媽咪必收藏！７個超美超有創意的寶寶抓周提案！

抓周是新生兒滿周歲的時候預卜嬰兒前途的一種習俗，但媽媽們最在意的除了寶寶抓到什麼外，應該就是到底要在哪抓周，場地如何佈置？怎麼拍出羨煞朋友的抓周美照吧～這次凱特收集了7個超美超有創意的寶寶抓周提案。 嗨～我是凱特，在疫情及沒有後援的夾擊下成為一位全職媽媽，無論面對忙碌的工作或是育兒生活，都希望自己能活得有自己的想法且閃閃發光。我的寶寶才6個月，但我已經在超前部屬抓周方案囉！無論要辦在哪？場地如何佈置？怎麼拍出抓周美照，都幫你規劃好！ 提案1:擁有一個獨一無二的長頸鹿聰明門 👉 @baboo20201006 噗噗🍦寶寶日常 獨一無二的長頸鹿聰明門是可愛的噗噗給媽媽的靈感，本來租不到又想不到替代方案的媽媽要放棄了！沒想到噗噗突然從家裡的長頸鹿下鑽過去還抱著鹿腳努力提示媽媽＂我的聰明門就決定是長頸鹿了！＂，於是噗噗自己找到了屬於自己獨一無二的聰明門，這麼聰明的寶寶快追起來吧！ 提案2:野餐風草地抓周派對 👉 @bellewritesth Belle ꕤ 美學育兒提案 充滿生活儀式感的美媽Belle幫女兒Sandy在母校的大草原辦了一場簡單溫馨的野餐抓周派對，在傳統的抓周儀式中多了一絲清新感，＂抓周＂抓的不是寶寶未來的職業，而是抓住Belle一家三口的美好回憶！ 提案3:人到就好的抓周館抓周 👉 @ yunya1211_twins 🍼🍼ʙʟᴀᴄᴋʏ黃小黑帶著ᴸᴵˢᴬ⁺ᴸᴱᴺᴬ 育有一對超可愛混血兒雙胞胎姊妹的媽媽小黑，帶著美國爸爸一起體驗華人的抓周習俗，還一家都換上中式服裝超喜氣的，適合忙碌的媽咪，只要把爸爸和小孩帶到，場佈服裝和習俗都有專人準備完全不用煩惱！ 提案4:飯店抓周宴+家庭聚餐 👉＠luca._.lele 🅻🆄🅲🅰 • 樂 樂 不想和其他人選一樣的抓周廠商，拍一樣的抓周照片嗎？不妨參考對於＂專屬於樂樂＂有著獨特堅持的樂樂媽的選擇，一家人到一天只限一組抓周宴預約的涵碧樓，在能欣賞美麗的日月潭的包廂中，舉辦古禮並團圓吃飯，主角樂樂則不負重望和場地相映，用總裁厭世臉hold完全場！ ✏凱特筆記：好羨慕啊！幻想涵碧樓會和自己合作抓周宴(招手)～ 提案5:中西合併的質感抓周 👉＠chen.flower 𝐀𝐥𝐢𝐜𝐞 Alice在幫兩個雙胞胎寶貝女兒舉辦抓周活動後回憶，其實寶寶抓得東西真的和個性及興趣很有關係，雖然是雙胞胎姐妹，但姊姊Lucy抓的物品很像她現在鬼靈精怪又充滿朝氣的個性，妹妹Leia抓的物品現在回想起來，也暗示她會是個活力充沛、運動神經出色的孩子，真沒想到抓周這麼神！快發摟Alice的IG關注兩姐妹可愛的發展。 提案6:在家抓周安全好防疫 👉 @4cbaby0826 小四喜♡ 寶寶日常 戲精寶寶小四喜有一個注重生活儀式感的媽咪，每次都很用心的規劃，希望能幫小四喜留下幸福美好的紀錄（這麼用心小四喜長大以後ㄧ定要好好孝順媽媽啊！），想在家舉辦抓周活動的媽媽一定要追起來！ 提案7: 簡單溫馨抓周慶典 👉 @ tttt860807 𝓣𝓲𝓷𝓪💛湯圓的麻麻 再也不會有比大大的抓周慶典四個字的布幕更適合抓周活動了！小湯圓的把媽精心為他準備了一場快速又面面俱到的抓周儀式，不只拍照還敲了智慧鑼踩紅龜吃了好多有象徵意義的食物，最後還摸大蒜代表精打細算！ 同場加映1:偽抓周 👉 @ summerlife_fish Summer×夏日的一條萌魚🐟 小魚媽媽Apple非常用心的幫小魚安排了兩場抓週，一場在家一場則是去照相館，家裡的偽抓周運用質感又好玩的玩具佈置，兼具美感及實用性，非常推薦想要有簡單儀式的爸媽追蹤ig參考唷～照相館抓周小魚最後抓到了她最愛的麥克風，非常適合喜歡表演的個性呢！ 同場加映2:送寶貝一份有紀念性的1歲禮物 👉 @katestlc 凱特育兒生活頻道 寶寶一歲生日你會準備什麼禮物呢？寶寶在這一年經歷了出生、收涎、農曆新年，來到一歲，一路上應該收穫很多祝福和紅包，幫寶寶刻一個印章，媽媽和爸爸一起到郵局幫寶寶開個小金庫吧！菲力的第一個印章爸爸特別幫他選了黑牛角，因為菲力屬牛，事實上他的名字＂菲力＂正是來自於媽媽說＂菲力是牛身上最好的一塊肉＂（笑） 希望以上這7個抓周提案，能在你準備寶寶抓周活動的時候幫助到你，喜歡的話，不要忘了IG追起來唷❤️ | 繼續閱讀 | 媽媽必追！9個人氣直線上升中的親子萌娃IG 👉想登上讓你家寶貝登上波波黛莉嗎？追蹤我的IG，在推薦文下留言推薦，跟我一起當悠閒而充實的媽媽 凱特育兒生活頻道 ＃質感生活 ＃全職媽媽 ＃生活儀式感 ＃親子IG ＃母嬰IG ＃抓周 ＃生

