「健人」飲食正夯！雄獅餐飲品牌「gonna共樂遊」 進駐南港中信園區

台灣旅遊業界領導龍頭─雄獅集團，自2017年跨足餐飲、於台北內湖開業「gonna共樂遊」後，以風行於歐美和澳洲的「快速慢食」（slow fast food）概念於餐飲市場大受歡迎，深受重視均衡飲食的上班族和家庭客愛戴，以及健身族群的飲食首選。繼去年選址於匯聚異國飲食文化與城市記憶的仁愛圓環首家品牌概念店，將空間設計結合街道美學，扭轉城市新亮點後，今年，再度鎖定商辦族群集散地的南港中信金融園區開設第3家店，讓上班族們能品嘗到好肉好菜的地中海風格料理。 雄獅集團「欣食旅」副總經理陳斯重表示，南港軟體園區企業家數約近400家，產業以數位科技、文化創意等知識密集型產業為主，並有多國知名外企進駐，員工人數總計約3萬名，無論是上班族中午休息用餐，或是商務需求，皆創造極大的餐飲供需市場。看準南港中信園區的商辦住聚集特性及生活圈完整，平日午間有上班族、晚間有週邊住戶家庭客；假日則多為親子客，且多半集結成群分享共食，而「gonna共樂遊」主打天然食材、美味均衡的地中海風格料理，包括碗沙拉、義大利麵、舒肥烤肉、漢堡、帕里尼及甜點等餐點，加上價格親民，吸引上班族、小資女、家庭客群前往用餐。 健康輕盈少負擔、好澱粉補充能量、好友歡聚分享餐任君挑選！ 為了讓上班族在平日煩悶的辦公之餘，及時在午休時間補充營養，「gonna」特別為3種需求的族群列出精選菜色，如果喜歡健康輕盈少負擔的人，可以選擇由多樣蔬菜組合而成的超營養碗沙拉，同時提供豐富的維生素與礦物質，以及帶來飽足感的低溫舒肥雞肉；而需要澱粉補充一天能量的人，則推薦天然不使用化學調味料、醬汁新鮮現做，並含有大量有益健康的初榨橄欖油、香草的真材實料義大利麵；若是三五好友聚餐、想一次嚐到各種好肉好菜的料理，那就必須選擇gonna經典「好肉歡聚拼盤4人派對分享套餐」，包含gonna大人氣「優格燕麥炸去骨雞腿」，美國烤安格斯自然牛與茴香慢烤活菌豬肉，以完整保留肉質鮮嫩多汁的低溫舒肥法烹調，再經高溫爐烤讓香氣四溢，搭配兩款義大利及西班牙手工自製香腸、迷你雙層乳酪漢堡；另也包含風靡歐美的超級食物「舒肥雞烤蔬菜羽衣甘藍沙拉」、經典必吃的「堅果青醬番茄雞肉寬麵」，餐點種類豐富，多重享受、一次滿足！ 健人飲食指南！增肌減脂菜單推薦 Cheat Day放心吃！ 隨著運動風氣日漸興盛，健身族群不只靠運動雕塑身材，飲食攝取也成為關鍵，除了計算餐點熱量做飲食控制，亦會針對增肌、減脂期所需的營養調配菜單，可見健身與餐點營養鏈結密不可分。為了響應健身熱潮，又能大啖美食，「gonna」特別推薦「健人飲食指南」，讓健身族群安心吃。其中，包括能有效減脂的「亞洲胡麻雞肉黎麥沙拉」、「超級食物羽衣甘藍沙拉」，可大量攝取維生素和礦物質，絕對是正值減脂期上班族健人們的午餐好選擇；想要增加肌肉就要有好的蛋白質以及足夠的碳水化合物，像是「舒肥烤安格斯自然牛」、「地中海風味爐煎海爐」、「南義風味海蝦淡菜黑麵」；另外，犒賞自己一週的辛苦鍛鍊，健身族群多會設定一天「Cheat Day」，也就是不忌口放縱日，可以試試「好肉歡聚拼盤」或「gonna超級雙層乳酪漢堡」，好肉好食避免身體習慣低卡路里而導致新陳代謝下降。 HAPPY HOUR優惠活動！ -gonna南港店限定- 週一至週五 點購Buckskin柏克金德式鮮釀啤酒，享第2杯半價優惠！ 