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┃食記┃無麩質「蛋糕&吐司」

❦ 想不到在我繁忙充實的日子裡還能 #斜槓 槓出另一條烘培路來，這一切都要感謝信任我的朋友們，不停的鼓勵與敲碗，跟我說： #無麩質烘培 有他的市場和族群。然後說他們真的好想吃、也願意給我時間安排預購的訂單！ #純手工 製作，加上對食材的講究與精挑細選⋯ 昨晚本來已經做好ㄧ顆 #抹茶巴斯克 ，就在準備裝盒時，手殘不小心讓蛋糕稍微有點裂痕… ㄧ秒也不考慮！心裡想著這顆自己留著，不可以給客人，明早再早起重新做ㄧ顆吧！#這就是龜毛的態度吧 🤷🏻‍♀️ 很開心能把健康的飲食觀念和我喜歡的烘培分享給身邊的人，ㄧ切成交都是為了愛❤️ ⒾⒼ私訊預購：isg.sweetlove0822 ‧ ‧ ‧ #吐司 #蛋糕 #甜點 #抹茶 #無麩質 #無麩質飲食 #低醣飲食 #低醣烘培 #高蛋白吐司 #巴斯克乳酪蛋糕 #廚娘 #烹飪 #食記 #美食 #料理 #創意料理 #烹飪食堂 #健康 #food #foodpic #dessert #lowcarb #healthy #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #大麥若葉 」 #山本漢方 #青汁 #大麥青汁

台中美食【衷芯司享 水果茶 生吐司專賣】一中街下午茶 放鬆好去處

🌸台中美食介紹🌸 #新店報報 一中商圈又多了個下午茶好選擇囉！ 衷芯司享 水果茶 生吐司專賣 很喜歡店內環境 不只可以和三五好友一起談心 每個小角落都很好拍 其實我也很好奇 為什麼叫做【衷芯司享】 看了一下他們的菜單簡介 原來是一群在中科大求學，工作超過10年的伙伴 他們說 各種美食都有 但要吃的天然無負擔 似乎是不太容易的事 其實我也同意！ 畢竟三餐外食 難免會比較油膩 【衷芯司享】 把最好的呈現給客人 牆上也有便利貼 是愛心人士貼在牆上 小小的愛心 可以幫助一個人 好溫暖❤️ 這次選擇的餐點是 享受下午茶組$220 招牌生吐司+抹醬$55 人氣招牌水果茶$75 享受下午茶組 有松子茶酥/鳳梨酥(選一) 人氣王招牌水果茶/黑糖波霸鮮奶茶(選一) 香菇餅乾/愛玉(選一) 我們是搭配松子茶酥+黑糖波霸鮮奶茶+香菇餅乾 松子茶酥選用來自南投魚池的阿薩姆紅茶葉研磨 搭配松子的脆口感以及麻糬的Q彈 滿滿的茶香味 香氣很明顯 超喜歡😍 黑糖波霸鮮奶茶 超大一杯！ 滿滿的珍珠和黑糖的香氣 讓人一口接一口 療癒系飲品🤣 香菇餅乾 不知道大家有沒有吃過香菇餅乾 我沒有！ 第一次吃 很特別 以新鮮的菇類進行烘乾 每一種菇都有不同風味 素食者可以食用 再來招牌生吐司+抹醬 是選擇烏龍鮮奶 奶的香氣足夠 且生吐司綿密有扎實感 很不錯 人氣王招牌水果茶 也是滿滿的水果 清香的水果茶 酸甜滋味很讓人上癮 果然是超人氣👍 店家招待的果乾 營業地址：台中市北區中華路二段112巷17號1樓 營業時間：1100-20:00 電話：04 2208 2820 #台中美食 #一中街 #一中美食 #衷芯司享 #生吐司 #台中下午茶 #下午茶 #珍珠 #香菇 #健康 #北區美食 #台中必吃 #網美餐廳 #台中餐廳 #美食 看更多海帶的IG 看更多海帶的FB 看更多海帶的Foody吃貨 看更多海帶的痞客邦 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 台中美食延伸閱讀 厚厚一片-一中店 Bishan碧山小鍋 勤美美食/台菜/做茶菜 好想兔台中/好想兔快閃店 牛鍋私藏鍋物-台中文心店 台中美食/日式料理/Kama釜 泰漾泰式簡餐-逢甲店 一中美食/八德司 海線美食/沙鹿美食-(熟成三日)典咖哩 勤美美食/做咖啡 飯醬 JAI宅 中山24號（咖哩飯.炸雞.雞排.便當） 肉肉燒肉-朝馬店 三口ㄜˋ了 新社菇神