女孩兒的質感生活：手殘黨也會！夾對髮夾秒做回閃閃發光的自己

在家都穿睡衣隨便用鯊魚夾夾頭髮嗎？無論如何都學不會編髮，只會用鯊魚夾夾頭髮嗎？快收起你的阿嬤鯊魚夾吧！讓韓系抓夾為你的生活帶來質感Bling Bling。 嗨～我是凱特，在疫情及沒有後援的夾擊下成為一位全職媽媽，無論面對忙碌的工作或是育兒生活，都希望自己能活得有自己的想法且閃閃發光。我從小就是個綁頭髮手殘黨，連辮子都綁不好，鯊魚夾就是我最好的朋友，一秒就可以整理好頭髮，而且在家或直接出門都很可以。。 抓夾網拍關鍵字：韓系、磨砂、金屬、珍珠、交叉、紗 同場加映：絲巾綁頭髮也很美唷！只要先用髮繩綁好再把絲巾綁上去就可以了！ 繼續閱讀: ｜質感生活｜ 簡單而美好的小日子從這７項開始做起 👉追蹤我的IG，跟我一起當悠閒而充實的媽媽 凱特育兒生活頻道 ＃質感生活 ＃全職媽媽 ＃生活儀式感 ＃綁髮＃韓系

自信推薦的0-3歲親子共讀繪本！讓6個親子IG給你一點選書的靈感！

大家都說親子共讀對寶寶很好，但書那麼多一時之間不知道該怎麼選擇才好，我們就一起來看看這6位家裡有0-3歲寶寶的媽媽幫他們的孩子選了什麼有趣的書吧~ 嗨～我是凱特，目前是為一位全職媽媽，無論面對忙碌的工作或是育兒生活，都希望自己能活得有自己的想法且閃閃發光。這次我邀請了５個親子IG參加推薦一本親子繪本的計畫，但要介紹的好書實在太多了，真的好煩惱啊！好在困難的選擇障礙後，大家都還是自信的推薦了非常棒的共讀繪本，就讓我們一起來看看！ 靈感1: 童書大師最暢銷的繪本《小金魚逃走了》 五味太郎 信誼出版 👉 @orli_tali_daily 奧莉與塔莉🌻一起來看繪本 塔塔經營的親子共讀IG除了推薦書單外！也細心的介紹了關於親子共讀的好處還有該怎麼和孩子一起親子共讀！我請塔塔介紹我一本必推的書的時候，他非常細心的告訴我應該要按照年紀推薦！而且經典很多，無法只選一本！但還是介紹了《小金魚逃走了》這本世界級童書大師最暢銷的繪本，這是本可以當作敘事繪本、遊戲書、認知書都沒問題繪本，詳細介紹可以直接點塔塔的IG唷! 了解更多關於親子共讀！ 靈感2: 全世界最有名的毛毛蟲 《好餓的毛毛蟲50週年紀念版》艾瑞卡爾 上誼出版 👉 ＠hoo.s.room 台韓混血男孩_瑞瑞 台韓混血男孩瑞瑞的媽媽推薦了世界上最有名最餓的毛毛蟲，這本應該是家喻戶曉的世界級童書，50週年紀念版是可愛的立體書，能教數數也能教小孩昆蟲的蛻變過程，非常優秀！另外瑞媽在IG上也會介紹平常我們較少碰到的韓國繪本，能一睹韓國的孩子都閱讀什麼樣的故事！ 