【小資族咖啡廳】不用出門輕鬆吃咖啡廳美味輕食！

當現代的新女性不容易 職場、情感與生活都嚮往著『自主』 每天忙碌工作，比起健身，飲食是最快的自律 我想如果靠外食是很難養成妳想要的身材 ⠀ 讓我偷偷告訴妳 今天的輕食藏了哪些保養功效！ ⠀ 小黃瓜96%是水份 可以幫身體補水、清除身體的毒素 讓妳用吃的就能協助皮膚變好 ⠀ 番茄很多人不喜歡吃⋯ 但卻是富含茄紅素的保健神品～ 可是能夠維持肌膚光澤、減少細紋呦 ⠀ 不含抗生素的有機雞蛋 富含蛋白質，可提升免疫力 讓每個月體力差的時刻，受到保護! ⠀ 柿子跟哈密瓜，最重要就是補鐵補血，是非常好的食療 協助我們挺過月事不適的那幾天 ⠀ 無糖優格維持腸道好菌就不用多說了 是非常營養的美容聖品 腸胃好，皮膚就好 ⠀ 最後一定要介紹水果中的紅寶石，紅石榴。 最厲害的就是抗氧化，讓皮膚保水 ⠀ 讓自己活得美麗有質感 活得就像精品而不必依靠名牌 維持身材與好膚質是年輕的關鍵 接近或三十而已的我們 不要在最好的時候，讓自己活得最差 讓我們依舊美麗、活得精彩，從美好食物開始！ 本片開始 【小資族咖啡廳】不用出門輕鬆吃咖啡廳美味輕食！ 今天夏恩想說的： 拍攝生活美感系列影片的核心理念⠀ 快樂是一種態度，但很多人都遺忘了 如何讓自己在平淡生活中 也能獲得快樂，就是一種很重要的美感! ⠀ 美感很瑣碎，存在每天的生活裡 從細節中懂得選擇，讓生活開始有儀式感 慢慢會更喜歡屬於自己的每一天 ⠀ 這樣的美感會實現妳獨有儀式感 帶妳們遇見別有意義的每一天。 ⠀ #讓生活美感深活化 #實現妳獨有儀式感 #快樂 #生活 #美感 #儀式感 #品味 #初心 #廚藝 #小資族 #夏恩の文字調色盤 #把感受說出來你的小眾就是大眾⠀ 謝謝妳們的閱讀，如果喜歡我的分享 幫我按讚、留言、收藏呦！你們的回饋是我持續創作的動力 ⠀ #生活美學使徒 IG: shayne79530 #瑞納煮 IG: sere.cooks 以下是我們拍攝影片的腳本 就不怕羞的公開了哈哈哈 ⠀ -備料- ⠀ 吐司抹蜂蜜芥末醬：15秒 俯視中景5秒 側面近景5秒 ⠀ 切小黃瓜：1分鐘 側面近景10秒 ⠀ 切番茄：15秒 番茄上有水滴環繞近景拍 切的過程側面近景10秒 ⠀ 打雞蛋：20秒 平視中景10秒 ⠀ 洗生菜：20秒 俯視中景10秒 ⠀ 切水果（應該會直接準備好） 側面近景10秒 -製作- ⠀ 1）機器預熱 平視10秒 特寫5秒 ⠀ 2）鍋子下油，煎培根：1分鐘 俯視5秒 側面近景10秒 特寫10秒 ⠀ 3）機器烤盤上油：20秒 俯視10秒 ⠀ 4）放吐司、小黃瓜、番茄、培根、吐司：1分鐘 俯視1分鐘 ⠀ 5）蓋上機器開始烤：2-3分鐘 俯視10秒 特寫時間10秒 ⠀ 6）同時鍋子下油，炒蛋：2分鐘 俯視10秒 側面近景20秒 ⠀ 7）熱壓吐司完成，對切：15秒 開機器畫面平視 對切俯視 特寫吐司 -擺盤- ⠀ 放生菜 放水果 放蛋 放熱壓吐司 放優格 ⠀ 俯視》環繞近景〉平視定格 🌙置頂文章：瞭解一下！ 📌PopDaily個人頁：逛起來！ 🖤我的IG紳活篇：我想知道！ 【延伸閱讀】 生活美感專欄 發燒打卡專欄 兩性情感專欄 溫度咖啡廳專欄 紳士穿搭專欄 娛樂異見專欄 喜歡我的分享，別忘幫我點讚+收藏呦！

