8款療癒放鬆精油與擴香儀器推薦

你最近是否有易煩躁小憂鬱的困擾呢 可能是你我都間接的被新冠病毒荼毒到了...除了部分的業種直接感受到經濟壓力以外，平常抒發壓力的管道，像是旅行阿看演唱會等等的娛樂方式都活生生的被斷絕了💔人少了娛樂大半年真的是會越來越鬱卒啊 今天要來分享利用芳香療法來改善煩躁與憂鬱，人聞到喜歡的香味不只是當下心情會變好，嗅覺也牽動著情緒與記憶，經由嗅聞進入身體的天然精油中所含成份還能調整自律神經、荷爾蒙分泌。 精油是從植物的花、葉、果實、根、莖、樹皮等等的部位萃取出來的精華，大自然都獻給我們這麼好的香味跟成份了，加上現代科技的萃取技術與運送的方便，讓我們很容易就能入手來自世界各地的植物精華，還不活用芳療的話太可惜了！ 讓我們來一起來認識花草享受呼吸這件事 #佛手柑 柑橘類的精油是沒接觸過精油的人都比較能接受的味道，佛手柑是抗憂鬱的首選精油，同時擁有振奮精神與舒緩焦慮的作用，適合修復過勞帶來的心理疲憊 #薰衣草 薰衣草溫和又萬用是最適合入門的精油，它具有鎮靜與放鬆抗焦慮作用，太緊張或是失眠時都能用薰衣草緩解！有些牙醫診所也會利用薰衣草薰香來舒緩患者焦慮緊張的情緒 #依蘭依蘭 依蘭是花類精油中香味比較強烈帶點甜味的花香，喜歡花味的人可以試試看！依蘭能夠撫平因壓力引起的心悸，也適合幫助入眠 #天竺葵 純玫瑰精油實在太貴，天竺葵的味道是喜歡玫瑰的人比較能接受的替代味道。 它適合調整坐立不安、無法冷靜的情緒，舒服的花香也能帶來幸福感！ #乳香 乳香是來自樹皮上的樹脂，聞起來是很舒服的木質味，無論男女都很能接受的味道！很多芳療師或瑜珈老師會用在冥想時薰香，能在忙亂快節奏生活中找回自己的步調！乳香搭配各種精油都很合，幾乎不會有味道上的衝突。韓國的安寧療護病房有研究指出用乳香、薰衣草、佛手柑調和，能對病患情緒帶來正面的幫助！ #雪松 喜歡木質調的人也可以試聞看看雪松，我覺得它很像削鉛筆時聞到的鉛筆斷面的味道 如果你是到了木質傢俱賣場聞到木頭味能感到很安心放鬆的話，雪松就很適合你緩和不安和緊張的心情 #岩蘭草 岩蘭草是來自植物根部的萃取，適合緩解焦慮恐慌的情緒，比較淺眠的人可以試試看岩蘭草，它能讓人睡的比較沉 #快樂鼠尾草 它適合調整生理期的暴躁脾氣，平衡荷爾蒙，另外也能舒緩放鬆因傷心或緊張而緊繃的身體 以上精油找符合自己需求以外，一定要挑選自己能接受或喜歡的味道最重要哦！聞起來舒服對心情改善才最有幫助！ 但有時候單聞不怎麼樣的精油，跟其他精油混合搭配起來就變得很好聞很獨一無二的味道，這也是芳療有趣的地方 如果是想助眠的話建議睡前一小時開始打開薰香儀器，沒有薰香儀器的話可以試試在枕頭上鋪毛巾，精油滴兩滴在毛巾上再睡！ 關於儀器也來稍微說明圖片這兩種的不同 左邊是負離子擴香儀，右邊是市面上常見加水出霧氣那種儀器 右邊白色的是加水後在水裡面加精油，會比較省精油用量，推薦在冷氣房或比較冷的國家用，不然平常住台灣都潮濕到要開除溼機，這台還開下去加濕好像滿傻的... 左邊木頭的是直接滴精油進去，機器把精油打散成霧狀，輕小的精油微粒從上面出來，不加熱不會破壞精油成份，聞到的精油不會被稀釋但耗費的精油量也會比較大 這種形式的擴香儀在很多國外網站看一圈發現，貴的款都是台灣製的！ ▼它的前身是這種造型 經過台灣的職人改造後變成外面用木頭包圍，比較不容易打破，定期清洗也變的更容易，加上台灣製的維修或補買零件也方便！ 購買精油推薦可以到「芳療家」「無印良品」等等有實體店面的地方試聞過後再購入 負離子擴香儀是從「香草魔法學苑」網站買的，這網站有很多擴香儀器的選擇，還有精油知識、用法分享，也有販售精油，不用試聞就知道自己要買什麼精油的人也可選擇從網站購買！ 作者：樂氏姐妹 Instagram @yueh0707、@gaku_ami #芳療 #芳香療法 #精油 #擴香 #療癒 #憂鬱 #擴香儀 #天然精油 #芳療家 #無印良品 #香草魔法學苑 #popdaily #poper

