『你真的很難溝通欸！』如何經營伴侶關係 part3

伴侶在吵架時，常常會覺得好像根本就在對牛彈琴， 我在講東他講西，好像一直都搭不起來，然後兩人的聲量就越來越大聲。 其實那是因為我們會因為性別不同、家庭背景、成長背景、環境影響了我們的個性與思維， 所以有人說，愛一個人不難，而是要跟一個人共度一輩子才難。 當你們開始決定一起生活時，生活上的溝通絕對是最重要的。 當我們選擇純粹談戀愛時，可以只談琴說愛，小打小鬧， 但當我們決定要與對方過日子時，那就不是一切用愛，就能化解的了。 如何與伴侶在吵架時，還能床頭吵床頭和呢？ 今天我們就來聊聊這個話題吧！ 1. 將注意力放在爭執的事件本身，並提出各自的看法 其實最怕傷倆人感情的是，越吵越兇時，兩人其實都忘了在吵什麼， 只是將對彼此從以前到現在的不滿，不斷發洩出來，所以其實最傷的是『負面情緒』。 試著練習自己在吵架當下，表達出對爭執事件的想法，及你為什麼會不開心， 而不是當對方講了不中聽的話，你就一直想用過往的事件來攻擊他， 又或是不斷地用情感勒索，這樣只會讓兩人的爭執沒有一個和解的台階下。 女生其實最容易陷入情緒裡的，所以我們更要練習自己的情緒控管能力， 從冥想、心靈書籍、輕音樂，每天被這些渲染，我們也能達到控管情緒的境界的。 2. 千萬別冷戰，當你們冷戰超過一天，就會成為惡性循環 冷戰是最可怕的，當兩人都不願對彼此說出自己的不滿時，就代表你連話都不想跟對方說了。 而會這樣不外乎就是你自己在想著： “每次跟你說你又聽不懂”、“你根本不懂我”、“唉跟你就是難溝通” 當你有一次內心產生這樣的心聲時，你就會越來越不想跟對方溝通， 最怕的就是報喜不報憂，也不說出自己對對方的不滿，只是繃著一張苦瓜臉， 就算你沒說，對方看了也會心裡很阿雜， 那這樣兩人的日子還怎麼過呢？ 當冷戰習慣了，兩人內心的疙瘩就會變多， 所以應該練習將自己的想法講出來，兩人在進行溝通與磨合， 這樣才不會讓你的枕邊人離你越來越遠！ 3. 當情緒激動時，千萬別對對方口出惡言！ 很多人都會在吵架中因為情緒激動，而口出惡言，說出很難聽的話， 人家說這世上收不回來的東西有三個： 第一潑出去的水、第二流逝的時間、第三說出去的話。 當我們將這些難聽的話說出口了，就真的是說出口了， 那些造成的傷口，也就真的造成了。 所以縱是自己再怎麼生氣，也千萬別輕易說出這些惡言， 因為講出這些只能討你一時心快，但不能真正解決問題。 4. 雙方必須都要學會道歉、自省 其實吵架時都會圍繞著一個事件，或許這個事件是某人的錯，但吵架卻是兩個人的錯。 因為你們會對彼此生氣，會有不理性的時刻，會對對方大吼， 而這些就不再只是錯在一個人身上而已，而是兩個人。 女生時常會糾結你沒先跟我道歉、或你不主動跟我和好，我為什麼就要去跟你道歉、和好呢？ 不是要女生放下姿態跟另一半討好，而是若能你先當個敲門磚，開了口， 給對方一個台階下，讓對方也能緩和情緒和你道歉，這樣不是也很好嗎？ 而這時你也就能跟對方討論，下次是否能換他給你一個台階，請他主動示好， 這樣你們未來吵架，就能互相給對方台階下，也學會跟對方道歉。 而道歉完的互相自省也很重要，和對方說說自己哪裡做錯，然後在和對方互相擁抱， 這樣會讓彼此能真的吵完架後，還能理解與體諒對方。 《延伸閱讀》 『愛要及時說出口』，分享這6段話給你最愛的人吧 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/760519 生活中用點小智慧，就能馴服另一半！如何經營伴侶關係 part2 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/743786 【旅人日誌】這輩子的餘生，你願意和我一起過嗎？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/766070 ＊喜歡我的文章，就追蹤我的專欄吧！ >> popdaily專欄追蹤 ＊想更認識我，就追蹤我的IG吧！ >> IG追蹤 ＃情侶相處 ＃情侶543 ＃兩性議題 ＃兩性關係 ＃兩性 關於本文作者 — Ms.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

