Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 Macro黃金藜麥白藜麥 kitchen88泰式綠咖哩雞、泰式紅咖哩雞 」 

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 Macro黃金藜麥.Macro白藜麥 kitchen88泰式綠咖哩雞kitchen8

撰文編輯/Karen W. 跟著Karen一起把超級食物”藜麥”吃起來”👏🏼 繼之前開箱超多廣紘的異國美食👇🏻Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #Fazlani咖喱風味醬 」 #咖喱 #咖哩醬 #素食者友善 #在宅美食Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #Ozganics有機義大利麵醬 #AGNESI銅模義大利麵 」 #有機 #健康 這次要來開箱「藜麥」啦！ 《藜麥》是在養生圈、健身圈已經風靡好一陣子的超級食物。 之所以稱它為超級食物是因為藜麥素有「穀物之母」稱號d(^_^o) 連美國太空總署（NASA）也訂為太空人長途任務的糧食。 藜麥本身富含高蛋白質、高膳食纖維，更有不飽和脂肪酸。 同時是少數含有完整必需胺基酸、優質植物蛋白、豐富的膳食纖維和礦物質的植物食品。 連營養學家在提及超級食物時都會以藜麥為營養指標。 一般來說藜麥最常被使用在早餐中配燕麥或是和米一起煮成藜麥飯，但今天Karen就來開啟藜麥新境界吧！ 趁這次幫家中藜麥補貨時，想來試試新變化😉 趕快看看藜麥還有哪些變化菜色！ 🤍香料白藜麥拌雙菇🤍 煮熟後的藜麥味道帶有淡淡堅果香氣，吃起來有點像米飯的顆粒感！ 將川燙後的鴻禧菇、雪白菇拌入綜合香料、橄欖油、白藜麥，加點芹菜提味( ´▽｀) 整個就是健康又美味的小菜o(≧v≦)o 👉🏻綜合香料也是廣紘的產品-之前有介紹過👈🏻 🤍白藜麥地瓜沙拉🤍 藜麥沙拉真是本人的最愛o(≧v≦)o 將生菜拌入清蒸地瓜塊加入藜麥後淋上喜愛的醬汁～ 拌至每片生菜裹上醬汁、藜麥就完成了✅ 💛胡麻黃金藜麥烏龍麵💛 將藜麥拌入胡麻醬中淋在燙好的烏龍麵及蔬菜上，拌至均勻即可。 吃起來的口感比單吃胡麻烏龍麵更豐富，甚至香氣也更足～ 因為藜麥特有的堅果香會將胡麻醬汁更提昇！💘 💛黃金藜麥玉米濃湯💛 沒錯！藜麥加入濃湯中也是很棒的選擇！ 其實有點像是吃鹹的麥片，但營養價值可是比麥片高上許多，整碗湯變得健康起來。 對於牙口不好的朋友或是挑食的孩子這真的是吃進營養的好方式！👌🏻 家中很多香料我都是選擇「Macro」的原因是因為長年來Macro致力於研發製造優質食材，旗下產品遍及香料、食用油、穀片等⋯ 所有產品都經過嚴密的篩選檢驗，網羅世界各地最優質的食品原料。 他們家的藜麥就是選用經20年精心選拔育種的藜麥，特選100%北美生長的藜麥，不僅以世界級的方式種植，同時重視環境的永續發展，才能以更肥沃的土地才能灌溉出最優良的藜麥。 隨著養生風情越來越盛行，藜麥也越來越多選擇，對於吃下肚的藜麥更是需要嚴謹。🧏🏻‍♀️ 📍藜麥怎麼煮：1.四杯水煮滾後加入一杯藜麥 2.開鍋蓋以中小火持續煮約12-15分鐘 3.將熟藜麥倒入細濾網，以飲用水沖洗過濾後將水瀝乾 這次隨著藜麥一起入手的還有「kitchen88泰式綠咖哩雞、kitchen88泰式紅咖哩雞 」2款料理即食包 讓我先搞清楚： 是否只有我紅咖哩、綠咖喱傻傻分不清楚還是很多人都Karen一樣有這個困擾？！於是～～～ 仙女🧚🏻‍♀️下凡來解答～～～ ❤️紅咖哩❤️紅咖哩中因含有新鮮及乾燥的紅辣椒。而其中乾燥紅辣椒在研磨後並不會氧化或失色，於是讓製成的咖哩帶有柔和紅色故稱為紅咖哩。💚綠咖哩💚綠咖哩中的多數食材都帶點綠綠的色澤，尤其以綠鳥眼辣椒最為明顯。但綠咖喱中時常加入椰奶、泰國羅勒及檸檬葉提味，有些還會加入棕櫚糖，創造圓潤帶辣度的風味。 由於最近想吃綠咖喱想的饞，但去店家買一次就是一鍋🥲 本人只是想吃，但並不想天天吃啊⋯ 所以剛好看到網站有賣kitchen 88的泰式咖喱雞即食包，馬上加入購物車🛒 趕快分享一下自己使用調理包出了哪些菜～ 💚kitchen 88泰式綠咖哩雞佐香腸佛卡夏 由於綠咖喱在泰國當地都是配麵或米線居多～ 但把辛香甜辣的綠咖喱拿來當沾醬也是很棒的選擇！ 所以本人當餐是搭了香腸佛卡夏，不得不說真的很搭(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 麵包將帶有椰奶香及青辣椒的咖喱汁吸滿滿，吃下去真的超好吃d(^_^o) 像Karen一樣喜歡椰奶味的朋友，這款真的可以滿足你🤤 ❤️kitchen 88泰式紅咖哩薑黃飯 這道紅咖哩就決定拿來搭配香氣十足的薑黃飯，果然！ 薑黃的氣溫將紅咖哩的風味多了些層次，吃起來是微辣鹹香，馬上飯就能扒光光！ kitchen88泰式咖哩雞系列的調理包咖喱本人都是比較偏水，但一樣很夠味。 只是喜歡濃稠一些的朋友可以再自行加工😋 至於調理包中的雞肉都還蠻大塊，有純肉也要帶皮的肉，CP值算是不錯的👌🏻 至於加熱方式更是簡單，不管是料理新手、料理苦手絕對都沒問題🧏🏻‍♀️ 📍建議料理方式： 微波爐：將調理包倒入盤中，並微波2分鐘後即可享用。 隔水加熱：將調理包放入約80度熱水中煮3到5分鐘後，倒入盤中即可享用。 有興趣的朋友可以去廣紘的官網看看喔！ 📍 Macro藜麥 📍 kitchen 88咖哩即食包📍廣紘官網 📍廣紘FB 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 Macro黃金藜麥白藜麥 kitchen88泰式綠咖哩雞、泰式紅咖哩雞 」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #天子舒芙蕾 」 #台中甜點 #伴手禮 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #原禾軒 #鹹水雞蔬食盒 」 #即食食品 #宅配美食 #健康飲食 #鹽水雞 #懶人料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #AriesPasta 義式餐廳 」 #中和咖啡廳 #新北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #溫室好食道 低溫烘焙堅果全系列」 #堅果 #無調味堅果 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #法鬥公爵 」#網美店 #手搖飲 #內湖飲料 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑丸嫩仙草 」 #仙草 #故宮博物院 #墨戲仙草 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #農來寶 #地瓜粉絲 」 #韓式料理 #創意料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #吳寶春麥方店 #有你的莓一天 」 #信義區美食 #吳寶春 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #瘦仔林叻沙 」 #偽出國 #異國風味 #大馬 #馬來西亞美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「甘味堂」 #紅牛餑餑 #咖喱牛肉 #八寶醬麵 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #卷起手作脆餅 」 #棉花糖 #巧克力 #海苔 #花生 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #一夫水產 」 #藍寶石草蝦仁 #龍虎石斑 #團購宅配美食推薦 #自産自銷履歴海鮮 #冷凍海鮮宅配推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #吳寶春麥方店 #肉桂捲 」 #信義區美食 #吳寶春 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #8more #蔬果纖萃雪耳飲 」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #蕃老爹 」 #地瓜酥 #創意甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #朵思牛軋糖 」 #牛軋糖 #南棗核桃糕 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #夏爾沫茶飲店 」 #芋泥控 #必吃 #宅配甜點 #高雄甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #芭達桑 」 #新北美食 #原民料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「李圓圓」 #新北美食 #珍珠奶茶 #黑糖珍珠 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #JetezoCafe #巴斯克乳酪蛋糕 」

