愛上容易愛下去很難？最容易分手的星座TOP4，不愛了什麼都可以是理由

當一段感情的熱度隨著時間漸漸退卻，此時什麼事情都能成為分手的藉口，甚至對方的某個小習慣都可能成為壓垮感情的最後一根稻草，有些星座在這方面就特別容易心生退意，一旦不想再愛了就會果斷放手。接下來就讓我們一起來看看最容易分手的星座前四有誰，了解他們在感情中會如何受到其特質影響吧！ （圖片來源：《致我的解離》劇照） TOP4：牡羊座 牡羊座在感情的開始階段總是充滿熱情，但這種熱情通常來得快，去得也快，只要激情消退，或是生活開始變得平淡，他們就會開始感到無趣。牡羊在感情中不喜歡拖泥帶水，因此若是一旦發生這種況狀，直接了當的分手會是他們唯一選擇，離開目前的伴侶繼續尋找能帶來刺激的生活。 TOP3：水瓶座 水瓶座的感情觀非常理性，並且不會隨波逐流。他們在關係中非常重視個人空間和思想的自由。對水瓶來說，愛情不應該是互相牽制的關係，而是一起成長的旅程，因此當他們覺得感情逐漸成為一種制約時，便會果斷選擇結束關係，想要重新回到熟悉的生活模式，這種獨特的價值觀使水瓶很難妥協於感情中的框架，也經常讓伴侶感到疏離，最終導致分道揚鑣的結局。 （圖片來源：《愛過之後來臨的》劇照） TOP2：射手座 雖然感情是生活中的一部分，但絕不應該成為全部，射手喜歡探索新事物，對長時間的穩定關係感到難以忍受，這也導致當感情進入平穩期時，他們可能會逐漸疏遠伴侶，或對伴侶的依賴感到不適，如果對方無法理解這種感受或試圖掌控射手，他們就可能會提出分手的要求，並迅速的將注意力轉移到新的目標上，重新回到自由自在的生活。 TOP1：雙子座 雙子座天性熱愛自由、善變而充滿好奇心，因此他們在感情中對穩定關係的渴望相對較低，這種特質在戀愛中會帶來很大的挑戰，即使熱戀期能夠充滿激情，但在日後的平淡中卻是會逐漸失去耐性。雙子也會因為爭論或表達自己意見而和伴侶陷入矛盾，頻繁的爭吵會讓雙子感到情感壓力過大，因此更想選擇結束關係，認為自己一個人的生活更快樂。 其實許多的情侶都會在感情中面臨這樣的挑戰，一方渴望自由與個人成長，而另一方則追求穩定和依賴，唯有雙方彼此理解、尊重才能取得平衡，讓愛情不再成為束縛，也讓關係更能經得起時間考驗哦！ 延伸閱讀： 👉既然不愛就別再聯絡了！分手後超絕情星座TOP5，他們離開後就再也不會回頭 👉距離產生美！越朝夕相處越容易分手星座TOP5，他們談戀愛喜歡保持距離～ 👉你也被他們這樣傷過嗎？分手方式超渣星座男TOP3，他們都不想自己當壞人！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #不穩定關係 #個人成長 #分手 #容易分手星座 #容易分手的星座 #情感壓力 #星座 #星座排行 #波波邱比特 #相遇是為了錯過 #結束感情 

台灣的阿中部長：解構個人品牌魅力

新冠襲擊！各國領袖如何應對？解構台灣『阿中部長』 陳時中的個人品牌 先前 SARS 爆發時，台灣死亡案例之多，也因這樣的前車之鑑，這次武漢肺炎來襲，十分警戒疫情。台灣致力控制疫情及分配防疫物資，多國媒體紛紛將目光投向台灣的做法。不管是比爾蓋茲、還是美國資深藝人芭芭拉史翠珊，都曾公開讚美台灣的超前部署。近日的一份國際榜單中，台灣更是在「最安全國家」排行第五名......。 👉🏻了解更多品牌領袖，請見「未來總統學：解構魅力領袖品牌策略」 https://reurl.cc/mnzZdM #天佑 #全球 #防疫 #防疫人人有責 #新聞#領袖 #應對 #個人 #品牌 #知識 #時事 #閱讀#個人品牌 #自我成長 #個人成長 #社群#懶人包 #學習 #成長 #分析 #news #許復 #未來總統學 #解構魅力領袖品牌策略 #primeminister #president #台灣 #防疫模範生 #陳時中

