台北公館 :: Miss Energy 能量小姐 ｜台北到處都吃得到！平價美味的健康餐盒，菜量超多大滿足！

- ::: Miss Energy 能量小姐 ::: ■ 台北市中正區羅斯福路四段52巷8號 ■ 10:30-14:00 , 15:00-19:30（假日公休） ■ 外帶型健康餐盒，內有少許座位 - ．清滷牛腱 $130 ．韓式菇菇雞 $110 ．日式壽喜牛 $120 QA上班時的午餐多是選擇健康餐盒，前陣子居家辦公後，大多改為自己煮或者吃傳統便當，直到最近才又重回健康餐的懷抱。 可惜的是，QA最喜歡的萊恩餐屋目前還在籌劃新店面中，尚未開幕，因此我們最常買的就是大安站的阿德叔叔，前幾天想說換換口味，於是買了好久沒吃的Miss Energy能量小姐。 上次吃大概將近兩年前，那時候也是健康餐盒如雨後春筍般大量開幕的日子，雖然已是好久以前，但一直有個印象是平價又好吃，許久後的現在吃到，果然還是很滿意。 菜量非常地多，高麗菜、油菜也屬於清脆的口感，淡淡的調味就很足夠，最上方的毛豆和豆乾以簡單的黑胡椒提味，都是我們喜歡的食材！另外，附上的非全熟蛋，真的是畫龍點睛的加分小要件！ 主食的話，份量也很多，拌入韓式泡菜的菇菇雞絲毫沒有乾柴的口感，雞胸軟嫩，酸辣開胃！ 滷牛腱挺大塊，口味不會過分厚重，但香氣誘人，我們也很喜歡。 壽喜燒牛則是最近的新品，醬汁非常下飯，熱量較其他兩道高上一些，但大口吃肉讓人感覺很滿足啊！ 對了，飯是選用紫米飯，煮的口感也很棒，軟硬適中，粒粒分明，整體都很不錯唷，吃膩傳統便當的話很值得一試！ - #QA食間 #QAfoodies #QA健身食間 #QA外帶食間 - #MissEnergy #能量小姐 #台北美食#公館美食 #popyummy #yummyday #相機食先 #健康餐盒 #台灣美食 #外帶餐盒 #健康美食 #健康便當 #健康 #台湾 #增肌減脂 #健身美食 #外帶美食 #健身 #低GI #平價美食 #台北小吃 #防疫美食 #高蛋白 #健身便當

減脂飲食24｜已瘦27kg🐷｜餐餐澱粉😋

減脂飲食24｜已瘦27kg🐷｜附空腹運動清單💪

☀️延伸閱讀☀️ ➡️從83kg開始，五個月瘦20公斤🐷 🌟過程⬇️ 🍳9/1 早餐 🍳 又是沙拉日🥗超喜歡沒負擔的味道，但備料好辛苦😢 ⬆️餐餐還是要吃澱粉😄 🌝不計算熱量 正餐盡可能吃原型食物🌝 🌝非專業 純粹分享紀錄 不接受指教🌝 🌝但我也愛吃零食 所以只好不買(?!🌝 ⬇️私人帳號🌼 #減脂 #減脂日記 #減肥 #運動 #健身

減脂飲食11｜已瘦27kg🐷

☀️延伸閱讀☀️ ➡️從83kg開始，五個月瘦20公斤🐷 🌟過程⬇️ 🍳8/25 午餐 🍳 這是一道👵外婆牌炒米粉,滷豆乾,炒筍子，然後自己又加料～ 👩‍🍳加料的東西⬇️ 🌝不計算熱量 正餐盡可能吃原型食物🌝 🌝非專業 純粹分享紀錄 不接受指教🌝 🌝但我也愛吃零食 所以只好不買(?!🌝 ⬇️私人帳號🌼 #減脂 #減脂日記 #減肥 #運動 #健身

減脂飲食10｜已瘦27kg🐷｜早餐必須吃兩次（？！

減脂飲食10｜已瘦27kg🐷早餐必須吃兩次（？！

☀️延伸閱讀☀️ ➡️從83kg開始，五個月瘦20公斤🐷 🌟過程⬇️ 🍳8/25 早餐 🍳 是豬嗎？連吃了兩頓早餐🐷😅😂 🌝不計算熱量 盡可能吃原型食物🌝 🌝非專業 純粹分享紀錄 不接受指教🌝 ⬇️私人帳號🌼 #減脂 #減脂日記 #減肥 #運動 #健身

