Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #伙廚工坊 #手工泡菜 」 #韓式泡菜 #韓式下酒菜 #泡菜鍋 #韓式餐桌

撰文編輯/Karen W. 冬天到了～ 來一鍋暖呼呼的泡菜鍋吧🥘 知道嗎！泡菜鍋的靈魂就是⋯ 沒錯！ 就是「泡菜」 泡菜的好壞足以影響泡菜鍋的味道🧡 這次要來開箱的就是「伙廚工坊」的泡菜們啦～ 【伙廚工坊】 這是來自台中東勢的泡菜專門店，本來只是愛吃泡菜，自學自吃及分送親友，沒想到無心插柳卻成了口耳相傳的好味道👍🏻 連《詹姆士出走料理》都特地來採訪一番可見名不虛傳啊！ 伙廚工坊的泡菜大致上分成2個系列-韓式泡菜、黃金泡菜 再以2種系列下去細分不同辣度及不同食材🔆有很多種選擇不怕選不到喜愛的口味✅ 這次要分享的口味分別是《韓式泡菜-中辣》.《韓式泡菜-素食》.《韓式結頭菜(白蘿蔔)》.《韓式青木瓜絲》 說實話，泡菜對我這種愛喝燒酒的女子來說，直接當下酒菜拿來配酒就最對味也最完美😏 當然單吃也更能吃出泡菜的原味🧡 三五好友點上一份韓式炸雞🍗配上各式泡菜，再來杯燒酒，簡直滿足了週五的夜晚🪄 🚫未滿十八歲禁止飲酒🚫 《韓式泡菜-中辣》 這款泡菜真的蠻夠勁的，一是辣度很夠，吃起來爽脆又多汁，還吃的到大白菜的甜味。 至於酸度是中等，不會過酸，建議要煮泡菜鍋或是泡菜炒飯的朋友可以買來放久一點再入菜會更入味喔🧡 《韓式泡菜-素食》 至於素食的差別是沒有加蒜，家中如果有吃全素的朋友很推薦可以入手 這款素食泡菜的辣度大概在小辣跟微辣的那邊，脆度一樣有✅ 茹素的家母很是推薦👍🏻 《韓式結頭菜(白蘿蔔)》 韓式結頭菜(白蘿蔔)是本次極推！ 單吃，搭泡麵、配炸雞都超對味，清脆、酸爽、夠勁，真的不輸我在韓國當地吃到的辣蘿蔔泡菜🙊 《韓式青木瓜絲》 木瓜絲吃起來很特別，很入味，這款不會太硬，牙口不好的人也是很可以的✅ 味道上一樣不會太酸，是鮮酸微辣，蠻下飯的唷🔆 泡菜除了可以當飯桌小菜、當下酒菜，當然拿來入菜也是很棒👍🏻 《簡易泡菜鍋食譜》 1.砂鍋下麻油先爆香泡菜 2.加入喜歡的料(通常這是我清冰箱的好時機) 3.加高湯燜煮至滾就可以上桌囉 🔺建議滾後在試味道調整唷 伙廚工坊的泡菜個人覺得蠻推薦的，除了好吃、cp值超高之外，用料也是不馬虎！ 看介紹說是以山東大白菜以自製醃料佐台谷關八仙山山泉水製成，所有材料都是新鮮蔬果製作，無防腐劑、無農藥殘留，堅持純手工製作，吃起來比較安心💓 喜歡泡菜的朋友，很推薦伙廚工坊，尤其是韓式結頭菜真的是值得入手✅ 📍伙廚工坊 打電話 👉0986-919-737 LINE ID👉0986-919-737 地址：台中市東勢區東蘭路80號 📍伙廚工坊FB粉專 https://www.facebook.com/HuoChuGongFang/?ref=page_internal 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #伙廚工坊 #手工泡菜 」 #韓式泡菜 #韓式下酒菜 #泡菜鍋 #韓式餐桌 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑豆桑 #黑金薄鹽醬油 」 #醬油食譜 #紅金醬油 #蘿蔔食譜 #一鍋到底 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #德國FERRERO #黑金莎 」 #朗莎 #黑巧克力 #超商新品 #代購 #巧克力 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #珍珠樹 #即食珍珠 」 #薑汁黑糖 #冬日甜點 #黑糖薑茶 #薑茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #米家花雞 」 #中山區韓式炸雞 #預約制#隱藏店家 #巷弄美食 #台北最美炸雞 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #Macro熱紅酒香料 」 #熱紅酒 #紅酒香料包 #渡渡鳥模里西斯金砂黑糖 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #源鮮智慧農場 」 #iPaleo私廚 #桃園美食 #蘆竹美食 #桃園早午餐 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #大象山 #堅果禮盒 」 #堅果隨手包 #堅果推薦 #堅果品牌推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #元咖哩 」 #咖哩 #新北美食 #永和美食 #頂溪咖哩 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #沐月精緻小火鍋 」 #高CP值 #新北美食 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台中-西區｜早午餐｜憲賣咖啡 華美店

