敏感肌也能安心入手，各國天然保養品牌推薦，讓我們在0負擔美肌之路上奔馳吧！

在這個空汙嚴重生活壓力又大的社會中，總是希望可以用更健康又無負擔的方式養生，除了吃天然無加工的食物外，日常塗塗抹抹的產品選擇也很重要，長期附著於皮膚上的保養品成分對於肌膚的好壞是不可忽視的，今天就要來介紹幾個有機天然保養品牌，減輕肌膚的負擔，讓你在照顧肌膚的同時也愛護環境！ 延伸閱讀：敏感肌絕對要知道的超強保養品，我的字典沒有收錄換季過敏這件事！ 1.Soley Organics 來自冰島的天然系有機保養品Soley Organics ，創立於2007年，主張有著冰島天然的草本修護力 ，其中評價最高的是這瓶「薄荷植萃去角質霜」，內含薄荷成分， 適合於夏天的時候使用 ，去角質完後肌膚滑順保濕不緊繃的舒服感，簡直是直接在家中做SPA。 延伸閱讀：天氣一熱毛孔就開始叫囂！好口碑泥膜來報到，夏日清潔大作戰正式開打！ 2.23.5°N 北緯研製 台灣出產的23.5°N相信是敏感性膚質大愛的天然系保養品牌 ，這個品牌都是針對不同功效搭配不同天然植物來呵護敏感的肌膚，產品都走清爽不黏膩的質地，最近還出了米粹系列，是使用自然農法耕植的稻米萃取而成，並通過無農藥檢測，功效是舒緩提亮非常適合曬後或乾燥的膚質使用。 延伸閱讀：說他們是台灣之光也是剛好，口碑超好的M.I.T保養品，安心又省錢根本佛心來著啊 3.Melvita 蜜葳特 來自法國的有機保養品牌Melvita蜜葳特，是首批獲得法國ECOCERT及BIO認證先驅，也是全球擁有最多有機認證產品的天然美容品牌，是個絕對不用擔心成分的品牌，可以根據季節選擇所需要的產品，其中植物油保養最為知名，擺脫乾燥脫屑的肌膚絕不是夢想。 延伸閱讀：說到化妝水就要想到玫瑰！盤點這些口碑超好的玫瑰化妝水，保養的時候就像用玫瑰花瓣敷臉啊！ 4.Meraki Meraki是來自丹麥的居家保養品牌，純粹簡單的風格依循著北歐「斯堪蒂那維亞風格」的美學靈感，以及對土地的尊重與熱愛所創造出一系列的保養品，包裝非常簡單只有黑白灰色調，純淨的成分非常適合害怕化學原料、著色劑的敏感肌膚使用者，不僅適合成人使用，就連嬰幼兒也能安心使用。 無印的高CP值保養品這麼多，各系列超詳細分析指南，角質敏感一起KO！ 5.Sinn Purete 知道日本的John Master 有機洗髮精吧？Sinn Purete就是跟John Master同一間公司Styla出產的，Sinn Purete主打著簡單輕保養並根據亞洲女性的敏弱肌而設計的，除了有保養品系列也有著有著保養成分的化妝品，讓你在帶妝的同時也能順便保養皮膚。 延伸閱讀：日本女孩票選「神級開架保養品」，美肌不用傷荷包，這幾款帶你的肌膚上天堂！ 不管是不是敏感膚質，選擇沒有化學成分的保養品都對皮膚的負擔比較小，而且還能在變美的同時愛護環境，真的是一舉數得，快來試試看吧! #23.5°N 北緯研製 #Melvita #Meraki #Sinn Purete #Soley Organics #保養 #保養品 #保養油 #去角質霜 #台灣天然保養 #天然保養品 #天然品牌 #嬰兒保養 #敏感肌 #日本天然保養 #漂亮 

