早餐｜等放假，做一份美味的麥片優格吧！

開始製作前須注意：這份食譜分成基底及裝飾兩個部分，會有兩次材料準備！ 【基底材料準備】這是一人份食譜哦！ 將上述的步驟全部加入攪拌均勻後，放入冰箱靜置4-7小時， 我建議如果是隔天早上要吃，可以在前一天晚上將這個基底做好後，放入冰箱！ 【裝飾材料準備】 【成品介紹】奇異果芒果麥片優格 將基底從冰箱拿出後，加入優格一起攪拌，搭配裝飾水果就完成了哦！ 這個口味推薦給喜歡偏酸的大家，主要我選擇兩個比較酸的水果，搭配原本基底的蜂蜜，酸酸甜甜的很好吃！ 【變化基底步驟】 如果想要有不一樣的變化，建議可以在基底攪拌完優格後，拿一小部分出來，搭配比較有汁的水果，如：藍莓、木瓜等一起壓碎攪拌，這樣原先的口味就會改變且顏色也會有變化哦! 【成品介紹】奇異果香蕉麥片優格(基底搭配原味及木瓜味) 老實說，我覺得木瓜口味沒有我想像的這麼入味，畢竟他還是一個比較大塊不太好融合的水果，建議如果想嘗試不同口味的人，可以改用藍莓試試看！ 口味的重點在於放入自己喜歡吃的材料！推薦給喜歡健康飲食的大家，防疫期間一起宅在家做早餐吧！ 同場加映：抹茶控注意！在家也能做的麥片甜點！ 想關看更多文章及資訊，歡迎追蹤： IG👉eva_199483 POPDAILY👉菲比出門中 #動手做 #優格 #麥片 #早餐 #甜點 #宅在家 #菲比出門中 #波波美食 #波波打卡 #波波日記 #水果 #防疫 ＃菲比出門中