想在工作中快速提升經驗值，你該這麼做！

通常我們在工作中要追求成長，比較習慣替自己設定一些工作或是職涯的目標，例如「每個月業績要突破1000萬」「OO歲以前年薪要超過100萬」，或是「OO歲以前要升到經理」之類的，然後就很自然的把焦點放在目標上。但是目標通常都是結果，也就是所謂的「落後指標」，真正能夠幫你達成目標的，是中間的過程，以及是否你可以訂出一些「領先指標」，意思是在達成最終目標前必須先達成的指標。 例如業績要破1000萬，那麼成交金額比較大的客戶的拜訪次數可能就是達成目標的「領先指標」，如果你根本沒約到足夠多的大客戶去拜訪，那麼除非你運氣特別好，否則一定很難達成，所以「大客戶的約近見訪次數」就會是領先指標。而如果要升官或加薪，也一定需要有相對的能力，可能會展現在曾經參與甚至負責過夠大規模的專案上，那麼「參與/負責OO類型專案的次數」就會是領先指標。 透過先達成「領先指標」去完成目標的做法，除了可以提升達標的機會之外，也會在工作過程中確實的累積執行上的經驗，這會是你在工作中獲得成長的開始。 ｜一定要養成的三項工作心態 不知道大家是怎麼看待工作的呢？前一陣子博客來網路書店有一個跟上班族與工作有關的書展，企劃人員訪談了幾位不同的工作者，我也是其中之一，其中有一題問的是如果要跟職場新鮮人說一件關於工作最重要的事，我的答案會是什麼？我是這麼說的：「「關於「工作」最重要的，就是要把「工作」作為人生最重要的事之一，因為我們最精華的時間都會用在工作上，這件事也會佔據我們一生中最長的時間。所以如果沒有在工作中找到意義，那將會非常非常可惜。」 工作的意義不只是賺取薪水維持財務獨立而已，也會是你人生中比重最重的部分，所以有些正確的心態必須建立，而且很可能因此而改變你的人生。我以我自己為例：我在當學生的時候坦白說因為打工養家的關係，成績很差，五專念了七年都還沒有畢業，所以出社會的時候既沒有錢也沒有學歷，一整個非常茫然，也很怕自己無法在社會上立足。很幸運的是，我後來在工作裡逐漸成長，也培養出為人處世的方法與建立自信，才改變了我的人生。所以以下有一些我在工作中培養的心態想跟你分享： 1. 不要不懂裝懂 在學校考試的時候，只要會寫答案，不管你是死背的還是猜對的都一樣就可以拿到分數。但是在工作中，除非你是真的了解作法與其中的道理，否則即便一時可以欺瞞其他人，但是最終還是要真的會才可以做出成果。所以對於自己不會、不了解的事情，不要因為懶或者是愛面子而偽裝自己懂，必須真的想辦法去學會，才能切實運用。 2. 盡力達成承諾的事 在工作中，不管是應該遵守的期限，或是答應了再小的是，都應該把他看做是一種承諾，而工作中的信用與信任，都是從切實完成承諾開始的。如果小看自己承諾的事，結果就是讓其他人覺得你是一個不能被信任與期待的工作者。而且要記住，信賴要累積起來很慢，也很難，但是要破壞的時候卻很快，很容易。 3. 不依賴，獨立自主解決問題 常常我們會在碰到難題的時候很自然的會希望可以得到確切的指示、有人可以教我們怎麼做，或者是最好有人可以來協助、分擔。但是在工作裡要盡可能讓自己不必去仰賴或依靠其他人，必須要盡可能獨立自主完成任務。要做到這一點，最重要的是不管遇到什麼是，都要自己先想一想，設法找到答案與實際去行動，不斷這麼做，很自然的就會在工作裡獲得成長。 上面這一些與其說是什麼大道理，其實只是一個好的工作者必須具備的基本心態與行為準則，但是只要確實做到，很自然的就會成為你的工作實力的一部分。 ｜換工作時該考慮的因素 換工作其實也是獲得不同經驗的方式之一，該怎麼看待是不是要換工作了呢？也許可以從「工作是否仍然具有一定程度的挑戰性」來作為評估之一：如果現在的工作仍然有足夠的挑戰，就未必要換，還可以讓自己因為挑戰而成長。但是如果現在的工作已經讓你覺得勝任愉快，那麼從追求自我成長的角度，也許是該找到新的挑戰機會的時候了。 所謂的「具挑戰性」，應該可以這麼說，就是成功與失敗各一半機率的情況。如果希望自己不是得過且過的重複又重複，就要有敢於把自己放在成功失敗5050的情境裡，因為這樣才可以刺激你去發展目前還沒有具備的能力，所以「學習」跟「思考」是必備的武器，絕對不是靠運氣。 我自己也許就是一個例子，我在去年底意識到原來上班族沒辦法一直做到60歲之後，但我可能可以活到八九十歲，需要有不同的工作選擇時，我就決定不再繼續上班族的植牙，而開始探索不同的工作方式。對我來說這也是有一半失敗機率的嘗試，但是我就試著去挑戰看看，到目前為止我每個月的收入雖然還沒有我最後一份工作的薪水高，但是至少已經穩定的逐步增長，我相信應該很有機會可以挑戰成功。 總之，持續挑戰不同難度的工作，讓自己比之前變得更好，是一個需要持續不能中斷的過程。 👉原文出處：【方格子】老查｜想在工作中快速提升經驗值，你該這麼做 #個人成長 #工作效率 #提升自我 #潛能發展 #生涯規劃 #經驗值 #自我學習 