怎麼接吻比較有感覺？情侶接吻7大禁忌不能做，小心踩到會分手！

大家都會怎麼表達對另一半的愛意呢？除了牽手和抱抱，「接吻」是情侶間表達愛意的重要方式，即使這是甜蜜的行為，但是在親親時也有一些需要注意的小細節，有些事情是接吻時不能做的，這些禁忌一定要知道，別讓這甜蜜的互動變成對方抗拒的事情喔！一起來看看情侶接吻時有哪些不能踩的地雷吧。 情侶接吻禁忌 | 1、強迫對方接吻 接吻這件事應該要是雙方都願意的情況下發生的親密行為，如果你的伴侶在某些時候不想接吻，這樣強迫對方進行親密行為，不僅會讓對方感到不適，還會影響彼此的信任和關係。所以還是要尊重對方的意願，給予彼此空間，讓接吻成為感情升溫的事情。 情侶接吻禁忌 | 2、忽略口腔衛生 無論你和伴侶之間有多深的感情，接吻時的口腔衛生問題不容忽視！口臭、牙齒問題、食物殘渣等等，都可能會影響接吻時的感受。保持良好的口腔衛生不僅是對自己負責，也是對另一半的重視和尊重。 （圖片來源：《愛在獨木橋》劇照） 情侶接吻禁忌 | 3、忽略對方感受 接吻是需要節奏和感情的，它是一種雙向互動的行為，不應該是由單方面主導，如果過於激烈或用力會讓對方感到不舒服。尤其在親密感還沒完全建立的情況下，更應該要循序漸進，隨時觀察對方的反應，如果對方不喜歡某種方式記得要及時調整。 情侶接吻禁忌 | 4、在不合適的場合接吻 雖然接吻是一種親密的表達，但並不是所有場合都適合。一些過於親密的行為可能讓人感到不適或尷尬，尤其是在公共場合、工作場合或是有第三方在場的時候，所以在接吻前選擇合適的地點和時機是每對情侶都應該要考慮的事情。 （圖片來源：《因為不想吃虧》劇照） 情侶接吻禁忌 | 5、過度依賴接吻表達愛意 雖然說接吻是一種愛的表達方式，但它不應該成為情侶之間唯一的情感聯繫方式。如果過度依賴接吻來表達對伴侶的愛意可能讓對方感到壓力，甚至會讓親密行為變得機械化或失去情感的行為。其實在愛情中，還有許多表達愛意的方式，例如關心、陪伴、溝通、理解等等這些都是能讓另一半感到被愛的行為。 情侶接吻禁忌 | 6、頻繁的舌吻 舌吻是接吻時一種更激情和濃烈的表達，但它不應該過於頻繁，尤其是在第一次接吻或約會初期，如果兩個人之間的感情還沒到很深入，過多的舌吻可能會讓對方感到不適或有壓力喔！ （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》劇照） 情侶接吻禁忌 | 7、不溝通 在交往中很多時候都需要雙方互相溝通，其實接吻前或之後也很需要把感受分享給另一半知道，雙方可以適當地溝通，了解彼此的喜好和感受，這不僅能增加情趣，還能幫助你們找到最適合且舒適的接吻方式，讓你們的關係更加親密。 雖然接吻的好處很多，也是讓情侶增進感情的方式之一，但在享受的同時也別忽略了對方的感受喔！學會彼此尊重和互相溝通才能讓感情不斷升溫～ 延伸閱讀： 👉擇偶條件只是參考！一心動就會降低標準的星座女TOP4，看看有誰上榜了 👉【12星座追求攻略】大公開！原來他們就吃這一套，手把手教你追到他～ 👉三麗鷗角色MBTI分析！酷洛米是ENFP？你的性格跟哪個三麗鷗明星最像呢 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #xinnix #兩性關係 #怎麼接吻比較有感覺 #情侶接吻 #情侶接吻不能做 #情侶接吻禁忌 #情侶親親 #情侶親親禁忌 #接吻禁忌 #親親禁忌 