2024融蠟燈推薦！盤點Dcard、PTT人氣推薦品牌及款式，選購全攻略都在這！

融蠟燈哪裡買？2024的融蠟燈推薦大理石融蠟燈、定時融蠟燈全都有！嚴選五款融蠟燈品牌推薦：igrass融蠟燈、USERWATS融蠟燈、merci&co融蠟燈……一次把所有最人氣的融蠟燈推薦給你，使用方便又能提升滿滿儀式感，快收下這篇融蠟燈推薦吧！ 2024融蠟燈推薦｜1.USERWATS 實木香氛融蠟燈-錵Hana 融蠟燈界首創定時融蠟燈！想要在睡前享受蠟燭的香氣，但又怕不小心睡著沒有把蠟燭熄掉造成危險，這款融蠟燈就是你最好的選擇！USERWATS 融蠟燈-擁有四段的定時調節按鈕，也有四個小時自動關閉的功能，讓你使用起來方便又安心！這款的融蠟燈設計成花苞含苞待放的樣子，立刻讓人想到春天花朵盛放的畫面呢！ 另外，這款融蠟燈也能自己調整亮度、燈的角度，可以隨心所欲的調節想要照射的角度與光線，是很貼心的一款融蠟燈喔！他有黑白兩色可供挑選，更多詳細的資訊點我觀看！ (圖片取自官網） 2024融蠟燈推薦｜2.igrass 復古造型大理石融燭燈 超級有質感的大理石融蠟燈！有月光白跟曜石黑兩種顏色，不管什麼顏色放在哪裡都好有儀式感呀。這款可以自己調節燈光的強度跟亮度，除了當融蠟燈也可以有照明的功能，多功能cp值超高。他的燈桿特別以桐木色呈現，低調奢華的設計再配上大理石，整個融蠟燈就像是藝術品呢！更多資訊可以點我觀看！ （圖片取自摩睿嚴選官網） 2024融蠟燈推薦｜3.merci&co簡約融蠟燈 來自韓國的品牌，整體走一個韓國文青、溫柔、簡約的感覺！設計上也是非常的簡單俐落，點個蠟燭就很有氛圍感，讓你簡簡單單變成氣質韓國小姐姐！附上賣場在這裡拉，台灣也有許多代購可以讓你把心心念念的融蠟燈帶回家喔！ （圖片取自官網） 2024融蠟燈推薦｜4.Vana Candles 香氛蠟燭暖燈摩登實木款 此款融蠟燈以原木勾勒出溫暖的線條，並同時展現了北歐風格，是非常百搭的一款融蠟燈。使用實木的材質傳遞給人一種樸實、腳踏實地的感覺，配上蠟燭暖暖的光與香氣，讓回家休息變成是身心靈的休息與療癒的時光呢！ 喜歡這樣的實木融蠟燈嗎？點我看更多資訊！ （圖片取自官網） 2024融蠟燈推薦｜5.MH家居 朵納香氛融蠟薰香燈 小編覺得這款的融蠟燈很有少女心，旁邊放個粉粉的床單或窗簾，妥妥是個從童話書裡走出來的小公主呀！這款融蠟燈也可以隨意調整亮度，還能享免費的燈泡更換，點我看更多資訊！ （圖片取自官網） 看了這五款融蠟燈推薦，一定會對挑選融蠟燈更有概念，大理石、實木、定時融蠟燈，全部都好好看都好想要帶回家！趕快找到屬於自己的那款命定融蠟燈吧！ 延伸閱讀｜更多居家相關文章 👉精選「MUJI無印良品」十款居家好物！清潔收納、生活小物通通有～最便宜只要35元？！ 👉過個質感暖冬！2023「MUJI無印良品10款冬季新品」推薦，這些小物好看又好用！ 👉租屋族女孩必收！精選10款暢銷「宜得利白色系家居用品」，小資打造質感小天地！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #儀式感 #波波懂生活 #波波生活 #生活小物 #生活精選 #精選推薦 #融蠟燈 #融蠟燈推薦 