靈感3: 最快樂的不是得到第一名而是和朋友一起吃冰 《Maisy’s Racing Car 》Lucy Cousins Walker Books Ltd.出版 👉 @katestlc 凱特育兒生活頻道 小鼠波波系列也算是家長們耳熟能詳的繪本童書，而在IG上介紹了很多花俏的立體、有聲或操作繪本的凱特，在要推薦一本繪本的時候，卻選了這本普通的硬頁書，因為這本書帶來很棒的概念，雖然小鼠波波和朋友都想贏得賽車比賽冠軍，但在路上他們禮讓走得慢的烏龜，比賽完後也大家一起開心分享冰淇淋！ 靈感4:立馬吸走孩子目光 《摸摸看！我的超大啟萌書》米雪兒．卡斯蘭 三民書局出版 👉＠ha_yangyang ♥漾yang ♥ 原本是幼教老師的小麵條媽媽超會選書！推薦了這本超大超有趣的《摸摸看！我的超大啟萌書》外型浮誇、色彩也超鮮豔，寶寶會趴就可以在上面觀察囉！滴到口水也不害怕，內容當然也超豐富，想看更詳細內容介紹的可以直接點IG看內容介紹。 靈感5: 買過的操作書中機關做得最好的《全世界最忙的小熊 》Benji Davies Nosy Crow Ltd出版 👉＠remithegirl Remi 既會穿搭又會推薦書單的Remi媽媽介紹的是Bizzy Bear操作書，寶寶小的時候可以操作給他看，長大一點就可以讓寶寶練習自己運動手指，另外還有個可愛的小故事，書本裡有個可以操作電梯上下的小機關凹槽，有次親子共讀時Remi剛好吐了一口奶，竟然奇蹟填滿凹槽沒漏出來一滴呢！ 另外也特別推薦《Woodland Sounds》Usnorne出版的有聲書，一開始可以由大人幫忙按壓按鈕，寶寶長大後也會自己按唷！介紹可以點下面IG! 靈感6:寶寶點名第一名《親愛的動物園》羅德．坎貝爾 上誼出版 👉 @hikaikai__ 胡椒餅🍪 可愛的阿餅目前點播率最高的翻翻書，無論由爸爸或媽媽陪讀都能讀出不一樣的樂趣，念了一個月也沒有膩唷，而且翻找動物的設計可以訓練寶寶手指細部動作的敏銳度！IG上竟然連日文繪本都有介紹，非常豐富有趣！ 希望看完後你有找到你和寶貝都會喜歡的書，如果你覺得有更棒的書也不要忘記留言推薦給大家，謝謝參與分享的IG們，大家喜歡的話，不要忘了IG追起來唷❤️ ｜繼續閱讀｜ 媽媽必追！9個人氣直線上升中的親子萌娃IG 媽咪必收藏！７個超美超有創意的寶寶抓周提案！ 👉追蹤我的IG，跟我一起當悠閒而充實的媽媽 凱特育兒生活頻道 ＃質感生活 ＃全職媽媽 ＃生活儀式感 ＃親子IG ＃母嬰IG ＃親子共讀 ＃繪本推薦

