手作早午餐/朝食2021/10/04主食：德國豬腳/番茄🍅玉子燒/花生醬貝果🥯

2021/10/04 手作早午餐/朝食（料理步驟⬇️） 主食：德國豬腳/番茄🍅玉子燒/花生醬貝果🥯蔬果：葡萄🍇/葡萄柚/藍莓🫐優格飲品：手沖咖啡 早安～天氣 晴☀️今天的早午餐主菜～是逛夜市買的德國豬腳，Q軟好吃😋，搭個生菜🥬，番茄玉子燒，加碼：花生醬抹貝果🥯，也好好吃哦～^_^ 🌈祝大家有個 愉快/開心🥳 的週一🌈 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️❤️喜歡💕 BRUNO產品的人💕不要錯過了！好消息～10月下旬，預計再開團。▶️ BRUNO嚕嚕米～熱壓三明治機。▶️《燉煮超捧幫手》BRUNO多功能壓力鍋。▶️正廠公司貨，台灣上市公司保固一年！ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳▶️▶️料理步驟：🍎🍎開始料理吧～😁《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 1.加熱豬腳：用蒸的，保持口感的Q彈！2.番茄玉子燒；準備食材：🥒2顆蛋+1/2顆牛番茄（切碎）🥒1.5大匙高湯+1/2匙日式薄醬油+1/2味醂🥒用專用玉子燒平底鍋，好成形。 3.回烤貝果：上下火165度烤6分。抹花生醬。 4.切水果/生菜🥬過濾水洗過，瀝乾，5.手沖咖啡 🧊🧊🧊🧊🧊🧊🧊🧊🧊🧊🧊🧊🧊🧊🧊❤️《居家防疫～在家品酒🍷，最安心♥️》⭐️《手山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️⭐️日本 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 $1380。#純米酒 #純米吟釀 #純米大吟釀⭐️銷售地點；請私洽 Instagram.com/moon_track_ltd電話☎️ 0928-098-135 張先生 訂購方式！》Line: https://line.me/ti/p/Olwj8F77dn或Tina個人首頁，linktr.ee/Tina.wu1002有line的連結🔗網址。 ‼️《禁止酒駕》‼️《飲酒過量有害健康》‼️《未滿十八歲禁止🚫飲酒》‼️《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放Line私訊/電話詢問。▶️ IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄#早餐 #早午餐 #早餐吃什麼 #便當#午餐吃什麼 #朝食 #餐桌日常#下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮#吃貨 #美食 #低碳飲食 #料理日常#旅行 #親子 #居家 #居家運動 #健身 #小朋友#家庭料理 #居酒屋#相機先食 #日本酒 #清酒#壓力鍋 #熱壓三明治 #BRUNO

手作早午餐/朝食2021/10/07 主食：烤起司蘿勒豬排/番茄炒蛋/胡麻秋葵


2021/10/07 手作早午餐/朝食（料理步驟⬇️） 主食：烤起司蘿勒豬排/番茄炒蛋/胡麻秋葵蔬果：葡萄🍇*2種/奇異果🥝/蔓越梅餐包飲品：手沖咖啡 早安～今天拍攝又拿小米香的扇子來拍照，她說，媽媽👩，你又拿我的東西了！我說，反正，你把它放著也忘記了！就借我用～用的吧！😁😁😁 🌈祝大家有個 物盡其用/善用資源 的週四🌈 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️❤️喜歡💕 BRUNO產品的人💕不要錯過了！好消息～10月下旬，預計再開團。▶️ BRUNO嚕嚕米～熱壓三明治機。▶️《燉煮超捧幫手》BRUNO多功能壓力鍋。▶️正廠公司貨，台灣上市公司保固一年！ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳▶️▶️料理步驟：🍎🍎開始料理吧～😁《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 1. 這次用豬脥心肉，約320g,分成4片。用垂肉+斷筋器，先處理下，再川燙下！🥗切厚約～1.2cm(有一點厚度） 🍒醃調味料🥒蠔油醬油1大匙。 🥒醬油1匙🥒白胡椒粉1/4匙。 🥒蜂蜜 1大匙🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒 1大匙🥒米醋 1大匙。 🥒蘿勒香料少許。🍒香料+調味道，可個人口味感覺，調整使用。🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.厚豬肉（厚肉排～烤29分。）淋一點醃的醬汁，在肉排上，再進烤箱。烤箱上下火220度預熱3分，烤29分！ 3.燙秋葵：水滾之後燙3-3.5分。再淋胡麻醬。 4. 🍒早餐番茄🍅炒蛋，是簡單作法：🥒12顆小番茄（或1/2牛番茄🍅）+2顆蛋：先下番茄（切丁）炒軟，少許鹽巴，放下蛋液，翻炒自己要的蛋嫩度；就可以了😌 5.回烤麵包：上下火175度烤6分即可。 6.準備水果跟生菜（要過濾水沖洗，再用乾～） 7.手沖咖啡 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄#早餐 #早午餐 #早餐吃什麼 #便當#午餐吃什麼 #朝食 #餐桌日常#下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮#吃貨 #美食 #低碳飲食 #料理日常#旅行 #親子 #起司 #豬排 #青菜 #居家 #均衡飲食 #朝食#壓力鍋 #熱壓三明治 #BRUNO

