皮膚護理│面膜種類大集合 ~片狀式面膜篇，深入了解面膜材質！

上次分享完簡單的面膜分類，這次來好好深入了解片狀式面膜吧！ (延伸文章：皮膚護理│面膜種類大集合！ ~我的膚質適合哪一種面膜呢？) ✏️片狀式面膜的原理，是利用「膜」不透氣的密封效果、保溫特性，加速皮膚吸收保養品的能力。 ✏️大部份片狀面膜主要功能訴求為保濕、美白、緊緻拉提與抗皺。 ✏️片狀式面膜的滲透效果遠勝於一般使用的精華液，一片15至20分鐘的時間，就能讓原本暗沉、乾燥的肌膚煥然一新，一直是女生最愛用的面膜！ ✏️組成面膜的兩大要素是材質與精華液，面膜精華功效的選擇，取決在個人需求。 面膜材質是片狀式面膜的核心，乘載著美容精華液與導入作用，並需要與肌膚長時間接觸，但面膜材質種類差異在那裡呢？ 1、不織布面膜 不織布目前是市面上最常見的，成本較低，常見於平價面膜，價格也容易讓使用者接受。 多以聚脂纖維、木漿纖維、棉編製成，厚度足夠不易破裂，具有韌性高、服貼力好的優點，但也因為材質孔隙粗大且厚，敷臉時精華液難以滲入肌膚，透氣性也不佳。 敷的時間過長會出現「反吸」現象。 建議敏感肌避免使用此種材質的面膜。 2 、蠶絲面膜 蠶絲面膜由天然蠶絲製成，含天然胺基酸，構造成分與人體皮膚極為相似， 以蠶絲纖維和活性蠶絲蛋白作為原材料，屬多孔性物質，透氣性好，吸水性佳。 但是，真正的蠶絲面膜缺點就是不具有延展性，比較容易破。 而用蠶絲製成的面膜，可以緊密的服貼肌膚與紋路，讓每一寸肌膚都可以覆蓋的到，較能防止敏感或過敏。 蠶絲面膜的舒適度、貼合感、透明度，讓它擁有「第二層肌膚」的美稱。 3、天絲面膜 天絲纖維面膜與不織布面膜、棉布面膜與木漿面膜相比，更柔和、更光滑、更天然環保，媲美蠶絲面膜， 因此有「類蠶絲面膜布」之稱，但其補足了蠶絲面膜缺乏延展性的缺點，集結上述布款的優點。 天絲面膜布柔軟、服貼、不刺激肌膚，敷在臉上如蠶絲面膜般透明、緊密服貼，也擁有絕佳的吸水性， 能吸附面膜不自身重量八倍的精華液，讓肌膚保持更長詩堅的滋潤與滋養！ 也不會有不織布面膜的「反吸」現象，是一款「吸水(乘載精華液)」與「放水(釋放精華液)」的面膜布紙。 4、果凍面膜 面膜材質種類中的果凍面膜，以精華液混合高分子膠後，倒入模型中凝固製成。 含水量高，對皮膚的封鎖性強，會產生壓力迫使毛孔張開，提升吸收力， 並且偏冰涼的觸感，可以帶給肌膚放鬆、舒適，協助降溫與穩定肌況，適合曬後肌或者夏天使用。 5、生物纖維面膜 為市場最新的面膜材料，通常由複合微生物菌群經嚴格的發酵工程所孕育出的有機纖維。 一般直徑為不織布面膜纖維的百分之一，可吸附更多精華液，並停留於表面不被面膜所吸收，並將精華液有效輸入。 所以生物纖維面膜導入效果佳、好服貼、高密封性！ 但因大部分生物纖維面膜均由「多菌種培育」，為了維持穩定，必須添加一定的防腐劑； 除非「單一菌種培育」，但時間相對耗費較長，通常因為成本考量，在市面上較少見，或是面膜的單價會比較貴。 生物纖維面膜適合大部分的肌膚，但要當心面膜中的成分有可能會引起肌膚敏感或過敏的現象。 ✏️如何判斷片狀面膜整體的優劣？ 1、面膜的厚薄度 面膜的材質厚、薄各有利弊。 薄的面膜可以帶來宛如第2層肌膚的舒適、親膚透氣感受，且滲透性佳，不過有些面膜材質種類會因為太薄，而容易拉扯變形，需要找彈性佳的材質避開此情況； 厚的面膜儘管吸水力、保水力比較好，但透氣性與服貼度也相較低，敷久了容易發生倒吸反應，使肌膚得不到原有的幫助。 2. 精華液的保養成分 高價面膜常訴求「一片等於30ml的精華液」，其實精華液的稠度與多寡，無關面膜的效果。 而是精華液的成分與濃度；否則，還不如先塗精華液或原液，然後再敷一般的便宜面膜。 3. 不能太快乾 假設一片面膜建議敷15-20分鐘，若敷不到15分鐘就乾燥浮起，效果也非常有限。 4. 面膜的服貼度材質與服貼度更是決定面膜價值的關鍵，面膜的材質當然要追求愈服貼愈好！ 同樣是含有高濃縮保養成分的產品，面膜的材質與裁刀數（尤其是顴骨與下巴之間）會影響服貼度， 進而拉長肌膚吸收養分的時間，讓面膜得以持續發揮保養效果。 ✏️使用片狀面膜的注意事項 特別注意，只要是液態含水的保養品就必須添加防腐劑， 如果是片狀面膜又因為需要裁切，就更無法在無菌狀態下生產，所以片狀面膜中所含的防腐劑含量通常比精華液還要高， 若加上有些產品添加酒精、香精，對屬於敏弱肌的人來說，就容易過於刺激！ 當肌膚處在水分少的情況，角質屏障不佳，再加上外界汙染源、霧霾在台灣特別嚴重，此時肌膚敏感脆弱的人， 若又使用片狀面膜密封15～20分鐘不等，就更容易引發問題，更加劇皮膚的紅腫、皮屑、發癢等敏感反應，必須特別留意。 大家對面膜有比較了解一點了嗎？ 下次會針對水洗式面膜，再各別詳細說明分享~ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多『燕仔愛漂靚』分享好物 / 美容師常被問到的美容知識，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦結連 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

