蔬食者友善！「嘉康利Shaklee精沛素低脂大豆蛋白隨身包」讓我每日輕鬆補充優質植物蛋白

快到夏天一定很多人都跟我一樣採取積極飲控的方式，但過度節食反而很容易營養不足 尤其是像我這種有長期運動習慣的人蛋白質的攝取更是重要 相信有在計算蛋白質攝取量的人也是常常在苦惱蛋白質攝取不足 除了靠一般食物之外，我也蠻推薦大家可以搭配植物蛋白做補充 「精沛素低脂大豆蛋白隨身包」讓蔬食者也可以輕鬆補充蛋白質 每日1杯約提供14克蛋白質，無論是孩童、上班族或是長輩都能輕鬆get營養 非基改的分離大豆蛋白營養價值佳，另添加5種維生素B群、鈣、鐵等補充日常所需 香草風味喝起來沒有異味很好入口，沖泡容易好溶解，先加水240ml再倒入一包簡單搖幾下就完成，好喝又方便！ 獨立包裝攜帶便利，外出去健身房時也不用扛一大罐，安全又衛生 而且精沛素低脂大豆蛋白隨身包是知名品牌「嘉康利」的人氣商品，多項檢驗喝起來更安心 不管是產後媽媽、飲食控制或是蛋白質攝取低下的人都可以搭配飲用，還可以另外加水果、燕麥、奇亞籽讓口感豐富度再提升 我自己很推薦加入蘋果泥一起喝，不僅增加蘋果香氣提升身心滿足感! 像我近期外出去健身房運動後就會幫自己補充一包精沛素低脂大豆蛋白隨身包 更加分的是它採低脂配方零膽固醇，口感上也不會過甜膩，畢竟日常補充品一定要好喝才會堅持喝下去 保養從日常開始！一天一杯精沛素低脂大豆蛋白隨身包（香草/可可）讓我輕鬆攝取蛋白質！ 偷偷說香草口味的精沛素跟藍莓、桑椹、蘋果、酪梨都百搭！可以自己在家玩看看自己最愛的風味 #精沛素 #精沛素低脂大豆蛋白 #精沛素隨身包 #世界第一植物蛋白 #大豆蛋白 #低脂肪 #零膽固醇 #敏弱族群專屬 #精準營養力 #嘉康利 #shaklee #預防保健領導品牌 #健身必備 #補充活力 #科研實證 ＠Shakleetw https://go.shaklee.com.tw/66qudy Copyright ©2024 miyakemi版權所有

