中山璀璨診所｜增肌減脂可以這樣做！CMSlim先舒立躺著體態雕塑體驗心得

今年在跳繩加拳擊的雙重磨練下，讓我減肥有明顯成效，不僅體脂有大幅的降下，鎖骨與上肋骨的浮出、手臂肌肉線條開始明顯！讓我更想精進增肌及體雕的健康曲線特別是腹部肌肉線條及緊緻度的增加，但礙於每周3-4天都在潛水，要撥時間健身真的有點疲累，而且我因脊椎及膝蓋的問題相當難有適合的增肌鍛鍊方式，但想美美的穿上比基尼讓我借助科學之力一下吧！哈 ADVERTISEMENTREAD MORE 這次我選擇到中山璀璨診所一方面是因為位於在交通便利的捷運中山站旁，剛好我也常在這裡工作駐留，另一方面是在google及朋友圈的評價都相當正面我到現場也覺得環境是舒服輕鬆的，諮詢師及護理師非常有親切感不會擅自決定課程，一定會經由醫師的評估後再告知我適合的課程與療程 這次幫我問診的是劉明孝醫師，在中山璀璨診所讓我感覺很不一樣的地方是，諮詢過程中醫師都很細心有耐心的解說療程內容，並充分了解我的顧慮及需求告知我最合適的方式讓我評估，讓我一點壓力都沒有因本身有在健身的習慣，加上自由潛水本身就很容易耗掉大量熱量，所以減脂對我來說算輕鬆，但在肌肉的雕塑就心有餘力而不足 經過說明後，劉明孝醫師跟我說CMSlim先舒立主要以鍛鍊肌肉線條為主的機器，相當符合我目前想要的需求但特別要注意的是，若是體內有金屬物(ex：避孕器等)、肌瘤或者生理期等，是不適合使用CMSlim先舒立礙於當天剛好在經期末端為了顧及安全性，於是預約了下次時間前來施作 操作前會先做腰部的測量，沒想到這兩個月的一直潛水的關係，我的腰圍竟然又少了5公分耶！ 因CMSlim先舒立的能量作用不能有金屬電子產品靠近探頭附近，所以我拆了手上的飾品也不划手機，乾脆直接躺著休息來場30分鐘的午睡 體驗CMSlim先舒立過程時沒有任何的不舒適及疼痛，能明顯感受到因作用產生的肌肉用力的抽動感，每跳一次就像做一次仰臥起坐肌肉用力的感覺剛開始對於這麼陌生的知覺有點驚奇，比以往做過的體雕機相當不一樣，不痛不熱也不麻就是肌肉一直跳跳跳的感覺，五分鐘習慣後開始閉眼休息了操作時間約30分鐘，可以從下方影片看他跳動的頻率，就能明顯感受到肌肉真有充分的被運動到，讓我的脊椎跟膝蓋也沒造成負擔、非常的輕鬆 https://www.youtube.com/shorts/5sRG9rUc0-w 課程後能感受到腹部有明顯的緊緻感，諮詢師跟我說有些人會去會因為受到充足的運動讓腸胃有明顯的蠕動，視每人狀況來說的話後兩天我是真的順暢很多 哈而後幾天腹肌能感受到微微的酸感，但不是運動後乳酸推積那種很不舒服的酸痛感，是感覺腹部好像一直呈現在用力縮緊的那種感覺 ※施做第二天 ※施做第四天 ※施做第七天 後面幾天也還是拼命往海裡衝，在檢查影片的時候發現腹部肌肉的線條跟陰影變得相當明顯有緊緻感，竟然可以慢慢看到人漁線的雛型耶！特別是側面能看得出腰部有很漂亮的曲線，而且腹部沒有因為向下的關係肉肉也跟著垂出來 在七天後腹部依然能感受到運動後的微酸與緊緊的感覺，我個人是覺得CMSlim先舒立在即刻性與肌肉緊繃算蠻有感的，而切操作時間不長也無不適感對於鍛鍊局部肌肉卻因身體因素的限制，加上日常撥不太出時間的我來說，CMSlim先舒立幫我的蠻大的忙，也讓我會想靠它持續加強各方面的緊緻及線條呢！ #csmlim #先舒立 #g動椅 #增肌減脂 #4d皮秒 #picoplus #皮膚管理 #蜂巢皮秒 #中山站醫美 #中山璀璨診所 #蘇育台醫師 #蘇育台 #劉明孝醫師 #劉明孝 #醫美微整 #整形手術 #體雕推薦 #腹肌訓練