手作早午餐/朝食2021/09/30味增香菇鑲豆腐/搭肉鬆蔥蛋饅頭

2021/09/30 手作早午餐/朝食（料理步驟⬇️） 主食：味增香菇鑲豆腐/搭肉鬆蔥蛋饅頭蔬果：奇異果🥝/橘子🍊/葡萄🍇飲品：手沖咖啡 早安～天氣 晴☀️今天來個清爽的早餐🥣～～簡單吃！天天~魚肉不停，也是會膩~的。😂😂 如同，人生曲線，不會一直都在高峰，學習簡單，有時～比變復雜，更難！因大多～都是容易想多了，變復雜化無需學習。復雜化跟全面觀，差異，在於有沒有～條理性？能進階升級成精緻+細工，都是日積月累的學習！如同，要簡單品味，又不單調，也是日益進化。 對於煩雜或復雜，更重要的是學會細緻化。對於單調或單一，更重要的是靜觀其本質。 🌈祝大家有個 回歸本質/初心 的週四🌈 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️❤️《居家防疫～在家品酒🍷，最安心♥️》⭐️《手山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️⭐️日本 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 $1380。#純米酒 #純米吟釀 #純米大吟釀⭐️銷售地點；請私洽 Instagram.com/moon_track_ltd電話☎️ 0928-098-135 張先生 訂購方式！》Line: https://line.me/ti/p/Olwj8F77dn或Tina個人首頁，linktr.ee/Tina.wu1002有line的連結🔗網址。 ‼️《禁止酒駕》‼️《飲酒過量有害健康》‼️《未滿十八歲禁止🚫飲酒》‼️《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放Line私訊/電話詢問。▶️ IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟：🍎🍎開始料理吧～^_^1.先熱鍋～ 炒香蒜片，放入香菇，及蔥白段，調味料：日式醬油+味醂+味增+米酒，燒下香菇入味！⭐️醬油一點點，調色而已。2.用電鍋蒸豆腐，淋一些醬油/味醂在豆腐上。3.再組合在一起～灑些玉米粒/蔥花。完成✅。也可以，等香菇燒好之後，再放在豆腐上，一起蒸個10分。。。 4.蒸饅頭/炒蔥蛋，放個肉鬆！就完成✅。5.準備水果.6.手沖咖啡。 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄#早餐 #早午餐 #早餐吃什麼 #便當#午餐吃什麼 #早餐日記 #朝食#下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮#吃貨 #美食 #低碳飲食 #健康飲食 #溫沙拉 #韓式泡菜鍋 #玉子燒#breakfast #cookies #豆腐#cooking #brunch #清酒