老是被人中小鬍子困擾？簡單幾招擺脫臉上汗毛，跟鬍子人稱號Say Bye！

相信許多女孩對於臉上的汗毛有極大的困擾，尤其是嘴上人中這塊最為明顯，明明化好完美的妝容，卻因為嘴角的小鬍子而顯得黑黑的，視覺上看起來好像髒髒的感覺，以下就提供大家幾個小方法，用對方式溫和清除小鬍子，不僅不會傷害皮膚，也能還你一張素靜潔白的臉蛋喔！ 剃毛刀刮除 首先這個方法是最快速、也最多人使用的，妝同學也是使用這個方法，雖然很多人會擔心越刮長出來的毛會越粗，但其實只是因為毛髮根部本來就會看起來比較黑，定期刮除就能擁有乾淨的人中，但缺點就是每個人毛髮生長速度不一，有的人可能兩三天就要處理一次，其實也蠻麻煩的！ 漂鬍劑 不用刮小鬍子最快速的方式是用專門染小鬍子的染劑來將小鬍子染成白色的，這樣在臉上看起來不會那麼突兀，上妝起來拍個口紅試色也不會尷尬啦！ （圖片來源：小紅書@阿呦阿夢） 臉部除毛膏 除了漂白還可以用專門臉部除小汗毛的除毛膏，這種除毛方式比起用刮的來說安全又快速，國外有出很多專門臉部除毛膏，選擇大廠牌較安心保障，但敏感肌可能要多留意適不適合自己。 （圖片來源：小紅書＠Damo大貓） nair臉部除毛膏 nair這個品牌以脫毛產品為聞名，添加杏仁油成分有助於保持皮膚的水分含量，成分天然，低刺激性，除了可以除小鬍子之外，國外還有人拿來清除眉毛，修理眉型等，可以輕鬆無痛的方式去除毛髮，堪稱怕痛女孩的救星無誤！ 事後舒緩保養 蘆薈凝膠 除完毛後要做個舒緩的動作，選擇成分天然安全的蘆薈凝膠可以幫助泛紅的肌膚達到一個鎮定的效果，雖然大部分的脫毛產品也有添加一些舒緩的成分，但在最後再做一個防護也是保護肌膚的重要關鍵之一。 噴霧化妝水舒緩泛紅 噴霧劑型不會摩擦到皮膚，對於肌膚目前狀態來說是最適合的保濕鎮靜產品，鎮定受損的肌膚，減少並修護肌膚泛紅問題，噴一下能改善泛紅燥熱，舒緩肌膚還有補水效果。 其實有小鬍子的女孩們也沒關係，畢竟有句話說毛多的都是美女！就算真的想把它處理掉，也是有很多溫和簡單的方法，還是可以跟它們和平共處的！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #NAIR臉部除毛膏 #保養 #嘴角細毛 #夏日除毛 #汗毛 #清除小鬍子 #漂亮 #臉部除毛 #除毛 

鋼鐵人是你？韓妞超狂的LED鐵金剛面膜，包成這樣不信保養品吃不進去啦！

近年來，居家美容護膚在日韓已經成為了一股全新的趨勢，為了要讓所有愛美人士在家就能夠享受到專業的護膚效果，各品牌也陸續推出了不同功效的護膚儀器，輕鬆就能讓達到在家做SPA的享受，這次要來介紹韓國品牌CELLRETURN這個神秘的鋼鐵人面具，原本以為在開玩笑，沒想到是個超猛的護膚神器啊！ 延伸閱讀：鼻樑用黏土黏？抖音帶起的卸妝易容術到底在耍什麼花招？求小姐姐們別再嚇人了 來自韓國的CELLRETURN 是一家專門研究製造美容儀器的LED技術公司，在經過長時間的研究後，推出了這台紅遍韓國的CELLRETURN LED光子嫩膚面膜儀，這台面膜儀有著像鋼鐵人的面罩外型，儀器更是採用對肌膚無害的安全材料，而且符合人體工學的設計連下巴跟脖子都能照顧到。 延伸閱讀：敷完立刻白一階，網友分享超有感的面膜們，約會旅行必備良伴還不收嗎？ 裡頭安裝的LED燈能發出近紅外線的原理，就是選取自太陽光線中對人體最有功效最溫和的光線，不會有任何副作用，所以完全不用擔心會曬黑或者對眼睛造成太過刺激的影響。 延伸閱讀：根本是零恢復期削臉手術！嘴邊肉、雙下巴甚至連馬鞍肉都可以隱形，不說還以為去整形咧 這款面膜儀有585個LED燈所以效果非常強大，分為三種不同波長光子模式 : RED模式、BLUE模式、PINK模式，看他會發光真的超級酷，IG上也是一片韓妞在曬面膜，想必在家敷這個男友不會阻止你！ （圖片來源：＠bae.sajang） ＃RED模式（紅光+近红外線） 這款模式非常適合有著斑點、細紋困擾以及膚色黯沉的人使用。 ＃BLUE模式（藍光+近红外線） 油性肌膚還有痘痘肌就非常適合這個模式，藍光模式有著鎮定效果，讓肌膚冷靜一下啊～ ＃PINK模式（藍光+紅光) 粉色模式就是一個綜合概念，可以選模式真的是有夠貼心的～ 使用方式是在清潔之後挑選到自己享用的模式，每天一次，一次使用10分鐘，或者是一次使用20分鐘，一週使用三次，使用完之後必須再做清潔將肌膚分泌出的代謝物清洗掉，洗完臉之後再做日常保養，就能讓肌膚更加透亮有光澤，日常保養成效更高，上妝時妝容也會更加服貼！ （圖片來源：＠bae.sajang） 原來那些肌膚嫩白又透亮的韓妞們，家裡都有一台這麼神奇的鐵面罩，有了它肌膚一定能每天都閃閃發光！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #CELLRETURN #LED美容儀 #LED面膜 #保養 #修護 #居家保養 #漂亮 #美容儀 #美白 #韓國美容 #韓國美容儀 #韓國面膜推薦 

