皮膚護理│打造無瑕天鵝頸。多一條頸紋，讓你看上去老十歲！

大家有看過臉部皮膚光滑細緻，看上去只有25歲的年齡， 但脖子卻多了不該有的紋路，讓整個人看上去至少有35~40歲！ 事實上，頸部肌膚比臉部肌膚更薄更脆弱，老化速度當然也會比較快， 日常保養時，脖子是最容易被忽略的地方，加上現在大家長時間滑手機， 不斷低頭也會造成頸部的紋路生成，不得不防啊！ 燕仔整理了一些簡單預防頸紋的方法，大家可以試試看~ 首先，我們先來了解頸紋是怎麼產生的呢？ 一、老化 皮膚衰老從25歲開始，膠原蛋白以1-1.5%的速度分解，脖子缺乏彈性、緊緻度和膚質也開始陷入困境，通常30歲左右就能感受到這些威脅。 皮膚專科索菲·肖特醫師解釋：「頸部缺少皮脂腺，比臉部肌膚更易乾燥。相信對保養有點概念的都知道，皮脂是減緩衰老的功臣之一，油性肌膚的皺紋比乾燥肌膚少很多。」也因為頸部肌膚較薄，外界環境的壓力也容易對它造成傷害，例如3C低頭一族。 二、疏於保養頸部 大家通常都會很認真的保養臉部肌膚，但卻常常忽略頸部皮膚！ 除了會受到陽光的傷害(大部份的人很少會在頸部擦防曬產品)，頸部的肌膚容易受到地心引力的影響造成下垂問題，加上頸部淺層有擴頸肌(platysma)的作用，使得頸部更容易產生深皺紋，就如同額頭會產生抬頭紋一樣，久而久之，臉部肌膚和頸部肌膚就會呈現落差，所以很容易產生脖紋。 三、同一種姿勢維持太久 現代人長期使用3C產品，養成低頭的習慣，脖子長期下來都維持同一種姿勢，久而久之不僅會造成頸部僵硬，也會讓脖子上的紋路越來越明顯。 再來，我們要如何有效預防頸紋呢？ 一、適度的按摩頸部肌肉 按摩和頸霜能有效改善老化頸部肌膚，平時在家可以使用美容油或頸霜做一些頸部的按摩伸展。 二、加強防曬 防曬絕對是預防老化的首要關鍵；紫外線是老化的最大原兇！ 建議大家日常可以使用SPF30以上並可對抗全波長UVA& UVB的防曬產品。 三、使用含有A醇的保養品 A醇也就是維他命A，可以增加表皮細胞更新代謝、調控皮脂腺功能，還可以增加真皮層基質與蛋白質製造，持續使用可以回復年輕細緻。 預防勝於治療，當頸部尚未出現紋路時，先使用含有A醇成分的保養品，可以有效預防脖紋的產生。 但要記住，在擦完A醇保養品時，一定要記得擦防曬乳，否則一切將會前功盡棄哦。 大家有比較了解一點點頸紋了嗎？ 希望大家都可以擁有美美的『天鵝頸』！ 當然，有任何美容上的問題，也歡迎大家留言哦！ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

