礁溪老爺蟬聯世界奢華酒店溫泉大獎，體驗溫泉魅力就趁現在！

礁溪老爺屢受國內外獎項肯定，今年再度蟬聯國際《世界奢華酒店大賞》 「奢華溫泉度假酒店」獎項。為回饋支持，礁溪老爺特別推出溫泉一日遊系列行程，包含「午間悠遊一日遊」、「星光繽紛一日遊」與「一起放鬆一日遊」三項優惠，任選泡美人湯、享用美食或舒心指壓等服務，邀請旅客來一趟溫泉輕旅行感受冠軍湯泉魅力！ 礁溪老爺冠軍美人湯魅力無窮 礁溪老爺飯店座落得天獨厚五峰旗景區，又可俯瞰蘭陽平原美景，深受旅客喜愛，被譽為美人湯泉的「無色無味碳酸氫鈉泉」更是冬季時節的旅客最愛。除了一泊二食住房專案外，特別推出一日輕旅行給想短暫抽離的旅客新選擇。 「午間悠遊一日遊」平日每人$1,600起、「星光繽紛一日遊」平日每人$1,800起，除可任選《雲天自助餐廳》或《岩波庭宜蘭廚房》享用精緻美食外，更可在《野天活泉風呂》中泡湯俯瞰蘭陽平原放鬆身心。若想全身舒壓，也可選擇「一起放鬆一日遊」，泡湯後再享受全身指壓服務，不分平假日每人只要$1,799，選擇最適合的療癒泡湯模式開啟冬日美好旅程！ 泡湯暖身、歡慶暖心，礁溪老爺再推聖誕節歡慶活動 邁入十二月，最愛過節的礁溪老爺即日起全館吹起濃濃聖誕風，大廳高達四米造型聖誕樹，各公共空間也藏有如薑餅屋、雪花小巧思，自12/20(五)至12/25(三)規劃六天聖誕節活動，首推「聖誕學堂」由烘焙坊師傅傳授明星商品「聖誕麵包」及「薑餅人餅乾」製作過程，除首度公開好吃的秘訣更要教旅客動手做，聖誕老人與小雪花搭配搖身一變成為最應景的聖誕禮物 。 平安夜12/24(二)當天更將舉辦「聲」誕快樂派對，先以「聖誕快閃美食吧」揭開序幕，熱紅酒、煙醺鮭魚佐鬆餅、乳酪青醬沙拿咪、紅酒巧克力蛋糕、水果奶油蛋糕、藍莓小塔等美食暖胃歡慶，再欣賞由人聲樂團「B-MAX馬克筆」的精彩表演， 醴泉酒吧也推出兩款聖誕點心，聖誕麵包售價$230/個、薑餅人餅乾售價$100/2入，限時販售從12/14(六)到12/25(三)為止，為聖誕節增添美好氛圍。 同場加映：孩子的夢想營隊早鳥優惠限時開跑 連續兩年推出的礁溪老爺冬令營大獲好評，今年再推「兒童風格野營」三天兩夜假期，結合超人氣「得天露營體驗區」打造創造力、團隊力與行動力兼具的超夯兒童營隊之旅！學習動手搭帳篷、步行林美石磐步道欣賞自然美景、走入果園採金棗、攀上攀岩場高牆挑戰自我，還能體驗暖呼呼的美人泉，瞭解泡湯的各種禮儀與知識，睡前在星空下圍營火與夥伴分享心情交朋友。 秒殺行程每梯次僅限16名國小一年級到四年級學童參加，想讓孩子學會尊重大自然、培養團隊合作能力更激發各種潛能？詳情請洽03-988-6288分機8057育樂中心洽詢，或上礁溪老爺官網https://www.hotelroyal.com.tw/chiaohsi/news.aspx?no=2543 查詢。 礁溪老爺溫馨提醒：飲酒過量有礙身體健康！ #住宿 #兒童營隊 #旅遊 #溫泉 #礁溪老爺 #美人湯 #聖誕節 #輕旅行 #飯店 

