豐富口感的減醣漢堡排，不加澱粉、四種口味都好吃，健康、健身者必備的快速低卡美食 | 【宅配美食】麥斯盒子

雖然說一直想吃的健康，但每次總是會發懶不想準備 而且不想總是吃什麼舒肥雞胸肉，總有一天會吃膩... 剛好這款減醣漢堡排，讓追求健康、熱愛健身的朋友有新選擇! 無添加、連澱粉都沒加的天然漢堡排，完全以肉作為基底 口感好吃、低卡低碳水，但卻富含蛋白質的美味肉排 我自己喜歡這種精緻的小份量包裝，一次吃不用熱太多 可以微波、隔水加熱或是電鍋蒸，對於我這種懶人來說非常方便 減醣漢堡排-任選8包 NT.540 晚餐熱兩片漢堡排、配上大量蔬菜，份量十足 有時候比較餓時，我還會搭配花椰菜米或藜麥飯 其實不加添加物和澱粉的漢堡排很難做，怕無法定型或是口感不好 過程不斷研發新配方，就是為了維持美味與健康 早餐還能做成漢堡、三明治，變化多元、口味豐富 再也不用為了減醣而每天吃舒肥雞胸肉 每片都是手工捏製、口感更顯紮實，嚴選低脂肉類、過程單純 最後使用電烤工藝，比起油煎更為健康 豬肉原味/豬肉藜麥 原味豬肉肉香很濃郁，原本設想就是片豬肉排 一咬發現有脆脆的口感，但始終不知道那脆脆的口感是什麼 一查才發現是蓮藕!!!!用攪碎的藕丁替代澱粉口感，卻無蓮藕味 比起一般漢堡排，我自己反而更喜歡這個組合 豬肉加藜麥是個很新鮮的配方，不僅有紮實的肉香、還有嚼感的藜麥 蛋白質含量提升外，口感也很豐富，有點像在吃豬肉和糯米飯的感覺！ 雞肉豆腐/雞肉蔬菜 我個人最愛雞肉豆腐，綿密、豐郁的雞肉香氣 雖然說他們官網寫搭配漢堡，會很像在吃香雞堡 但其實比香雞堡好吃😂😂😂因為多一股像雞湯的味道 尾韻的黑胡椒很提味，口感比香雞堡更加綿密 麥斯盒子的雞肉漢堡排完全不乾柴，甚至咬一口會有點雞湯的濃香 搭配紅蘿蔔、毛豆仁、玉米粒等各種綜合蔬菜 嚼一嚼會吃到脆脆的粒粒蔬菜，但沒有菜味 如果有些小孩不喜歡紅蘿蔔味，那這款保證他們會愛 只有繽紛顏色和綿綿嚼感，討厭蔬菜的人也能吃得很開心 其實就算他不是減醣漢堡排我還是會吃，因為口感真的很不錯 不是單一的肉、時常有驚喜的脆脆嚼感 肉香氣明顯，單吃就很有味道，而且簡單加熱便能上桌 想要健康、健身者必備，喜歡美食的人也能吃的享受 麥斯盒子 ComfortaBox(粉專/官網) 豐富口感的減醣漢堡排，Line直接訂👉https://lin.ee/8ejOgCt #冷凍餐 #減脂餐 #安安吃美食 #調理包 #好物推薦 #好物分享 #漢堡排 #健康 #健康飲食 #健康餐 #健康減肥 #健康早餐 #健康料理 #麥斯盒子 #宅配美食 #減脂餐 #生酮飲食 #低醣 #運動補給 #高蛋白 #健身餐 #減重 #減脂 #減肥 #宅配 #減醣 #低卡 #711冷凍超取