理膚寶水 極效三重酸煥膚精華

鼻子上黑頭白頭及臉頰毛孔問題一直困擾著我，現在需要長時間戴著口罩，粉刺更加猖狂，，試用#理膚寶水極效三重酸煥膚精華 完全重獲新生，這罐#三酸煥膚瓶 必須推薦給大家！質地水潤保濕，在肌膚推開後吸收非常迅速，選對酸類產品，完全讓我的皮膚狀態提升一個層次 ✔️#極效三重酸煥膚精華 ▽質地屬於流動性適中的精華液，清新的茶樹香味 ▽含有獨家#三重酸，能終結頑固粉刺問題 ▽臨床實證能有效讓粉刺減少50% ▽能使毛孔緊緻12%，同時淡化肌膚瑕疵問題 ✔️使用方式 夜間洗完臉輕拍上化妝水後 將這罐煥膚精華滴在掌心中均勻塗抹於臉部 輕柔按壓即可吸收，後續再依狀況搭配乳液即可 白天保養時我也會使用它，吸收快速不會影響後續上妝，不過建議出門前要搭配防曬一同使用 這罐三酸煥膚瓶能深度代謝粉刺，讓角質更新，暢通毛孔，裡面添加了有效舒緩的成分，能夠改善泛紅，溫和煥膚不刺激，不論是混合肌、油性肌或是粉刺痘痘肌都可以嘗試看看，趕緊到理膚寶水的官網，把它加入購物清單中吧 這個夏天就跟粉刺說掰掰！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @larocheposay #理膚寶水 #larocheposay #保養品推薦 #保養品 #skincare #專櫃保養 #油痘粉刺照護權威 #皮膚科醫生指定推薦NO1

健康資訊│『DHA vs EPA』魚油、藻油那個比較好？

很多人都知道要補充DHA， 但是你知道DHA到底對人體有什麼幫助嗎？ 富含DHA的魚油與藻油又有什麼差別呢？ DHA是什麼？和EPA有什麼差別？ DHA跟EPA，它們都屬於 Omega-3 脂肪酸，是人體所需要的必需脂肪酸， 必需脂肪酸之所以用「必需」開頭，是因為它是人體無法自行合成，必需仰賴食物攝取的重要脂肪酸。 簡單區分DHA及EPA的差別： DHA是二十二碳六烯酸 (Docosahexaenoic acid)，更是神經發展非常重要的營養素。 DHA可以直接通過腦及視網膜屏障，因此在維持腦細胞活力、增進記憶、維持正常視力等功能上，都扮演著重要的角色。 適量的補充DHA，可以增加小朋友的學習力，也有助於延緩老年腦神經的萎縮、衰退等老化現象。 EPA是二十碳五烯酸 (Eicosapentaenoic acid)， 它是著名的血管清道夫，可以降低血清中的三酸甘油脂(TG)含量，有降血脂的效果， 還能提高血液中好的脂蛋白HDL-C(高密度脂蛋白膽固醇)，對心血管的健康及疾病預防，非常的有幫助。 另外，EPA也有抑制發炎反應的效果，可以改善免疫系統的健康，減輕過敏所產生的不適症狀。 魚油、藻油產品，哪個比較好? 魚油：通常含有EPA及DHA兩種必需脂肪酸，若魚油產品沒有特別註明DHA強化，通常EPA的含量較高； 藻油：通常是以補充DHA為主，無EPA。 為什麼有聽過孕婦不能吃魚油? 魚油含有EPA及DHA等omega-3脂肪酸，因此孕婦在懷孕前期是可以適量補充的， 不過，因為EPA本身具有抗凝血的效果，因此懷孕32週以上的孕婦應該停止食用魚油產品，改補充藻油產品會比較好一點！ 市面上最近出現『r-TG型』跟原本的『EE型』魚油，有什麼差嗎? 差在製程上有額外提高濃度，以及吸收率較佳，r-TG型吸收比EE型快很多！ 俗話說，美要由內而外，所以身體健康也是很重要哦！ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言~ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