想成為美人？生活中少不了的耍廢哲學，妳一定要知道 | PopDaily X 鮮乳坊玻妞優格飲 | 美の廢人專門品，全新包

生活總是庸庸碌碌，什麼都得努力，什麼都要很拼，好想耍廢啊～身為女人別忘了愛美愛自己，以下分享整理出關於 PopDaily X 鮮乳坊玻妞優格飲美人的耍廢哲學，文末特別舉辦IG分享活動，快來參加一起讓生活變得更輕鬆美好吧！ 1.一日之計不在於晨？不早起精神飽滿還吃得到養顏早午餐 誰說一定要每天早起，睡多一點對身體也很好，起床體力滿滿享用自己準備的豐盛健康的早午餐，悠閒走去家裡附近的全家就能買到 食材只需要有：沙拉、麵包、PopDaily X 鮮乳坊玻妞優格飲，完美！ 這樣一次就具備了早餐與午餐都需要的碳水化合物，還有少不了的蔬菜維生素、纖維質 偷偷告訴有眼光的你選擇了「PopDaily X 鮮乳坊玻妞優格飲」不只滑順香濃好入口不甜膩 還能比人家多補充小分子玻尿酸，內在美升級外在自然也亮麗自信 玻尿酸由益生菌自然發酵生成，相較市售由動物萃取者的分子小、更易被人體吸收利用，讓身體無負擔（每100公克優格飲含有4000mg玻尿酸）因為採用了比較偏向優酪乳飲料的濃稠度，所以比市面上的多數優格都還好入口喔！ 2.白天上班上課想要高效率？沒有下午茶時間怎麼可能達成 每天上班上課的無趣生活悶得沒動力，甚至為了達到好成績壓力山大，總是努力打拼的你，當然有資格為自己安排個耍廢下午茶時間 「休息是為了走更長遠的路」 這句話說得這麼好，就該給它貫徹起來 有了「PopDaily X 鮮乳坊玻妞優格飲」愛吃點心又懶得動的你不用擔心消化不良啦 每天來一杯，幫你做好體內保養 使用經食藥署認可之安心食品原料，菌種：嗜熱鏈球菌S. Thermophilus 口味不會甜膩成份純粹、順口、好吃，是很適合下午時的嘴饞良品 3.出門旅行拍照需要工具人？更少不了及時補充體力才能繼續玩起來 常聽人家說：「不愛自己的人，無法去愛別人或被別人所愛」 所以要愛自己給自己適時安排出遊放鬆的時間很重要 美人出遊拍照是必備，如果真的美身邊自然有工具人！ 最重要還是要維持好體力，補充優良認證的食品「PopDaily X 鮮乳坊玻妞優格飲」 包裝輕巧方便好攜帶，補充元氣走到哪吃到哪還能保養到哪，如此由內而外散發的真美麗，想擁有幫拍照的工具人哪裡難?只需要好好耍廢享受旅程 4.晚上想要睡好來個美容覺？當然不能讓肚子空著咕嚕叫 下班下課或假日就想賴在家，躺在沙發電腦前追劇、看電影耍廢，有時甚至入戲到忘了進食嗎？或是不小心坐著看著吃著小肚喃就變大肚喃？其實選對健康的「PopDaily X 鮮乳坊玻妞優格飲」一切都沒有關係 要知道我們的腸胃最愛在睡前吃好菌了！ 2019年，美國諾瓦東南大學（Nova Southeastern University）發現其實腸道菌叢跟睡眠很有關係，他們觀察到，在之前的研究中，睡眠不足可能會對腸道健康、還有腸道中微生物的多樣性產生強烈的負面影響 而反過來說，如果增加腸道菌叢的多樣性，就可以有機會改善睡眠的品質以及促進身體代謝力 何況「PopDaily X 鮮乳坊玻妞優格飲」有益生菌種可生成玻尿酸 才真的是名符其實的美容覺呢🎉🎉🎉 鮮乳坊波妞優格飲，全新包裝上市！就要你「活的水水、出一張嘴」 全家便利商店獨家販賣，一吃上癮的香濃鮮乳味，愛美的妳一定要嘗試看看 懶得出門買的水水以以下貼心提供快速購買連結喔🔜https://reurl.cc/Z7jrjV 🔻快來參加我的IG分享活動，一起當個chill感十足的廢美眉🔻 ❗此活動無期限只要你看到了這篇文章都可以參加喔 ❗ 活動說明： 1.在此篇文章按讚並留言分享你的生活耍廢秒招，留言格式：xxxxxx耍廢最棒了！(附上IG貼文LINK) 2. 追蹤我的IG帳號 （有需要互追請私訊我的IG小盒子並傳此篇文章的LINK給我，我就會知道囉） 3. 留下一篇你想推廣的IG貼文LINK在留言內文後面 留言範例：邊敷面膜邊看劇耍廢最棒了！(https://www.instagram.com/p/CEjte5opNOU/) 🎉以上步驟完成可得到我的IG帳號限時動態24小時免費推廣🎉 一起動手指耍廢分享並圈粉經營起來吧💪 ❤喜歡我的創作內容別忘了「追蹤、按讚、留言、分享」鼓勵喔❤ 🔻看更多的作品文末有連結可快速進入🔻 品牌介紹 產品介紹 👇來追蹤更多的創作認識我吧👇 看更多部落格文章🔜波波黛莉創作Poper 與我最即時的互動及追蹤美照🔜Instagram 訂閱不定時上傳的動態新片🔜Youtube #美の廢人專門品 #鮮乳坊 #鮮乳坊玻妞優格飲 #玻妞優格飲 #優格 #yogurt #ヨーグルト #超商美食 #超商新品 #popdaily #popdailypoper #popyummy #波波黛莉 #波波發胖

