堅果分享

2020/12/26 #lamrainpin美食 ❄️最近天氣變的比較冷 嚴格來說就是冬天來啦～ 😋最近變的很嘴饞 但又不希望冬天過後變小熊 （或是大熊？胖的像熊？ （熊說：我才不胖？ 🐻來分享吃不胖的休閒好零嘴 「溫室好食道」🌹 一包六種堅果 腰果、杏仁、夏威夷果、松子、南瓜子 是無調味的綜合堅果🌰 我自己吃起來是非常天然啦 在運送過程也保存得很好 顆顆飽滿 顆顆完整 能吃得出是高品質高等級的堅果 因為是三段式低溫烘培 所以是保留了完整的營養 才到貨一天 我阿公阿嬤直接吃掉一包🤔 你就知道多好吃了？ 不過呀～ 一天大概一手心的量就夠了喔～ 是無調味的 吃起來就無負擔 也可以拿來配優格 做蛋糕 做餅乾也可以拿來加喔！ 無論是誰都應該吃點堅果喔～ 現在就開始手牽手吃堅果吧😘 一起來溫室找對食道好的堅果😘 🛒買給自己/家人/朋友 ： ○ 官網連結:​https://healthy-whole.com/ ○ FB粉專連結: https://www.facebook.com/%E6%BA%AB%E5%AE%A4%E5%A5%BD%E9%A3%9F%E9%81%93-%E5%81%A5 %E5%BA%B7%E4%B8%8D%E8%A9%B2%E6%98%AF%E8%B2%A0%E6%93%94-105329741284062 🛒結帳時輸入E9GQN5BF 可享獨家優惠喔😘 #運動 #變胖 #體重管理 #營養 #運動營養 #健康 #腰果 #知識 #健身房 #塑身 #健身 #health #肌肉 #健康生活 #低熱量 #減肥 #低卡 #低醣 #美食 #減肥 #減重 #疾病 #堅果 #心血管疾病 #中風 #早餐 #nuts #溫室好食道 #foodporn #foodlover #朝ご飯

謝謝劉茶茶獻出她的肚子 生三個孩子聽起來來就很熱（爆）鬧（走

謝謝劉茶茶獻出她的肚子 生三個孩子聽起來來就很熱（爆）鬧（走） 小孩漸漸大了 媽咪的肚子也漸漸小了 不到兩個月的時間肚子和腰瘦了一圈 內臟脂肪去去走 輕盈啊~~~ #聽說褲子小2碼了 什麼是內臟脂肪？ 體脂肪可分為兩種，一種是皮下脂肪，他儲存於皮膚下方，也是你可以從身體任何地方輕鬆捏到的脂肪。另外一種則是我們今天的主角－內臟脂肪。內臟脂肪通常被又稱為腹部脂肪，它堆積在腹腔內並包裹內臟。很難用簡單的方法判斷你有多少內臟脂肪，但突出的腹部和過大的腰圍是有太多內臟脂肪的兩個主要特徵。 #我知道大家想要瘦 #但健康的瘦才是終極目標 #超能版保健酮啟動健康人生 免費註冊ing~ 🚩 享折價 ☝ 是的❗註冊有折價❗ 🚩 享優惠 ✌ 是的❗註冊有優惠❗ 🚩 享健康 👌 是的❗註冊有健康❗ #line0933639944 #微信cathychu1202 #內地購買體驗組請點我 http://0933639944.pruvit.no1.tw/go/n2?q97=&q99=20181017091045&time=10:26:58&q1=gorun&qctrl=20180523222521&q8=&q9=&q13=&q25=%E7%B7%9A%E4%B8%8A%E8%A8%82%E8%B3%BC 如何購買體驗組，下面【2】種組合給你選擇囉！ 【1】保健酮 - 基礎版 【2】保健酮 - 超能版 #保健酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #王者傳奇網路系統 #行銷複製創業平台 #瑣碎時間多份收入 #了解更多請點擊: http://0933639944.pruvit.no1.tw #保健酮外源式酮體 #現在最夯的議題 #健康~減脂~養生~財富 #顧客立即免費註冊 #享受折扣使用便宜 #使用免費方案 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202 您若需要產品請call我們協助！ 請關注我們的粉絲專頁，即時報導與更新！ https://www.facebook.com/polo1491/ 每日譜偉·見證非凡👊