妳可以是塵世中迷途小書僮，但千萬不能當迷失在金錢中的小白兔！ #實用文 #小資女孩 #理財

撰文編輯/Karen W. 女孩們，剛踏進社會時，是不是有種突然放飛的感受！ 不管是心理層面、生活層面甚至是經濟層面當開始踏入職場後，就會有種「我的生活我作主」的自由感！ 尤其是在經濟層面最有感，因爲拿的再也不是被限制的零用錢而是自己每天辛苦工作得到的薪水，當然花起來、用起來那種爽快感、理直氣壯感真的是迷人到難以抗拒。 但也有不少朋友們可能因此陷入理財難題甚至是理財危機。 理財苦手或理財新手最常見的問題就是”賺的沒有花的多”就是入不敷出，簡稱「月光族」 別擔心！以下幾個簡單理財小技巧讓妳漸漸脫離理財苦手！ #小資理財 #無痛存錢 還記得小時候在花錢時長輩都會說：「錢放在口袋是會咬妳是不是！」 其實心裡都知道當然不會被咬，但會想反正有就花嘛！ 孰不知這樣也點滴養成不容易存錢的習慣。 存錢是理財中最簡單也最容易上手的方式，而最快存錢的方法有2種。 #無痛存錢 1 每日存入口袋中或身上的零錢，相信每天回到家後口袋中或身上一定都有找回來的零錢，這時只要簡單的將這些錢存起來，不久後就會累積一筆小財了呢！ #無痛存錢 2 每日、每週或每月規定自己存入一定的金額，不只規劃並且需要徹底執行，這個存錢法本人是一直有持續進行，偷偷告訴妳 效果真的 真的 真的 真的 真的很不錯！ #小資理財 #善用分期 女孩們！是否遇過想買什麼但現金不夠二話不說先刷了再說，結果帳單來時卻又因為其他開銷只能繳最低應繳金額，長久下來累積越來越多的應繳讓自己負債比率增加進而陷入卡債成為卡奴的困境。 母湯啊！請善用信用卡的 #分期 功能，除了一開始的商品可以分期，還有 #帳單 本人也有 #分期 繳納的功能！ 分期繳納的利率可是比繳最低金額的循環利息低，詳細內容及申請方法可以向自己的信用卡銀行詢問！ 別忘了！謹慎理財 信用至上！ #小資理財 #規劃收入 每個人的收入都是不相同，支出當然也是不盡相同。依照自己的收入去分配支出是非常重要的！ 入帳時必須同時規劃好每月的必要支出，包含房租、帳單、交通費、餐費等⋯，將這些錢留著等繳費時支出，有多的才能再作為投資或娛樂費用！ 脫離理財苦手也許需要一些時間，但理財的起步永遠都不會晚，持續做就能看到相對的成果！ 加油！讓我們學著當理財小能手！因為信用財富只有一次，謹慎珍惜才能夠在真正需要時派上用場！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗妳可以是塵世中迷途小書僮，但千萬不能當迷失在金錢中的小白兔！ #實用文 #小資女孩 #理財 🔗延伸閱讀🔗女孩們！一起長大，蛻變成長的人生 #必修課 #2 🔗延伸閱讀🔗女孩們！一起長大，蛻變成長的人生 #必修課 #1 🔗延伸閱讀🔗拒絕浪費！寶貴的時間該花在愛的人身上！ 🔗延伸閱讀🔗愛上不完美的自己便是完美 🔗延伸閱讀🔗抓住一年的尾巴！開始 #投資自我計畫 ！ 🔗延伸閱讀🔗2020即將結束！說再見也需要 #儀式感 🔗延伸閱讀🔗追追追的人生該怎麼變快樂！ 🔗延伸閱讀🔗容易知足.滿足就容易快樂一點 #知足 #快樂 #幸福 🔗延伸閱讀🔗「 #自律 」「 #自我管理 」「 #自我約束 」其實是每個人的標準配備 🔗延伸閱讀🔗忍忍先！忍忍先！人生少點衝動會更好！ #衝動是魔鬼 🔗延伸閱讀🔗別再當小迷糊！用些小Tips強化細緻度！活用技巧 🔗延伸閱讀🔗快樂不渺小，內心滿足簡單找 🔗延伸閱讀🔗「人言」其實沒有那麼「可畏」 🔗延伸閱讀🔗簡單點！你可以讓生活更簡單點 🔗延伸閱讀🔗小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