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夏日沐浴新洗感體驗-夏普【特洛伊玫瑰之水香氛豐盈洗髮露+妖精之吻地中海羅勒雪松香氛保濕沐浴露】

當你忙完一整天的工作後 下班最能讓我倍感放鬆的時刻 就是沐浴的黃金時間~~ 首要任務就是得選對適合自己的沐浴用品 夏普【特洛伊玫瑰之水香氛豐盈洗髮露+妖精之吻地中海羅勒雪松香氛保濕沐浴露】 外觀典雅相當有高貴恬靜的氛圍質感 特洛伊玫瑰之水香氛豐盈洗髮露給人的感受 帶來那清晨玫瑰路水的清新香氛 同時結合柔美浪漫的甜美花香氣息 偶然會穿插那佛手柑與黑醋栗那甜甜的果韻 清新中又帶著酸甜的微甜果蜜香氣 給我一種心曠神怡猶如置身在玫瑰花園中漫步的優閒感 使人著迷又無可抗拒的神秘夢幻香氣 洗感相當輕盈那輕柔滑順的體驗 感到舒適又不緊繃呢 洗後髮絲也會散發陣陣玫瑰馥郁的香氣環繞 讓人舉手投足都能輕易展現夢幻神秘的魅力 夏普妖精之吻地中海羅勒雪松香氛保濕沐浴露 我特別中意妖精之吻的香氣 洗感帶有薄荷微涼的體現加上又有那若隱若現的柑橘果香 同時整體香味基調會透出冷靜沉著的岩蘭草與雪松 相當適合夏天使用~~ 能夠感到涼爽又不失優雅的感受 沐浴整體的節奏輕快明亮好沖洗且不易殘留 洗後不乾澀又能帶來滑嫩舒爽的觸感真是令我相當滿意!!! 現在就加入愉悅歡快的沐浴節奏吧~~ 看更多資訊請洽下列官網連結 https://www.pixgo.com.tw/ezpretty/shop/good/7428 https://www.pixgo.com.tw/ezpretty/shop/good/7267 #MIRADA #IFRA天然香氛#法式香氛洗沐#舒壓#香水#精油#保濕#屈臣氏#夏普震旦#誠品 #特洛伊 #玫瑰之水香氛豐盈洗髮露 #妖精之吻 #地中海羅勒雪松香氛保濕沐浴露 #清涼 #薄荷#岩蘭草 #雪松 #地中海羅勒 #大馬士革玫瑰 #摩洛哥玫瑰 #佛手柑 #黑醋栗

你知道自己的睡眠類型嗎?快來測測你是哪一種動物特質的睡眠類型吧!