【gonna共樂遊 品牌介紹】 雄獅集團根基於深耕旅遊產業的豐厚基礎，擘劃集團多角化發展版圖，積極佈局以生活風格（Lifestyle）為核心的生活產業。自創餐飲品牌「gonna共樂遊」自2017年於內湖開業，以風行於歐美和澳洲的「快速慢食」（slow fast food）概念，提供以自然、美味為人稱道的地中海風格料理，廣受商務客層和美食社群愛戴。gonna共樂遊品牌精神為「好肉好菜Good Protein, Good Produce」、「自由自在Feel Free」、「實惠價格Daily affordable price」的主張，以高標準檢視食材來源，嚴選無毒素材與天然香料，製作兼具美味與營養均衡的地中海風格料理。 【gonna共樂遊 推薦菜單】 現代人相當注重體態與健康，維持良好體態除了靠運動健身，均衡飲食也相當重要！在gonna的好肉好菜中，能帶來豐富蛋白質的肉類料理，及各種維生素充足的高纖蔬果，都可以為身體補充所需能量，這些你一定要嚐嚐！ EAT CLEAN, TRAIN DIRTY. GONNA MAKE YOU LOOK SO COOL ! 舒肥雞烤蔬菜羽衣甘藍沙拉 $340 小農直送的羽衣甘藍，配上Umami 醬汁，舒肥烤雞肉、鷹嘴豆、毛豆、紫甘藍、烤甜椒、雙花菜與堅果，是一道營養價值極高的好好食沙拉！ 亞洲風胡麻雞肉藜麥沙拉 $290 胡麻醬好吃！GONNA秘方調味的炭烤舒肥雞肉，撒上芝麻、烤杏仁片，再搭配藜麥、豆腐、毛豆、紅高麗、枸杞、水煮蛋、紅洋蔥與清脆的蘿美生菜，十足的亞州風味！ 中東烤乳酪麵包沙拉 $270 經典的地中海式烤乳酪沙拉、Halloumi 乳酪、黃瓜、檸檬、羅美生菜、番茄、中東香料，搭配紅酒油醋醬。 舒肥烤安格斯自然牛 6oz $480 / 10oz $690 美國安格斯自然飼養牛肉，先熟成48小時，再經過低溫舒肥烹調後，最後用高溫烤到外表酥脆，內部多汁柔軟。搭配波特酒醬汁、蔬菜與迷迭香薯條。 地中海風味爐煎海鱸 $470 帶皮海魚抹上百里香與海鹽後，煎到外皮酥脆，搭配烤甜椒醬汁、Umami醬汁、生菜與白花椰米。這也是好肉好菜的經典菜色喔！ 好肉歡聚拼盤 $1590 一次享受、一次大滿足！有美國安格斯舒肥牛肉、茴香慢烤台灣活菌豬、迷你雙層乳酪漢堡、優格燕麥炸雞以及手工義大利香腸與西班牙香腸！ 南義風味海蝦淡菜黑麵 $420 淡菜與海蝦，以橄欖油、大蒜、鯷魚炒香後，加入番茄醬汁，再配上”墨魚黑麵” 而成，算是重口味的南義風味！ 超級雙層乳酪漢堡 $420 雙份牛肉餅、雙份乳酪、雙層大享受！附上迷迭香薯條與爽口蔬菜！ 優格燕麥炸去骨雞腿 $190 去骨帶皮雞腿肉，以優格醃漬入味後，裹上燕麥、杏仁與羅馬諾乳酪炸到外表酥脆，搭配義式番茄醬汁！ 【gonna共樂遊 南港中信店 門市資訊】 地址：台北市南港區經貿二路186-1號1樓(中國信託金融園區C棟1樓) 電話：(02)2651-5525 營業時間：週一-週日 11:00-21:30 (最後點餐時間20:30) 座位席：115席 #gonna共樂遊 #中東烤乳酪麵包沙拉 #亞洲風胡麻雞肉藜麥沙拉 #優格燕麥炸去骨雞腿 #南義風味海蝦淡菜黑麵 #地中海風味爐煎海鱸 #好肉歡聚拼盤 #柏克金德式鮮釀啤酒 #發胖北部 #舒肥烤安格斯自然牛 #舒肥雞烤蔬菜羽衣甘藍沙拉 #超級雙層乳酪漢堡 