徒手整容！一起把你的五官撈出來吧！每天只要多花30分鐘做這件事，要有精緻五官跟小臉還不簡單？

想要擁有精緻小巧的臉蛋，一直是許多女孩夢想的事，除了在化妝時注重修容與打亮的步驟，保養時的臉部按摩更是打造出精緻小臉的最好方式，這次就讓彩妝大師PONY教你專攻瘦臉與消去臉上紋路的按摩手法，只要天天按照步驟認真按摩，精緻五官與小巧臉龐輕鬆就能擁有！ ＃前置作業 在進行臉部按摩之前記得要先塗上按摩霜或精油，增加滑順度再進行按摩才不會過度拉扯到肌膚，也能更加促進血液循環，這次PONY使用的產品是SUQQU的顏筋按摩霜系列，在按摩之前首先先預熱淋巴，用中指與無名指按壓鎖骨上凹陷處的淋巴（將頭部左右搖晃能更容易找到凹陷處）。 1.消抬頭紋、眉間皺紋與額頭浮腫 這個步驟要用手部關節做按摩，這樣可以避免再按壓前額時過度拉扯，首先可以稍微將頭低下並將額頭分成三部分，進行按壓式按摩:分別是前額中心位置按壓4次、前額與太陽穴中心位置按壓4次與太陽穴位置按壓3次，一共重複2次。 2.消除熊貓眼與眼部細紋 首先先用中指從外眼角沿下眼皮移動進行打圈按摩，之後轉向中指與無名指沿鼻樑向上按壓，至前額中心處並停留按壓之後移置到太陽穴一樣停留按壓，然後順著向下到耳邊的淋巴進行按摩，一共重複2次(眼部肌膚較脆弱記得都要輕輕的按)。 接著用大拇指關節處按壓4個部位，一是眼睛與鼻樑之間的凹陷處，二是順著眉毛，按壓眼窩中間的位置，三是眼窩外圍位置，四則是太陽穴處，然後順著向下到耳邊按摩淋巴，每個位置停留3秒鐘並重複2次。 3.拉提嘴角、消除嘴角紋 用食指與大拇指的虎口來按摩嘴部肌肉，用打拇指按壓下巴食指按壓鼻子邊緣(這個部位血管較多所以要用力按壓)，每次按壓2秒並重複2次。 4.消除雙下巴 用食指與無名指用力按壓下巴中心，然後沿著嘴角兩邊推開至嘴角做停留按壓，在用中指按壓嘴唇上部位置，順序顛倒後再做一次。 5.防止鼻翼變大與嘴部鬆弛 用中指作半繞圈方式按壓鼻翼，並重複15次(這個動作特別推薦在洗臉時做) 6.臉頰塑形 將雙手握拳用手指的關節，由下往上的按摩臉頰，推至顴骨下方時手部上下移動做按壓按摩，重複6次，並將拳頭往臉邊緣緩慢移動按壓至耳部邊緣沿著往回到下巴，整個動作重複2次，這些動作請用力按壓好幫助臉部脂肪溶解。 7.下顎拉提 將手臂抬起，將食指與中指緊貼下顎，沿著臉部輪廓由下往上做拉提，左右2邊各重複2次。 8.去除法令紋、防止臉部下垂 用虎口由下往上從顴骨往臉頰上推至頂點處，稍微停留3秒，然後順這望下至耳邊、脖子最後到鎖骨處(這些動作請用力按壓讓臉部處進血液循環排出廢物)，左右2邊各重複2次。 之後做舒緩，一樣用虎口，從臉部中心處用力向下按，然後往臉頰處並順著往下至脖子，進行按摩，重複2次。 最後，用手指與中指沿這鼻樑，按摩到前額中心，一隻手重複6次，共12次，然後按壓額頭中心並推向太陽穴，整個臉部按摩就完成了。 （圖片來源： PONY Syndrome Youtube） 最後附上Pony的示範影片，這個臉部按摩教學真的非常有用！只要每天持續按摩，每個人都可以擁有精緻又緊實的臉蛋，但是記得要按摩時別忘了塗上適合做按摩的保養品，才不會傷到肌膚喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #PONY #保養 #拉提 #按摩 #按摩手法 #按摩技巧 #日本經絡按摩 #消皺紋 #消除細紋 #漂亮 #臉部按摩 #臉部按摩手法 #韓國彩妝師 