資料來源為2023/04/14~2023/04/16在松山文創園區展出的「睡眠・療癒展」。 #睡眠療癒展 #松山文創園區 #Sleeping #Healing 題組一︰ 1. 我經常在鬧鐘響之前醒來。 2. 我經常注意到事情的小細節，覺得擔心煩惱。 3. 我經常睡不好，一點光線或聲音就會影響睡眠。 4. 搭乘任何交通工具，我都不會覺得想睡。 5. 我會因為疲倦而容易生氣。 6. 我會被過去發生的事情影響，對於未來可能會發生的感到擔憂。 7. 我不是個愛吃的人。 8. 我被診斷出失眠，有睡眠障礙。 9. 任何需要拿出成績、業績的事都讓我覺得焦慮不安。 10. 我有完美主義，事情一定要做到自己滿意的地步。 如果你有7個以上的「是」，就代表你的睡眠類型是「海豚型」；如果少於7個「是」，請接著做第2個題組。 #海豚型 題組二︰ #獅子型 #熊型 #狼型 動物特質︰ 好眠香氛︰ #薰衣草 #佛手柑 #迷迭香 #尤加利 #甜橙 #葡萄柚 不曉得你是哪一種睡眠類型呢?歡迎留言分享唷~ --- END --- 延伸閱讀︰ 你的宇宙共振頻率是多少?快去玩玩Hahow的心理測驗吧! 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 提供專業教學服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓從事書食占卜的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師#教學顧問#內容創作者#占卜師#自由工作者#語言教學#諮詢服務#內容創作#書食占卜#自媒體經營

跟著太陽、月亮、火星、水星、木星、金星和土星來選擇一週點心吧!

如果是會日文的朋友，應該曉得一週七天可以對應到不同的星體，像是星期日=日曜日→太陽；星期一=月曜日→月亮，因此，不妨跟著掌管該日的星體來選擇下午茶點心，或許可以幫你帶來更多的好運喔~ #一週點心 #星期 #好運 #推薦 #點心 #下午茶 星期日→太陽 #星期日 #日曜日 #太陽 下午茶點心推薦︰佛手柑紅茶 #佛手柑 #紅茶 如果想了解更多，請到我的Instagram私訊喔~ 星期一→月亮 #星期一#月亮#月曜日 下午茶點心推薦︰山茶花柚香檸檬塔 #檸檬塔 #山茶花 如果想了解更多，請到我的Instagram私訊喔~ 星期二→火星 #星期二#火星#火曜日 下午茶點心推薦︰黑胡椒乳酪蝴蝶酥 #胡椒 #蝴蝶酥 如果想了解更多，請到我的Instagram私訊喔~ 星期三→水星 #星期三#水星#水曜日 下午茶點心推薦︰薰衣草手工餅乾 #薰衣草 #手工餅乾 如果想了解更多，請到我的Instagram私訊喔~ 星期四→木星 #星期四#木星#木曜日 下午茶點心推薦︰不限，但請搭配使用花梨木餐具或器皿 #花梨木 如果想了解更多，請到我的Instagram私訊喔~ 星期五→金星 #星期五#金星#金曜日 下午茶點心推薦︰玫瑰荔枝重乳酪蛋糕 #玫瑰 #重乳酪蛋糕 如果想了解更多，請到我的Instagram私訊喔~ 星期六→土星 #星期六#土星#土曜日 下午茶點心推薦︰桂花釀茶餅 #茶樹 #瑰花釀 #茶餅 如果想了解更多，請到我的Instagram私訊喔~ --- END --- 註︰參考資料源自占星芳療：獻給女巫的精油魔法調香術。 #占星芳療 #獻給女巫的精油魔法調香術 #Booksgram 延伸閱讀︰ 跟著太陽、月亮、火星、水星、木星、金星和土星來選擇一週香氛吧! 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 提供專業教學服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓從事書食占卜的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師#教學顧問#內容創作者#占卜師#自由工作者#語言教學#諮詢服務#內容創作#書食占卜#自媒體經營

跟著太陽、月亮、火星、水星、木星、金星和土星來選擇一週香氛吧!