 #01｜與不安感共處：敏感女孩的交往課題

嗨~我是silvia，1997年出生 在這個年代，思想開始轉變， 我們追求不同生活與工作價值， 更渴望找到所謂的自由。 我們愛上自己的敢；也愛上自己的慌。 今晚想跟大家分享關於podcast。 《女子日常》是一個討論「情感生活、個人品牌與理財經營」的Podcast節目。在這裡，我想和你聊聊情感上的各種酸甜苦辣話題、個人品牌及理財經營相關話題，陪伴女生愛上自己並且熱愛自己的生活。 第二集節目來跟大家聊聊安全感課題 不知道你會不會在談戀愛中，常常覺得自己很沒有安全感? 以下幾幕就是你的生活寫照呢? 「我男友現在在跟誰傳訊息?」 「這麼久沒回訊息到底在幹嘛?」 「為什麼這次回應這麼冷淡?他不愛我了嗎?」 等等等等狀況好像說也說不完， 你的不安全感被一層一層不斷堆疊著…. 我發現我身旁的朋友們好像都有這個通病， 之前跟朋友聊的經驗不外乎的症狀出現疑神疑鬼 甚至變得神經質很敏感， 然後莫名其妙變成痛苦的狀態… 但女生們！ 這些都是非常正常的， 今天來跟大家分享5個步驟教你如何拯救不安的自己。 ——————————————————————— ｜當你遇到一些事情，你變得神經質覺得敏感代表覺得這段感情你是重視的。 💡第一步：平穩情緒 如果你出現敏感症狀時請你告訴自己記得先理性，好好先平穩自己的情緒是重要的第一步喔，保持理性、好好釐清思緒，能避免讓自己陷入胡思亂想的世界。 💡第二步：停止假設 很多時候啊 一味的腦補狀況反而對事情沒有幫助，也許事情不是自己所想的那樣，對方也或許不是你想的那麼爛，請你給自己和對方一些機會。 💡第三步：判斷內心不安感來源 你會不安代表有某種情緒某件事情困擾著你，可以先試著反問自己為什麼會感到不安?是因為害怕面對分離嗎?還是害怕衝突?還是對自己本身沒自信?還是其他種種原因?我覺得阿一件事情性格會顯現出來，代表背後可能會有無數個隱藏的成因，女生們~你可以先試著挖掘自己內心的答案，想不出來我們慢慢挖掘沒關係，最重要的是一步一步慢慢了解。 💡第四步：和另一伴好好聊聊 有了一點思緒後，第四步希望你可以透漏一些情緒和你的另一伴好好聊聊，可以先從一件小事開始聊感受，再來聊到對這整件事讓你感到不安的想法，如果不敢開口，建議你可以先用紙筆，把你的情緒列點記錄下來，你會更清楚自己的想法，也能避免因慌亂而亂了思緒喔。聊的途中，盡量表達我自己的感受是什麼，不要用你給我帶來什麼感受這種話語來對話，會比較讓對方更了解你的感覺~然後你也可以順便觀察對方給你什麼反應，是不是符合你的預期表現呢?如果不符合又代表什麼呢?我想這些給予的反饋都是我們後續可以去思考的。 💡第五步：溝通後理解與改善 最後一步聊完後，觀察對方和自己的心情，你會發現開口後應該會是比較放鬆的狀態。你們也可以聊聊兩人對這件事之間的看法，其實有時候，男女之間的想法還是有差別的，同一件事情，思考的點會不同是非常正常的。這中間產生的落差，就需要靠兩人慢慢去彌補溝通。最後也可以跟另一伴聊聊你想要的做法?或對方希望的做法，事情沒有一定非黑即白，找到兩人舒服可以平衡的做法才是最重要的~ / 其實阿，很多時候不安全感問題不管男生女生都會面臨到，如何給足安全感是感情中非常重要也持續學習的課題。和一個人交往，可以看出自己隱藏的另一面，當你發現自己的隱藏面時，同時也是你在學著面對認識自己，沒安全感背後原因很多，可能問題來自自己或是對方，如果問題是自己，可以試著讓自己思考是不是可以增加一點自信呢?讓你的自信心提升，我想這種自信心是誰也偷不走的！好好照顧充實內在小孩，慢慢找到問題點學著去面對解決它。 / 但如果問題是對方，請你思考一下對方是否值得你繼續付出?如果你相信他，就請相信他的為人、行為與人格，試著勇敢溝通並給你們感情一次機會吧。我一直都相信溝通從來都不是一件容易的事情，把自己的感受說出來其實很多人做不到，因為你可能害怕事情暴露後的衝突感，在一段感情中把自己完全交出去更是不容易。所以，要相信敢勇於溝通的你是很棒的，而在愛裡，則是需要不斷的面對與練習，才能成就一段好的愛情。 這些地方也可以收聽 ｜EP.02 與不安感共處：敏感女孩的交往課題 【SoundOn】 https://reurl.cc/Gralmv 【Apple Podcast】 https://reurl.cc/3LkZaX 【Spotify】https://reurl.cc/Md2GZW 文末結論 「最棒的愛情，是你我都還願意為這段感情調整及呵護。女生們，有不安感非常正常，請你擁抱這次的害怕並且勇敢溝通，要相信你是勇敢而且迷人的！」 ——————————————————————— 如果你喜歡女子日常第二集podcast內容，可以訂閱我的節目並在APP上打星評分或是留下對於節目的想法，也歡迎在IG上tag我並分享給其他朋友喔，一點點分享能給我大大的鼓勵，真心感謝你的收看及收聽😉 -女子日常官網：https://silviaoochen.co -Instagram：https://reurl.cc/ldjL0Q -方格子：https://reurl.cc/N6maan -Medium：https://reurl.cc/m9jdnW 期待下次再見！ By Silvia Chen #安全感 #戀愛課題 #戀愛煩惱 #兩性 #兩性關係 #情侶 #男女 #感情 #愛情 #情感 #戀愛 #love #life #波波邱比特 #poplove #couple #popdaily #daily #廣播 #音頻 #podcast #podcaster #個人品牌 #女子日常 #最懂你的女子話題 #SilviaChen 

