MBTI內耗排名大公開！NF人根本內耗界冠軍，你排在第幾名呢？

現代人活在資訊爆炸的時代，社群媒體的發達和網路的方便性，讓我們不用出門就可以知道世上許多大小事，也因此造成了許多人容易感到焦慮、內耗。通常內耗的人會有幾個共通點：高敏感、容易焦慮、容易受他人影響等等，那麼在MBTI 16型人格中，內耗排行榜有哪些分類呢？今天就跟邱比特一起來看看吧！ TOP4 基本上不太內耗組 ESTJ：總經理 ESTJ屬於不太內耗的類型，雖然他們對友人的抱怨會稍微反思一下自己，但對他們而言做自己更為重要！所以他們不太會因為外界的聲音而改變最原本的自己～ ENTJ：指揮官 ENTJ類型的人對成功有著極高期望，他們有強烈的目標導向和強大的執行力，不過他們認為只要是能解決的問題都不叫問題，所以即便他們是會給自己壓力的人，卻意外的不怎麼內耗呢！ ESFP：表演者 他們活得非常自我、不太在乎外界的事物和眼光，基本上就是過好自己的生活，別人怎麼說和怎麼看都不關自己的事。這讓他們幾乎不會有內耗的感覺，因為比起在乎他人，ESFP更在乎自己呀～ ESTP：企業家 與其說ESTP會內耗，不如說他們才是讓別人感到內耗的類型啊XD！因為他們喜歡即時的行動和決策，所以常常不按牌理出牌的處理事情，雖然靈活度很高不是壞事，但有時候大家會跟不上他們的腦迴路，因此他們本人不太內耗，會感到內耗的都是他們身邊的人（笑） TOP3 偶爾有那麼點自我懷疑組 ISFJ：守衛者 ISFJ是16型人格中的「媽媽性格」，他們對身邊的人總是有著無限的操心，顧慮太多家人、朋友的情緒，反而沒有好好的看自己內心的需求、容易對自己感到失望和懷疑。 ISTJ：物流師 完美主義者非ISTJ莫屬！他們對自己的高要求常常會讓他們感到疲憊，但卻不願意放下原則。過度追求完美和秩序、對細節過於苛求之外，他們也常拒絕變化和新事物，適應變化困難，導致內心壓力難以釋放造成內耗。 ENTP：辯論家 ENTP的內耗來源通常都是因為別人的話語而造成的，他們是個蠻喜歡和朋友分享生活、訴苦的類型，不過他們卻很容易因為他人的回饋而走心。ENTP常常想要從他人那裡得到肯定和安慰，卻總是不小心被PUA反制，導致他們內心有種：寶寶心裡苦，但寶寶不說啊～ ESFJ：執政官 ESFJ的人總會因為對社交和人際關係太重視而感到內耗！他們傾向於迎合他人、忽略自己的需求，而產生內耗的瞬間，不過也不用太擔心，因為他們並不會一直讓自己沈溺在這種情緒裡，而是會很快地收拾好心情來面對。 TOP2 容易內耗組 ISTP：鑑賞家 ISTP的人非常獨立，喜歡自己解決問題，但有時候這種過度獨立會導致他們拒絕尋求他人的幫助或意見，容易累積大量的壓力導致疲憊，而他們又不善於表達自己、吐露內心，以致於都默默吸收這些問題及負能量。 ISFP：探險家 他們很有自己的原則，內心也算十分敏感，所以他們很容易在乎外在的聲音，對於他人的批評和指教會蠻容易走心的。所以他們屬於有點「討好型人格」，時而有自信又時而自卑，這樣的情緒拉扯就是他們內耗的最主要原因。 INTJ：建築師 INTJ總是會因為對自己和他人高度的期望而內耗，他們追求高效和完美，對不確定性和失控感到不安，這大大的增加了他們內心的壓力。 INTP：邏輯學家 INTP內耗原因主要包括過度思考和自我懷疑，他們是矛盾的綜合體，喜歡獨處卻又渴望社交，他們蠻缺乏情感表達能力，使得情感需求得不到滿足。他們內心的矛盾造成了他們會陷入一個死循環，這就是他們常常感到內耗的原因。 TOP1 高敏感內耗冠軍組 INFJ：提倡者 INFJ常常因為追求內心深處的理想和目標而內耗，他們對這個世界有著強烈的目標和方向，某方面來說是個完美主義者，但現實往往無法達到他們的期望，這讓他們容易感到失望和自我懷疑。 INFP：調停者 INFP常常陷入內心的情感矛盾，他們對世界充滿理想和熱情，但卻又是悲觀主義者，擁有良好的共情能力卻會因為現實的無奈和殘忍而常常覺得心很累，因此總會陷入無盡的內耗中啊～ ENFJ：主人公 ENFJ是個高敏感的族群，尤其他們又很在乎他人的眼光和外界的看法，所以他們常常忽略自己的需求，而過度關心別人的感受，導致心理壓力不斷累積，時間久了會讓他們覺得自己真的被消耗殆盡了。 ENFP：競選者 ENFP其實I的指數算是蠻高的，有點屬於「外向型內向人」，他們展現出來和私下的那一面其實非常不同，是屬於內心蠻容易被觸動的類型，這讓他們的情緒常常起伏很大，相對也是蠻內耗的。 （以上圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 延伸閱讀： 👉你的MBTI口頭禪測驗｜8題測出你的16人格口頭禪，以及適合人格音樂！ 👉4種凱爾西氣質類型！MBTI顏色人格大解析，NF型人是理想主義者 👉48題高敏感測驗！來了解高敏感族群8種特徵，擁有細膩天賦的你很珍貴 更多MBTI話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #MBTI #MBTI16型人格 #MBTI內耗 #MBTI內耗排行榜 #MBTI內耗程度 #poplove #人格分析 #人格測驗 #內耗 #內耗MBTI #內耗人格 #內耗冠軍 #內耗排名 #內耗程度 #情緒內耗 #波波邱比特 