輕食尚燕窩生乳捲來襲

- ɴᴇᴡ ᴘʀᴏᴅᴜᴄᴛ 新品溫暖上市 ♡ - ʙɪʀᴅsɴᴇsᴛ sᴡɪssʀᴏʟʟ 手作·輕時尚燕窩生乳捲 - 整條長度: 12cm - 卡路里: 795kal - 價格: $480 - 充滿燕窩香的生乳捲 初次品嚐 細嚼咬到一絲絲燕窩 浪漫動人且厚身順滑 燕窩淡淡香氣稍為突出 慢嚐感受著燕窩幽香在口腔溫柔地散開再環繞 剛還沈浸在狂想世界 純素的燕窩生乳捲把味蕾拉回甜美的這一刻 要我好好享受著 🌹 IG：莎陽燕 FB：莎陽燕 詳情可直接FB私訊 ☺️ #莎陽燕 #母親節 #即燉燕窩 #燕窩禮盒 #燕窩 #燕窩生乳捲 #生乳捲 #健康

#減肥story #壓力胖！ 【圖說】 左圖：三年前在節目圈

#減肥story #壓力胖！ 【圖說】 左圖：三年前在節目圈的最後一份工作，魔級製作人、超高壓環境，體重到達人生最胖83公斤 #慘不忍睹的肥臉及腰間肉 右圖：無修圖，神角度拍照＋神級攝影閨蜜 #減肥story 今天來聊聊 #壓力胖！ 本人曾經為「壓力胖最佳代言人」，而「壓力」這件事兒，也曾經是我替自己開脫任何行為反應的”最佳藉口”！當然，也因為現在腦子相對清醒多，才能大話說過去的任何走鐘狀態是藉口。 回想青春年少時，總聽大人說：等妳出社會後，開始忙碌壓力大了，很容易沒時間吃飯，忙著忙著就瘦了～ 哪知道長大後的自己則是：長期處於高壓環境下，錄影、趕本壓力爆表時，確實吃不下飯，等到工作一忙過、錄影一結束，便呼朋引伴大吃大喝，然後嗨翻慶功也好、解悶鬱卒也罷，飯局總會出現各式各樣的酒，就這麼積累十多年，徹底消耗健康，囤積脂肪的日子，終於到了身體每部位都發出嚴重抗議的怒吼！ 你說壓力爆表時，要撐住渡過去都來不及了！哪還有辦法跟你在那邊只吃健康的食物原型，不吃加工食物！ 易水腫體質的人遇到壓力，口味越吃越重、鹹到最高點、每個食物辣到紅通通才過癮！ 螞蟻屬性的人遇到壓力，天天一杯珍奶不打緊，走進星巴客再來杯焦糖瑪奇朵，彷彿甜在心裡膩在嘴裡，人生就能從此甜甜又蜜蜜！ 網路上很多探討”壓力胖”的文章，簡言之就是長期處於壓力狀態下，壓力荷爾蒙─可體松（所謂的類固醇）會不斷告訴大腦儲存脂肪，壯大自己準備要打仗啦！ 然後還會刺激大腦發出：我現在要吃東西、我得吃東西、我想吃東西…的訊號。所以很多人在感受到壓力時，會透過進食來對抗壓力，特別是吃高熱量食物（高糖、高鹽及高脂肪類食物），因為重口味食物會讓人感覺壓力頓時減少許多，吃了後心情變得愉快。 「壓力胖」資料來源：http://www.zhenguan.com.tw/project/ins.php?index_id=537 說真的，如果你/妳現在是邊吃早餐/午餐/下午茶/零食/晚餐/宵夜，邊在看我的這篇po文，我覺得再合理不過！難道忙了一天，好不容易回到家裡，我還不能好好放鬆一下，吃點東西滑滑波黛莉/臉書嗎?! 妳現在如果還要跟我講那些什麼減肥的狗屁事，信不信我立馬封鎖妳！沒錯！我真的是胖子底的～以前誰說我胖，我一定奉送超屎臉回去，心想說：妳是懂個屁！老娘都快累死了！ 但是，請各位辛苦看到這裡的你們，聽我說一說現在的心裡話： 以前總覺得心理大大影響生理，所以胖是武裝、胖是紓壓自保，能過得去眼下這關才要緊。 在肥到極致，下定決心減肥後，反而是生理/身體變好之後，徹底改變心理狀態！ 這種生理帶動心理的感覺，我真的訝異，做任何事情都比過去輕鬆輕盈！看任何事情似乎也開始美好～就算遇到白爛的事兒、討厭的人～吼個兩下也就這麼過去了～ 人，只有控制得了自己，才能控制得了人生!! 一起加油!! #From北京女子圖鑑語錄 #手機姐姐 #減肥 #健康 #減重 #酮飲 #生酮 #低碳飲食 #減肥及工作都尚未成功 #張希希仍需努力 #酮飲生活 #低碳飲食 #生酮捷徑 #保健酮外源式酮體 #美國高科技外源酮體