手作早午餐/2021/10/主食：宮廷醬烤骨/水煮蛋/蔓越莓土司

2021/10/02手作早午餐/朝食（料理步驟⬇️） 主食：宮廷醬烤骨/水煮蛋/蔓越莓土司蔬果：葡萄🍇/奇異果/橘子🍊/秋葵飲品：手沖咖啡 早安～天氣 晴☀️ 今天的早午餐主菜～免煮，😁😁😁因是昨晚的外食晚餐🥣，打包宮廷醬烤骨，自己多加了檸檬🍋片，再燙個秋葵/水煮蛋，把它的油膩感降低，早餐吃起來就比較沒負擔。 早上再玩拍照📷～換風格part 2.😁😁覺得～女兒的兔子🐰好可愛，就拿來拍下！是不是～很可愛呀！還粉色系💕！😄😄 現在的週末早上，就是…..慢慢來，不知從何時開始，假日不在風風火火的出門，不知從何時開始，早晨不在想要熱鬧滾滾，想要的，只是一杯咖啡☕️～一陣輕風。。。這就是～生活的軌跡，人生的變化～吧！😊只要在每段年齡，都像那個年紀應有的樣子，就很捧了！因自己有跟內在做連結～並生活著！ 🌈祝大家有個 愉快/開心🥳 的週六🌈 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️❤️喜歡💕 BRUNO產品的人💕不要錯過了！好消息～10月下旬，預計再開團。▶️ BRUNO嚕嚕米～熱壓三明治機。▶️《燉煮超捧幫手》BRUNO多功能壓力鍋。▶️正廠公司貨，台灣上市公司保固一年！ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳▶️▶️料理步驟：🍎🍎開始料理吧～^_^1.秋葵：水滾之後，燙3-3.5分。2.水煮蛋：水滾之後，置入滾7.5分，關火取出，置入冰水2-3分。3.回烤土司：上下火165度烤6分。 4.切水果5.手沖咖啡 🧊🧊🧊🧊🧊🧊🧊🧊🧊🧊🧊🧊🧊🧊🧊❤️《居家防疫～在家品酒🍷，最安心♥️》⭐️《手山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️⭐️日本 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 $1380。#純米酒 #純米吟釀 #純米大吟釀 ⭐️銷售地點；請私洽 Instagram.com/moon_track_ltd 電話☎️ 0928-098-135 張先生 訂購方式！》Line: https://line.me/ti/p/Olwj8F77dn或Tina個人首頁，linktr.ee/Tina.wu1002有line的連結🔗網址。 ‼️《禁止酒駕》‼️《飲酒過量有害健康》‼️《未滿十八歲禁止🚫飲酒》‼️《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放Line私訊/電話詢問。▶️ IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄#早餐 #早午餐 #早餐吃什麼 #便當#午餐吃什麼 #早餐日記 #朝食#下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮 #吃貨 #美食 #低碳飲食 #健康飲食#旅行 #親子 #生活日常 #居家 #居家運動 #健身 #小朋友 #家常菜 #家庭料理 #居酒屋#相機先食 #日本酒 #清酒#雞尾酒 🍹 #大吟釀 #奧丹波 #梅子酒#壓力鍋 #熱壓三明治 #BRUNO

手作早午餐/朝食2021/10/06主食：烤香料鮮蝦/什錦煮物/甜甜圈

2021/10/06 手作早午餐/朝食（料理步驟⬇️） 主食：烤香料鮮蝦/什錦煮物/甜甜圈蔬果：雙色奇異果🥝/橘子🍊/水煮蛋飲品：手沖咖啡 昨晚就打算，今早用個簡單的烤香料蝦，跟昨晚煮的什錦煮物，也能打包成便當🍱。一舉數得～～😃😃自己早上很少吃甜食的，小小甜甜圈🍩一開冰箱就看到，就突然想配下咖啡☕️.而且，小小一顆，2-3口，淺嚐剛剛好。 生活～偶爾就是要來點慢動作，停下腳步👣，透過拉長的時間，來品味人生及品嚐滋味，🌈祝大家有個 清新雅緻品味 的週三🌈 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️❤️喜歡💕 BRUNO產品的人💕不要錯過了！好消息～10月下旬，預計再開團。▶️ BRUNO嚕嚕米～熱壓三明治機。▶️《燉煮超捧幫手》BRUNO多功能壓力鍋。▶️正廠公司貨，台灣上市公司保固一年！ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳▶️▶️料理步驟：🍎🍎開始料理吧～😁《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 1.烤香料鮮蝦🥨蝦子🦐12支🥨醃醬：🥒醬油1大量匙 🥒味醂1匙。🥒米酒1匙。 🥒義大利香料粉 少許🥒香蒜粉少許（沒有可用碎蒜片🥒匈牙利紅辣椒粉少許。（沒有可省）2.上下火200度，預熱5分，烤18分。（看大小隻～烤15-20分之間。 3.燙些碗豆嬰，水滾之後燙2分。4.回烤小餐包：上下火160度烤6分。（沒拍到）5.水煮蛋：水滾之後，置入滾7分，關火取出，置入冰水2-3分。就很好剝殼。 6.切水果/手沖咖啡 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄#早餐 #早午餐 #早餐吃什麼 #便當#午餐吃什麼 #朝食 #餐桌日常#下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮#吃貨 #美食 #低碳飲食 #料理日常#旅行 #親子 #焗烤 #魷魚遊戲 #居家 #家庭料理#壓力鍋 #熱壓三明治 #BRUNO