愛美也要有質感，文青控愛用的保養香氛品牌BEST 5，用一輪覺得靈魂都變清澈了！

女孩們在選擇保養品的時候功效是首選，但是外觀也是很重要啊，有時候讓人生火的就是那包裝，今天要來推薦5個文青超愛用的保養品牌熱門商品給女孩，極簡風的設計加上質感的外觀，看完保證荷包都會乾癟癟！ 1. Aesop Aesop的大名大家應該都有聽過，但是你知道它的命名其實是來自於伊索寓言嗎？不只命名由來相當特殊，它所生產的商品以天然為主，為了盡量減少防腐劑，商品的瓶身選用了棕色玻璃來降低紫外線的傷害，同時貼在瓶身上最讓人覺得文青感十足的產品識別標籤也是可以隔絕紫外線的。 Aesop在2020年全新推出Rozu馥香水，是Aesop首款帶花香調的香水，前調展開豐富的玫瑰花香，並帶出苦橙、佛手柑、紫蘇和粉紅胡椒的馨香，雖然是花香調但也感受的到綠意、土壤的溫暖質感，同樣也是一款中性香。 2. Jurlique 澳洲來的純天然品牌，與一般天然保養品牌最大不同之處在於Jurlique的成分多來自自家的農場，而且從種植到採收等過程都是以活機的方式，這麼友善的產品生產模式讓人非常有好感呢！ 而Jurlique的整體設計多以米白色為基調加上簡單的品名印刷，這麼清新的風格文青控絕對必買啊！買過的人都大推它們家的玫瑰活膚露與玫瑰護手霜，玫瑰活膚露添加了3種玫瑰精油，噴灑在肌膚上就像是臉上的香水般散發出自然芬芳的玫瑰香氣～ 玫瑰護手霜則是空姐們超愛用的機上必備品，霜狀質地塗抹在雙手滋潤感十足保濕力也持續很久，不會一下子就乾巴巴。喜歡清新優雅風格保養品的女孩們一定要購入Jurlique的商品。 3. Grown Alchemist Grown Alchemist是由Keston和Jeremy Mujis兩兄弟所創辦的高科技植萃品牌，一開始Grown Alchemist不用太多的宣傳就紅翻天了，因為在IG時常有時尚部落客會曬出商品照當作情境搭配，Grown Alchemist的外包裝相當簡潔俐落，甚至連瓶身的字體印刷都很講究，從字級、級距跟印刷方式都有相當的要求，因此造就如此剛好的美感。 GrownAlchemist最常被拿來曬照的商品就是經典護手霜，它火紅到被稱為潮拍護手霜，黑管設計搭配白色字體，恰到好處的簡約果然相當適合被拿來拍照炫耀啊！ 4. L:A Bruket L:A Bruket是來自於瑞典的天然香氛美體品牌，保養系列高優質價位卻相當親民是許多SPA愛好者的私藏清單，今天要介紹的不是它熱門的美體產品，而是文青感十足的有機潤唇膏與香氛蠟燭，白色外觀的護唇膏再印上品牌名稱與數字，如此有個性的護唇膏放在化妝包中完全提升質感。 而香氛蠟燭瓶身是琥珀棕貼上標籤紙，再搭配黑色木紋蓋，但最吸引人的是那蓋子上的品牌印刷，搭上金色有種剛剛好的極簡感，而且這款蠟燭是百分之百天然有機大豆蠟燭呢。另外跟大家講個小知識，L:A Bruket的每個產品上面都印刷了不同的數字，這個數字可是代表產品開發的順序，這樣擁有這項產品是不是更讓人覺得特別呢? 5.100Bon 九月剛在台灣上市的100Bon是法國首間100%純天然香水的香氛品牌，香味靈感是擷取大自然新鮮香氣，聞起來相當清新舒服，包裝也捨去華麗瓶身走一個極簡路線，回歸到氣味的純粹本質，10ml的價格門檻也不高，可以挑選不同氣味依照心情做相互揉合搭配！ 今天介紹的五個文青控愛用的保養品牌都是天然並且相當重視包裝設計的，每個的風格都不一樣，清新、簡約、乾淨等女孩可以依照自己的風格來挑選適合的品牌，每天用著這麼高質感的保養品，整個人也變得質感起來了呢！ #100Bon #Aesop #Grown Alchemist #Jurlique #L:A Bruket #保養 #天然保養 #女神級香氛 #文青 #漂亮 #香氛推薦 