抓住一年的尾巴！開始 #投資自我計畫 ！

撰文編輯/Karen W. 女孩們！一轉眼有來到了一年的尾巴了，今年為自己安排的行程及規劃是否都完成的差不多了呢？ 如果妳已經完成了大半、甚至一直在進度中，恭喜妳！這真的非常棒！ 但相信也有許多朋友因為疫情或其他因素影響到目標的完成度，那也沒關係！腳步慢總好過停滯不前！ 今天Karen要來分享 #2021投資自我計畫 也許從中能讓各位獲得靈感進而改造接下來的新年度！ #2021規劃 #投資自我計畫 #學習 找到想學習的項目、想進修的課程並且投入時間經費參與，不論是提昇內涵、加強自我能力”學習”絕對是不可少的關鍵 #2021規劃 #投資自我計畫 #閱讀 挑幾本有興趣的書，並且讓自己每天空出些閱讀時間，除了放鬆更能為自己涉略更多未知的領域 #2021規劃 #投資自我計畫 #旅行 也許2021依舊是個無法恣意當”空中飛人”的一年，但國內的輕旅行估計還是可行的，為自己安排一段放鬆的旅程，也是讓內心安定的力量 #2021規劃 #投資自我計畫 #保養 每個女孩都知道外在保養的重要，但別忘了！”內在的保養”也是非常重要的，學習為自己挑選好的食物、為自己的身體安排適當的運動及休息都是很好的內在保養 女孩們，也許今年即將結束，但同時也意味著明年即將到來，把握每時每刻安排適當且喜歡的規劃絕對能幫助到自己！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗抓住一年的尾巴！開始 #投資自我計畫 ！ 🔗延伸閱讀🔗2020即將結束！說再見也需要 #儀式感 🔗延伸閱讀🔗追追追的人生該怎麼變快樂！ 🔗延伸閱讀🔗容易知足.滿足就容易快樂一點 #知足 #快樂 #幸福 🔗延伸閱讀🔗「 #自律 」「 #自我管理 」「 #自我約束 」其實是每個人的標準配備 🔗延伸閱讀🔗忍忍先！忍忍先！人生少點衝動會更好！ #衝動是魔鬼 🔗延伸閱讀🔗別再當小迷糊！用些小Tips強化細緻度！活用技巧 🔗延伸閱讀🔗快樂不渺小，內心滿足簡單找 🔗延伸閱讀🔗「人言」其實沒有那麼「可畏」 🔗延伸閱讀🔗簡單點！你可以讓生活更簡單點 🔗延伸閱讀🔗小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