給全職媽媽的5個質感廚房生活Tips，做自己才能閃閃發光

不用花錢買高級餐具或擺飾，只要有一顆從日常發現美的心就能實現的５個生活儀式感提案，全職媽媽不是在寶寶旁邊就是在廚房裡準備副食品和給家人吃的晚餐啊。 嗨～我是凱特，在疫情及沒有後援的夾擊下成為一位全職媽媽，無論面對忙碌的工作或是育兒生活，都希望自己能活得有自己的想法且閃閃發光。成為全職媽媽後我也成為了家庭＂煮＂婦，除了顧寶寶外還要張羅全家人的伙食，只能趁寶寶睡著時趕快去廚房做菜，但炒菜炒到一半寶寶又哭了，又要趕快去看寶寶，臨時缺個蔥薑蒜也無法把寶寶丟著自己跑出去買，日子過得綁手綁腳有點灰暗，於是我決定要來改變我的廚房生活。 Tip1:我的廚房小花園，養水耕蔬菜既賞心悅目又方便 由於家附近的傳統市場有點遠，我現在是個超市煮婦，超市當然不可能買菜送蔥，但超市不送我，我可以自己種，種植方法大家可以上網查詢，有蠻多青菜可以種的唷！像是切下來的蘿蔔頭、小白菜、小松菜等我都種過，廚房有個小花園，可以讓進廚房的心情瞬間美好起來唷！ 順帶一提，對種植沒信心的人也可以試試看種菇菇，超級好種，收穫感滿滿，但要另外買就是了！ Tip2:簡單的料理用心的擺盤就能瞬間成為IG網美照 家有嫩嬰之後當然就無法像以前一樣每個禮拜都去景點外拍，假日睡到自然醒然後挑一間熱門IG打卡咖啡廳享用甜點，取而代之的是要想辦法在照顧嫩嬰和當煮飯阿姨的時候找出生活的美好，太難的料理我不會，但網美餐廳的料理其實也沒有很難，重點就是擺盤而已！擺得好，心情好，上傳IG人人誇！還可以提振食慾，幫助孩子解決偏食。 Tip3:用切下的蔬菜邊角料熬煮層次感豐富又營養的蔬菜高湯 關於廚房生活，我最討厭的就是處理廚餘，所以要想辦法把他廚餘變少和變美好，蠻多蔬菜的果皮和頭雖然不能吃卻營養豐富，我通常會蒐集起來冰在冰箱，假日的時候熬一鍋層次豐富又營養的蔬菜湯，由於融合了多種食材，就算把孩子不喜歡的食材偷偷加在裡面也不會被發現。 Tip4:運用不用顧火的電鍋、烤箱、快煮鍋烹煮食物 如果邊開火的時候孩子突然哭了，忘記關火會很危險，所以我通常會盡量選擇不用火的方式烹煮食物，電鍋、烤箱、快煮鍋都很適合，我也蠻想試試看氣炸鍋的，但微波爐就比較危險一點。 Tip5:準備副食品時一起準備涼菜和下酒菜 準備副食品的時候我會一起準備可以常備的涼菜，醋醃小黃瓜、涼拌小松菜、味增南瓜等放在冰箱裡，等小孩睡了後，就可以和老公一起美美的喝點小酒配涼菜享受一下兩個人的生活。 希望這些廚房的生活儀式感能幫助各位水深火熱的媽媽們，找到生活的小美好和做回閃閃發光的自己。 繼續閱讀: ｜質感生活｜ 全職媽媽的7個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光！ 給媽媽們的質感生活提案－質感小物幫你舒心做自己 全職媽媽的質感生活：和寶寶一起的6個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光 簡單而美好的小日子從這７項開始做起 媽媽和寶寶的５個副食品儀式感提案 ｜和寶寶一起邊玩邊讀｜ 0歲就開始親子共讀 嬰兒也超有感的８種繪本類型(上)附書單評測 0歲就開始親子共讀 嬰兒也超有感的８種繪本類型(下)附書單評測 【親子共讀】寶寶超買單的禾流文創我的小小音樂劇場有聲繪本全套評測（含）劇情暗黑評比）－胡桃鉗、睡美人、天鵝湖 ｜親子生活｜ 寶寶被狗嚇到,長輩說”狗狗壞壞!”你不覺得哪裡有問題嗎? 沒買車怎麼帶寶寶出門:兩家有安全座椅的計程車評測 👉追蹤我的IG，跟我一起當悠閒而充實的媽媽 凱特育兒生活頻道 ＃質感生活 ＃全職媽媽 ＃生活儀式感 ＃食譜