每週都很期待週末的到來，因為才有時間繼續將口袋名單一個一個蓋章٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و平常都是吃健身餐、沙拉居多（控管體態），終於重返人間！ 如果想開心享用美食又不至於太罪惡，那早午餐不乏是個好選擇，因為所有食物都可以看到原型（只要不吃炸的或加工食品就還好）～ 憲賣已經在台中扎根許久，還有三間分店（只剩熱河店沒去過）不知為何吃過就是好想念(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)可能因為食材天然、服務熱情吧！就算當天我是一位用餐也是很熱情的服務，這點很棒！ 電話：04-2326-8681 地址：403台中市西區華美街412號 用餐日期：2021/10/2（六） 消費金額：無低消，飲品65～150$/餐點95～205$，餐具自取無服務費 菜單相較以往簡化許多，另外兩間分店有更多選擇，在此不贅述：） 當天我點的是： 秘制叻沙雞肉藜麥碗 $175 / 冰萃拿鐵 150$ 上面有炸彈🥚、裝飾的炸藕片，內容物是叻沙雞肉（先炸過再烤）、滿滿藜麥薏仁及玉米穀物、少許蔬菜及青椒。真的太愛這種穀類啪滋啪滋的口感了⋯(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)❤️ 飲品部分，原本想喝草莓果昔，但當天沒有供應，所以點了店員推薦的冰萃拿鐵，我對咖啡比較駑鈍，所以就不加以介紹～他會附上裝滿冰塊的杯子，如果生理期不方便，建議告知把冰塊去掉。 緩慢更新中～我們下次見啦🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🌻 #台中美食 #台中早午餐 #波波發胖 #健康飲食

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┃食記┃照顧家人的健康

食記

#秋天 來襲「洋蔥紅蘿蔔雞湯」是照顧家人幫他們提升免疫力的好湯品～ 甜甜的有ㄧ點點番茄的酸甜味～ 再滷一鍋肉品，配上 #十穀飯 讓他們營養均衡，優質澱粉和蛋白質、還有蔬菜都有了呢～ 配合 #間竭性斷食 我的 #餐盤 有滿滿的綠色蔬菜、滿滿蛋白質，還有豐富的好油～ 吃完幸福又滿足❤️ 吃完30分鐘後不忘補充質量好的保健食品 #葉黃素 #印加果油 效果好的保健品自己到商城免費註冊會員立即享有8折優惠😉 https://ppt.cc/fbe4ix ‧ ‧ ‧ #life #food #keto #dinner #cooking #廚娘 #食記 #烹飪 #自煮 #自煮生活 #料理 #低碳生酮 #烹飪食堂 #餐桌日常 #手機食先 #健康飲食 #家人健康 #健康 #美麗 #ISG國際 #ISG社交電商 #今日のごはん #PopDaily波波黛莉的異想世界 #ISGREAT美好生活

┃食記┃自己煮營養素都有了！

午餐簡單煮「日式雞肉烏龍麵」，配上古早味「冬瓜排骨酥湯」～ 我自己的 #餐盤 則是「酪梨」、「金針菇蝦仁起司蛋捲」、「低碳高蛋白吐司」、「涼拌黑木耳菇菇」～ 吃完飯後30分鐘不忘搭配 #VITALMED維萃能秘魯印加果油 ，具有多項功能，提供熱量、維護細胞完整、形成神經傳導物質、調節保護力及內分泌等功能，都需要各種油脂來達到這些功效。每天補充好油對人體的好處太多了！ 最近身邊的朋友都在使用這支產品，除了 #Omega369 外，這款印加果油還富含 #維他命E，因此能滋潤肌膚，對需要減重的人而言，除了吃好油有助體內壞油脂的新陳代謝，也能同時改善膚質。 🛒健康好油搶購區：https://reurl.cc/95Emlv ‧ ‧ ‧ #ootd #food #Sachainchioil #hotstuff #health #廚娘 #食記 #烹飪 #自煮 #自煮生活 #料理 #美食 #健康 #美麗 #健康飲食 #印加果油 #好物推薦 #好油排壞油 #低碳生酮 #烹飪食堂 #ISG國際 #社交電商 #ISG社交電商 #VITALMED維萃能 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

