保養✨｜L’OCCITANE 乳油木指緣修護油

最近因為疫情的關係 大家都需要經常使用酒精或者常洗手 不過這樣手其實會因為過度清潔而越來越乾燥 所以除了要預防疫情之外，各位也要好好愛護自己的雙手啊！ 歐舒丹的護手霜我想應該不用多做介紹了 它們家的護手霜已經是主打商品只要想到「歐舒丹」就會想到「護手霜」 不過這次要分享的是它們的「乳油木指緣修護油」這款指緣油 我想知道它的人大概都是鐵粉吧🤣 這款指緣油的吸收力很快，成分裡有它們有名的乳油木 可以滋潤指緣讓指甲周圍的肉不乾燥 不會變死皮長倒刺 不過這款產品在台灣進的貨真的少到不行🥺 問了很多櫃姐都回答沒貨要調貨 而且還不一定能調到啊～ 好不容易請櫃姐幫忙留意 於事一聽到有貨 我就立馬下訂了兩隻😂😂 一隻 NT680 7.5ml 雖然價格上有點不便宜 不過真心推薦真心好用啊！！ 原本想自己好好收藏 不過不能這麼自私於是還是決定割愛的推薦大家我私藏好物🥺 喜歡的水水們都可以選擇靠櫃試用喔（有些有試用品，不過沒貨了要訂貨） 第一次分享保養類產品，希望各位喜歡☺️☺️ #歐舒丹 #L’OCCITANE #乳油木指緣修護油 #保養 #手部保養 #指緣油 #指緣修護油 #私心推薦 #私藏好物 #波波發胖 #YMKIM #YM好康分享✨

髮根保養品「DR.CYJ」和「SCALP X」，兩款使用心得

長髮女孩，像我一樣每次洗完頭、吹完頭髮，地上總是掉很多頭髮嗎？或者是工作壓力大、每天綁馬尾，覺得頭髮一直斷髮。 這段時間我使用了「DR.CYJ」和「SCALP X」，兩款我都覺得都好用，有不同的優點，在這邊分享給你們！對於保養髮根這點我覺得很有感。 （保養品並非醫療用品，頭皮有狀況第一時間請看醫生） （使用感受因人而異，請針對自己狀況作參考！） SCALP X 頭皮髮根強化專研精華 滴管設計，使用上很方便！抹在頭皮上有點涼感，不刺激，通常我都在洗完頭髮，頭髮吹乾後使用。滴管沿著髮際線滴在頭皮上，會用手指按摩抹開。 等頭皮吸收完精華後，頭髮和頭皮不會有什麼負擔，因為我滿怕有些保養品弄完後，會覺得頭頂油油的，但這罐不會。總覺得弄完後，當天晚上的髮根都有些微輕盈、鬆鬆感，感覺滿清爽的！ 剛開始使用這罐沒什麼感覺，但大概使用兩三週過後，會發現左右髮際線部分開始長出細毛（原本這兩側頭髮就有頭髮，只是很容易斷，所以我都會特別加強這兩側的保養）。細毛的部分都有變長，不像之前細細的然後容易斷掉，所以這罐在使用一段時間後，覺得滿有感的。 至於每次吹頭髮我都有掉髮狀況，我覺得也有一點改善！地板頭髮感覺不像之前這樣多，不過吹髮後掉髮改善這點，我覺得使用Dr.CYJ感覺更明顯。 DR CYJ 髮胜月太賦活養髮液 這牌子是韓國的，很好用，不過價格不可愛，建議有折扣的時候購入，會省很多。 這個養髮液本身有一點點刺激（如果局部抹太多，會有刺激的感覺），所以不建議同個區塊抹太多，它的壓頭不要直接往頭頂上抹，我會先將養髮液擠在手上，然後用手指上抹勻，再均勻弄到頭皮上、按摩。 通常我都是晚上使用養髮液，到隔天會感覺到髮根變得不容易出油，髮根感覺鬆鬆的，不油膩，像我之前每一天都要洗一次頭，但用了這罐後，頭皮出油狀況改善很多，有時候兩天洗一次頭髮都沒有問題。 至於吹頭髮掉髮問題，因為我頭髮是長髮、又厚（有微微自然捲），頭髮很容易打結，所以像之前吹頭髮都覺得地板掉很多頭髮，用這瓶養髮液大概一段時間後，地板頭髮真的明顯少很多！ 這瓶養髮液我也會用在塗在眉尾上（因為眉尾比較稀疏），不知道是不是心理作用？覺得使用這瓶也會長出細毛來！ 總結，兩瓶我覺得都有不同優點，至少對於我想要每次吹頭髮，不要一直狂掉髮這點有改善。 這篇文章是我個人心得，再次說明，產品並沒有任何醫療作用喔！ 若頭皮出問題、紅、腫、癢，或是有禿頭問題等等，建議直接去醫院看醫生，保養品只是保養，並非醫療喔！ 訂閱更多薛零六，不錯過任何一個穿搭、美妝消息 instagram / YOUTUBE / PopDaily #DRCYJ #SCALPX #養髮 #髮根 #開箱 #心得 #保養 #頭皮保養 主題延伸（妝、髮、穿搭） 主題延伸（高雄景點）

