不是生完就沒事了，「7項必做產後檢查」照顧寶寶也別忘了關心自己！

懷胎十個月好不容易把寶寶生出來了，但你以為生完就沒事了嗎？除了嬰兒的出生健康檢查，媽咪的產後檢查也超重要！媽咪編知道生完孩子後體力透支之外就是沉浸在可愛寶寶的喜悅當中，不過媽咪們也別忘記關心自己的身體、產後修復也是很重要的！ 為什麼需要產後檢查？ 一般來說，媽咪們需要在產後42天回診進行產後檢查，醫師都會建議要在產後的4~8周回診檢查。主要是追蹤媽咪的傷口恢復、惡露排出的狀況、子宮功能及月子做的狀況身體的恢復等。 檢查項目有哪些？ 一般的檢查包含乳房檢查、子宮頸抹片檢查及避孕衛教等，當然會依照自然產與剖腹產的差別來做檢查上的調整，還有個人因素的不同加做檢查項目，例如：娠糖尿病需在產後6週抽血。 檢查內容包含… 子宮檢查： 1.子宮收縮功能：在生產的過程中若有大量出血的產婦，醫生可能會安排產後服用子宮收縮藥物幫助子宮收縮及復原。 2.子宮內有無殘存物：檢查子宮內是否有殘餘沒排乾淨的胎盤、血塊等。 3.陰道、子宮頸、骨盆腔是否發炎：產後若出現不正常出血可能是有發炎的情況。 盆底檢查： 孕期及生產時可能造成陰道鬆弛、陰道壁脫垂、膀胱脫垂、子宮脫垂等狀況，若出現產後尿失禁就要注意！ 乳房檢查： 產後哺乳的媽咪如果沒有正確哺乳衛教觀念與知識，可能造成乳房脹痛、乳腺鬱積、乳腺炎的情況，需要立即回診檢查處理！ 傷口檢查： 自然產的會陰傷口及剖腹產的縫合傷口都需要檢查是否恢復良好，剖腹產的傷口在產後4~5天內記得保持清潔乾燥以紗布、美容膠覆蓋！ 血壓、血糖檢查： 懷孕及生產的過程中會造成荷爾蒙失調可能造成血壓、血糖的變化，就算孕期或產後的血壓血糖是正常的最好還是檢查一下。 骨質密度檢查： 孕期及產後哺乳會造成骨質大量的流失，要檢查是否缺鈣，也要注意寶寶是否也有因為媽咪鈣質不夠而有缺鈣情形喔！ 子宮頸抹片檢查： 產後惡露、分泌物都排乾淨後建議可以做子宮頸抹片檢查。 各位產後媽咪都辛苦了！除了上述的檢查項目之外，如果在產後出現身體不事或身體異常出血、疼痛等狀況記得要即時去醫院進行檢查喲！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1198785 https://www.popdaily.com.tw/mama/1187597 https://www.popdaily.com.tw/mama/1169372 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #剖腹產 #孕媽咪 #孕期 #懷孕 #生產 #產後 #自然產 

【孕期必備】我產後迅速恢復的秘密｜媽媽餵 • 醫療用全彈力按摩束腹帶