每週一針來了 血酮測試 9：30-10：00喝酮+濃情 10

每週一針來了 血酮測試 9：30-10：00喝酮+濃情 10：15檢測 達到營養性生酮的1.1 #專業論述交給譜偉博士 #實驗精神交給我 免費註冊ing~ 🚩 享折價 ☝ 是的❗註冊有折價❗ 🚩 享優惠 ✌ 是的❗註冊有優惠❗ 🚩 享健康 👌 是的❗註冊有健康❗ #line0933639944 #微信cathychu1202 #內地購買體驗組請點我 http://0933639944.pruvit.no1.tw/go/n2?q97=&q99=20181017091045&time=10:26:58&q1=gorun&qctrl=20180523222521&q8=&q9=&q13=&q25=%E7%B7%9A%E4%B8%8A%E8%A8%82%E8%B3%BC 如何購買體驗組，下面【2】種組合給你選擇囉！ 【1】保健酮 - 基礎版 【2】保健酮 - 超能版 #保健酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #王者傳奇網路系統 #行銷複製創業平台 #瑣碎時間多份收入 #了解更多請點擊: http://0933639944.pruvit.no1.tw #保健酮外源式酮體 #現在最夯的議題 #健康~減脂~養生~財富 #顧客立即免費註冊 #享受折扣使用便宜 #使用免費方案 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202 您若需要產品請call我們協助！ 請關注我們的粉絲專頁，即時報導與更新！ https://www.facebook.com/polo1491/ 每日譜偉·見證非凡👊

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🎋 ⋯ 要不是時間有限 每個地方、每個角落都不想放過。 在這裡體驗道地濃濃傳統風情 感覺真的很不賴。 @ursae_minoris_li _ #平安 #健康 #順心 #小江戶 #川越 #遊日本🇯🇵 #photography #bülent #feels #holiday #relax #happiness #withoutyou #life #fun #love #poptour_mag #vsco #ig_taiwan #wantogo

#開動 #😋 #沒有飯麵的日子 阿母牌滷豬腳 配上最愛的綠花

#開動 #😋 #沒有飯麵的日子 阿母牌滷豬腳 配上最愛的綠花椰 再買份白斬鹹水雞 來份小菜煙燻豬耳朵 不吃麵飯真的可以吃很飽 體內有酮開心吃肉吧 #手機姐姐 #酮飲 #生酮 #減肥 #健康 #減重 #減肥及工作都尚未成功 #張希希仍需努力 #酮飲生活 #低碳飲食 #生酮捷徑 #保健酮外源式酮體

晚餐吃什麼？

︎* ⁑⋆︎*◡̈⃝❁2020/8/23 . 中秋前第一烤，有了#bruno電烤盤 完全不用在外面熱的大小汗珠一直滴，也不用擔心電風扇開太大火會熄滅，邊吹冷氣邊烤肉真的好爽啊！！！一種相見恨晚的感覺！ . 9/7Bruno 電烤盤即將開團，這次會有超美的新色！再讓我們盡請期待😏中秋假期不用在外面烤，自己和家人一起在家吹冷氣烤肉吧🤗（松阪豬好好吃哦🐖 . . #全聯限定#黃金烤肉醬#簡單煮#自己煮#烤肉醬#家常料理#cooking #2eat2gether #日常 #健康 #媽媽日常#料理 #自己煮#飲食日記 #料理日記 #煮婦人生 #美食#幸福#飲食 #飲食紀錄#料理写真#食譜#晚餐#午餐#烤肉#電烤盤#中秋節

#肥照系列 #沒有對比沒有傷害 【圖說】BJ4... 盡在不

#肥照系列 #沒有對比沒有傷害 【圖說】BJ4... 盡在不言中 情非得已 享瘦嗎 瘦了 爽 #手機姐姐 #減肥 #健康 #減重 #酮飲 #生酮 #低碳飲食 #減肥及工作都尚未成功 #張希希仍需努力 #酮飲生活 #低碳飲食 #生酮捷徑 #保健酮外源式酮體 #美國高科技外源酮體 #台灣即將上市 #顧客立即免費註冊 #享受折扣使用便宜

