怎麼理性解讀「失戀症候群」？想走出傷痛沒那麼難，別光喊不做啊！

失戀的時候我們總是會沈浸在回憶裡，然後無止盡的難過跟哭！「我也很想走出來啊！但我沒辦法～」是不是超級耳熟呢？無論是正在經歷失戀或是身邊的小夥伴剛好失戀的女孩們，別再因為一時的情緒久久無法啦！今天邱比特教你用心理學、科學的角度（推眼鏡）解析「失戀症候群」！看完這篇，誰再跟邱比特說你沒辦法，直接不理你哦～ #大腦認為心痛跟身體受傷一樣痛 (圖片來源:pinterest) 我們的大腦會把心痛的感覺比擬做「生理」上的受傷，所以我們會「心痛」、會開始喘不過氣，這是因為在我們生理和心理受傷時，大腦共振活躍的區塊是一樣的部位！身體會分泌一種賀爾蒙來刺激我們的交感神經系統及副交感神經系統，而同時讓你的皮質醇上升、去甲腎上腺素下降，所以才會讓你的大腦感受到「心痛」的感覺哦～ #強調失去的好處 (圖片來源:pinterest) 我們總是對於失去了一個人、失去了多少時間的青春很惋惜、很難過，那你有想過嗎？其實你更該開心去面對這件事，你失去了一個真的不適合你的人、真的不懂得珍惜你的人。 理性一點來說好了，而今天若是你的姐妹失戀、對方完全是個渣男，或對好友不夠好，你還可能會為她放煙火呢！所以反之，請強調告訴自己「失去」這件事對你而言有多好！ #想想他不好的地方 (圖片來源:pinterest) 在分開後的第一時間，我們往往會在記憶裡把對方美化，開始自卑或是覺得是自己的錯。除了回憶跟你自己的感受之外，想想這段感情中，自己是不是受了很多委屈、是不是妥協了很多次？是不是其實這段感情真的很不適合你？說他的壞話，其實是會有助於你放下這段感情的～比起充實自己的生活、忽視失戀的傷痛跟懷念，想想對方的缺點、這段感情帶來的傷害，其實更有助於你走出來哦！ #別再想這段感情的意義為何 (圖片來源:pinterest) 在你想從這段感情找出一些價值的同時，你就會困在這段的回憶之中，久久無法走出來。既然都是已經在你生命裡留下痕跡了，時間久了，你自然會知道、或是也不那麼重要了！所以又何須這時候汲汲營營地去找這段感情的意義呢？ #重新認識踏入感情之前的自己 (圖片來源:pinterest) 家人跟朋友就是你最棒的浮木！因為你可能早就忘記單身的日子是怎麼過的、忘記一個人要怎麼生活，所以很容易感到孤單。這時候，除了家人好友的陪伴，你也可以在他們身上看見、學習、更重新認識那個踏入這段感情之前的自己！趁著好不容易的自由，你可以好好充實單身後變得空虛的時間，去上一直很有興趣但是沒空的課、找一個興趣發展，讓自己習慣，就不害怕了～ #走出來、遺忘需要一定的時間 (圖片來源:pinterest) 走出失戀都需要一定的時間，而這也不需要著急，接受現在這個狀況不好的你、接受現在需要療傷期，給自己一段休息時間、告訴自己：你會好的！在檢討這段感情缺失的過程中，也可以幫助你更了解自己！所以，就大方地接受自己現在是「失戀症候群患者」吧～ (圖片來源:pinterest) 正所謂「揮別錯的才能和對的相逢」離開失敗的戀情不是壞事，只是失戀的過程很煎熬、很難受，不過若你可以用正確的心態去面對它，也許「失戀症候群」沒這麼可怕！也或許我們可以從這個過程中，更透徹地知道自己想要的到底是什麼哦～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #poplove #分手 #分手潮 #單身 #失戀 #失戀症候群 #心碎 #戀愛情事 #波波邱比特 

（讀者投稿）有內文，主題「散場」，讓我來發揮創作

記得追蹤 #紙飛機寫故事 讀者故事、你我心事 人生就像現場轉播，愛情其實也是現場轉播，只是多了更多內心戲，還有複雜情感的糾結。 愛情裡，我們自己都是男女主角，演著不同的愛情故事，沒有固定的劇本，更沒有NG機會。 還記得年輕的時候，會把「分手當氣話」，只因為一時生氣就會脫口而出，毫無理性可言。 結果說著說著，某次對方回了一個「好」，就這樣一個不小心變成了永遠，這就是青春阿。 創 作 時 間 2021-0101（晚上睡真飽） 歡 迎 追 蹤 @paperplane_love 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #文字 #創作 #故事 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #分手 #兩性 #情侶 #语录 #語錄 #短文 #金句 #心情 #走心 #友情 #文青 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #波波黛莉 