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2023/08/31 #lamrainpin生活 在現代忙碌的生活節奏下🤔️ 尋找高效而又快速的塑身方法成為了許多人的追求😏 前陣子滑手機看到#中山璀璨診所 的CMSLIM™ 它不僅是非侵入性的塑身新科技 它更結合了高強度的肌肉刺激 能夠穿透皮膚及脂肪深度刺激肌肉 帶來強烈且持久的肌肉收縮效果 就讓我想試試看😍 中山璀璨診所的環境超級舒服 明亮乾淨～ 我那天是給#劉明孝院長 諮詢的 諮詢過程院長超級細心的啦 我算是醫美菜鳥😂 院長就非常耐心的解釋原理 在給醫師諮詢之前是Mia姊姊做簡單的介紹的 還有給我一些女孩的變美秘密😏 在CMSLIM的過程中的姊姊人也很溫暖～ 在療程過程開始時很細心的在旁邊關心我的狀況 看是否需要調整機台的強度❤️ CMSLIM的機器最高強度是10 我那天做到6而已😂 30分鐘裡就是躺著看電視 比起真的運動是輕鬆許多 但老實說結束之後我有流汗 我的腹部有一種很緊實的感覺 很像是做了30分鐘的棒式😭 當下收縮很有感很足 到了隔天我本來以為腹部會酸痛得要死 結果沒想到竟然沒有乳酸堆積的感覺 CMSLIM™ 是高能量儀器 使用⾼能量聚焦電磁場來鍛鍊肌⾁ 整個過程大概是30分鐘左右 在開始療程之前會有3個步驟 1⃣️填寫同意書 在進行治療之前 我們需要了解療程的相關注意事項 並評估自己的健康狀態 以確保治療的安全性 2⃣️飲食勿過量 在進行療程的1小時內 建議客戶不要進食過多 並建議先上洗手間 3⃣️移除身上所有配件 為了確保治療效果及安全性 我們在治療過程中應避免穿著含有金屬的衣物或配飾 並將手機放置於機器遠處 然後會更換衣服～ 做完之後也沒有什麼需要注意的 就可以正常生活啦～ 最好是多喝水啦～ ⚠️適量補充水分 由於治療過程模擬運動效果 我們基本上都可能會出汗 結束後應該適量地喝水或補充營養食物 那接下來就跟大家分享一些你們可能會好奇的問題 🌟進行CMSLIM™的頻率？ 建議的頻率是每週2-3次 每次30分鐘 總計4-6週 一個有效的鍛鍊計劃通常是10-14天 但如果要塑造腹部或臀部的線條 則至少需要2-4週的持續鍛鍊 如果你忙到沒時間運動 或者是想要跟我一樣躺著也能塑形 CMSLIM™ 可以考慮一下啦😉 🏠中山璀璨診所 地址 : 台北市中山區南京西路 1-2號5樓 捷運 : 中山站3號出口 MANGO 樓上5樓 官網資訊 : http://www.treasure-clinic.com.tw/20230729.htm 加入LINE好友LINE好友 : https://lin.ee/Andbe8s #CMSlim #先舒立 #G動椅 #增肌減脂 #4D皮秒 #整形手術 #微整 #蜂巢皮秒 #中山站醫美 #中山璀璨診所#蘇育台醫師 #蘇角台 #劉明孝醫師 #劉明孝#醫美微整 #整形手術 #整形外科醫師親手操刀

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