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這些藝人如何保有凍齡肌呢?《鍾漢良》、《林志穎》、《李維維》、《徐若瑄》、《林志玲》、《舒淇》...等十位明星分享秘訣

近期陸劇2月26日上映了《錦心似玉》，男主角是熟悉地《鍾漢良》，1993年出道的他，已經出道28年，但是外表依舊如當年唱Oreo，紅遍台灣的他相差無幾。能夠演20年的男主角真的是不容易。最扯的是，我今天才知道他是香港人!一直覺得他就是台灣人啊! 突然好奇，那他是如何保持凍齡肌呢? 再來就是，如果「想到#凍齡 」，你會聯想到誰呢? 1.鍾漢良-1974年生(46歲) 吃得清淡、尤其近幾年吃素。並且不吃油炸食物。 注重清潔和保濕。 不熬夜。 不抽菸，不喝酒。 用蓮蓬頭的水沖臉、按摩肌膚。 保持愉悅的心情。 運動，喜歡打網球、國標舞、瑜珈。 2.林志穎-1974年生(46歲) 每天六杯水，早上一杯溫開水。 均衡飲食。 每天喝至少2000-2500CC水量。 一定要吃早餐。 充足的睡眠。 喜歡吃水果、蘋果、鳳梨。 運動。 👉第七屆封面女郎大獎獎落誰家?線上書店統計2020年全年度10000多種雜誌，選出《封面女郎大獎》 3.李維維-1976年生(45歲) 真不敢置信，原來李維維拍過鍾漢良當年的MV。 不太化妝，尤其是濃妝。 避免海鮮、豆夾類食物。 享受高熱量食物後必運動。 撐傘、擦防曬。 多補充維他命Ｃ、Ｂ群。 化妝水後使用些許杏仁酸輕拍臉部T字部位。 正常飲食、正常睡眠。 保養順序：清潔、化妝水保濕、精華液、按摩臉部肌膚、美容油推臉部、乳霜。 4.徐若瑄-1975年生(46歲)(剛過3/19生日) 使用重視保濕的保養品。 喝大量的水。 擦保養品和眼霜，分早、中、晚擦。 多攝取蛋白質、減醣飲食，少吃澱粉和糖份。在餐與餐之間，吃點水果或小點，有時候是2、3種不同水果、酪梨汁或豆花。 少吃蛋。 不吃冰。 吃飯順序：菜、肉、澱粉最後吃。咀嚼久一點。 每餐吃七分飽。 運動：跑步、仰臥起坐、瑜珈、拉筋。 臉部防曬以外也著重手部防曬，使用冰絲手套防曬。 學習正向思考，保持樂觀心情，轉換觀念。 👉第七屆封面女郎大獎獎落誰家?線上書店統計2020年全年度10000多種雜誌，選出《封面女郎大獎》 5.林志玲-1974年生(46歲) 每天泡牛奶＋精油浴，時間：半小時至一小時。泡澡完噴化妝水保濕。 保濕、精華液擦兩次。除此之外，使用乳霜加3-4滴精油按摩臉部。 護手霜擦3-5層。 用棉花棒沾熱水，去除唇部死皮再厚敷精華。 使用粉嫩色系的妝容。維持少女感。 SPF 30 以上的防曬乳再加上隔離霜。若是長時間室外，會調高使用防曬係數的防曬乳。 使用墨鏡、帽子、傘。 黑眼圈遮瑕時，會加點乳霜。 喝水、膠原蛋白。 養生飲品：蜂蜜柚子茶、牛奶或人蔘茶、薏仁水、甜菜根汁。 減少澱粉、多食用優質蛋白質。 每天一杯滴雞精 運動：跑步 學習正向思考，保持樂觀心情，轉換觀念。 