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┃食記┃這樣吃容易餓嗎？

☺︎︎ #ㄧ日ㄧ餐 餐盤分享🥙 吃對了，肚子還有空間吃其它垃圾食物嗎？ ‧ ‧ ‧ #life #food #foodpic #keto #lowcarb #dinner #healthy #cooking #廚娘 #食記 #烹飪 #自煮 #自煮生活 #料理 #生酮 #歡樂生酮 #低碳生酮 #烹飪食堂 #餐桌日常 #手機食先 #飲食記錄 #健康飲食 #間歇性斷食 #健康 #美麗 #無麩質 #今日のごはん #PopDaily波波黛莉的異想世界 #ISGREAT美好生活

手作早午餐/朝食2021/09/30味增香菇鑲豆腐/搭肉鬆蔥蛋饅頭

2021/09/30 手作早午餐/朝食（料理步驟⬇️） 主食：味增香菇鑲豆腐/搭肉鬆蔥蛋饅頭蔬果：奇異果🥝/橘子🍊/葡萄🍇飲品：手沖咖啡 早安～天氣 晴☀️今天來個清爽的早餐🥣～～簡單吃！天天~魚肉不停，也是會膩~的。😂😂 如同，人生曲線，不會一直都在高峰，學習簡單，有時～比變復雜，更難！因大多～都是容易想多了，變復雜化無需學習。復雜化跟全面觀，差異，在於有沒有～條理性？能進階升級成精緻+細工，都是日積月累的學習！如同，要簡單品味，又不單調，也是日益進化。 對於煩雜或復雜，更重要的是學會細緻化。對於單調或單一，更重要的是靜觀其本質。 🌈祝大家有個 回歸本質/初心 的週四🌈 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️❤️《居家防疫～在家品酒🍷，最安心♥️》⭐️《手山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️⭐️日本 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 $1380。#純米酒 #純米吟釀 #純米大吟釀⭐️銷售地點；請私洽 Instagram.com/moon_track_ltd電話☎️ 0928-098-135 張先生 訂購方式！》Line: https://line.me/ti/p/Olwj8F77dn或Tina個人首頁，linktr.ee/Tina.wu1002有line的連結🔗網址。 ‼️《禁止酒駕》‼️《飲酒過量有害健康》‼️《未滿十八歲禁止🚫飲酒》‼️《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放Line私訊/電話詢問。▶️ IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟：🍎🍎開始料理吧～^_^1.先熱鍋～ 炒香蒜片，放入香菇，及蔥白段，調味料：日式醬油+味醂+味增+米酒，燒下香菇入味！⭐️醬油一點點，調色而已。2.用電鍋蒸豆腐，淋一些醬油/味醂在豆腐上。3.再組合在一起～灑些玉米粒/蔥花。完成✅。也可以，等香菇燒好之後，再放在豆腐上，一起蒸個10分。。。 4.蒸饅頭/炒蔥蛋，放個肉鬆！就完成✅。5.準備水果.6.手沖咖啡。 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄#早餐 #早午餐 #早餐吃什麼 #便當#午餐吃什麼 #早餐日記 #朝食#下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮#吃貨 #美食 #低碳飲食 #健康飲食 #溫沙拉 #韓式泡菜鍋 #玉子燒#breakfast #cookies #豆腐#cooking #brunch #清酒

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台中-西區｜早午餐｜憲賣咖啡華美店

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┃食記┃照顧家人的健康

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┃食記┃自己煮營養素都有了！

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┃食記┃這樣吃容易餓嗎？

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手作早午餐/朝食2021/09/30味增香菇鑲豆腐/搭肉鬆蔥蛋饅頭

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手作早午餐/朝食2021/09/30味增香菇鑲豆腐/搭肉鬆蔥蛋饅頭

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