原先我很擔心產後要顧傷口影響帶寶寶力氣， 幸虧媽媽餵束腹帶完整的包覆與支撐， 讓我能夠在產後第二天迅速下床行走， 完全沒有剖腹後的折騰感💪🏻 ▍穿戴目的 產後六個月為黃金恢復期，#剖腹產 穿戴束腹帶能夠固定傷口、緩解疼痛；而 #自然產 則能夠舒緩子宮下墜感，並且支撐產後疲勞鬆弛的肌肉。 ▍何時開始穿戴？ 產後即可穿戴，手術完醫護人員馬上替我穿戴上去。 ▍穿戴位置 正確位置：腰夾正中心對準剖腹傷口位置。 ＃穿對位置很重要 2. 產後子宮仍在較高位置，束腹帶能給予支托作用，改善下墜感。 只要穿對，身體將會有「半托＋壓」的感覺。 ▍媽媽餵束腹帶特色 ✅＃「醫療用」差在哪裡？ 【醫療用】寬幅設計、面積較寬，能夠完整包覆產後微凸的腹部，提供保護不刺激。 ✅ 國家級認證 擁有＃澳洲TGA醫療級認證 ，為復健師指定使用的處方簽商品，媽咪可安心使用。 ✅ 嚴選透氣抑菌材質 產後護士提醒我睡覺要脫掉以免起紅疹，但我實在太怕痛了！前兩天都離不開束腹帶，好在媽媽餵束腹帶＃【竹炭３Ｄ黑絲絨材質 】 能夠抑菌除臭、＃【空透組織】透氣不悶熱 ，皮膚敏感的我完全沒有起疹子。 ✅穿戴不求人 ＃獨家施力拉片 ，沒有多餘纏繞，護士能迅速觀察剖腹傷口、換藥；且任一點皆能黏貼，1 分鐘即可自行穿戴，相當省時便利，護士都誇獎媽媽餵束腹帶好用呢！ / 穿戴一個多月，鬆弛的肚皮逐漸消失。尤以每天反覆彎腰起身抱寶寶及無數次的換尿布最為明顯，有了支撐相對省力，完全不影響我親力親為帶寶寶的決心💪同時又找回媽媽的自信💞 如實測推薦：竹炭全彈力按摩束腹帶 其他文章： 【Pregnancy】2020禾馨/剖腹產待產包 【Motherhood】關於親餵，掌握4大步驟‧親餵不NG 【孕期必備】「絕對、絕對、絕對」少不了托腹帶，26-37週完整記錄 【孕期必備】孕期有了“它”好輕鬆⁣⁣！月亮枕挑選指南、使用方法大解析｜媽媽餵‧智慧調溫抗菌萬用枕 / follow my ⁣instagram : fefechien .⁣⁣ ． . ＃腰夾＃束腹帶＃待產包＃媽媽餵＃mamaway#lovemamaway#懷孕必備＃孕期必備 

自然產or剖腹產？15個「生產常見Q&A」，加碼生小孩費用一次報你知！

身為女人的你一定對懷孕、生產等議題有著十萬個為什麼吧！今天媽咪編就不吝嗇地告訴你大大小小的生產相關資訊，讓你在備孕或懷孕的路上安心做準備，另外更多懷孕、孕期、教養等文章都在波波媽咪兒喔！ 自然產 VS 剖腹產差在哪？ 今天媽咪編整理了「自然產」與「剖腹產」分別的優缺點要跟大家分享，以下用最直接好懂的方式告訴你兩種生產方式的差別，但最終也是要透過醫師專業的判斷來選擇生產方式喔！ 自然產優點： 自然產的優點很多，最明顯的就是自然產的傷口較小，對於在意會有疤痕或是本身職業緣故較不適合有疤痕的媽咪來說會更適合。另外，自然分娩只需接受會陰局部麻醉，且只要是自然分娩，健保均有提供給付。自然產的恢復較快速，自然產後可立即喝水與進食不需等到腸胃脹氣等症狀消退才飲食！ 自然產缺點： 雖然說自然產的傷口比剖腹產的較小，但相比來說也是有風險的，自然產的傷口是在陰道與肛門這一段組織的，也就是會陰部組織形成較嚴重的撕裂傷，較容易傷及肛門括約肌，可能會造成日後骨盆腔脫垂或大小便失禁的風險上升。 剖腹產優點： 很多人會說剖腹產可以預防大出血的狀況，會這麼說的原因是在於有些媽咪產檢時發現有「完全性前置胎盤」及「植入型前置胎盤」位置不佳的狀況，剖腹較能控制不傷及胎盤的諸多血管！ 