👉5件事認識《薛西佛斯的神話》的朴信惠、韓劇、《原來是美男》+電影代表作《＃活下來》、《CALL(聲命線索)》 6.舒淇-1976年生(44歲)(尚未過4月16日生日) 早餐：只吃高纖麥片、低脂鮮乳。 飯後至少要站立半小時。 晚上睡前5小時不進食。 少吃多餐、多食用蔬菜水果。 將鹽沾水敷在臉上，偶爾使用鹽浴泡澡。 不吃油膩的、不吃煎炸的、也不喝甜的、碳酸型飲料。 不熬夜。 勤敷面膜。每天一片，若工作會化上濃妝時，每天兩片，一片保濕、一片清潔。 多喝水、湯。 運動：羽球、跑步。 充足睡眠，每天八小時。 吃燕窩。 充足的休假，拍多久的戲，就休多長的假。 7.翁虹-1968年生(52歲) 運動 食材清淡、少油少鹽、盡量吃原味。 避免油炸、甜食。 果汁：芹菜加青蘋果汁。 精華液和面霜。 👉5件事認識《薛西佛斯的神話》的曹承佑、韓劇《馬醫》、《秘密森林》+電影代表作《假如愛有天意》、《我的馬拉松》 8.劉德華-1961年生(59歲) 重視早餐，必須包含穀物和蛋白質。 午餐：沙拉不加醬料，再搭配蛋白質食物。 晚餐：燙青菜或炒青菜。 若拍戲太晚，消夜會是當季水果加堅果。 只喝黑咖啡，而且多杯。 果汁：蘋果加紅蘿蔔。 不喝冰的。 👉青龍電影獎最佳男配角｜《勝利號》飾演機器人本尊的柳海真｜海真爸爸 9.田馥甄-1983年生(38歲) 盡可能不化妝。 使用無添加酒精、香料色素為主保養品。 卸妝後，會用化妝水擦拭臉部。上妝前，大量使用化妝水保濕。 天氣乾燥時，敷臉、擦保濕乳霜。天氣炎熱時，使用保濕噴霧。 天氣不特別乾燥時，在吹頭髮時敷面膜。 多喝水、檸檬水。 享受美食後，吃水煮或清蒸實務一段時間。 會喝雞湯。 喝保溫熱飲：薑茶。(加入適量黑糖)。 運動：重訓及核心。瑜珈、跑步、爬山。 👉5件事認識《薛西佛斯的神話》的曹承佑、韓劇《馬醫》、《秘密森林》+電影代表作《假如愛有天意》、《我的馬拉松》 10.林心如-1976年生(45歲) 多喝水。 充足睡眠。 運動：空中瑜伽、跑步、重訓 食材清淡、少油少鹽、盡量吃原味。以肉類、魚湯、蔬菜水果為主食、1/3碗五穀飯。 避免油炸、甜食。 多攝取優質澱粉與蛋白質。盡可能少吃澱粉。 享受美食後，會用其他餐去調整。 盡可能不化妝。只擦防曬。 工作日會在前一天晚上跟當天早上先敷面膜。 使用保濕保養品。 #凍齡 #保養 #保濕 #多喝水 #戒澱粉 #清淡 #防曬 #面膜 #鍾漢良 #林志穎 #李維維 #徐若瑄 #林志玲 #舒淇 #翁虹 #劉德華 #田馥甄 #Hebe #林心如 #小太陽 #vivian 封面來源：林志穎-Google；鍾漢良-Google -2021.03.30/ 文#JD 其他可能有興趣 👉該減肥囉!春天到了，10位藝人瘦身小秘訣 其他Share Something系列 👉檢視刷卡紀錄?｜你知道如何查詢自己每個月在北捷/公車大眾運輸所使用的費用嗎? 👉「一旋兒橫，二旋兒寧，三旋兒打架不要命」你有幾個「髮旋」?來看看老一輩的說法