Yo！跟著Karen喝「 #閑茗樓 」 #台北美食 #新北美食 #新店飲料

撰文編輯/Karen W. 哎唷！哎唷！哎唷喂呀！ 又給發現了一間值得推薦的飲料店啦🧏🏻‍♀️ 閑茗樓新店開在新店啦👏🏼👏🏼👏🏼 話說這間飲料店從裝潢時期Karen就開始注意，因為外牆整理的很美本來還猜說要開餐廳(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 沒想到居然是飲料店😹 於是⋯這麼美的店不來會一會那咋行呢！是不！ 趕快來看看這次總共點了什麼還有最重要的《喝後感》😋 📝點單： 🍹葡萄柚綠茶-熱賣第貳名 🍍鳳梨紅茶-熱賣第伍名 🍊冬瓜纖桔雙Q-熱賣第陸名 🍓草莓拿鐵-熱賣第柒名 🧋伯爵拿鐵+奶酪+混珠-推薦 🍹葡萄柚綠茶-熱賣第貳名 從嘉義回來後葡萄柚綠茶一直是Karen的心頭恨⋯ 因為本人真的無法為了一杯飲料排半小時，於是⋯沒喝到╮（╯＿╰）╭ 嘿！好在有閑茗樓，圓了一個小心願🧏🏻‍♀️ 說真的有了這杯姐更不會去排隊了！ 看看這整杯超過2/3的葡萄柚果肉，喜愛葡萄柚的朋友完全不能錯過這一杯！ 果然！果肉讓果汁更好喝🧡 這葡萄柚說有多新鮮就有多新鮮，現場切給你看，整杯滿滿的葡萄柚果粒o(≧v≦)o 搭配綠茶，非常的清爽！ 喝起來噗啾噗啾的～天然的juice😉 清爽甘口中還喝的到梅子的鹹香，完美的淡化的葡萄柚的苦整個超順口！ 🍍鳳梨紅茶-熱賣第伍名 用喝的也可以支持鳳梨農😋 鳳梨是店家自炒的，本身已經帶有甜度，一般來說大家都搭青茶。 但姐偏愛特別，所以搭了紅茶(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 一樣是吃得到鳳梨本人，喝起來有別於青茶，鳳梨尬紅茶更多了一股醇厚的蜜味香氣，喉頭感受到是溫順的味道💛 巧思的是裡面加了金桔所以喝起來會有檸檬紅茶的錯覺，搭配滿滿的鳳梨果肉，口口都可以喝得到！ 🍊冬瓜纖桔雙Q-熱賣第陸名 家母最推薦冬瓜鮮桔雙Q，這款她直誇👍🏻 別小看這一杯飲料，它 很 重！！！ 波霸、粉條、冬瓜茶、小紫蘇、金桔汁是不是很重😹 整杯喝著酸v酸v，又十分有飽足感，最底下是波霸、粉條，冬瓜茶穿插其中最後加了小紫蘇、金桔汁～ 一杯飲料有五種料，還能更豐盛嗎？！ 一口帶有Q彈珍珠、粉條、波波的小紫蘇，清甜冬瓜茶中層層堆疊的口感搭配酸v金桔汁，甜而不膩，喝一杯就超級飽，相當滿足。 🍓草莓拿鐵-熱賣第柒名 滿滿新鮮草莓+牛奶～多麼少女呀💕 以完美比例調製而成，這款就是戀愛般的感覺！ 店家堅持不加果醬，所以有的是草莓天然香氣及手炒熬糖的甜蜜，搭配鮮奶，噢麥尬～～ 草莓香甜融合醇厚乳香⋯這是一杯仙女喝的飲料🥤 🧋伯爵拿鐵+奶酪+混珠-店長推薦 伯爵拿鐵的茶香奶香都香氣十足，茶韻濃厚的伯爵茶跟香醇的鮮奶完美演繹👏🏼 搭配大小珍珠的交錯口感及店家自製入口即化的手工奶酪，搭配伯爵拿鐵簡直把奶香提昇到另一個境界啦🤎 閑茗樓讓我最愛的地方是有水果飲品使用《新鮮水果》，不使用濃縮果醬！ 茶品也喝得出來從選茶、泡茶過程中下了很多的工夫，每種茶葉經過都精心挑選。 飲品的甜則是來自店家的手工炒熬糖，嚴選天然二砂蔗糖經大火拌炒和小火熬煮，相當費時耗工！ 個人覺得這間的確值得推薦！👍🏻 話說，寫完我也決定明天再回訪☺️📍草莓拿鐵 65.- 📍冬瓜纖桔雙Q 55.- 📍葡萄柚綠茶 65.- 📍鳳梨紅茶 55.- 📍伯爵拿鐵+奶酪+混珠 70.- 🔖集點活動：消費一杯即贈一點集滿八點，贈送一杯35元的飲料📍閑茗樓新店中正店 📍地址：新北市新店區中正路187號 📍營業時間：11:00-22:00 #閑茗樓 #閑茗樓新店店 #飲料 #新店美食 #新店飲料 #飲料控 #飲料推薦 #手工炒熬糖 #排隊美食 #新北美食 #珍珠奶茶 #紅茶拿鐵 #鳳梨紅 #冬瓜纖桔雙Q #葡萄柚綠茶 #手作奶酪 #伯爵拿鐵 #桃園美食 #台北美食 #台南美食 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #閑茗樓 」 #台北美食 #新北美食 #新店飲料 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 Macro黃金藜麥白藜麥 kitchen88泰式綠咖哩雞、泰式紅咖哩雞 」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #天子舒芙蕾 」 #台中甜點 #伴手禮 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #原禾軒 #鹹水雞蔬食盒 」 #即食食品 #宅配美食 #健康飲食 #鹽水雞 #懶人料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #AriesPasta 義式餐廳 」 #中和咖啡廳 #新北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #溫室好食道 低溫烘焙堅果全系列」 #堅果 #無調味堅果 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #法鬥公爵 」#網美店 #手搖飲 #內湖飲料 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑丸嫩仙草 」 #仙草 #故宮博物院 #墨戲仙草 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #農來寶 #地瓜粉絲 」 #韓式料理 #創意料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #吳寶春麥方店 #有你的莓一天 」 #信義區美食 #吳寶春 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #瘦仔林叻沙 」 #偽出國 #異國風味 #大馬 #馬來西亞美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「甘味堂」 #紅牛餑餑 #咖喱牛肉 #八寶醬麵 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #卷起手作脆餅 」 #棉花糖 #巧克力 #海苔 #花生 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #一夫水產 」 #藍寶石草蝦仁 #龍虎石斑 #團購宅配美食推薦 #自産自銷履歴海鮮 #冷凍海鮮宅配推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #吳寶春麥方店 #肉桂捲 」 #信義區美食 #吳寶春 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #8more #蔬果纖萃雪耳飲 」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #蕃老爹 」 #地瓜酥 #創意甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #朵思牛軋糖 」 #牛軋糖 #南棗核桃糕 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #夏爾沫茶飲店 」 #芋泥控 #必吃 #宅配甜點 #高雄甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #芭達桑 」 #新北美食 #原民料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「李圓圓」 #新北美食 #珍珠奶茶 #黑糖珍珠 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #JetezoCafe #巴斯克乳酪蛋糕 」