《精沛素低脂大豆蛋白》補充蛋白質真的太重要了！全家人超愛必喝😍😍 #嘉康利 #大豆蛋白 #補充活力 #營養 #好喝

《精沛素低脂大豆蛋白》補充蛋白質真的太重要了！全家人超愛必喝😍😍  #大豆蛋白 #補充活力 #營養 #好喝

#悠比分享好物 #運動前後好幫手 #外食族必備 https://www.instagram.com/p/Cxf0J6DSGHK/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 相信很多寶寶都跟我一樣 非常在乎體態管理🔥 特別現代人都常吃外食、飲食不均衡 最近我每天都在喝嘉康利的 #精沛素低脂大豆蛋白 補充蛋白質真的是太重要了‼️ 跟大家說喔～ 蛋白質是不可或缺的重要營養素🔥🔥 細胞內除了水份以外，含量最多的就是蛋白質了✨ 人體許多部分也都是由蛋白質所組成喔！ 像是頭髮、皮膚、肌肉、指甲等等， 蛋白質佔重要角色‼️ 大家不要忽略喔 嘉康利的精沛素低脂大豆蛋白 ✨ 我覺得很好喝 非常好入口～(≧◡≦) ♡ 每天早餐來喝一杯真的超讚✨👍🏻 喝完精神也變好了💗 嘉康利的 #經典搖搖杯 也很好用！ 是跟知名運動搖搖杯品牌Blender Bottle所製作的聯名款， 裡面有一個不銹鋼搖搖球～ 特別的是它還有出一款精沛素量匙， 使用的是 304 不鏽鋼材質！ 品質真的不錯～～👍🏻👍🏻 口味有香草跟可可兩種選擇 我選的是可可🤎 每一份有14克優質蛋白質✨ 添加的是非基因改造的大豆蛋白 精沛素是低脂、無膽固醇，喝了營養又少負擔✨ 添加5種維生素B群、鈣、鐵等等... 內含 9 種必需胺基酸🔥🔥 好沖泡、易溶解，快速補充所需的蛋白質 蔬食者最適合，乳糖不耐症也能喝喔😍 一杯就可以補充每日所需營養💯✨ 精沛素還榮獲 #國家品牌玉山獎 唷！ 🌹沖泡方式也很簡單🌹 1️⃣先將240cc的常溫水或冷水裝入搖搖杯中 也可以加牛奶、無糖豆漿等(避免加入茶類) 記得先加水再加入蛋白粉（不可熱水喔) 2️⃣之後勺3匙倒入冷水中💦 3️⃣蓋上搖搖杯先左右搖再上下均勻搖晃即可 想跟我一樣進行體態管理的水水們 建議大家可以再搭配運動才是最棒的！🏃‍♀️ 精沛素不管是長輩還是青少年都適合喝✅ 且產後媽咪也可以進行產後修護跟奶水補足唷！ 每日1杯，給你100分的好營養💯💯✨❤️ 真的非常推薦給大家💖 🛍️這裡買➡️ https://lihi3.cc/pijUT @shakleetw #精沛素 #精沛素低脂大豆蛋白 #世界第一植物蛋白 #大豆蛋白 #低脂肪 #零膽固醇 #敏弱族群專屬 #精準營養力 #嘉康利 #shaklee #預防保健領導品牌 #健身必備 #補充活力 #科研實證