皮膚護理｜控油。你真正需要的成份！油痘肌夏天必備的成分選擇！

控油。你真正需要的成份！ 🔆油痘肌夏天必備的成分選擇 最近天氣開始越來越熱，甚至是忽冷忽熱， 皮膚有開始出油變多跟長痘痘的朋友， 請舉手🙋🏻‍♀️！ 而市面上主打適合油痘肌的保養品， 通常標榜著「#控油」「#收斂」「#吸油」等三種功效， 但到底哪個才是真正適合的成分呢？ 這三個功效到底差在哪裡呢？ 🟩控油：能夠從根源減少或延遲油脂分泌的成分，才算是控油的成分，算是保養品中治本的好成分！ 🟦收斂：拉丁語系中的收斂劑「adstringere」，意思是「快速綁緊」，作用原理為加速乾燥。 ⬛️吸油：能吸取臉上多餘的油脂，讓皮膚的油脂減少，雖然不能控油，但可以預防多餘油脂造成的粉刺問題。 在化妝品、保養品中，大多所謂的「控油」效果，通常指的是『讓你現在感覺臉上不會太油！』，而不是真的讓你的皮膚抑制油脂分泌！ 我們就來聊聊到底有哪些成分吧？🧐 🟩控油 🔺維他命B3(菸鹼醯胺) 降低發炎反應：「抗痘」 對於痤瘡有顯著性的治療效果。 控制出油反應「改善皮脂」 可以改善肌膚皮脂分泌量，減少粉刺及痤瘡病變。 🔺鋅(Zinc) 研究發現局部塗抹和口服鋅治療均可透過減少發炎，抑制痤瘡丙酸桿菌 (P. acnes) 的生長和抑制皮脂腺活動來有效治療痤瘡。 🟦收斂 🔺酒精(Alcohol) 酒精用在保養上，真的被污名化！ 油性肌膚性蠻適合使用含有酒精成分的保養品，因為可以清潔肌膚表面的老廢的角質、代謝皮膚多餘油脂；使用上也會有清涼清爽的感覺；大多使用在化妝水或爽膚水中。 🔺金縷梅(Witch hazel) 金縷梅在北美是一種相當常見的開花灌木，含有高單位的單寧酸可以緊縮皮膚毛孔，早期印地安人還會用金縷梅樹皮來抑制皮膚發炎。 而後發現金縷梅花的萃取液有舒緩、抗菌以及收斂的效果。 ⬛️吸油 🔺滑石粉(talcum) 就是白色的天然矽酸鹽，主要是含水矽酸鎂（Magnesium Silicate），吸收性跟遮蓋性比較差，主要用在爽身粉、香粉這類產品中。 🔺高嶺土(Kaolin ) 主要成分是含水的矽酸鋁，有吸水吸脂的效果。淨脂面膜、眼影、爽身粉、粉餅這類產很常用。 🔺二氧化鈦(Titanium Dioxide ) 白色無臭無味，不太會刺激皮膚，是化妝品常用的遮蓋劑。素顏霜、BB霜、防曬產品，或擦了會讓你變白的產品中幾乎都少不了這個成分。 🔺氮化硼 (Boron Nitride ) 有好的附著性、延展性與分散性，可運用於蜜粉、眼底、眼影、唇膏與護膚配方。 現在你可以查查看，你目前現有的控油保養品或彩妝品，有含哪幾樣成分呢？🧐 夏天快到了，皮膚一直冒粉刺怎麼辦？ 可以試試看『微晶煥膚排毒護理』， 利用水楊酸複合酸協助皮膚代謝搭配無痛清粉刺技術， 讓你的皮膚可以安然度過這個夏天！ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多『燕仔愛漂靚』分享好物 / 美容師常被問到的美容知識，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦結連 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