剖腹產缺點： 雖然現在醫生的技術已經很厲害，也能將傷口開得很下面不太影響外觀，但對於體質容易有疤痕的媽咪來說還是會很明顯。而且剖腹產必須半身，甚至是全身性的麻醉，這就對部份麻藥有過敏體質的媽咪而言，容易有較高的生產風險，生產完也須等到麻醉消退、腹部無脹氣、無反胃嘔吐等症狀才能飲水進食。 生小孩常見五大迷思： 迷思一：自然產會讓「妹妹」變得鬆鬆的？ 自然生產時會造成陰道周圍的環狀肌肉和韌帶被撐大，導致結構受傷、彈性鬆弛，而生產次數愈多、陰道鬆弛現象也愈嚴重。懷孕時孕婦體重增加及胎兒重量對骨盆壓迫過大，或分娩太快或太慢等因素皆會影響妹妹彈性的復原。建議媽咪們在生產後可以嘗試做「凱格爾運動」來幫助妹妹恢復彈性！ 迷思二：剖腹產能夠避免將B肝病毒傳染給寶寶？ 要提醒各位媽咪，無論妳是否為B肝帶原者，所有新生兒都要在出生24小時內接種B肝疫苗，如果產婦本身是帶原者並具有高度傳染力，從懷孕28週起須接受抗病毒藥物治療，寶寶在出生後額外施打B肝免疫球蛋白！現在的醫療對於B肝的應對有很專業且完整的方式的，媽咪們可以放心。 迷思三：一旦剖腹產後接下來底胎也要剖腹產？ 以前的剖腹產手術在子宮上段垂直式切開法，因為切口在子宮上段，的確容易在下一胎自然產時造成子宮破裂，但現在剖腹產多半是切口在子宮下段的橫式切開法，這種手術方式可以大幅降低下一胎自然產子宮破裂的機率。目前剖腹產後自然產子宮破裂的機率大約只有5萬分之3～5萬分之5。只要前一胎是採取橫式剖腹、子宮傷口癒合良好、這一胎沒有催生，就可以嘗試自然產。 迷思四：骨盆較小、較窄，剖腹產會比較安全？ 其實呢～骨盆的大小與順產與否並沒有絕對的關聯，生產時骨盆會被撐開，寶寶的頭骨也有足夠的彈性可以改變形狀進入產道，只要在孕期適時控制寶寶的體重，別將寶寶養得太大隻，就可以提高順產機率。 迷思五：高齡產婦剖腹產比較安全？ 相較於育齡期孕婦，高齡產婦在懷孕期間容易出現妊娠高血壓、妊娠糖尿病、子癇前症、胎盤早期剝離、前置胎盤等妊娠併發症，研究有發現高齡產婦的第一胎自然產的成功率較低，但第二胎就跟育齡期孕婦一樣囉！ 15個有關「生產常見Q&A」 Q1：陰道有較多的分泌物，好困擾，怎麼辦？ A1：懷孕後分泌物會明顯增加是正常的現象，只要媽咪們注意以下五點，基本上不用擔心分泌物多的問題。 1.要注意清潔，每日以淋浴方式洗澡，勿用消毒水清潔外陰部。 2.如廁後，衛生紙由陰部往肛門處擦拭，切勿來回擦以防感染。 3.不要穿不透氣的褲襪或緊身衣褲，盡量以通風透氣的褲裝或裙裝為嘉。 4.穿透氣棉質內褲，溼即更換，避免用不透氣護墊，容易悶及潮溼。 5.如果分泌物多且有搔癢、灼熱感、惡臭等狀況，就要立即就診。 Q2：懷孕中期乳暈變黑也變大，這樣正常嗎？ A2：媽咪懷孕後，乳暈會變黑也變大，這是正常的現象，其實不只是出現在乳頭、乳暈，孕媽咪的外陰部、腋下、腹股溝、大腿上方內側也都會有黑色素沉澱，也會發現恥骨到肚臍中央會出現妊娠中線。童常孕期結束後黑色素沉澱也會跟著消失，重要的是媽咪在懷孕期間必須加強防曬，以免黑色素接觸到紫外線後，顏色加深喔！ Q3：挺著孕肚常常覺得腰痠背痛，可以貼藥布緩解嗎？ A3：雖然藥布是常見的外用成藥，但還是必須諮詢你的醫師。原則上仍有些藥物，不論是口服或是貼片的使用是可以，但仍要由醫師指示下使用，並不建議孕媽咪自行購買成藥使用。 Q4：懷孕後期發現自己長痔瘡會不會影響生產？ A4：有痔瘡並不會影響到生產，所以生產時，孕媽咪不必過度擔心痔瘡惡化而不敢用力，加上生產後，痔瘡的情況也會逐漸減輕消退，如果狀況還是嚴重的話，建議等寶寶滿月後再進行手術，不嚴重的狀況醫師通常會開外用的藥膏。 Q5：懷孕後能安排出國旅行嗎？ A5：走過初期的不穩定，懷孕四到六個月是孕媽咪們身心狀態最舒服的時刻，也是出門走走最好的時期，趁這時候好好放鬆一下對媽媽們來說是很好的！ Q6：懷孕初期應該補充什麼營養？ A6：懷孕初期應該從補充蛋白質、葉酸、鐵、鈣開始，媽咪可以多吃豆腐、牛奶，瘦肉過深色蔬菜，如菠菜、油菜、胡蘿蔔、萵苣，新鮮水果等食物。 Q7：從懷孕39週開始，總有想大便的感覺，這是怎樣回事？ A7：懷孕39週的每小時3到5次，假如胎動次數在正常範圍，有可能胎兒頭部尚未入盆，假如胎動次數過於頻繁，應及時到醫院就診，排除胎兒子宮內缺氧的可能。 Q8：如何分辨真陣痛與假陣痛？ A8：真陣痛為較規律性一般為五分鐘收縮一次，一次大約50秒發生時間會越來越短，疼痛強度會越來越大及越來越強烈，且一旦發生就會持續不會停止。假陣痛則沒有規律性，改變姿勢時可緩解疼痛且痛感較小，疼痛會隨著時間的過去而漸漸消失。 Q9：妊娠期嘔吐現象如何改善？ A9：進食以少量多餐的方式，避免空腹時間過長，多吃蔬菜水果及喝充足的水。 Q10：懷孕期間手部麻痺和刺痛是正常的嗎？ A10：是正常的！生產後會逐漸好轉，避免進食太鹹的食物，睡覺時可墊高雙手以減少積水現象。 Q11：有哪些食物可以幫助順產？ A11：芝麻糊、雞蛋腐竹糖水及白蓮鬚雞蛋糖水，不過進食這些食物時有先後次序的。在懷孕第四、五個月時，可以先進食芝麻糊，當將近生產的一個月，就可以進食雞蛋腐竹糖水，到接近生產時，可以進食白蓮鬚雞蛋糖水。 Q12：懷孕為什麼會水腫？ A12：水腫發生的原因有很多，子宮壓迫下腔靜脈，使血液回流受阻；胎盤分泌的激素造成體內鈉和水的滯留，體內水分積存造成尿量減少 Q13：懷孕期間頻尿是正常的嗎？ A13：這是由於子宮逐漸增大，直接壓迫膀胱所致，生產完後就會回復正常了！ Q14：懷孕期間還能繼續哺乳嗎？會影響胎兒嗎？ A14：只要孕婦本身身體健康，沒有迫切性流產的病史及徵兆、沒有子宮收縮疼痛及出血的問題，孕期體重增加理想，可以持續哺餵母乳。 Q15：不同季節懷孕，所進食的補品有否不同？ A15：孕婦其實不宜進食過補的食物，如果是標榜孕婦可食或婆婆一直逼妳吃，建議詢問過醫師較為安全！ 生小孩費用知多少？ 生產費用 醫院：健保給付，不需費用。 診所：包套含減痛分娩約2～8萬元之間；不包套（僅生產+住院費）約2～5萬元之間 減痛分娩麻醉 醫院：6,000元～1萬元之間 診所：1萬元～1萬5,000元之間 無論是醫院或是診所，減痛分娩的麻醉方式均為硬脊膜外麻醉。 