想成為美人？生活中少不了的耍廢哲學，妳一定要知道 | PopDaily X 鮮乳坊玻妞優格飲 | 美の廢人專門品，全新包裝上市！

超商美食 光泉頂級希臘式優酪（蜂蜜口味）130ml 健康飲食從早餐開始！

https://www.instagram.com/p/CCqMnTzjLov/?igshid=gqyvjg1l6c5k 🚩超商美食 ⏩光泉頂級希臘式優酪（蜂蜜口味）130ml 健康飲食從早餐開始！ 沒時間準備早餐時 便利商店就是我們的好鄰居 比起三明治、飯糰 優酪是更健康營養的好選擇 可以補充益生菌促進腸道健康 近年來流行的希臘式優格風潮也吹進超商 希臘式優格製作比起一般優格更為繁複 牛奶使用量也是一般優格的4倍 所以更加濃稠，因此更有飽足感 對於減重及運動健身的人更是最好的蛋白質來源 不只是早餐 下午茶、點心以優格取代對健康更沒負擔 最近在便利商店就發現一款新的產品 『光泉頂級希臘式優酪（蜂蜜口味）』 藍白色為主調的包裝 很容易讓人聯想到希臘地中海風情 光泉希臘式優酪使用光泉的優質鮮乳 而且無加膠、無香料、無色素 因此讓人感到安心 添加蜂蜜也讓我幾乎感覺不到優酪的酸味 還帶有一點淡淡蜂蜜香氣 且口感柔滑細緻，奶香味濃郁 單吃就很不錯 如果加上早餐穀片、堅果、果乾 或者方便的話加入新鮮水果 味道更豐富，營養更全面 . . 📍哪裡買 全家便利商店或萊爾富門市販售 . . . #光泉希臘式優酪 #使用光泉鮮乳 #成分天然 #奶香濃郁 #優酪 #優格 #蜂蜜 #早餐 #早餐吃什麼 #輕食 #下午茶 #點心 #吃早餐 #全家便利商店 #萊爾富 #超商美食 #超商早餐 #超商點心 #健康食品 #健康飲食 #減重 #增肌 #全家 #營養早餐 #健康早餐 #taipeifood #taipei #foodporn #foodphotography 

PopDaily X 鮮乳坊 玻妞優格飲「美の廢人專門品」全新包裝上市

想當懶懶美人不能沒有他 「美の廢人專門品」美玻妞優格飲 Popdaily 波波黛莉 X 鮮乳坊 聯名款 全新包裝上市 包裝簡單可愛粉 一定要說一下 鮮乳坊的100%使用安心鮮乳製作 嚴選單一牧場的高優質鮮乳，提供益生菌自然發酵環境。 母乳益生菌於優格飲製程中自然生成玻尿酸！ 專利菌種TCI633為來自母乳分離、 製程中可自然發酵生成玻尿酸之優質益生菌， 每杯擁有4000mg玻尿酸 相較市售由動物萃取的分子小，易被人體吸收利用！ 口感微甜質感濃郁順口，不需額外添加蜂蜜就很好吃了! 口口都是濃純香又能體內保養讓我美美好氣色， 活的水水只要出一張嘴 由內在保養做起，散發自然美麗光彩 小小一杯讓你當個美美廢人~ 不論躺著賴著依然可以美美的!!! 想和chichi 一樣當的懶懶美人 快快購買喔!! 購買網址: https://bit.ly/31f4A4x @ilovepuremilk @PopDaily @popyummy_mag @popdailypoper #美の廢人專門品 #鮮乳坊 #鮮乳坊玻妞優格飲 #玻妞優格飲 #優格 #yogurt #ヨーグルト #超商美食 #超商新品 #popdaily #popdailypoper #popyummy #波波黛莉 #波波發胖 #活得水水出一張嘴 #優格 #Eeeeeats #FoodGasm #TAIWANgirl #Foodie #ForkYeah #EatingForTheInsta #TAIWAN #台灣 #photooftheday #FOOD #love #instagood #girlboss #fashionblogger

🍴食 NO.11 STARBUCKS 優格奶霜星冰樂🍴

我不清楚優格奶霜是不是新品，但今天我無意間在飲料版上看到這款星冰樂（可能是我之前沒注意），覺得很有趣所以點來喝喝看。 喜歡優格的朋友⋯一定會喜歡這款星冰樂😊，口感綿密濃郁，優格味香醇不甜膩，外加一個很順口的奶香，讓整杯星冰樂喝起來不會過酸或過甜，搭配的剛剛好⋯我超愛的。 / #starbucks #starbucksrun #starbuckssingapore #starbucksdate #starbucksphilippines #星巴克 #星巴克starbucks #優格奶霜 #優格 #優格冰 #優格控 #夏日 #夏日飲品 #消暑飲品 #消暑飲品🥤 #波波發胖 #美食 #飲品