【台北-仁愛圓環】一起來共樂遊吃吃喝喝，親子寵物友善餐廳～Gonna-Eat

雄獅集團也在餐飲業插旗了！gonna-eat 共樂遊在內湖跟仁愛路各有一間，不限時又寵物友善，更是遛小孩的好所在，餐廳大片玻璃採光佳，菜單的樣式像是日報，料理有多元選擇，義大利麵、健康蛋白質、沙拉、早午餐、帕里尼，健康又沒負擔！餐具自助區擺放整齊。嚴選自然食材、肉品、堅果🌰，義大利麵口味青醬、紅醬一應俱全，直麵跟寬麵都頗有彈性，太陽蛋上有油醋醬提味，起司粉撒好撒滿，堅果讓整份加分不少，口口堅果香！另有奶油貝殼麵與青花菜的組合，喜歡奶油的也別錯過，當日湯品是蕃茄濃湯，濃郁細碎有種在吃嬰兒副食品的fu😅想重溫兒童時期的可以嘗試！配餐不馬虎，值得一提的是薯條跟燕麥炸雞🍗，細薯適合當開胃前菜，炸雞酥脆也經過脫油，沒有負擔感，燕麥裹著鮮嫩雞肉帶有獨特香氣與微甜口感，飯後還有現打果汁跟甜點，整頓吃下來味蕾跟肚皮非常滿足，不失為聚會地點的好選擇！由於常常大排長龍，所以可以避開人潮擁擠時來用餐唷～ #優格燕麥炸去骨雞腿 #今日湯 #太陽蛋酒醋野菇麵 #堅果青醬蕃茄雞肉寬麵 #辣味煙花女鮪魚直麵 #雙花菜舒肥雞肉大通心麵 ————————————————————— Gonna 共樂遊 -仁愛概念店 📞：（02)2772-5755 🏡：台北市大安區仁愛路四段109號 ⏰：一～三 08:00-17:00、四～日08:00–22:00

台北美食｜南港區｜美味與健康兼具的飲食新風格【 Gonna 共樂遊 】

- G o n n a 共 樂 遊 南 港 中 信 店 🔺 中東烤乳酪麵包沙拉 $270 🔺 古巴慢烤活菌豬帕里尼 $300 🔺 雙花菜舒肥肌肉大通心麵 $290 🔺 優格燕麥炸去骨雞腿 $190 📌 點任一主餐或沙拉碗加點飲品可折$30 ———————————— #中東烤乳酪麵包沙拉 上桌前生菜就已經淋上油醋醬拌均勻了，不用為了把醬汁拌勻而弄得很狼狽，旁邊還有附一小碟沾醬，但是其實油醋醬的味道就很足夠了，所以艾瑪都沒沾到😂 一整盤用料很澎湃，大概有五種不同的蔬果，看起來吃起來都很新鮮清脆，烤乳酪跟麵包也都超大塊，可以切成自己喜歡的大小來吃，唯一的缺點應該是價格有點不美麗！ #古巴慢烤活菌豬帕里尼 有別於一般帕里尼使用吐司，這裡改用的是比較厚實的巧巴達麵包，份量整個很飽滿，裡面包覆了活菌豬肉、乳酪與酸黃瓜，乳酪吃起來很香濃，帶點蒜味抹醬與酸黃瓜剛好中和了容易膩的奶味，搭配的很剛好👌🏻 #雙花菜舒肥雞肉大通心麵 是用奶油醬汁做基底，加上了一些小蕃茄去翻炒，奶味不會太重，還稍微帶了點蕃茄的香氣，吃起來很清爽又很健康！ 原本的口味帶點微辣，但是為了配合沐沐小姐的口味，還可以貼心的做成不辣的，可是她只捧場舒肥雞肉的部分🤦🏻‍♀️ #優格燕麥炸去骨雞腿 這是很多人推薦的一道，上次來還給我完售😭 這次終於被我吃到了，燕麥外皮超級酥脆，吃起來感覺像在吃餅乾一樣，雞腿肉也很嫩很多汁，沾上開胃的莎莎醬超好吃❗️ ▪️ #共樂遊 提供了許多原型食材的美食可以選擇，對於有在實施飲食控制的人是很方便的聚餐地點，想要大口吃肉有排餐、想要吃麵吃飯通通有、想要吃沙拉瘦身也沒問題，口味上也都還不錯！ 除了南港之外內湖區與大安區都有分店，吃友們有機會可以試吃試吃嘍！ ———————————— 🏠 地址 │ 台北市南港區經貿二路186-1號 中信金融園區C棟1樓 🚫 公休 │ 無 ⏰ 營業時間 │ 平日 AM 11:00 ~ PM 09:30 假日 AM 09:00 ~ PM 09:30 ———————————— ———————————— IG ｜ foodie__emma FB ｜ 林艾瑪的吃貨食記 ——————————— 吃貨食記🍽請搜尋🔍 #艾瑪吃什麼 #艾瑪吃台北 #艾瑪吃南港區 - #popyummy #波波發胖 #cakotaiwan #dcard美食板 #foody吃貨 #姐夫愛吃滿福堡 #林艾瑪的吃貨食記 #gonna共樂遊 #共樂遊 #台北美食 #南港美食 #中信美食 #義大利麵 #沙拉 #炸雞