子宮收縮劑 醫院：2,000元～3,000元之間 診所：3,000元～4,000元之間 子宮收縮劑是產後促進子宮收縮的藥物，具有不錯的止血效果。 產後止痛藥 醫院：1針700元～800元之間 診所：1針700元～1,500元之間 止痛藥可以充分緩解會陰部撕裂的疼痛感，一般會在傷口縫合後施打，一天1～2針。 催生陰道塞劑 醫院：顆粒狀塞劑一顆300元～600元，條狀塞劑一條3,000元。 診所：顆粒狀塞劑一顆600元～1,200元，條狀塞劑一條3,000元～4,000元。 從備孕到懷孕到生產的過程對媽咪來說都是人生中奇妙但也挑戰重重的過程，媽咪要記得如果妳擔心孕期及生產的種種內容，可以上一些衛教相關課程以及詢問妳的婦產科醫師喔！當然，老公的角色也相當重要，要一起攜手度過難關喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1061370 https://www.popdaily.com.tw/mama/875038 https://www.popdaily.com.tw/mama/811891 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #剖腹產 #孕期 #孕期必知 #孕期知識 #懷孕 #生產 #生產Q&A #自然產 

減痛分娩什麼時候打？媽咪們都希望的優雅生產，讓生小孩成為美好的回憶～

懷孕生孩子從來就不是一件簡單的事，而且產痛是很劇烈又漸進地的增強～以前沒有減痛分娩的年代，媽媽們都形容陣痛開始就會越來越密集的痛，甚至像是像是被卡車輾過！拜醫療科技發達所賜，現在的「減痛」生產真的讓媽咪們可以更享受懷孕的美好～其實「減痛分娩」也就是以前常聽到的「無痛分娩」！ 👉🏻新生兒出院觀察重點有哪些？四件出院注意事項、八種衛教課程安心帶寶寶回家去～ （圖片來源：Pexels） 自然產和剖腹產～都可「減痛」來產 孕媽咪接近生產時除了要面臨生產陣痛。還有寶寶通過陰道即將出生的撕裂痛，這樣的痛感要一直要到胎盤娩出、會陰部傷口縫合才算結束。這是自然產，若是剖腹產的媽咪，則是要面臨剖腹後的傷口疼痛。 所以透過無痛生產，生小孩就不再是如此慘絕人寰的記憶，可以從入院待產到生產完及產後的傷口復原疼痛、子宮收縮的產後痛等，都可獲得疼痛上的減輕（免），生產就是一件不再那麼痛苦的事。 👉🏻「親餵像奶頭被門夾」 母乳媽咪的心酸血淚史！欲哭無淚的心情說給你聽～ （圖片來源：Pexels） 「打減痛」不影響胎兒和產程 有經歷過減痛分娩的孕媽咪，對其都給予相當大的評價！有些不敢嘗試或是被長輩阻止嘗試無痛生產的，原因不外乎就是可能會傷害龍骨或是造成之後腰痠後遺症。 但專業的麻醉科醫師分享，減痛生產的麻醉是在腰椎間施行硬脊膜外麻醉，此處是陣痛感覺神經經過的地方，不會影響神經更不會造成腰痛，尤其現在的醫療發達、技術更純熟，這樣的疑慮不太會再出現。此外，藥物也是安全不會影響胎兒，臨床上也沒有延長產程或增加剖腹機率一事。但要提醒的是，麻醉前評估也是很重要的一環，要經由專業的麻醉科醫師衛教後才可進行。 