透過愛情，找到自己對愛的深層渴望

🐈 當我們進入一段關係的時候， 可能會發現很多從來沒有想過的問題出現， 例如安全感、歸屬感、控制欲、分離焦慮、信任感， 而這些為什麼會在愛面前變得無所遁形呢？ 感情就是互相療癒最好的方式， 不管一段感情你認為好或壞， 都會映照出你潛意識的需求， 讓你更了解自己。 - 進入感情會是我們最快認識內在小孩的方式， 我們小時候受過的創痛、沒有辦法被滿足的愛， 會由潛意識影響並期待在另一半身上獲得。 然而在愛情這過程中， 確實可以彌補過往對愛的渴望跟失落， 而且是很好的一種認識內在途徑！ 可是這裡說的彌補並不是從他人身上索求。 而是學會在感情中去看見自己的缺口， 才能找到形成缺口真正的原因， 過去沒有機會癒合的黑洞才有機會被填補。 - 當我們遇到問題出現， 只要願意慢慢往下探究， 一層一層的釐清、找出真正的底層， 找到讓你沒有安全感歸屬感、控制欲、分離焦慮、信任感的背後原因， 漸漸的就會發現像疊疊樂的信念才會被瓦解！ 因為這種彌補是讓你從新從內心慢慢建立起來， 你是因為透過關係而發現問題然後重建且從心健康的愛人， 而不是透過關係而逃避然後用對方的愛來填滿自己！ - 我是療心者小薇🥰 我覺得呀，發現形成缺口真正原因的時候， 光「發現」這件事就足以讓傷口癒合八九成！ 快預約療癒，讓我陪你一起當起小偵探調查真相吧😍 歡迎透過首頁連結加好友唷～ https://linktr.ee/fatcat.healing #愛情 #感情 #兩性關係 #兩性 #自我價值 #反映 #談戀愛 #內在小孩 #尋找愛 #安全感 #歸屬感 #信任 #焦慮 #分離不安 #認識自己 #擁抱愛 📍提醒大家 「療癒」或「療育」一詞，並非指醫療行為，也無任何宣稱醫療、治療效果與醫療行為之用意。 有醫療需求者請尋求專業醫療協助

自在圓滿| 塔羅皇后：你知道嗎？每個人都是眾有力者之女兒

「女兒」，是指喚起你的柔軟，喚醒你的愛與溫柔，我一直覺得這是古老牌卡的用意。 給自己的一封信 致 覺得不被愛的那個自己其實已經有很多人愛著你，朋友、家人、大地、萬物、神明跟宇宙，這麼多人都在愛著你，其實也就差我一個，但再等我一下，等我全然的愛上你。致 內在的本真小孩原始的你是這麼充滿力量，勇敢、真誠、有愛，哭泣與喜悅從來都不勉強，願我有天成為你，自在的行走於天地間。-- 找回初衷 我也曾經問過上天，我問他為什麼要愛我守護我，在茫茫人海中渺小的我，為什麼值得被他憐愛，即便體驗過慈悲的事實，有時候我還是會懷疑，自己到底哪一點值得。 他告訴我，他們很強啊，千手千眼，輕輕一個願望，他就會到來，一點也不難一點也不費力，你跟超能露西客氣什麼？他告訴我，我們都很愛你，無論我怎麼質疑，在那個時間裡，我收到的愛非常穩定從來沒有改變過，彷彿你怎麼發瘋，他都會穩穩接住你。那時候我好像釋懷了一點，上天就是這樣看上了每個孩子守護每個人，我們的先祖，路上巧遇的精靈山靈們，宇宙的管轄與救援者們，守護指導靈們總是有看上了我們哪點，才不嫌棄的陪我們長大。 插播：你這孩子，雖然作但乖，所以我們喜歡。：謝囉🤗 我們只是一名被維度壓榨的愚昧人類，但我們也曾是優雅又博學多聞的靈魂，在這個世界上，我們曾受過很多傷，一樣的課題環繞在我們的生活中，新的時代舊的腳本，不是第一次了。 每個靈魂在來世的時候，都曾洗心革面，就跟我剛開學的行事曆一樣，滿滿計畫，但久了就忘記了。 各位靈魂，莫忘初衷，把愛找回來。 #塔羅 #皇后 #愛 #初心 #內在小孩 #真我 #靈性 #圓滿