頭份 天然飲品 草本茶（推到爆）

草本茶 目前心目中第一的飲料店 ❤️ 最近也在新竹開了分店！！ 主打天然健康，用料實在的飲品！除了有市面上少見的銀耳系列，還有養生甜品（超推銀耳蓮子湯）連養身茶都有👍👍👍 平常都是買他的嫩仙草（珍珠超好吃）和銀耳蓮子湯！ 這次買了杏仁銀耳嚐鮮（本人超愛杏仁）整體口感濃郁滑順，銀耳也給的很多，甜度比較甜一些! 價錢$70（大杯）不算便宜,但真材實料，每次回鄉必買！ 喝再多都不用怕胖！！ 有人也喜歡健康系列的飲品嗎？草本茶還有買過什麼品項呢？歡迎留言告訴我😉 總有一天把他全部品項喝完🤣 #頭份 #頭份飲料 #竹南運動公園 #草本茶 #草本茶飲 #杏仁 #銀耳蓮子湯 #銀耳 #草本茶頭份店 #頭份市 #養生 #養生飲料 #無糖 #平價美食 #健康 #健康飲品 #toufen #drink #healthyeating #almond #foodie #無負擔甜點 #頭份好喝飲料#茂昌職人天然飲 #茂昌草本茶 #天然飲品

健康養生的湯品🍲

#魚乾愛食紀錄📌新益餐飲-▪桂圓麻油鮮雞湯 (溫) $298元▪枸杞玉竹鮮雞湯(涼) $298元▪淮山鮑魚鮮雞湯 (涼) $298元-偶爾就是要對自己好一點，為平日的辛勞，補充一些元氣！吃就是最好來犒賞自己的一個方式，但要吃的營養又健康，真的不簡單，沒關係～現在就交給萬能的新益來幫你解決👍🏻 對我來說，喝燉湯是一種簡單又方便的營養補充，因為魚乾很不喜歡麻煩😂能遇見新益，真的讓我好開心😻「新益Numeal健康機能」推出一系列保養調理包，有多種品項可以讓你做選擇，澎湃的份量，要跟家人一起共享也不是問題！堅持不加味精、人工香料與防腐劑，採用天然的食材製作，讓你不用費心料理，簡單加熱，添加自己喜歡的食材，就能享受到養生健康美味，能調養身體機能的料理👍🏻讓燉湯不在只是燉湯，實在太推薦啦～ #桂圓麻油鮮雞湯(溫)🔺️溫補性，適合寒性體質者使用使用公賣局米酒水、麻油、中藥材、仿仔雞腿及桂圓等食材一同熬煮，湯頭充滿著麻油香，喝一口還會有淡淡的桂圓在嘴裡回甘，真的有夠喜歡❤️雞肉給的十分大氣，每一塊肉質鮮嫩且Ｑ彈好吃，不會過於油膩！！喝了這個湯，不只能讓你暖了胃，也暖了身子，實在伍告讚👍 #枸杞玉竹鮮雞湯(涼)🔺️涼補性，適合熱性體質者使用最健康養生湯品就是它！！！嚴選黑羽土雞腿，搭配上多種中藥材一起下去熬煮，營養價值滿分👍🏻喝完的尾韻真的讓人念念不忘，湯頭濃郁清甜，非常適合吃得健康清淡的人，不得不說肉質超級鮮嫩，入口即化，配角玉米也很大顆，飽滿多汁鮮甜！一款色香味俱全的湯品，你說怎麼能不喜歡～ #淮山鮑魚鮮雞湯(涼)🔺️涼補性，適合熱性體質者使用看看這個名字就直接被吸引，一款高級到不行的湯品，採用上等鮑魚、多種中藥材、山藥、昆布、黑羽土雞腿等食材一起熬煮，湯頭鮮美，紅棗香氣濃郁，喝起來超級過癮！雞肉非常新鮮軟嫩，每吃一口都超juice！還有主角鮑魚肥嫩的口感，更是讓我驚豔～真的是令人念念不忘的好滋味！ ⭐好康優惠分享⭐魚乾粉絲專屬回饋即日起至110年10月22日止即食冷凍系列商品(機能保養、輕食力量、幸福家庭餐等)❗滿500元可折扣100元❗❗優惠序號：FISHFISH94-20❗ -📍店家名稱：新益餐飲🔎訂購方式：官方網站🔗連結：https://www.numeal.com.tw/numeal/index.php?action=product_sort&prod_sort_uid=7822📦取貨方式：宅配到府、全家超商取貨、新益自有車隊、新益門市自取🕐營業時間：每週一至週日 AM10:00-PM18:00📞服務電話：05-2348810📧numeal@ting-yi.com.tw💡line：@numeal💡FB：新益Numeal-#魚🐠 #全台 #台灣 #新益 #宅配 #宅配美食 #新益餐飲 #新益 #網路購物 #宅配美食 #健康餐 #湯 #燉湯包 #養顏美容 #雞湯 #四物雞湯 #冷凍 #宅配 #健康 #麻油雞湯 #米酒 #麻油雞 #排骨湯 #養生 #懶人美食 #台北美食 #台中美食 #台南美食 #高雄美食 #新北美食 #彰化美食 #嘉義美食 #台灣美食 #soup