疼痛太久反而延長產程 以往要打無痛，醫師都會等到子宮頸開到1～2指才上無痛，最新的研究指出，在開兩指前就給予止痛針或減痛分娩，能有效減輕孕媽咪的疼痛，對整個產程也比較短。而且，對孕媽咪順產也就是嬰兒出生的情況較好，所以只要有產兆入院即可進行無痛分娩，或是打了無痛以後再開始催生。 👉🏻2021新手媽媽的最全禮物清單推薦，20種完美禮物讓你送禮需求一篇就包辦！ 減痛讓媽咪可以優雅生產也不再害怕生產，把生產當作一個特別又開心的回憶～開開心心迎接寶寶出生。 撰文編輯＃LULU #剖腹產 #止痛 #無痛分娩 #生產痛 #自然產 

沒生過小孩不會知道！少女最好奇的10個「懷孕問題」，原來妹妹會OO！

生過小孩和沒生小孩的人生，不管是生活作息的改變，或是身材的變化，完全是兩個不同的世界，網路上經常也有眾多紛紜的說法，例如生完小孩就會陰道鬆弛、變成布袋奶、妊娠紋上身一輩子，讓人想生又怕得不要不要，究竟這些說法是真是假，就讓查證過的編輯實際為你解答！ 懷孕問題1｜、生完小孩會陰道鬆弛嗎？ Ans：懷孕過程中，因為胎兒逐漸變重，骨盆腔必須乘載突然多出的重量，因此孕婦體內會分泌弛緩素，讓全身肌肉得以放鬆，因此從懷孕過程中，很多器官都會變得比之前更鬆弛，但大約生完3個月後，陰道也會慢慢回復到原有的彈性，所以不用太過擔心唷！ 懷孕問題｜2、餵奶會讓胸部下垂？ Ans：這的確是很～多產後媽咪都會碰到的問題！但原因不是因為小孩吸奶吸太久，而是斷奶後乳腺會慢慢萎縮，加上哺乳期間會耗掉很多媽咪身上的熱量，如果這些熱量都是從脂肪較多的胸部開始倒扣的話，一下子大量流失脂肪，當然就容易下垂變小囉！所以建議要挑選好的哺乳內衣、積極進行健胸運動、兩邊乳房一定要輪流餵奶，就可以將災情降到最低了！ 懷孕問題｜3、身材回不去？ Ans：答案當然是NO！只要持之以恆控制飲食和運動，身材還是可以回去的！要不然隋棠和徐若瑄的曼妙身材是哪來的～～ 懷孕問題｜4、坐月子洗頭就會頭痛？ Ans：其實這得看每個人的體質，像西方人就沒有坐月子的觀念，照樣用冷水洗頭都沒事，也有一些台灣媽媽是會照常洗頭的，不過其中有不少網友試過後都反映會頭痛，以中醫的角度來看，就是氣虛時又接觸寒氣才會引發這個症狀，所以如果擔心害怕，建議這段時間可以使用乾洗頭喔！ 懷孕問題｜5、生完頭髮掉一堆？ Ans：非常遺憾要告訴妳，生完孩子的確會大掉髮，因為體內荷爾蒙停止分泌，頭皮也跟著進入休止期，就連蔡阿嘎都幫二伯實測過洗一次頭會掉幾根頭髮，答案是600根！！為了力挽狂瀾，多多按摩頭皮、吃些有助於生髮的食補、使用護髮產品，都是產後媽咪可以做的事！ 懷孕問題｜6、妊娠紋會找上門？ Ans：不一定所有人都會有妊娠紋，這得看每個孕媽咪的體質，所以建議從發現懷孕開始，最好勤勞護膚，每天早晚都用乳液按摩肚皮，並多多攝取蛋白質食物，幫助修復膠原組織，除此之外，還要好好控制體重，以免一下子胖太快，妊娠紋絕對立刻來找妳！ 懷孕問題｜7、聽到嬰兒哭就「奶陣」？ Ans：奶陣的意思就是噴奶啦！當媽媽看到嬰兒的照片、聽到寶貝的哭聲，大腦就會告訴身體趕快分泌「泌乳素」和「縮宮素」（幫助恢復子宮的激素），變成「聲控飆奶機」！