孤獨指數算什麼！這些才是獨立新女性的最高境界

安妞大家我是Mona ❤️ 今天要跟大家分享的生活議題 在現今的社會當中，你是否覺得身邊雖然都圍繞著一些人但還是會覺得孤獨呢？ 在這個20世紀，女性的這個社會角色已經不單單只有待在家什麼都不做的時期了，現今的都會獨立新女性都是在外打拼奔波，不僅僅只是依靠著男人，等著被人養的時代了，“女人當自強”，想要過好的生活，靠自己賺，靠自己拼，想要學習什麼自己摸索，不靠著別人來給你答案，自己為了自己嚮往的美好生活去努力，對自己負責就是獨立新女性的最佳詮釋詞 上課後下班後，寧願自己一個人待著，也不算答應別人的邀約 是否對於社交已經呈現厭世狀態，一想到要認識不同的朋友，如何開口說第一句話，如何介紹自己就頭痛呢？ 今天要跟大家分享的是孤獨指數算什麼！這些才是獨立新女性的最高境界 ｜一個人旅行 大家一定會想自己一個人旅行不是很無趣很無聊嗎，看到什麼新奇美好的東西想即時跟身旁的人分享，但身旁沒有人，只有陌生臉孔，一個人旅行沒有人能幫你拍照，有些餐廳歧視你只有一個人，至少要兩個人等等...，一想到一個人旅行就有一堆的想法 但對於獨立新女性來說一個人旅行就是最好的放鬆，能夠趁這個時候遠離平時身旁雜七雜八的閒言閒語，各種八卦，自己一個人沉靜在自己的世界，讓腦袋有更多的放空時間，不需要一直吸收各種負能量，讓大腦好好休息運轉 自行安排規劃行程，想去的景點，想吃的美食，拍照沒人拍沒關係，靠自拍神器就好了 一個人旅行能省去跟眾多朋友出門必須聽取各方不同的意見，像是如何安排行程第一站去哪，要去哪裡踩點吃美食拍照，自己一個就完全不需要顧慮，畢竟只有一個人，你想去哪就去哪，根本不會有人管 ｜自己當維修工人 能夠自己獨自處理好事情，像是燈泡壞了自己拿著梯子修，不需要額外找男人幫忙，家裡哪裡有問題開始想辦法自己先解決，能解決的事情就自己解決就好，何必麻煩別人 ｜能自己解決就不要麻煩別人 獨立新女性的特點還有不喜歡麻煩別人，能夠先自己解決是最好的，真的到了最後一刻不行了，才會開口找別人幫忙 ｜完美打理自己的生活 獨立新女性的最高境界是活得精彩精緻，可以把自己打理得光鮮亮麗，裝扮的美麗動人，工作上遇到困難也能完美的處理，能夠替自己的生活打造一點儀式感，不會因為只是孤單一個人就隨便度過，能夠把生活過的豐富有趣 - 以上就是孤獨指數算什麼！這些才是獨立新女性的最高境界的4個特點 你是最高境界的獨立新女性嗎！？ 獨立自主不過度依賴他人的女性最美最堅強，但是也要適時地替自己著想喔，不要太ㄍㄧㄥ，硬撐 偶爾適度的投靠他人，好好的放鬆自己🤎 - 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享，可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤😚 Ig: w.cy.__.217_ 痞客邦：Monapixnet Popdaily創作者計畫： Popdaily Mona - #獨立新女性 ＃獨立 ＃孤獨 ＃independence #兩性 #兩性關係 #情侶 #男女 #感情#愛情#情感#日常 #戀愛 #love #life #波波邱比特 #poplove ＃女生 ＃男生 #couple #popdaily #daily 