一不小心就內耗！內心脆弱的MBTI TOP5，不擅長傾訴、替別人著想時都忘了自己！

不管是在職場上或是日常生活，每個人都喜歡展現自己最好的模樣，但有時候撇除外在看起來的模樣，許多人內心其實非常脆弱，有可能是對自己沒自信，或是太重視外界對自己的評價和看法，常常一不小心就進入emo、開始內耗自己。其中有些人格類型在這方面的敏感程度是很明顯的！邱比特今天就帶大家一起看看，究竟哪些MBTI內心的脆弱指數超高，需要好好被肯定！ （圖片來源：媽媽朋友的兒子 劇照） TOP5、ENFP 競選者 內心脆弱指數：★★ 身為「快樂小狗」的ENFP，每天充滿活力的帶給周遭歡笑，不管是朋友還是陌生人，簡單幾句話就和大家有了交集。在活潑外向的背後，其實ENFP在自己獨自一人時，常常會擔心自己的自在的相處方式會造成別人壓力，有時甚至會擔心朋友有點排斥自己！但ENFP的脆弱情緒往往能透過一些小確幸調理完畢，例如真的很煩惱時就去吃個美食、或是去睡個覺，打起精神後，心情也已經變好了。 （圖片來源：媽媽朋友的兒子 劇照） TOP4、ENFJ 主人公 內心脆弱指數：★★★ 「主人公」個性的ENFJ，對所有朋友都是想盡辦法的認真誇獎，不希望自己重視的人自我懷疑。這種下意識把別人放在優先順位考慮的個性，很多時候反而回頭一看，才發現忘了先照顧自己，因此往往開始期望別人可以一樣把自己放心上。但別忽略了，很多時候大家會覺得你善於著想的個性是不求回報的，如果沒有認知到這點，還希望有人也會這麼努力的顧及各種感受，那最後的結果就是得不到理想的回應，也會因此感到內心受傷！所以別忘了，替人著想前一定要先為自己想。 （圖片來源：媽媽朋友的兒子 劇照） TOP3、INTJ 建築師 內心脆弱指數：★★★ INTJ就是「計劃魔人」，對於一切可以事先規劃的事情，尤其是能因此提高效率的話，他們總會把各種大小事都分配安排好，沒有在期限內完成的事就會一直想，此外還一切都喜歡親力親為，別人想幫一下忙都不行！因此INTJ內心的脆弱往往是來自於給了自己太大的壓力，一旦有事情脫離軌道，就會讓他們焦躁不已，覺得這樣就是沒做好。別把自己逼太緊了啦~ （圖片來源：媽媽朋友的兒子 劇照） TOP2、ISFJ 守衛者 內心脆弱指數：★★★★ 「守衛者」ISFJ就像是照亮黑暗的光，總是在需要陪伴時給你一個肩膀，也非常善良的樂於幫助對方。在ISFJ堅持的個性下，其實他們總會細心地擔任傾聽者的角色，並實際給出解決建議。和外表執著的一面不同，ISFJ私下是十分優柔寡斷的個性，可能一不小心內心就脆弱了，只是不擅長傾訴出來。就連和朋友間有誤會時，比起攤開一切說清楚，反而都傾向自己放在心裡默默消化。 （圖片來源：媽媽朋友的兒子 劇照） TOP1、INFP 調停者 內心脆弱指數：★★★★★ 不管是與人相處還是私下真實的模樣，INFP不變的就是「內心戲超多」！本身就喜歡天馬行空的INFP，每件事情都可以想很多、想很遠，在任何事物上都會投注許多喜怒哀樂，也因此每個回應都會牽動著他們的情緒，也許表面上波瀾不驚，其實心裡早就走完一整圈悲傷五階段了。對INFP來說，這些內心脆弱的時候就像另一個人格的自己，就是要經歷過這些情緒擾動的過程，才能明白什麼才是對自己最重要的事情！ （圖片來源：媽媽朋友的兒子 劇照） 其實，內心容易脆弱並不完全是件壞事，可能正是因為想把一切做到完美，才會常常不小心太在意其它人的想法，進而導致自己陷入難過的情緒。有時候再更相信自己一點，完成目標後好好紓壓一下，放寬心看待，所有努力一定都能有很好的結果！ 延伸閱讀 👉🏻愛吃醋又愛懷疑！佔有慾強的MBTI排行，你的一切他全部都想掌握 👉🏻愛你會更想靠近你！12星座男「戀愛好色指數」排行，遇到你就化身小惡魔 👉🏻和他住最合拍！12星座適合的「同居對象」，看看誰是你的最佳室友組合！ 撰文編輯 #Jina #16人格 #MBTI #MBTI排行 #人格特質 #內心脆弱 #內心脆弱MBTI #內耗 #排名 