┃食記┃ 飲食均衡

食記

記錄打完疫苗第三天，狀態💯 美味 #健康飲食「ㄧ日一餐」也要吃對攝取好的高纖食物和蛋白質💕 恩典 #牛腱湯 好好吃😋 TikTok短視頻：https://vt.tiktok.com/ZSeLRNFoW/ ‧ ‧ ↓飯後30分鐘⌚️ 不忘補充 #維萃能秘魯印加果油 「好油排壞油」很重要‼️ #維萃能雙效型葉黃素 「德國進口高含量葉黃素」複方成分，效果加倍‼️ 🛒保健養身自購專區：https://ppt.cc/fbe4ix ‧ ‧ ‧ #ootd #food #dinner #healthy #自媒體 #廚娘 #食記 #烹飪 #自煮 #餐盤 #料理 #烹飪食堂 #餐桌日常 #飲食記錄 #健康 #美麗 #保養 #印加果油 #葉黃素 #ISG國際 #社交電商 #ISG社交電商 #VITALMED維萃能 #BIOSKIN賦活奇肌 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

｜保養分享｜BIOSKIN全方位面膜&極簡主義精質乳

今天來找我變 #美麗 的朋友，也是職場上充滿幹勁的女強人👩🏻 很多人會好奇我的皮膚為什麼可以透亮有光澤？ 我的皮膚其實很乾又敏感，#角質層 基本上只有15層左右，因為皮膚很薄更不可能用含酸換膚的產品，曾經去醫美做過 #杏仁酸，整整臉紅兩個月又像蛇ㄧ樣大脫皮，那時的肌膚狀態真的有夠醜😩 我個人很注重 #清潔 、#保濕、#防曬 不管什麼膚質只要這三種有徹底做好，皮膚也會跟我ㄧ樣哦！ 教導朋友清潔程序的步驟，和使用不含化學成分溫和 #去角質 (這瓶去角質我個人超級無敵推薦) 定時去角質不能偷懶，這樣保養品才進得去基底層，清潔沒做好，再好的保養品都事倍功半。 最重要的是幫朋友敷上 #BIOSKIN賦活奇肌全方位面膜 這片面膜真的不是只有 #蜘蛛網 造型，它從面膜紙到九大天然植萃成分都有多國專利哦！ 最後擦上 #極簡主義者 最喜歡的 #BIOSKIN賦活奇肌全方位精質乳 針對現代人簡單保養的需求，1瓶對應各種肌膚問題～ 無論你是「大乾肌、熟齡肌、油性肌、敏弱肌、」這瓶精質乳都能有效改善你的肌膚狀況。 原本朋友額頭敏感泛紅的痘痘也鎮靜退了，還有暗沈的膚色瞬間均勻提亮膚色，真的不誇張，幫她保養完，臉比我還亮☺️ 因為我太專心要幫朋友變美麗了，忘記拍使用前的肌膚問題照片。 但是沒關係，朋友看完自己的肌膚改變超級滿意的啦！😚 #謝謝信任 😘 ‧ ‧ 隨時保養起來讓自己無時無刻都呈現美麗狀態💕 保養沒有捷徑，認真保養的你ㄧ定會看到成果！💖 ¹¹⁄₁₂ #ISG國際 新品上市 #記者會 當天全品項超值組合優惠，先點選網址加入商城，到時買到的產品絕對物超所值😉 👉免費註冊會員卡位搶 #好康 ：https://ppt.cc/fk285x 👉ⓁⒾⓃⒺ：sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #朋友 #面膜 #乳液 #健康 #面膜推薦 #急救面膜 #愛自己 #女の子 #保養分享 #ISG國際 #ISG社交電商 #BIOSKIN賦活奇肌 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界 #ootd