Yo！跟著Karen用「RASTO AM6 深層舒緩6段式筋膜槍」小資必備四款專業按摩頭 輕量設計手不痠

Yo！跟著Karen用「RASTO AM6 深層舒緩6段式筋膜槍」小資必備四款專業按摩頭 輕量設計手不酸

撰文編輯/Karen W. 6段調節 4種按摩頭 超輕量 超美型 RASTO AM6 深層舒緩6段式筋膜槍 https://bit.ly/3saWIRd 肩頸僵硬 運動痠痛 那你一定要趕快入手RASTO AM6 深層舒緩6段式筋膜槍👏 筋膜槍是近年來按摩界的最夯話題，舉凡上班族肩頸痠痛、運動過後的肌肉乳酸堆積等⋯ 本來會想到的，就是去按摩放鬆，但是每一次的按摩放鬆沒有個一兩千塊真的無法結束，這時候有一把筋膜槍就可以馬上省下不少新台幣✅ 而且重點是每次去按摩師傅都會需要不斷地詢問痛點在哪裡，就算詢問了也常常就少了那麼一兩公分才會按到痛處，畢竟自己的痛點自己最知道，有筋膜槍就可以隨時隨地鬆一下，還可以點點到位👏 - RASTO AM6 深層舒緩6段式筋膜槍設計的很優秀，輕量級設計搭配高顏值，還有四種按摩頭可以替換，cp值超高。 有在使用筋膜槍的朋友都知道，筋膜槍的重量非常的重要，如果太重的話在還沒舒緩到，手就先痠了，所以這一隻實在讓人太推薦，輕巧好拿～ 加上還有六種強度可以依個人喜好做輕重變換，另外還會多送四種不同的按摩頭，可以滿足不同部位的需求。 別猶豫啦，趕快入手，超推RASTO AM6 深層舒緩6段式筋膜槍！ 這次開箱的是RASTO AM6 深層舒緩6段式筋膜槍，RASTO一直是我近年來的小資家電首選。甚至連滑鼠、電火鍋我都是優先選擇RASTO的產品。 因為RASTO的產品就是平價、美型，就是高cp值～ RASTO AM6 深層舒緩6段式筋膜槍的顏色是帶有星砂感的迷霧藍，外型上非常有質感，6段的智能調節是採擬真力，更特別的是這一代有更新成新的智能晶片，對於過充、重壓就會啟動斷電保護裝置，用起來比較安心。 - 而我說的輕量是真的非常的輕，筋膜槍搭配按摩頭不到0.5公斤，使用起來非常的順手。而且這一款是配備Type C充電，支援快速充電，更穩定、便捷，隨時想用都方便！ 電池容量有1200mAh，充電時間也蠻快速的大概兩個小時左右就可以充滿電，如果是使用最低檔持續使用大約可以到三個小時，如果最高速檔的時間則是一個半小時，所以其實對於放鬆跟按摩的時間算是非常的充分。 其中我覺得比較重要的是這一台RASTO AM6 深層舒緩6段式筋膜槍有通過台灣BSMI台灣安規認證。 像以前的筋膜槍都不需要特別送件PS: 以前不用檢驗，2023新法實施筋膜槍需送安規認證，但其實市面上還有高達九成的廠商都未檢驗完成，家電的C P值雖然重要，可是有沒有通過安規檢驗的部分才更能夠有保障！ RASTO AM6 深層舒緩6段式筋膜槍 BSMI識別碼✅R54305 檢磁型號:R-ARC006 RASTO AM6 深層舒緩6段式筋膜槍真的是CP值很高，加上質感美型及輕量的設計，不管是自己使用或是送禮都適合！ - 🥊RASTO AM6 深層舒緩6段式筋膜槍 🥊https://bit.ly/3saWIRd 💖官網首次下載APP送200元購物金 💖官網認證會員資料送200元購物金 💖官網會員生日當月送200元購物金 📍中景科技官方網站 http://www.ebooks-cct.com.tw/ 📍中景科技官方Facebook https://www.facebook.com/RASTOmedia/ 📍中景科技官方Instagram https://www.instagram.com/ebooks.3c/ 中景科技官方Instagram👉@ebooks.3c #3C質感生活 #美型小家電 #按摩 #筋膜槍推薦 #筋膜槍評價 #居家按摩 #按摩必備 #迷你筋膜槍 #肌肉放鬆 #震動按摩槍 #按摩不求人 #疲勞 #紓壓 #舒緩疲勞 #寵愛自己 #送禮自用 # 交換禮物 #健身必備 #運動按摩 #好物推薦 #質感小家電 #3C科技生活 #unboxing #中景科技 #RASTO #RASTO3C #RASTO小家電 #RASTO3C家電 #RASTO評價 #RASTO開箱 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

#健身必備 #減重必備 -#Muscledream乳清蛋白

2022/05/02 #lamrainpin生活 嘿嘿 運動歸運動～ 還是要補充蛋白質的吧🤔 很多影片很多貼文都有透露 其實我很不愛吃肉🥺 因此補充蛋白質變的比較困難 🤔這時候#乳清蛋白 就是必要的存在啦！ #健身必備 #減重必備 就算你不運動也能喝～ 畢竟任何人都是需要補充蛋白質的～ #老人小孩也可以喝 #Muscledream乳清蛋白 光是名字就有夠可愛～ 希望我喝著喝著就可以有肌肉啦💪 一共有13種口味～ 🥤Muscledream獨家研發：優格多多 🥤 口味香濃款：經典巧克力、芋香拿鐵 🥤水果系列：蘋果牛奶、草莓牛奶 超級濃郁的牛奶味～ 完全不假欸！ 🥤氣熱銷推薦：沖繩黑糖奶茶、泰式奶茶 不說你在喝乳清蛋白真的會以為你在喝奶茶！ 不說真的不知道自己在喝乳清蛋白！ 超高還原度欸 🥤健康堅果系列：杏仁拿鐵、芝麻拿鐵、花生 滿滿的堅果類味～ 非常濃郁！ 喜歡堅果類的夥伴不能錯過喔～ 🥤 純茶控系列：宇治抹茶、英式奶茶、烏龍茶 這一系列我也超愛 奶茶不好就換奶茶味的乳清蛋白😂 #低熱量 #高蛋白 用冷水就可以輕鬆沖泡～ 非常#好溶解的乳清 ⚠️#熱水不適合拿來沖泡乳清蛋白 如果用熱水 會比較影響後感～ 每一個口味都超高還原～ 跟我之前大學喝的完全不一樣！ 之前對乳清蛋白的印象真的超級差！ 朋友分享的巧克力蛋白？ 喝起來那簡直就是丟了巧克力的臉😂 但#MD乳清蛋白 不只好喝 還有用🤔 一開始我只有自己在喝🤔 沒想到連我教練也在喝😂 可以說是#多位教練推薦 因為我很懶惰不想要一勺一勺撈 MD乳清蛋白隨手包每包35g 蛋白質約25公克 只要一包 就可以走到哪裡喝到哪裡😂 😘不用擔心#MD乳清蛋白 會喝膩～ 用水沖泡 好喝！ 可以用牛奶泡 好喝！ 甚至還可以加優格 我自己在運動前60分鐘喝 或者是運動後30分鐘後喝 睡覺前有點嘴饞我也會拿出來😂 有時候早上睡懶覺睡過頭🥺 我就直接拿來當代餐了 （但真的不建議把它拿來當代餐） （偶爾可以但是千萬不可以變常態～） 無論你有運動還是沒運動 都要記得補充蛋白質喔！ #MD乳清蛋白 好喝又方便～ 🛒滿1000折50 折扣碼：muscledream