超好吃的健康餐 主廚前身是五星級夜市 香煎豬排 、濃郁奶油雞胸、開胃麻辣五花-「食三食堂內湖店」

⁑▧ 食三食堂內湖店 [內湖] 更多美食🔍 @cala_food ❥#cala吃內湖 #新店報報 #內湖美食 #健身餐 內湖新開幕的健康餐盒店 主廚之前是五星級飯店廚師 飯是紫米飯可以補血 膳食纖維也比精白米高出8倍 配菜很豐富有：青江菜、番茄、節瓜、小白菜、南瓜 都是原型食物 溏心蛋軟嫩入味 也很好吃 最讚的地方是主餐 主餐真的很好吃 不會像一般健身餐清淡無味🤩 https://www.instagram.com/p/CfTuzxHpYwc/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 🍱 #奶油培根雞胸 $170 加入香料和奶油煎的雞胸肉 光是隔著口罩聞就香到不行 雞胸香甜不柴 表面有焦香 奶油醬濃郁 🌶 #麻辣燙牛五花 $190 這個口味有點辣 推薦給吃辣的朋友 調味比例是主廚特製的 🥩 #黑胡椒嫩煎豬排 $180 煎豬排剛煎好的時候我試吃了一口 竟然是嫩中帶有脆感的肉質！ 🍸百香金桔飲 $60 🧃古早味楊桃汁 $60 果汁原料產地新鮮直送 裡面最喜歡有果粒的百香金桔飲 🧚Cala有話說：店員真的好親切好可愛 還當我手模 >< BTW我是第一個進去拍製作過程的～ ✨官方粉專： FB:https://www.facebook.com/13neihu IG:@13neihu LINE ID: @309sqafb http://line.me/ti/p/@309sqafb ✔️食三內湖店外送方式： 1.Line 訂 購(Line ID:@309sqafb) 2.FB Messenger 訂購 3.電話02-2799-8792訂購 4.或直接連結如下網址訂購： https://reurl.cc/1ZORlD [食三食堂內湖店] 🍽 台北市內湖路一段285巷68弄13號1樓 🚇 捷運西湖站 📞 02-2799-8792 ⏰ 8:00-19:00 輕食8:00-16:00 午餐11:00-14:00 晚餐17:00-19:00 想知道更多美食 請點擊以下網址 👉食物IG帳：https://instagram.com/cala_food?igshid=1ogcv27dyc5ks 👉FB粉絲團：https://www.facebook.com/pages/category/Personal-blog/cala_food-2268256950058245/ 👉PoPo筆記：https://poponote.onelink.me/eg2T/7014dd58 👉PopDaily:https://www.popdaily.com.tw/user/219588 👉抖音：https://vt.tiktok.com/ZSeJq24A5/ #健康飲食 #健康餐盒 #健康餐 #健康 #飲食控制 #溏心蛋#雞胸肉 #雞胸肉料理 #豬排 #牛五花 #便當 #內湖美食 #內湖 #西湖美食 #西湖#台北美食 #雙北美食#台北美食推薦 #食三食堂 #dcard美食板 #popyummy台北#taipeifood

捷運西湖站｜口味多變化的健康美味餐盒｜食三食堂 內湖店

捷運西湖站｜口味多變化的健康美味餐盒｜食三食堂

-🔆 川味口水雞 $180 🔆 嫩煎丹麥豬排 $170 🔆 麻辣燙牛五花 $190 🔆 古早味楊桃汁 $60 🔆 蜂蜜檸檬飲 $60 🔆 阿里山金萱冷泡茶 $60 - 食三食堂開分店了！創始店在捷運六張犁站附近，深受附近學生住戶喜愛，今年來到內湖擴店，也推出不少新開幕優惠以及加入會員，享有優惠折扣價格！ - #川味口水雞 舒肥雞腿肉遇上四川辣醬，首先雞肉非常軟嫩，很濕潤爽口，店製四川辣醬真的會辣，又麻又辣，辣度介於小辣，肉眼可見上頭辣醬有花椒顆粒，花椒味道很濃，麻感會在嘴唇停留約幾秒，辣醬依附在雞肉上，每口都搭著吃，也超級下飯的。 - #嫩煎丹麥豬排 聽說丹麥是養豬王國中的王者，以高品質舒適環境中飼養，肉質比一般豬肉更來的爽嫩。斜厚切豬排片狀，將豬排外皮煎得酥香，外酥內軟，肉質細緻滑嫩，咬感十足又有層次感，順口鮮美。 - #麻辣燙牛五花 這口感跟麻辣鍋現撈出來的牛五花肉片味道一模一樣，吃起來很夠味，肉質Q彈不乾，很輕微的油花，油質融化在嘴裡，而且不會很辣，開胃耶！ - 配菜 別於其他都是高麗菜為基本配菜，食三食堂使用炒大白菜，口感超脆，還拌炒著蒜片，整體吃起來很香！南瓜也是難得看到的高級配菜；花椰菜則是超大朵，川燙得很軟，不會有什麼青草味。1/4的梅粉番茄，吃到時超驚喜而且相當開胃，滷百頁豆腐非常入味上色，也很好吃。 - #古早味楊桃汁 好久沒喝到楊桃汁了，這瓶喝起來真的有股濃濃古早味，很像小時候的滋味，鹹甜鹹甜，鹹大於甜，又平衡楊桃的微微酸感，裏頭還有一小塊風乾的楊桃，真好喝。 - #蜂蜜檸檬飲 超大瓶的蜂蜜檸檬，是店內人氣暢銷飲品，不管初夏秋季這酸甜滋味都令人著迷，蜂蜜及檸檬比例拿捏很好，1:1的酸與甜感受，很融合誰也不搶誰，檸檬香氣持續很久，吞嚥後有回甘感。 - #阿里山金萱冷泡茶 來自阿里山小農，手採高山烏龍茶葉，外觀看整瓶都是泡開的茶葉片漂浮著，裏頭有濾嘴，不會喝到茶葉，一開就茶香撲鼻，好香啊！喝起來不苦澀，清爽風味佳，而且還會回甘。 - 食三食堂 （內湖店）加入LINE好友有送飲料 - 本文與 @食三食堂 （內湖店），內文均為真實感受，請安心享用。 - 🏠 食三食堂 （內湖店）🚈 近捷運西湖站1號出口步行5分鐘📍 台北市內湖區內湖路ㄧ段285號68弄13號⏰ 營業時間 週一～五11:30–14:00 🚷 公休時間 每週六、週日- - - #taipeifood #hotpot #taipeihotpot #newtaipeifood #台北美食 #新北美食 #食三食堂 #平價美食 #內湖美食 #西湖站美食 #西湖美食 #便當 #美食 #健身餐 #餐盒 #健身餐盒 #健康餐盒 #午餐 