一戀愛就忘了我？最容易戀愛腦的星座TOP3！一次搞懂他們的感情世界觀，讓你不必再為他們見色忘友而內耗～

戀愛腦，指遇見心儀對象時，就會立馬暈船，開始奮不顧身為「愛」犧牲奉獻自己的想法，但是被喜歡的對方不一定有相同的感覺喔！🤣以下就讓小編融合自身及身邊友人的經歷分享一下究竟戀愛腦星座到底是怎麼想的，為何會如此深陷愛情以致於忘了朋友呢？ 最容易戀愛腦的星座TOP3：天蠍座 天蠍座雖然是水象星座，卻是三個星座裡面相對最理性的。天蠍座偏自我中心、不相信人性、內向的個性，使他們天生具備高超的洞察力、試探人性的能力，促使他們在還沒認定一個人之前，容易過於保護自己而會無情地對身邊的人權衡利弊。 天蠍座的人不相信人性，卻相信真愛。他們相信人性有黑暗面，而且也承認自己也有，卻又暗自期待能遇見那個例外，能與他靈魂契合、無條件對他真誠、能照亮他的那個「小太陽」。 天蠍座其實性格保守、不喜變動，所以一旦認定就會毫不保留地對一個人專一！隨著時間、金錢等成本加大，他們的愛就越深沉，開始凡事以情人為優先，見色忘友的情形就會開始出現！不過天蠍座在還沒找到認定的真愛之前一般開啟的都是玩咖模式～～～ 最容易戀愛腦的星座TOP2：巨蟹座 巨蟹座愛家、重感情的個性，讓他們容易深陷於追求「家庭」這件事而無法自拔，也因此在找對象上，常常一遇見心儀對象就在想像和人家成家的畫面！ 人生夢想之一就是追求結婚生子、容易聖母心噴發的他們，常常會喜歡上一些他們認為可以拯救的對象，但往往這樣的人不一定認為自己是需要被拯救的，甚至對方還認為正好相反，容易淪為被渣男渣女利用的對象。 巨蟹座追求家庭的觀念，讓他們把「家人」擺在最重要的位置，而情人結婚後變會成為家人。在他們的觀念裡，再好的朋友都會各自成家，所以他們會理所當然認為「另一半」的重要性大於「朋友」。 最容易戀愛腦的星座TOP1：雙魚座 雙魚座因為兩隻魚，戀愛時容易理性跟感性在腦海裏打架。他們心底對愛情抱持著幻想，夢想童話故事裡王子公主幸福快樂的情節、或是英雄救美的故事發生在自己身上。 但是，理性面的他們認為自己不該耽溺於其中，因此會偽裝成理性的樣子。在他們沒有戀愛的時候看起來是高冷、甚至給人很會照顧人的印象，但其實他們內心都有一個小女人渴望被寵愛，跟他們給人的第一印象完全相反！ 雙魚座一戀愛就會一頭熱沉溺於粉紅泡泡，容易陷入自己的幻想而忽略對方及親朋好友們的聲音，甚至忘記自己戀愛之前和人約好的承諾。 戀愛中的雙魚座情緒本身容易大起大落，遇到不好的對象更是會容易有精神分裂的感覺！理性知道不該繼續、感性卻又無法自拔。 🚨不過雙魚座請小心，當你在精神拔河的時候容易忽略朋友而失去朋友不自知喔！ 撰文者：Lusis Diary 露西絲日記 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary #星座 #雙魚座 #巨蟹座 #天蠍座 #戀愛腦 #愛情 #感情世界 #感情觀 #內耗 #朋友 #情人 #戀愛 #友誼 #見色忘友 #家庭 #人性 #聖母心 #理性 #感性 #友情 #神準 #分析 #解惑 #星座解析 #個性