為什麼我只能是你的 “地下戀人”？3個方法釐清這段關係

 在愛情裡，有一種愛叫做「我無法承諾，也不想面對」。 是不是覺得很奇怪，這是什麼愛？為什麼愛無法給承諾，也不想面對呢？ 對於一些人來說，在還沒認清自己想要的愛情是什麼時， 他會對身邊的人都很好，或是有少數幾位真的很要好的異性朋友， 可是往往他們都不會是他的另一半，也總是處在模糊的曖昧地帶。 而如果是你遇上了這樣的情人，你該怎麼辦呢？ 1. 問身邊的朋友如何看待你們的關係 在愛情裡我們往往看不清事實，也很難去面對，尤其是愛人的那方。 而當我們遇上了這樣搖擺不定的神秘情人時，我們反而要諮詢身邊親近朋友的看法， 他們的看法才是最中立的，也才能提醒你一些你一直看不清的問題。 2. 問自己是否能接受沒有結果的地下戀情 在這段愛情迷茫的你，可能會問， 為什麼不是去質問對方 “為何就是不能給我一個名份或承諾？” 因為，他不會給你任何你想要的答案的。 我們反倒不要問他，反而問自己 “我真的能接受沒有結果的地下戀情嗎？” 如果你馬上回答“可以”，那或許你還沒有認真思考接受後的後果， 你只是被愛情一時沖昏了頭，神智不清罷了。 若要接受這樣的戀情，你必須承擔外人的眼光、他不只是你的情人、你內心的糾結， 這些壓力之外，還有你必須付出你的青春歲月在他身上，在一個錯的人身上。 這樣，你還覺得能接受嗎？ 3. 問自己有天他離開後你會不會放棄自己 不管是怎樣的情人、愛情，如果讓一個人完全失去自己，那都不是好的。 真正好的愛情、對的人，是應該讓你感到更快樂，更自在做自己， 而不是當有天他離開後，你的世界崩塌了，而你用極端的手法來傷害自己或別人。 如果這個問題你回答“是”，那就盡快離開他吧， 不管用什麼方法，離開他住的地方、進到下一段感情、多認識些新朋友， 都是能把你從這樣黑洞裡拉出來的助力。 沒有誰的離開能讓你真的丟掉自己，若為了這種不願給你承諾的人，那更是不值得。 不要等著別人來愛你，而是你要先好好地愛惜自己。 - 不願意給承諾的人，有兩種，一種是“給不了”，另一種是“不想給”。 但不管是哪一種，你都別再為他們說話，說： “他其實是愛你的，但礙於很多現實狀態，現在無法給予你一個承諾” 親愛的，我知道你愛他， 但愛若不能換成承諾，那你們的結局終究還是一樣的， 如果能早一點離開，能讓你早點認清愛自己才是最重要的， 沒有誰能讓你連愛自己都忘了，知道嗎？ 你們有很多美好回憶，這些都是事實， 只是更殘酷的事實是，他無法給你承諾，無法成為你身邊的那個人， 這才是你該面對的。 《延伸閱讀》 你知道我在你背後很火嗎？男女吵架思維的5大不同 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/707550 我們愛了這麼久，可以不要放棄嗎？以下三種愛情狀態，請好好思考是否值得繼續 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/686193 【Story】這回，我選擇離開你，還給自己一個被愛的勇氣 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/701539 ＃兩性議題 ＃兩性關係 ＃兩性 關於本文作者 — Ms.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn 個人Instagram｜instagram.com/noemiyun/ 