手作早午餐/朝食2021/10/01烤紐澳良雞翅/水煮蛋/半熟麵包🥯

2021/10/01手作早午餐/朝食（料理步驟⬇️） 主食：烤紐澳良雞翅/水煮蛋/半熟麵包🥯蔬果：葡萄🍇/甜杮/橘子🍊飲品：手沖咖啡 早安～天氣 晴☀️ 雨過天晴早上，就把前天醃的雞翅，吃完！通常做一次醃肉，大多吃2-3天，滿好的！就不會有每天～都在準備食材的感覺！😄 10月了，好快哦～今年就在宅在家過了2/3，可以想像，一解封之後，旅遊爆滿的情況。😀 今天…把早餐盤轉向了，因自己看膩了，🤣如同、人生方向/道路，如果看不出門道時，就轉個方向看，或許有不一樣的新感覺及靈感。🌈祝大家有個 新視野/新發現 的週五🌈 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️❤️《居家防疫～在家品酒🍷，最安心♥️》⭐️《手山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️⭐️日本 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 $1380。#純米酒 #純米吟釀 #純米大吟釀⭐️銷售地點；請私洽 Instagram.com/moon_track_ltd電話☎️ 0928-098-135 張先生 訂購方式！》Line: https://line.me/ti/p/Olwj8F77dn或Tina個人首頁，linktr.ee/Tina.wu1002有line的連結🔗網址。 ‼️《禁止酒駕》‼️《飲酒過量有害健康》‼️《未滿十八歲禁止🚫飲酒》‼️《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放Line私訊/電話詢問。▶️ IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳▶️▶️料理步驟：🍎🍎開始料理吧～^_^1.雞翅：先冷水～放入加薑/米酒，水小滾就關火，因沒要煮熟，可過濾水沖下，備用！ 2. ⭐️自制番茄醬《有小影片》先熱油鍋，下蒜片/洋蔥/番茄，開始翻炒！🥒蒜片的4-5片 🥒橄欖油 1.5大量匙🥒米醋。 1.5大量匙 🥒日式薄醬油 1.5量匙🥒玫瑰鹽🧂 轉5-6下 🥒蜂蜜 1大匙🥒牛番茄1顆 切小丁 🥒洋蔥1/4顆 切小丁🥒白胡椒粉 少許 🥒迷迭香 少許🥒義大利香料 少許 3.⭐️8支雞翅醃料：🥒上面全部的自制番茄醬🥒檸檬🍋汁 1/3顆 🥒蜂蜜1大匙🥒日式薄醬油*1大匙（用醬油，這樣不用加水）🥒米酒1大匙（用米酒，這樣不用加水）🥒香蒜料/黑胡椒粉/白胡椒粉 各少許🥒匈牙利紅辣椒 1匙（增色好看）（吃辣可全黑胡椒粉不用白胡椒粉） 4.烤的時間：🥒上下火220度預熱5分，烤25分。🥒烤表面上色，蜂蜜水：1:1（蜂蜜：水）上下火225度，烤8分。 5.搭個生菜，這樣就可以開動了！😄😄 6.半熟麵包（外穌內軟烤法）上下火200度烤12分，再220度烤3-4分。 7.準備水果 8.手沖咖啡☕️ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄#早餐 #早午餐 #早餐吃什麼 #便當#午餐吃什麼 #早餐日記 #朝食#下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮#吃貨 #美食 #低碳飲食 #健康飲食 #妞澳良雞翅 #旅行 #親子 #生活日常#居家 #居家運動 #健身 #小朋友#小學生早餐