如果是會日文的朋友，應該曉得一週七天可以對應到不同的星體，像是星期日=日曜日→太陽；星期一=月曜日→月亮，因此，不妨跟著掌管該日的星體來選擇香氛產品，或許可以幫你帶來更多的好運喔~ #一週香氛 #星期 #好運 #推薦 #香氛產品 星期日→太陽 #星期日 #日曜日 #太陽 推薦香氛產品︰佛手柑紅茶蠟燭 #佛手柑 #蠟燭 如果想了解更多，請到我的Instagram私訊喔~ 星期一→月亮 #星期一 #月亮 #月曜日 推薦香氛產品︰檸檬精油 #檸檬 #精油 如果想了解更多，請到我的Instagram私訊喔~ 星期二→火星 #星期二 #火星 #火曜日 推薦香氛產品︰黑胡椒茉莉淡香精 #胡椒 #淡香精 如果想了解更多，請到我的Instagram私訊喔~ 星期三→水星 #星期三 #水星 #水曜日 推薦香氛產品︰薰衣草防蚊噴霧 #薰衣草 #防蚊噴霧 如果想了解更多，請到我的Instagram私訊喔~ 星期四→木星 #星期四 #木星 #木曜日 推薦香氛產品︰花梨木精油球 #花梨木 #精油球 如果想了解更多，請到我的Instagram私訊喔~ 星期五→金星 #星期五 #金星 #金曜日 推薦香氛產品︰擴香玫瑰鹽燈 #玫瑰 #鹽燈 如果想了解更多，請到我的Instagram私訊喔~ 星期六→土星 #星期六 #土星 #土曜日 推薦香氛產品︰茶樹沐浴乳 #茶樹 #沐浴乳 如果想了解更多，請到我的Instagram私訊喔~ --- END --- 註︰參考資料源自占星芳療：獻給女巫的精油魔法調香術。 #占星芳療 #獻給女巫的精油魔法調香術 #Booksgram 延伸閱讀︰ 想穩定情緒，就從「月亮」星座找出你的放鬆魔法精油吧! (下) 趣味占卜︱測測你的一日幸運指數! (無時效性) 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 提供專業教學服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓從事書食占卜的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師#教學顧問#內容創作者#占卜師#自由工作者#語言教學#諮詢服務#內容創作#書食占卜#自媒體經營

全家新品｜古娃娃聯名系列♡伯爵可可脆皮泡芙(≧ω≦)

古娃娃

今天來開箱古娃娃聯名第二彈/ 這次也是茶的各種系列(≧ω≦) 秋季の下午茶～ 熱量：229大卡 算是合格熱量的甜點(￣∀￣) —美食開箱— 伯爵可可脆皮泡芙$45 泡芙上的巧克力蠻厚的/ 所以整體真的有脆皮的感覺(￣∀￣) 內餡是伯爵茶味的卡士達/ 甜度蠻低的大概3分左右/ 第一口就被佛手柑的味道衝擊到～ 個人不是很喜歡(Ｔ▽Ｔ) 我覺得香精感有點明顯～ 不過整體來說是有質感的甜點/ 但是不會回購～ 個人推焦糖海鹽霜淇淋～ 想吃聯名系列的大推霜淇淋୧꒰*´꒳`*꒱૭✧ 內餡給的蠻多的(*´╰╯`๓)♬ #全家新品 #新品嚐鮮 #新品試吃 #古娃娃聯名 #秋季新品 #茶世界 #聯名第二彈 #伯爵可可脆皮泡芙 #泡芙 #佛手柑 #便利商店甜點 #便利商店點心 #下午茶