為什麼女性容易在戀愛中失去自我？

其實每個人的性格與成長過程有很大的關聯，童年缺少的東西，以後也不會被填滿。童年缺少愛，成長過程就會很渴望愛，當有一個人對你好，就會輕易無條件交出自己。童年缺乏陪伴，成長過程內心就會很空虛，想把時間都塞滿，不敢與自己獨處。童年缺少自信，長大後就會經常懷疑自我、自貶，認為自己不夠好。我們都渴望藉由別人來解決心中的問題，但是沒有人能夠幫助你，只有你自己去面對、治癒，問題才會被解決，心中的結才會打開，你需要的是與自己和解。 更多文章內容: https://xiaoagnesbaby.wordpress.com/2019/10/22/%e6%9b%b8%e7%b1%8d%ef%bc%9a%e6%84%9b%e4%bb%96%e4%b9%9f%e8%a6%81%e6%84%9b%e8%87%aa%e5%b7%b1/ #兩性關係 #情侶 #戀愛 #分手 #交往 #愛情 #迷失 #自我

親愛的，一起列下我們的的生命清單吧！如何經營伴侶關係 part1

 愛情沒有方程式，無法套進一個步驟，就能順利成功， 但有一些方式，能讓我們更認識對方一些，也才能找到相處的模式！ 而了解彼此的生命目標，其實很重要。 當兩個人想要一起共度下輩子時，那我們更需要知道彼此是不是能往同一個方向前進， 又或是，能不能支持對方的目標，不阻擋他前進。 而『列下生命清單』這個方式， 可以讓雙方彼此更深入了解對方想要的、和夢想， 也可能會在進行的當下，有再次愛上對方的悸動 XD 想像著，看著眼前那個在講自己的生命清單，眼睛頻頻發亮的他， 是不是覺得很心動呀～ 那『伴侶間的生命清單』要怎麼進行呢？ step1 約定一個彼此都能放鬆的時間 約定好一個彼此都沒有事要忙的時間，大約2-3小時，讓你們可以好好沈澱下來， 不受外界干擾，也可以好好放鬆的時刻。 step2 找一個舒服的地方 可以找一個清淨的地方，因為在寫清單時，需要彼此好好沈浸，不受外界干擾； 也可以點些香氛蠟燭，讓舒服的香味貫穿你的身體，讓你放鬆下來。 step3 彼此各拿一張A4空白紙，寫下彼此這輩子想做的30件事 不要經過思考，也不要考慮到對方或現在的狀態，以最直覺的方式寫下你最想做的事。 （不要偷看對方寫什麼喔XD 不然可能會影響你的答案） step4 把就算這輩子沒做也不會心痛的事刪掉 即使沒做到也不會心痛，就這麼問自己，開始拿紅筆一一刪掉～ step5 找出自己這輩子一定要做的10件事，依序排名 用黃色螢光筆圈出自己這輩子最想做（一定要做）的10件事， 是那種真的會後悔一輩子的事喔！沒感到後悔的就不是～ 然後依序從1-10名（最重要-重要）排優先順序。 step6 將這10件事排名唸給對方聽，並說說非得做的原因 開始進到和對方分享的階段！ 將這10件事唸給對方聽，並一一分享為什麼一定要做這些事， 或許你會在分享的過程中，感受到對方的認真傾聽，而感動呢！ step7 將彼此的10件事放在一起，找出一項你們彼此覺得最重要的共同項目 從彼此最重要的10項生命清單裡，找出兩人的共通項目，而且是彼此認為最重要的！ 而這就是你們一起生活的目標喲！ 如果沒有的也別緊張，不一定要是完全相同的項目， 例如：他這一輩子要去淺過全世界的海域，而你想買一艘船去流浪， 那或許對你們來說的共通點就是：自由自在的海上生活～ 這樣就找出你們的共通點了！ 透過這樣的方法，你們會對彼此生命中渴望的事，更加清晰， 也能讓彼此更了解真實的他，到底有什麼潛在個性與隱藏的夢想。 當然最後Finish後，一定要給對方一個大大的擁抱，將這個共同目標寫在你們看得到的地方～ （在房間可以輕易看見的地方） 每天早晨起床時，看到這個目標，就會有滿滿的動力面對未來了！ 《延伸閱讀》 我不是難搞，而是有原則！獨立女性的愛情觀 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/731319 你知道我在你背後很火嗎？男女吵架思維的5大不同 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/707550 連假一起去旅行嗎？情侶間旅行升溫的5個小技巧 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/712402 ＃情侶相處 ＃情侶543 ＃兩性議題 ＃兩性關係 ＃兩性 關於本文作者 — Ms.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