全職媽媽的質感生活：和寶寶一起的6個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光

忙碌的全職媽媽也能做到的６個生活儀式感Tips，愛小孩也愛自己，才能一起閃閃發光。 嗨！我是凱特，沒有後援加上疫情的關係，我成為了一位全職媽媽，小孩和家事的無限循環，曾經讓我覺得很憂鬱，每天都被綁在家裡，完全沒有喘息的空間。 我也不想一直抱怨啊！所以我決定要把那個閃閃發光的自己找回來，我的上一篇文提到了７個全職媽媽的生活儀式感Tips，和大家分享如何在忙碌的生活中建立生活儀式感找回自己，本篇則要再和大家分享另外6個全職媽媽可以和寶寶一起做的生活儀式感 還沒閱讀上一篇文的可以往這邊 👉全職媽媽的7個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光！ 其實不是只有寶寶睡著後，妳才可以做回自己，寶寶醒時，妳也可以邀請寶寶做妳想做的事啊，以下提供6個可以和寶寶一起的生活儀式感。 Tip1:定期在家穿上美美的洋裝和寶寶拍一張值得紀念的親子照，印出來貼在冰箱上 以前都是出去玩的時候才打扮，現在和寶寶天天關在家，每天都穿睡衣，當然只想拍寶寶，媽媽自己不想入鏡，結果手機裡滿滿寶寶的照片，卻沒有一張和媽媽的合照，這樣以後回憶起來多難過。 ＂我希望我的寶寶長大後能看到小時候和超美的媽媽的合照。＂ 在家找一面白牆或是乾淨的背景，如果找不到的話就拿一塊素色的布掛著，穿上妳塵封已久的洋裝，然後幫寶寶穿上同色系的衣服，來個同色系親子裝，架好自拍鏡頭來個瘋狂亂按，大概100張崩壞照中會出一張奇蹟美照唷! 備註：拍完照後寶寶的電力就差不多耗光了，媽媽就可以輕鬆的享受愉快的修圖上傳IG的時間。 Tip2:準備月份成長卡片，每月幫寶寶拍紀念照 寶寶的成長速度真的很快，尤其是出生的第一年，建議媽媽們從懷孕的時候就可以買懷孕的週數拍照卡片，寶寶出生後還可以再使用一次，每個月都幫寶寶拍張紀念照，此外還有拍照背景布和拍照貼紙等商品，只要花點小錢，在家也可以幫寶寶做完整的成長紀錄，如果不想買道具的爸媽，也可以試著使用家裡現成的東西發揮創意，像是用尿布排成寶寶的成長月份～將來回顧想必會很有趣，還沒回顧前也可以先在IG發一波。 Tip3:幫寶寶印一本成長相本，時常一起翻閱 小時候我爸媽也幫我做了一本本的相本，那個時候的相本和磚頭一樣厚重，相片要去相館沖洗印出來，如果要美編，還要自己剪紙寫字，現在的科技發達，只要在手機APP上選好相片，打打字，很快就可以編輯一本寶寶的專屬相本，輕薄又耐用，還可以多印幾本送爺爺奶奶和外公外婆，做完印出來拿在手上的成就感滿滿，又可以趁機整理容量要爆炸的手機，印完後也不忘了時常和寶寶一起複習小時後發生的事情唷！ Tip4:每天和寶寶一起看一本書 我一開始是因為不知道除了吃飯、睡覺、換尿布外要和寶寶說什麼話，但又怕寶寶語言跟不上發展（很愛擔心），所以滿月就開始親子共讀，寶寶這時候喜好還不明顯，媽媽可以自己挑選自己也覺得好玩的繪本念給孩子聽，如果孩子沒興趣一天念一頁也無妨，久了就會成習慣唷！培養閱讀習慣後，長大他也可以自己念書就不用媽媽了（笑） 如果不知道怎麼挑書可以參考我之前寫的文章 👉0歲就開始親子共讀 嬰兒也超有感的８種繪本類型(上)附書單評測 👉0歲就開始親子共讀 嬰兒也超有感的８種繪本類型(下)附書單評測 Tip5:自己幫寶寶發明獨特的玩具或玩法 不花錢也可以和寶寶一起玩得很開心，會想自己做玩具的想法完全是源於不想在家裡放多餘的東西，於是我幫寶寶用衣架和媽媽蒐集的可愛小廢物們做了一個手動旋轉吊鈴（記得把玩具的臉面向寶寶，不然寶寶會一直看到玩具的屁股），沒想到寶寶超買單，可以嘰嘰喳喳和他的新朋友（掛在上面的玩具）講話講到睡著（不用哄睡媽媽好開心），沒什麼想法的媽媽可以直接上網google，或直接拿家裡有且安全的物品給小孩玩玩看，像朋友的小孩最愛的就是拖鞋（怎麼和寵物有點像）。 Tip6:幫寶寶寫手帳，讓他知道媽媽有多愛他 以前是不是買很多紙膠帶，標籤機卻苦無用武之地呢？快點把他們都拿出來，每天幫寶寶記錄一件特別的小事，再小都沒關係，我的筆記本裡寫著 ＂今天能用力抓到兩隻腳＂ ＂今天是噴射吐奶的一天＂ ，這些細微的小事有一天回頭看都是特別的回憶，如果真的很忙，那你也可以選擇買現成的手帳，或是寫在手機備忘錄裡，每天只要３０秒，就可以完成這個小儀式唷！ 希望所有媽媽們都能悠閒但又充實的育兒，時間有限，盡量減少手遊和追劇時間，無論是自己或和孩子一起做一些有創造力的生活儀式，你會發現，有了孩子後自己可以更閃閃發光～ 繼續閱讀凱特的其他文章 ｜質感生活｜ 全職媽媽的7個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光！ 給媽媽們的質感生活提案－質感小物幫你舒心做自己 ｜和寶寶一起邊玩邊讀｜ 0歲就開始親子共讀 嬰兒也超有感的８種繪本類型(上)附書單評測 0歲就開始親子共讀 嬰兒也超有感的８種繪本類型(下)附書單評測 👉追蹤我的IG，跟我一起當悠閒而充實的媽媽 凱特育兒生活頻道 ＃全職媽媽＃生活儀式感＃新手媽媽＃媽媽日常＃寶寶＃質感生活

