經期肌膚保養3大重點！8－14天是美白黃金周，長痘痘急救時間要抓準！

聊起姊妹們的肌膚保養話題，肯定多數人都有遇過同樣的困擾，那就是：月經週期真的是膚質殺手啊！每個月的經期前後，甚至經期過程中，肌膚的總會出現油水不平衡、膚況不穩定、長痘痘等問題，難道真的沒有辦法拯救了嗎？專業皮膚科醫師整理出三大經期肌膚保養重點！想要預防長痘，排卵期是你的黃金護膚時間。 延伸閱讀 : 《婚詞離曲》朴柱美保養5個Tips！凍齡臉蛋李鍾碩都愛，40+靠「這招」維持體態 月經期（第1-7天）要加強補水 Source : Anna Shvets@pexels 月經週期間，由於雌激素和黃體素分泌會減少，因此月經第1-7天時，肌膚會比較乾燥、敏感，同時因為黃體素降低，油脂分泌較少，皮膚也容易缺乏光澤！針對這時的肌膚狀況，建議避免使用含有酒精、酸類、去角質型的保養品，用以溫和無刺激的天然舒緩型品項，為肌膚鎮定、預防敏感～像是積雪草、金盞花、蘆薈等就是很好的選擇。 延伸閱讀 : 美白面膜推薦Top10！歐萊德一夜亮三階，「這款」號稱「痘印立可白」賣到翻 濾泡期（第8到14天）最適合美白抗老 Source : Sam Lion@pexels 月經週期皮膚總是陰晴不定，但什麼時間最適合保養呢？答案是：月經後第8到14天！這階段的肌膚狀態可說是膚況的巔峰期，由於身體會分泌大量的雌激素，代謝率會加快，皮膚會變得水潤有光澤～氣色與吸收力都會大提升！針對這階段推薦抓緊保養腳步，搭配美白、抗老、煥膚型高校保養產品，不僅效力會提高、吸收力也會大幅增加，是美顏的黃金時機喔！ 延伸閱讀 : 保濕凍凝霜推薦TOP10！Chanel、Lancôme、Dior…Kiehl’s這款夏天絕對秒殺 排卵期（第15-28天）痘痘問題這樣救 Source : Sarah Chai@pexels 最後，也是讓眾女性最苦惱的階段，就是經期第15-28天！這階段屬於排卵期，體內的黃體素開始分泌、雌激素減少，以至於皮脂的分泌、黑色素增加，所以才會出現出油量變多、長痘痘、皮膚粗糙、毛孔粗大、暗沉蠟黃等種種問題！針對膚況的低落期，在保養上建議加強清潔的仔細度，以及去角質的次數～同時注意防曬工作和深層保濕，亦能掌控住肌膚的變化球。 延伸閱讀 : 2021上半年@cosme「人氣護手霜」Top10！Aesop 、歐舒丹不意外入榜，MIT品牌Toapio有顏值也有實力 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #保養推薦 #保養祕訣 #夏天保養 #女人保養 #懶人保養 #經期保養 

精華液、乳液、乳霜、護膚膏怎麼分？臉部護膚品四大質地全分析！

不只美妝產品不斷推陳出新，就連保養品也是，光是臉部保養品就有好幾種，很多人會誤以為塗得越多越好，甚至沒有了解自己的膚質就盲買，而導致肌膚狀況不穩定！今天要來帶大家了解臉部護膚品的四大質地，讓你針對自己的需求挑選，才能對症下藥好好保養自己的肌膚！ 護膚品四大質地 精華液 serum 精華液的質地輕盈，通常是液體或水凝的質地特點在於成分大多都是高度濃縮過後的，能夠滲透到皮膚底層，且容易被吸收！而精華液都是在清潔或化妝水後塗抹使用～不管是什麼膚質都可以使用精華液，尤其是油性肌膚，相對來說會更加清爽！ 乳液 lotion 一般市面的乳液通常都是具有保濕功能，能夠給肌膚所需的濕潤、滋養和修護，質地不會過於濃稠也不會太水潤，同樣是較輕盈的質地，有點介於水狀和霜狀之間～可在清潔和使用化妝水、精華液後塗抹，適用於任何膚質。 乳霜 cream 乳霜的質地比精華液和乳液都來的更厚重，是偏向濃郁的稠狀質地，可以帶給肌膚有感的保濕效果，除了能夠加強保濕之外，還有鎖水的功能，會在精華液和乳液之後使用，因具有較強的保濕效果，所以非常適合乾性肌膚！ 護膚膏 balm 護膚膏是今天介紹四大質地中最厚重的質地，護膚膏裡通常富含油脂和植物提取物，由於含油量較高，會呈現膏狀的濃稠質地，比乳霜更為濃厚，可以長效保濕滋潤、深度肌膚保濕、鎖住保養品中的水分，可以在肌膚上輕輕按摩，確保護膚膏被充分吸收！建議乾性肌膚使用～ 怎麼選擇保養品 一、按照膚質 看完護膚品的四大質地後，要先依照自己的膚質來決定適合的保養品，像是乾性肌膚就比較適合滋潤型的霜狀產品，可以給肌膚深層保濕並鎖水～油性肌膚就較適合質地輕盈好吸收的，保濕的同時又不會厚重而導致悶痘！ 二、針對需求 知道適合自己的質地後，就可以針對肌膚的狀況來選擇功效，常見的有保濕、控油、美白、修護、抗衰老等。 三、看成分 有時候明明好好保養了卻還是不見效，很有可能是保養品裡的成分有問題！像是香精、防腐劑、酒精等，很容易會引起肌膚的刺激，導致過敏反應，甚至是破壞肌膚屏障，讓肌膚變得超敏感！盡量選擇成分天然的產品。 想要擁有好肌膚真的需要做很多功課，才不會花了錢還導致爛臉！選擇適合自己的保養品真的很重要！ 延伸閱讀 👉🏻輕拍、擦拭、濕敷哪個好？化妝水正確使用方式大揭秘，這樣用吸收更好！ 👉🏻新手必看！酸類保養品怎麼挑？一次搞懂常見的酸類保養成分 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #保養品 #保養品質地 #保養祕訣 #臉部保養 #臉部護膚 #護膚品 #護膚品質地 #護膚觀念 

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