雖說感情就是把握好每一個當下， 但我們還是不免俗的對未來有所

雖說感情就是把握好每一個當下， 但我們還是不免俗的對未來有所期待。 期待未來可能會有自己的一個家、 期待婚禮上交換戒指、交換誓言、 期待未來的房子裡，兩個人簡單平凡生活的樣貌… - 是，關於未來的想像，總那麼美好， 但往往，很多人也是敗在了對於未來有太多的想像。 那麼我們不應該對未來抱有憧憬嗎? 不是的，那也得看看現況才能對未來做決定啊。 - P常說自己遇到一個疼她的男友，男友說等將來賺了錢， 就會讓她過上好生活、把她寵成公主，衣食無缺。 聽起來挺感人的是不是? 不過現實的情況是，男友考公職考了三年，因為對於埋首書堆的生活感到困乏， 常常P回到家就是見到男友泡在電腦前組隊廝殺， 分數一年比一年離目標線更遠， P總認為只是男友生不逢時，還沒趕上好時機， 我不知道她說的好時機存不存在， 也說不定哪天P的男友真的可以以這樣的姿態考上公職，如償所願。 - 又比如W。W對女友的付出天地可鑑，可W不是女友唯一心動的對象。 每回被戴了帽，女友都真心認錯、痛哭流涕，她告訴W，他是她唯一深愛的人， 並且誓言改過，字字句句聲淚俱下，然而重複的戲碼已經上演了不知道幾回， W雖然心累，但他仍然相信，女友未來一定會為他浪女回頭。 - 不敢說未來P的男友不會賺大錢， 也可能W的女友未來不會再遊戲人間， 只是在已知的這個現況條件下， 那些期待在未來發生的機率， 怎麼想都不會比現實情況直接發生在未來還要大啊? - 現在都無法做到的事，怎麼能期待未來就會實現呢? - - #杜千說 #tuchiensays #電影 #歌詞 #日常 #心情 #寫作 #文字 #用現有的條件 #談未來的愛 #不要用想像談未來 #愛情 #喜歡 #感情 #戀愛 #兩性 #兩性關係 #相處 #實際 #關於愛情 #關於戀愛 #關於兩性 #那些文字 #寫文字 #寫愛情 #寫故事 #那些電影教我的事 #愛情那點事 

妳以為他是妳的真命天子，才發現他只是要騙妳上床?

妳想談場戀愛卻發現對方只是在玩玩？ 妳以為他是妳的真命天子，才發現他只是要騙妳上床? 有一種人，以愛為名，用感情包裝，實質騙妳上床的人。經驗豐富的男人有千百種方式，撩動妳的情緒，他們總會表現出很看重這段關係，給妳場完美的約會，讓妳感覺妳是最特別的女人，他會忍住前幾次的約會才把妳帶上床，他知道衝動行事不會讓兩個人的關係穩定發展，他讓妳慢慢習慣他的關心問候，最後離不開他。人總敗在習慣，習慣他的早安、晚安、你在幹麻。渣男之所以渣，是他讓妳感覺你們在談戀愛，他給妳千百句承諾，讓妳覺得他深愛著你，最後他卻人間蒸發。妳用生命在愛他，而他只是想和妳上床。妳不懂為什麼他說愛妳卻在上床過後不理不睬，甚至人間蒸發。妳困惑是哪個環節出了錯，甚至懷疑是自己的床技不好還是做錯什麼事情。女孩，這不是妳的錯，也不是妳的問題。這種男人從一開始就沒有打算思考你們的未來更不會和妳進入一段認真的關係，他要的只是妳的身體。 https://xiaoagnesbaby.wordpress.com/2020/01/31/%e5%a6%b3%e4%bb%a5%e7%82%ba%e4%bb%96%e6%98%af%e7%9c%9f%e5%91%bd%e5%a4%a9%e5%ad%90%e6%89%8d%e7%99%bc%e7%8f%be%e4%bb%96%e5%8f%aa%e6%98%af%e6%83%b3%e9%a8%99%e5%a6%b3%e4%b8%8a%e5%ba%8a-%e9%97%9c%e6%96%bc/ #渣男 #騙炮 #感情 #分辨 #兩性關係 #如何分辨男人 