手作早午餐/朝食2021/09/25冷燻鮭魚時蔬沙拉佐檸檬🍋油醋醬

2021/09/25 手作早午餐/朝食（料理步驟⬇️） 主食：冷燻鮭魚時蔬沙拉佐檸檬🍋油醋醬蔬果：奇異果🥝/甜杮/小蘋果🍎飲品：手沖咖啡 早安～天氣 晴☀️天氣還是有點熱，來吃個冷燻鮭魚沙拉吧！今天用清爽的檸檬油醋醬；我的比例是；⭐️檸檬🍋汁：橄欖油：米醋；1:1:1再加點少許的鹽巴 跟牛番茄汁（調色/增味）⭐️這是比較不油的油醋醬，完全是個人口味，要油一點的油的比例可以到2或3。 今天天氣很好～也沒有太熱，很適合出門走走，人生就是要多走走～多看看～多嚐試，為自己的生活增色及生活樂趣增添色彩，🌈祝大家有個 怡然自得/開心🥳 的週六🌈 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️❤️ SANSUI多功能美食鍋～9/21開團中 ❤️⭐️9/17韓式泡菜鍋，簡單料理影片～⭐️9/19日式燉蔬菜/水煮蛋，簡單料理影片～⭐️9/21 鬆軟蒸土司/燙青菜，簡單料理影片～⭐️9/23 海苔飯團+時蔬+濃湯，一次完成✅⭐️詳細料理步驟，在各天的PO文。 外觀不大，容量1.65L，份量可够二位大人享用，還可以，華麗變身成——小家庭小火鍋使用，輕巧不佔位，又🉑以上蒸下煮，雙層料理。 開團日期📅：9/21～9/28（現可先預購）廠牌：日本知名大廠 SANSUI 山水容量：1.65L (約大人2人份）材質：內膽304不鏽鋼，防鏽耐腐蝕 。市售：$1680 ❤️Tina激殺開團價：$850.❤️參考：東X 賣$1680元，MXMX限時賣$999元。 🥨更詳細規格，可看開團頁面。‼️團購網址：https://sansuimedia.com/uFWGOIG 不能直接點網址，請到個人首頁Instagram.com/tina.wu1002 的linktr.ee/Tina.wu1002選購：SANSUI 山水1.65L 多功能美食鍋. ▶️產品問題 instagram.com/sansui_taiwan💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟：🍎🍎開始料理吧～^_^1.開美食鍋，倒2/3高的水量，放下什錦蔬菜。就次準備：紅蘿蔔丁/玉米筍（切半）滾個3-4分即可！2.用過瀘水洗下生菜，加入燙好的時蔬，放冰水冰鎮下。（用蔬果瀝水藍，很方便） 3.水煮蛋：水滾之後，置入滾7.5分，關火取出，置入冰水2-3分。因要切片。多30秒。 4.烤麵包丁：土司切小丁，烤盤先抹一些橄欖油，放上土司丁，灑點玫瑰鹽，上下火180度烤20分， 5.切水果 6.拿出起司及冷燻鮭魚就可以擺盤的。 7.淋上檸檬油醋醬，就超好吃😋早午餐！ 8.明太子法國麵包回烤：上下火165度烤6分鐘。（要脆一點用170度） 9.手沖咖啡 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄#早餐 #早午餐 #早餐吃什麼#午餐吃什麼 #早餐日記 #朝食#水煮蛋 #下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮#吃貨 #美食 #低碳飲食 #健康飲食 #美食鍋 #部隊鍋 #火鍋 #法國麵包#SAUSUI #溫沙拉 #韓式泡菜鍋#多功能美食鍋 #鮭魚沙拉 #便當#breakfast #cookies#cooking #brunch