美容成份│『菸鹼醯胺(維他命B3)』多功能的保養成分。尤其需要控油的朋友們！

『菸鹼醯胺(維他命B3)』多功能的保養成分。尤其需要控油的朋友們！ 維生素B3時常被加入在保健食品中，是人體必需維生素，能夠維護神經系統、降血脂功效， 許多體內的生化反應都需要輔酶的幫忙，輔酶的組成物質中含有維生素B3， 保養品中也是常被使用的明星成分，我們就來了解一下維生素B3的有什功效吧！ 菸鹼醯胺(維他命B3)是什麼呢？ 菸鹼醯胺(Nicotinamide)是菸鹼酸(維生素B3)的醯胺，是一種水溶性維生素且是維生素B族中的一員。 菸鹼醯胺可以在體內經由菸鹼酸(維生素B3)轉變而來，儘管這兩種化合物都具有維生素效應，但菸鹼醯胺較菸鹼酸的藥理學與毒性要小，這些效應會在菸鹼酸的轉變過程中產生。 菸鹼醯胺(維他命B3)對皮膚有什麼功效呢？ 1、美白肌膚 菸鹼醯胺(Niacinamide)可以阻斷黑色素的傳遞，減少紫外線照射後的黑色素製造，抑制黑色素小體（melanosome）， 從黑色素細胞轉移至皮膚角質細胞，改善黑色素沉澱現象，達到美白肌膚的效果，相較於其他美白成分較無副作用且溫和。 2、改善粉刺、痘痘 研究指出菸鹼醯胺(Niacinamide)能夠調控皮脂腺出油反應， 改善膚質與縮小毛孔並且能夠降低表皮、真皮發炎反應，改善泛紅及老化徵狀， 經常使用在抗痘、酒糟產品的配方中。 3、對抗老化 菸鹼醯胺(Niacinamide)具有輔助抗氧化的效果，是細胞進行氧化還原反應中重要的輔酶，在還原反應作用下是強效的抗氧化劑， 使用一定濃度的菸鹼醯胺(Niacinamide)能夠改善皺紋、增加肌膚彈性的功效，讓肌膚年輕有彈性。 4、強化肌膚屏障、維持保濕力 研究指出菸鹼醯胺(Niacinamide)具有刺激細胞間質增生的作用，能夠阻擋外界刺激、水分流失，強化肌膚保濕能力。 5、舒緩肌膚 肌膚反覆發炎的狀況可以使用菸鹼醯胺(Niacinamide)改善， 在許多醫學期刊中提到菸鹼醯胺(Niacinamide)可以改善酒糟性皮膚炎的乾燥發紅症狀， 對脂漏性皮膚炎也有幫助，能夠有效舒緩表皮層過敏、紅腫發炎等現象。 ⚠️使用菸鹼醯胺(Niacinamide)的注意事項： 菸鹼醯胺(Niacinamide)不能放在過酸的環境下配方，偏酸的環境會讓菸鹼醯胺(Niacinamide)變質失去護膚的效果， 並且增加刺激性，例如維生素C、杏仁酸、甘醇酸、水楊酸等要注意一銅使用可能會產生刺激性或敏感的問題。 大家對菸鹼醯胺有比較了解嗎？ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言哦！ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