放下了，然後呢？

- 能幫我指個路嗎？ 往妳心裡的方向。 有無數個夜晚， 你總是失眠相伴。 放不下的人、事、物， 在夜深人靜時卻特別容易浮現。 我們也知道， 自己不該去想， 要學會放下才能繼續向前。 但說「不想」是騙人的， 放下這兩個字又談何容易？ 我們看過了無數篇文， 談了那麼多的情緒調適， 但到底要怎麼調，才能適？ 我們也試著緩和情緒， 期盼冷靜地分析原因來解決問題。 但當我們再次揭開傷疤， 過往回憶帶我們回到過去， 然後再用盡全力地痛醒我們。 不斷在現實和過去徘徊著， 心中還是感覺少了一塊。 因為我們害怕承認， 那些曾經的美好早已消失。 因此用盡最後力氣去掙扎、抓緊， 那可能燙傷自己的熱水， 那可能凍傷自己的冰塊。 但卻沒有發覺， 其實我們手中早已空無一物。 你該學會放下了。 今天的你與妳， 值得期待明天有更美的相遇。 - 如果你喜歡這個話題請按💕 你的追蹤按讚分享是編編的動力 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology #情緒 #情緒調適 #幹話 #心理學 #個人 #個人成長 #emotion #betteryourself #土味情話 #語錄 #文字 #心情 #感情 #失戀 #關係修復 #relationship #love #couple #friendship #親情 #友情 #愛情 #撩妹語錄 #撩哥語錄 #心理學語錄 #幹話心理學 #愛情心理學 #psychology #quotes #i

《舒適圈》

每一天生活就有很多跨出舒適圈的機會，常常接受挑戰就是最好的練習 時間過的真的很快！一轉眼現在22歲，爸爸媽媽辛苦支付我所有的費用，吃的住的玩的阿里阿薩的... 就為了讓我小時候過的舒適好的童年 的確，在爸媽保護之下我過的真的很舒適！！ 但舒適久了就造成我害怕做任何事情，還沒做的時候就想東想西，擊退想去做的決心：） . 最近練習遇到問題 面對它 解決它 不逃避 #個人成長#語錄分享#語錄#愛自己#正能量#自信#黑女孩計畫#減脂 