從國外紅回台灣的#天然舒緩控油頭皮滾珠精油
真的很值得帶回家滾一滾

2023/01/02 #lamrainpin生活 ❄️最近天氣越來越冷啦 大家要注意保暖呀🥺 千萬不要感冒了喔 這種突然間變冷的季節變化 讓我的肌膚一直不斷的出狀況😣😣 連頭皮都癢癢的😭 好險有#達爾菲娜 的 #天然舒緩控油頭皮滾珠精油 讓我在這忽冷忽熱的季節Handel著我的頭皮狀況 它是萃取了自然的精華 可以做到深層的頭皮養護 環境 壓力 季節轉變都會讓頭皮有困擾☹️ 如果你的頭皮異常出油 掉屑 斷髮 掉髮 你就要注意一下頭皮了喔 #天然舒緩控油頭皮滾珠精油 是滾珠瓶 用量很好掌握 可以精準的接觸頭皮 有認真用就可以強韌髮根 去屑止癢 在生理上可以有效預防掉髮🦲 可以改善頭皮屑 頭皮出油 做好基本的頭皮護理 心理上 精油本身的味道很舒服 就能放鬆身心靈 一支#天然舒緩控油頭皮滾珠精油由26年資歷芳療教母研發 擁有5大天然植萃精華 🇲🇦#大西洋雪松 可以調節皮脂分泌 🇺🇸#薄荷 可以去除頭皮多餘的油脂 讓我們提神 改善頭痛 🇳🇵#羅勒 可以防止頭髮斷裂 🇮🇹#佛手柑 可以舒緩頭皮敏感 🇧🇬#薰衣草 味道真的好舒服 除了可以促進頭皮細胞健康 還可以#安撫神經 我自己是洗完頭的時候擦在頭皮 一邊按摩 一邊呼吸 味道非常天然 很快就會揮發了 精油本身不會有油膩悶毛孔的感覺 非常的清爽 頭皮很快就能吸收了 親膚性很夠 手接觸到不會有黏膩感 任何時候都可以用#天然舒緩控油頭皮滾珠精油 滾一下😉 洗完澡 上班空檔 上課中 想滾就滾 從國外紅回台灣的#天然舒緩控油頭皮滾珠精油 真的很值得帶回家滾一滾

꒰🥮꒱ 喜豐香1985

♡ ♡ ♡ ¨̮ 先說說它們家的缺點就是🥮口感上實在是太乾了꒦ິ^꒦ິ 太乾～太乾～太乾 ꕀ旭日東昇中秋禮盒ᴺᵀ660 蘋果酥 /2入 紹興醉月 /2入 伯爵酥 /2入 培香烏龍 /2入 ♡紹興醉月 鴨蛋黃 #紅豆沙 奶油 #紹興酒 紹興酒與紅土鴨蛋黃融合 搭配上微甜的紅豆沙 因為有鹹鴨蛋所以不會過甜 還帶了一點紹興酒的 #酒香 ♡ #培香烏龍 #鴨蛋黃 烏龍豆沙 微甜豆沙搭配著烏龍茶香 融合鹹蛋黃的鹹香 吃起來不甜不膩還蠻順口的 ♡赤春 #蘋果酥 #土鳳梨 奶油 起司 蘋果茶葉 鳳梨和蘋果本來就很搭 酸酸甜甜的餡料 吃得到肉桂茶微微的香氣 ♡玄冬 伯爵酥 #柴燒桂圓 #奶油 #伯爵茶葉 #起司 柴燒桂圓搭配唐寧茶茶葉 還吃得到 #佛手柑 的香氣 是很適合 #下午茶 的 #茶點 中秋🥮禮盒又多了一種口味選擇 如果你喜歡乾乾的口感的話 ⚆_⚆⠀⠀ 4種口味茶香🍵酸甜、鹹香一次滿足 ♡ ♡ ♡ ¨̮ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ #中秋禮 盒#中秋月餅 #台北美食 #高雄美食 #dessert #台南美食 #Cake #popyummy #蛋黃酥 #甜點 #taipeifood #afternoontea #早午餐 #下午茶#台灣美食 #禮盒 #moonfestival #中秋 #送禮 #Mooncake #早餐 #宅配 #月餅#like4like #likeforfollow #photooftheday #instafood #instafashion #instagood #likeforlikes 