【台中美食】新型態健康餐盒無人商店！健康飲食24小時不受限🥬

台中北屯新開了 #餓肆TWOFOUR 專賣健康餐盒🍱 白天會有人員接待 👧🏻👨🏻 晚上則搖身一變成為無人商店24hr販售餐盒～ 而布幕後面則是他們的廚房後場👩‍🍳 那天進去廚房發現裡面簡單卻很乾淨唷～😍 門口的販賣機裡面有新鮮的餐盒及雞胸肉等單點品項 外面也都有提供微波爐/外帶餐具等等 好貼心吶🥰 誰說健康餐盒一定都很無聊🥺 這次一拿到餓肆的餐盒整個就被香到不行欸！😍 恨不得趕快回家打開來吃看看😋 這次嘗試的是每日特餐及芝士辣味雞腿排兩種🙌 ✅每日特餐 $100 經過店家精心設計過的菜單～ 每天都能吃到不一樣的特餐呢😍 我那天吃的是➡️鮮奶蘑菇醬燒手打肉丸 原本以為健康餐就只能吃水煮肉了😭 沒想到竟然有肉丸可以吃！！好幸福啊🥳 蘑菇醬做的也很好吃欸～🍄 餐盒的設計讓我很喜歡！底層是五穀飯 裡面還有花椰菜/溏心蛋/青菜/木耳/豆腐/紅蘿蔔/薯泥/玉米筍/番茄/青江菜等～🥬 隨便數一數就超過十樣 是不是超佛心！🤩 ✅芝士辣味雞腿排餐盒 $110 配菜跟上面的特餐一樣擁有豐富又均衡的菜色～ 雞腿排很大塊！配上底層豐富的菜色 不要小看這一個餐盒～其實真的吃的超級飽 菜單上也都明確標示的餐點熱量 對於在控制飲食的人來說非常方便計算👍 ✅舒肥雞胸 $55元 起司辣味雞胸肉及塔香雞胸肉🤩 撕開一角就可以在旁邊微波爐加熱！ 平均一包是165公克～這樣的價格很可以欸 外帶回家自己亂搭菜色都好吃又方便😁 這次試用了他們的販賣機～ 支援多元的付款方式讓結帳更便利👍 👩🏻‍🦰都莉很喜歡他們不限時間的營業方式～ 24小時販賣機這點超級方便！ 像是忙碌的上班族下班時間不固定👩‍💼 有時候下班餐廳都打烊 或半夜肚子餓找不到可以買的 每次都只能往便利商店找晚餐～ 這時候就很適合來餓肆的自動販賣機買健康餐盒🍱 清淡一點的調味吃的更加健康～ 少攝取一點鈉也對身體負擔更小🤓 重點是餐盒新鮮又好吃～難怪去的時候生意這麼好😍 - 📍餓肆TWOFOUR北屯店 ⏰11:00-20:00(販賣機為24小時) 🏡台中市北屯區瀋陽路二段173號 ☎️04-2247-0673 👩‍💻IG:@twofour.tw 🤖LINE:@357ttitl - #台中美食 #台中外帶推薦 #台中晚餐 #都莉吃台中 #自動販賣機 #台中健康餐盒 #雞胸肉推薦 #健身餐 #台中健身餐 #餓肆twofour #餓肆私房健料理 #餓肆twofour北屯店 #無人商店 #台中無人商店 #台中外送便當 #台中外送美食 

