拳擊是維密天使的秘密武器@板橋肌轉Fitness Studio

聽說維密天使(維多利亞的秘密)模特兒們 會透過拳擊運動來讓眼神更銳利 每天吃吃吃~也是要運動一下！ 今天來到板橋的肌轉Fitness Studio 體驗一日拉茲課程(拳擊) 努力學習暴烈直拳、側拳、昇龍拳 出拳的時候也可以感覺腹肌在出力 也需要扭轉身體跟腳去帶動拳頭 需要全身協調的運動 連續出拳的時候 覺得好像浦飯幽助的靈光波動拳 還好我的搭檔很給力 一直鼓勵我可以用力打沒關係 全力出擊真的感覺蠻舒壓的 當你full combo的時候 心裡想著的是誰呢^^? #站繩 聽起來就很英勇威武 好戰神的名稱 之前就一直聽朋友提到過站繩大名 說會很累的一項運動 今天到板橋的肌轉Fitness Studio 剛好有機會也體驗了一把 我覺得沒有到很累啊 因為只有玩一下下XD 兩手各揮一條的話 可以看到戰繩就像毛毛蟲一樣緩慢爬行 怎麼那麼好笑啦XD 所以改成只揮一條 主要動手而已 腿是固定蹲好馬步 肩膀也不需要動太多 所以手會很快感到無力 蠻有趣的~#香草兔兔愛運動_板橋肌轉體驗圖文點我~ #肌轉FitnessStudio #肌轉 #板橋肌轉 #板橋運動 #板橋健身房 #拳擊 #板橋拳擊 #維多利亞的秘密 #傳說對決 #拉茲 #幽遊白書 #浦飯幽助 #靈光波動拳 #太鼓達人 #fullcombo