最怕曬傷變黑！夏日必知『曬後保養』急救關鍵，這樣做退紅又沒曬痕！

在炎炎的夏日若是長時間待在戶外又沒有補擦防曬，很容易一個不小心就會曬傷和曬黑，而且往往都是回家之後才發現原來肌膚被曬的紅紅一片，曬傷後的肌膚會發紅刺痛，甚至還會脫皮、起水泡！真的是會讓人非常難受啊～曬傷後的肌膚到底該如何保養呢？今天就來為大家解惑！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1274605 判斷是否曬傷： 近幾年夏天的高溫可說是屢創新高，許多人即便擦上防曬卻還是會曬傷！而紫外線分為UVA和UVB、UVC三種。 UVA：波長最長，雖能量低但具有很強的穿透力，可以深入肌膚的真皮層，破壞膠原纖維，造成曬紅曬傷，加速肌膚老化、增加黑色素生成。 UVB：能量較強，造成肌膚表層受傷，長時間被光線照到會引起曬傷。 UVC：雖目前被大氣層的臭氧層隔離，極少量到達地面，但近年來臭氧層遭到破壞，對人體的傷害也逐漸增強。 而曬傷最一開始肌膚會呈現發紅、有灼熱感的狀態，隨後會出現紅腫、脫皮與起水泡。 曬後保養步驟1.冷水舒緩鎮定肌膚 曬傷後一定要先幫肌膚降溫，可以使用冰毛巾敷著或者用冷水沖洗曬傷的地方，也可以用化妝水濕敷降低肌膚溫度！記得冰敷與沖洗時切記不要用手搓揉或大力的擦拭。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1262391 曬後保養步驟2.使用溫和、低刺激保養品 不管是身體還是臉，只要曬傷後肌膚都會變得更加敏感，所以在保養上更是不能馬虎要多下點功夫呢！保養品或清潔產品改使用有標註溫和、低刺激的商品，能夠減緩對於肌膚的刺激！推薦大家可以使用溫和的蘆薈凝膠，在補水保濕的同時也能舒緩曬傷後的不適感～ 曬後保養步驟3.給肌膚補充水分保濕 肌膚曬傷一段時間後，原先曬傷的部位會變得乾燥粗糙，想要讓肌膚回到以前的水嫩Q彈，那一定要擦上保濕產品才行～可以在曬傷的部位濕敷化妝水、塗抹乳液幫助肌膚鎖水！外出也可以隨身攜帶小樣的乳液隨時幫肌膚補充水分保濕！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1241420 曬傷後的注意事項 1.暫停化妝讓肌膚休息 2.避開含有酸類、美白成分等會有刺激性的保養品 3.修復期間不使用面膜、去角質 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1238026 4.隨時隨地幫肌膚保濕 5.早睡並充足睡眠加強身體代謝能力 6.持續補擦防曬乳，搭配抗UV雨傘、外套、帽子做好防曬 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1231908 以上就是曬後保養的步驟啦～曬傷後的肌膚真的會比較敏感脆弱，容易受刺激，大家記得要好好保養肌膚！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #保養 #曬傷 #曬傷保養 #曬後保養 #肌膚保養 #防曬 