Yo！跟著Karen吃「 Meal Room #米釉贅沢鍋物 」 #大安區必吃 #大安區打卡餐廳 #東區特色鍋物

撰文編輯/Karen W. 📝米釉贅沢鍋物新菜單吃起來～～～～ 哇嗚～哇嗚～哇嗚～本人認真話：這間絕對是近來讓我吃到驚呼連連的火鍋店🍲 真心不騙，從外觀、內裝、餐點到服務～整個說有多驚艷就有多驚艷🤩 其實Karen剛到的時候差點路過╮（╯＿╰）╭ 因為從米釉鍋物外觀看起來像是咖啡廳！ 跟想像中的不一樣( ´▽｀) 內裝是超舒適的座位還有多人用包廂d(^_^o) 加上 加上 超夢幻網美區💕 我的媽呀！要不是本人非網美，真心想去拍他個無數張個人照😹 👇🏻店內環境👇🏻網美沙發🛋️ 👇🏻店內環境👇🏻用餐區🍴 👇🏻店內環境👇🏻包廂區🥂 久聞米釉的海陸雙人餐大名👂🏼 所以這回就要來會會到底有沒有傳聞中的厲害(≧∇≦) 🍲點單：《好想吃海陸雙人套餐 》 》前菜：日式燉肉 》小菜：牛蒡絲、起司、泡菜 》菜盤：當季盛產綜合時蔬 》爆量豪氣牡蠣鍋(加價)🦪 》東京招牌麻辣鍋(加價)🌶 》Prime牛小排 》Prime翼板牛 》綜合海鮮盤 》TKG嚴選雞蛋月見蔥花飯(加價) 》月見椒麻牛肉飯(加價) 《單點-紐澳穀飼嫩牛舌-半份》 來！跟著Karen一起從鍋底走起🤟🏻 由於前陣子的嘉義行沒吃到鮮蚵╮（╯＿╰）╭ 對於愛吃蚵的本人來說，這是很大的遺珠之憾(~_~;) 於是⋯⋯一秒決定！爆量豪氣牡蠣鍋點起來！🦪 沒親眼目睹真的無法相信眼前的牡蠣鍋，除了排好排滿，每顆可是飽滿肥美～ 個頭跟杏鮑菇有得比(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 這數量跟大小說有豪氣就有多豪氣👏🏼 每顆牡蠣煮完真的超鮮美，完全就是一個新鮮，搭配上柚子胡椒湯底～ 這湯除了鮮更帶有柚皮清爽及胡椒微辣嗆香的滋味！ 連我平常不怎麼喝湯的人都一碗接一碗喝🙋🏻‍♀️ 依咱們的鍋物用餐習慣勢必點麻辣鍋(^з^) 米釉的東京招牌麻辣鍋喝起來跟台式、川式麻辣很不一樣～ 台式鹹辣、川式麻辣，而日式則是醇香溫潤的辣但依舊帶花椒麻香～ 這是一種濃韻順口卻也後勁十足的滋味d(^_^o) 雙人餐都會固定附開胃小菜跟日式燉肉，其中比較特別的是開胃菜居然有附起司🧀️ 店員還特地介紹起司是建議拿肉片包著吃～ 不試不知道，哇噻！牛舌包起司真是絕品的讚🤤好吃出新高度📈 主食的部分選了需要加價的”TKG嚴選雞蛋月見蔥花飯”及”月見椒麻牛肉飯” 個人認為這2款真的也是很推👍🏻 這月見完全不腥，反而有濃郁的蛋香🤤 不管是單配蔥花飯或是搭配椒麻牛肉都讚👍🏻 尤其是椒麻牛肉丁真的可以把月見蔥花的美味變的更加鹹香涮嘴d(^_^o) 雙人套餐還會附雙人菜盤及綜合海鮮盤，這2種都是依時令季節搭配。 本次海鮮盤有草蝦、海白蝦、鯛魚、鮮蚵，每樣都是非常新鮮，完全沒有腥味！ 煮進鍋裏都不會有什麼沫沫👍🏻尤其是！尤其是！ 尤其是！海鮮盤的蝦兒們，居然米釉居然貼心已經幫忙開背去蝦線，這很棒欸👏🏼 一般來說老🐸都不太吃火鍋店的蝦，就因為蝦線很擾人╮（╯＿╰）╭ 而且！ 店家除了貼心的去蝦線更讚的是⋯ 米釉提供免費剝蝦的服務 ‼️‼️要不要這樣貼心💘 聽到店長說可以幫忙剝蝦時真的只差下巴沒掉下來了🙊 看看剝完的蝦🦐 完完整整一隻隻的排好送到面前，吃著都心花開🌸 重頭戲終於上場～ 雖然每道我們都已讚嘆不已\(≧▽≦)/ 肉品部份我們選了Prime牛小排、Prime翼板牛 由於⋯從未在火鍋店中看過牛舌所以也點了半份的紐澳穀飼嫩牛舌來嚐嚐🧏🏻‍♀️ Prime肉品🥩真不愧為最高等級的牛肉🎖 看看牛小排及翼板牛的均勻油花，簡直像畫一般的美，如彩虹般的絢爛奪目✨ 牛小排吃起來是緊緻多汁帶彈牙，肉汁也十分飽滿。 至於翼板牛更是讚口感上紮實中帶點柔嫩，吃起來Q彈Q彈的( ´▽｀) 好吃到老🐸說這是此生目前為止吃過最好吃的翼板👏🏼 本以為牛舌只能烤，店長說日本當地也十分推薦用涮食用。 點菜聽專業的準沒錯📝 牛舌涮起來真多無敵彈牙，吃起來 ㄉㄨㄢ ㄉㄨㄢ 的，比起烤的肉汁更多一些💦 牛舌卷起司🧀️完全無敵！ 答應我！敢吃牛舌的朋友一定要點，一定要包起司吃💁🏻‍♀️ 雙人套餐還會固定附2份甜點🍮 個人認為這份量真的拿捏的很剛好，畢竟一頓雙人餐真的已經飽到天靈蓋！ 米釉鍋物的肉品及海鮮真的是表現的可圈可點，服務上也十分讓人覺得貼心舒適。 推薦大家有機會一定要去吃吃這麼讚的鍋物🍲 📍好想吃海陸雙人套餐 1580.- +爆量豪氣牡蠣鍋 550.- +東京招牌麻辣鍋 120.- +TKG嚴選雞蛋月見蔥花飯 49.- +月見椒麻牛肉飯 69.- 內容有： Prime牛小排、西班牙伊比利豬、紐澳穀飼嫩牛舌/三擇一 美國雪花牛、Prime板腱牛、Prime翼板牛、頂級松阪豬、澳洲小羔羊、嚴選去骨雞腿/六擇一 綜合海鮮盤1份 前菜：日式燉肉 小菜：牛蒡絲、起司、泡菜 菜盤：當季盛產綜合時蔬 主食： 越光米、讚岐烏龍麵、關西冬粉、經典王子麵、TKG嚴選雞蛋月見蔥花飯(+49.-)、月見椒麻牛肉飯(+69.-)/六擇二 甜點2份 📍 紐澳穀飼嫩牛舌-半份 260.- 📍Meal Room米釉贅沢鍋物 📍地址：台北市大安區延吉街66-1號 📍電話：02-8772-8728 📍營業時間：12:00-23:00 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 Meal Room #米釉贅沢鍋物 」 #大安區必吃 #大安區打卡餐廳 #東區特色鍋物 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #卡洛貍健康餐盒 」 #東區必吃 #健康餐 #台北輕食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #和和恬日常漢方商舖 」 #抹茶綠豆鳳梨酥 #豆乳黑芝麻可可餅乾 #豆乳南瓜白芝麻餅乾 #宅配甜點 #團購甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #閑茗樓 」 #台北美食 #新北美食 #新店飲料 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 Macro黃金藜麥白藜麥 kitchen88泰式綠咖哩雞、泰式紅咖哩雞 」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #天子舒芙蕾 」 #台中甜點 #伴手禮 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #原禾軒 #鹹水雞蔬食盒 」 #即食食品 #宅配美食 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過年大魚大肉，也別忘了動!推薦5位運動YouTuber跟著燃燒卡路里💪🏻