女人果然是水做的，宋慧喬、IU就是靠這些正確的喝水方法，才換來一臉光滑水嫩肌！

幾乎沒有女孩不羨慕韓國女星的水煮蛋肌，尤其是韓國女演員，每一位對肌膚保養的要求都很高，也有各自不同的保養方法，但她們卻都有一個共同的習慣——喝水！聽起來是老生常談，但喝水不僅能補充身體水分，還能排除毒素、燃燒脂肪，這些都能讓肌膚更滑嫩，也難怪她們都要嚴守喝水的習慣了！現在就來看看韓國女星都怎麼喝水，還要教妳正確地喝水觀念～ 宋慧喬：每天2公升檸檬水 宋慧喬35歲能仍保持牛奶肌的祕訣是什麼？據她本人揭秘，就是喝水啦！她曾在採訪中透露自己每天一定會喝最少2公升的檸檬水，不僅可以幫助排毒，飯前喝可以產生飽足感，減少進食量，還能幫助燃燒脂肪。 IU：每天喝足2公升的水 IU擁有令每個女孩都羨慕的透亮好膚質，其實她除了平時的保養外，最重要的就是堅持每天一定要喝足2公升的水，加上多吃水果，加強身體代謝，才能讓肌膚在換季時節也能美美的。 朴寶英：早上一杯水＋蘋果 朴寶英每天一定會攝取至少一公升的水，早上還會搭配蘋果，她說這是在拍攝《狼少年》期間，宋仲基傳授的美肌方法呢～尤其是早上吃完蘋果後來一杯溫開水，不久就會有便意，幫你排除體內毒素喔！ （圖片來源：jtbc） 孔曉振：早上一杯溫開水 孔曉振曾透露自己早上起床後會先喝一杯溫開水，不僅可以幫助排毒，也可以幫助身體代謝、腸胃蠕動，讓你整個身體都醒過來。 同樣都是喝水，為什麼他的皮膚就比較好，其實是因為有很多重要的細節需要遵守，現在就來看看怎麼喝才能喝出幼咪咪水煮蛋肌～ 1. 「白開水」才是水 有很多女孩以為自己只要攝取液體就是水，以上所說的水都是「白開水」，加入檸檬、薑片、蜂蜜這種幫助排毒的天然食材泡水的還可以，但是含糖飲料、果汁、咖啡、茶、湯品等都不算喔！ 2. 喝好水才會健康 儘量不要攝取蒸餾水，而是淨水器過濾過的水，或是鹼性水、礦泉水；另外，水溫要保持在常溫，或稍微溫一點最好。冰水傷身不是老生常談，女生還是多喝常溫和溫水好。 3. 喝水時間 早晚起床一杯水，早上250cc，晚上睡前一小時只需喝100cc即可。不要等口渴時才喝水，有空時就攝取，可以的話儘量每半個小時攝取一杯(約250cc)，一次攝取大量的水會造成腸胃負擔，影響消化，所以不必一次喝太多，而且喝的時候要小口小口慢慢喝。 4. 慎選容器 市面上有很多吸引人的「環保水瓶」，但很多都是用塑膠或鋁製成的，這些材質一遇熱，像是受太陽照射、裝熱水、烘乾……就會釋放有毒物質，造成心臟、肝臟和腎臟負擔，還會增加乳癌風險，這些一時都是看不到的，但問題都會在你年紀漸長時慢慢冒出來，千萬別一時被這些可愛的水瓶迷惑了。 如果你真的很想用，就在第一次使用前先用小蘇打粉加溫水洗過，放室溫下風乾（不要曬到太陽），可以讓傷身的雙酚A先釋放一點。 另外鋁製的水瓶也因為裡面的合成塗層會融到水中，吸收到體內會提高罹患阿滋海默症的機率，所以也不建議。目前最好的水瓶材質還是不鏽鋼，並且最好經過國家認證，不過還是要每天清洗，不管什麼容器，只要喝過就會有細菌滋生，尤其是有刮傷損壞時更容易，所以勤於清洗才是上策。 #保養 #漂亮 