來一場跟姐妹一起零負擔的健康下午茶吧💕

常常跟姐妹不外乎就是到外逛街喝下午茶 只是還是會很在乎卡戮力 在意手臂的肉、腰間的肉、嘴邊的肉😂😝 所以互相督促要運動要運動 但還是瘦不了口腹之慾呀！ 惟朵的纖維燕麥點心，是採用玄米油及菊糖，不僅增加健康度還能促進消化， 健康美味的調味時同時加上富含纖維的燕麥及穀物 讓妳在忙碌的同時也能吃得飽飽不挨餓！ 這麼健康的東西也太偉大的發明了吧！！ 而且小小包的，上班族放抽屜也很easy 不論是剛做完重訊或是上完瑜伽課 來一小包也不會有負擔😇 口味有2 義式香蒜：其實我很怕大蒜，但他們家的是香的大蒜，帶有一點奶油焗香的感覺，越吃越刷嘴！還好熱量低，不然好危險！ 法式可可：是甜而不膩口的可可！老闆說他們是選用法國進口的可可粉製作而成的，不會過甜，是濃郁的可可味 每一款裡面都添加了其他的副食品，燕麥、杏仁片、南瓜籽、蔓越莓，都能促進消化調理身體機能 真的是一款好吃刷嘴的零食餅乾 必buy傳送門https://www.verdo.com.tw/products/惟朵裸食纖維燕麥脆片-法式可可 臉書搜尋🔍 惟朵輕食 粉絲團 #健身必備 #輕鬆無負擔#低卡零嘴 #纖維燕麥點心 #惟朵輕食