《小碎念》親愛的，謝謝妳。

今年7月，原本該回醫院進行半年一次的檢查，卻因疫情變得嚴重，只能無限期延後。隨著本土案例逐漸遞減為個位數，我心想一直拖著也不是辧法，還是認份掛了號。回診那天，我特意提早出發，還丟了3本書到我的背包。我早已計劃好了，今天可要好好看書，萬一書讀膩了，起碼還有其他書能替換。自從搬家之後，我和台北的距離又近了一些，足足少了72公里，這段說長也不長，說短也不短的距離，剛好落在當天來回還不至於太疲憊的區間，也是能愜意搭著火車，悠閒看書的一段路程。誰叫我容易分心，還沒翻幾頁，就會被其他莫名其妙的小事給吸走，只有特殊場合或環境，我才願意坐在位置上好好看個書。我一路從火車轉捷運，再跳到接駁巴士，總共花了二個小時多一些，才抵達醫院。來到診療室門口前，我拿健保卡插進報到的機台，聽見螢幕響起了「已完成報到」的聲音便抽出健保卡，再放入那通往診療室的小洞口，才算是完成了報到。診療室門口旁的報到機台螢幕秀出了看診號碼，估算一下，和自己的號碼還隔了20幾位的距離，只好開始找起座位。醫院的梅花座設置，讓向來擁擠的等候室，更是一位難求，四處站滿了等候看診的人們，我等了一會才找到空位，趁著空檔開了LINE，聯絡了好久不見的病友，打算看完醫生後，便能見面聊聊。沒想到才沒聊幾句話，她說她復發了，一看見這四個字，我很震驚，也很難過。想問怎麼會？但這句話怎能說出口.......。剛好她要來醫院繳交資料，於是我們相約碰面後再聊詳細情況。儘管結束了LINE的對話，我的心仍處於風暴之中，只能故作鎮定，從背包拿出一本關於自我療癒的書，試圖從字裡行間找出保持平靜的秘訣。我如同時鐘的鐘擺一樣，一直在平靜和混亂兩端搖擺不定，直到病友出現，紛亂的思緒才冷靜下來。還在忙著關心病友的病情，突然，診間報到機的螢幕跳出我的號碼，我只能先暫停話題，立刻衝進診療室。我一如往常地和醫生護士打聲招呼，醫生看了我的病歷後，帶著嚴肅的口氣問：「怎麼拖了這麼久才回診呢？！」我只好推托之前疫情有些小失控，開始心虛地解釋自己雖晚了二個月，但等到疫情趨緩後，還是乖乖地來看醫生囉！ 醫生聽了我的理由後，還是忍不住小念了一下，並要我先躺在鄰近的診療床。原本坐在身旁的護士，立刻起身打開診療床的隔簾，提醒我記得將上衣脫到脖子處，並解開內衣，交待完畢後迅速離開，並將隔簾拉上。等沒多久，醫生也進來了診療床區域，以一貫的手法完成了觸診檢查。老實說，在治療之前，在陌生人面前袒胸露乳，其實讓人很焦慮。不過經歷過開刀、放療和各式各樣的檢查，被各個領域的專業醫護人員細心照顧後，也默默練出了要脫就脫，要穿就穿的灑脫自在。觸診檢查後，通常是我發問的時間，不過這次的回診只是為了安排檢查，很快就結束問診。我站在診療等候室某處，邊和病友繼續未完的話題，邊等著護士出來。等了一會，護士終於從診療室出來，剛剛看完診的病人們全部一擁而上。她逐一唱名，在遞還了健保卡、掛號繳費單據和其他資料，迅速曯附一些相關事項後，再換下一位病人。每一次的唱名，總讓我緊張萬分，畢竟耳朵沒很好的我，老是聽不清護士叫的是我的名字，還是別人的名字，尤其現在醫護人員都帶上口罩，聲音更是難以辨識。直到護士叫個二、三次，仍然無人應答，我才敢確認護士應該正在呼喊我的名字，並火速奔向她的所在地。幸好，這位護士熟悉我的狀況，唱名時都會直接看我，不致讓人陷入窘境。護士遞來了健保卡、Ｘ光檢查單、乳房超音波、腹部超音波和繳費單之外，還多了一張乳房攝影單。上次的乳房攝影，應該是一、兩年多前的事了，事隔已久，我早已忘了確切日期，不過仍未忘記胸部被夾得扁扁的不適感。上次我正處於經期，又不小心跑位，為了確保檢查的完整性，只能再多夾一次，那種疼痛，粗暴地讓人印象深刻。這次看到乳房攝影檢查單，我不禁冒了冷汗。由於我需要時間處理接下來的事項，病友決定先去繳交資料，兩人約好事情辦妥後，直接在影像醫學部會合。我以最快的速度完成了繳費、Ｘ光檢查後，立刻前往影像醫學部的櫃台，安排了幾天後的乳房超音波、腹部超音波和乳房攝影。以往總是要等上一二週，這次卻出乎意料的快。也好，該面對的還是早點面對。等到我和病友都處理好手裡的急事後，才得以好好聊聊。