李昇基女友是她！李多寅保養瘦身5招大公開，天鵝頸養成靠這個運動～

繼國民老公蘇志燮死會後，咱們的「國民女婿」李昇基也尋獲真愛（拭淚）～近日李昇基就被韓國媒體證實與同身為演員的李多寅已經密切交往一年，這對高顏值的神仙眷侶也讓多數粉絲都心碎！不過仔細觀察，男神被收服不無道理！李多寅不僅有著一張白皙好皮膚，身材維持技巧更是媲美PRO等級，快來看看到底是哪五招瘦身保養祕訣讓男神都招架不住。 延伸閱讀：新垣結衣保養瘦身靠5招！國民老婆婚前婚後顏值不減，乳液洗臉、學會「懶惰」是重點 1.加強保濕養出水煮蛋肌 翻閱李多寅的社群，儂編越看越自慚形穢～這張臉蛋真的太精緻完美啦！白皙的肌膚保有水煮蛋般的光澤，原來養成方法其實很簡單～李多寅曾在採訪中提到，自己非常注重保濕，除了基本的清潔卸妝之外，還會搭配面膜，接著在接續之後的保養程序，舒緩疲勞肌膚也時時替肌膚急救。 延伸閱讀：40歲減肥保養還來得及！辣媽艾莉絲、小嫻健康也健美，掌握7大重點，手搖飲料「微微」是關鍵 2.運動變成休閒娛樂 至於在身材的管理上李多寅也從不馬虎，而對她來說練就仙女體態的關鍵就是＂持之以恆的運動習慣＂！李多寅平時不光是會積極上健身房雕塑體態線條、鍛鍊出纖細小蠻腰，休閒之餘也會去爬山、打高爾夫等輕量的室外活動，她與昇基歐巴就是在高爾夫球場上認識、相戀的呢～（太浪漫啦～） 3.天鵝頸養成這個運動最有效 另外，最讓儂編羨慕的還有李多寅的骨感天鵝頸！精巧的小骨架帶一點肌肉感，穿上背心與比基尼後的好身材～難怪連歐罷都招架不住！而李多寅也分享自己很喜歡跳芭蕾，而芭蕾看似柔和，卻能鍛鍊到肩頸、背部的肌群，長久下來自然就練就一身緊緻完美的天鵝頸曲線。 延伸閱讀：蔡依林健身練出蜜桃翹臀！天后親授瑜珈3大密技，瘦身ｘｘ絕對不碰 4.美唇秘訣靠這支唇膏 李多寅不光是在肌膚保養、身材維持上很講究，在她的日常妝容中也可以發現，她在唇彩ˇ的挑選上總喜歡＂裸粉調＂！無論是帶有水光的草莓果凍色，又或者柔霧感的肉桂粉，綿綿粉粉的色澤搭配裸妝更顯唇部的豐潤感，而這也是她的美唇小心機呢～ 5.飲食不忌口，喝水是重點 說起來也有些令人跺腳～體態苗條的李多寅平時的飲食可從沒忌口！無論是高熱量的酒水、甜點，還是零食都沒少吃，但大魚大肉之餘，她絕對不忘多攝取低糖分水果，以及多喝水！低糖水果能減少糖分攝取同時促進維他命Ｃ吸收，而養成多喝水的好習慣，也能加速新陳代謝，不讓廢物在身體囤積，降低肥胖的風險。 延伸閱讀： 👉🏻2021髮型趨勢關鍵字「浪花瀏海」！3大造型攻略一次看，短髮這樣剪更顯小臉 👉🏻2021光療趨勢推薦「腮紅美甲」！5款超顯白造型，玫瑰粉、法式蜜桃….韓妞最愛是這款 👉🏻2021香水關鍵字「茶調香」最夯！春日男友襯衫上的味道，讓人一聞就戒不掉的淡淡茶香 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #保養 #天鵝頸 #李多寅 #李昇基女友 #水煮蛋肌 #瘦身 #美唇秘訣 #飲食不忌口 