嗨嗨~大家🙋🏻‍♀️我是潛水少女吉兒，年節期間大魚大肉不可少，同時又害怕小肚腩跑出來say hello ?不用擔心!吉兒推薦以下5位，都是我日常會邊看邊做的運動YouTube頻道，分析各個YouTuber的風格和運動難易度，大家一起動ㄘ動ㄘ🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️ . . ⚠以下將以我個人的心得介紹5位YouTube頻道，本人非專業健身、減肥，運動是為了維持健康體態，以下的運動強度也是個人評估身體能夠承受之程度做比較，更專業的運動資訊可以請洽專業人員。 . . . 💪🏻 頻道名稱Chloe Ting Chloe Ting是我最常做的運動，難易度以低、中、高、強，對我來說是中等，影片的優點會在進行下一個動作前先講解並有示範動作，也會考量訓練過程中運動者的體力及耐力做低難度動作讓運動者能自行調整。 平均影片長度15-30分鐘，包含全身燃脂、局部訓練，也會分享健康菜單並且與觀眾們互動，許多網友在做完Chloe的運動體態都產生極大的變化，Chloe也會將網友們的回饋做成一個單元，看完影片都會有種被燃起鬥志的感覺💪🏻 除此之外Chloe也有經營個人部落格，可以參考部落格的訓練計畫，讓觀眾們不用煩惱今天要做哪一支影片，也有許多食譜可以邊看邊做唷! 👉🏻Chloe Ting Free Workout Programs訓練計畫 語言/英語 背景音樂/EDM 難易度/🌕🌕🌕🌑🌑 缺點/不會標註難易度，通常觀看影片後才會知道。 . . 💪🏻頻道名稱Pamela Reif Pamela頻道特色是Pamela不會在訓練影片中說話，全程都是背景音樂，如果喜歡聽音樂做運動的妞們Pamela Reif會是合適的人選，平均影片長度10-30分鐘，中間沒有休息時間。 除了局部訓練影片外也會用跳舞的方式進行訓練，節奏輕鬆也屬於低難度訓練，適合在局部訓練完後接著做，或是當天不想做高強度運動時就可以選擇Dance Workout! 播放清單有強度分類，但整體運動強度還是比Chloe Ting高一些，建議沒有基礎運動的妞們可以從Pamela的跳舞訓練開始。 Pamela也會在Youtube發表一週訓練計畫，所以不用擔心如何安排訓練! 語言/英語 背景音樂/流行歌曲 難易度/🌕🌕🌕🌕🌑 缺點/影片節奏較快沒有休息時間以及預備動作。 . . 💪🏻頻道名稱May Fit 會知道May是之前有一位醫師推薦May的運動姿勢以及觀念都很正確，看完就馬上訂閱May，目前May的頻道風格是我個人最喜歡的，May時常分享自己的生活、健身的觀念和增肌減脂餐的製作方法，平均訓練影片長度10-25分鐘。 在運動過程May會講解鍛鍊的部位以及正確的姿勢，不時會鼓勵運動者，想要放棄也很難吶!常常做10分鐘訓練核心就會超有感，會在影片標題標註訓練強度、影片開頭也會提及，整體運動強度偏中高等級。 語言/中文 背景音樂/流行歌曲 難易度/🌕🌕🌕🌗🌑 缺點/尚未規劃訓練計劃，對於需要課程的運動者要自行搭配。 . . 💪🏻 頻道名稱Bellysu減肥中 每次想偷懶都會做Anna的運動🤣頻道中最多的是每日10分鐘的訓練，個人將Anna的運動歸類在低強度訓練，雖然為低強度訓練，但是自從做了訓練側腹的影片我的水桶腰終於有了曲線👏🏻👏🏻👏🏻 頻道特色Anna會在片頭講解訓練部位以及有益之處，也會在進行下一個運動前做示範動作，整體而言跟Chloe的頻道很相似，Bellysu減肥中目前影片不多，最舊的影片為9個月前，不過製作品質已經算很好了👍🏻訓練也非常有效益。 語言/中文 背景音樂/EDM 難易度/🌕🌕🌑🌑🌑 缺點/頻道剛經營目前分享的影片還不多，期待有更多元化的單元。 . . 💪🏻頻道名稱blogilates 頻道主持人Cassey頻道風格非常有活力，如果喜歡邊運動有人和你聊天、說鼓勵的話，blogilates頻道絕對是最佳選擇! Cassey時常在頻道分享自己體態的變化以及自己心境的轉折，都是具有正面意義的，頻道多元化除了局部訓練還有有氧運動、HIT、瑜珈等等並且有局部訓練的分級訓練，時不時也會分享飲食生活等。 平均影片長度15-30分鐘，整體運動為中高強度，播放清單也有等級分類，初學者也能跟著Cassey循序漸進進化身材。 語言/英語 背景音樂/EDM、流行音樂(大多都是Cassey說話的聲音) 難易度/🌕🌕🌕🌗🌑 缺點/喜歡搭配音樂運動的人，可能會被Cassey的說話聲小分神。 💪🏻總整理 🔥運動強度: Pamela Reif > blogilates = May Fit > Chloe Ting > Bellysu 🔥核心感受度: blogilates > May Fit = Pamela Reif > Chloe Ting > Bellysu 🔥燃燒度: May Fit > Chloe Ting = blogilates > Pamela Reif > Bellysu (以上是個人感受排名，每個人可以接受的運動強度不同，還請自行評估身體狀況) . . 吉兒不是為了減肥而做這些運動，而是維持健康體態，飲食方面我不會刻意要求自己吃水煮食物，反而想吃什麼就吃什麼，不過我不吃宵夜、會控制吃油炸物的量，在這樣的情況之下，搭配慢跑每個禮拜至少看這些youtube頻道做3-4次的運動，每次約30分鐘(秉持333原則)，這樣持續一年的時間體重雖然上升但明顯能感受到體態變得結實不鬆垮，原本塌塌的屁股也有提臀的效果，也讓身材曲線更好看了! ⚠再次說明以上是我個人運動後的心得，推薦給妞們，當然這是以我個人運動能夠承受的程度分享，也請妞們試著評估身體狀況再判斷是否該繼續。 . . 在這邊吉兒祝大家新年快樂🧨🧧我們下篇文章見👋🏻 👉🏻追蹤我的ig:jill_studio2020 👉🏻我的波波主頁!更多文章在這裡 👉🏻下載波波黛莉app🍎｜安卓 👉🏻封面來源:IG:pamela_rf、may8572fit、chloe_t #運動 #減脂 #健身 #健康飲食 #健康身材 #維持身材 #曲線 #塑身 #燃燒脂肪#有氧運動 #HIT #間歇運動 #瑜珈 #CARDIO #FITNESS #YOUYUBE #潛水少女吉兒 #ChloeTing #MayFit #PamelaReif #blogilates #Bellysu減肥中 #新年快樂 #牛年行大運