混合偏油肌的日常保養品分享！健康肌膚就靠自己來養成

膚質百百種、每個人的膚質都會有自己困擾的地方、像我的膚質是屬於混合偏油（也就是又乾又油）、沒保養好就容易脫皮、冬天室內開暖氣如果太悶熱又會開始出油、口罩悶久了還會增生粉刺甚至是痘痘🥲 所以今天要分享的是我的日常保養、（算是這一季的保養、我有些保養品全年用都可以、有些則是會因為季節而改變）、接下來就請看看吧☺️ 下圖是我最近在用的保養品 東西不算多、基本的化妝水、眼霜、精華液、面霜、還有杏仁酸🤓 這是屬於日常保養、像是一些特殊保養、例如臉部去角質、面膜、熬夜霜這些我並沒有加進來 （再附上一張剛保養完的照片） Dr.朵璽薏沛健康機能水 我大概每半年回購一次、這瓶化妝水是屬於清爽型的化妝水、對於容易出油的皮膚來說非常友好👬會讓我感受到皮膚吸收水分的速度是明顯的、而且吸收以後完全不黏、皮膚也不會覺得緊繃👍 Dr.朵璽18%杏仁酸 我的全年愛用杏仁酸、這一年都口罩不離臉、真的對我們這種膚質來說很困擾、只要悶一天就可以成為人體粉刺培養皿🧫然後又要再花幾週的時間來消滅痘痘跟痘疤🥲 預防勝於治療、杏仁酸的作用就是再加強皮膚的代謝、粉刺也能少很多、而且就算痘痘感覺快發起來、也一樣能擦杏仁酸讓痘痘快點平復、所以它真的是我這種油痘膚質的救星🌟（但是杏仁酸的缺點就是保濕不夠的話隔天就會立刻大脫皮、所以保濕一定要做超級好） 雅詩蘭黛小棕瓶 小棕瓶也是我一年四季都在用而且必不可少的一瓶精華液、它主要功能就是恢復皮膚應有的健康狀態、所以它是一瓶修護精華✨ 像一般皮膚一定會有受損的地方、比如說我的話就是毛孔明顯、泛紅、痘疤也是受損後的遺留、這些困擾我已久的問題都是皮膚受損的表現、而小棕瓶不但能解決這些問題、保濕程度也是一等一的好👌 像我杏仁酸用完一定用小棕瓶、狂幫皮膚補水💦所以完全不用擔心皮膚的脫皮問題 雅詩蘭黛珍璽甦活凝霜 雖然是霜、但它不油不黏、吸收速度很快、再加上這罐面霜有緊緻肌膚的效果、我通常會配合按摩滾輪或電動按摩儀來加強收緊肌膚、總覺得抗老跟減肥一樣是我一生都在努力的課題🤓 年紀越大才越能體會什麼叫做皮膚鬆弛、所以預防老化也是非常必要的一件事🌟 雅詩蘭黛絕世煉金花秘眼霜 這罐眼霜也是能改善眼下細紋的、像我以前學生時期也是常常揉眼睛👀又戴隱眼、長期拉扯下來、高中就發現我有眼下細紋了、然後上妝還會卡粉、不上妝眼下又暗沉、實在毛病很多😅但也都是我自己造成的🤷‍♀️ 這罐眼霜質地化開以後很絲滑、方便按摩、改善眼下細紋有明顯的感覺、雖然不會完全變不見、但也不會再長新的出來、現在眼下細紋問題早就不是因為年紀大才會長了、就算是學生黨也會有這個困擾、所以如果很在意細紋問題、就還是要找一罐適合的除紋眼霜唷 總體保養完我喜歡臉上有一點滋潤度、但不要黏黏的、所以按摩到吸收很重要、這樣皮膚也會滑嫩並且有光澤感、皮膚表層也會有一層保護的屏障、也能確定自己的皮膚是喝飽水的💦 這次的日常保養就分享到這邊、希望對和我有一樣膚質的女孩們有所幫助✨ 哈囉大家好、我是愛分享美妝保養和穿搭的依莎貝拉🌟 如果你覺得我寫的不錯、請鼓勵我幫我點個讚或是追蹤我吧👍 我會努力分享更多我覺得好用的美妝保養品的 謝謝大家🧡 #保養#護膚#專櫃#混合偏油#混油皮#日常保養#日常護膚#換季保養#實用#抗老#緊緻#毛孔#泛紅#油痘肌