超夯舒肥雞胸肉推薦｜樂活食堂LOHAS Cucina低脂舒肥雞胸、鮮凍蔬菜試吃分享

今天要來和大家介紹「舒肥雞胸肉」可以說是健身增肌減脂的好夥伴❗ 💡舒肥就是真空低溫烹調之意，利用真空的方式烹調全程採低溫（大約介於60度上下），如此一來不僅可以保留完整的湯汁，還能夠避開高溫烹調產生的致癌物質😊 樂活食堂LOHAS Cucina是台北西門主打健康、低脂餐盒的店家，在辦公室就滿常用外送平台點他們家的餐盒，這次更推出舒肥雞胸肉冷凍即食包以及鮮凍蔬菜，讓大家疫情在家能夠更方便的吃到健康的原味美食🥰 舒肥雞胸肉有四種口味，分別是 #經典原味 #清香羅勒 #胡椒海鹽 #義式花香，以及鮮凍蔬菜 #綠花椰菜 #原味毛豆仁 #黑胡椒毛豆仁 #四季豆 #玉米筍 #秋葵 #栗香地瓜 舒肥雞胸肉嚴選100%台灣國產雞肉，平常就放在冷凍庫， 想要吃的時候以常溫退冰或是溫水泡著退冰，拆封即食❗ 趕時間的話就用微波爐解凍退冰就好，可以超迅速地解決一餐🤣 包裝上有清楚的料理方式👍🏻 雞胸肉吃起來的口感往往都是比較難入口的，但因為採用低溫烹調舒肥技術， 呈現出來的肉質軟嫩不乾柴，而且我在微波完之後還有許多肉的原汁呢😊❗ 這次我直接拿原味雞胸肉和鮮凍蔬菜的玉米筍、綠花椰菜來當一餐吃🥰 他們的玉米筍很大～而且很新鮮，不像一般外面火鍋店退冰的那種玉米筍 我直接把鮮凍蔬菜川燙並放冷， 再將微波好的雞胸肉加上自己喜歡的沙拉醬拌一拌就ok 我是淋胡麻醬，很百搭❗玉米筍很鮮甜🥰，肉又軟嫩多汁，簡單調味一下就很好吃了👍🏻 超愛這個玉米筍🤣（玉米筍愛好者is here） 周末在家加班直接完成零負擔的健康餐😊 然後這是我隔一天我運動後「樂活餐」😊，有栗香地瓜、雞胸肉、秋葵、綠花椰菜 將碳水化合物、蔬菜、蛋白質都有一併補充到✌🏻 真的很懶人又快速～要不然弄這些材料還要到市場買菜/洗菜/挑菜蟲呢🥲 還有像是毛豆仁還有四季豆其實都可以加入各種料理，例如義大利麵等等… 也幫你的主餐增加了健康的元素哦😊 🎁現在購買舒肥雞胸或舒菜系列產品輸入「Claire50」就可以現折50元哦 ➡️舒肥雞胸、冷凍蔬菜這裡買👉https://bit.ly/3I53uuI #雞胸肉推薦 #舒肥雞胸肉 #舒肥雞胸 #舒肥雞 #樂活食堂 #LOHASCucina #鮮凍蔬菜 #德國進口蒸烤箱烹調 #低脂低卡少油少鈉 #健身必備 #運動必備 #增肌減脂必備 #防疫必備 #冷凍即食料理 😋 個人&美食&生活 😋 💕FB個人：https://www.facebook.com/iamclaireyoung/ 💕FB粉專： https://m.facebook.com/claireyoungpage/ 💕IG：https://www.instagram.com/_claireyoung/ 💕愛食記：https://ifoodie.tw/u/61337860cd995702b48358b4 💕Funliday： https://www.funliday.com/clairetravel