懷孕不長妊娠紋的秘訣！妊娠霜TOP10推薦，生完小孩也擁有光滑肚皮！

相信媽咪們都很害怕懷孕時肚子上長出一條一條的妊娠紋，雖然說是成為母親的偉大標誌，但因為很難消除，讓許多媽媽都非常頭痛！女人因懷孕造成身體肌膚產生變化，更應該提早保養及預防。市面上各品牌除皺霜琳瑯滿目，讓一樣愛美的媽咪編帶您一起來看看好用的妊娠霜吧。 妊娠霜推薦一、sebamed施巴美體撫紋霜 應該沒有媽咪不認識這優質德國品牌，成分除添加各種植物萃取，更含有頂級抗老天然胜肽，以接近人體正常肌膚酸鹼值pH5.5來呵護肌膚，全產品德國原裝進口，品質值得媽咪信賴。 妊娠霜推薦二、ALOBABY孕媽咪水感妊娠霜 日本原裝進口，含有7種有機成分及珍貴日本海藻礦物精華，雙重保濕效果又能長時間維持，此外塗抹觸感不油、不膩，清爽之餘也不會讓媽咪感到額外不適。 妊娠霜推薦三、Mustela慕之恬廊慕之孕孕膚霜 產品有推出有香及無香兩種，可依媽咪個人洗好自行選擇。產品含有酪梨胜肽與專利活性抗紋成分，確保肌膚富有彈性、預防妊娠紋的生成，品牌高知名度，使用者滿意度一級棒。 妊娠霜推薦四、Palmers帕瑪氏除紋按摩霜 產品強調懷孕、產後、肥胖都能適用的多功能用途，一瓶抵多瓶。將膠原蛋白、彈力蛋白、雷公根萃取、甜杏仁油和摩洛哥堅果油複合製成的全新Bio C- Elast e嶄新配方，效果更加分。 妊娠霜推薦五、Ingeni新肌霓美孕計畫－無紋妊娠潤膚霜 裏頭添加東非馬達加斯加產出的積雪草經萃，對於淡化蚊路有很大的幫助，有淡淡的香氣，而且標榜天然植萃、寶寶也可以使用，是一款讓人覺得身心都放鬆的妊娠霜！ 妊娠霜推薦六、Maternea媽咪莉娜無痕美體霜 妊娠油霜挑選準則 妊娠霜推薦七、Clarins克蘭詩 宛若新生除紋霜 不僅可以增加肌膚彈性，針對妊娠紋積極處理，還完全可以當作一款老少咸宜的身體乳液啊！重點是擦完可以持久保濕，擦完後可以維持很光滑彈潤肌膚！ 妊娠霜推薦八、Elancyl伊蘭纖姿孕婦撫紋霜 天然萃取植物配方，清爽不黏膩，良好親膚性、好吸收。夏天悶熱天氣使用也不油膩、溫和對待媽咪，淡淡自然植物香氣細緻超好聞不刺鼻，讓孕期保養成為一種享受。 妊娠霜推薦九、Mama&Kids高保濕妊娠霜 天然無味的妊娠霜！讓對氣味敏感的媽咪能安心舒服的使用！由美容精華和美容油製成，含有大量美容成分水和油的均衡，超溫柔對待肌膚！ 妊娠霜推薦十、Summer Fridays妊娠舒緩滋養霜 完全全使用懷孕安全的成分，含向日葵籽油以及酪梨籽油，金盞花籽油 此成份富含豐富的omega-3脂肪酸，維他命E以及抗氧化可以有效的修復及滋養肚皮！ 誰說懷孕一定會長妊娠紋！絕對不能小看勤奮女人的毅力，每天保養絕對有差！生產後還能再次穿上比擊尼，露出美美的body喲！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1204054 https://www.popdaily.com.tw/mama/1198785 https://www.popdaily.com.tw/mama/1187597 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #乳霜 #保養 #備孕 #妊娠紋 #妊娠霜 #孕媽咪 #孕期 #孕期保養 #孕肚 #懷孕 

腳跟龜裂怎麼處理？教你5招正確『足部保養』，一起擺脫農夫腳！

繼上次手部保養，今天來和大家聊聊足部保養！我們的雙腳長時間支撐著身體的重量，長時間下來導致足部肌膚變得又厚又乾，這也是許多人沒有自信將足部露出的原因之一，想在夏天時穿上好看的涼鞋，就趕緊趁冬季好好保養吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1204147 腳跟龜裂原因 腳底皮膚缺乏皮脂腺，因此缺少水分、油分是腳底皮膚乾燥的主要原因之一。加上經常受到摩擦和壓力，皮膚更容易變得乾燥、粗糙和脫皮。而冬天乾燥的空氣或過度清潔皮膚都可能導致腳後跟皮膚乾裂。 另外鞋子選擇不當、不合腳及平時沒有給腳底肌膚提供足夠的保濕也可能會使腳後跟皮膚乾燥。 足部保養秘訣1.修飾甲型 相信大部分人的腳指甲都有長歪的經驗，腳指甲與手部指甲不同，若將腳指甲修成圓形、橢圓形，那麼指甲就很容易長進肉裡，若過度修剪指甲旁的硬皮，會讓細菌入侵，所以應該預留約0.1～0.2的長度，修成上方平整、邊緣圓弧，這樣就能擁有健康又美麗的指甲！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1200169 足部保養秘訣2.保濕兼具按摩 臉部需要保濕，足部當然也不能放過～洗完澡後使用足部專用的護足霜塗抹，沒有護足霜也可以用比較滋潤的乳液，最後搭配按摩讓足部吸收～可以挑選含有乳木果油等天然舒緩等成分，緩和足部乾燥不適，雙足盈潤柔適。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1195995 足部保養秘訣3.足膜去角質 想要擁有像嬰兒般的光滑肌膚就必須定期使用足膜去角質，讓舊的角質層脫落，讓硬皮可以溫和代謝去除，足部肌膚也會變得光滑細緻又白皙！建議一周進行一次或一周兩次。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1192661 足部保養秘訣4.雙足徹底防曬 別小看太陽的紫外線，長時間照射紫外線會讓肌膚加速老化，再塗抹防曬時記得足部也要徹底防曬，連腳趾頭的縫隙都不要放過！如果怕會太黏膩的人，記得挑選比較清爽型的防曬產品～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1178513 足部保養秘訣5.正確穿鞋 沒想到穿鞋也是足部保養的一部份！像是尖頭的鞋型很容易壓迫到腳趾，長久下來會讓腳變形！長時間穿著支撐力不佳的鞋子也會破壞足踝的脂肪組織，可能會讓周圍的肌膚變乾變厚！ 延伸閱讀 👉🏻滑嫩到牽不住！『美手計畫開課』：甜不辣胖胖手指頭變纖細鋼琴手、嫩白術都有解了 👉🏻練出微笑線！擺脫「臀塌陷」的5個簡單提臀操，兩週就有效！ 👉🏻敷完面膜要洗臉嗎？8大敷面膜踩雷區，讓你釐清正確敷面膜SOP！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #保養 #足部 #足部保養 