美味健康微波食品，均衡營養系統分配、讓你輕鬆無痛減脂 | 【宅配美食】小宅食袋

平常到處吃吃喝喝，都沒在注意自己的體重和肚子 今年我居然破了有史以來、體重最重的時刻....而且....要夏天了，我還要拍泳裝誒🥲🥲🥲 所以這陣子大家都會看到我IG限動瘋狂夜跑，就是為了夏天的美照... 不只運動還要搭配飲食，但要我完全戒澱粉太痛苦 小宅食袋的系統營養分配讓我輕鬆的減脂，達到健康的飲食管理 記錄一下最近吃第一週的小宅食袋的餐點 1週3餐方案 NT.1,980 有分2餐或3餐方案，每週都有不同菜單，令我滿意外的是，品項超豐富 沒想到健康餐的菜單也能讓人看了直流口水 附上這週的菜單～每個月每週都不相同，大家可以先上網看看 想要減脂、控制熱量的人，一下子要完全度吃澱粉、油脂實在太難 所以小宅食袋是有系統的飲食計劃，讓你好好的吃飯 以營養素交互攝取分配，前面兩天主打無油料理、補充足量澱粉和蔬菜 第3-4天則是足量蛋白質及蔬菜，最後兩天吃點好油及適量澱粉、蛋白質 第7天才是你的自由日，白天可以任意吃喝 每餐份量偏少，主要是讓你額外吃點點心、或加點蔬菜水果，每包袋子上都會註明是哪一餐 可以微波、電鍋、隔水加熱，每餐只要五分鐘，就能有一盤健康餐 我自己都是微波，不用解凍、剪一個小口連袋子直接放入微波爐就好了，很方便 另一個我很喜歡小宅食袋的點，他不是完全清淡無味 我們對健康餐總有一個印象，都是清蒸、水煮那些沒有調味的料理 但他們不一樣，美味健康同時兼顧，採用最好的食材、杜絕精緻穀物 像醬油、糖等都是精心挑選，邊大嗑美食也能健康減脂，讓你餐餐都是美食～ 每天的早午晚餐、甚至點心，都會有相對應的加餐建議 蔬菜我主要都是去超商或超市，買冷凍菠菜、冷凍花椰菜 偶爾心血來潮才會買蔬菜自己簡單料理～ 另外我習慣配自己泡的茶不加糖或醋飲(媽媽自製版😛😛😛) 小宅食袋 第一週 第1-2天 第1-2天早餐：魚板白菜粉絲湯 通常早餐份量會較少，我其實也很晚起 所以再搭顆水煮蛋滿剛好的～偶爾我會多一顆蘋果 湯頭清甜、配料很豐盛，喜歡吃起來滑順的冬粉 第1-2天午餐：老奶奶梅干豚＋糙米飯 我滿愛這餐的，梅干豬肉有點鹹度很下飯 糙米飯的穀物香豐厚，和梅干豬一起吃超搭 第1天晚餐：黑胡椒雞肉通心粉 居然有附有兩隻完整的小腿!!!!肉質紮實、尾韻有黑胡椒香氣 搭配濃郁肉醬，也是我個人很喜歡的一道 第2天晚餐：不辣麻婆雞＋廣東粥 粥是濃稠的款式，有不少蔬菜、大塊香菇，吃起來有蔬菜鮮甜感 麻婆雞裡有蘿蔔、黃豆芽、花生等，濃郁的鹹香滋味，但我個人偏好加點辣度～ 小宅食袋 第一週 第3-4天 第3-4天早餐：北越涼拌豬肉 早餐想要加餐，可以買超商的沙拉，搭在一起份量很足夠 豬肉紮實不乾柴、整體清甜爽口，很適合當開胃的早餐 第3-4天午餐：義式雞胸+蒜香山白菜/清炒青花菜 小宅也可以裝成便當，中午加熱十分方便～ 一微波，整間都能聞到雞肉的香氣，味道豐郁 口感富有咬勁但不失軟嫩，加熱後還有多汁雞湯香 山白菜和青花菜都保有蔬菜的脆度，蘊含自然的微微鮮甜 若比較餓除了搭青菜也能配瘦肉，像我一樣懶的人可以找超商的雞胸肉 第3-4天晚餐：壽喜豬+家常滷蘿蔔/竹筍排骨湯 壽喜豬偏淡雅、無過重的鹹度，可以聞到肉香，一片片豬肉很好入口 第3天的滷蘿蔔也是屬於清淡的餐點，海帶超彈牙帶點脆口 我很喜歡小宅的湯品，第4天的竹筍排骨湯好好喝 甘醇清甜的湯很順口，很想再多喝幾碗..... 小宅食袋 第一週 第5-6天 第5天早餐：楓糖漿烤小地瓜 雖然寫是楓糖漿烤小地瓜，並沒有很甜、口感綿密 再煎顆荷包蛋搭配就是完美的早餐 第6天早餐：茄汁玉子燒 我很害怕那種強烈的番茄甜，但小宅的是淡淡的甜 融進蛋香滿好吃的，加餐可以到早餐店買里肌肉 我家隔壁剛好沒有....所以買了香腸～ 第5天午餐：泰式打拋豬筆管麵 豬絞肉帶香氣及口感，尾韻有點點辣度，頗提味 沒有任何油膩感、鹹度也剛好，是份清爽的泰式打拋豬 下午點心可以買超商的無調味堅果，我是配上最近在吃燕麥零食 第6天午餐：法式燉雞＋紫米飯 紫米飯軟硬適中，散發濃濃穀香 燉雞肉混著蔬菜的清甜味，嚼勁不乾柴 第5-6天晚餐：老檀香晚筍炒雞肉＋白灼高麗菜 炒雞肉有滿滿筍香甜，很喜歡這碗吃起來多汁、有自然甜味 高麗菜還有配上金針菇，簡單料理但保留脆口與清爽嫩度 我很喜歡小宅的飲食規劃，讓你毫無戒斷症狀😂😂😂吃著健康料理 每天不用想著要吃什麼、或吃什麼比較好，小宅都幫你分配好 有肉有飯有菜，餐餐都超健康，重點是還很美味～ 小宅食袋(粉專/IG) LINE直接訂: https://lin.ee/56Lpe1z 一起輕鬆減脂，美味好吃的28天冷凍餐: https://pocketcuisine.co/Ann #小宅食袋 #冷凍餐 #宅配 #減醣 #低卡 #減脂餐 #低醣 #健身餐 #減重 #減脂 #減肥 #711冷凍超取 #安安吃美食 #調理包 #宅配美食