台北美食｜共樂遊(gonna eat)-吃得健康又美味😋

☀️#共遊樂 #gonna共樂遊 追求以原食材烹調 大量新鮮蔬菜 肉類都是舒肥方式處理👍🏻 / 🍗 #優格燕麥炸去骨雞腿 ᴺᵀ190 吃起來非常健康😅 外皮是燕麥.杏仁.羅馬諾乳酪取代裹粉～ 肉質不乾柴 但不是想放縱自己時會點的 入口真的沒有平油香雞汁口感 真的就是很健康的味道😂 但在減重想吃炸物的人很適合 這樣料理還歸類在”健身人最愛”系列裡🤪 旁邊🍅調料很不錯👍🏻 - 🍟#迷迭香薯條 ᴺᵀ90 這是我第一次吃完會想念的薯條～ 平常對🍟很無感 友人卻是薯條愛好者 細細帶皮薯條份量足夠 微微迷迭香香氣 搭上店家特製大蒜美乃滋超絕配👍🏻 冷掉也保佑酥脆感且不油膩👍🏻👍🏻 ———————————— ▫️02-2772-5755 ▪️8:00-21:30｜四五六日-22 ▫️台北市大安區仁愛路四段109號1樓 ———————————— 🌼Cinmily分享平台🌼 每個平台都不一樣➡️https://msha.ke/cinmily/ ———————————— 🍟 𝙄𝙣𝙨𝙩𝙖𝙜𝙧𝙖𝙢｜美食美食⬇️ https://reurl.cc/AqV1gZ 🌸 𝙄𝙣𝙨𝙩𝙖𝙜𝙧𝙖𝙢｜生活調色⬇️ https://www.instagram.com/cinmily_/ 🌸 𝘽𝙡𝙤𝙜｜旅遊攻略⬇️ https://0rz.tw/N0e4m ◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭ . . . #cinmily_taipei #🌼cc吃台北🌼 #popyummy #popyummy台北 #taipeibrunch #taipeifood #taipeifoodie #台北早午餐 #忠孝敦化美食 #信義安和美食 #信義安和站美食 #忠孝敦化站美食 #大安區美食 #東區美食 #東區早午餐 #台北美食推薦 #台北早午餐 #台北グルメ #台北下午茶 #台北美食地圖 #gonnaeat 

不限時間⌚️時髦地中海菜💋東區輕食健康餐廳新去處-Gonna 共樂遊 仁愛概念店

🔺如果正在增肌減脂期，遇到聚餐吃大餐怎麼辦？ 那...就自告奮勇當『負責找餐廳』的人吧😁😁😁 這次口袋名單 @gonna_cafe 👉🏻是旅遊品牌響噹噹✨✨ 雄獅集團跨足餐飲業所開的餐廳 gonna共樂遊以風行於歐美和澳洲的「快速慢食 slow fast food」概念，嚴選天然無毒食材，提供兼具美味與營養均衡的地中海家常料理。 🔥完全被許多熱愛有機健康饕客 列為滿足食慾的心頭好名單愛店 呀😋😋我點了什麼呢？！！ ✔️吃到心坎裡 #優格燕麥炸去骨雞腿 去骨帶皮雞腿肉，以優格醃漬入味後，外皮裹上滿滿的燕麥、杏仁片與帕瑪森乳酪，炸到黃金酥脆後，再搭配義式番茄醬汁一起吃，解膩又清爽🤤 ✔️份量超出預期的滿意 #蒜香日曬番茄雞肉水管麵 濃郁不嗆的香蒜配上辣味鮮嫩雞肉 水管麵比筆管麵更有口感、軟硬適中，吃起來相當有咬勁🤭 ✔️人氣最旺-地中海最盛行的菜色 #巴斯克風味半熟蛋佐酸種麵包 使用手工自製西班牙香腸肉丸，再加上鷹嘴豆、番茄、羅勒等食材，搭配初榨橄欖油烤到香脆的酸種麵包＋兩顆半熟無毒雞蛋＋灑上帕瑪森乳酪絲=無敵銷魂美味不可擋😂😂😂 ✔️上桌全場焦點 #羽衣甘藍舒肥雞肉烤蔬菜沙拉 色菜繽紛豐富，有菜有肉有豆類，是最安全保守無負擔的一道了😅知道該點哪一道了吧🤣 搭配Gonna自製-Umami醬汁提味，爽口入味呀！ #蛋白C口袋健康餐廳推薦 🔜🔜🔜哪裡吃 Gonna 共樂遊 仁愛概念店 02-2772.5755 台北大安區仁愛路四段109號 有沒有介紹超用心，來點掌聲👏👏😂😂 絕對保證吃了還會想再來 而且一定要3人以上，大家一起享食吃了更開心🤤 · 

