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高雄｜好吃又瘦身!心目中排名前三的高雄健康餐推薦

#文內有菜單 #都可外帶 今天介紹自己平時最常買來吃的三家健康餐 我蠻喜歡健康餐的原因除了可以減肥、消水腫以外 覺得吃完身體不會有甚麼負擔感😋 以下是我覺得很好吃的三家👇👇👇 一. 水煮淡健康餐盒 - 高雄河堤店 這家的健康餐很大一份，營養均衡，很有飽足感 飯是用紫米，配菜會有三種水煮青菜、 水煮蛋半顆跟地瓜🥚 我最喜歡的是他們的❍蒙特婁烤雞$110 雞腿烤得很香，又超大一塊，很好吃!!! 外帶長這樣👇 餐點主菜品項選擇蠻多的，肉份量都很足👍 推薦給⭐: 喜歡主食大份一點的人 食量大的人也可以吃飽飽😋😋😋 ●營業時間: 11:00-19:30 周末休息 ●地址: 高雄市三民區民族一路529-3號 ●電話: 07-3456393 二. 艾波廚房健身餐盒-左營巨蛋店 這家讓我蠻驚豔的是他們用豆腐飯來取代白飯🍚 少少一份居然就可以很有飽足感 而且蠻美味的😋 蛋白質含量高又沒有碳水 是減糖或斷糖者的好朋友🏃🏃‍♀️🏃‍♂️ 外帶長這樣👇 ❍香嫩油蔥雞$50+C餐(五穀飯一小球+綜合蔬菜豆腐飯)$60 他們豆腐飯和主菜是分開來選的 推薦給⭐: 正在減脂、想戒掉飯食的人 建議可以加他們的LINE事先訂餐: lin.ee👆 ●營業時間🕑 : 11:00–14:00, 17:00–20:00 假日休息 ●地址 📍 : 高雄市左營區南屏路250-1號 ●電話: 07-5557688 三.健人餐廚 - 巨蛋店 這家很有名氣，分店也很多，生意超好~ 店裝潢都超美的 餐盒擺盤也蠻吸睛的🤩 可以說是內外兼具的一家店✨ 最喜歡這家的❍炙烤雞腿健康餐盒$99 雞肉烤的嫩嫩的 外皮有淡淡的甜香味~ (下圖是舒肥雞胸餐盒) 以下是菜單的部分(由健人餐廚提供的清晰版本) 推薦給⭐: 重視擺盤漂亮吸睛感的人 漂亮的外觀會增加食物的美味度呀🤩 這家店有分會員價跟一般價 加入他們的line: lin.ee👆用線上訂餐的方式就可以享會員價 ●營業時間🕑 : 11:00–13:30, 17:00–19:00 週六休息 ●地址 📍 : 高雄市左營區立信路282號 ●電話: 07-5557688 旅遊美食內容更新中💁我的IG: anna_chen0811 美食好好吃💁#蓁的好好吃好吃系列 景點好好玩💁#蓁的推薦去 #水煮淡 #水煮淡高雄河堤店 #艾波廚房 #艾波廚房左營巨蛋店 #健人餐廚 #健人餐廚巨蛋店 #健康餐 #高雄健康餐 #好吃健康餐 #健康餐懶人包 #高雄美食懶人包 #高雄美食 #減脂餐 #健身餐 #好吃健身餐 #波波創作者 #波波發胖 #波波打卡 #popyummy高雄 #popdaily #popyummy #poptour