早餐來份輕食優格水果沙拉～超健康😘

☘自製原味優格加上健康的蔬菜水果及麥片 早餐、點心輕鬆完成～ 把原味優格做成希臘優格~口感更綿密 一定要試看看喲😋 💫美味食譜都在這👇👇👇 🍡輕食優格食譜 https://fuli520520.pixnet.net/blog/category/3195079 🍡芳蓉優格教學影片 http://www.blog-yogurt.com/youtube 🍡DIY自製優格 http://www.blog-yogurt.com/category/yogurt-diy 🎯芳蓉優格機哪裡選購》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php 🎯希臘式水切優格濾袋哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 🎯芳蓉小七優格機玻罐哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… #輕食優格水果沙拉 #優格沾醬 #水果優格 #優格 #水果麥片優格 #芳蓉優格 #優格菌 #豆豆優格 #優格乳清 #優格精靈 #優格甜心 #希臘優格抹醬 #希臘優格 #DIY優格 #芳蓉優格機 #食譜分享 #自製優格 #優格冰淇淋 #草莓優格

希臘優格冰淇淋～聖誕節派對點心

希臘優格冰淇淋～聖誕節派對點心 冰淇淋也可以吃的很健康！ 把自製優格，做成希臘優格， 加入柚子醬和葡萄乾拌勻後， 就可以變成美味又不會融化的冰淇淋球喲！ 聖誔節派對點心，試試這個也很不錯！ ❤️詳細步驟： http://www.blog-yogurt.com/article/f191214-1 #優格 #希臘優格冰淇淋 #聖誕節派對 #甜筒 #健康優格 #食譜分享 #DIY食譜 #芳蓉優格 #優格菌 #豆豆優格 #優格乳清 #優格精靈 #優格甜心 #希臘優格抹醬 #希臘優格 #DIY優格 #芳蓉優格機 #自製優格 #優格冰淇淋 #芳蓉Blog 芳蓉優格機哪裡選購》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php 希臘式水切優格濾袋哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 芳蓉小七優格機玻罐哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 芳蓉部落格教學》》 http://www.blog-yogurt.com/category/yogurt-diy 

韓國交換遊記(美食篇)-誠信女子大學🇰🇷

哈囉Girls~🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ 本人正於韓國誠信女子大學交換中🇰🇷 我將在這半年努力的紀錄誠信女大周遭的好吃好逛的地方，跟著Patty一起體驗韓國大學生活吧！ ————————————————————— Greek Day是一家韓國連鎖的優格店， 他們的優格是固體狀的，跟台灣完全不一樣，但是口感卻意外還不錯，而且他們的製作過程/現場發酵，客人都能看得一清二楚😃😃 一進店裡就可以看到自助點餐機💻 首先選擇一勺Regular size / 兩勺Large 優格🥄 再來選擇不同種類的麥片oatmeal/穀片cereal/各種韓國在地水果local fruits/果醬jams🥣🥣 也有各式各樣的餅乾可以選擇🍫🍫 選好之後選擇刷卡或付現，點餐機是可以收鈔票的，也可以找零～～((好貼心啊啊啊😭💰 接下來就會問你 Take out / Eat here 選好之後拿著號碼收據等餐就可以了，無敵方便快速🔜 這家就位於誠信大門出來的大街上， 大學生們早上上課前都會來這裡帶一杯走呢！🤩 小編覺得餐點唯一的缺點是因為固體優格口感較乾，寶寶們點餐的時候可以加果醬哦～🍯🍯 店裡也有免費的飲用水可以喝🚰 完全是代餐的健康選擇，飽足感十足😋💯 ———————————————————— 📍店名：Greek Day 優格沙拉🍦 📍營業時間：11:00~20:00 📍地址：서울 성북구 보문로34길 66 🍴餐點⭐️⭐️⭐️⭐️ 🍴出餐速度⭐️⭐️⭐️⭐️ 🍴室內整潔度⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 🍴再訪率⭐️⭐️⭐️⭐️ #首爾 #誠信女大 #誠信女子大學 #韓國交換 #交換學生 #韓國 #韓國美食 #優格 #輕食