女孩們！一起長大，蛻變成長的人生 #必修課 #2

撰文編輯/Karen W. 長大的過程不只要專注在課業更多的是 #心態 #行為 #情緒管理 上的成長。 #成長必修課 #勇於認錯 學著承認錯誤並不是 #認輸 承認失誤是了解自我的不足，更是獲得新知的最好時機 承認失誤是明白自身的短處，同時可以學習更多的機會 勇於承擔、面對是一種長大的表現，也是一種成熟的人生態度，不僅如此，勇敢面對自己的失誤更容易贏得他人的尊重！ #成長必修課 #學習獨處 人 雖然是群居動物，但其實 #獨處 的時間是非常重要的！ 每天、每週都可以為自己保留一段與自己對話、相處的時間，這段時間不論是用在 #閱讀 #靜坐 #發呆 等等⋯⋯都是非常棒的。 尤其是更可以在這段時間與自己對話、傾聽自己內心的聲音，這段期間是 #療癒自我 的最佳時機！ #成長必修課 #規劃未來 當然！長大後有件事非常的重要！ #生涯規劃 也就是所謂的未來計畫，唸書時對於未來的規劃就是下一階段要考取哪間學校，或是參加哪些社團活動。 長大後該想的是 #職業生涯 #生活願景 針對不同的方向去做進階的修業、學習，當然在休閒上從事喜歡的活動、課程 ex：運動、打球、跳舞、烹飪⋯都是休閒生活的一環，也都是需要時間、心力去了解及安排的！ 長大後才發現很多事並不容易 成熟後才知道很多事並不困難 加油！讓我們一起透過長大變得成熟！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗女孩們！一起長大，蛻變成長的人生 #必修課 #2 🔗延伸閱讀🔗女孩們！一起長大，蛻變成長的人生 #必修課 #1 🔗延伸閱讀🔗拒絕浪費！寶貴的時間該花在愛的人身上！ 🔗延伸閱讀🔗愛上不完美的自己便是完美 🔗延伸閱讀🔗抓住一年的尾巴！開始 #投資自我計畫 ！ 🔗延伸閱讀🔗2020即將結束！說再見也需要 #儀式感 🔗延伸閱讀🔗追追追的人生該怎麼變快樂！ 🔗延伸閱讀🔗容易知足.滿足就容易快樂一點 #知足 #快樂 #幸福 🔗延伸閱讀🔗「 #自律 」「 #自我管理 」「 #自我約束 」其實是每個人的標準配備 🔗延伸閱讀🔗忍忍先！忍忍先！人生少點衝動會更好！ #衝動是魔鬼 🔗延伸閱讀🔗別再當小迷糊！用些小Tips強化細緻度！活用技巧 🔗延伸閱讀🔗快樂不渺小，內心滿足簡單找 🔗延伸閱讀🔗「人言」其實沒有那麼「可畏」 🔗延伸閱讀🔗簡單點！你可以讓生活更簡單點 🔗延伸閱讀🔗小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