她無奈表示自己完全沒有任何症狀，是因為每半年一次的X光報告出現了異常，經過一連串的檢查後，她才發現身體原來沒有想像的健康......。很快的，就被迫進入治療的階段，只是這次的治療，沒有固定的次數，也沒有做完Ａ治療，再做B治療就能解脫的制式流程，反而變成了長期抗戰。她聊著這場突如其來的狀況，是如何打亂了她的生活、她的世界。儘管她很低落，但我從她的話語間，仍能感受到她是多麼努力和勇敢地面對病症。可惜兩人待會都有行程，只好另約下次再聚。隔了一週，我又回到醫院，花了一些時間才完成了乳房攝影、乳房超音波和腹部超音波檢查，若說不緊張，絕對是騙人的，只要醫生在某個位置多停留一秒，或是一直盯著螢幕，就不由自主的感到焦慮和擔憂。雖然明白想太多，只是徒增煩惱，但這次真的不一樣，醫生才檢查到一半就突然離開現場，原來是請了資深醫師前來查看，檢查了幾次，還是第一次被中斷，直接轉給資深醫師檢查。老實說，當時我真的嚇壞了，內心七上八下，想問，也知道絕對問不出一個結果。再怎麼擔心，也得等上一週才能看報，只能暫時壓下焦慮的心情，預約了10天後的門診。這10天簡直度日如年，每一天，都被我塞滿了所有該做未作的事情，免得一直擔心那未知的報告結果。好不容易盼到回診日，搭火車去台北時，為了轉移注意力，我不停地翻書，看不下去，就換第2本書、第3本書，未料書裡的文字像是在玩老鷹抓小雞一樣，不停奔跑跳躍著，讓人更是難以靜下心來。我索性開始玩手機遊戲，果然還是遊戲最容易培養專注力呀！來到醫院的診療等候室，依然是漫長的等待。好不容易輪到自己，鼓起勇氣和醫生表示來看報告結果，怎知，換來了一個讓人更加焦慮的空白，醫生不發一語地看著眼前的電腦螢幕，我一臉焦急邊望著醫生的臉，邊感受著自己那愈跳愈快的心跳聲，聽來不可思議，但我真的感受到心臟正在用力地跳動著。不曉得等了多久，醫生才慢條斯理地說：「沒事呀！」聽到這三個字，我才如釋重負，在診療室大喊 Yes！我太開心，一不小心把心裡的話全說出來了。「醫生這次看好久喔！」「我好緊張！」「緊張到我的心臟都快跳出來了！」「最近聽病友復發了，我真的好緊張！」醫生聽完了我那一連串的真心話，才笑笑地回答：「要看仔細一點呀！」聽到醫生的回答後，我鬆了口氣，沒錯！仔細一點也比較安全！我帶著愉悅的心情踏出了診療室，第一件事當然是和家人們回報平安，我娘聽到平安後，也放心許多。這次晚了幾個月才回診檢查，又得知早我幾個月完成治療的病友復發了，明明就曉得要平常心看待，畢竟每個人的體質狀態和生活方式都不同，但我的情緒仍然起了一些波瀾，直到聽見報告平安，才又找回內心的平靜。人就是這樣，很容易忽略此時此刻所擁有的一切，不過也好，我才能再次感激健康平安的美好！說真的，若是有人能提供一套永保健康的法則或公式，像是一年做幾次運動、吃幾份青菜和水果、吃幾片炸雞或蛋糕、或是其他可以被量化的行為，這樣一來，許多人肯定會健康到老的吧！不過，身體機能過於複雜，有太多不可控的因素相互影響著，哪可能靠幾個公式，就能找到無懈可擊的健康密碼。也許這看似不可思議的期待，會在很多很多很多年後被人們所實現呢！現階段，我其實還摸不清身體想要的是什麼？不想要的是什麼？不過怎麼想也沒用，倒不如就讓自己吃好、喝好、睡好，盡力去完成每一件會為身體帶來健康的事，並樂觀想像著它們的成效吧！這一次的平安過關，除了買個巧克力蛋糕慶祝慶祝，當然也要好好謝謝我自己。謝謝自己，雖然偶爾會偷懶，但仍然維持了運動的習慣。謝謝自己，放縱大吃後，還會記得補吃青菜和水果。謝謝自己，願意褪去那虛假的包裝，想哭想哭，想笑就笑，想生氣就生氣，露出最真實的模樣。謝謝自己，開始懂得避開那些不舒服或不愉快的環境，也明白，面對，不一定是對的選擇，當自己再也無法承受面對所帶來的痛苦和折磨，逃離，也是一個愛自己的方式。雖然有些囉唆，我仍然還是想好好地、認真地認真地感謝自己，感謝她帶來的每一個美好。 #謝謝 #感恩 #感謝 #謝謝自己 #感謝自己 #健康就是幸福 #乳癌 #癌症 #健康平安 #例行檢查 #乳癌例行檢查 #乳房攝影檢查 #乳房超音波檢查 #腹部超音波 #健康