| 保養 | Dr.May 抗痘精華 粉刺、痘痘調理好有用！3個月使用心得

〖此篇為自己的使用心得分享 非業配〗 我的皮膚很麻煩，偏乾又容易出油所以看到“油”狀的保養品都要很小心，一不小心太油太乾的皮膚又會長痘痘、粉刺看到IG、廣告很多KOL介紹的保養聖物，大多對我來說都不太適合觀察了Dr.May B3很久，KOL的推薦還沒有到很多決定就賭一把吧！ 我是今年3月購入的，除了有 B3抗痘精華外，還有送大安瓶水光黑面膜4片 首先先介紹 Dr.May B3抗痘精華 用了3個月，已經快要沒了！除了是『日常保養』外，『救急』對我來說也是他的功能！平常會在化妝水後，輕拍一些在容易長粉刺、痘痘的地方，當作日常保養它的質地油油的卻很清爽，不會造成我皮膚的負擔我的『救急』用法，是因為有一次換了保養品，摸起來很滋潤不油膩，卻讓我的皮膚本來不會長粉刺的地方，開始長粉刺了於是我就用了B3多敷一些在長粉刺的地方，約3-5天粉刺都消下去了！覺得太棒了嗚嗚 因為最近太常看到B3這個保養成分，有一次就問了一個屈臣氏的美妝櫃的姊姊他說B3除了抗老化外，維持肌膚保濕力、抗粉刺、抗痘、強化肌膚保濕、還有安撫、舒緩肌膚都是他的功能。大部分保養品添加是4-5%的B3（專家建議範圍是1-6%)所以看到Dr.May有6%就覺得好像應該試試喔! 它比HABA角鯊精純液還水，滴一滴下去很快就往低處流了~很好吸收！看似油油亮亮的，但其實沒有！如果最近的口罩戴到鼻翼兩側長粉刺，大家也可以試試！我自己平常是擦T字部位，其他看膚況決定 接下來是送的 Dr.May大安瓶黑面膜 因為夏天容易太乾導致出油，除了每天早上的早安面膜外2-3天我就會敷一次面膜！ 面膜敷起來真的很保濕，也很貼合肌膚敷完後也不會覺得很黏，輕拍讓肌膚吸收完就可以了！覺得送的很划算！ 現在Dr.Ｍay的官網有在做活動唷！一樣有B3抗痘精華外+大安瓶水光黑面膜4片 的優惠組合可以趁有優惠的時候試試看！ ｜官網 ｜ Dr.May 美博士 官網 #DRMAY #保養 #美博士B3抗痘精華 #美博士 #B3抗痘精華 #保養品推件 #抗痘推薦 #抗粉刺推薦 #保養品