保濕最關鍵的秘密; CREERFAIR 克莉菲爾
「深層潤澤保濕乳」

2021/03/10 #lamrianpin美妝保養 🌞一年四季最重要的真的就是保濕 光是表層保濕是不夠的 什麼化妝水啊 精華液 其實都還不算完全的保濕呢 💧CREERFAIR 克莉菲爾 可以幫助我們完善保濕呢 「深層潤澤保濕乳」 在這個時候就是非常重要的角色 🤔為什麼說它是重要角色呢？ 因為呀～ 它是大小分子多重作用 甚至添加了玻尿酸鈉、綠茶精華和維他命原B5 🔒添加這些寶貝來達到 內鎖水 外保水 呢 ❤️使用方式： 於化妝水 精華液之後使用 每天早晚清潔臉部後 取適量均勻塗抹於臉部與頸部 以畫圈的方式向上拉提輕輕按摩至完全吸收 ⚠️無油、無酒精、無色素、不致痘 這麼一來我們的肌膚完全沒有負擔呢 🌹延展性超好的 很快就吸收了 沒有特殊香味的保養品 擦完吸收之後 摸皮膚表面都會滑嫩滑嫩的 #CREERFAIR #克莉菲爾 #抗老修護 #保濕補水 #深層潤澤保濕乳 #深層 #潤澤 #保濕乳#玻尿酸鈉 #綠茶精華 #維他命原B5#dcard美妝 #dcrad #popdaily #波波黛莉 #美妝保養 #保養 #makeup #微導保濕科技 #保濕補水

