【#新年快樂 】 #2021 第一張照片就給#布蕾 ❤️ - 

【#新年快樂 】 #2021 第一張照片就給#布蕾 ❤️ - 今天看了#靈魂急轉彎 ，有三個感觸的地方： 1⃣️忘我和迷魂只是一線之別。 2⃣️不是要找到「志向」，而是要找到活著的熱情。 3⃣️身為引導者、指引者，一字一句都不能大意，有時無心的一句話，可能造成學習者一輩子的陰影。 - 不知道布蕾的那顆#地球 #通行證 會由什麼組成呢？😇 希望布蕾能抱著期待來到這個世界上❤️ #soul #pregnant #present #36weekspregnant #20210101 #happynewyear #元旦 #likeforlikes #like4likes #共勉之 

聽說系列。Chapter 2 - 孝?笑?肖?

 晚安😘 疫情當頭，擾人清夢的總是身邊不重要的小事。 從小到大，耳濡目染也該明白何謂孝順。 但總是在自己或他人的生活跟經驗當中， 漸漸知曉那名未必為實的兩個字...總是紛擾。 有多少人為了讓長輩讓家人滿意， 委屈自己甚至放棄夢想放棄生活呢？🤦🏼‍♀️ #擾民擾鄰 是啦，都曾經是襁褓中的一片天。 我們曾幾何時也覺得在此能夠無憂慮的長大， 終究有天；變質的也是這份愛...偏偏成為了掠奪他人人生的手段，嗚呼哀哉。😢 或多或少，或輕或重... 多少父母忘記了孩子們： 會長大、會呼吸、會思考、會判斷、有感情、有喜惡，甚至有天會是別人的父母。 #父母會傷人📖 #父母孩子都是人 #學會放手很重要生活空間也很重要 學著彼此尊重敬重，把仰望的心意放在心中。 就算說話不用敬語，也沒有誰會少塊肉。 #減肥減重都來不及了少塊肉多好呢 大家何其有幸今生相遇， 又何必苦苦相逼破壞感情。 #就互敬互愛吧 #愚孝不是孝 #共勉之 #也警惕自己

關於積極😹

. #關於我的50件事情#關於積極😹 用行動證明 1.寫下週行事曆📝 2.完成每日目標✅ 3.保持熱情❤️ ———— 是否經常想改變、找不到方法？ 比如.工作.身材.生活⋯ 就像逃避站上體重計不願意看數字 然後一輩子都在面臨復胖的問題 可以先從養成好習慣開始 總是有小聲音出現 「懶」！ 以前我會放縱自己 請努力回想當初許下承諾的原因為何 記得～初心很重要～❤️ #共勉之 📍Instagram👉🏻@emma840110 歡迎互相交流、成長學習❤️ #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #蛋白質#早餐#運動#營養#健康 #外食#胖子#減重#飲食#熱量 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #關於我的50件事情 #努力成為更好的人 #一起power #高雄 #小太陽🌞#Emma #療癒系正能量女神 #俏臀女孩成長語錄 

任何事情都不是白做的 只是很多時候，我們必須要從小事做起 ·

任何事情都不是白做的 只是很多時候，我們必須要從小事做起 · 沒有人能一步登天 每個人都是一步一步，從基層爬起 如果因為小事無趣而不做 甚至是草草了事，那在上司眼裡 「大位」絕對沒你的份 · 一件簡單的小事情 所反映出來是一個人的責任心 對於工作中的那些小事 唯有那些心中裝著大責任的人 才能夠發現、才能夠做好♥️ · · 近日在身邊看到聽到 很多相似的故事一再發生 每一次的體悟，都是不斷提醒自己 聽到別人講述，是幸災樂禍？ 還是提高警覺有察覺力？ 小事可以成就你，也可以毀滅你 有時候機會不到來 真的未必能力上出問題 關係、情緒、待人處理、 禮貌尊重、自我管理、態度．．． 每一個細微的表現 都是持續累積性的信任感 都是一點一滴在別人心中的記憶點 每每睡前 問自己「今天哪裡還可以做得更好呢♥️」 #共勉之 · · · · Outfit @mellowactive Mellow-activeg台北台中實體:Emily昭蓉(現場9折) 💡 #信義新光A11店 ｜ ｜櫃位地點｜台北市信義區松壽路11號B1F #台北中山誠品南西店 ｜櫃位地點｜台北市中山區南京西路14號3F #勤美誠品綠園道店 ｜櫃位地點｜台中市西區公益路68號2F 點一下♥ over here 👇👇👇 ‣懶人包 ►https://lin.ee/4mxEvwQzP ‣30天體態改造►https://goo.gl/CpnvVP ‣‣https://www.instagram.com/herbafitemily