當下提點 Mention

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請IG留言選項，將以私人訊息［圖片檔］告知，謝謝。 —林育詩 Alan Yu Shih Lin #99999 #OrionEnergy #RedMagneticDragon #Shaman #SerapisBey #Bodhisattva #Sagittarius #spiritualmessage #spirit #spiritual #pickacard #tarot #thegoldenchildren #childrenofthesun #innerchild #靈魂 #靈性 #靈魂訊息 #靈性訊息 #選牌 #塔羅 #大眾占卜 #當下提點 #金色小孩 #太陽後裔 #內在小孩

跟著生活成長，成為快樂的人

🐈 能跟著生活一起成長的人， 會是幸福的。 - 在生活的每一個階段， 我們常常都會遇到不同的人事物， 在每一次與這些相遇的時候， 都是一種學習。 每一次在生活中的碰撞， 都是帶領我們去覺察並認識自己的契機。 - 小時候的我們也是內在小孩的一種， 當給的愛不足或無法滿足當下所需， 長大後的我們很容易在關係中出現狀況， 不管是與朋友間或是親密關係。 人生是不斷前進的旅行， 我們不能用舊有的方式解決新的問題， 所以才需要覺察與認識自己！ 當我們離自己越靠近， 你會知道你是有能力去化解眼前的困難， 並且隨著不斷的學習用更好的更適當的方式處理。 - 能跟著生活一起成長的人， 會是快樂的。 因為只有不斷往前，才能看到更多不一樣的美景。 ♥️我是肥貓療心空間的小薇♥️ ♥️歡迎私訊預約療癒或購買療癒咖啡♥️ 相關連結 https://linktr.ee/fatcat.healing #生活 #快樂 #開心 #喜悅 #充滿愛 #前進 #成長 #內在小孩 #親密關係 #關係 📍提醒大家 「療癒」或「療育」一詞，並非指醫療行為，也無任何宣稱醫療、治療效果與醫療行為之用意。有醫療需求者請尋求專業醫療協助!!!!

好書推薦，過年一起看好書

🐈好書分享，過年一起看好書🧨 📖看見孩子的存在，讓愛流動 - 我想很多人曾經都聽過一句話： 「幸運的人用童年治癒一生， 不幸的人用一生治癒童年。」 你覺得自己是幸運的那個還是不幸的呢？ - 這本書其實很推薦給每個人看， 我們都需要去療癒自己的內在小孩， 因為在這本書裡面， 感受到了作者很多無條件的愛！ 那是很溫柔的。 不再像一般大眾心理學， 講每個人分類貼標籤， 然後像是用特定的方式攻防。 - 透過這本書， 我其實也看見了很多可以更好的地方， 用不同的角度去點醒自己無條件的愛可以呈現的模樣！ 你不一定要為人父母才能看這本書， 因為我們每一個人曾經都當過小孩， 現在也已成為那個自己最可靠的大人， 看見我們的內在小孩吧！ 愛才得以被流動♥️ - 榮格說： 「你連想改變別人的念頭都不要有。要學習像太陽一樣，只是發出光和熱。每個人接收陽光的反應有所不同，有人覺得刺眼有人覺得溫暖，有人甚至躲開陽光。 種子破土發芽前沒有任何的跡象，是因為沒到那個時間點。 只有自己才是自己的拯救者。」 所以我們應該都要先療癒自己的內在， 所以我們應該都要先療癒自己的內在，成為自己的太陽才有辦法照亮需要陽光的地方🌞 別忘記， 你是有選擇的權利讓自己成為幸運的人的！ 📍提醒大家 「療癒」或「療育」一詞，並非指醫療行為，也無任何宣稱醫療、治療效果與醫療行為之用意。有醫療需求者請尋求專業醫療協助!!!! 如果有任何問題，或是想體驗療癒，歡迎私訊👏🏼 💚Line：https://lin.ee/VS3PzDx （ID:@273lxioo) 🐈其他連結🐈 https://linktr.ee/fatcat.healing 🤍公益社團🔗 https://www.facebook.com/groups/1071429343385220/ #榮格 #心理學 #現代心理學 #大眾心理學 #成為自己的太陽 #幸運的人 #是懂得如何治癒自己 #原諒 #放下 #面對 #接受 #共存 #成長 #心靈 #內在小孩 