冬天暖胃又暖身的瓦罐湯，美味食補湯品，鮑魚、金蟲草、巴西蘑菇各種食材都有 | 【新北板橋區-新埔站】甕中甕炭火煨湯（瓦罐

雖然我很不喜歡冬天，但卻喜歡冷冷天氣、喝著熱湯的幸福感 板橋這家瓦罐湯並不是我常喝的類型，但用瓦罐盛裝的湯實在太特別，令人忍不住想試一次 <h2><strong>看看周遭介紹</strong></h2> 我是從新埔捷運站1號出口走約莫10來分鐘，在一條巷弄內不是很好找 但門口擺著兩盅大甕，讓你想認不得也難 大甕中擺滿了許多小瓦罐，底部放滿木炭 讓所有瓦罐受熱，用煨的方式長時間熬煮 將食材、中藥材放入罐中，每天用細火煨8-12小時，是種獨特又費時的料理工法 一個甕會煨明天要賣的湯，一甕是昨天煨了半天剛出爐的湯 所以每種湯品都是限量，今天售完就要等明天 店內較簡易居家、不擁擠，餐具都可自行取用 總共有20多種湯品，在牆上抽出自己要的湯品小卡，每當小卡用罄，就是該湯品販售完畢 今天選了三種湯，每種湯適合不同調理，有些是養生、月子、養胎等等 若不太清楚都可以問月嫂闆娘喔！ 除了湯，也可以點一些主食、小菜 <h2><strong>吃吃餐點介紹</strong></h2> <h3>鮑魚蟲草排骨煨湯 NT.200 不客觀推薦★★★★★</h3> 這碗瓦罐湯真的很少見！鮑魚和排骨一起燉煮，還有外型頗似金針菇的金蟲草 味道濃郁，喝起來帶有些金蟲草的酸香 鮑魚口感爽脆彈牙，充分吸收排骨和金蟲草的豐香 湯清澈沒有多餘的油脂，會有甜香慢慢湧上舌尖 <h3>石斛排骨煨湯 NT.100 不客觀推薦★★★★★</h3> 石斛在坊間不是一道常見的料理！於是在老闆娘的推薦下點了這道湯 是中藥材的湯，有石斛、枸杞、紅棗放入熬煮 排骨已經煮至入味，放到嘴裡輕咬就化開 雖是中藥材，但湯非常醇香、甘甜！石斛可以吃，但纖維太多了～我不是很愛 <h3>巴西蘑菇雞肉湯 NT.100 不客觀推薦★★★★★</h3> 不喜歡中藥材的人，可以試試巴西蘑菇雞肉湯，尤其菇類愛好者更是必點 雖聞起來厚濃，但嚐一口卻淡雅清爽 巴西蘑菇我也是第一次吃到，比起一般菇有更厚實的菇味 清甜雞肉超夠味，入口即化，完全愛上甕湯 <h3>肉燥乾麵(小) NT.30 不客觀推薦★★★★★</h3> 瓦罐湯雖是招牌，但主食部分也沒有忽略 一上菜，我被小碗的份量嚇到了....小碗的份量簡直是我的大碗 重點是價格超親民才30元！ 滷肉雖看起來肥但吃起來完全不油膩，鹹香味十足，CP值很高的一碗乾麵 <h3>滷蛋 NT.10 不客觀推薦★★★★★</h3> <h3>燙青菜 NT.40 不客觀推薦★★★★★</h3> 辣蘿蔔乾也是店內招牌，可在自助區挖幾勺 辣度偏高，但香氣很足，搭上蘿蔔乾脆脆口感，喜歡辣的人可以加一些 燙青菜和魯蛋也很好吃～～ 冬天喝瓦罐湯，不只暖胃、還可以調養身子 還有20多種的湯頭可以選擇，根據不同需求喝不同食材 如果不能到店裡，還可以訂購他們的冷凍調理包 在家輕鬆就能喝到各種食補湯品！ 甕中甕炭火煨湯（瓦罐湯）(粉專) 地址：新北市板橋區四維路259巷2號(捷運板南線新埔站) 電話：02 2259 3767 營業時間：週一至週日 11：00-14：30 / 16：30-21：00（週末中間不休息） ＊備註：每種湯都是限量，所以真的有很想喝的湯，建議先打電話預訂喔！ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀歡迎留言推薦我更多好吃的 我先幫大家試吃，一起養肥我ok的😂😂😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀喜歡的話請多多追蹤我喔❤️ 大家的追蹤會讓我有動力繼續寫(吃?!) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 這裡追我的IG ▶ 安安過生活 找我的FB ▶ 安安過生活 同步於安安過生活 #吃 #吃貨 #吃貨日記 #吃貨日常 #湯 #吃喝玩樂 #soup #新北 #中藥 #新北美食 #美食 #小吃貨 #中藥調理 #美食攝影 #美食分享 #美食地圖 #養生 #食養生 #養身 #捷運美食 #吃貨人生 #板橋美食 #板橋 #新北市 #食物 #健康 #安安吃美食 #健康餐 #台式 #台式料理

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輕食尚燕窩生乳捲來襲

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冬天暖胃又暖身的瓦罐湯，美味食補湯品，鮑魚、金蟲草、巴西蘑菇各種食材都有 | 【新北板橋區-新埔站】甕中甕炭火煨湯（瓦罐湯）

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