我的美不靠化妝，就靠玻妞優格飲♥⠀

 美の廢人專門品 #玻妞優格飲 是由受到女孩們喜愛的 @Popdaily 波波黛莉和讓人安心的 鮮乳坊 聯名推出的新包裝 ✧⌜美⌟ + ⌜廢⌟ 不就是妍三本人的代名詞嗎⠀ 這款 #玻妞優格飲 是以體內保養聖品為概念⠀以A級鮮乳為基底，讓你擁有滿滿的鈣質⠀還內含專利益生菌TCI633，在發酵過程中自然生成玻尿酸♥⠀一小杯優格飲就有 4000mg 的玻尿酸唷!!!⠀⊹ @ilovepuremilk 的官網上可以看更多詳細的介紹⠀ 玻妞優格飲之所以能夠深得我心⠀除了體內保養這點太符合正在追求內部調理的我⠀最重要的是它不會過甜♥沒有過多的糖分和調味⠀真的能喝到純粹又濃郁的奶香阿阿阿 女孩們一定要記得⠀美的營養 ❘ 美的健康, 才是真的美♥⠀喝了整整一周的我要去網站上補貨時發現⠀鮮乳坊網站上有 [ 定期配送方案 ] ⠀不用跑超商搶，直接把最新鮮的優格飲送到家裡唷 ⊹ 𝘐𝘯𝘧𝘰 ⊹ ⠀⠀⠀⠀⠀▪ PopDaily X 鮮乳坊 美の廢人專門品⠀▪ 玻妞優格飲 ❘ 單杯 $59⠀▪ 購買連結: https://bit.ly/3aCc30g @ilovepuremilk @PopDaily @popyummy_mag @popdailypoper⠀ #美の廢人專門品 #鮮乳坊 #鮮乳坊玻妞優格飲 #玻妞優格飲 ⠀ #優格 #yogurt #ヨーグルト #超商美食 #超商新品 ⠀ #popdaily #popdailypoper #popyummy #波波黛莉 #波波發胖

| 愛喝 |  珍煮丹◍藍爵藍莓優優 新品上市 輕甜優格飲品

半夜看到這個就好想喝～ 昨天就趕快去買來試試看 點了微冰 #藍爵藍莓優優 喝起來淡淡的藍莓香氣搭配優格香 喝起來不會太甜 裡面還有寒天伯爵茶凍 寒天的口感也很喜歡耶！ 平常都是愛喝珍珠😂 是輕甜優格飲品的感覺 喝起來清爽不會膩口 原本還以為會是濃稠感的優格 還好不是💜因為喝多會怕怕的 不會太甜也不會太酸 喝起來都剛剛好 下次可以再買😝😝 推薦💜💜💜💜💜💜 Ruru平常珍奶都喝無糖 這個有甜但是不會覺得鎖喉或是不舒服 默默的喝下許多熱量哈哈哈 夏天就是一直想喝飲料😝 歡迎追蹤IG分享生活❤ruru_0119 #珍煮丹 #新品 #飲料推薦 #手搖杯 #優格 #優格飲 #優優 #藍爵藍莓優優 #愛喝 #夏日飲品 #夏季飲品 #清爽

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早餐｜等放假，做一份美味的麥片優格吧！

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超商美食光泉頂級希臘式優酪（蜂蜜口味）130ml 健康飲食從早餐開始！

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PopDaily X 鮮乳坊玻妞優格飲「美の廢人專門品」全新包裝上市

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🍴食 NO.11 STARBUCKS 優格奶霜星冰樂🍴

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早餐來份輕食優格水果沙拉～超健康😘

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希臘優格冰淇淋～聖誕節派對點心

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韓國交換遊記(美食篇)-誠信女子大學🇰🇷

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我的美不靠化妝，就靠玻妞優格飲♥⠀

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