防疫限定，親民的屋馬豆腐鍋與九宮格定食，外帶自取八折～ | 【台中 西屯區】屋馬中港


微解封期間，剛好有工作開車出差到台中一趟 一到台中，我第一個想吃的便是屋馬外帶 很常親朋好友一起到台中，第一個聚餐地點通常都是屋馬 屋馬價位不能天天吃，但他的防疫便當可以 防疫外帶 防疫期間，外帶自取皆是八折～ 大家可以先上網預訂，我連付款都是網上刷卡完成 現場讓工作人員掃條碼，拿了便當就可以走人，越少接觸越好 這裡有各分店的預訂網址👉 https://www.umai.tw/餐點外帶 分店都會設置外帶區，所以先預訂比較不用等 吃吃餐點介紹 韓式牛肉豆腐鍋 NT.152 不客觀推薦★★★★✩ 當初提著屋馬回住處時，一直覺得手上提袋好重 幾乎重量都在這個小火鍋上，沒想到一個小火鍋可以如此重！ 屋馬的火鍋外帶頗高級，飯是放在最上面那層 艷紅色的泡菜湯頭，聞起來很香～以152元的小火鍋來說，看起來份量十足！ 滿滿泡菜、豆腐、金針菇、番茄、蛤蜊、白蘿蔔、水果玉米 蛤蜊幾乎都被壓在最底部，要稍微撈一下 湯底滿甜、尾韻有點辣度，但真的只能算是提味的微微微辣 大家都可以吃😂😂😂有蔬菜的香氣和自然鮮甜，算是不錯喝的湯底 牛肉片吸滿湯汁、嫩口好嚼，雖然好吃但有點小塊 整鍋也大概5-6小片，覺得有點可惜 豆腐很綿密，放進嘴裡就化開，這份裡面最多的就是豆腐和泡菜了 很愛吃蔬菜的人大概會吃得很爽快 防疫限定-豬肉三主食定食(麻油松阪豬、鹽烤鯖魚、秘製鹽焗雞) NT.240 不客觀推薦★★★★✩ 看到九宮格定食就忍不住點了～但必須說，這個超稀有 因為有限量，晚餐時間多數分店都已經售罄 開車還算方便，所以我特地選了一家還有定食九宮格的！ 主打三種不同主食，第一種是麻油松阪豬 麻油的香氣非常誘人，整個滲入到豬肉底 嚼勁的肉搭配麻油很好吃，是我裡面最喜歡的一道 鯖魚表現ok調味的滿剛好 有很多鹽烤的鮮魚都會很鹹，屋馬的還算滿剛好 軟綿的雞肉上淋上滿滿鹽蔥醬，香氣濃厚、鹹香滋味很下飯 一口吃可以嚐到彈牙的皮與嫩口的肉質香 定食九宮格的蔬菜就偏普通，炸蔬菜的外皮都有點軟掉(也可能是帶回來時間隔太長) 但多是吃到炸皮的味道，較少有蔬菜的香甜，蜜地瓜倒是滿綿密且味道甜口 蛋很鬆軟，可以再稍稍微鹹一點 豆腐的調味滿合我胃口的～帶點黑胡椒的香氣 花椰菜清淡，建議沾他附的醬料，鹹鹹的還有些許醋酸 定食附的高麗菜蘿蔔湯我很喜歡，湯頭非常甜 配上重口味的餐盒很解膩 整體算是大多有維持水準，幾乎都很好吃 且價格親民，疫情期間推薦可以外帶試試 不過爬了一下文，好像應該要先吃茶六😂😂😂 屋馬中港(粉專/官網) 地址：台中市西屯區台灣大道三段300號 電話：04 2312 1000 營業時間：週一至週日 11：00-20：00 #日式料理 #日式便當 #屋馬 #屋馬燒肉 #台中美食 #西屯區美食 #便當 #定食 #西屯美食 #防疫美食 #防疫外帶 #防疫限定 #豆腐鍋 #外帶自取 #自取 #安安吃美食 #防疫便當