媽媽和寶寶的５個副食品儀式感提案

寶寶滿四個月就可以開始接觸副食品了？除了準備冰磚盒和寶寶餐具，購買適合的食材，你也需要一些關於副食品的原則～ 嗨～我是凱特，從事互聯網及AI相關工作７年後，在疫情及沒有後援的夾擊下成為一位全職媽媽，無論是忙碌的工作或是媽媽生活，我都希望自己能活成自己心目中那個閃閃發光的自己，在忙碌的收涎儀式後，我的寶寶進入了副食品的階段，我開始思考除了餵他吃副食品外，我還可以做些什麼？下面就來看看我的６個副食品儀式感提案吧！ 提案１：準備有關食材的繪本，和寶寶一起學習食物怎麼來的？ 你知道牛從吃草到產乳要50-70個小時嗎？不如和寶寶一起每天學習他吃的副食品是怎麼來的，學習東西方人不同的飲食習慣，學習廚餘回收。 提案２：教育，從吃飯開始 我覺得吃飯很能看出一個人有沒有家教，雖然寶寶還不能理解，但每天好好和他說的話應該能無形潛移默化，我會讓寶寶觀察大人吃飯的方式，長輩動筷了晚輩才能開始，希望寶寶以後也能懂得餐桌禮儀和謝謝媽媽每天幫他準備餐點。 提案３：準備有安全且具美感的餐具 不要因為是給寶寶吃的餐具，就準備卡通圖案或是隨便，餐具也是啟發寶寶觸覺和視覺美感的關鍵，應該要好準備安全且具有美感的餐具。 提案４：用擺盤來提升寶寶的食慾 看起來可口的料理，應該吃起來也會很好吃吧？認真的擺盤可以吸引孩子的注意力，就算是普通的食物也能讓孩子吃的很有興趣，還可以改善偏食的狀況唷！ 提案５：讓孩子吃食物的原味，寶寶的食物和大人的一起準備就可以 寶寶成長的路上一定會吃到很多化學調味料，所以在家準備的話盡量少給刺激性味覺，以免從小就是重口味，在準備大人的餐點時，可以趁要加醬油或其他重調味料前先撈一點起來給小孩，媽媽可以省料理時間，寶寶也會很開心可以吃大人的食物。 以上就是５種可以和寶寶一起的副食品的儀式感，希望在無聊繁瑣的準備副食品過程中能為寶寶和媽媽都帶來樂趣。 ｜質感生活｜ 全職媽媽的7個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光！ 給媽媽們的質感生活提案－質感小物幫你舒心做自己 全職媽媽的質感生活：和寶寶一起的6個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光 簡單而美好的小日子從這７項開始做起 ｜和寶寶一起邊玩邊讀｜ 0歲就開始親子共讀 嬰兒也超有感的８種繪本類型(上)附書單評測 0歲就開始親子共讀 嬰兒也超有感的８種繪本類型(下)附書單評測 【親子共讀】寶寶超買單的禾流文創我的小小音樂劇場有聲繪本全套評測（含）劇情暗黑評比）－胡桃鉗、睡美人、天鵝湖 👉追蹤我的IG，跟我一起當悠閒而充實的媽媽 凱特育兒生活頻道 ＃生活儀式感 ＃副食品 ＃全職媽媽 ＃質感生活 ＃育兒生活 ＃家庭教育 ＃親子共讀