肯德基「金沙黑爵士咔啦雞腿堡」限時登場！XL套餐甜鹹美味大口滿足！

初夏將近，就要大口享受黃金美食，台灣肯德基特別推出滿足系「金沙黑爵士咔啦雞腿堡」，挾著人氣金沙醬重磅回歸，搭配酥炸洋蔥圈及酥脆多汁咔啦雞腿排，多層次口感驚艷一夏，搭配上XL套餐，滿足吃炸雞的渴望，加上必敗的肯德雞蛋撻，甜鹹滋味一盒盡收。肯德基「金沙黑爵士咔啦雞腿堡」自2020年5月19日起至6月22日止限時供應。同時，肯德基也推出指定早餐天天省10元優惠，以及外送滿520免運費、滿700元加碼送1.25公升百事可樂活動，讓你在炎炎夏日，餐餐都有肯德基，外出、在家都能享受現做美食不間斷。 鹹蛋黃閃耀回歸「金」厚呷 多層次口感一次滿足 手路經典金沙鹹蛋黃再次閃耀回歸，有著「烹雞專家」之稱的肯德基，再次將金沙醬創意運用，打造出多層次口感的「金沙黑爵士咔啦雞腿堡」，將金沙醬搭配黑麵包、新鮮大片萵苣、酥炸洋蔥圈以及經典咔啦雞腿排，大口享受鬆軟、濃郁、酥脆、爽口、鮮嫩微辣多重口感，在舌尖上演一齣華麗奔放的大秀，搭配著低調奢華的黑金外觀，在初夏的日子裡，體驗肯德基帶來的頂級享受，爽吃就是對自己最完美的犒賞！肯德基「金沙黑爵士咔啦雞腿堡」將於2020年5月19日至6月22日全台限量販售。 傳說對決玩家祕寶 買指定XL套餐送限量虛寶卡 驚險刺激的手遊對戰最怕被飢餓打亂作戰節奏，與其絞盡腦汁搭配餐點，不如直接選擇肯德基XL套餐，有美味金沙黑爵士咔啦雞腿堡，多汁咔啦脆雞、嫩滑原味蛋撻，甜鹹美味一次到位。此外，肯德基與傳說對決聯手出擊，購買指定套餐就送傳說對決虛寶刮刮卡，除了有永久造型渥馬爾-桑德斯上校的限定款，還有多種特效和虛寶，100%中獎率等你來領獎，數量有限，送完止。 早餐天天省10元 / 外送免運再加碼 肯德基自2020年5月19日至6月29日推出早餐天天省促銷活動，每週精選指定早餐套餐現省10元，連續六週皆可用優惠價享受肯德基不同美味。肯德基更加碼推出外送免運費優惠方案，即日起至2020年5月31日前，外送單筆滿520元即享免運費，滿700元再送1.25公升的百事可樂一瓶，無論在家或是外出皆能享受現做美食。 【肯德基金沙黑爵士咔啦雞腿堡餐點一覽表】 販售期間：2020年05月19日至2020年06月22日，共5週 販售時段：正餐時段(10:30a.m.後)供應 ＃金沙黑爵士咔啦雞腿堡 單點 $129 金沙黑爵士咔啦雞腿堡x1+百事可樂(中)x1 ＃金沙黑爵士咔啦雞腿堡個人獨享餐 $149 金沙黑爵士咔啦雞腿堡x1+香酥脆薯(中)+百事可樂(中)x1 ＃金沙黑爵士咔啦雞腿堡重量級XL套餐 $189 金沙黑爵士咔啦雞腿堡x1+咔啦脆雞x1+香酥脆薯(中)x1+原味蛋撻x1+百事可樂(中)x1 ＃金沙黑爵士咔啦雞腿堡雙人分享餐 $299 金沙黑爵士咔啦雞腿堡x1+咔啦雞腿堡x1+香酥脆薯(中)x1+上校雞塊x4+勁爆雞米花(大)+百事可樂(中)x2 ＃金沙黑爵士咔啦雞腿堡歡聚同樂餐 $499 金沙黑爵士咔啦雞腿堡x1+咔啦雞腿堡x1+咔啦脆雞x4+香酥脆薯(中)+上校雞塊x4+雙色地瓜QQ球x2+百事可樂(瓶)x1 更多訊息可上肯德基官方網站 http://www.kfcclub.com.tw 或臉書粉絲專頁http://www.facebook.com/kfctaiwan查詢，或電洽0800-068-007 (服務時間：每天10:00~10:00)。 #上校雞塊 #傳說對決 #外送免運 #多汁咔啦脆雞 #渥馬爾桑德斯 #熊熊 #百事可樂 #肯德基 #肯德雞蛋撻 #金沙黑爵士咔啦雞腿堡 #鹹蛋黃 