關於洗澡的學問！冬天更要注意的『10個常見NG洗澡習慣』，小心別越洗越乾～

有時忙一整天回到家就想洗澡，將肌膚上的陳舊髒汙洗去後真的感到精神氣爽啊！但如果養成不好的洗澡壞習慣，可是會讓肌膚越洗越糟啊～今天來整理大家容易犯的10個洗澡NG壞習慣，記得改掉這些壞習慣，才能改善肌膚的狀況！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1172910 常見NG洗澡習慣一：長時間用熱水淋浴 最常見NG洗澡習慣第一就是用高溫熱水洗澡！當溫熱的水流在身上時，的確會讓人有種舒壓的感覺，能洗去一整天的疲勞感，尤其是在冬天時，更是有不少人一洗可能就會洗超過30分鐘以上，但這可能會把皮膚上的油脂一起洗掉，如果你同時也沒有擦身體乳液的習慣，長期缺乏油脂，可是會讓皮膚變得越來越乾燥喔！ 常見NG洗澡習慣二：用毛巾大力擦拭皮膚 不少人每次洗臉完都會用毛巾往臉上快速的來回大力擦拭，可能還會沾沾自喜說這樣可以順便去角質！其實我們的臉部皮膚是很脆弱的，這樣大力擦拭不但會讓肌膚受傷，也會變成更容易乾燥紅腫泛紅的敏感肌！建議洗完臉之後改用纖維柔軟的毛巾輕壓臉部，把多餘的水分壓乾就好！ 常見NG洗澡習慣三：每天都洗頭髮 冬天較不容易流汗出汗，頭髮稀疏、纖細或髮質敏感的人應避免洗髮太頻繁，建議可以把洗頭髮的頻率改為2~3天一次，有助於保持頭皮天然油脂及水分平衡！ 常見NG洗澡習慣四：習慣把毛巾包在頭上 應該有不少人洗完頭會用毛巾把頭髮包著，然後去做自己的事情，像是保養皮膚、滑手機、擦指甲油或甚至看劇等打發時間，但是頭皮如果不馬上吹乾，待在潮濕的環境下就會容易滋生細菌，反而可能會讓頭皮悶臭發炎，建議是先用毛巾壓去水分後，再使用吹風機強風依序從頭皮、髮中至髮尾吹乾。 常見NG洗澡習慣五：用一般沐浴乳洗私密處肌膚 千萬別全身用同罐沐浴品洗澡！你懂臉上保養品要分區保養，那麼身體也同樣道理，私密處肌膚身上其他肌膚不一樣，不能用身體沐浴乳直接清洗，同時也要注意保濕！原因是因為私密處肌膚屬於弱酸性，如果你用強鹼的沐浴乳清洗，就很容易造成酸鹼不平衡，反而會越洗越乾癢！ 常見NG洗澡習慣六：讓洗髮水流過背部 如果妳經常背部長痘痘，那麼就要多留意你選的洗髮精類型和洗頭髮時的姿勢，因為很有可能就是那些洗髮泡泡直接流經背部所造成的哦！ 常見NG洗澡習慣七：換季時沒更換洗沐品類型 換季時，臉上保養品會依照氣候關係而選擇清爽或滋潤等不同種類，沐浴品同樣也是，請挑選適合當季的沐浴品清洗身體。 常見NG洗澡習慣八：擦乳液的時機太晚 專業皮膚科醫生們認為洗澡後如果超過3分鐘才塗身體乳液，會讓皮膚水分揮發到空氣中，而皮膚乾燥時就容易讓細菌和過敏原趁虛而入，因此保持皮膚滋潤很重要！建議一洗完就可以直接擦身體乳液，或是出淋浴間後別把身體擦太乾就馬上擦乳液！ 常見NG洗澡習慣九：每天至少洗兩次澡 可能有些人習慣早晚都要洗一次澡才會覺得乾淨，但是其實這樣做並沒有比較好哦！因為太頻繁洗澡會破壞我們皮膚自然形成的油脂，反而造成不好的影響，如果真的要早晚都洗澡的話，建議早上用清水沖過身體就好！ 常見NG洗澡習慣十：選用添加具有美白或香氛等功能的洗沐品 洗沐產品推陳出新，除了基本清潔功能之外，現在市面上也多了很多像是添加美白、香氛等功能的沐浴商品，這些香味太過濃郁的沐浴產品可能摻有香料、定香劑等不必要的成份！人體肌膚是弱酸性，建議可以選擇酸鹼值接近pH5.5的沐浴產品，較能保護肌膚，再搭配沐浴球、沐浴毛巾等周邊工具來進行進一步清潔。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #10個常見NG洗澡習慣 #保養 #沐浴方式 #洗澡正確方式 #身體保養 #身體清潔 