2022年最推薦的#舒肥雞 大概就是#森鮮嚴選  它們採用低溫真空舒肥烹調

2022/05/27 #lamrianpin美食 運動必備#舒肥雞 老實說我超討厭吃雞胸肉的😭 但是有需要補充#蛋白質 2022年最推薦的#舒肥雞 大概就是#森鮮嚴選 它們採用低溫真空舒肥烹調 🐤堅持選用國產雞肉烹調 保有滿滿的完美肉汁 天天吃都不會膩😂 有超多口味給你選🤔 ❤️元氣炙燒 我是直接吃沒有香煎 吃起來非常的香甜～ 而且很嫩！ ❤️美式黑胡椒 黑胡椒味很剛好～ 那天想吃點碳水化合物😂 就搭配了義大利麵！ 肉很厚實～也很多汁～ 🌶️川味麻辣 可以拿來單吃 也可以搭配川式料理 （例如 涼拌小黃瓜） 🇹🇭皇家泰式 非常的泰 在夏天真的很適合吃！ 酸酸微辣剛剛好 就算不敢吃辣的人也可吃吃看 ❤️原味海鹽 喜歡吃清淡的朋友很適合這個口味～ 因為本身雞肉的品質很好～ 所以加點海鹽 會讓鮮甜味大大的提升 🇹🇼台式油蔥 喜歡油蔥的朋友不容錯過！ 是有清蔥的香氣～ 不會是那種很嗆人的味道～ 完全不油膩～ 🇯🇵日式咖哩 咖哩味可以說是非常的濃郁～ 不會是那種化學咖哩的味道 ⚠️不定期研發新口味 天天變換不乏味 😋無論是什麼口味 雞肉本身都是很鮮嫩多汁的！ 完全不乾柴～ 原本以為小小一包吃不夠😂 結果沒想到一包就飽了～ 走到哪裡吃到哪裡～ 🥣食用方式無需退冰解凍 直接泡熱水15分鐘就可以吃啦 🍳也可以退冰後乾煎 就會比較有味道～ ⚠️如果是要下鍋煎 先泡熱水15分鐘後 然後把它放入鍋中 再淋上些許的油 簡單煎一下 煎至金黃色就可以起鍋啦 😋宵夜餓了來一包～ 😋上班來不及帶一包！ 🐓 國產雞胸肉CAS認證 🧾生菌數通過權威SGS 台美實驗室 雙重認證合格 🙋加工廠 HACCP ISO22000認證 🧐無添加防腐劑 無添加色素 讓我們吃的美味健康又安心😘 🔗：https://bit.ly/3GSSoZJ 🔗粉絲頁：https://www.facebook.com/isenfresh 立即購買享優惠🥰🥰🥰 🛒訂購連結：https://bit.ly/3735V3x 📱現在立即加入line@好友還能立即享有50元買菜金 再回購時還可私訊小編再領取50元折價卷喔 🛒 https://lin.ee/L7CUH1j #森鮮嚴選 #森鮮嚴選Chill秋雞胸 #健康減肥 #健康飲食 #瘦身餐 #健身餐 #舒肥雞胸肉 #台中豐原區 #台中美食推薦 #台中必吃 #2022年舒肥雞胸肉推薦 #團購推薦 #團購美食 #舒肥 #減醣飲食 #減醣人生 #生酮飲食 #增肌減脂餐 #低熱量

✨簡約質感食器  多功能自由搭配✨ZING日日便當盒

在外三餐自己張羅，為了減少外食的比例，這陣子嘗試自煮，從害怕開瓦斯的小菜雞進化到稍稍有點概念的不專業廚娘，還好沒把廚房炸掉🤭 不得不說自從家裡多了烤箱整個很省力，同時電鍋煮飯、炒鍋炒菜、烤箱放肉給它氣炸起來，效率越來越好，多多嘗試不同料理還挺好玩的～而且自煮之後，會發現外面的調味料下得有夠重，當週如果自煮多一點，身體感覺輕盈些(!?) 之前在IG看到有人推薦#日日便當盒 就覺得很生火，外型走一個文青簡約風，重點是還有隔板，相當符合不愛飯菜混合在一起的我，挑選喜歡的食器才更有動力自煮(誤)一開箱男友就說：比上次買的好看…🙄 這個便當盒看來小小的，容量還滿深有1200m，而且輕巧不重，通勤族很可以👌側邊分隔板對我來說很加分，除了加熱後便當的味道不會五味雜陳，每餐的份量也能精準控制。最特別的是有瀝水瀝油隔板，拿來裝水果很好用，水分瀝乾清清爽爽吃水果，之後想來裝看看生菜沙拉，我想野餐應該挺好用的。以上的零件都能拆卸，加上盒子是圓角設計，清洗起來好方便，不會卡油垢。 曾經有同事問我：你的便當盒只有蓋子沒扣起來湯汁不會漏出來嗎?YES完全不側漏氣密式設計密合度很棒，開關上蓋要拉起/壓下氣閥塞才能順利使用，一開始不知道，硬打開還真的很難開…有人跟我一樣覺得拉開的動作莫名療療癒🤪加熱時只要把氣閥塞拉起，整株好好放進去微波爐等就好，有上蓋不用擔心飯菜噴飛。 分享幾個最近做的便當，希望我能持之以恆啊(握拳) 📌日日便當盒手刀買起來https://lihi1.cc/oXT8N 📌ZING心穎良品官網9折優惠折扣碼【zing220203】使用期限至2022/03/31止 IG：@zingtaiwan FB：@ZingGoodsTaiwan #ZING日日便當盒 #日日便當盒 #ZING心穎良品 #ZING #野餐 #露營 #日常便當 #外帶便當 #外帶保鮮盒 #外帶盒 #環保餐盒 #野餐便當 #保鮮盒 #保鮮便當盒 #低脂健身餐 #健身餐 #好物推薦 #May玩May聊