（有內文）讀者投稿，主題「慢慢」，讓我來發揮創作

 讀者故事，你我心事。交往三年突然你說不愛了，原本以為會一直下去，偏偏不是這樣子。 分手最痛除了結果，還有當下。最痛的因該是每個回憶跟常去的地方，都有對方的畫面。 那些曾經，那些對話，字字句句，弄痛了我們的內心，這結局確定了，剩下需要時間。 分手後的日子，我們都是慢慢的過，因為時間變的很長，痛苦回憶變得很深，慢慢療傷。 快來下方留言 → 分手後的你是否也有這種感受？（分享一下） 喜歡作品可以 → 給予愛心 留言 收藏 追蹤 創 作 時 間 2019-1220（深夜食堂的夜晚） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #分手 #回憶 #波波黛莉 

（讀者投稿）有內文，主題「單戀」，讓我來發揮創作

記得追蹤 #紙飛機寫故事 讀者故事、你我心事 距離跨年還有剩下三天，也許你/妳正處在單戀狀態，期許自己勇敢些能把喜歡表達給對方。 可惜自己擔心太多顧慮太多，深怕一個不小心打破原本的平衡，而失去了現有的美好狀態。 寧願自己處在單戀的狀態，猶如單行道自己默默的前進，但是對方可能永遠都不會有交集。 單戀的經驗，有的是美好但有個卻是遺憾，因為遺憾來自當年自己為何不試著表達自己的喜歡。 創 作 時 間 2020-1228（大家都在等跨年吧） 歡 迎 追 蹤 @paperplane_love 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #文字 #創作 #故事 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #分手 #兩性 #情侶 #语录 #語錄 #短文 #金句 #心情 #走心 #友情 #文青 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #波波黛莉 

（分手系列19）不可否認的是，分手後的時間，真的過得有點緩慢且黑暗

記得追蹤 #紙飛機寫故事 交往時的生活是7分糖，因為有了愛情感覺都甜蜜，期待每天看見某人，然後一起牽著手。 分手後的生活是8分苦，雖然生活還是有小確幸，但注意力都被失戀的苦給佔據生活的味蕾。 時間突然間過得有點慢，因為每天開心不起來，起床之後世界彷彿變灰色，心情總是淡淡著。 不曉得你們的分手生活，大約像什麼?很希望大家可以留言分享，讓我們一起體驗一下吧! 創 作 時 間 2021-0106（IG發文一千則） 歡 迎 追 蹤 @paperplane_love 系 列 作 品 #紙飛機分手系列 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #文字 #創作 #故事 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #分手 #兩性 #情侶 #语录 #語錄 #短文 #金句 #心情 #走心 #友情 #文青 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #波波黛莉 

（有內文）每個人對感情的認知跟乾脆，有時候只是階段需求而已

記得追蹤 #紙飛機寫故事 今天是跨年夜，突然回想起紙飛機自己有過一段感情，就是剛好在31號這一天吵架後分手。 還記得那天原本都好好的，但是突然下午收到訊息說，我今晚不想跨年我只想一個人在家。 基於關心，想必我們會持續關心等等結果到了晚上，她卻消失一整晚，手機有響但都不接。 結果持續找人6小時候，在凌晨12:30收到了一封簡訊『我們分手吧，別再打了』如此乾脆。 創 作 時 間 2020-1231（祝大家新年平安快樂） 歡 迎 追 蹤 @paperplane_love 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機金句 #紙飛機 #文字 #創作 #故事 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #分手 #兩性 #情侶 #语录 #語錄 #短文 #金句 #心情 #走心 #友情 #文青 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #波波黛莉 