ZERO | 零式創作/隨行果汁杯

💕💕【ZERO | 零式創作】 MIXER⁺ V2 隨行杯果汁機來囉~🥳🥳 #生活神隊友 這幾天我喝了不少果汁，有香蕉牛奶和芭樂汁及蔬果汁，下午茶和晚餐時光也隨時DIY來一杯來過過癮，ABS防燙杯套設計很貼心，Tritan食品級杯身材質冷熱飲不受限，現在比較少出門隨時自己打果汁也很方便，長期下來也省不少耶！😍😍 這款MIXER⁺ V2白色的無線隨行杯果汁機，外型潔白又時尚，還是Type-C USB接頭充電設計，隨時都能充電，真的超實用der~ 外觀就和水杯一般，全身水洗一沖即淨，輕巧可愛可隨身攜帶，出門旅行也能打果汁，獨家的易開蓋設計可直接飲用，還可插入吸管，翻蓋即飲，打完就能直接喝喲！我試過滿電量可打好幾杯耶，超狂。❤️❤️ 大家就少喝含糖飲料，夏日自己打果汁才是王道，簡單❹步驟 快速點擊兩下輕輕鬆鬆就有鮮果汁喝，什麼口味都能打， 分享給大家。👍👍 現在從我的專屬推薦網址下單 即贈送ZERO STRAW+環保不銹鋼伸縮吸管 : https://reurl.cc/pg7zdx —————————————————— ZERO | 零式創作 ] MIXER⁺ V2 隨行果汁機 🔍官網 : https://www.ozdshop.com/ 🔍FB : https://www.facebook.com/ZeroDesign.tw 🔍IG : @zerodesign.tw #OZDSHOP #ZERODESIGN #零式創作 #MIXERPLUS #隨行杯果汁機 #果汁機 #榨汁機 #必買 #小家電 #廚房家電 #生活家電 #ABS防燙 #環保吸管#水洗 #健康 #健身 #野餐 #露營 #郊遊 #好物分享 #飲品DIY #消暑飲品#生活分享

減脂飲食05｜已瘦27kg🐷｜附前日運動菜單💪🏻

☀️延伸閱讀☀️ ➡️從83kg開始，五個月瘦20公斤🐷 🌟過程⬇️ 🍳8/22 早餐 🍳 🌝不計算熱量 盡可能吃原型食物🌝 🌝非專業 純粹分享紀錄 不接受指教🌝 ☀️ 8/20 運動菜單 💪 直接附上影片分享😂 要來挑戰做後兩支影片一個月下半身到底有沒有改變🌟 ⬇️私人帳號🌼 #減脂 #減脂日記 #減肥 #運動 #健身

/減肥，女人一輩子的話題/- /Slashie Fitness/

//Slashie Night Night~減肥人生// HI!大家好，歡迎來到我的Bar。 / 晚安呀！來聊聊女人一輩子的話題~減肥！ / 一直以來，朋友圈裡的人都很好餒， 除了我一個叫Hank的兄弟講話比較直接外， 於是Jean就這樣肥了20年...... 就像虛擬人像那樣......其實更胖~ / 如果你也是在減肥， 或是準備要減肥的路上， 不妨進來聊聊分享你的經驗談！ / 來交代一下體重高峰的背景吧！ 順便讓大家慢慢認識Slashie Jean-GO! / Jean小時候是一名游泳選手， (以後也會跟大家聊游泳的各種斜槓分享喔！) 一天三餐進行的都是高強度運動， 就像你們看奧運選手們背後那般努力一樣！ 雖然那時身材也沒有那麼Fit， 但當我開始停止訓練時... 我的體重來到第一高峰-將近70kg! / 畢業後， Jean斜槓的職業是Bartender， 社會新鮮人、熬夜又宵夜、菸酒又愛玩！ 題外話， (以後也會跟大家聊調酒的各種斜槓分享喔！這絕對是斜槓的深夜好聊話題！) 其實夜生活工作者們， 不是這樣的， 我的很多同事他們不喝酒生活也規律， 我的老公也是調酒師， 他更是規律早起運動！ 回歸正題， 不自律絕對不能怪工作~ 我的體重來到第二高峰-將近80kg! / 生小孩， 鵝子真無辜， 馬麻真放縱， 藉口狂吃大吃猛吃不停吃！ (媽媽經一定要分享一下啦！) 我的體重來到第三高峰-將近90kg! / 是的，你們大概認識我了！ 藉由我無限上升的體重認識我了！ 截至目前的紀錄是這樣的運動時間：八個月 原本體重：86kg 目前體重：61kg / 接下來的幾篇減肥人生... 絕對是減肥過程的心靈雞湯， 外加超級不專業的斜槓減肥大補帖！ / 會細細紀錄每個減肥階段的， 飲食、運動、心情、狀態，減肥嘛... 每個人與生俱來都不同， 減肥方式一定也百百種分享一下吧！ / Slashie 喜歡，晚安！ #slashiejean, #slashiefitness, #fitness, #減肥人生, #lifestyle, #workhardplayhard, #justsmile, #斜槓人生, #slashie, #workout, #slashielife, #減重, #運動, #健身, #健身女孩, #健身媽媽, #bodybuilder, #bodybuilderjean 