健康資訊│你有聽過『瑪卡Maca』嗎？適時為你補充精氣神！

很多人不知道『瑪卡』是什麼？ 相信我，我也是最近接觸到才特別谷歌搜尋的， 沒想到，瑪卡對身體這麼有幫助！ 燕仔簡單整理了一些資訊，要跟大家分享一下！ 『瑪卡』是什麼？ 瑪卡（西班牙語Maca）又稱秘魯人蔘（Peruvian Ginseng），學名Lepidium meyenii， 生長在秘魯安第斯山脈高原的一種十字花科植物，瑪卡最有營養價值的部位是根， 它看起來類似蘿蔔的塊莖，根部有紅、黑、紫等顏色，含碘量較高，食用形式以乾燥粉末為主。 它含有較為高量的鐵、蛋白質、胺基酸、礦物質鋅與牛磺酸等成分，同時能維護免疫健康，補充精力、體力。 『瑪卡』有什麼功效有？ 研究顯示，瑪卡具有滋補強身、調節生理機能、幫助入睡等功效。 長期服用馬卡可能會達到以下效果： 1.增加男性和女性的性慾2.提高男性生殖能力3.改善男性勃起功能障4.緩解女性更年期的症狀5.改善情緒、減少焦慮6.提昇運動表現和持久度7.對抗自由基8.改善攝護腺肥大 『瑪卡』女生可以補充嗎？ 講到瑪卡大部分的聯想就是與男性體力精力有關，但你知道女生吃瑪卡也是好處多多的！ 除了提升體力和精力，也可以增加個人魅力。 臨床研究也發現，女性補充馬卡，除了幫助白天維持好精神好氣色，晚上有助於入睡， 還可以促進新陳代謝，也能調理生理機能達到養顏美容的保養。 『瑪卡』要怎麼吃，以及吃多久才有效？ 瑪卡約有黃色、乳白色、紅色、紫色、黑色和灰色等六款品種，保健食品多為黃、紅、黑色瑪卡。 不同顏色的瑪卡有不同的保健功效，每天早餐後食用1.5-3克天然瑪卡有助常態保健。 補充『瑪卡』需注意的事項： 瑪卡根部切忌生食！ 雖然瑪卡具有保健功效，懷孕婦女、哺乳期婦女及兒童仍建議避免食用， 其他如罹患子宮頸癌、卵巢癌、乳癌等與荷爾蒙疾病有關的女性患者也應避免食用，以免病情惡化。 此外，瑪卡含甲狀腺素成分，可能干擾內分泌運作，食用前最好先諮詢醫師。 俗話說，美要由內而外，所以身體健康也是很重要哦！ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言~ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

皮膚護理│什麼是『光老化』？防曬是保養最重要的一道程序！

為什麼各大護膚專家要一直強調『防曬』很重要，你知道嗎？ 是因為要延緩『光老化現象』， 那…又有另外一個問題，什麼是『光老化』呢？ 燕仔今天就來跟大家說明一下吧！ 首先，我們要先了解什麼是『光老化』呢？ 光老化主要是由於紫外線對於肌膚的損傷程度，長時間不防曬，會導致膠原蛋白纖維塌陷，細紋、皺紋、乾紋就會來找你了。 雖然內因性的自然老化，是無可避免的事情。 但外因性的光老化，是可以預防的！ 只要在肌膚還沒承受傷害前，光做好預防準備，重點就在於『防曬』。 再來，我們來了解一下什麼是『紫外線』？ 紫外線（UVR）是肉眼不能看見、皮膚不能感受的輻射，日光燈及電腦等都會釋出紫外線。 而紫外線能夠深入滲透皮膚，故此會為細胞帶來損害，包括日炙、皮膚衰老、刺傷眼睛及皮膚癌等。 紫外線可分為三類：紫外線A（UVA）、紫外線B（UVB）和紫外線C（UVC）； 其中只有紫外線A及紫外線B能穿透臭氧層到達地面，紫外線C差不多全部會被臭氧層所吸收。 紫外線(UV)一年365天從日出到日落，從晴天到陰天，從戶外到透過玻璃的室內都存在，其中以 UVA佔95%，且穿透性最強而造成肌膚的深層傷害。 紫外線A（UVA）、紫外線B（UVB）的差異： 紫外線傷害從小就會開始累積，所以防曬應一定要從小開始做起，提早預防。 紫外線在生活週遭幾乎無所不在，不論是大晴天或是烏雲密佈的陰天，防曬皆應徹底落實執行，才能擁有健康美麗的肌膚。 什麼是SPF、PA？防曬係數怎麼選？ 針對不同紫外線波長的防護能力，有著不同的指標。 常見的『防曬係數SPF』（Sun Protection Factor）是UVB的防曬指標， 而SPF30、SPF50的差別在於，前者能阻擋96％左右的UVB，後者則為98％。 而『PA』則是UVA的防曬指標， PA的＋號愈多，代表UVA防護效果愈強，更能預防曬黑和光老化。 根據美國FDA的建議，日常生活可以選擇SPF30以上、PA＋＋＋以上的防曬用品。 大家現在了解為什麼一定要擦防曬了吧？！ 希望可以對大家有一點幫助！ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言哦！ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