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W F H的日子是不是大家都在下廚呢？ 我連外出時也會記得幫自己準備便當 ￼或是自備便當盒去外帶 這時候好的承裝容器就是關鍵 今天來推薦￼#日日便當盒 @zingtaiwan 容量很夠約有1200ml，大胃王也不用擔心 採用無毒材質CPET，經由SGS檢測合格 而且外食族最在意的「加熱方式」也都沒問題，微波、電鍋、洗碗機通通都適用 而且便當盒「零件」皆可拆卸清洗 便當盒重量非常輕巧，不用擔心拿取不便 附兩種活動式隔板，可因應不同食物需求 其中一個隔板可瀝水瀝油，外食更便利 像我去吃自助餐時用餐前就會先將瀝出來的油或是湯汁倒掉 真的無敵方便！這設計太貼近外食族需求 真心推薦大家使用瀝油隔板！！ ￼採用氣密式防漏設計，開關需要拉起氣閥塞 基本上密合度相當高不易外漏 （小提醒👉微波/蒸煮時，須將氣閥塞拉起 若是長時間加熱，須以便當蓋微開狀態進行，避免內部熱空氣壓力過大） 便當盒外型也是無可挑剔 除了極簡白之外還有迷霧藍 二色都很美，帶有北歐極簡生活風格 正宗M IT製造，除了當便當盒外也可以當作保鮮盒使用 水果、堅果、優格什麼都能裝！ 好啦！這麼好用的便當盒這邊買👉 日日便當盒： https://lihi1.cc/oXT8N 日日便當袋： https://lihi.tv/W93M3 ZING心穎良品9折優惠折扣碼【zing210607】 使用期限至2021/7/31止 支持MIT在地品牌就是現在～ FB👉 @Zing心穎良品 I G👉 @zingtaiwan #ZING日日便當盒 #日日便當盒 #ZING心穎良品 #ZING #野餐 #露營 #日常便當 #外帶便當 #外帶保鮮盒 #外袋盒 #外帶容器 #野餐便當 #保鮮盒 #保鮮便當盒 #健康餐 #低脂餐 #減糖餐 #飲食控制 #減脂餐 #健身餐 #miya愛分享 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品介紹引用商品或官網(含粉絲團)所載，以官網資料為準。

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台北美食【HBJ kitchen 舒肥健康餐】外帶外送餐最佳選擇！美味健康舒肥餐療癒你的身心

​你對健康餐的印象就是水煮餐嗎？其實不一定，健康餐也可以很好吃！今天想跟大家介紹的是中山區這間【HBJ kitchen 舒肥健康餐】，不僅天然、健康，又兼顧到美味，滿足你的味蕾跟心靈。目前都有提供外送跟外帶的服務喔。 今天叫了他們家的外送，那麼就讓我們來開箱一下吧！ ●法式油封鮭魚 NT$180●+鹽味腱美牛 NT$80必須推一下這個鮭魚！他是先用橄欖油舒肥熟成之後，再用炙燒方式將表皮烤成金黃色，因此完全將鮭魚的鮮嫩封藏在裡面，一口咬下去鮮嫩多汁，比我吃過的很多煎鮭魚都來得好吃很多。腱美牛是採用油脂較少的板腱牛，但用低溫熟成的方式，也讓牛肉吃起來軟嫩不柴，推薦給跟我一樣愛吃牛肉的朋友。 ●韓式嫩雞 NT$130●+泰式香辣嫩雞NT$40大家都知道雞胸肉是很棒的蛋白質來源，但我還真的很少吃到這麼好吃的舒肥雞胸！ 韓式嫩雞，是舒肥雞胸肉配上特製韓式泡菜辣醬；泰式香辣嫩雞則是帶著檸檬、魚露滋味的泰式辣味，兩種都是有辣度，但完全不會過鹹、吃下去讓人覺得沒負擔的滋味。 追求健康的你如果很想放縱吃點辣，這兩種口味都很推喔！ 今天的配菜有菠菜、豆芽菜、木耳、小番茄、地瓜等，可以說是營養滿分色香味俱全。(菜真的很多！只是被肉蓋住了XDD) 防疫期間，謝謝這些優質的餐廳繼續用外帶、外送的方式繼續提供給我們美味的餐點，讓我們一起加油，健康生活，照顧好自己和身邊的家人！ 透過line@官方訂餐系統下單，首購滿200可以現折50元。 文末附上店家資訊及菜單： 台北美食【HBJ kitchen 舒肥健康餐】 地址：台北市中山區龍江路21巷18號1樓營業時間：11:00–20:00 (周末公休)電話： 02 2741 3646 #台北美食 #宅配美食 #中山區美食 #南京復興美食 #中山國中美食 #台北外送美食 #台北外帶美食 #台北宅配美食 #健康餐

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