先別急著拒絕乳液！給它一次翻盤機會，清透到消失的觸感可是好用到列為「人生命定乳液」

女孩們會不會覺得自己花了大筆錢與時間在保養，但是結果總是令人很sad！小編身為大油田混合兩頰乾巴巴肌膚的代表，平時選購的產品都是清爽的化妝水為主，對於乳液依舊保有老舊印象，所以內心一直很抗拒！！但長期的肌膚困擾遲遲無法被解決，下午後兩頰就容易乾燥與脫妝，即使噴滿了整罐保濕噴霧還是無法將水份留住，這才發現「乳液」這一步真的不能被忽略！ 可能女孩會認為，夏天用化妝水已經夠保濕了，那樣在秋冬乾燥的季節裡，再加強乳液保濕的功課就好？安捏是不對的喔！！雖然春夏季節比較濕暖，但是大家工作的場合多處於乾燥的冷氣房中，長時間下來肌膚容易乾巴巴與脫妝！除了用化妝水提升肌膚保水度，化妝水更是銜接後續保養的重要關鍵，讓下一步的乳液更好被吸收，所以化妝水＋乳液都是保養中不可以省略的重要步驟喔～～ 保持著既期待又怕受傷害的想法，煩惱著要不要嘗試看看乳液！就在這時看到雪肌精推出了新款乳液，有著超可愛的「舒芙蕾乳液」之稱～～身為雪肌精愛用者，都會用化妝水來挽救自己的黑肉底，而雪肌精最大的特色就是添加薏仁等草本植物，臉蛋更加細緻、潤澤，肌膚變得像雪一般透亮。安利這麼多～～快看小編搶先替大家嘗試看看，雪肌精乳液能否擺脫討厭的黏膩感！！ ＃誰說乳液＝黏膩！雪肌精乳液如舒芙蕾一樣在臉上綿密化開～ 以往都會認為乳液＝黏膩！能不用就不用～這樣的想法請先刪除掉，謝謝！乳液會有黏膩的感覺，都是因為沒有被肌膚好好吸收，所以挑選乳液時，除了要具備功能性(保濕、美白或是抗老…)以外，「清透質地、滲透力」便成為重要的關鍵～～這點實在很推這款雪肌精舒芙蕾精華乳！塗抹上臉後小編被強大吸收力給嚇到，真的很清爽且臉蛋也不會黏頭髮，但也不會因為清爽就變得沒有滋潤度，果然如它的訴求-就像乳液「消失」一樣。 ＃美容液x乳液，鎖住水分養成透明系美肌！ 這罐乳液更是融合美容液與乳液的效果！具有乳液的功能將水分牢牢鎖住，同時兼具美容液般精華潤澤不油，兩者完美的結合，不分膚質皆可使用～～（小編也認證是一款油肌友好的乳液呀！！） 除了測試黏膩度，還要測試給大家看看舒芙蕾乳液有多保濕??? 乳液一擦完保水度提升並不特殊，多數的乳液均能達到這種效果 但雪肌精精華乳最厲害的是含水量的維持效果可持續高達6-8小時 不會因為時間的消逝而使滋潤感消失 擦完乳液後過一陣子再測保濕度跟沒擦乳液的保濕度相比，依然可相差許多！(厲害) 使用前數值：37/使用後數值：41 雪肌精這次真的放大絕～如此綿密的觸感，就連小編也被收服！ 女孩們也快將這一罐舒芙蕾乳液加入人生命定乳液吧～～ #乳液 #保養 #女神 #日系 #日系保養 #清爽 #潤澤 #舒芙蕾乳液 #輕透 #透明系 #雪肌精 

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