「原來一個人可以做完這麼多事情。」越無助時，反而才看見自己的強大

五天的人際關係課程 「因為這堂課，讓我終於敢在別人被欺負時伸出援手了。」 七月的第一周，剛剛結束兒童營隊課程，主教的內容是「人際關係」。我將人際關係拆成五個主題，其中一天在講同儕霸凌，分別以「旁觀者、被霸凌者與霸凌者」三種角色，分別去闡述各自「可以如何幫助他人、如何保護自己，以及欺負別人的背後，可能有的恐懼與擔憂」。 從當天下課前的反應，原本以為學生對於這個主題，沒有太大的興趣，一直到最後一天收到感謝小卡時，有學生在卡片上寫了這句話給我，油然而生的感動，讓我覺得從他們的反饋中，得到了超乎期望的收穫。 因為顧慮所以更用心 因為自己在國中時也被霸凌了三年，所以在撰寫這個主題時，是五天裡最難以完成的內容。從大學開始，已經花費許多時間在處理這個議題的我，倒不是因為這個主題會喚起傷痛，而是一直在反覆思考，到底要給學生什麼內容才好。 我一直在想：如果是國中時的我，會想要聽到什麼內容呢？那樣講話適切嗎？會不會喚起某些人的焦慮呢？去探討欺負者的擔心和恐懼，會不會引起被欺負者的難受呢？ 因為一層又一層的顧慮，讓一向能快速完成教案的我，竟然卡了好幾天。 但因為真的很想把三種面向的都提到，因此還是將想教導的內容，包裝在各種遊戲與活動裡讓學生們去探索。 幸好，最後順利完成教案與課程帶領。 一人獨自做完許多事 不過老實說，一開始我是身心憔悴的去上課。 這個營隊是為期一周的全日營隊，第一次舉辦並且由我一手規劃，主管給了一個很模糊的雛型之後，剩下的所有課程大綱與細節，就全權讓我來規劃與完成。 上午主教與情緒相關的課程，而下午則是人際關係，每天都有不同的主題，包含親子、同儕、喜歡與友好、討厭與同理心，以及吵架後的道歉與療癒，構築了這一個星期的教案。 不只是課程大綱撰寫與上課，包含其他課程老師的招募、面試、協助教案修改、課程上架後的文案撰寫、廣告行銷(包含臉書粉專與社團)、客服，還有超多瑣碎的行政事項(包含核銷、餐食)，九成以上都要自己一個人完成。 就算確診也要去上班 更慘的是，在營隊前兩天，竟然開始重感冒，原本以為只是個小感冒，誰知道後來一天比一天更嚴重，加上又要不斷上課講話，喉嚨一直到營隊結束隔兩天，才終於覺得舒緩許多。 剛生病的那一天我打給主管，除了和她確認事情，也告訴他喉嚨開始很不舒服，雖然才驗過是一條線，但因為才剛開始，所以還不能確定，假如真的驗出兩條線，我就不能去上班了。 殊不知他告訴我：不管你有沒有確診，都要去上班，因為所有事情都是你在處理，如果你不去，我不知道營隊會變成什麼樣子。所以整個活動，就只剩下我了，因為只有我一個人負責這個項目。 偶爾，儘管會有一兩位其他單位的同仁來協助拍照、做一些簡單的行政工作，我很感謝這些人的幫忙，不過我在整個過程裡，有更多的感覺是：我在這裡到底是為了什麼呢？ 在困難裡依然有奇蹟 因為這個工作，讓我知道原來自己一個人，真的可以處理完這麼多事情，加上中間又有許多，需要當「救火大隊隊長」，以及各種挑戰忍耐極限的事情。 不過說也奇怪，還是有一兩件事情，就像是奇蹟一般，超乎想像的順利。 像是孩子們每天的午餐，在我各種尋尋覓覓與試吃之下，竟然在台北市大安區，找到五配菜一主菜只要近百元的便當店，這種價位在台北市的蛋黃區，如同沙漠中的綠洲一般，讓我每天吃便當時，都心存感激。 還有來參加課程的小朋友們，幾乎每個人都非常踴躍發表，熱情地表達自己的意願。明明只是一群國小生，可是思想的成熟與細膩程度，都彷彿是在教國中生一般，而且甚至更高。 不知道是否是因為，會讓小孩報名此類課程的家長，本身也都有在家如此教育孩子，還是因為我真的很幸運，招到一群如此優秀的學生，總而言之，整個課程團體動力超乎想像的良好。 謝謝學生對我的信任 可能是因為這群孩子吧！ 讓我在覺得無力時，依然提起勁賣力的完成五天的課程。即使鼻水不停的流、喉嚨還是很不舒服、常常想要咳嗽，但我依然在他們每一次與我分享的故事與心聲裡，獲得超乎期望的回饋感。 他們每一個真誠的分享，被欺負的、不知所措的、被批評謾罵的、被指責的、喜歡友好的、欣賞他人的、有趣的、充滿希望的、療癒的、不為人知的各種故事，總能讓我在他們身上，看到一個人最真實的樣貌。 因為相信一位素昧平生的老師，所以願意如此沒有保留地在課堂裡分享，每一次聽著，都讓我覺得心存感激。謝謝這群孩子，還這樣相信這個世界、相信身邊的同學、也相信著我。 你們的光芒照亮黑暗 其實這篇文章，原本只想分享好的部分，但不知不覺的，就把自己在工作裡的狀況也寫了部分出來，儘管最後的文章是溫馨的結局，但依然擔心這樣的書寫，是否會被曲解為工作不上進的抱怨。 不過對我來說，是一種累積已久的感受，重新整理與抒發的機會，也因為看到自己的成長，並且在流汗流淚後，品嘗到結出來的甜美果實，而感受到原來自己已經多學會這麼多技能。 讓我依然相信付出會有其他回報，就如同這群孩子寫給我的卡片一樣，深刻地感受到他們對課堂的喜愛與信任，讓我知道這些用心，其實他們都知道。與其說在教導學生，現在回頭來看，其實更看見自己一次又一次，從無奈與無助中爬了起來，在不知不覺中，長成了一棵更茁壯的大樹。 因此，就如同我過去文章中，時常提及的道理一樣： 給予的人，有時候其實能獲得更多。 謝謝這群孩子們的一張張卡片，以及他們在課堂中的笑容與分享，讓我在這份低潮裡，重新感受到一絲絲亮光。 我為你們點起一盞燈，你們也努力的發光閃爍著，照亮了我的黑暗。 #兒童營隊#課程#奇蹟#相信#信任#心靈#力量#成長#霸凌#無助#感動#一個人 (以上圖片皆來自canva pro)

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「原來一個人可以做完這麼多事情。」越無助時，反而才看見自己的強大

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