你有創作的怪癖嗎？

11/7（六） ［100題生活題目］NO.66創作的怪癖 ----------------------- 🌵你在創作時有什麼怪癖呢？ 創作時的怪癖，對我來說不如說是需要一個儀式感，讓自己可以靜下心來創作。 我最喜歡在安靜或封閉的區域，不能有人打擾的地方，通常是房間的書桌前創作。 白色的桌子跟空白的檔案、A4紙一樣，更能激發創作靈感，於是我把書桌用壁紙貼成白色木紋的桌面。 只要坐在書桌前，打算要好好做點什麼的時候，身體就會開始發癢，手也不安分的喜歡搔搔頭髮、摸鼻子和臉頰有沒有出油，抓任何會癢的地方，身旁還會放一包衛生紙，隨時抽起來擦臉上T字部位的油。 還有我絕對不會雙腳踩在光滑的地板上，總覺得一定會有蟲子爬上來。一定要隔個短毛腳踏墊或是讓雙腿懸空、踩椅腳、穿室內拖鞋、盤腿坐到床上，更換各式各樣的姿勢。 手指敲擊鍵盤時，只要指甲長度會比指尖先戳到鍵盤，我會用指甲剪把指甲旁的死皮跟肉刺全部剪乾淨。 寫到下午的時候會想吃點點心，如果有買優格的話，會拿著小小盒的福樂低脂蔓越莓優格，跟湯匙放在書桌前，想不出來就打開優格開始吃。 我的創作地點多半是在自己家，在外面圖書館或摩斯漢堡創作時，都會專心的創作，上述這些怪癖都沒有發生過，在外面就沒這麼講究，不過還是家裡最自由。 這些怪癖聚集起來變成一種創作的儀式感，創作就是要在安心的環境下跟內心對話，當我靜下心來時就會發現身體有很多話要說。 剛開始我會端正坐好，不過沒多久我就會盤腿坐到床上去，順勢趴在床上打字，雙腿在床上蹬啊蹬的，後來又坐回椅子上改用躺的，總而言之很忙。 但若是不這樣做的話，我可能連5分鐘的字都打不下去也說不定呢！ 算一算我的怪癖大概有6種吧！也許我沒有發現的地方還有更多。 其中有一個絕對不光腳踩在光滑地板上的怪僻，源自於小時候爸爸帶我們全家去新竹拜訪朋友，那裡是一個在後山坡上種了許多椪柑的果園，門前養了黃金獵犬的3樓透天厝。 房間的2樓有塊架高的和室地板，正中央放了一台古箏，和其他的國樂器材，非常的有文藝氣質。 當時國小的我，就坐在古箏旁的桌子寫功課。 寫了一陣子後發覺腳癢癢的，不自覺低頭一看，奇怪我的腳怎麼變黑了，什麼時候穿的襪子？再仔細一看，全部都是黑色的跳蚤，密密麻麻的聚集我的腳上，就像穿了一雙黑色的短襪。我驚慌的尖叫不停甩動身體，抖落一身黑色的顆粒，我的身旁圍繞許多彈跳黑色的弧線，是跳蚤驚慌逃跑的殘影，從那天開始，我坐下來就不再光腳踩在地板上了。 怪癖是安撫自己專心創作的儀式，因為不做的話根本沒辦法安心靜下來。我曾經不理會指甲一直戳到鍵盤的不悅感，結果一直把注意力都放到了那指甲上面，文章根本沒辦法好好打完，後來我還是乖乖的順從身體的聲音把指甲剪乾淨。 為了打造舒適的居家創作環境，我添購了白色木紋壁紙貼桌子和牆壁、室內拖鞋、腳踏墊等等，小成本的佈置，加起來大約2千元。 因為太過平常了，所以也不會當做特別的事情跟別人聊起。 最近朋友群GUN 受邀dpi雜誌的訪談， 訪談的刊號連結：https://reurl.cc/x04ED4 然後訪談的提問裡就有一題是問： 「創作時有什麼特殊的怪癖嗎？」 朋友從來沒有想過這個問題，因為這個緣故，我們開始聊起了各自創作的怪癖。 到底什麼是怪癖啊，好難回答噢。 你覺得邊畫畫的時候邊聽新聞挖挖哇算嗎？ 等一下，你說的是搞笑跟怪力亂神的新聞挖挖哇嗎！？畫畫聽那個！？ 對啊，我都隨便聽啊，而且他的節目有些內容還不錯啊。 .............. 一想到朋友聽著鄭弘儀和來賓討論外星人的故事，邊畫著生與死主題的插畫，我的心頭不禁默默吐嘈，如果太宰治是邊聽漫才時邊寫下：「生而為人，我很抱歉」的句子，知道這件事的粉絲不知道有什麼樣的感想。 你有什麼創作時的怪癖呢？ 或是大家聽到都會說哇好奇怪的怪癖呢？ #三妍良語的勵志實驗室 #100道生活題目 #創作的怪癖 #儀式感 #異業合作歡迎私訊三妍良語 #圖文合作歡迎私訊三妍良語