皮膚護理│眼周附近常出現白白小顆粒，到底是什麼？

在幫客戶清粉刺的時候，經常有客戶問我： 「眼睛下面那個一顆一顆的是什麼啊？」 「是不是眼霜太滋潤，所以才會長這個？」 「上次才清過，怎麼又冒出來了？」 大家也有遇到一樣的問題嗎？ 我們就來簡單了解一下，它們到底是什麼？ 眼下的小白點，大致上可分成六種： 1、肉芽： 又稱皮膚贅疣、皮膚息肉、軟纖維瘤，是纖維組織過度增生而突出於皮膚表面的良性小腫瘤。 成因主要來自遺傳以及肌膚老化，但是過度摩擦(化妝、揉眼睛)，以及賀爾蒙變化(懷孕、肥胖)會刺激生長。 雖然有人約20歲左右就會長，但是好發年紀是30歲之後，隨著年齡遞增。 2、汗管瘤： 為一顆顆膚色略帶透明的小丘疹，是真皮層的汗管組織增生所造成的良性腫瘤， 好發於青春期後的女性，隨年齡而增大或變多，最常出現在眼眶四周，尤其是下眼瞼部位。 汗管瘤主要是受到遺傳體質影響而發生。 3、粟粒腫： 小小白色顆粒，看似白頭粉刺，實際上與毛囊無關。 這是皮脂腺的油脂和角質無法代謝，在皮膚表面形成凸起，分為原發性（跟體質有關）及續發性（過度摩擦、水泡或傷口癒合後形成）。 較大的粟粒腫可用針挑破、擠出內容物，太小可用雷射去除，有時也會自行消失。 4、皮脂腺增生： 皮脂腺是位於皮膚真皮層裡的腺體，平時不容易看出，當皮膚變薄則可見。 皮脂腺增生是指當皮脂腺過度增生，造成整個皮脂腺增厚形成肌膚突起， 外觀是單顆或多顆、淡黃白色的小突起，常見中央略凹陷像小火山口。 多半發生在中年30歲過後，男性高於女性，主要與個人體質有關，但也可視為一種皮膚老化。 5、眼瞼黃斑瘤(黃色瘤)： 一種位於眼瞼的黃色柔軟斑塊，多在靠近鼻側內眼角的部位， 常發生在上眼皮，但是也可能上下眼皮都有。其外觀可能是數小點或融合為一大塊。 皮膚病理下可見含有脂肪的泡沫組織細胞聚積在真皮層內，而這些脂肪大多是酯化的膽固醇。 6、扁平疣： 濾過性病毒感染，膚色或略帶白至微棕色的扁平小丘疹，外觀呈橢圓狀、薄薄凸起，線狀或片狀分佈； 因為是感染，所以建議積極治療。 使用眼霜或保養品太過滋潤，真的容易長這些小顆粒嗎？ 目前沒有研究指出眼霜或保養品會導致眼周長出這些小顆粒。 但如果使用的保養品會引起皮膚發炎過敏反應，皮膚角質代謝異常，毛孔閉鎖，就有可能長出粟粒腫。 大家有稍微了解這些小白點了嗎？ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言哦！ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