對當事者來說這永遠是個難題！假如另一半劈腿了，你會選擇分手還是繼續在一起？

當發現對方劈腿，不論是身體出軌還是心靈出軌，你會選擇睜一隻眼閉一隻眼，還是果斷分手呢？ （圖片來源: pinterest.com） #再難過還是不分手相信有很多人都是這樣的，發現對方搞曖昧會想等看到證據。看到證據後，當對方不斷挽留、甜言蜜語又再度徹底淪陷。但是復合後內心一直處於不安，擔心對方再次劈腿的不上不下心理，你覺得這樣的日子可以忍多久？ （圖片來源: pinterest.com） #果斷分手不能忍受出軌，不論是精神上還是肉體上，選擇這個答案的人也不少，感情上的潔癖讓他無法再像從前一般，當作什麼事都沒發生，深知自己無法勉強在一起，選擇長痛不如短痛。 （圖片來源: pinterest.com） #沒找到下一個時不願分手有些人不分手的原因只是因為擔心找不到更好的，或是怕單身孤單的感覺，所以即便再傷痕累累卻硬要維繫這段關係，最後，是否浪費了自己的時間與青春？ （圖片來源: pinterest.com） 每個人交往的時間長、感情的深度、狀況都太相同，感情的選項都沒有對與錯。只是當你按下了選擇鍵就不讓自己後悔。假如選擇了原諒，你也要學著真正的願意放下、釋懷，而不是為了緊緊抓住這段感情而壓抑著真正自己的渴望。 資料來源： 整理報導 #兩性 #分手 #劈腿 #戀愛 

（有內文）男女生對感情的直覺，女生確實大勝男生你信嗎?

記得追蹤 #紙飛機寫故事 前陣子限時動態調查，有關愛情中你「害怕」什麼，發現其中一項沒「安全感」名列前茅。 另一項就是「劈腿」其實這兩項確實在愛情中也是大家最容易遇到，甚至最令人心碎的事。 兩性交往其實就是，「信任跟誠實」有時候你以為說一個謊帶過，表示對方就毫無察覺。 尤其是女生的直覺相當準確，所以男生們還是別試圖想騙女生，因為早晚你都會曝光的。 #紙飛機 #文字 #創作 #故事 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #分手 #兩性 #情侶 #语录 #語錄 #短文 #金句 #心情 #走心 #友情 #文青 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #波波黛莉