《黑女孩成長分享》

你不需要很厲害才能開始，而是開始之後才變得很厲害。‘ 最近有人分享這句非常有感！ 過去我害怕跟他人接觸、害怕接受自己、覺得別人總是比自己優秀，而回頭看看自己好像沒有優勢... 「要不要去打工？」 「要不要去跟誰誰誰出去玩？」 「要不要去潛水？」 以前的我總是會找個藉口拒絕，在還沒開始就一味的否定自己，害怕沒有跟朋友話題、害怕面試、害怕自己出糗、害怕....它一直存在我心裡，總在家裡刷哀居，看看別人的精彩的生活，越看越埋怨自己的無能，越來越否定自己。 - 現在的我不需要擔心自己厲不厲害，我告訴自己：只需要‘開始’才會變得很厲害，別害怕去嘗試，跨出第一步，就會有第二步，第三第四...只要嘗試就能找到自己的價值和不同的世界。 - 想要成功就必須行動，想要成功就會遇到挑戰，但過程中要先肯定自己，在沒有人肯定你之前先肯定自己🤎 - 最近自己進步了什麼？ 1）不害怕跟陌生人聊天 2）不害怕看很多字的書 3）不害怕學習新的事物 踏出去了才發現 原來我可以做的事情這麼多！ 原來這世界這麼美好！ ————————————— 🤜🏾你準備好跨出害怕或有什麼新的開始？不用巨大的改變，一天一點進步，總之你跨出了👏🏾 👉🏾分享給你身邊需要的朋友 👉🏾歡迎留言跟我說你進步了什麼🤩 #個人成長#語錄分享#語錄#愛自己#正能量#自信#黑女孩計畫#減脂 

【個人成長】致不敢開口討愛的每個你－ㄘㄘ人生實驗室

🎧For the gone- Code Kunst, Simon D, Jannabi 愛表現的形式有很多種 親密肢體接觸、送禮物、肯定的言語、服務對方、花時間在對方身上。 從小我好像就沒有要過什麼，印象中家裡的經濟是很普通。還記得最初的時候，有開口要過一些東西，小孩嘛，要的無非是糖果餅乾玩具也就這樣了，但幾乎每一次不是需要爸媽來回詢問的長征，就是被拒絕，可能是覺得基於教育因素吧，總之後來就也少開口了。 每一年我可以控制的是用壓歲錢幫自己挑一個喜歡的新年禮物，雖然有限額，但是那是一年裡我唯一一次可以光明正大的選擇，我想要什麼，對於小孩而言，那是一件很開心的事。 直到後來長大一點，開始可以用考卷換一些零用金，也不知道是因為教養階段的度過，還是家裡的經濟好像變好了（？，出去買東西，他們開始會問我有沒有想吃的、想買的，到現在身體還記得那個第一次往手推車放自己想要的東西的瞬間，手推車裡有一件屬於我的東西。 那一天，我突然覺得自己好像變得重要了一點點。 但神奇的是不知為何，總要等到有人問我，我好像很難自己開口要點什麼，印象中的小時候幾乎是看著櫃子上那些彩色的糖果、玩具，別人手上的那些，盯著看，可以看很久，然後離開。 反正也不可能買吧，反正沒有也不會怎樣的，活的好好的嘛。再問我，你要不要啊？也就不需要了。 長久的時間就這樣走過，除非我用自己的錢，不然好像沒主動要過什麼特別大的東西，當然他們也是給我很多資源（很感謝很珍惜），但就從不是我主動要的。 事情來到21歲慶祝的那一天，收到大約是此生除了手機以外最貴的禮物，拆開禮物的瞬間，只能很搞笑的說，難道這就是被金錢砸死幸福的感覺嗎？但眼淚卻失控啪答啪答的往外掉。 我發現，21年來我好像一直都不太明白自己的價值，也不明白自己在他們眼裡的價值跟重要性。 原來我有值這麼多嗎？ 這句話在那個瞬間，我腦海裡超大聲的重播。 當然理智上，你說一個人要把自己賣掉，就算按器官稱斤論兩賣，好說也要來個幾千幾百萬吧（？但在那個瞬間，我才發現，感性上，我可能覺得自己，連500塊都不到。 一直以來，好像我的價值都是靠當好寶寶賺來的，當我不是好寶寶的時候，我有值500嗎？會不會才50？ 原來，我是值得他費心去想、去找這個東西，又打開自己的荷包，花這麼多錢的嗎？ 我才發現，之所以小時候收到蝴蝶公主芭比，超愛，收到的時候簡直要開心到起飛，但那個盒子我從來都沒開過，現在塑膠外殼都泛黃了，還是好好在我的櫃子上擺著觀賞用，但看了不知怎的就心情會很好，好像那是一個被愛的證明。 原來每當我看到的時候，其實心底都是說著， 「原來我有那麼重要啊…原來我有那麼重要…」 重複的說、重複的在腦海裡一遍遍的告訴自己， 好像這樣就算發生什麼慘劇也不害怕了。 不是說要一昧滿足物質慾望，這一切的一切關鍵似乎只是滿足被愛被重視的欲望罷了，多虧了過去一段不開口的時間，我知道人類的物質需求，基本面其實不需要這麼多。 有些人要學會如何不貪求不屬於自己的東西，學會不佔人便宜，但也是有些人要學會怎麼為自己爭取，得到、感受到自己需要得到的東西。 被壓抑的欲望，讓我們長大忘記怎麼開口，如何說「不」很重要，如何說「我要」也很重要。 致不敢開口的每個你。 Instagram: @tzutzuluna.lab 點進主頁看更多 如果喜歡別忘記按＋訂閱#ㄘㄘ人生實驗室 療癒▪覺察▪為生命加點溫柔 祝願每個靈魂都能得以昇華 #個人成長 #欲望 #愛 #價值感 #書寫 #發存貨