水果往臉上貼還不如敷這片！「彩虹蔬果面膜」天天輪流敷、膚況變超好！肌膚也要飲食均衡才行～

說到健康的首要條件當然是飲食均衡～但臉部保養一樣也要飲食均衡，才能養出健康好膚質！常看到很多女孩都喜歡把檸檬、小黃瓜切片直接貼臉上，其實這樣不但吸收不進去還浪費食物，不如敷敷看把蔬果精華萃取出來的面膜！ 沒錯沒錯～這些超美的彩色面膜，就是來自雪芙蘭新推出的「彩虹蔬果酵素面膜」！分成《保濕綠》清爽水嫩；《煥白紅》白皙無瑕；《亮采紫》明亮光澤；《水潤白》水漾彈潤；《修護橙》飽滿活力五種蔬果，能個別修補不同肌膚問題，一次讓肌膚吃進各種蔬果的營養，就像是一日五蔬果補足所需營養的概念，光是用看的就覺得好繽紛可愛！！ 編輯油肌平常就很愛用保濕綠當作日常補水、很清爽不黏膩，裡面一次集合蘆薈、小黃瓜、秋葵、橄欖跟奇異果五種綠色蔬果，現在夏天在妝前用，底妝就能持久服貼許多、不怕一下融成土石流！偶爾像是經前膚況容易變蠟黃黯沉的時候，就可以用煥白紅，其中有淨白超強大的櫻桃萃取之外，還有蘋果、洛神花、番茄、紅石榴，讓肌膚很快恢復氣色還能由內而外透亮嫩白～ 彩虹蔬果酵素面膜不但把蔬果中的精華都萃取出來，變成讓肌膚好吸收的小分子，裡面還含有136種綜合蔬果酵素，能讓膚況更加健康、肌膚看起來也會更水嫩明亮，膚觸也會很光滑又細緻、超咕溜～ 這系列的面膜布材質是採用竹紡纖維布膜超級服貼又薄透，還帶著淡淡果香敷起來非常療癒，精華液本身也是很清爽的透明偏水狀，敷完稍微按摩一下就能完全吸收進去了～臉也會立馬明亮好幾階！！妝前敷還能讓底妝更服貼持久！ 沒想到好膚質也能用蔬果來養成啊～這五款輪流敷應該皮膚想不好都難吧！！加上雪芙蘭家的面膜一直都非常平價親民，完全是cp值超高的優質台灣面膜！快用彩虹面膜來讓肌膚均衡飲食一下吧！ #保濕 #保養 #修護 #平價面膜 #彩虹 #彩虹面膜 #美白 #蔬果 #酵素 #酵素面膜 #開架面膜 #雪芙蘭 

【妝漂亮本週精選回顧】母親節檔期優惠、網友票選香水、Youtuber推薦開架彩妝盤點！

喔嗨呦！又到了本週精選的時間，不曉得大家有沒有覺得現在在臉書上看不太到妝漂亮的文章啊？有種又被臉書衝康的感覺😭總之，這週有母親節禮物挑選懶人包、網友投稿2019最愛香水，還有Youtuber、美妝部落客們推薦的近期開架新品，還有換季的保濕修護保養，錯過了真的很可惜啦！ 【2019母親節優惠】超有誠意！這些彩妝＆保養組合只有母親節有，再也不用選擇障礙啦！ 網友投稿2019最愛香水Top10！包裝、香氣都是上上選，難怪會受到愛戴！ 用實力說話的開架彩妝！Youtuber、彩妝控口碑推薦，一起花小錢入手吧！ 5月唇膏挑選指南，新品一大堆就這色最顯白！適合你的比跟風更重要～ 粉筆變身2019潮時尚唇膏！小小一盒包辦化妝包＆補妝立鏡，必收！ 韓團(G)I-DLE愛用牌！一般刷具請退下，用這支「迷你油漆刷」打亮才夠潮啊！ 韓妞搶翻天！6款保濕修護神器推薦，就要搞定春天的不穩定肌！ 這禮拜也找到了兩樣可愛的新品，同樣希望大家度過愉快的週末囉！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #保濕 #保養 #彩妝 #本週精選 #漂亮 #精選 