《台北捷運-新莊副都心》魚骨頭咖啡｜新莊超有氣氛景觀咖啡廳，約會、聚餐、發呆都超適合

至從新莊宏匯廣場開幕後我就很喜歡帶朋友來這裡， 在宏匯廣場裡不止商品多樣化， 就連美食都超多種類可以選擇。 - 這次跟朋友來到8樓看電影， 提早去換電影票的時候發現了這間 #魚骨頭咖啡 從遠遠的地方看過去環境很明亮， 適用許多綠葉佈置的一間餐廳， 看起來好舒服， 所以就決定在等待電影時來這裡填飽肚子。 - 店門口還有一個伴手禮盒櫃， 有賣各式咖啡、腰果， 很適合贈送給朋友或是帶回家自己享用。 - 裡面座位還算多， 大約有50個左右， 有兩人桌、四人桌， 甚至是十人以上都可以併桌的。 - 魚骨頭的菜單非常可愛， 是圓形選轉看法， 真的很特別。 - 在魚骨頭裡低消是一杯飲品或是一份餐點， 平日基本上不限時， 想聊多久就可以聊多久， 但假日就有限時2小時， 不過沒客滿的時候店家也是不會趕人的。 - ●甜甜餐—手做漢堡肉/香煎德式香腸 NT439 甜甜餐裡的麵包有鮮奶吐司、可頌、香蒜法國麵包可以選擇， 我選擇的是香蒜法國麵包， 擺盤上還有彩椒蛋、烤綜合蔬菜、花椰菜、奇雅子水果布丁、果醋， 第一次看到將蛋加入彩椒裡面的製作方法， 竟然超好吃， 尤其是那蛋的熟度拿捏得非常剛好， 烤綜合蔬菜味道非常香也很開胃， 手做漢堡肉的肉質非常紮實又好吃， 奇雅子水果布丁也是很少見的甜點， 酸酸甜甜的非常好吃。 ●香煎沙朗牛排飯 NT469 店員一端上這盤就馬上都是那香噴噴的牛肉香氣， 盤子上的沙朗牛排真的好多塊， 那肉質真的每一口都好嫩好好吃， 最亮眼的就是放在一旁的蒜片， 搭著牛肉一起完全就是驚艷， 附上的飯是健康的藜麥飯， 非常健康又美味的一盤套餐。 ●桂圓紅棗茶(熱) NT160 冷冷的天最喜歡的就是熱呼呼的桂圓紅棗茶， 可惜甜度偏甜一些， 不過可以請店員多加一些熱水喔。 ●黑暗鋼鐵人(摩卡巧克力咖啡) NT130 杯子上插著鋼鐵人真的超級可愛， 濃濃的摩卡咖啡中帶有一點點巧克力的味道， 喝起來完全不會澀非常順口。- 🏠魚骨頭咖啡【宏匯廣場8樓】 📍地址：新北市新莊區新北大道四段3號8樓 ☎️電話：02-8522-9799 🕘營業時間：11:00~21:30 🚇捷運：新莊副都心站捷運站2號出口➡️步行約4分鐘 💭美味：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 💰服務費：10% 👨服務態度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ - 店家FB：搜尋『魚骨頭 fish bone cafe 宏匯店』 店家IG： @fbc_fe - #foodblogger #foodie #Taiwen #台北美食 #Taipei #阿文吃新莊副都心捷運站 #新莊副都心捷運站 #捷運新莊副都心站 #機場捷運 #機捷美食 #沙朗牛 #漢堡肉 #德式香腸 #宏匯廣場 #宏匯廣場美食 #宏匯廣場美食推薦 #宏匯廣場下午茶 #宏匯廣場電影院 #宏匯 #新莊美食 #新北大道美食 #新莊下午茶 #健康飲食

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #百寶果園  」 #蔬果自由配 #在宅美食 #宅配蔬果 #屏東果園 #友善耕作 