每個人都無法改變自己的過去 但是可以改變對過去的看法。 · 

每個人都無法改變自己的過去 但是可以改變對過去的看法。 · 曾經的我，不論是個人感情 生活工作狀態，可說是一團糟 那僅僅是自己度過生命中每一天時 一連串人物和事件的簡單組合。 · · 工作這麼忙，你到底有沒有在休息啊？！哪怕片刻的獨處，我覺得我自己就是在休息了。我並不認為，休息定義就是得放個長假或出國旅遊、開心吃、爽爽睡，如果休息過後，換得更多的哀怨，哀怨又要回到現實，心不在焉一直掛念回不去的美好。老實說，我覺得這趟休息，有點可惜浪費 · 也許就是因為清楚明白自己的為什麼 總是很難動搖別人對我的建議 · 片刻的獨處 給了我停下來回顧自己過去的機會。 我過去也曾經做過許多不大光彩的事 以後也不會再做了。 我也曾經犯下許多的錯誤，說過謊話 也會希望自己當初沒有做那些事。 · 我也曾經在生活中傷害過朋友和自己深愛的人。在我剛來台北的第一年，我發現這些事情對我的生活原來是這麼重要。 · 回想起過去的朋友、家人和自己 我對他們成為自己生活中的一個重要組合部分深懷感激。獨處的時候，我有了機會對過去輕輕說聲謝謝，也為未來做好準備！ · 即便是現在，我還是會有做不好的地方 以前的我，只想要逃走、假裝視而不見 現在的我，被指點哪裡做不好，我心中充滿感激。犯下失誤並不代表我們一無是處 但如何擔下犯錯的責任，對應錯誤的態度，是我的性格與能力。 · 不要把你的情緒看成是件壞事 那只是你的身體在告訴你 你必須有所改變 事情凸槌並不表示你一敗塗地 用正確的角度檢視自己 是一件很重要的事。 · #謝謝創業教會我的事 #個人成長