健身族最愛！2022精選TOP8彈力帶推薦！居家運動、健身房訓練必備！

身為一周訓練5-6天的小編我，維持上健身房已經快兩年了，2021疫情導致許多健身房紛紛暫時關閉，居家訓練期間不少人都會選擇購買彈力帶，使用多種彈力帶過的小編我，今天精選了八家彈力帶要來推薦大家！那趕快來看2022精選TOP8彈力帶推薦吧！ 彈力帶推薦TOP.1 XOFFIT Xoffit這個品牌有在健身的妹子應該都對他們不陌生，他們推出的「基礎打底蜜桃臀套餐」一次有四條不同磅數的彈力帶＋一條蜜臀圈！✨ （圖片來源:XOFFIY官網） 這組套餐的重點是還有「附四週居家訓練電子菜單」💪🏻以前我新手期訓練前都要google 很久訓練影片，現在直接有現成教練的感覺！我覺得對新手不知道怎麼開始或還不會排課表的人，很推！整體使用上也較不易捲邊！ 彈力帶推薦TOP.2 迪卡儂 相信大家對於「迪卡儂」都不陌生了，運動用品CP值超高的品牌，新手要入手健身用品最快的選擇就是這家！官網很常$199就免運費，超級方便！ （圖片來源:迪卡儂官網） 「雕塑迷你彈力帶」這組合裡面有3款不同阻力的彈力帶，相較第一款XOFFIT而言，這款比較「輕/低阻力」，有時候小編習慣一次套兩條使用，整體而言，算是CP值很高的組合。 彈力帶推薦TOP.3 迪卡儂 你沒看錯！第三名也是「迪卡儂」榮獲！而品項是「訓練彈力帶」 （圖片來源:迪卡儂官網） 推薦新手可以先買15公斤的為主就非常夠用，前面提過迪卡儂很常$199就免運費，所以真的很划算！許多健身的朋友都是直接購買TOP2+TOP3，就能完成許多居家訓練的課表組合～ 彈力帶推薦TOP.4 TeamJoined 在台北京站擁有實體門市的「TeamJoined」過去都以服飾為主打點，近年起推出翹臀圈、跳繩...等等多樣化產品 （圖片來源:TeamJoined官網） 「Joined® 翹臀圈™」有三種阻力的區分，單獨販售，相較其他前面兩款來說，算是中規中矩的款式，「布」而非「矽膠」材質，阻力更上一階，適合用於臀部訓練！ 彈力帶推薦TOP.5 MYPROTEIN 之前在《盤點五款高蛋白零食，減肥減脂也能吃的居家必囤好物！》文章中介紹過的品牌myprotein推出的「彈力帶2-16公斤（淺灰）」 （圖片來源:TeamJoined官網） 淺灰色的設計，讓整體與其他日常可以看到的顏色不同，品牌經常推出五折優惠，因為這款價格較難以下手，可以等待優惠時期購買！ 彈力帶推薦TOP.6 KIWSS凱沃斯 以顏色區分五種磅數—黄色（10-15磅 ）、红色（20-35磅）、藍色（35-45磅）、綠色（40-60磅）、黑色（50-70磅） 可以在蝦皮找到購買點，單價來說與迪卡儂差不多，磅數分得更細 彈力帶推薦TOP.7 aolikes 蝦皮上有名的銅板價彈力帶，評價極高，百元以內，小資女孩可選擇！ （圖片來源:蝦皮截圖） 以顏色區分五種磅數，價格極低斷掉也不心疼的款式，適合新手一次購買多款不同重量，試試自己習慣的磅數 彈力帶推薦TOP.8 Adidas Adidas相信大家都不陌生了，整體來說算是中高價位，但是是大眾最熟知的品牌，可以在PCHOME或YAHOO!購物中心購買，實體門市販售的東西眾多，可能需要碰碰運氣！建議網路購買 這款「Adidas Recovery 環狀彈力帶/阻力帶」一組裡面總共三條不同磅數，整體換算下來的價位單調大約兩百多塊，CP值相較前面提過的幾款算高！但顏色可能沒有前面幾款來的少女感～ （圖片來源:PCHOME截圖） 別忘了健康是透過「七分飲食+三分飲食」，飲食也很重要！先前推薦過的「高蛋白食物、減脂食物」也歡迎大家參考五項減肥必備食物！夏天減脂前必囤貨！ 減肥減脂也能吃的零食！高蛋白威化餅讓你吃零食也能不罪惡！居家高蛋白早午餐，超簡單減脂餐，手殘也能學會！ 超簡單高蛋白果昔！營養滿點不復胖，口感綿密超飽足，疫情期間懶人料理！ —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ 吾食．我食Instagram➤50___food 吾食．我食Popdaily➤吾食‧我食 王嘉慧IG➤Ga Ga 李承勳IG➤小寶 李承勳YOUTUBE➤小寶𝐓𝐕 #健身 #彈力帶 #彈力帶推薦 #居家健身 #健身必備 #健身房 #訓練 #運動 #彈力繩 #FITNESS #健康 #居家訓練必備 #居家運動 #健身女孩 #健身好物

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蔬食者友善！「嘉康利Shaklee精沛素低脂大豆蛋白隨身包」讓我每日輕鬆補充優質植物蛋白

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《精沛素低脂大豆蛋白》補充蛋白質真的太重要了！全家人超愛必喝😍😍 #嘉康利 #大豆蛋白 #補充活力 #營養 #好喝

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#健身必備 #減重必備 -#Muscledream乳清蛋白

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