各式花語公開！七夕小心收到「分手暗示」的花🌹

安妞大家我是Mona ❤️ 七夕情人節就快到了，不知道你跟你們的情人們有沒有計畫要去哪裡度假，或是去吃個大餐呢，還是打算送花給對方呢？ 但是！！！ 送花給對方前要先清楚知道你送的花是否合適喔！小心不送還好，送了之後兩人就此分離，面臨分手危機 💣 底下我會分享幾種花語給大家！ 要送花給你愛的人前，可以先看看，不要送到錯的花了！ - | 玫瑰 Rose | 玫瑰可想而知一定是大家第一時間想到能送的花 但是！！要注意的是不同顏色的玫瑰有不同的含義！ 紅玫瑰：熱戀、真誠的愛，希望與你激起熱烈的愛 粉玫瑰：初戀、愛的宣言、喜歡你那燦爛的笑容 白玫瑰：天真純潔的愛 香檳玫瑰：只鍾情你一人 ⚠️ 黃玫瑰：已逝的愛、為愛道歉、失戀 （黃玫瑰在日本是分手代表物！） 千萬不要送錯啦！另外千萬不要送17朵！17朵花代表著好聚好散 (圖片取自Pinterest) | 鬱金香 Tulip｜：鬱金香的花形如酒杯般，象徵著急於敞開心胸向愛人表白。 (圖片取自Pinterest) 紅鬱金香：愛的告白 粉鬱金香：美人、愛惜、友誼、幸福 紫鬱金香：高貴的愛、無盡的愛 ⚠️ 黃鬱金香：沒有希望的愛、無望的愛 ⚠️ 白鬱金香：失戀、失去的愛 | 向日葵 Sun Flower | : 信念、忠誠、沉默的愛 （圖片取自Pinterest) 未說出口的愛，也代表著對信念和夢想的熱情。 如果送給心儀的人，便會象徵著愛慕和勇敢追逐幸福的意思。 | 滿天星 Gypsophila｜: 關懷、真心喜歡、純潔的心 (圖片取自Pinterest) 我在思念你、你是清純的、我是真心喜歡你、擁有你我很喜悅、我想給你浪漫 ｜風信子 Hyacinth | : 喜悅、愛意、幸福、濃情、傾慕、頑固、重生的愛 風信子代表著重生的愛。忘記過去的悲傷，開始嶄新的愛。 (圖片取自Pinterest) 白色風信子: 活潑可愛 紅色風信子: 你的愛充滿我心中，你的誠意我領受 粉紅色風信子：傾慕、浪漫 桃紅色風信子：希望獲得芳心 藍色風信子：高貴濃郁、恆心、貞操 黃色風信子：幸福、美滿，有你就幸福 ⚠️ 紫色風信子：悲傷、憂鬱的愛、道歉、後悔 ｜薰衣草 Lavender｜：等待愛情、安靜、堅貞、浪漫的愛 (圖片取自Pinterest) ｜紫羅蘭 Violet | : 永恆的美 (圖片取自Pinterest) - 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享，可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤😚 ig: w.cy.__.217_ 閱讀ig: Monareading 痞客邦：Monapixnet Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona - {打卡延伸閱讀} 非去不可的梵谷光影展🌠｜再見梵谷光影體驗展 Van Gogh Alive Taiwan 高雄場只到9/27，想去大家能找一天去！ 美到爆表已經太喜歡的展覽🤍｜台北市立美術館｜江賢二回顧展 藏匿在中山商圈的老宅復古書店｜浮光書店🏠 ｜台北 陽明山繡球花季景點新選擇💐 ｜竹子湖花與樹繡球花田｜台北景點 華麗風格金碧輝煌的泰式叢林風餐廳 🇹🇭 ｜ BoboRose Coffee | 高雄 {咖啡廳延伸閱讀} 四喜吐司很好吃 門口招牌已經太可愛🍞｜Sun Sun 山山｜高雄 槑 ㄇㄟ ˊ咖啡 MEI COFFEE | 高雄美食 肉桂捲控的看過來🙋🏻‍♀️ | 山美SUMMIT｜高雄 酷到不行非同尋常的標本咖啡廳🦚｜猶生AMAR | 高雄咖啡廳 一間結合著古物古著甜點的翻新式三合院｜青苔moss archives ｜台南 一間樸實專賣貝果的甜點店🥯｜最初的地方｜台南甜點 中山站復古咖啡廳🤎｜角公園咖啡Triangle garden cafe｜台北 A N G L E II 設計感十足黑白相間咖啡廳🖤 🤍 ｜石牌｜台北咖啡廳 每個月只『營業四天』的古歐式風格咖啡廳｜器物 URBAN SCENT | 高雄咖啡廳 THINK PIZZA美式紐約披薩店 | 台南美食 初吻😳 | 存在甜點 EXIST DESSERT | 鹽埕區甜點 藏室𝐇𝐢𝐝𝐝𝐞𝐧 𝐁𝐮𝐫𝐠𝐞𝐫🍔 | 淡水美食 美到爆精緻古典甜點盤咖啡廳 {書單延伸閱讀} 不要害怕萎靡，你有自己的花期🌼 ｜所有溫柔都是你的隱喻 近期療癒書單🌞｜女生必讀書籍 你的心『擱淺』了嗎？ | 催淚爆哭書單 | 我在這裡擱淺 有人看到，但沒人知道 近期書單📖 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 近期書單 📖 ｜願你在深淵盛放🌺 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』 還想浪費一次的風景｜成長是一種痛，而痛過留下的記號，卻是後來才能看懂 {電影延伸閱讀} 《依然相信》電影介紹 ｜有一種愛，可以改變人生｜ I STILL BELIEVE 鬼月片單出爐！大膽人士請入內挑戰 {韓國/泡菜延伸閱讀} 2020韓國流行歌曲懶人包！｜KPOP MUSIC {生活延伸閱讀} 免費排版app分享，想要整理版面的不要錯過！｜Preview. Apphi 壓力大或心情不好憂鬱就想暴食？正確無負擔的紓壓方法告訴你 {戀愛延伸閱讀} 真的有“戀愛恐懼症”？出現這些行為證明你真的恐慌戀愛！ - #花語 ＃七夕情人節 ＃七夕 ＃情人節 ＃valentinesday #玫瑰 ＃rose #黃玫瑰 ＃鬱金香 ＃tulip #黃鬱金香 ＃白鬱金香 ＃向日葵 ＃sunflower #滿天星 ＃gypsophila #風信子 ＃hyacinth #紫風信子 ＃薰衣草 ＃lavender #紫羅蘭 ＃violet #love #戀愛 #感情 #愛情 #sharing #share #life #2020 #flowers #flower #breakup #分手 ＃失戀 #情侶 #couple #instalove #popdaily #daily #일상 #波波邱比特 #poplove