高雄美食推薦 宅配美食 團購美食 元榆牧場舒肥雞胸肉

🍽｜宅配 #元榆牧場｜ 疫情持續延燒，減少在外面用餐的時候，在家吃飯的次數也越來越多，因此去傳統市場、超市或賣場採購的次數也因此大幅增加，今天我要來分享與推薦「元榆牧場的舒肥雞胸肉」給各位！ https://bit.ly/39gUypR 因為我跟老婆兩個人都會下廚，其實我們三餐幾本上都有一餐會在家煮飯，但這樣每天煮飯的同時，有時候都會煮到不知道要吃什麼（不管是主食類還是蔬菜類，都是😭 深深敬佩各位偉大的家庭主婦(煮夫)，可以每天都變出不同的佳餚，請接下我的膝蓋🧎‍♂️跟崇拜🙇🏻‍♂️ 既然自己在家煮飯，當然還是以健康飲食為主（外食大多偏油膩且營養攝取不是那麼平均～ 元榆牧場的黑羽土雞採自然放牧飼養，飼養的空間很大～低密度的環境讓土雞生活的很舒適！可以四處奔跑不用擠在那小小的養雞場裡，因此肉質吃起來更加緊實有彈性，並且堅持不給雞隻施打抗生素，讓消費者可以更加安心食用👏 這次品嚐了六種不同口味的舒肥雞胸肉😊分別有：原味、海鹽、黑胡椒、義式香草、蒜味、青醬！ 他們家的雞胸肉比起以前吃過很多家來說，口感相對紮實很多，且肉質很有彈性耶！ 海鹽口味的雞胸肉是我老婆的最愛，味道很清爽，單吃或搭配生菜或其他蔬果一起享用，都非常合適～ 蒜味的雞胸肉聞起來很蒜，但吃起來不會太厚重，不害怕吃完後嘴裡會有蒜頭的味道🤣要親熱也不用煩惱～ 義式香草跟青醬口味的雞胸肉風味很鮮明，單獨吃就非常有味道！ 一般來說大家雞胸肉大都會是用煎的，用煎的雞胸肉會稍微乾柴一點點🤏建議大家可以用隔水泡熟的方式，吃起來口感更嫩～而且不需要額外用油煎，更加健康好吃🉐🉐 至於…黑胡椒跟原味的雞胸肉，相對遜色一些，不是不好吃而是其他口味比較符合我們的胃口😋 這麼好吃的雞胸肉買起來囤放也不用擔心佔空間，每個雞胸肉的包裝跟體積都很小，而且冷凍的情況下可以存放一年唷～不用怕一次買太多需要在短時間內趕緊吃光！ ⬇️⬇️優質的舒肥雞胸肉這裡買⬇️⬇️ https://bit.ly/39gUypR ⚠️食記分享僅供參考，每人口味本就不同，喜好與否見仁見智。 ✂️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔍 元榆牧場 📍 高雄目前有三家直營門市👇👇 1️⃣ 高雄美術館店：鼓山區美術東五路48號 🈺️ 10:30-19:00 ☎️ 07-586-7457 2️⃣ 高雄澄清店：鳳山區文鳳路36號 🈺️ 10:00-19:0 ☎️ 07-780-8136 3️⃣ 高雄文化店：苓雅區和平一路146號 🈺️ 10:30-19:30 ☎️ 07-223-6762 #食記 #吃貨 #宅配美食 #健身餐 #雞胸肉 #高蛋白 #低脂 #健康飲食 #原型食物 #宅配 #防疫日常 #懶人料理 #快速料理 #料理包 