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原諒曾傷害我們的大人｜療癒內在小孩的3個練習｜靈性生活

原諒曾傷害我的大人｜療癒內在小孩的3個練習｜靈性生活

 你是否曾有過這樣的經驗？每每聽到某些特定的詞句，或是被用某種特定的方式對待，你就忍不住心頭火起、大發雷霆，結果若是不合你意，便會像討不到糖的小孩子一樣大哭大鬧。 榮格的內在小孩（inner child）理論，梓鹿以前曾在「夢幻島」這篇文章中提過。你可以把內在小孩當作由創傷凝聚、顯化而成的形象，它不一定是來自童年時的創傷，但你心中無助、恐懼、不被關愛的那部分，就像永遠長不大的彼得潘，活在意識無法察覺的潛意識裡。 3歲以後，12歲以前，無論身邊的大人對我們做出什麼事，還是個孩子的我們都無力反抗。大人不一定意識到自己對孩子造成的傷害，而傷痛也將隨著我們漸漸長大而被忽略。小時候對我們造成傷害的是大人，但長大之後，傷害我們的卻可能是我們自己。我們無意識複製了小時候大人傷害我們的行為，把大人的思維模式內化成自己的，然後持續傷害、責備、束縛自己，誤以為自己必須如此。 即使不記得曾經發生的事，只要不曾有意識地去療癒創傷，潛意識中的內在小孩就會一直帶著傷口尋求你的幫助，就像小時候摔傷了膝蓋，第一件事就會找爸媽安慰一樣。 關於創傷，每個人都不一樣，療癒的方法也不同。假如是童年被長期忽略，長大後可能會缺乏對關係的信任感，或是剛好相反，變成過度依賴的關係成癮（Codependency）。即使課題相近，也會因個性和觀念的差異，而有不同的解決方法。 在這篇文章裡，我能分享給你的是，找到內在小孩，並且與內在小孩一起面對創傷，有意識療癒創傷的方法。 創傷需要勇氣與決心去面對，並以愛去療癒，不需要著急，也不用逼迫自己，我們有一輩子的時間學習和成長。 🔽你可以從這些地方找到我🔽 My Blog（用心經營的家） My IG（瑣碎生活日常，推薦喜歡吃美食、看美物美照的朋友訂閱） My FB（跟Telegram作用相同，加入最愛、搶先看，拯救我的觸及率） My YouTube（以公民記者身分製作的作品都在這裡，不足之處歡迎指教） My Telegram（即時捕捉我的作品更新資訊，或者也可以跟我聊天） 1. 正視創傷與情緒 或許第一步也是最難的一個步驟，許多人害怕面對自己的情緒，不願意去探究情緒背後的信念，而有更多人無法察覺自己活在負面信念構成的程序中，在同樣的課題重複著相同的行為模式。 情緒不是你的敵人，而是指向潛意識創傷的路標。注意那些引發情緒的事物，在情緒波動的瞬間，記住當下的感受和情境。倘若相同的感受一再發生，那麼就去思考為什麼？你在怕什麼？你擔心什麼？是什麼讓你焦慮？什麼讓你感到憤怒、被剝奪，以及如果事情往你擔心的方向發展，最糟糕會發生什麼事？藉由不斷的自我詢問，整理思緒，去找出情緒背後的創傷與負面信念。 說來簡單，做起來難。這也是梓鹿在觀察他人的課題時經常有種無力感的原因，即使我再怎麼樣絞盡腦汁想辦法伸出援手，我能為別人做的依舊有限。看著那麼多人一次次陷入相同的痛苦裡，我也覺得很難受，但自己的課題，終究得自己克服。終其一生，每個人都在拯救自己，也只能拯救自己。 從練習允許自己擁有情緒開始，好好面對內心真實的感受，沒有任何人、任何事、任何一份感覺是應該被忽略的。 也許你從未體會過真正的愛 我不是你的孩子｜散文隨筆 正視創傷與情緒的小練習 養成寫日記的習慣吧，只要發生了引起情緒起伏的事件，我就會把那份感受記下來，盡可能詳細紀錄，以便我有時間的時候可以好好整理並反思這份情緒。 如果你比較擅長用圖像思考，可以用畫圖的方式，如果喜歡透過語言傾訴的感覺，也可以用錄音的方式。什麼工具不重要，重點在於用心關注你每天的生活。 如果一個月過去，你卻不記得有發生過什麼值得紀錄和反思的事情，代表你花在內觀自省的時間和心思依然不夠。 身心靈三者需要兼顧，內在的發展和成長與外在物質需求的滿足同樣重要，照顧自己是你無可逃避的責任。 2. 