關於我💛💛💛💛💛

. #關於我的50件事情#關於我 第一印象如何？ 1.陽光可愛 2.讓人心癢癢的❤️ 3.小妖精 —— 其實我一直很沒自信 沒自信能成為心目中理想的自己💔 我不是天生就很有自信 經常在意別人口中的自己 彥鋒說想太多是好事 就怕你想的不夠多 就怕你沒有想到底 沒有想到最後一步 如何做 就這麼做 我們都因為害怕而退縮 因為這個因為那個 因為⋯⋯ 我也正在調適如何與恐懼共存 不管在哪 都一樣會發生 彥鋒說我長大了😭😭😭 我依然覺得自己像個毛躁的小女孩 謝謝每位提拔我的貴人❤️ 謝謝記得我的你們❤️❤️❤️ 謝謝愛哭的自己 哭完站起來❤️ 正視自己的弱點 勇於向他人求助 #共勉之 📍Instagram👉🏻@emma840110 歡迎互相交流、成長學習❤️ #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #蛋白質#早餐#運動#營養#健康 #外食#胖子#減重#飲食#熱量 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #關於我的50件事情 #努力成為更好的人 #一起power #高雄 #小太陽🌞#Emma #療癒系正能量女神 #俏臀女孩成長語錄 

【自我省思單親生活的5個態度】

⓵ 單親就覺得自卑？ ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 身為單親的我親身經歷分享鼓勵妳們，很多人因為小時後可能是單親家庭，就變得自卑沒自信甚至沒有安全感，害怕了跟人群接觸、害怕了別人不喜歡妳、害怕一個人在深夜晚上獨處的時刻。 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 長大後才發現，其實單親一點也完全不需要覺得自卑，因為這世界上比妳不幸的人隨處可見，重點在於妳的心態，怎麼面對妳自己，小時後的不自信，反而突顯了自己想要拾獲自由的勇氣。 ⓶ 單親反而培養了對金錢的敏銳度 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES 記得初中畢業後，原本考上國立中興高中，以為能一切順利的延續下去，但人生總是出其不意，突如其來的壞消息，爸媽離婚了，也沒有要小孩，當時年紀差不多16歲，在顛沛流離的世界裡頭流浪過許多城市，哪裡有錢就去哪裡賺，一天打工兩份甚至三份，愛賺錢的動力反而讓我更加明確了自己。 ⓷ 更清楚自己要的是什麼 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 慢慢的開始了解自己想要的是什麼，學會省思。從前，嚮往自由，以為四處飄流無拘無束就叫做自由；後來發現，所謂自由，不是四處流浪才是自由，也不是無拘無束才叫自由，而是做自己真正想做的事情，才叫自由。 ⓸人緣差只不過妳還不夠愛自己 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 很多人怕不被社會定義的眼光喜歡而妥協了自己，進而討好著別人。我覺得人活著不應該只是為了順從、迎合那些虛擬的掌聲，從0到99歲，只有一次的經歷，這麼一趟寶貴的經驗，妳想要成為自己還是為了別人？ 人緣差，只不過妳可能還在為了迎合別人而丟失了自己的路上不斷努力，獨樹一格做自己，當個異類別害怕，因為妳總是會遇到同類，前提要先學會，好好愛自己和被討厭的勇氣。 ⓹從小缺溫暖長大希望帶給別人溫暖 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 當妳讀到這篇文章，我想告訴同樣小時後缺乏溫暖也或許正在經歷的妳們說：「原生家庭誰都沒有辦法改變，不用覺得丟臉，不用感到委屈，因為長大的妳，可以改變妳自己。」 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 也因為體驗過溫暖最脆弱的另一面，反而希望能把天使般的勇氣傳達給妳們，在世界的角落裡頭，也許陪著妳流淚，也許陪著妳走過一段煎熬的日子，也許陪著妳失戀分手💔的那陣子，也許陪著妳們長大。相信在療癒別人的過程中，同時也療癒了自己。 延伸閱讀📙 四個方法找到適合自己的另一半 延伸閱讀📙 步入職場前的三種能力 延伸閱讀📙朋友的三個定義 延伸閱讀📙妳是你或是妳都行會有人全新的愛你 個人臉書👉Ethan Jhu （伊森一聲） 個人IG👉 我是伊森想和妳們說一聲 Ethan 伊森一聲 / 撰文編輯 #自我反省 #檢討 #父母離婚 #家庭 #單親 #分居 #吵架 #自卑 #沒自信 #成長 #成長故事 #成長經歷 #溫暖 #愛自己 #好好愛自己 #被討厭的勇氣 #療癒 #陪伴 #長大 #勇氣 #專欄 #職涯 #兩性 #感情 #共勉之 #心情語錄 #經典語錄 #勵志語錄 #感情語錄 #畢業 #自我成長 #正能量 #工作 #生活 #手寫 #作家 #pop #語錄#popdaily #popyummy #popular #伊森一聲 #不是醫生我是伊森 #我是伊森想和你們說一聲