是否總是為了愛情而妥協，3步驟教你勇敢做自己

#波波網路閨蜜投稿 #愛自己 #戀愛 是否曾經因為跟前男友分手而流淚？或是為了一個單戀對象而煩惱不已？發現自己做得再多還是無法改變什麼～但妳卻不知道自己做錯了什麼？你的確做錯了一件事！因為你把自己給忘記了(╯°□°）╯ 看到下面照片中的烏雲了嗎？可是就算現在天氣再不好，總有一天會放晴的↖(^ω^)↗我們也是一樣，即使現在覺得不開心，感覺是不是自己不夠好才沒有人愛自己或是在乎自己～ 不要因為幾個不愛你的人而否定自己，為了不在意的人而傷透了心，這只是你人生中的一小部分啊～ 你可能很在乎別人的感受，不希望傷害任何人，但在此同時也別忘了自己！只有自己才是陪自己最久的人❤️❤️趁這時候好好把目光放在自己身上吧！ 在睡前及出門前去照鏡子，看看現在的你長得怎麼樣，是不是有好好照顧自己，也可以在心裡想想看未來你想成為的是怎麼樣的人呢？ 星晴前陣子也剛分手💔頹廢了很久，因為那是我的第一任，對方說對我沒感覺了，不想再維持感情，還對我使用冷暴力，後來是我自己真的受不了才提分手的(;´༎ຶД༎ຶ`)當下也是很痛苦，想說是不是自己不夠好～因為我也有問他我們哪裡不合，結果他提了很多點，但交往時都沒說，完全不知道他很在乎～對方不願意溝通的這點是讓我最難過的～我也是花了快一年的時間，跟很多朋友聊過，看了很多感情心靈相關書籍，讓自己好好放鬆，才慢慢走出來的(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 現在就來跟大家分享我在這段時間，領悟到如何做自己的以下三點吧！ 1.了解自己！ 這個應該是老生常談了，可是真的很實際，也很中肯～因為只有當你了解自己了，你就會知道你要往哪個方向走！雖然可能有些人會讓你停下腳步，但因為你大概知道自己的方向要往哪，所以不會因為他人而迷失方向～ 以前我不太清楚自己要的是什麼，談了戀愛後就把重心全部放在對方身上，以對方為主，做什麼事都會先想到對方～ 善解人意很好沒錯，可是在這個情況下有一個人被忽略了，那就是你自己！聽聽你自己的聲音，了解看看自己有沒有什麼想做的事情！以前曾經跟一個老師聊過，他說要學會分辨出現在你心裡的聲音是你自己的想法，還是只是別人的期待，然後再分析哪個對你比較好～如果情況允許的話，盡量以自己的為主，也可以同時參考他人的想法，努力達到平衡！ 2. 找到一件自己真正喜歡做的事情！ 不用多，但至少要有一件，能夠燃起你熱情的事❤️可能是運動、煮飯、唱歌、看小說，或是出去旅遊爬山吃美食，只要在你做的時候會很開心就算！ 找到一件自己會願意專心做的事情很重要～會讓你更有勇氣面對未來的挑戰！因為學業或是工作可能會讓你覺得壓力大，感覺人生沒有什麼樂趣，這時如果有一個自己喜歡做的事情～心情也會更好喔！當然若你本來就很喜歡課業或是工作也是不錯喔！不過偶爾也要適時的休息一下喔～ 對我而言，看小說、寫文章，以及發現很多隱藏美食的方式，會讓我覺得很開心～你們呢？ 3. 多多去結交不同領域的朋友，如果是同領域的也可以！ 多多去接觸不一樣的人，你會發現原來這個世界真的很大，會看到很多不一樣的人 我是透過參加營隊跟網路交友，還有開設美食帳號，認識了很多不一樣的人喔！但也沒有侷限一定要是不同領域的人，只要你覺得自在就好o(≧v≦)o 我在美食帳號上也認識了很多同樣喜歡吃美食跟旅遊的人！感覺內心也跟著開闊了起來，心情也更輕鬆了，不會把事情想得太糟 其實上述這三個步驟都和一件事情息息相關，就是想清楚自己喜歡的是什麼，及不要把重心都放在失去一段感情這件事上！你會發現這世界還有很多精彩的事情等著你去探索～為了一段逝去的感情哀傷是無可避免的，因為我們都是感性的人，但如果因為一個不在乎自己的人而讓自己的未來止步不前，反而找不到自己的方向，或是把自己與這個世界隔絕，這樣不是太可惜了嗎？ #暗戀 #分手 #創作 #愛情 #分離是必然 #勇敢做自己 #love #brave #beyourself

#分手搜尋結果

怎麼理性解讀「失戀症候群」？想走出傷痛沒那麼難，別光喊不做啊！

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