《新生兒理財》

跟我相處過的人都知道我常說：沒錢、這個月要吃土、好想買衣服可是沒錢、想潛水可是沒錢.... 對的...閉口開口就是沒錢～ 我就是很愛花錢的大學生～ 於是就去打工了，每個月的確有增加生活費，原以為可以存到錢，但是到現在怎麼還是月光族：） 大學每天生活一打開手機不是看哀居就是網購，每次都一不小心手殘就按下購買：） 尤其是實習的時候壓力大總要犒賞自己，那時期特別容易花錢呢！！！ 直到現在畢業了，開始擔心如果依以前的花錢速度，以後真的要吃真的土😭😭😭 - 才發現收入增加，就會想提升自己的生活水準，當然欲望也會跟著直線上升，花錢變更多，存的錢反而變更少，於是陷入了「賺越多，花越多」的惡性循環。 現在終於開始學習理財資訊了～大家一定都知道的重點之一，不外乎是節流開源，分辨「需要跟想要」，節流不必要的開銷，每個月可以存多少錢是一定比例的金額，這樣要買一棟房不知道要花多少年：) 而開源則是沒有限制的未知數。 當然我呢先從簡單的理財開始：先節流在開源～ ———————————————— 歡迎留言跟我說你理財的第一步噢🤩 #個人成長#愛自己#自信#黑女孩計畫#減脂#理財#理財筆記 

提升生活品質的3大關鍵：健康、育兒與自我成長 

1. 植牙後牙縫太大？該勇敢回診還是忍耐？ #植牙保養 #牙縫變大 #植牙後遺症 #牙齒健康 #口腔護理 最近剛植牙完成，但裝上牙套後發現 牙縫變得很大，導致食物殘渣容易卡住，無論是蔬菜纖維還是肉渣，都讓人很困擾。 起初有點 不好意思回診，擔心醫生會覺得是小題大作，或是如果需要重新調整，自己又會覺得麻煩。但仔細思考後，我發現 牙齒健康是長期的事，不能因為一點點尷尬就勉強自己忍受。 植牙是一項不小的投資，醫生有責任確保手術結果符合標準，而我們自己也應該負起照顧牙齒的責任。如果放任食物卡住，長期下來可能會導致 牙周病、蛀牙，甚至影響鄰牙健康。因此，我決定鼓起勇氣回診，與醫生討論解決方案。 如果你也有類似問題，千萬別忍耐，勇敢回去諮詢，才能確保植牙效果長久維持！ 2. 小孩放學總是喊餓？這樣調整，讓晚餐更順利！ #育兒心得 #兒童飲食 #晚餐習慣 #健康飲食 #親子時光 孩子升上中班後，學校下午三點多會提供點心，但我發現 每次接到他時，他還是會喊餓，要求再吃點心。我習慣在車上給他吃些零食，但回家後他對晚餐總是興致缺缺，吃得很勉強。 後來我才意識到，孩子的胃容量有限，如果在車上吃太多點心，回家後自然就不會有食慾。此外，晚餐吃太飽，對於晚上八、九點就要入睡的孩子來說，會加重身體負擔，影響睡眠品質。 所以我決定做個小小的調整： ✔ 在車上直接讓孩子吃簡單的晚餐，而不是點心 ✔ 我自己也跟著一起吃，省去回家後再準備的麻煩 ✔ 回家後多出半小時，可以去公園散步、騎腳踏車、玩乒乓球，或陪孩子玩玩具 這樣的改變不僅讓孩子的消化更順暢，還意外增加了我們相處的親密時光。如果你也有類似的困擾，或許可以試試這種方式！ 3. 想養成每日反思習慣？別再拖延，直接開始！ #自我成長 #每日省思 #復盤思維 #個人成長 #習慣養成 這學期孩子開學後，我也為自己設定了一個挑戰——每天反思與檢討自己的一天。 《論語》裡曾子說：「吾日三省吾身」，這句話一直提醒著我 反思的重要性。最近讀了一本書《復盤》，讓我更加確信，每天回顧自己的行為與決策，能讓人生變得更清晰、掌握度更高。 然而，這個想法光是在腦海中盤旋了好幾個月，真正執行的次數卻寥寥無幾。與其每天想著要開始，不如現在就動筆！ 於是，我不再要求自己寫出多麼完整的反思，而是先寫就對了。隨著時間累積，這些紀錄自然會變成我的寶貴經驗，未來再與大家分享這些「復盤」的實際好處。 如果你也總是在思考卻遲遲不行動，試試看吧——別等到準備好，直接開始，才是養成習慣的第一步！

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