手作早午餐/朝食2021/10/05主食：焗烤照燒透抽/烤香菇/法國麵包

2021/10/05 手作早午餐/朝食（料理步驟⬇️） 主食：焗烤照燒透抽/烤香菇/法國麵包蔬果：葡萄🍇/橘子🍊/水煮蛋/魚🐟板飲品：手沖咖啡 早安～天氣 晴☀️最近的魷魚🦑遊戲，好紅～雖然我還沒看！但可以先開吃……..它的親戚：透抽😁😁料理步驟，在下面，有興趣的人，可以看下！前一晚先醃制，早上烤箱烤20分，完成✅！ 早上～拍二組照片，不同的風格，謝謝觀賞！生活就是在不斷的嘗試中、發現新大陸，帶有著好奇心，走踏實/穩健的腳步👣，🌈祝大家有個 新的展望未來 的週二🌈 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️❤️喜歡💕 BRUNO產品的人💕不要錯過了！好消息～10月下旬，預計再開團。▶️ BRUNO嚕嚕米～熱壓三明治機。▶️《燉煮超捧幫手》BRUNO多功能壓力鍋。▶️正廠公司貨，台灣上市公司保固一年！ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳▶️▶️料理步驟：🍎🍎開始料理吧～😁《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 1.焗烤透抽（有醃製照片）🥨要先清理浮標/墨汁/表面劃4-5道，不切斷。🥨先用冷水+薑3-4片+米酒1大量匙，水開之後，於入燙個20秒，肉反白色即可！🥨蔥切同透抽大小，塞在透抽的肚子中。🥨醃醬：🥒醬油2大量匙 🥒味醂2大量匙。🥒米酒1大量匙。🥒蜂蜜1大量匙。🥒香蒜粉少許（沒有可用碎蒜片）🥒白胡椒粉 少許 🥒玫瑰鹽 一點點🤏🥒匈牙利紅辣椒粉少許。（沒有可省）2.烤香菇香菇🥒醬油+味醂 簡單調味或透抽醬汁。上下火200度，預熱3分。烤18-20分。 3.上下火200度，預熱3分。共烤20分。先烤10分，再次～刷上醃的醬汁，再烤5分之後，灑上一些雙色起司，再烤5分！（起司如放冷凍先取出適量要用的，先退冰哦） 4.燙些碗豆嬰/切片魚板。水滾之後燙2分。（昨天沒買到生菜～用生菜更好） 5.回烤法國麵包：上下火165度烤6分。 6.水煮蛋：水滾之後，置入滾7.5分，關火取出，置入冰水2-3分。 7.切水果/手沖咖啡 🧊🧊🧊🧊🧊🧊🧊🧊🧊🧊🧊🧊🧊🧊🧊❤☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄#早餐 #早午餐 #早餐吃什麼 #便當#午餐吃什麼 #朝食 #餐桌日常#下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮#吃貨 #美食 #低碳飲食 #料理日常#旅行 #親子 #焗烤 #魷魚遊戲 #居家 #家庭料理 #居酒屋#相機先食 #法國麵包#壓力鍋 #熱壓三明治 #BRUNO