美容成份│『蘆薈』最傳統、又平民的保濕護膚聖品！

『蘆薈』相信這個東西大家應該都不陌生吧？！ 很多人家裡的庭院都有摘種，因為蘆薈本身其實不用經過加工就可以有很多保養功效，也就是因為這樣才廣受大家歡迎。 除了保濕、鎮定，其實蘆薈還有很多用途哦！ 今天燕仔就要來跟你們分享蘆薈還有什麼特別的功效？！ 蘆薈是什麼？ 蘆薈Aloe 一字源自阿拉伯字 Alloch ，語源為希伯來語Allal ，意為帶有苦味汁液的植物。 蘆薈的原產地來自非洲及地中海地區，屬於多年生草本多肉植物，富含礦物質、胺基酸、維生素等，特徵是葉子肥厚多汁，葉片邊緣有尖刺。 蘆薈有什麼功能？ 一、保濕 蘆薈汁液中所含的黏多醣類擁有高效的保濕功能，且還可以活化膠原蛋白的生成，幫助肌膚恢復水嫩Q彈！ 而除了黏多醣類外，蘆薈也富含維生素跟礦物質，敷於肌膚除了可以保濕補水外，還補充肌膚需要的營養的成分，維持肌膚的健康！ 二、舒緩曬傷 曬傷是肌膚受到紫外線傷害處於發炎的狀態，而蘆薈的蘆薈大黃素、蘆薈苦素等都有抑制、鎮定舒緩發炎的作用。 尤其是在曬後24小時內敷上還能有效抑制黑色素形成，對肌膚的修護效果是最明顯的喔！ 三、預防曬斑及雀斑 臉上斑點生成的原因不外乎是黑色素沉澱，而蘆薈苦素的功能就正是抑制黑色素的生成及沉澱，就能有效預防曬斑及雀斑的生成。 四、祛痘殺菌 蘆薈可消炎殺菌、抑制炎症、引流分泌物、促進局部新陳代謝、滋潤皮膚、防止角化並能收斂瘡口、促進細胞再生、減少或避免疤痕。 從中醫講蘆薈有清熱解毒的功效，能防止肌膚發炎過敏及細菌生長。 Q：家裡自已種的蘆薈，可以直接塗在臉上嗎？ 蘆薈可以直接塗在臉上，具有使皮膚收斂、柔軟化、保濕、消炎、美白的功效，還有改善傷痕的作用， 不僅能減少細紋、眼袋、皮膚鬆弛，還能保持皮膚濕潤、水嫩； 同時還可以治療皮膚炎症，對粉刺、雀斑、痤瘡以及燙傷、刀傷、蟲咬亦有很好的療效。 不過在塗臉部時要將蘆薈表面那層綠色的皮去掉，因為其含有大量的大黃素，接觸會容易引起皮膚過敏。 看完今天的分享，有沒有更加喜歡蘆薈呢？ 希望可以對大家有一點幫助！ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言哦！ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

9罐精華使用心得分享

因為比較多， 我把他依功效做分類， 今天先分享美白精華吧☺️ #克蘭詩氧氣亮白淡斑精華 30ml/$3050 保濕❤️❤️🤍🤍🤍 美白❤️❤️❤️❤️🤍 淡斑❤️🤍🤍🤍🤍 屬於清爽型的精華液，質地比較特別，需用輕壓的方式上臉，全部吸收了之後如果再上乳液類等需要按摩 、摩擦的保養品會容易起屑，所以需要上妝時我不太會使用他。 使用下來覺得皮膚有變得稍微亮白一點，但對於痘疤或是斑點沒有明顯改善的效果。 ✨我個人覺得他跟黃金雙激萃沒有彼此就不行，兩個混在一起用，他變得不會過於清爽、雙激萃也不會過油，而且一起用，即使是按摩也不會起屑（但當吸收後一樣不能過度摩擦唷）通常我比較懶的時候就用他們，保濕力也很足夠。 味道也不衝突，還是很療癒。 不會單獨回購他，但和雙激萃的話，撇開價錢會無限回購。 #雅詩蘭黛pro極速淨膚精華 30ml/$2900 保濕❤️❤️❤️🤍🤍 美白❤️❤️🤍🤍🤍 淡斑❤️❤️❤️❤️🤍 透明。 沒有像克蘭詩的那麼清爽，上臉後是有保養品的潤感。 使用後覺得淡化斑點及痘疤的效果明顯，也有感覺比較亮，不過美白目前還沒有太大的感受。 #Albion賦白抗引力掃黑精華 40ml/$3300 保濕❤️❤️❤️❤️🤍 美白❤️❤️❤️🤍🤍 淡斑❤️🤍🤍🤍🤍 這瓶比較少人討論到 乳液狀，香味是albion的皂香，主打拉提及美白，拉提的部分目前沒有看到明顯的效果，使用後有覺得臉比較透亮、有光澤。淡斑效果沒有那麼明顯，保濕力大概是這三罐裡面最好的。 和我一樣混合偏乾的朋友，又想要美白，真的大推#克蘭詩黃金雙激萃 +#氧氣淡斑精華 一起使用。 如果偏油性肌膚，單獨使用氧氣淡斑精華也是很清爽的。 @clarinstw @esteelaudertw @albiontw #popdaily #populzzang #populzzang_mag #保養 #保養品 #保養品推薦 #保養分享 #臉部保養 #精華液推薦 #美白 #美白精華 #波波妝漂亮 #妝寶寶投稿