竹科健康餐盒首選｜無油無慮低GI弁當🍱均衡營養美味兼具、份量超有誠意

第一次到 #金山街 附近覓食 好遜 意外發現這家藏在 #新科國民運動中心 旁邊的小店 店面是真的很小一個 不仔細看很容易錯過😶‍🌫️ 內用座位不多 但也因為這樣小小的空間 莫名洋溢著一種回家吃飯的溫馨氣氛( ˊᵕˋ* ) ▸ 香草烤無骨雞腿🍗 68.73 ᴘ | 21.19 ғ | 85.57 ᴄ | 816.87 ᴋᴄᴀʟ 現烤要等15分鐘 但是沒關C 為了美好的食物 我可以等✊🏾 一口咬下金黃色的腿腿 暗自驚嘆它的多汁！！！ ▸ 魚+嫩雞胸 ғᴛ. 胡麻醬🐟🐤 56.43 ᴘ | 13.77 ғ | 87.36 ᴄ | 649.22 ᴋᴄᴀʟ 雞胸在雞腿的肉汁爆擊下略顯遜色 鯛魚那簡直就是嫩翻 魚肉的鮮甜完整了這份雙主餐！🤤 兩份健康餐的飯都是紅藜飯ғᴛ. 五穀飯 好看好吃好營養 是我喜歡的粒粒分明飯🍚 真的很怕吃便當吃到軟飯 會很氣欸 而且配菜也太多 菜真的超多欸 吃過很多健康餐盒 這家的菜可以榮登有誠意第一名🥇💚 ▸ 骰子牛🥩 我們原本怕吃不飽啦 所以又加點了介個 桌上有放鹽巴&胡椒可以自行調味～ 檸檬我又沒擠 好不乖 但是純純的牛肉已經足夠美味 肉質紮實 單點還有配菜 怎摸拿摸好🥺 ▸ 桂花烏龍/蜂蜜檸檬🍹 吃飽後面就是要接喝足 飯後一杯無糖茶就是舒服 桂花香氣滿盈 烏龍茶還能消消脂 蜂蜜檸檬的檸檬存在感偏低 我比較愛酸到揪臉的檸檬🤣 🔸關於無油無慮の便民服務 ♡ 以上都是❝正常飯量❞營養素！也口以選擇飯量減半or去飯 根本超貼心超照顧減醣份子🥰 ♡ 他們也能用賴訂餐！ 下班下課直接過去拎走寄己的便當 不用等94讚 ᴘ.s. 賴主頁也能找到所有品項的Macro 🔹總評： 飲控族的福音 · 健康餐盒界的CP值擔當🪄 光是現點現做➕每天換菜色就能實實在在感受到他們的用心 如果清大開分店我可能可以天天吃🤣 Facebook 🔍 無油無慮低Gi弁當。光復總店 Instagram 🔍 wuoilwu_burden Line 💬 @zuu5759r 📍 新竹市光復路一段89巷63號 ☎️ 03-567-0587 🕚 11:00-14:00｜17:00-21:00 #新竹美食 #新竹午餐 #新竹晚餐 #新竹必吃 #新竹健身 #新竹吃什麼 #新竹健康餐盒 #新竹便當 #低卡便當 #竹科美食 #金山街美食 #增肌減脂 #健康餐盒 #健身餐 #骰子牛 #桂花烏龍 