女孩們！一起長大，蛻變成長的人生 #必修課 #1

撰文編輯/Karen W. 長大的過程不只要專注在課業更多的是 #心態 #行為 #情緒管理 上的成長。 #成長必修課 #時間管理 當沒有課表、沒有老師、沒有爸媽再規定妳哪時上什麼課、哪天要考試、幾點要做什麼的時候，妳是不是能為自己的生活做好時間規劃？是不是可以安排好工作計畫？ 學習分配時間是掌握人生重要的一部份！ #工作待辦分配 #私人行程分配 #自我獨處分配 都是十分重要且缺一不可。 #成長必修課 #金流管理 有天將會遇到再不能當”伸手牌“，不能再把零用錢花完後再找爸媽時，生活凡事都得靠自己的時候⋯ 妳準備好了嗎？ 每個人每個月的進帳多寡、時間都不相同，收到進帳時千萬別急著花，先把每月帳單、生活雜支、餐費、交通費等⋯列出並保留下來，剩下的才規劃投資及娛樂費用。 將有限的金額做好控制是為自己負責任很重要的一環！ #成長必修課 #情緒管理 是的！ #長大 #成長 意味著我們不能因為不順心而想生氣就生氣、也不能得不到就哭鬧、更無法一個不如意就一哭二鬧。 我們必需學著冷靜、學著面對、試著處理問題、試著接納不同的意見，更多時候我們更得學會和自己不喜歡的同儕、討厭的同事、煩人的主管相處，這些都是需要情緒管理的！ 可以試著練習每當不順心、不如意時試著冷靜並且跳脫當下的情緒，相信漸漸地妳將可以在遇到困難時以理性擺在感性之上的去看待及處理。 長大後才發現很多事並不容易 成熟後才知道很多事並不困難 加油！讓我們一起透過長大變得成熟！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗女孩們！一起長大，蛻變成長的人生 #必修課 #1 🔗延伸閱讀🔗拒絕浪費！寶貴的時間該花在愛的人身上！ 🔗延伸閱讀🔗愛上不完美的自己便是完美 🔗延伸閱讀🔗抓住一年的尾巴！開始 #投資自我計畫 ！ 🔗延伸閱讀🔗2020即將結束！說再見也需要 #儀式感 🔗延伸閱讀🔗追追追的人生該怎麼變快樂！ 🔗延伸閱讀🔗容易知足.滿足就容易快樂一點 #知足 #快樂 #幸福 🔗延伸閱讀🔗「 #自律 」「 #自我管理 」「 #自我約束 」其實是每個人的標準配備 🔗延伸閱讀🔗忍忍先！忍忍先！人生少點衝動會更好！ #衝動是魔鬼 🔗延伸閱讀🔗別再當小迷糊！用些小Tips強化細緻度！活用技巧 🔗延伸閱讀🔗快樂不渺小，內心滿足簡單找 🔗延伸閱讀🔗「人言」其實沒有那麼「可畏」 🔗延伸閱讀🔗簡單點！你可以讓生活更簡單點 🔗延伸閱讀🔗小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