高雄人的福音

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全職媽媽的7個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光！

忙碌的全職媽媽也能做到的7個生活儀式感，愛小孩也要愛自己。 沒有後援加上疫情的關係，我成為了一位全職媽媽，每天都是育兒、家事的無限循環，孩子非常可愛，但大家都說看孩子成長會很有成就感，我卻沒感受到，只覺得自己要變成黃臉婆了！每天和老公抱怨，覺得這樣也不是辦法，我開始思考要怎麼樣才能讓自己變回原本的自己，不是當了媽媽就失去了自己。 Tip1每天都要吃早餐 總是先餵小孩喝奶吃東西嗎？孩子肚子餓會哭，大人肚子餓會忍，所以媽媽總是把自己的需求向後推，餵完孩子後也要記得餵飽自己，就算只是簡單的水果麥片加牛奶，放自己５分鐘好好的吃早餐，開啟新的一天。 Tip2 種一盆花或一株草，每天給他澆水 家裡只要有一棵植物氣氛會完全不同，試著自己種一株草或一盆花，沒時間去買也可以種食材裡的蔥、小白菜或是紅蘿蔔，讓自己每天有時間看看綠色的東西和天空，在育兒生活中喘口氣。 Tip3 趁準備副食品的時候烹調簡單而美味的食物 趁準備副食品的時候跟著季節烹調時蔬，就算零廚藝也能煮出很多好吃的東西唷，蒸紅薯、焗烤馬鈴薯、日式小松菜，而且只要買一罐白芝麻灑一灑，每一道都是IG發文會被稱讚賢慧的菜唷！ Tip4只是要去超商取貨也要穿得美美的 當媽之後是不是漂亮的洋裝都收在衣櫃，購物車裡只有小孩的東西呢！我本來都希望買的東西可以宅配，但兩個月都沒出門後我覺得能去超商逛逛也很好，所以東西都訂超取，然後穿很美去取貨，目標店員和你要LINE啊!光從各個鏡子反射看到自己很美就會恢復自信心情很好~ Tip5 彈性的調整時間，不要得了按表操課的強迫症 在孩子還沒很餓到爆哭的情況下，媽媽們可以不用這麼強迫自己要準時每四個小時餵一次奶，或一定要在什麼時候吃副食品和洗澡，早半小時晚半小時其實都沒有關係，讓孩子多睡一下，媽媽多放鬆一下沒有什麼！ Tip5 不要放棄關注你的愛好 忙著照顧小孩忙到每天只想放空追劇嘛！忘記自己在成為媽媽前，其實有很多愛好，時尚、追星、閱讀、投資、設計或攝影，像我的愛好是蒐集可愛的小廢物（就是沒什麼用處但長得可愛的東西），當媽媽以後一樣不可以忘記啊！持續投入你的愛好，會讓你的話題不只有媽媽經。 Tip6 曬曬太陽 聽說北歐人很憂鬱因為冬天的日照時數很短，曬太陽使人心情愉快，去陽台曬曬太陽，假日的時候背著揹巾帶小孩去散散步，不用一定要往大山大海跑，只是悠閒逛逛也能為你的生活帶來能量！ Tip7 減少追劇和手遊的時間 我知道當媽媽很忙所以孩子睡時很想放空，但媽媽的時間有限，如果一直追劇和玩手遊可能只會越來越空虛，並不能達到充實感，就算稱霸全伺服器當放棄這個遊戲時成就感就破滅了，所以放下追劇和手遊，你才有時間做閃閃發光得你自己！ 👉追蹤我的IG，跟我一起當悠閒而充實的媽媽 凱特育兒生活頻道 #育兒生活 #生活美學 #全職媽媽 #媽媽日常 #生活儀式感 #做自己

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