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最近天氣炎熱，連頭髮都跟著毛躁起來，決定用一套新的洗髮產品，這款洗髮品牌有個很讓我喜歡的概念：它是「100%維根純素的洗髮精」，從產品原料到包裝，都不含動物成分、也不做動物實驗、連瓶身都是回收材質製造的，在愛美的同時也保護到環境及動物，是一個很有意義的理念！ 適合的洗髮品會讓秀髮獲得對的營養，展現出漂亮的顏色~分享一下我洗髮後的心得。洗髮要顧的有頭皮、髮根跟毛鱗片，所以在家也能做到髮廊美髮保養的感覺，首先分享一下我使用的是哪些產品！逆天洗髮精、逆天護髮素、蘋果醋淨化露，瓶身都有說明使用方式，讓大家也能方便保養秀髮與頭皮！ 【蘋果醋淨化露】頭皮深度清潔養護一週使用1-2次即可，清理頭皮將頭皮上累積的一些髒東西，先做清潔，有淡淡的蘋果香，接著就是可以聞到一點點醋味，清洗的過程會有一點泡沫，稍微靜置2分鐘後清水沖洗，會覺得頭皮涼涼的，稍微透氣了的感覺！蠻舒服的！ 【逆天洗髮精】髮根蓬鬆感扁塌髮最愛裡面成份有佛手柑，所以在使用的時候也能聞到淡淡柑橘味，很容易清乾淨，泡沫也相當綿密，另外就是清洗完不會有讓人覺得很緊繃的感覺，因為我之前頭髮洗完都會乾乾的，但是這一款完全不會乾澀。 【逆天護髮素】展現髮根蓬鬆感並修護秀髮很久沒有使用護髮，因為我本來擔心會很油膩，但是使用上可以感覺到吸收速度很快，加上清洗也不用太花時間，清水沖洗完比對一下，就可以很清楚感覺到原本乾燥的感覺少了很多，摸起來柔順很多。 FFOR的洗護產品讓我做了一次舒服的頭皮保養，因為前一陣子換洗髮精後，頭髮乾燥不說，頭皮還會癢讓我抓不停，但是使用FFOR的洗髮精後，發癢的感覺沒有了，而且第一天洗完就可以看見頭髮有光澤、蓬鬆，整個摸起來就像拍攝廣告的女明星一樣。 我想是因為FFOR的產品成分，都盡可能地選用了天然的原料，像我這次使用的產品，最高有95%都是天然成分，難怪質地非常溫和不刺激，洗完頭髮就是非常蓬鬆、清爽、沒有殘留物，也可以避免人體在不知不覺間，吸收了過多的化學物質。使用天然材料相信自然就是美，我自己是被這款產品給收服了！沒有刻板印象地守護自己的秀髮，從日常養髮開始，呈現屬於自己綻放的時光。 FFOR提供給粉絲的專屬優惠！在6/30前，官網結帳輸入優惠代碼：FFORLOVE03，所有產品都享9折優惠喔！ 店家資訊： FFØR英國純淨維根髮品 官網: https://www.arc2020.com.tw/FB: https://www.facebook.com/ffortaiwan/IG: https://www.instagram.com/ffor_taiwan/ #紅竹竹 #生活美的出眾 #頭髮呵護 #頭皮保養 #潤髮 #洗髮 #香氛 #蘋果醋淨化露 #淨化毛孔 #軟化髮肌角 #溫和清潔 #不掉色 #告別頭氣味 #天然原料 #佛手柑 #岩蘭草 #逆天洗髮精 #逆天護髮素 #蓬鬆 # FFOR #英國純淨維根髮品 ＃洗髮精推薦 #純素洗髮精

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