撰文編輯/Karen W. 現代人的生活實在是太方便啦📱 手指動一動甚至連門都不用出就能以實際行動支持台灣小農！ 這次在臉書發現了這間”百寶果園” 為什麼Karen要特別分享呢？🧐 近來小農們或是務農二代為銷售管道，紛紛轉型走向電商市場。 但一般來說之前Karen接觸的小農產品都是單個產品販賣，例如：香蕉一次就是一箱、番茄一次就是一箱⋯⋯選擇或購買上就顯得比較限制不靈活 畢竟現在的是小家庭居多，一次一箱都是同品項會很難消化🤷🏻‍♀️ 這也是讓我注意到”百寶果園”並且特別介紹的原因💁🏻‍♀️ 百寶果園位於屏東縣鹽埔鄉是由一對熱愛務農的小夫妻所經營，大約3年前開始了網路販售。透過固定配合的團爸團媽及社團中許多顧客們，漸漸累積出現在的口碑及回購率！ 百寶果園最特別的地方就是：除了單項農產品販售之外，他們家推出了「蔬果自由配」 這真的很厲害！ 這是限量販售的組合，果園內所有產品想吃什麼就自己搭，蔬果組合自由配，總金額滿$500就出貨，多適合小口之家！ 重點是！所有產品都是當天早上新鮮現採，下午寄出，新鮮度更是沒話說💯 這次愛嚐鮮的Karen就是買了百寶果園的自由配組合，趕快來看看買了哪些產品👇🏻 📋專屬Karen的蔬果組： 翼豆、糯米椒、玫瑰蕉、橙蜜香小番茄、微糖番茄果乾、甘草梅番茄果乾、小蘇打檸檬萬用清潔劑500c.c. 是不是很豐盛🧏🏻‍♀️來介紹一下～～ 👩🏻‍🌾翼豆 翼豆在市面上比較少見。 Karen會知道還是之前家母朋友種植的後送給我們才知道有這種好蔬菜！ 翼豆又稱四稜豆、羊角豆、楊桃豆，有相當高的營養價值。 其中更含有18種人體所需的必需胺基酸，也是很優質的植物蛋白質來源！ 本身維生素、鈣、鐵的含量也非常豐富！ 但由於氣候問題所以不易栽種。當然市面上就少見！ 這次發現百寶果園有販賣，當然也要一起下單😉 百寶果園的翼豆是全程使用無毒栽種，僅使用蘇利菌防治害蟲，不使用除草劑，以人工除草，結果後7-15天就採收，維持翼豆鮮嫩口，完全就是吃到最新鮮的口感！ 所以Karen選擇做和風涼拌翼豆( ´▽｀) 只要清洗後將翼豆去除兩端蒂頭與莖絲再切成好入口的大小，放入加鹽的滾水汆燙30秒左右拌入醬汁就完成了！ 超級無敵簡單就能吃到新鮮嫩口的翼豆跟最多的營養，一舉數得👍🏻 🔺小知識：翼豆怎麼吃？ 先將翼豆去除兩端蒂頭與莖絲，切成約指頭寬的小段或適當大小，汆燙30到60秒後撈起。 之後依個人口味喜好加入肉類或小魚乾熱炒，也可加入和風或胡麻類醬料涼拌，風味也是一流。 👩🏻‍🌾糯米椒 這算是蠻常見的食材，會下單是2個原因⋯ 一是本人愛吃糯米椒、二是因為手邊有包湖南臘肉想解決(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 看到果園有賣糯米椒，想著就來做一道糯米椒炒臘肉(´▽｀)想到就流口水🐷 所以說到就要做到！ 先將臘肉煸香炒出天然油脂後 加入切段的糯米椒拌炒一下就可以出鍋 不需加油也不用調味，完全就是食材天然的油脂及鹽份就可以，有沒有夠簡單！ 喜歡吃辣的朋友可以跟Karen一樣切一些辣椒🌶️同糯米椒加入鍋中拌炒～ 沒在蓋！鹹鮮夠味、椒香油香，儼然成為家中白飯殺手🥷 👩🏻‍🌾玫瑰蕉 這也是比較特別的品項，「玫瑰蕉又稱皇后蕉」 體積都比一般香蕉來的嬌小也比較細長，如皇后手指一般的纖細嬌貴，十分精緻討喜。 皇后蕉吃起來不但有山蕉的Q甜，口感更為綿密，還帶有獨特的清甜。 家人說聞起來有淡淡花香🌹 百寶果園的在欉黃玫瑰蕉一樣是以無毒友善農法栽種。 堅持少量栽種不以外力催熟，所以每次採收數量有限，真的可遇不可求！ 小小一根卻有豐富膳食纖維、蛋白質、鉀、維生素A與C等多種營養成分，吃起來CP值💯 👩🏻‍🌾橙蜜香小番茄🔺（圖中名稱更正為：橙蜜香）🔺 比起玉女番茄皮稍厚，比較有脆口的口感，也十分多汁。 吃起來番茄的香酸氣比較足夠，不會只有甜味。 🔺（圖中名稱更正為：橙蜜香）🔺 不論是口感或滋味上比較豐富有起伏！ 🔺（圖中名稱更正為：橙蜜香）🔺 🔺（圖中名稱更正為：橙蜜香）🔺 但由於產季不長，喜歡番茄的朋友一樣是下手要快！😹 👩🏻‍🌾 甘草梅粉番茄乾/紅冰糖番茄乾 番茄乾真的一打開是濃濃的茄味撲鼻而來😹 有番茄🍅的風味，吃起來很像是葡萄乾的口感卻是番茄的味道o(≧v≦)o 百寶果園的番茄乾從栽種採收到調味烘烤全程都是自產自製自銷，採收當天就進行清洗調味然後烘烤至乾燥。 無添加任何化學物質，吃起來健康又沒負擔👍🏻 百寶果園堅持友善耕作無毒農業，並且從110年起每年都會的自主檢驗以保障消費者的食用安全及健康。 個人真的是蠻推薦「百寶果園限量蔬果組合自由配」 對於品項的選擇及量都能自己衡量及搭配，真的非常方便！ 品質上也是很新鮮，當天早上新鮮現採，下午寄出，不怕吃到不新鮮的食材👩🏻‍🌾 📋百寶果園限量蔬果組合自由配，果園裡的蔬果品項皆可以自由搭配，滿$500就出貨，當天早上新鮮現採，下午寄出，要嚐鮮的朋友千萬不要錯過！ 📍 500元蔬果自由配 【產地來源】屏東縣鹽埔鄉 【產品名稱】蔬果自由配 【產品產季】不定時 【產品售價】$500/組（自由搭配至滿額） 【重量規格】 白珍珠糯米玉米$30/支.$100/4支 黑武士糯米玉米$40/支.$100/3支 絲瓜$35/條.$100/3條 秋葵$50/盒 皇帝豆莢$70/斤 翼豆$50/半斤 糯米椒$50/斤 玫瑰蕉$50/比 旦蕉$50/比 有籽檸檬$40/斤，$100/2.5斤 無籽檸檬$50/斤，$100/2斤 橙蜜香小番茄$85/斤 玉女小番茄$110/斤 微糖番茄果乾$80/包.買5包送1包 甘草梅番茄果乾$80/包.買5包送1包 朝天椒$80/斤.$150/2斤 大紅辣椒$60/斤.$100/2斤 小蘇打檸檬萬用清潔劑500c.c. $70/瓶 小蘇打檸檬萬用清潔劑1000c. c. $100/瓶 📍 百寶果園 📍地址：屏東縣鹽埔鄉鹽中村勝利路49-4號 📍連絡電話：0928-627889 📍營業時間：09:00-20:00 📍百寶果園官網 📍百寶果園社團 📍百寶果園賣場 #屏東果園 #屏東縣鹽埔鄉#屏東無毒蔬果 #500元蔬果自由配 #友善耕作 #蔬果宅配推薦 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #百寶果園 」 #蔬果自由配 #在宅美食 #宅配蔬果 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 Meal Room #米釉贅沢鍋物 」 #大安區必吃 #大安區打卡餐廳 #東區特色鍋物 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #卡洛貍健康餐盒 」 #東區必吃 #健康餐 #台北輕食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #和和恬日常漢方商舖 」 #抹茶綠豆鳳梨酥 #豆乳黑芝麻可可餅乾 #豆乳南瓜白芝麻餅乾 #宅配甜點 #團購甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #閑茗樓 」 #台北美食 #新北美食 #新店飲料 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 Macro黃金藜麥白藜麥 kitchen88泰式綠咖哩雞、泰式紅咖哩雞 」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #天子舒芙蕾 」 #台中甜點 #伴手禮 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #原禾軒 #鹹水雞蔬食盒 」 #即食食品 #宅配美食 #健康飲食 #鹽水雞 #懶人料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #AriesPasta 義式餐廳 」 #中和咖啡廳 #新北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #溫室好食道 低溫烘焙堅果全系列」 #堅果 #無調味堅果 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #法鬥公爵 」#網美店 #手搖飲 #內湖飲料 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑丸嫩仙草 」 #仙草 #故宮博物院 #墨戲仙草 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #農來寶 #地瓜粉絲 」 #韓式料理 #創意料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #吳寶春麥方店 #有你的莓一天 」 #信義區美食 #吳寶春 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #瘦仔林叻沙 」 #偽出國 #異國風味 #大馬 #馬來西亞美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「甘味堂」 #紅牛餑餑 #咖喱牛肉 #八寶醬麵 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #卷起手作脆餅 」 #棉花糖 #巧克力 #海苔 #花生 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #一夫水產 」 #藍寶石草蝦仁 #龍虎石斑 #團購宅配美食推薦 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Yo！跟著Karen吃「 #天子舒芙蕾 」 #台中甜點 #伴手禮 