減脂飲食20｜已瘦27kg🐷｜附空腹運動清單💪

減脂飲食18｜已瘦27kg🐷｜附空腹運動清單💪

☀️延伸閱讀☀️ ➡️從83kg開始，五個月瘦20公斤🐷 🌟過程⬇️ 🍳8/30 早餐 🍳 今天很不餓（？！ 🌝不計算熱量 正餐盡可能吃原型食物🌝 🌝非專業 純粹分享紀錄 不接受指教🌝 🌝但我也愛吃零食 所以只好不買(?!🌝 ☀️ 8/30 早晨空腹運動菜單 💪 不見得人人適合空腹運動唷⚠️ 對我而言是早起的動力及振奮🌟如果有跳躍動作可以用其他取代🔁 ⬇️私人帳號🌼 #減脂 #減脂日記 #減肥 #運動 #健身 

減脂飲食13｜已瘦27kg🐷｜到底吃了多少東西😂健康零食✅

減脂飲食13｜已瘦27kg🐷｜健康零食✅

☀️延伸閱讀☀️ ➡️從83kg開始，五個月瘦20公斤🐷 🌟過程⬇️ 🍳8/26 午餐 🍳 🍳8/26 健康零食 🍳 ⬇️還吃了： 一塊乳酪蛋糕（吃完最後一片😂） 1/3根香蕉🍌 1/2顆紅色火龍果 偷吃一口肉桂捲 早餐到午餐又吃了幾顆堅果 🌝不計算熱量 正餐盡可能吃原型食物🌝 🌝非專業 純粹分享紀錄 不接受指教🌝 🌝但我也愛吃零食 所以只好不買(?!🌝 ⬇️私人帳號🌼 #減脂 #減脂日記 #減肥 #運動 #健身

減脂飲食12｜已瘦27kg🐷｜色彩繽紛的沙拉🥗｜附前日運動清單🧾

減脂飲食11｜已瘦27kg🐷｜色彩繽紛的沙拉🥗｜附前日運動清單🧾

☀️延伸閱讀☀️ ➡️從83kg開始，五個月瘦20公斤🐷 🌟過程⬇️ 🍳8/26 早餐 🍳 ⬇️食材如下⬇️ 🍞澱粉跟油脂必須攝取｜酪梨跟花生醬是好油👍 前日先製作所以沒有用液體調味，用各種調味粉😋 🌝不計算熱量 正餐盡可能吃原型食物🌝 🌝非專業 純粹分享紀錄 不接受指教🌝 🌝但我也愛吃零食 所以只好不買(?!🌝 ☀️ 8/25 運動菜單 💪 - - - ⬇️私人帳號🌼 #減脂 #減脂日記 #減肥 #運動 #健身

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減脂飲食24｜已瘦27kg🐷｜餐餐澱粉😋

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減脂飲食11｜已瘦27kg🐷

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減脂飲食10｜已瘦27kg🐷｜早餐必須吃兩次（？！

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ZERO | 零式創作/隨行果汁杯

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減脂飲食05｜已瘦27kg🐷｜附前日運動菜單💪🏻

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/減肥，女人一輩子的話題/- /Slashie Fitness/

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減脂飲食20｜已瘦27kg🐷｜附空腹運動清單💪

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減脂飲食13｜已瘦27kg🐷｜到底吃了多少東西😂健康零食✅

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減脂飲食12｜已瘦27kg🐷｜色彩繽紛的沙拉🥗｜附前日運動清單🧾

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減脂飲食05｜已瘦27kg🐷｜附前日運動菜單💪🏻

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減脂飲食12｜已瘦27kg🐷｜色彩繽紛的沙拉🥗｜附前日運動清單🧾

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