手作早午餐/朝食2021/09/27培根起司蔬菜捲搭水煮蛋

2021/09/27 手作早午餐/朝食（料理步驟⬇️） 主食：培根起司蔬菜捲搭水煮蛋蔬果：奇異果🥝/火龍果/葡萄🍇飲品：手沖咖啡 早安～天氣 晴☀️早上,太晚起了，美食鍋又派上用場了，上層蒸水煮蛋/下層燙玉米筍*碗豆櫻，，碗豆櫻，最後2分丢進去，燙即可！各種基本使用方法：都在下面有影片明細。⭐️今天太晚起床了，當然是沒拍影片。🤣🤣 因是早餐，覺得培根沒逼油後吃，對身體有負擔，所以，培根先烤出油之後；再來捲蔬菜/起司片，這樣的培根捲很清爽哦～^_^ 👍可以試試。⭐️我是使用美式賣場的生培根🥓，太油的部分，有先切下來，冰冷凍庫，可以炒青菜的～。⭐️ 週一🍮一週的工作日的開始～無聲勝有聲，好好的吃一份早餐🥣，讓心情💕心靈放鬆。。因為，懂得放鬆，才容易有很靈巧反應力。🌈祝大家有個 回歸寧靜本心 的週一🌈 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️❤️ SANSUI多功能美食鍋～9/21開團中 ❤️⭐️9/17韓式泡菜鍋，簡單料理影片～⭐️9/19日式燉蔬菜/水煮蛋，簡單料理影片～⭐️9/21 鬆軟蒸土司/燙青菜，簡單料理影片～⭐️9/23 海苔飯團+時蔬+濃湯，一次完成✅⭐️詳細料理步驟，在各天的PO文。 外觀不大，容量1.65L，份量可够二位大人享用，還可以，華麗變身成——小家庭小火鍋使用，輕巧不佔位，又🉑以上蒸下煮，雙層料理。 開團日期📅：9/21～9/28（現可先預購）廠牌：日本知名大廠 SANSUI 山水容量：1.65L (約大人2人份）材質：內膽304不鏽鋼，防鏽耐腐蝕 。市售：$1680 ❤️Tina激殺開團價：$850.❤️參考：東X 賣$1680元，MXMX限時賣$999元。 🥨更詳細規格，可看開團頁面。‼️團購網址：https://sansuimedia.com/uFWGOIG 不能直接點網址，請到個人首頁Instagram.com/tina.wu1002 的linktr.ee/Tina.wu1002選購：SANSUI 山水1.65L 多功能美食鍋. ▶️產品問題 instagram.com/sansui_taiwan💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳▶️▶️料理步驟：🍎🍎開始料理吧～^_^1.美食鍋轉高檔火：上層放蒸蛋/下層放切段玉米筍，計時13-15分，最後放碗豆櫻燙下！ 2.烤生培根🥓：上下火200度預熱3分，烤15分！ 3.水煮蛋：水滾之後，置入滾7分，關火取出，置入冰水2-3分。 5.回烤法國麵包：上下火170度烤6分 6.蒸地瓜：電鍋蒸15-18分，看品種及大小。 7.切水果 8.手沖咖啡 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄#早餐 #早午餐 #早餐吃什麼 #便當#午餐吃什麼 #早餐日記 #朝食#水煮蛋 #下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮#吃貨 #美食 #低碳飲食 #健康飲食 #美食鍋 #部隊鍋 #火鍋 #培根起司捲#SAUSUI #溫沙拉 #韓式泡菜鍋#多功能美食鍋 #起司#breakfast #cookies#cooking #brunch

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手作早午餐/朝食2021/10/04主食：德國豬腳/番茄🍅玉子燒/花生醬貝果🥯

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手作早午餐/朝食2021/10/07 主食：烤起司蘿勒豬排/番茄炒蛋/胡麻秋葵

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手作早午餐/朝食2021/09/30味增香菇鑲豆腐/搭肉鬆蔥蛋饅頭

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手作早午餐/2021/10/主食：宮廷醬烤骨/水煮蛋/蔓越莓土司

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手作早午餐/朝食2021/10/06主食：烤香料鮮蝦/什錦煮物/甜甜圈

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手作早午餐/朝食2021/10/01烤紐澳良雞翅/水煮蛋/半熟麵包🥯

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手作早午餐/朝食2021/09/25冷燻鮭魚時蔬沙拉佐檸檬🍋油醋醬

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防疫限定，親民的屋馬豆腐鍋與九宮格定食，外帶自取八折～ | 【台中西屯區】屋馬中港

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手作早午餐/朝食2021/10/05主食：焗烤照燒透抽/烤香菇/法國麵包

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手作早午餐/朝食2021/09/27培根起司蔬菜捲搭水煮蛋

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手作早午餐/朝食2021/10/04主食：德國豬腳/番茄🍅玉子燒/花生醬貝果🥯

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手作早午餐/朝食2021/10/07 主食：烤起司蘿勒豬排/番茄炒蛋/胡麻秋葵

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手作早午餐/2021/10/主食：宮廷醬烤骨/水煮蛋/蔓越莓土司

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手作早午餐/朝食2021/10/06主食：烤香料鮮蝦/什錦煮物/甜甜圈

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手作早午餐/朝食2021/10/05主食：焗烤照燒透抽/烤香菇/法國麵包

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手作早午餐/朝食2021/09/27培根起司蔬菜捲搭水煮蛋

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