21天挑戰習慣Day21

. #21天挑戰習慣 #21天Day21 1.滾筒按摩 2.喝薑茶 3.協助朋友健康諮詢❤️ —— 1.感謝自己今天幫同事慶生 2.感謝認真用營養照顧自己 3.感謝朋友提升水量到3000！ 4.感謝持續關注我的朋友❤️ 5.感謝生理期依然狀態很好的我 6.感謝自己做的每一個決定 呀～～～我回來了 被朋友追問21天怎麼沒更新❗️ 原來養成好的習慣在於「堅持」 如果你想改變 還找不到方法 可以從21天挑戰習慣開始🔜 不需要砍掉重練 只需要你的行動 #共勉之 📍Instagram👉🏻@emma840110 歡迎互相交流、成長學習❤️ #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #蛋白質#早餐#運動#營養#健康 #外食#胖子#減重#飲食#熱量 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #21天挑戰習慣 #努力成為更好的人 #一起power #高雄 #小太陽🌞#Emma #療癒系正能量女神 #俏臀女孩成長語錄 

關於療癒💛💛💛

. #關於我的50件事情#關於療癒💛 你說藍色是你最愛的顏色💙 1.聽eric周的音樂🎵 2.用營養蛋白飲照顧自己❤️ 3.睡前咖啡冥想.感謝發生的一切 ———— 我也需要被療癒 前進的動力是 永遠都不要放棄夢想 因為奇蹟可能下一秒就會出現 以前我也覺得不可能 真的不可能 從不可能變成百分百可能 從來沒想過自己具有影響力 我默默許下一個願望 希望我說過的每句話都會實現 我想擁有屬於自己的音樂作品 我想跟他做朋友 我想告訴大家如何從毛毛蟲蛻變成蝴蝶 我想說我沒有停下來 我想說我愛你不再侷限於男女朋友關係 謝謝庭惠說想變成跟我一樣～ 陽光～正面～可愛～的人 妳能留在我身邊 我很開心😃 #陪你飛 #種好的種子 #吸引力法則 #共勉之 📍Instagram👉🏻@emma840110 歡迎互相交流、成長學習❤️ #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #蛋白質#早餐#運動#營養#健康 #外食#胖子#減重#飲食#熱量 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #關於我的50件事情 #努力成為更好的人 #一起power #高雄 #小太陽🌞#Emma #療癒系正能量女神 #俏臀女孩成長語錄 

愛，是很沉重的； 愛，是必須負責的； 愛，是要全心投入的； 愛，是你已經做好準備的！ 愛與喜歡不一樣， 喜歡之於喜好彷彿隨時可以改變， 但當今天向對方說出了「愛」， 就應該是認真的、是深思熟慮過的， 是撇除一切萬難想一起朝著未來努力的， 而不是口中說愛，卻只停留在轉身離開。 愛人很難，也可以很簡單， 被愛是幸福的，但也是冒險的， 因為你永遠也不知道自己真心付出的愛， 對方是否也同樣給予相同的等級與質量； 有沒有一個時候， 曾經覺得我愛他比他愛我更多呢？ 不用懷疑，在愛情天秤裡往往都是有所傾斜， 所以才要磨合、才要相處、才要理解， 但倘若這樣的感受持續了很長一段時間， 那麼不妨思考一下適不適合自己， 畢竟人生還很長，與其浪費時間在不對的人， 不如儘早離開或許能遇到更適合的她吧！ 單方面的愛…是很辛苦的，也是很不值得的。 #共勉之 #認同請分享

期待越高，失望越大‼️

永遠不要對別人抱有期待， 不管是誰都是如此… 任何的承諾聽聽就好、 任何的話語都不要讓自己全然相信！ 因為期待越高失望越大， 即便對方有任何理由覺得可以被理解… 但卻永遠不知道你的期待值有多高、 你又是花多少心思與準備在認真看待？ 反而當表現出不悅時還會變成錯的人… 社會很簡單，複雜的是人； 只有自己才是最值得相信的‼️‼️‼️‼️‼️ #共勉之

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聽說系列。Chapter 2 - 孝?笑?肖?

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關於我💛💛💛💛💛

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【自我省思單親生活的5個態度】

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21天挑戰習慣Day21

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愛

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期待越高，失望越大‼️

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