┃食記┃無麩質吐司

想吃吐司🍞 只好自己做 #無麩質 低碳吐司😋 然後⋯ ‧ ‧ ‧ ‧ ‧ ‧ 為什麼我找不到我的 #奇亞籽？ 你到底跑哪兒去了呢？ 只好用 #黑芝麻 替代。 這款麵包不是主打吃不「胖」，而是用 #無麩質粉類 替代 #精緻麵粉 現代人講求吃得健康，有些人對 #麩質 過敏只能擇取另外的粉質滿足烘培的味蕾。我的吐司成分裡放了滿滿的營養食材，雖然它健康，但是相對的也有不少熱量，不管什麼飲食法、任何喜歡吃的食物都要適量 #擇食 喔！☺️ TikTok視頻：https://vt.tiktok.com/ZSedTvewY/ ‧ ‧ ‧ #life #food #foodpic #cooking #廚娘 #食記 #烹飪 #自煮 #自煮生活 #料理 #低碳烘培 #低碳飲食 #低醣飲食 #烹飪食堂 #餐桌日常 #手機食先 #飲食記錄 #間歇性斷食 #健康 #美麗 #烘培 #PopDaily波波黛莉的異想世界 #ISGREAT美好生活

#健康搜尋結果

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┃食記┃無麩質「蛋糕&吐司」

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Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #大麥若葉」 #山本漢方 #青汁 #大麥青汁

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台中美食【衷芯司享水果茶生吐司專賣】一中街下午茶放鬆好去處

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頭份天然飲品草本茶（推到爆）

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健康養生的湯品🍲

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┃食記┃ 飲食均衡

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｜保養分享｜BIOSKIN全方位面膜&極簡主義精質乳

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《小碎念》親愛的，謝謝妳。

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┃食記┃無麩質吐司

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┃食記┃無麩質「蛋糕&吐司」

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台中美食【衷芯司享 水果茶 生吐司專賣】一中街下午茶 放鬆好去處

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頭份天然飲品草本茶（推到爆）

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