不要錯把不適合當作磨合！分辨你們是不適合還是正在磨合

情侶在熱戀時期都會被愛蒙蔽雙眼 所有的問題都像鬼遮眼般看不見 但當熱戀期一過 哇～好多當初沒看到的問題一一浮現 更別提如果同居，會有更多的爭吵發生 相信很多情侶在面對雙方開始產生問題與爭吵時 第一個反應都是忍耐，覺得彼此正在磨合 大錯特錯！並不是所有問題的產生都源自於「磨合」 有時是根本就是雙方不適合 你越努力會越心累，總覺得只有你一個人努力 單方面努力仍無法改變的事實，叫做不適合；雙方努力且都能各退一步，叫做磨合。 我條列幾個面向，是情侶常遇到的爭吵類型 有些比較偏向於不適合，但有些是有機會透過溝通、調整而改善 1.價值觀近似度 價值觀是我覺得最重要的！ 在學生時期這點不會很明顯，出社會後，最直接會反映在金錢、工作、家庭 當然價值觀是可以調整的，但大家都已經20、30歲 觀念大多定型，這時候根本很難改變 拜託千萬不要想改變一個人的價值觀，太辛苦了..... 每個人生長背景不同，價值觀一定不會完全一樣 但至少相近的想法能讓溝通變容易些 落差太大較有可能淪為不適合 2.生活習慣 關於生活習慣我保持中立態度 大部分是可以透過磨合被解決的 但要看這個習慣是什麼 暫時性或短期的習慣是比較容易改變 例如因為常半夜打遊戲，導致雙方作息不搭 這個可以透過溝通，找到平衡點 長期性的習慣會需要花些時間的，尤其是從小時候家庭背景養成 如果他從小衛生習慣沒那麼好，但你注重乾淨與細節 要其中一方改變，難度偏高些 3.個性契合度 別以為愛可以扭轉一切.....愛什麼都不能克服，它只是種陪伴 原本是個花花公子，到處上夜店、撚花惹草 你以為愛可以讓他回心轉意，所以死守在身邊 不！你的愛只能陪他直到「他想改變」..... 所以個性上的問題我大多歸類在不適合 有種坊間流傳，通常會愛上和自己互補的人 我同意這個說法，但你要接受你的選擇 生性害羞的人，特別會被外向陽光的人吸引 那你就要接受他可能社交應酬比較多、出門頻率高等 不能硬要對方為了你的沒安全感而調整 以上只是我歸納出容不容易磨合的項目 但其實只要雙方願意都是磨合，一方不能接受或難以改變，就變成不適合 所以沒有絕對～ 希望大家在用盡全力相愛前 停下來思考彼此的狀況偏向於不適合還是能磨合 能磨合再全意付出真心 不適合就盡快放手，不要受傷後身心俱疲 才認知到原來什麼都無法改變 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🔮如果你不知道你們現在的狀況偏向磨合期還是不適合，歡迎大家找我聊聊❤️❤️❤️ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🔮 喜歡的話請多多幫我轉發分享～ 大家的分享會讓我有動力繼續畫下去 …………………………………………………… 到IG私我小盒子 ▶安安聊聊天 或FB私訊我也可以 ▶安安聊聊天 #安安聊聊天 #心理 #感情 #感情語錄 #兩性 #兩性關係 #語錄 #語錄分享 #語錄系列 #語錄點滴 #勵志語錄 #語錄句子 #傷心語錄 #語錄集 #語錄控 #朋友語錄 #失戀語錄 #文字語錄 #情感語錄 #心情語錄 #人生語錄 #愛情語錄 #愛情 #愛情故事 #戀愛 #插畫 #插畫日記 #日常 #日常生活 #情侶

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