素顏出鏡也沒在怕！這五位韓國女星的無暇肌也讓人太羨慕啦～

每次在鏡頭前看到光鮮亮麗的女藝人們時，是不是都很好奇卸妝後的她們會不會判若兩人？難道各個都天生麗質嗎？剛好，泡菜編這次就整理了五位素顏出鏡也沒在怕的女藝人以及她們的保養小撇步～就是要讓你趕快拿筆記下來啦！ 1.李孝利 在前兩年熱播的綜藝「孝利家民宿」中經常可以看見李孝利素顏的樣子，現在的好身材與好臉蛋更是可以媲美當年以Fin.K.L.出道時的模樣，而造就她這般容貌的一等功臣大該就非普洱茶莫屬啦～在節目中時常會發現她在早上空腹時都會先喝一杯熱熱的普洱茶，因為茶葉中含有豐富的維生素可以幫助肌膚抵抗衰老，還能降低血脂加速新陳代謝，膚色也會漸漸的有所提亮，有這麼多的好處再加上使用起來又簡單，只要花一點時間就可以讓你從早就開始變美！ （圖片來源：孝利家民宿） 2.泫雅 別名性感小野馬的泫雅平時為了演繹強勢的舞台，經常會化許多較華麗的妝容，在舞台上展現出最光彩動人的一面，而私底下的她經常會在ig上曬出自己的素顏照。每每po出更是羨煞眾人，除了多出一絲清純感之外她的皮膚真的是太好了啦～她曾經也透露過自己的幾個保養小撇步！因為韓國的霧霾非常嚴重，再加上較乾的氣候有時候她會以面膜代替保養品，對於補充營養及水分來說絕對是最佳選擇！ 3.IU 擁有「國民妹妹」稱號的IU先前po出一系列小時候的照片時，因為從小皮膚就又白又嫩，可愛的外貌也印證了母胎美人一說，在粉絲間的討論度可說是居高不下～而雖然IU平時的舞台妝容都比較簡單、清新但在長時間帶妝的情況下，皮膚清潔也是保養的重點之一啦！IU本人的美白秘訣就是使用省錢又環保的洗米水洗臉，有時候還會將化妝棉沾濕牛奶進行敷臉的動作，美白、鎮定肌膚等等的好處也完美打造出了名副其實的牛奶肌。 （圖片來源：IU TV） 4.朴寶英 擁有超萌小狗眼的演員朴寶英也是韓國公認的素顏女神之一啦～之前驚喜現身running man時，還因為自己素顏的狀態感到很害羞，不過寶英的好肌膚真的是素顏出鏡也沒在怕！不只主持群們驚呼很美，就連網友們也都大力稱讚。而寶英之前在節目上就曾說過自己堅持早上一天一蘋果跟每天喝1公升的水，不只可以維持好氣色，還可以把身體的毒素排出去，真的是好處多多～ 差異度0！朴寶英驚喜現身Running Man，完美素顏引熱議！「素顏女神」的保養秘法全公開 （圖片來源：running man） 5.潤娥 最後就是不論鏡頭前、鏡頭後臉部都零毛孔、零瑕疵的潤娥啦～潤娥的保養方法除了和朴寶英一樣多吃水果（柳橙、藍莓、紅石榴）、多喝水之外，本身是乾性肌膚的她則會特別注重保濕，還有能不化妝就不化妝，即時化妝也是用簡單的粉底、腮紅跟睫毛膏，不要給肌膚帶來太大的負擔！ 看完以上五位女藝人的保養小撇步，應該都大致了解保養的重要性了吧～除了上述的幾個方法外也可以先從簡單的「規律睡眠、健康飲食」做起，讓我們一起一步步朝著素顏出門也沒在怕的牛奶肌邁進吧～ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #IU #保養 #允兒 #少女時代 #朴寶英 #李孝利 #泡菜追星 #波波名人 #泫雅 #潤娥 #素顏 #素顏美女 #韓國 #韓國女星 #韓星 #韓星保養 #韓星素顏 