霸王妖姬面膜 

今天要來分享 #霸王妖姬面膜 啦🙌 我本身是面膜高度愛用者，真心覺得這款的CP值很高呀！ 敷臉對平常工作需要化妝的人很重要 ，因為敷完的隔天化妝時，妝感立馬服貼，就算是早上敷完後，直接化妝也很可以 ，完全不會有黏膩感，只需要等待肌膚吸收就可以了😌😌 這次入手了二款， 包含了水光纖面膜、時光水凝面膜，面膜共有三層，也是要先撕去外層白色珍珠膜，調整好面膜的位置，再將藍色那片取下，重點使用完以後都不會黏喔！覺得這點很重要🥰 ❣️ #水光纖面膜 它的主成分是龍血樹萃取，對內鎖水、保濕，發揮長效保濕作用，肌膚水嫩好"玻"亮喲！😶 ❣️ #時光水凝面膜 這款也是龍血樹面膜，主成分是龍血加上四合一植物精華，來自秘魯的龍血樹，能重建損傷， 迅速滋潤， 安全溫和，保水呵護 ，滿滿的精華液，可以輕拍按摩幫助吸收，敷完臉後摸起來水嫩水嫩，超Q彈的。 外出旅行時，記得放幾片在包包，睡前來一片，隔天上妝好服貼，完全不脫妝呀！ 整個人更年輕！👍👍👍 產品成分及功效說明，引用商品或官網所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主喲！ 分享給大家這麼好用的面膜，推起來。 #面膜 #愛美 #保養 #敷臉 #鎖水 #保濕 #女人不能懶 #凍齡

台南無痛清粉刺、臉部科技提拉❗皮膚Q彈，瘦臉年輕18歲｜WeMax專業造型美學沙龍｜美容保養

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皮膚護理│面膜種類大集合！ ~我的膚質適合哪一種面膜呢？

面膜種類大集合！ 我的膚質適合哪一種面膜呢？ 敷面膜是短期救急的聖品之一，也是現代女生居家護理必備的保養流程， 定期的敷面膜可以讓水分和精華成分滲透到皮膚的深層，維持肌膚年輕健康狀態！ 然而市面上的面膜種類五花八門，從保濕、美白、緊緻抗老、控油縮毛孔等不同功效的面膜， 再到片狀面膜，水洗式面膜等不同質地的面膜，有這麼多的面膜種類，我們該如何選擇呢？ 我們先來簡單分類一下面膜吧！ 市面上比較常見的面膜分為『片狀式』和『塗抹式』兩種： 一、片狀式面膜： 1 、片狀式面膜的原理，是利用「膜」不透氣的密封效果、保溫特性，加速皮膚吸收保養品的能力。 2、大部份片狀面膜主要功能訴求為保濕、美白、緊緻拉提與抗皺。 3、片狀式面膜的滲透效果遠勝於一般使用的精華液，一片15至20分鐘的時間，就能讓原本暗沉、乾燥的肌膚煥然一新，一直是女生最愛用的面膜！ 4、材質主要以不織布、蠶絲或生物纖維較為常見。 二、水洗式/塗抹式面膜： 1、可以敷到片狀面膜敷不到的地方，也可以針對臉上不同部位的膚況去做混搭配合。 2、敷上去的時候，面膜的『量』要足夠，要能完整覆蓋肌膚，才能發揮最好的功效。 3、依材質可再細分： ▫️泥膏狀面膜：大多做為控油清潔使用，缺點是清洗比較困難。 ▪️凝膠凍狀面膜：大多做為晚安凍膜，或是曬後舒緩護理使用。 ▫️乳霜狀面膜：成分和乳霜類似，大多做為保濕、修護使用。 ▪️剝離式面膜：主要是去角質和拔除粉刺(妙鼻貼…類)，使用後記得要由下往上撕除，最後一定要用收斂水，避免毛孔擴張反而變大。 ✏️如何挑選面膜？ 大家在挑選面膜的時候，除了選擇『想要』的功效之外， 重要的是還要搭配自己當下的皮膚狀況，挑選適合自己的產品，避免用了不洽當的面膜造成反效果； 我們來簡單依不同的膚質推薦比較適合種類的面膜！ 1、乾性肌－片狀式、乳霜式 2、油性肌－片狀式、泥膏狀 3、混和肌－片狀式、T字-泥膏狀、兩頰-乳霜式 4、敏感肌－乳霜式、凝膠凍狀 ✏️敷面膜的頻率？ 保濕面膜：一週大約使用2-3次， 清潔面膜：油性肌膚一周2次、乾性肌膚一周1次， 美白除皺等高機能面膜：每週最多使用1即可， 敷面膜的頻率太高甚至是天天敷，過多的養分皮膚也不會吸收，或是過度清潔造成皮膚表層受傷， 再上面膜本身多少會添加的一些化學物質或防腐劑，也有可能會傷到肌膚喔！ 大家對面膜有比較了解一點了嗎？ 下次會針對片狀式及水洗式面膜，再各別詳細說明分享~ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多『燕仔愛漂靚』分享好物 / 美容師常被問到的美容知識，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦結連 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