20天斷捨離計畫，找出從未發現的問題及啟動新生活模式～（上）

#斷捨離 #清除 #盲點 2024年的春天，一時興起，開始了「20天斷捨離計畫」。「20天斷捨離計畫」改編自30天斷捨離計畫，原內容和目標是30天內丟掉1-30項物品，例如第1天丟1項、第2天丟2項，一共要執行一個月，頗具挑戰性。自認物品已經很少，又不想壓力太大，刻意降低難度，修改為上限20項物品，每完成一筆，就在紙上塗滿顏色。 執行過程中，出乎意料地順利達標，甚至丟掉超過預期的物品，發現了以前沒有注意到的問題。本次文章想分享忽略已久的盲點及未來想嘗試的生活型態。 ❤️‍🩹 盲點1：捨不得立刻使用好物品 本次計畫中，常遇見「沒穿幾次/沒用到/沒吃完，壽命就到了」的情況，雖然感覺很可惜，卻不得不丟棄，包含名牌防水雨靴、國外帶回的油醋、超高貴的面膜等，真是心痛不已。 舉例來說，名牌防水雨靴是英國留學期間，特地連同大鞋盒運回台灣，所費不貲購入不提，高昂的運費著實讓口袋空空好一陣子。後續總覺得雨靴太貴、捨不得穿，明明處於多雨的城市，卻一年穿不到5次，最近的梅雨季取出時，赫然發現橡膠鞋面全是裂痕，走到半路更是悲慘地開口笑，不得不淘汰。 好不容易存錢買的高貴面膜也是類似狀況，專櫃面膜的定價比開架品牌高出10倍，狠下心結帳後，想等到最重要的日子使用，長年收在櫃子裡，等久了竟然就忘了。這次斷捨離找出全新未開封卻過期的面膜，對自己無語外，都過期2年也不好硬要敷臉，只能忍痛跟它說再見。 這些好物的犧牲，證明了不論再怎麼好、再怎麼新的物品，如果不使用，總有一天會因為折舊、保存期限等因素，變得一文不值，甚至不得不丟掉，同時也點醒了「捨不得對自己好」的盲點，一直盲目囤貨、不使用物品，反而無法發揮出該物最大的功用，造成更大的浪費。 ❤️‍🩹 盲點2：過於念舊，導致物品的數量超出預期 「這是學生時期的文件，要留起來」、「以前最愛用的畫筆，不能丟」、「這件衣服陪我走過好多國家耶」這些念頭在本次計畫中，出現非常非常多次，差點就讓計畫失敗，好在還是狠下心清理。 這類型的物品，在近藤麻理惠的「怦然心動整理法」中，歸類為「紀念品」。執行計畫第1周，重新檢視物品時，察覺因為「懷念」而留存6年以上沒動過的物品，超乎想像的多。不但有大量影印資料、發霉的書、開岔的畫筆，甚至有超過20年的削鉛筆機等，每一項都積了厚厚的灰塵，完全沒動過，怪不得再怎麼拖地，呼吸道問題始終沒改善。 透過清理紀念品，認識自己「過於念舊」的問題，只要對該物有一點點回憶或是感情時，即使不如以往心動，或明知一輩子再也不會去翻閱，也會固執要留下，留下後又不好好保存，任由其蒙灰，進而造成健康或更多的問題，消耗身體也消耗精神。 ❤️‍🩹 盲點3：明知不會用的物品，還是收下了 有些物品的定位很尷尬，從來沒用過、又不敢隨便丟，相信人人都有吧！那就是「別人送的不合心意的禮物」。朋友送的名牌包包和鞋子，即使風格不符、磨破腳，也不好直接丟掉，這次從衣櫃深處挖出2個久到都忘了的包包和鞋子等，怎麼背、怎麼穿都不順眼，一番傷腦筋後，還是將它們淘汰了。 回想當時朋友送禮的情況，當下就有感覺：「這些物品的風格不屬於我」，礙於情面，還是收下了，可想而知，風格迥異的單品，不論品質再好、名牌光環再大，不會用就是不會用，久了還會變成一種煩惱，不知道要留要扔。 其實，當下已經察覺到「不心動」，就應該自信地認同自己的感覺，這使我再次察覺內心的問題：害怕失去朋友，不敢不收下送的物品，導致未來的日子多了無謂的煩惱。對於人際關係，除了不自信外，還出現了卑微的盲點，總會懷疑自己是不是一個不夠義氣的爛朋友，才會想丟掉對方送的禮物，心裡產生罪惡感。 下集是針對3個盲點衍生的新生活方式及對應行動，喜歡這類型文章的讀者們請點下❤️愛心❤️讓我知道喔！ #內心 #內耗 #情緒 #丟 #自信 #認同 #捨不得 #popdaily