撰文編輯/Karen W. 什麼！ #舒芙蕾 居然可以外帶？！ 今天來到台中享受法式舒芙蕾全餐，偶爾還是要當當貴婦滴🛍 Skyson的午茶饗宴可以一次品嚐到全口味的舒芙蕾o(≧v≦)o 沒想到舒芙蕾居然能有5種不同品嚐方式！ 搭配南投日月潭嚴選的蜜香紅茶，是不是就是舌尖上的饗宴😋 #常溫舒芙蕾 口感像布丁般的滑嫩，又十分輕盈，在舌尖上就能融化。 4種口味都好吃而且甜度都非常低。 除了巧克力，其他三種口味可是連8個月大的寶寶都能吃唷！ #媽媽寶寶友善 💓 #雪藏舒芙蕾 (冷凍-20度C) 經過冷凍的舒芙蕾吃起來就是冰淇淋的口感，融化起來別有風味！ 如果吃常溫款覺得甜的朋友建議可以雪藏吃法，因為凍過之後甜感會降低。 尤其是百香果，極度推薦雪藏吃法，超好吃的！ #熱食舒芙蕾 是的！熱熱吃也可以大概放在這裡絕不為過👌🏻 加熱後口感成了溫蛋糕，吃起來就連心也暖呼呼。 大推巧克力款熱熱吃，吃起來是口感輕盈，香氣濃郁不甜膩重口，完美極了！ #窯烤舒芙蕾 細心的店員妹妹說這款是使用天子舒芙蕾直接切片送入烤箱製成，沒有多餘的添加。 將舒芙蕾變成了餅乾！這的確很厲害，吃起來酥脆、香氣更足～ 最厲害的地方就是依舊入口即化，老人家也很可以唷！ 吃一輪下來，原味奶油應該是最對一般大眾口味，沒有膩人的油味，有的是濃濃奶香，非常清爽。 草莓、百香果舒芙蕾由於是使純天然水果，沒有可怕的香精味。 大湖香水草莓特有的濃郁香氣，微甜滋味還吃的到草莓果粒，吃起來很是迷人。 而百香果則是果香十足，初入口時甜蜜，尾韻酸香清爽，解膩好選擇👍🏻 巧克力則是我本人最愛，使用100%頂級瑞士蓮巧克力、比利時佳麗寶可可粉調和PLUS威士忌，滋味上不像坊間巧克力蛋糕的死甜膩口( ´▽｀) 入口是微苦帶甘甜，甚至含在口中能吃出巧克力的風味及層次，是大人的奢華！ 這次除了吃好還買滿😂 外帶一顆心中第一名🥇的常溫巧克力舒芙蕾。 還帶了三種口味的窯烤舒芙蕾，回家吃一個開心💕 Skyson的舒芙蕾都是堅持每日凌晨現做，當日限量發售。 所以保存是購買日常溫1天、冷藏可保存3天、冷凍7天。 對於品質及新鮮程度都嚴格把關，同時這可是世界唯一可以外帶的舒芙蕾！ 一般法式舒芙蕾製程繁雜，往往只能在五星飯店現點現吃，而Skyson的老闆為了讓大家都隨時隨地可以享用這如曇花一現 遙不可及的美食，投入大量時間和精力研發，用心十分可貴👏🏼 📍舒芙蕾下午茶 1800.-/4人 📍瑞士蓮巧克力舒芙蕾 880.- 📍法國飛雪奶油窯烤舒芙蕾 800.- 📍大湖香水草莓窯烤舒芙蕾 800.- 📍南投埔里百香果窯烤舒芙蕾 800.- 📍天子舒芙蕾： 慈恩街門市：54557南投縣埔里鎮慈恩街11號 中友百貨門市：午茶限定404台中市北區三民路三段161號B2 台中車站門市：午茶限定台中車站<鐵鹿大街廣場>伴手禮區 新烏日台鐵：414台中市烏日區站區二路8號2樓 📍天子舒芙蕾 📍天子舒芙蕾FB 📍天子舒芙蕾IG #法式甜點 #舒芙蕾 #台中甜點 #伴手禮 #宅配甜點 #慶生 #彌月蛋糕 #寶寶蛋糕 #低糖 #健康 #台中美食 #yummy #yummyfood #food #foodie #instafood #instafoodie #dessert #popyummy #souffle #soufflé #sweet 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #天子舒芙蕾 」 #台中甜點 #伴手禮 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #原禾軒 #鹹水雞蔬食盒 」 #即食食品 #宅配美食 #健康飲食 #鹽水雞 #懶人料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #AriesPasta 義式餐廳 」 #中和咖啡廳 #新北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #溫室好食道 低溫烘焙堅果全系列」 #堅果 #無調味堅果 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #法鬥公爵 」#網美店 #手搖飲 #內湖飲料 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #黑丸嫩仙草 」 #仙草 #故宮博物院 #墨戲仙草 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 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奢華版增肌減脂菜單提案｜杰森食代即食舒肥雞胸肉&牛排🤤·外食族/只有電鍋/懶癌末期都OK!

每天晚上要買菜要備料要做飯要吃飯要運動要耍廢要製圖要洗澡要念書要寫稿要視訊 然後還沒有個像樣的廚房 直接從小廚娘變成厭世黃臉婆🙄 所以即食肉肉很快地就佔據了我的生活～ 沒辦法這種實在太方便 節省我超多備料醃肉的時間 送啦٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 寄己運動完吃的話94野蠻地拆開直接啃 放進宸叔的便當就會給掰地切一下🥴 🍖舒肥雞胸肉(每片31.8-35.5P不等) 台式油蔥>義式黑胡椒>經典原味>泰式椒麻>花雕枸杞>四川麻辣 推爆油蔥🌟🌟🌟 每個口味都彈嫩到一個不行 幾乎看不到組織🤤 🍠黃金地瓜 香甜綿密 然後一包超多 我分成✌🏿次完食 🥗藜麥毛豆 除了藜麥&毛豆還有甜椒&洋蔥 炒雞營養的那種 地瓜跟這個我肯定選這個啦😛 🌽椒鹽玉米筍｜杏鮑菇 玉米筍有再煎過 爽脆甜 杏鮑菇OMG地好吃 汁都炸出來了💧 🥩舒肥義式香草黑牛排 這塊牛排 怎麼說呢 大概就是 宸叔的胸膛一般厚實 宸叔的肚腩一般軟嫩 全館健康🈚️添加 有沒有讚！ 成分除了正常調味料之外 肯定沒有你看不懂的添加物(這部分無法理解的可以去看下超商的即食雞肉) 我如果吃到味精會很敏感 這些裡面保證都沒有✋🏻 說這麼多 還不就是想曬個飯ㄇ🤧🤧 🌐杰森食代🌐 Instagram🔍jasonfood.tw Facebook🔍杰森食代 Jason Food #sousvide #杰森食代 #舒肥 #雞胸肉 #舒肥雞胸肉 #牛排 #健身 #健身女孩 #健康飲食 #蛋白質 #便當 #手作便當 #手作料理 #輕食 #健康餐盒 #藜麥 #毛豆 #地瓜 #泰式料理 #椒麻雞 #增肌減脂 #飲食控制 #宅配美食 #電鍋料理