台中輕食推薦 | 逢甲商圈必吃台中輕食夏威夷拌飯推薦給怕胖怕營養不均衡的你！

再訪台中輕食必吃店家➟彩碗POKE BOWL！ 這回彩碗終於開在我最熟悉的逢甲商圈了😍😍 先跟大家報一下停車資訊吧~ 彩碗西屯店就位在車來人往的西屯路二段上 以機車族來說要找到停車位置還蠻容易的~ 開車的朋友也免擔心，旁邊就有停車場可參考🅿 記得彩碗剛開在忠勇店就和同事去吃過一次～ 彩碗販售的料理>>夏威夷拌飯<< #夏威夷拌飯 ↴↴ 是夏威夷人一種料理生魚方式🐟🐟 傳統作法→將鮪魚生魚切塊，再用醬汁醃製後蓋上米飯🍚 彩碗作法→以夏威夷拌飯方式混入各式原型食物 《如：毛豆、日式海藻等蔬果料理🍠🥚🥗🥙🌽🍅》 台中逢甲西屯店的彩碗， 在2022年1月才剛開幕🎊🎊🎊 我覺得彩碗逢甲店開在這邊很棒，因為逢甲商圈有非常多美食但少有輕食類，現在逢甲學生或是逢甲朋友也能來到彩碗享用最沒有負擔的夏威夷拌飯了🥙🍚 彩碗的環境很有記憶點，上次去的彩碗忠勇店也是採明亮裝潢風格，逢甲西屯店的彩碗一樣用藍黃色調做擺設🎨🎨 我覺得暖色系的風格會讓人感到放鬆、溫馨感💖 彩碗店內有大看板可以看到點餐的方式~ 與其他台中輕食店家不同地方在於輕食餐點 #採客製化😍😍 選擇 $99 元套餐就🈶 １樣主食+蛋白質+５樣配菜+１種醬汁+點綴脆脆，接著讓我更仔細的說明彩碗點餐步驟囉😋 台中輕食、夏威夷拌飯、彩碗點餐步驟一、選擇基底 我很喜歡彩碗基底選擇！除了有胚芽米、藜麥白米、蕎麥麵、生菜🥗 ＂各半＂對於選擇障礙的人真的是太重要了～ 怕吃太多澱粉又怕吃不飽的朋友，點各半準沒錯啦💯💯 台中輕食、夏威夷拌飯、彩碗點餐步驟二、選擇蛋白質 蛋白質有很多種↬常見的雞肉、豬肉、海鮮、蔬食蛋白可選擇，可以以加購價的方式去做複選⭕ 台中輕食、夏威夷拌飯、彩碗點餐步驟三、選擇配菜 彩碗有多種配菜可以選擇，主要以新鮮蔬菜、水果、季節限定小菜為主。 如果您每一樣都想吃，也可以以加購的方式點選。 台中輕食、夏威夷拌飯、彩碗點餐步驟四、選擇醬汁 彩碗的醬汁選擇真的有超多種！ 有經典；日式；橘子醋；胡麻；照燒；川味；韓式；辣美；泰式 從清爽／適中／濃郁共多達９種醬汁💯💯 大家可以依平常最喜歡的口感做挑選～ 台中輕食、夏威夷拌飯、彩碗點餐步驟五、選擇點綴 彩碗的餐點看起來如此繽紛，就是因為上面有做點綴，黑白芝麻、海台絲、芥末、墨西哥辣椒除了讓整碗沙拉色調更繽紛之外，這些小點綴可是讓沙拉的味覺更提升一層唷！✨✨✨ 台中輕食、夏威夷拌飯、彩碗點餐步驟六、選擇脆脆 除了點綴之外，還有四種脆脆可以選擇>>蔥酥、蒜酥、餛飩皮、堅果<< 一般吃到的輕食料理可能就是簡單配料+蛋白質，彩碗多了點綴和脆脆真的讓整盤美食色香味更俱全💯 吃外食很容易攝取不足的蔬果，但在彩碗完全不用擔心！滿滿的花椰菜、番茄、黃瓜等等真的讓營養滿分💯💯 ✅根據研究顯示，一天食用約100公克花椰菜，一日所需的維他命C就足夠😍 基本上我們想的到的營養配料，在彩碗都可以選到🤗 基底可以選擇要全生菜、全澱粉或者各半～～所以飽足感是可以控制的！ 我選擇的基底即便是整盤生菜還是會飽🥙 因為彩碗的每種配料都放得很🈵，所以整體份量沒有特別＋購就會飽唷😋 除了毛豆、甜椒、杏鮑菇、甜椒、花椰菜、黃豆芽、木耳、紫色高麗菜、玉米……等等；我到彩碗也很喜歡點南瓜泥＆地瓜泥🍠彩碗將兩種配料做得非常綿密！吃下去也都是會有飽足感～ 而且，不同於其它台中輕食餐點，彩碗的老闆很用心備料，也會不定期更新配菜，讓常客也能有更多種搭配方式，簡單來說～～就是不怕你選，就怕你選不出😝😝 蛋白質從魚、雞、豬、生食級干貝、蝦…海陸都有！吃素的朋友也免擔心！可以選擇豆腐或椒鹽天貝做蛋白質。 配菜大約有以上這些，大家可以做參考～彩碗的老闆也會不定時更換一些配料💯（以現場為主） 現在疫情關係，彩碗為了讓大家可以更輕鬆更安心～彩碗目前🈶自取、外帶、外送服務 （Uber eats ） 除了直接到店面🛒 也可以使用無接觸點餐及線上付款💳 ✅加入官方line：@320rshmg （可使用線上點餐系統） ＜圖片擷取／彩碗IG > 彩碗目前有做新年開春紅包活動📣📣 ∎ 紅包內容：$30現金折抵 ∎ 發放時間：2022/2/15～2022/3/8 ∎ 使用時間：自發放開始當天算起45天 ∎ 取得方式： 凡現場消費，內用、外帶、自取，不限付款方式，即可獲得一張券。 ∎ 使用方式： 單筆消費限用ㄧ張優惠卷，僅提供現場付款$$ （現金、LinePay）下次消費滿$149即可使用，活動優惠不可併用。 還有還有！挺醫護和外送人員的活動📣📣 ∎活動時間：即日起～疫情解封 ∎活動內容：憑『識別證』贈送骰子雞OR蛋 <一張限送1份> 彩碗目前在台中有三間店家↴↴ 📍忠誠店｜台中市西區忠誠街99號 📍西屯店｜台中市西屯區西屯路二段262-3號 📍大里成功店｜台中市大里區成功二路2號 彩碗苗栗店有一間↴↴ 📍頭份尚順店｜份市東民五街5號 若您還有更希望老闆開設的地點，歡迎私訊跟老闆建議🤗 📝店家IG | @colorbowlpoke 📍彩碗 ColorBowl Poke ⏰營業時間｜11:00-20:00 #彩碗 #colorbowlpoke #colorbowl #pokebowl #taichungbrunch #taichungfood #台中美食 #台中輕食 #台中必吃 #台中美食推薦 #台中早午餐 #台中西區美食 #台中餐廳 #勤美綠園道 #中美街 #勤美美食 #西區美食 #西屯美食 #逢甲美食 #大里美食 #台中sogo #中美街美食 #水煮餐盒 #外帶餐盒 #健身餐 #增肌減脂餐 #平價美食 #健身便當 #健身餐盒 #減肥美食 #健身美食 #楓狂吃台中😋 #楓狂大吃大喝🙌

#健身餐搜尋結果

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