亞尼克攜手「傳說對決」推出三款聯名甜點，限定包裝、鑰匙圈不可錯過！

知名甜點品牌「亞尼克」與人氣手遊「傳說對決」首度跨界聯名，歡慶傳說對決八週年慶，與亞尼克攜手打造10月21日全新登場的「奶蓋波士頓派」，延續亞尼克經典的波士頓蛋糕體，搭配特製奶蓋及經典招牌北海道奶霜，香濃乳香中帶著清新的味覺饗宴，傳說粉衝這款就對了，邊打手遊邊吃甜點超級CHILL。本次聯名由傳說對決人氣英雄們搭配經典品項，一共推出三品聯名商品及活動。「莉莉安」與新品-奶蓋波士頓、「堇」搭配冠軍-亞尼克生乳捲、「刀鋒寶貝」則是隱藏人氣-巴斯克生起司，從限量期間限定包裝盒之外，連同蛋糕手提紙袋都有多款角色一同登場。 限量加碼送！聯名吊飾「愛里、薇菈、莉莉安」人氣角色吊飾限量3,000份 亞尼克全台門市/官網專區/YTM限量開搶 亞尼克經典品項「原味生乳捲」、隱藏版人氣甜點「巴斯克生起司」及全新登場「奶蓋波士頓派」三款甜點都有傳說對決八週年聯名包裝，期間限定在亞尼克官網-傳說對決特別企劃館、亞尼克全台20間門市及51台YTM蛋糕自動販機全都能買的到。三款經典甜點除了聯名包裝之外，限定賣場下單購買再加碼送人氣角色「愛里、薇菈、莉莉安」聯名人氣角色吊飾，價值179元/個，全通路共計限量3,000個，限量送完為止。想要蒐藏的傳說粉要趕快出動到亞尼克購買！ 另外，提供給玩家們不同的視覺饗宴，在大台北捷運圈YTM共計51站機台佈置三款聯名人氣角色穿梭在各站點；北中兩間限定門市「台北西門店」及「台中旗艦店」還有傳說對決人氣角色佈置，讓傳說粉可以蒐集吊飾在門市打卡，與愛里、薇菈、莉莉安同框享用甜點。 三款人氣角色鑰匙圈都想蒐集的捲迷，傳說粉必吃的懶人包一次給你 「奶蓋波士頓派」-在限定賣場購買加贈莉莉安鑰匙圈 柔軟蓬鬆如雲朵般的波士頓蛋糕體，細緻的奶糖粉鋪在奶霜上，奶粉特有的奶香融入奶霜，讓人忍不住大口大口享受入口即融的療癒香氣，喜歡清爽系蛋糕這款必收。 「原味生乳捲」-在限定賣場購買加贈薇菈鑰匙圈 亞尼克最經典的冠軍原味生乳捲，濕潤柔軟的泡芙蛋糕體捲進最純淨的北海道奶霜，咬下一口就像現飲一杯北海道鮮乳，喜愛經典口味必收這款生乳捲。 「巴斯克生起司」-在限定賣場購買加贈愛里鑰匙圈 特別挑選北海道生起司、高達熟成起司製成，焦黑的表層讓起司洋溢著濃郁的焦糖香氣，半熟口感入口散發乳酪鹹香，起司控可以直接拿著湯匙吃掉半顆的超人氣美味。 #亞尼克 #傳說對決 

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趁工作閒暇之餘來介紹一下what’s on my iphone 平時大多時間還是以電腦為主要工作 至於手機大概是偶爾手癢拿出來滑個幾下的零食 (? 廢話不多說 開始 (๑•̀ω•́)ノ #鎖圖 #乖乖女的戀愛指南 人生第一次這麼瘋狂的追漫畫 大概也是我第一次花代幣搶先看的漫畫 最近的劇情實在讓人心花怒放 (ﾉ>ω<)ﾉ #主頁 #七子曰 身為手寫悾的我，非常喜歡七子寫的字 偷偷來個告白 #七子好喜歡你 (? #instagram 被社交軟體耽誤的濾鏡軟體 #LINE 爆炸多的訊息之都是廣告推播 #Spotify 黑色的操作介面簡單又明瞭 也養了許多寄身蟲(? #Timetree 可以和電腦共同操作是我熱愛的原因👍 #照相軟體 比較少出門之後相機的功能 逐漸成了工作需要才會打開使用 因此連相簿也都是亂七八糟的照片 #google相簿 雲端備份的好朋友 畢竟手機的雲端太小了 #VSCO 前陣子買了整組的套效 結果發現ig更好用 (? #Ulike 自拍必備神器 推薦 #Vitality 的特效 👍👍👍 #交通軟體 疫情的關係許多旅行都先暫停 因此整頁大概只會使用到 #GoogleMap #Bus+ 介面是黑色款 台鐵、捷運、公車樣樣包 #Zenly 原本是載來看男友在哪裡 結果也沒啥在用 #電話軟體 萬惡的訊息 (#`Д´)ﾉ(#`Д´)ﾉ(#`Д´)ﾉ(#`Д´)ﾉ(#`Д´)ﾉ #文書軟體 因為本身是使用Timetree 所以內建的行事曆就荒廢 另外大推現在的備忘錄 實在非常實用 有表格又有選項 #雲端硬碟 沒理由下班不繼續工作的app 嗚嗚 #gmail 雖然本身也有使用內建mail 但還是習慣用gmail #消遣軟體 消磨時間或是通勤時的好朋友們 #webtoon 每天準時打開追漫畫 麻煩請去刷個十次 #乖乖女 #netfilx 這陣子都拿來追 #jojo的奇幻冒險 看到無法自拔 #小米運動 為了體重計而下載 始終不願意面對 #食物語 #傳說對決 偶爾還是想玩點遊戲時的好朋友 #消費軟體 本區呢 就是我荷包的地雷區 (╬☉д⊙) 讓我來好好清點他們有多萬惡 #shopnack 本身屬於有花錢就有回饋的軟體 網頁版比較好操作 #街口支付 手機在手 荷包就走 逼兩下就付錢了 #starbucksTW 快速好查詢星禮程 但偶爾還是很卡 #統一發票兌獎 偶爾還是會忘記始用電子發票 但要環保ˋˊ #蝦皮購物 萬惡的根源 #Jag 分享文章或是推播就有點數可以換禮卷的 #icheck 前陣子也被其他分享燒到的比價app #基本軟體 也就是除了鬧鐘之外其他都比較少使用的一區 - 以上就是我的 what’s on my iphone - 🍞 #米包ㄟ生活小事 - 更多貼圖分享都在這裡喔( • ̀ω•́ ) -𝕝𝕚𝕟𝕖 𝕤𝕥𝕠𝕣𝕖- 『原創貼圖1』 -𝕝𝕚𝕟𝕖 𝕤𝕥𝕠𝕣𝕖- 『原創貼圖2』 -𝕝𝕚𝕟𝕖 𝕤𝕥𝕠𝕣𝕖- 『原創貼圖3』 - #line #line原創貼圖 - (๑•̀ω•́)ノ 米包instagram開張囉！ 搶先追蹤就可以隨時偷窺米包ㄘ甚麼了 IG : Mibo.food.tw 🍞 #米包ㄟ生活小事 -