深入情緒底層，看見內在小孩 嘗試閉上雙眼，好好感受這份情緒，感受你受傷的內在。你聽見有孩子在哭泣，於是往哭聲來源的方向走去，看見他正瑟縮在陰暗角落裡，極力想縮小自己的存在感，保護自己。 也許他看見你的反應是大聲尖叫，哭鬧著要你離他遠一點，那也沒關係，只要留在他身邊陪伴他，讓他知道你在這裡，讓他知道你不會再忽視他的存在，不會再假裝痛苦不曾發生，你接受他的存在，接受自己的一切。 他是你內心最無助脆弱的一部分，從今以後，你會照顧好他，在他需要的時候擁抱他。 一部為你埋葬悲傷的大人系漫畫 傷心公主┃厭世的話就讓傷心擁抱自己 與內在小孩相處的小練習 其實只要你願意慢下來，傾聽內在小孩的聲音，就已經足夠了。 對孩子來說，父母是全世界。對內在小孩來說，你就是他的全世界。他的哭鬧、任性和憤怒源自於傷痛和恐懼，在你懂得給予自己安全感之前，你不會懂得要如何帶給別人安全感。 與其每天擔心自己哪裡做得不好，不如把時間花在擁抱自己。照鏡子的時候，停止批評自己的外表，洗澡的時候溫柔撫觸自己的身體，吃東西的時候、走路的時候，提醒自己一切都會沒事的。在生活中每個行走坐臥之間，嘗試靜下來聽聽內在的聲音。 焦慮屬於未來，恐懼屬於過去，而平靜只存在當下。撥開頭腦限制下的一層層信念，聆聽內心真正的感受，你會越來越知道自己是誰，越來越能感受到愛，因為我們本就活在無限廣闊的愛與包容之中。 3. 接受全部的自己，給自己多到滿出來的愛 自我成長的過程就是不斷地了解自己、接受自己，進而去愛自己。懂得如何愛自己並不是終極的追求，相反地，愛自己其實是很基本、很自然的事情。 你是你自己的主人，你有責任照顧好自己，了解自己的需求，接受自己的所有面向，像無微不至的戀人一般愛自己。 愛自己本應該是理所當然的事，然而我們許多人甚至連自己內心渴望的是什麼都不曉得。我們把外在的期待當成自己的目標，我們經常自責，或者對自己的作為感到罪惡，我們給自己的批評遠遠多過讚美，而且我們總是覺得自己不夠好。 你是不完美的，你會犯錯，會做出許多後悔的選擇，但這就是你，就連那些不完美的地方，都是最完美的。 我扎根在源頭，我此生的覺知，只是最頂層樹葉的一小部分 靈性生活┃與Sasha的療癒紀事 2021/06/12 愛自己的小練習 想想看，如果你是自己珍愛的戀人，你會怎麼對待自己？ 你會願意接受自己的一切，以鼓勵取代苛責，盡可能照顧自己的想法與情緒，不勉強自己做違心的事，因為你愛自己。 給自己多一點擁抱，你不需要做任何事讓自己值得被愛，因為你作為自己而活著，就已經是你最好的樣子。 在這篇文章的最後，我想送給正在閱讀這篇文章的你一個祝福。如果你喜歡，你可以配合深呼吸，輕輕地讀出來，或者在心中默念也可以。 我對你的愛無所不在，從你呼吸的空氣，到腳下的塵埃。 粗暴的手摘不走花的美麗，沒有人可以改變你的本質，包括了你自己。你可以遮掩，可以使他看起來像其他東西，使自己湮沒在人群之中，這是你的選擇，但你的本質從未改變。 你的本質是愛，因你是誕生於愛的靈魂。 愛是無限、廣闊，無邊無際，是溫柔擁抱大地的海洋，是讓小鳥自由翱翔的天空。 沒有任何事物離開過愛的範疇，放開手，允許自己去體驗一切。因為一切的發生都出自於愛，最終我們也只是從愛之中學習到愛。 感謝我的原生家庭，家人帶給我的愛遠遠超過陰影。如果你有興趣，也可以去看《我不是你的孩子》這篇散文。希望療癒內在小孩的3個練習，可以幫助你去了解與陪伴自己的內在小孩。由衷希望我的分享，能夠帶給你一些溫暖與力量，謝謝看到這裡的你，我們下次見。 By 梓鹿2021/09/23 生命的每一天都是奇蹟 靈性生活｜奇蹟 所以要記得好好吃飯 連鎖日式拉麵專賣｜滝禾製麵所｜梓鹿的魔法美食地圖 用心過生活，別忘了寫日記 生活提案┃現在開始，是屬於你的日記時間ft. 美觀實用的兩款日記APP推薦 #織夢人梓鹿 #靈性 #靈性生活 #療癒 #內在小孩 #童年創傷 #心理學 #正能量

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