📌台北仁愛圓環📍gonnaEat

從忠孝敦化站出來步行約5分鐘，地中海飲食概念，以原型食物搭配出的早午餐拼盤。 https://www.instagram.com/p/Cnei6mSPMTJ/?igshid=MWI4MTIyMDE= #古巴活菌豬帕里尼，換購地瓜薯條，整份超有飽足感ˁ῁̩ˀ裡面豬肉由不同兩種部位組成，口感很嫩，帕里尼麵包則帶有嚼勁。 #優格燕麥炸去骨雞腿，雞腿去骨，以優格醃漬，乳酸分解蛋白質，讓肉質更軟嫩，裹上燕麥，炸到外表酥脆，肉還是很有水份ˁ῁̮ˀ沾醬有點像莎莎，裡面有蕃茄碎塊和洋蔥🍅很清爽～喜歡炸雞的朋友一定要試試看😺 #太妃焦糖拿鐵，第一次點這種風味咖啡，太妃糖的甜，增加拿鐵獨特的風味，個人覺得很好喝，會一口氣吸光๑•ૅૄ•๑ ▫️古巴活菌豬帕里尼💰330 ▫️加購地瓜薯條💰40 ▫️太妃焦糖拿鐵💰155 ▫️優格燕麥炸去骨雞腿💰190 #Gonna Eat仁愛店 📍台北市大安區仁愛路四段109號 ☎️(02)2772-5755 🕑8:00am-20:00pm #gonnaeat#台北#早午餐#台北美食#仁愛圓環#美食#不限時#網美咖啡廳#地中海料理#咖啡#忠孝敦化#yogurt#oat#grains#protein#pasta#burger#coffee#panini#panino#popyummy#喂Taipei吃

台北車站美食｜北車京站聚餐必吃健康餐廳共樂遊！8oz舒肥安格斯牛肉鮮嫩多汁配上招牌燕麥雞腿

台北｜gonna共樂遊｜台北車站捷運站 —————————————— 三訪這家以健康為出發點的好聚餐選擇餐廳！第一次來到京站的分店，整體環境比仁愛店來的安靜許多，仁愛店的店內吵雜聲較高，所以偏愛京站分店一點🔥但食物都很喜歡♡ #舒肥烤安格斯自然牛 #690 一份有8oz的安格斯舒肥牛肉，配上波特酒醬汁是小編三次來店都必點的項目！肉片有厚度吃起來特別爽快！！ #優格燕麥炸去骨雞腿 $190 使用燕麥取代麵粉的方式更加健康一些，雞腿有使用優格醃過更加軟嫩，也是這家的招牌必點！附上的番茄義式醬汁比普通的番茄醬更加對味 #檸檬重乳酪蛋糕 $160 非常厚一塊！整體吃起來像是淡淡的檸檬配上重乳酪，檸檬味道不太明顯～底層是消化餅乾，如果是塔皮可能會更喜歡一點～ #GONNA超級雙層乳酪牛肉堡 $395 難得吃到清爽不會膩口的牛肉堡！而且吃完半個就超級有飽足感，很適合兩人分食兩份牛肉真的太～讚～ - 美味程度👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 回購程度👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 CP值👍🏻👍🏻 - 🏡地址：台北市大同區承德路一段1號（台北車站京站店） 📞電話：0225587968 ⏰營業時間：每天09:00-21:00 ————————————— 💬 #吾食台北車站 - #台北車站 #台北車站必吃 #京站 #京站美食 #聚餐 #健康飲食 #健康餐廳 #增肌減脂 #紅線美食 #台北必吃 #台北美食 #大同區美食 #京站廣場 #北車京站 #北車 

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台北美食｜南港區｜美味與健康兼具的飲食新風格【 Gonna 共樂遊】

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台北美食｜共樂遊(gonna eat)-吃得健康又美味😋

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📌台北仁愛圓環📍gonnaEat

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