健康資訊│『山桑子』英國戰鬥機飛行員眼睛晶亮的來源！

『山桑子』是什麼？ 山桑子（Bilberry）又稱為歐洲藍莓、覆盆子或是越橘，最早發現生長在北歐的低矮灌木，後來也在北美和亞洲的部分地區發現它的蹤跡。 山桑子富含多種植物多酚（包括花青素、黃酮醇、槲皮素、兒茶素、鞣花素、單寧、酚酸等），其中以花青素最含量最豐，也是研究中的主要標的；儘管山桑子最常用於改善視力，但根據研究報導也有降血糖功效以及抗發炎和降血脂作用，並可促進抗氧化和降低氧化壓力。 『山桑子』的功效？ 1、改善視力 由於花青素，山桑子被廣泛用於改善低光下的夜視或視力障礙， 據報導，在第二次世界大戰期間，英國戰鬥機飛行員在吃了山桑子果醬後改善了夜間視力， 此外，山桑子被認為是視網膜病變的治療方法，它對黃斑變性、青光眼和白內障也有預防保護作用。 2、治療循環問題 在歐洲醫療專業人員會使用山桑子保健品來治療循環問題，也稱為慢性靜脈功能不全。 研究發現，山桑子可以改善腿部靜脈血液向心臟輸送之瓣膜受損這種情況 。 3、改善壞膽固醇 在山桑子中發現的花青素可以強化血管並防止「壞膽固醇」(低密度脂蛋白 LDL-cholesterol) 的氧化，膽固醇是動脈粥樣硬化的主要危險因素，動脈粥樣硬化是阻塞導致心臟病發作和腦中風血管之斑塊 4、預防癌症 山桑子的花青素具有抗癌特性和抗氧化劑的抑制活性也有抗發炎作用。 花青素可以誘導癌細胞凋亡、修復和保護基因組 DNA 完整性。 5、治療腹瀉 山桑子已被用於歐洲醫學治療腹瀉多年，這種水果含有單寧，這種物質兼具抗發炎和收斂作用， 有助於收緊和緊縮組織，透過減少腸道發炎，有助於減輕腹瀉的症狀。 6、降低阿茲海默症的風險 用山桑子中的楊梅素、槲皮素治療阿茲海默症後，阿茲海默症的症狀顯著減少，並且一些行為異常也較緩解。 『山桑子』的副作用？ 對於大多數人來說，乾燥成熟的山桑子果實非常可口，食用完整水果狀態應該會比濃縮形式更安全，但非高劑量的使用山桑子保健品應該都是非常安全的。 1.對於在懷孕和哺乳期間使用山桑子的了解仍不足，應保持安全，避免使用。 2.山桑子的花青素可以阻止血液凝結，如果同時服用含有阿司匹林 (aspirin) 的血液稀釋藥物，可能會增加出血的風險。 3.山桑子影響血糖水平的副作用可能會干擾手術期間和手術後的血糖控制，在預定的手術前至少2週應停止食用山桑子。 俗話說，美要由內而外，所以身體健康也是很重要哦！ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言~ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

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