你的保養真的有用嗎？擺脫6個常見NG迷思，讓你皮膚變好不卡關！

天氣開始漸漸轉涼了，除了衣服要準備換季之外，許多人也開始注意皮膚的保養，乾燥又寒冷的冬季，容易讓肌膚變得乾燥，但是為什麼保養品也認真的擦了，卻還是感到皮膚乾癢不舒服呢！或許就是因為你抱著錯誤的迷思，才會一直在原地踏步，甚至更糟糕，所以今天就來改掉這些害你做錯的習慣吧！ ｜換季對皮膚的影響 為了適應濕度、氣溫的劇烈變化，因而讓現在的肌膚會變得很敏感，進入冬天則是會開始水分大量流失，變得越來越乾燥，嚴重甚至會產生乾癢、脫皮的現象，所以保濕跟補水的步驟就很重要了！ 👉🏻【妝同學小教室】不同膚質的換季保養對策！從膚況到產品挑選，手把手教你打造平滑豆腐肌！ ｜清潔保養不到位 變冷之後不只是洗手，連洗臉都變得越來越懶，可是臉部清潔如果沒有做確實，會讓老廢角質無法代謝以及毛孔遭到阻塞，這樣肌膚就會處於在不穩定的狀態，不只會變得容易過敏、乾燥，還會長一些粉刺跟痘痘，讓保養變得更繁瑣，所以卸妝跟洗臉很重要！ 👉🏻你真的有好好卸妝嗎？不同膚質的卸妝產品清單，清潔是擁有牛奶皮膚的第一步！ ｜選擇衣物不正確 冬天天氣寒冷，總是會習慣多穿一點，但是穿太多的衣服或是選擇不透氣的材質，反而會讓體內排出的水氣無法獲得釋放，讓我們的皮膚長期處在悶悶濕濕的環境裡，就會容易造成我們的皮膚過敏，所以換成透氣的衣料或洋蔥式的穿搭，在室內就能讓自己透透氣囉！ ｜冬天外出不防曬 冷風中莫過於曬著溫暖的陽光來得幸福，卻大大忽略了陽光帶來的危險，你以為冬天的太陽就比較不毒了嗎？那你就大錯特錯了，冬天的紫外線一樣很傷皮膚，會讓皮膚加速老化，不過冬天的好處就是衣服穿的也比較多，所以針對露出來的皮膚做防曬就可以囉！ 👉🏻只有防曬不夠力！手上的美白穴位按一波，讓你從夏天到冬天都有白嫩好氣色！ ｜頻繁的抿嘴 應該許多人冬天裡容易嘴唇變乾燥，就會習慣喝熱水或是一直去抿嘴唇，想要讓它濕潤一點，但是這只會讓表面的水分快速蒸發，讓嘴巴變得更乾而已，最好的方法還是擦點護唇膏保護它，或是擦凡士林都有不錯的滋潤效果！ 👉🏻【波波編輯說】美妝編輯的近期愛用秋冬唇彩八選，化妝包裡一定要帶上它們才有安全感！ ｜有益皮膚保濕的食物 ★鮭魚 鮭魚富含的膠原蛋白、蛋白質和不飽和脂肪酸，可以幫助肌膚增加營養，防止乾燥的功效！ ★番茄 本身就含有滿滿的水分，可以為乾燥的皮膚補充水分以外，茄紅素還能降低紫外線對皮膚的傷害。 ★地瓜 地瓜有大量的維生素A，可以減少水分從皮膚流失，所以在寒冷的冬天裡，可以多吃點烤地瓜喔～ 以上就是在冬季保養的時候，你很容易忽略的細節＆迷思啦～大家一定要好好注意啊！ #保養皮膚 #保養秘訣 #冬天需要防曬嗎 #冬季保養 #卸妝 #抿嘴 #換季乾癢 #秋冬換季保養 #穿衣 #臉部清潔 

冬天也要防曬嗎？把握秋冬亮白好時機，這些防曬秘訣帶你坐上亮白的加速列車！

最近天氣越來越涼了，好像沒有什麼大太陽了！想當然而，又是一個可以白回來的好時機囉，但當你狂用亮白保養品的同時，還是有需要防曬嗎？曬不太到太陽的秋冬到底需不需要防曬呢？相信很多人都有這個困擾，就接著看到底是怎麼一回事吧！ 1.感覺沒有太陽，需要防曬嗎？ 其實要不要防曬直接查看紫外線指數是最精準的，畢竟大家都知道防曬最重要防的就是紫外線，不管是在室內還是陰天，其實紫外線都是存在的！所以還是建議大家看看紫外線指數來決定自己的裝備囉！ ▍紫外線指數≥3 就需要防曬 最簡單的判斷方法，也就是看紫外線指數 (UV Index)，也是 WHO 推薦的方法。紫外線指數 (UV Index)≥3 時，就建議要採取防曬措施喔！也就是說，紫外線指數<3 時是可以放心在外面玩耍的，另外中央氣象局也有每天的紫外線指數可以參考喔！ ▍溫度低不代表不用防曬 一年中最冷的時候，相對來說雖然是紫外線強度平均較低的時候，但「比較」低也是相對的，不同的地區是不一樣的，所以還是直接看紫外線強度最精準喔！平均來說約偏北的地區在冬天的紫外線強度會越低，而越往南、靠近赤道，紫外線強度比夏天下降的幅度越小。 2.秋冬的防曬和夏天相同之處 ▍塗抹量＆補擦規則是一樣的 想要防曬品完整發揮它的效果，用量是非常重要的！這是每次分享防曬產品時都會強調的一點，不只在夏天，秋冬當然也是一樣的喔！如果有需要長時間防曬的話，還是要1-2小時就要補擦一次的，才能達到防曬最好的效果～ ▍有防曬係數的底妝不能替代防曬 有些人會依賴底妝的防曬係數，但是其實底妝還是不能當防曬的啦！因為防曬的用量其實要非常足夠，也會需要補擦，如果底妝產品粉底液也像防曬一樣的用量，在還沒防到曬之前你的荷包可能會先見底啊！ 3.秋冬和夏天防曬的不同之處 其實相對來說秋冬防曬還是比較簡單，如果是一天中只有中午紫外線強度比較高，有兩個方法，一個是避開這個時間出門，再來就是只要簡單防曬就好，在秋冬的防曬質地上也可以稍微選擇比較滋潤的，相對夏天容易感到粘膩來說，秋冬使用也會比較舒適，而且秋冬比較不容易流汗，對於防曬的防水性就也不用如此要求，簡單洗臉洗澡一沖就可以洗得很乾淨，反倒成了優點。 今天的文章就到這裏了，大家都說秋冬是亮白的好時機，防曬做的足，就是帶你白回來的特快車啊！ − 本篇文章由 《普羅卡斯特》提供，想知道更多內容直接到《普羅卡斯特》閱讀喔！ #亮白 #保養 #冬天防曬怎麼挑 #冬天防曬推薦 #冬天需要防曬嗎 #漂亮 #秋冬防曬 #紫外線 #防曬 #防曬乳 #防曬挑選 #防曬推薦 

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