徒手整容！一起把你的五官撈出來吧！每天只要多花30分鐘做這件事，要有精緻五官跟小臉還不簡單？

想要擁有精緻小巧的臉蛋，一直是許多女孩夢想的事，除了在化妝時注重修容與打亮的步驟，保養時的臉部按摩更是打造出精緻小臉的最好方式，這次就讓彩妝大師PONY教你專攻瘦臉與消去臉上紋路的按摩手法，只要天天按照步驟認真按摩，精緻五官與小巧臉龐輕鬆就能擁有！ ＃前置作業 在進行臉部按摩之前記得要先塗上按摩霜或精油，增加滑順度再進行按摩才不會過度拉扯到肌膚，也能更加促進血液循環，這次PONY使用的產品是SUQQU的顏筋按摩霜系列，在按摩之前首先先預熱淋巴，用中指與無名指按壓鎖骨上凹陷處的淋巴（將頭部左右搖晃能更容易找到凹陷處）。 1.消抬頭紋、眉間皺紋與額頭浮腫 這個步驟要用手部關節做按摩，這樣可以避免再按壓前額時過度拉扯，首先可以稍微將頭低下並將額頭分成三部分，進行按壓式按摩:分別是前額中心位置按壓4次、前額與太陽穴中心位置按壓4次與太陽穴位置按壓3次，一共重複2次。 2.消除熊貓眼與眼部細紋 首先先用中指從外眼角沿下眼皮移動進行打圈按摩，之後轉向中指與無名指沿鼻樑向上按壓，至前額中心處並停留按壓之後移置到太陽穴一樣停留按壓，然後順著向下到耳邊的淋巴進行按摩，一共重複2次(眼部肌膚較脆弱記得都要輕輕的按)。 接著用大拇指關節處按壓4個部位，一是眼睛與鼻樑之間的凹陷處，二是順著眉毛，按壓眼窩中間的位置，三是眼窩外圍位置，四則是太陽穴處，然後順著向下到耳邊按摩淋巴，每個位置停留3秒鐘並重複2次。 3.拉提嘴角、消除嘴角紋 用食指與大拇指的虎口來按摩嘴部肌肉，用打拇指按壓下巴食指按壓鼻子邊緣(這個部位血管較多所以要用力按壓)，每次按壓2秒並重複2次。 4.消除雙下巴 用食指與無名指用力按壓下巴中心，然後沿著嘴角兩邊推開至嘴角做停留按壓，在用中指按壓嘴唇上部位置，順序顛倒後再做一次。 5.防止鼻翼變大與嘴部鬆弛 用中指作半繞圈方式按壓鼻翼，並重複15次(這個動作特別推薦在洗臉時做) 6.臉頰塑形 將雙手握拳用手指的關節，由下往上的按摩臉頰，推至顴骨下方時手部上下移動做按壓按摩，重複6次，並將拳頭往臉邊緣緩慢移動按壓至耳部邊緣沿著往回到下巴，整個動作重複2次，這些動作請用力按壓好幫助臉部脂肪溶解。 7.下顎拉提 將手臂抬起，將食指與中指緊貼下顎，沿著臉部輪廓由下往上做拉提，左右2邊各重複2次。 8.去除法令紋、防止臉部下垂 用虎口由下往上從顴骨往臉頰上推至頂點處，稍微停留3秒，然後順這望下至耳邊、脖子最後到鎖骨處(這些動作請用力按壓讓臉部處進血液循環排出廢物)，左右2邊各重複2次。 之後做舒緩，一樣用虎口，從臉部中心處用力向下按，然後往臉頰處並順著往下至脖子，進行按摩，重複2次。 最後，用手指與中指沿這鼻樑，按摩到前額中心，一隻手重複6次，共12次，然後按壓額頭中心並推向太陽穴，整個臉部按摩就完成了。 （圖片來源： PONY Syndrome Youtube） 最後附上Pony的示範影片，這個臉部按摩教學真的非常有用！只要每天持續按摩，每個人都可以擁有精緻又緊實的臉蛋，但是記得要按摩時別忘了塗上適合做按摩的保養品，才不會傷到肌膚喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #PONY #保養 #拉提 #按摩 #按摩手法 #按摩技巧 #日本經絡按摩 #消皺紋 #消除細紋 #漂亮 #臉部按摩 #臉部按摩手法 #韓國彩妝師 

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哈囉啊(●°u°●) 」 大家好 這裡是被🪶#指甲油 美到的蘭花～ 今天想跟大家介紹 #Hold住姐 在✨來吧！營業中2：#星之沙龍 ✨美甲部使用的指甲油 順便跟大家分享一下我平常擦指彩時的一些⚠️注意事項 這次要分享的顏色分別是（由左至右） #OD1949 Good Bye #KM1932 卜多力的一生 #FC0405 擲鐵餅嚕嚕 🔸分別上1～3層室內&外光原相機實拍 ‣♪··· 💫OD1949 Good Bye💫 #一般指彩 🔸帶有藍色細閃偏光的知性白 🔸是很日常四季都能搭配穿搭的顏色 適合上2-3層 濃郁的堆疊更美麗 💫KM1932 卜多力的一生💫 #一般指彩 🔸室內白光下是帶有銀色細閃的微濃嫩粉 🔸陽光下超級美.ᐟ.ᐟ.ᐟ 這個顏色真的好適合出遊擦 薄薄一層就很好看了 指甲嫩嫩的超像是某種波光粼粼的偽素甲 💫FC0405 擲鐵餅嚕嚕💫 #水性指彩 🔸帶有金色細閃的咖色 🔸完全是秋天必備色 濃郁度蠻ok的 平常使用上1-2層就很夠了 水性指彩味道比較淡、乾的速度快 平常卸除也容易很多 如果喜歡用指彩搭配穿搭 水性指彩是蠻不錯的一個選擇 💫#指彩擦法小tips分享💫 #熟能生巧 一開始可以從“水性指彩”開始練習 ✔️乾的比較快 ✔️卸除比較容易 泡溫水後可輕鬆剝除 ✔️無刺鼻化學氣味 味道較淡 適合多次練手 #前置作業 上彩前先用酒精棉片擦拭甲面 ➡️避免甲面有油脂等髒污殘留 #適量上彩 可以先輕刮瓶口 讓刷子上留下適量指彩 再手上 避免一下子上太多會很混亂 #先上慣用手 專注力滿格的時候讓非慣用手先工作 #方向 只去不回的塗法才能避免搞砸、大刷痕 #下筆 距離指緣1mm 避免下筆就碰到指緣甘皮 稍微壓著往前 再往指尖塗抹 #耐心很重要 給予足夠的耐心才能讓成品更美麗 剛上完指彩 一定要避免甲面的磕碰 讓指彩有更多時間、空間變乾 期待大家都能成為指彩大師👀✨ 更多漂亮的指彩可以到官網選購🛒 品牌官網 : https://www.etseq-store.com/ 品牌IG：https://www.instagram.com/etseq.nailpolish/ #MIT #指甲油 #etseq #指彩擦法 #指彩 #小tips #注意事項

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