關於愛情…除了知道自己要什麼，還要知道自己不要什麼!

前幾天才分享了木森塔羅（IG：tatarott_）的淨化 #魔法蠟燭。#小蒼蘭 的香氣，加上大發爐的燭火，把我上周阿雜的心情燒的一乾二淨。這次在 #七夕前，再接再勵點個 #招桃花 蠟燭試試，除了應個景，也看看能否重燃我想談戀愛的少女心~~。 這次點的蠟燭香味是奶油香檳（#椰奶）加 #薰衣草，比起上次淨化蠟燭小蒼蘭淡雅帶些甜的氣味來得濃厚，有點像偏女性化的薰衣草味髮品，帶點優雅而華麗（？）的迷人香氣。 老師說，點這個蠟燭前有特別注意事項，那就是：「一定要先想好你要的對象條件，而且必須非常明確。」就跟去 #婚友社、#拜月老 和求 #四面佛 一樣，你自己要清楚自己要的條件，人家才好幫你match啊~~~! 也許是年紀到了，又也許是之前點了淨化蠟燭心情平靜如明鏡。以往人家問我到底想找什麼樣條件的對象，我都只說聊得來、合眼緣、經濟條件穩定…如此抽象的條件，去 #霞海城隍廟 祈求完全對我無效，差不多算被月老放生了；但這次我大約花了三分鐘就想好具體而且非常細的條件（包含長相的reference/非藝人，綜合周邊認識男性覺得外型較符合我愛好的類型），還有個性，及希望兩個人的相處模式，和交往後期待或可接受未來的走向（畢竟我也不年輕了…玩票性質的桃花就別了吧）。在基本條件想清楚之後，就點起蠟燭，並在過程中繼續冥想祈願，而我想要的對象和其不想要的特質也隨著念想，感到愈來愈清晰。 由於解密時，老師會將燒了七個小時和快燒完時的火勢作為分析要件之一，總之我是乖乖的拍下來在燒完之後連同燒完的蠟燭一起傳給占卜師。 老師解密的時候再三確認我是否有晃到蠟燭…因為我的蠟燭殘留高度太高，一般不太會出現。但再對照上面的燒七個小時的圖片，確定本身的狀況就是這樣，沒有操作上的失誤。然後得出的解密內容如下： 發生戀情的可能性還是比較低的，目前你可能要去釐清自己對待感情的態度是什麼。你是希望有人陪，還是對愛情的憧憬，希望可以與一個人共同成長。再來就是怎麼樣的人會符合你的期望，你的理想對象條件會是怎麼樣的，這些都是你可先思考看看的。最近遇到桃花的機會稍微薄弱一些，火況中等，但蠟油有高牆，要記得仔細查看是不是爛桃花居多。————————————————————————————————結論：目前為戀愛絕緣體。基本上暫時遇不到我心目中理想的對象～（終） 占卜師安慰我：也不一定啦，稍微薄弱，但也不是完全沒有⋯ 我：可是我現在真的沒有太多想法耶哈哈！完全 #佛系 #隨緣 （全球疫情蔓延都超過二年半了，人際距離愈來愈遠，在小小的台灣最好是有機會認識新對象）～只求1+1大於2（超難）。我想，高牆應該就是這樣來的！———————————————————————————————— 女性友人聽了我蠟燭解密的結果，直接說1+1大於2本來就很難，但卻很必要!沒有的話，不如就單著吧!!!! 說真的，也是如此!如果兩人個會過的比一個人差，不如就一個人自由自在，少件煩心的事。只要有女性朋友能偶爾約約，來個《#慾望城市風》姐妹聚會，享受美食，大聊特聊，我覺得這就是 #都會單身女性 的幸福了。 Anyways，如果現在無緣遇到自己理想中的愛情（桃花），現在就一心想著 #父親節要去吃的 #天廚烤鴨、#牛舌 和 #冰淇淋蛋糕 吧～😋#招桃花蠟燭#占卜#關於愛情@tatarott_ @nowhypizza 獻上一首老派但歌詞卻很踏實的歌~祝大家 #七夕情人節快樂!

關於減肥，我不想再努力了！試試這些廣受歡迎的佛系減重法吧！

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. 很多人說，減肥是一輩子的志業。關於減肥，我們也許已身經百戰而感到心累，好不容易見效卻又發生溜溜球效應復胖了。今天要介紹這些減肥長銷書，共通點是都非硬派路線、而且執行上並不複雜。以下介紹同時附上作者身份，以供大家參考喔！. 【幸福瘦：不節食、不復胖，從心開始的23堂療癒減重對話】 ►作者身份：新陳代謝內分泌科專科醫師►闡述概念：體重增加只有一個原因，就是「吃得比身體需要的多」，為什麼會感覺自己吃得不夠多呢？因為，人是有感覺的動物。梳理自己的感覺，找出不滿足而吃太多的原因，就是「幸福瘦」的起點。還有一些簡單的原則，很值得嘗試看看，例如：✔以「二選一」取代不吃✔把零食存放在超商，想吃再去買✔愛自己不見得只有「犒賞自己吃東西」這方式►看更多介紹◄ . 【不節食的美好生活提案】 ►作者身份：瑜伽老師，同時也是「去他的飲食法」（The Fuck It Diet）創辦人。►闡述概念：讓自己時常在「暴食」和「節食」之間痛苦二選一，對身體來說是很大的危機，單憑意志力是不可靠的！暴飲暴食和食物成癮的最佳解，是接受所有的食物。認真飲食，你會發現，當你真的吃飽了，胃口自然會改變！►看更多介紹◄ . 【不減肥才能瘦：用心吃、慢健身、不靠意志力，身心平衡瘦一輩子】 ►作者身份：曾任《康健》雜誌總編輯，同時是瑜伽老師►闡述概念：科學已然告訴我們：靠意志力少吃多動是非常困難的！既然你我不是巨星也非演員、不需要短時間快速瘦下來走紅毯，那就不要為了減肥而吃或動，也別讓生活圍繞著減肥打轉！以追求健康平衡的狀態為目標，體態變美只是剛好的紅利。►看更多介紹◄ . 【16/8間歇性斷食聖經】 ►作者身份：法蘭克福大學心臟病學博士、內科醫生、營養學家►闡述概念：最近受到楊丞琳等明星推崇的168斷食法，概念是「每天24小時，其中8小時進食2-3次，其他16小時空腹。」許多親身嘗試過的人紛紛表示有感，而且並不會有過餓或過飽的感覺。►看更多介紹◄ . 【終生瘦用 211全平衡瘦身法】 ►作者身份：醫師，曾任衛生署副署長►闡述概念：長銷多年的211瘦身法，乍聽覺得陌生，但若講到用餐盤作等份，應該就略有印象了！其原則主要如下： ✔2分飲食控制、1分運動、1分安靜✔「健康餐盤」將餐盤分成四等份，每餐攝取蔬菜2份、蛋白質1份、全穀類1份✔餐前喝水，依照「水、肉、菜、飯、果」的順序進食►看更多介紹◄ .以上圖片來源 ▶️ Food photo created by timolina - www.freepik.com、金石堂網路書店#金石堂 #瘦身 #168斷食 #節食 #健身 #運動 #間歇性斷食 #明星 #佛系 看更多有趣的推薦書單 ▶️ 金石堂IG贈送活動 ▶️ 健美瘦身好物滿額送

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