《我們的藍調》申敏兒6招「保養+維持身材」小技巧，出道20年逆齡神顏秘訣在這！

期待了超久《我們的藍調時光》終於要開播啦！日前申敏兒在IG上po出了記者會照片，逆齡神顏超級搶眼，令人想起在《海岸村》中，申敏兒各種造型的美貌都引起網民熱烈討論，不僅各種服裝都能完美駕馭，顏值更有如凍齡般，完全看不出是已經出道20年的大前輩。今天就來分享申敏兒維持神級顏值的秘訣，女神的保養方法絕對要學起來！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1254192? 申敏兒神級顏值保養秘訣1：勤去角質，做好臉部清潔 長期處於上妝狀態，卸妝後的臉部清潔和皮膚管理就更不能忽略！申敏兒曾分享自己喜歡用溫和洗面乳來洗臉，避免給肌膚帶來太大刺激，再搭配兒童專用的「紗布巾」擦拭肌膚，日常去角質維持光滑的水煮蛋肌，也可以幫助保養品更好吸收。 申敏兒神級顏值保養秘訣2：「油性保養」呵護乾肌 申敏兒本人是乾性肌膚，加上韓國冬季乾冷的天氣，需要更加注重臉部補水和保濕，才能維持水亮彈潤的好肌膚。而她的獨有秘訣就是處了基本的化妝水、乳液之外，會再使用美容油、乳霜等油性產品鎖住水分。油類保養品對沙漠乾肌來說可以很快被吸收，補給臉部所需水分，同時也讓基礎保養達到最大功效，乾肌女孩一定要把這招學起來！ 申敏兒神級顏值保養秘訣3：內部調理也很講究 不只外部保養要做好保濕，內部調理也很重要！申敏兒由內而外散發出的水煮蛋肌光澤就是靠勤喝水養出來的，不管多忙每天都要喝滿至少2000cc的水，不僅對皮膚保養有益，加速新陳代謝讓身體排毒後，對瘦身也是事半功倍！申敏兒喝水時也會儘量喝溫水，日常做好內部調理，才能維持完美身材！ 申敏兒神級顏值保養秘訣4：注重細節保養 申敏兒曾強調自己日常保養、敷面膜時一定會帶到脖子，搭配按摩手法讓保養品的養分可以完全吸收。除此之外，模特出身的她擁有逆天長腿，漂亮的雙腿也是她本人對自己全身上下最滿意的部位，每天都會擦乳液+按摩，讓腿部肌肉維持最美的線條、雙腿也光滑柔嫩。 申敏兒神級顏值保養秘訣5：皮拉提斯緊實身材 申敏兒先前拍攝電影《詭憶》時飾演跳水選手，需要穿緊身泳衣上鏡，但對於有著「牛仔褲女神」稱號的她來說根本不算什麼挑戰，從照片中就能看出她的身材完全沒有任何可挑剔的地方，原來女神的秘訣就是利用皮拉提斯讓全身線條更加緊實，除此之外也會選擇一些容易堅持的簡單運動達到日常運動量，對申敏兒來說運動不一定「要激烈才有效」，選擇自己適合的運動方式才能持之以恆。 申敏兒神級顏值保養秘訣6：每天6點前吃完晚餐 申敏兒曾表示自己不管多忙，都會堅持在6點前吃完晚餐，確保在睡前有足夠時間讓食物消化，避免水腫等問題。申敏兒也曾在IG上分享她的「仙女減肥餐」，用爽口的黃瓜和豌豆搭配些許白飯、涼粉，不僅營養豐富也能增加飽足感，女神私藏的減肥菜單絕對要學起來！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1253681 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #保養 #我們的藍調時光 #申敏兒 #瘦身 

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