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情敵還有五秒到達戰場，請做好準備🫡 最愛美妝品牌 「ETUDE」竟然跟唯一愛玩的手遊「傳說對決 出聯名款啦😍 這次收到 #嬋綿黑 ，光是貂蟬的包裝就美到不行！還有傳說對決情侶明信片～貂蟬呂布完全擄獲我的心呀💖 #睫對出色終極pick睫毛膏 讓妳睫毛捲翹分明、不暈染🤩 重點！！！粉管一字型細刷頭，對常常手抖的我來說是一大福音哇😽 只要輕輕往上刷，瞬間擁有捲翹水水的睫毛，為妳的戀愛神助攻🫶🏻 ❣️優惠報報 ❣️ ✨9/9-9/11 屈臣氏官網&蝦皮官方旗艦館 《傳說對決》聯名全品項$299！！ ✨9/9起屈臣氏實體店購買任一聯名款就送情侶明信片（隨機贈送，送完為止） #etudetaiwan #etudex傳說對決 #傳說對決 #戀愛助攻小隊員

杯杯有獎🏆傳說對決XCOCO都可手搖🥤獨家造型杯贈刮刮卡抽虛寶💎大橋頭吃吃隊📢

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畫畫短片-堇 泳裝派對 造型 傳說對決美術圖 CSP電繪 l Ray綠川光

畫性感的堇泳裝派對造型60秒短片 長版畫畫影片 ✎堇 -性感泳裝(上)(鉛筆)： ✎堇 -性感泳裝(下)(彩色)： 草稿構圖 彩色後 更多Ray綠川光 YT➽https://reurl.cc/35MKaL IG➽https://www.instagram.com/rayxdraw/ FB粉專➽https://www.facebook.com/rayxdraw/ FB個人➽https://www.facebook.com/kenjint18 漫畫連載作品"戴萌航海歷險記" 波波黛莉➽https://www.popdaily.com.tw/user/230889 #傳說對決 #堇 #泳裝 #Speed drawing

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