⭐️十八鮮生舒肥豬菲力⭐️

正煩惱著過年都吃大魚大肉的， 體重真的胖了不少， 平常又缺少運動， 畢竟安逸太久，也該計畫年後甩油計畫，該來點養生的輕食餐，淨化一下腸胃才能呀！ 但我本身受不了沒味道的雞胸肉🤣 對我而言 減肥是長期抗戰， 生活中又戒不掉娛樂感， 因為美食能創造愉悅的心情， 登登登，⭐️十八鮮生舒肥豬菲力⭐️問市了， 神救援的減肥餐來囉~ 今天早午餐就是它了，熱量低又有滿足感 ， 搭配水果餐來淨化一下腸胃一下， 晚餐簡單煮麵也靠十八鮮生舒肥豬菲力來加持一番，吃飽還可以追劇一起好好的溫存一下 ，也沒有罪惡感，明天才能繼續努力運動減重。 目前不要看自己日漸走山的身材不爽了，而是要決定吃什麼+怎麼吃才是重點呀！ 首先超商零食直接跳過， 反正都要吃了，就直接吃有營養的十八鮮生舒肥豬菲力，嚴選高蛋白低熱量的豬小里肌， 經過18小時按摩拍打與72℃低溫舒肥烹調， 料理出鮮嫩一絕的豬菲力， 產品不添加防腐劑， 加熱後開封即食,真的超方便的，我是用隔水加熱的方式，也可直接微波或退冰到常溫， 早午餐也能輕鬆美味上桌。🤤 一共有四種特選口味， 不怕會吃膩呀！ 豬肉「選對部位」 也可以有不一樣的選擇!😋😋 拆封即食，簡單方便，多種口味任你挑選，通過HACCP及 ISO22000認證，擁有多重品質認證，煮麵時可以搭配食用，與爽口的熱湯一同品嚐，是簡單，卻令人沒齒難忘的好味道！嚴選台灣國產豬肉，高蛋白低熱量的豬小里肌部位，肉質鮮嫩一絕、一咬爆汁。 四種特選口味激盪出層層美味 📍#主廚特調： 日本信州米味噌佐以無敵燒肉獨門醬汁進行黃金比例調味，好吃到爆炸，入口時口感細緻柔嫩，絲毫不乾柴，透過主廚的精心烹調，將豬肉最原始的香甜 風味完整保留，美味又不失營養的餐點，真的很適合現代忙碌地上班族，休息的同時別忘了對自己 好一點唷，健康太重要了， 快來品嚐這令人一吃就上癮的好滋味吧！ 📍#法式香草：羅勒葉、奧勒岡、迷迭香等多種歐式香料，更添風味層次，清新的法式風情 ，口味清甜甘醇，溫潤滑順，讓人等不及想趕緊嚐一口，令人一嚐傾心的獨特風味。 📍#經典原味：簡單的湖鹽及些許黑胡椒調味，吃的到豬菲力最鮮嫩的原汁香甜口感，選用新鮮食材及上等肉質，品質及來歷有保證，道道都是主廚精心烹調製作 而成的用心，各個色香味俱全且份量十足，絕對能讓您吃飽飽。 📍#銷魂川辣：四川大紅袍花椒，經大火爆香後的道地椒麻銷魂口感，與豬菲力完美融合，給您滿滿的幸福滋味美味又不失營養的風味，根本就物超所值，品嚐過一次，便念念不忘，讓人喜歡到不行呀❤️ 今日早餐舒肥豬菲力搭配水果餐，溫柔的好味道讓人回味無窮！超療癒的呀！認真運動去喔💪 舒肥豬菲力很適合正在運動減脂、減重的我們，追求輕食或是時常外食的朋友們也很合適，那軟嫰的口感，也很適合正在矯正牙齒的人兒~~或是牙口不好、嚼食不易的老人家，好吃到想要再來一盤!! 分享給大家~👍 商品這裡買👇👇👇，全家行動購 https://mart.family.com.tw/SalePage/Index/6833437 https://mart.family.com.tw/SalePage/Index/6833440 https://mart.family.com.tw/SalePage/Index/6833439 https://mart.family.com.tw/SalePage/Index/6833438 #十八鮮生舒肥豬菲力 #養生 #健康飲食 #減肥瘦身 #十八鮮生 #豬菲力

台中西區輕食餐盒丼飯★勤美草悟道周邊美食 彩碗ColorBowl Poke 新鮮的原型食材ft.療癒的繽紛配色 減脂幸福

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遠在西區的漂亮Poke🤤(是不是只要不在大里就是遠😂😂) 下次去可能是.............一年後之類的 原本以為會被宸叔嫌棄 沒想到他也說很喜歡 yay😚 好想再去一次！真的很好吃捏 而且現在蛋白質BOGO太划算惹ㄎㄎ(-1/31前哦) 也是我很少很少願意吃生菜的店😛🥗 蛋白質部分灰腸推薦孜然豬&天貝👍🏾 蕎麥麵很Q 沒想到啊沒想到 ➕胡麻醬有夠像涼麵的啦～～～～ •蕎麥麵&生菜各半/蝦仁/藥膳天貝/毛豆仁/黃豆芽/杏鮑菇/海藻沙拉/花椰菜/海苔絲/蔥酥/日式胡麻醬 •蕎麥麵/孜然豬/骰子雞/花椰菜/海藻沙拉/杏鮑菇/醋香木耳/黃豆芽/墨西哥辣椒/餛飩皮/川味椒麻 📍台中市西區忠誠街99號 Facebook🔍彩碗ColorBowl Poke Instagram🔍colorbowlpoke ☎️04-2321-1451 🕚11:00-20:00 #台中美食 #台中西區 #台中西區美食 #台中必吃 #台中美食地圖 #彩碗 #減脂 #增肌減脂 #健身 #健身餐 #台中便當 #台中餐盒 #丼飯 #勤美美食 #健康飲食 #低gi #天貝 #台中早午餐 #台中輕食 #台中餐廳 #yummyday台中 #poke #pokebowl #taichungfood #tempeh

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⭐️十八鮮生舒肥豬菲力⭐️

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台中西區輕食餐盒丼飯★勤美草悟道周邊美食彩碗ColorBowl Poke 新鮮的原型食材ft.療癒的繽紛配色減脂幸福吃

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