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2020即將要畫下句點， 不管今年發生了什麼事， 我們都一起度過2020了～ 今年真的是很有感的一年吧！ 我們都平安健康著！就值得感謝， 2020也真的是唯一， 12月生日想送給自己最珍貴的禮物， 想要好好的慶祝著每一天😌 鑽石 項鍊我一看就一見鐘情， 來ILG Diamond款式玲琅滿目， 這裡也提供個人一對一客製化服務， 打造專屬設計呢~❤️❤️❤️ 我選購一款一直想要的款式 ， 每顆ILG Diamond鑽石裸石， 都是以國際真鑽為標準， 經過低壓礦囊、氣體、風能、太陽能與微波束，在實驗室研發出亮度、切割跟真鑽一樣的高科技鑽石，得經過精密的切割、打磨、設計，才能展現最高質地的火光。 色澤很美、硬度也夠， 是比較耐、可以日常配戴的飾品~😊😊 最值得一提的是，高科技鑽石不但每年可以減少二氧化碳及汙水排放，也能避免人權的不義和傷害，因此得著許多好萊塢明星的擁護，李奧納多與梅根王妃都非常推崇，價格親民實惠，是每個人都有能力擁有的鑽石珠寶， 細緻的設計單戴都很好看， 就是那種永不退流行的款式。 ILG Diamond跟真鑽肉眼真的分不太出來， 可以和家中的真鑽交換配戴， 期許自己能像星星一樣在夜裡也能閃閃發亮，所以也想要把鑽石帶在身上，時刻提醒自己。 美國ILG鑽飾 · 十大特點看這裡: 高科技鑽石，網購鑽飾第一品牌 ⭐️ 高科技呈現真鑽閃耀 ⭐️與家中真鑽交換配戴 ⭐️珠寶設計手工鑲嵌，非飾品黏鑽 ⭐️ 業界唯一掉鑽永久保固 ⭐️ 業界唯一可永久付費翻新 ⭐️現貨當天出貨新竹黑貓專業送 ⭐️ 超群售前售後服務 ⭐️20年信譽品牌保證 ⭐️ 國際品牌包裝送禮自用相宜 ⭐️ 訂製款可專業訂做所有你要的款式 這款佩戴上不會「過敏」、「褪色」，就連穿戴戶外、碰水、健身房運動都很適合，如果你是喜歡帶著飾品的人，這很適合你！ 我很喜歡鑽石，配戴感覺很時尚，活動聚會會讓人感覺很有質感很有品味😎浪漫約會的時候會讓另一半眼睛裡離不開妳，跟姐妹慶祝派對，成為回頭率最高的那的女孩💕 可以點亮自己的輕珠寶 推薦給你/我～❤️ 特別特殊紀念的日子或是任何想要紀念的時刻，送禮也很大方，情人節做為美好的信物也很讚呀！ #ILG #聖誕禮物 #鑽石 #情人禮物 #穿搭 #儀式感 #陪你上山下海 #貼近肌膚的專屬鑽石 #儀式感_一種對生活的認真 #生日禮物 #ILGDIAMOND #優質的購物體驗 #台北市 #鑽石戒指 #鑽戒 #求婚 #訂婚 #訂婚戒指 #訂婚鑽戒 #送給自己的禮物 #漂亮 #網紅 #完美 #賓至如歸 #bestservice #perfectexperience #高科技鑽石 #未來鑽石 #摩星鑽 #時尚 #時尚穿搭 #時尚潮流

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越來越有浪漫氛圍的七夕馬上要到了 其實我覺得不管什麼節日 好的禮物總是會讓感情升溫速度更快 畢竟無論男女總是希望有人重視自己 甚至是「懂自己」～ #客製化禮物 一向是我的首選 畢竟另一半是在心中獨一無二的位置 當然也想送上一份絕無僅有的禮物 這樣會覺得更有意義 這次就來推薦#2020客製化禮物 「禮大人」主打就是客製化服務 舉凡抱枕、衣服、鋼筆甚至是冬日必備毛毯樣樣俱全 一整年的禮物都可以放心交給他😂😂 而此次我選擇非常具有質感的#鋼筆 除了實用性高之外 也是希望透過字跡留下愛情的痕跡 筆身共有八色可挑選，霧面質感極佳 顏色部分我選擇—金屬灰 霧灰色顯得沈穩而且十分耐看 刻上草寫字體後整體感覺又upgrade 而若想要更具個人特色的人也可以手寫字體請#禮大人代刻 這樣就更有自己的溫度 生活也許平淡，但溫度可以靠自己升溫 #儀式感 的日子就從今天開始吧！ 給你不一樣溫度的「禮大人」這邊有請👇 官網：https://www.mrggift.com/ FB：https://m.facebook.com/Mr.Gift.tw/ IG：https://instagram.com/mrggift?igshid=479cu2chmzug 輸入「MIYAVIP」可以折扣運費30元 還不手刀逛起來來份浪漫情人節禮物 我已經決定下次要來做抱枕了啊！ 整個可愛到不行❤️ 懶得逛官網的人這邊有懶人包 #客製化鋼筆👉https://www.mrggift.com/products/fountain-pen-red #客製化抱枕👉https://www.mrggift.com/categories/pillow #客製化手機殼👉https://www.mrggift.com/categories/phone-case #客製化團體服👉 https://www.mrggift.com/pages/uniform

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