指引塔羅🔮我該如何停止內耗，與自己和解？來自天使的建議&能量加持

你是小劇場特別多的人嗎？處在迷茫狀態，不知道自己想要什麼又或者總是過度擔憂，對事情猶豫不決是個完美主義者，不能接受小瑕疵..等，這些都很容易吸引負能量，消耗內在唷！就讓塔羅來指引我們可以怎麼做吧～更多水晶手鍊分享、塔羅測驗👉點此追蹤 IG 撰稿：MUTARE蛻變 💚 如想針對個人占卜，可以到 IG 預約個人占卜服務唷～ 💚 Mutare蛻變，各個出沒地點請至連結中👉點我 解說的最後會附上適合協助的水晶唷！那就開始吧⬇️⬇️⬇️ 我該如何停止內耗與自己和解？ ❶ 請靜下心來（深呼吸3次） 憑直覺從1234的圖中選一個最喜歡最有感的星球 💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚 「 防雷頁 」貼心小提醒💬 如果目前對牌組無感就先收藏📨 不用勉強帶入唷 大眾占卜不針對個人，測驗對應所有人的狀態與方向 所以答案內容不一定完全符合你 如果覺得不符合，當參考即可 想更了解我們可以先追蹤IG👉🔮IG: mutare_studio 選擇1⃣️號的你 《延伸閱讀》👉🏼為何總是遇不到對的人？先跟自己好好的戀愛吧！ 選擇2⃣️號的你 《延伸閱讀》👉🏼別讓我沒安全感！但你要的安全感是什麼? 選擇3⃣️號的你 《延伸閱讀》指引塔羅🔮最近的煩惱與課題，我能怎麼度過呢？ 選擇4⃣️號的你 《延伸閱讀》腦袋也需要洗澡！而冥想就是一種腦袋洗澡的過程 以上就是給大家的生活指引❤️也有提供適合提升能量的水晶。未來更多的免費占卜、靈性成長，請多多關注【mutare蛻變】💕 🔮IG: mutare_studio 🔮FB粉絲團 🔮Youtube頻道 🔮官方LINE@ 更多塔羅測驗、身心靈文章👉點此進入 如果喜歡MUTARE蛻變的內容，記得按讚、分享、收藏💓 也歡迎在底下跟我們分享心得唷😆 ～別忘了追蹤 Mutare蛻變的 popdaily 看更多的占卜、身心靈系列分享🥰 #身心靈#PopDaily#波波黛莉#mutare蛻變#安全感#焦慮#水晶 #大眾占卜 #心理測驗 #塔羅占卜 #內耗 #能量 #天使建議

#內耗搜尋結果

MBTI內耗排名大公開！NF人根本內耗界冠軍，你排在第幾名呢？

MBTI內耗排名大公開！NF人根本內耗界冠軍，你排在第幾名呢？

一不小心就內耗！內心脆弱的MBTI TOP5，不擅長傾訴、替別人著想時都忘了自己！

一不小心就內耗！內心脆弱的MBTI TOP5，不擅長傾訴、替別人著想時都忘了自己！

一戀愛就忘了我？最容易戀愛腦的星座TOP3！一次搞懂他們的感情世界觀，讓你不必再為他們見色忘友而內耗～

一戀愛就忘了我？最容易戀愛腦的星座TOP3！一次搞懂他們的感情世界觀，讓你不必再為他們見色忘友而內耗～

20天斷捨離計畫，找出從未發現的問題及啟動新生活模式～（上）

20天斷捨離計畫，找出從未發現的問題及啟動新生活模式～（上）

指引塔羅🔮我該如何停止內耗，與自己和解？來自天使的建議&能量加持

指引塔羅🔮我該如何停止內耗，與自己和解？來自天使的建議&能量加持