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因應時代的進度，3C產品已經是日常必備用品， 根據國內最新調查，國人每天使用3C產品的時間再創新高，首度突破10小時， 也就是說，扣除睡眠時間之外，幾乎2/3的時間都和3C產品為伍！ 這麼長的時間使用這些3Ｃ產品，容易導致眼睛疲勞、乾澀、視力模糊、眼壓高。 眼周肌肉長期維持緊繃狀態，加上血液循環不佳，惱人的黑眼圈跟眼袋，就會越來越明顯！ 其實，只要每天花5分鐘的時間，輕柔按摩一下眼睛周圍， 就可以舒緩雙眼的疲勞，改善細紋、以及消水腫，是不是一舉數得呢？ 我們就來聊聊如何按摩吧？ ✏️ 首先，要先了解眼睛周圍有那些穴位！ ▪️ 攢竹穴：眉毛靠近鼻側的一端，在眼頭上方一點點略為凹陷的位置。 功效：乾眼症、眼睛疲勞。 ▪️ 魚腰穴：眉毛的三大穴位之一，位於眉毛的中心點。 功效：白內障、老花眼、散光、改善眼瞼下垂。 ▪️ 絲竹空穴：位於眉尾外側略微凹陷的位置。 功效：眼睛疲勞、眼暈、改善魚尾紋。 ▪️ 晴明穴：左右眼骨附近的穴位。 功效：近視、白內障、降緩眼壓。 ▪️ 承泣穴：位於黑眼球正下方，眼眶骨邊緣的穴位。 功效：眼睛疲勞、眼睛模糊、眼部充血、消除黑眼圈及眼袋。 ▪️ 四白穴：位於黑眼球下方，眼骨下方的穴位。 功效：眼睛疲勞、改善眼袋。 ▪️ 瞳子髎穴：位於眼尾外側，眼眶骨上的穴位。 功效：眼睛疲勞、眼睛模糊、改善魚尾紋。 ✏️ 再來，可以使用什麼工具來按摩呢？ ▪️ 使用『手指』，可以使用大拇指及食指關節按摩穴位。 ▪️ 也可以使用『眼部專用的按摩棒』，市面上有許多品牌推出眼部精華或霜時，會有附贈專屬按摩棒！ ▪️ 亦可使用『刮痧板』，但要注意力道不要太大！ ✏️ 最後就是如何按摩眼周啦！ ▪️ 每個穴位按摩10秒鐘，注意別按壓到眼球。 ▪️ 取適量眼霜，輕點於眼周，大約6小點。 ▪️ 先用『大拇指指腹或關節』依序按壓：攢竹穴→魚腰穴→絲竹空穴。 ▪️ 換成『食指關節』依序按壓：晴明穴→承泣穴→四白穴→瞳子髎穴。 ▪️ 再用『中指指腹』輕繞眼框周圍按摩，大約9~10圈。 ▪️ 最後可以用雙手食指，由承泣穴往瞳子髎滑動，眼尾微微向上按摩。 每天只要不到5分鐘，真的沒有很難，對不對？ 好啦！為了要看上去，比實際年齡小，眼周按摩就非常重要哦！ 加油！我們一起努力吧！ 當然如果你懶得自已在家按摩，也是可以找我幫你按啦！ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多『燕仔愛漂靚』分享好物 / 美容師常被問到的美容知識，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦結連 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

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