有些媽媽甚至會不小心在外出或上班時想到小孩就一陣噴奶，除了要養小孩還得忍受這超囧的突發狀況，媽媽真的都很偉大呀～ 懷孕問題｜8、懷孕會想喝酸的？ Ans：先告訴你結論，一切都是懷孕激素讓很多孕媽咪超愛喝酸吃醋！懷孕以後，女性體內會多了一種叫做「人類絨毛膜促性腺激素（hCG）」的荷爾蒙，這種荷爾蒙也是孕吐的最大兇手，為了減輕腸胃不適，很多媽咪下意識就會想要多吃一些具有明顯酸味的食物，促進食慾及提升消化能力唷！ 懷孕問題｜9、懷孕可以繼續性生活？ Ans：只要避免讓孕婦不舒服的動作，是可以繼續愛愛的！但、請、記、得，老公一定要戴保險套，因為精液可能會導致子宮收縮，且孕婦的免疫力也會下降，因此做好措施才能保護妳和寶貝喔～ 懷孕問題｜10、自然產比較不痛？ Ans：這個問題或許每個人的答案都不一樣，但小編綜合自己友人和網友的心得，「自然產比較不痛」幾乎是壓倒性大獲全勝！原因是自然產大概三天就可下床開始走動，雖然陰道會有撕裂傷，但時間久了還是會復原，而剖腹產的當下，雖然打麻醉會讓媽咪比較不痛，可是必須要等一週才能出院，不少媽咪都說事後的傷口復原，痛到一個炸裂，還要很小心不能讓傷口碰到水，所以若非因特殊因素（例如胎位不正、多胞胎⋯⋯等），是比較建議自然產的！ 看完這些少女們都很好奇的問題，有沒有讓你對懷孕生小孩有多一層新的認知呢？雖然很多都看起來有點可怕，但這些身體的變化，也不是都無法復原的，只要事先做好功課、妥善保養，生完還是一樣水噹噹唷！想想隋棠、徐若瑄他們就好～XD 延伸閱讀：更多「懷孕」相關文章 👉懷孕初期會便秘？如果你有這10大症狀，恭喜你要當媽了！ 👉4款最多媽咪愛用的免費孕期App！食物禁忌立即查、何時要生也會提醒你！ 👉什麼是好胎夢？夢到這個東西會生漂亮女兒？最多孕婦的胎夢是「牠」！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #做愛 #傷口復原 #剖腹產 #坐月子 #妊娠紋 #媽媽 #性生活 #愛愛 #懷孕 #掉髮 #爸媽 #生小孩 #生產 #產婦 #產後落髮 #產後運動 #瘦身 #結婚 #胸部下垂 #自然產 #落髮 #身材 #陰道 #陰道鬆弛 

待產日記🗓

想當初未懷孕時，很想自然產跟在水中生，但懷孕後變的很俗辣，就選擇了腹膜外剖腹。 生產前一天還跟老公去過街，不然生產後根本沒有時間逛啊！！！（可以的話看個幾場電影🎬） 當天，是中午過後進醫院。（剖腹前8小時要空腹） 剛到醫院時整個腦是空白、又緊張，跟櫃檯報到後就進房整理東西，護士過沒多久也進房開始貼胎心音儀器，還有剃毛，過了幾個小時開始打抗生素。 然後老公在晚餐吃了香噴噴的mos，超想揍他。 當天是晚上9點要剖腹，因為是約產檢醫生剖腹，必須要等他看完診😭 後來延到9點半，我一邊看著時鐘心跳一邊澎澎跳🤣 之後就進產房啦～結果我在門口還跟醫生打哈哈，醫生說我看起來不緊張還可以大笑，哈哈哈，後來真的不緊張了，不知道為什麼？！ 進產房後麻醉醫生跟護士協助埋無痛吃到飽的針（手術完的麻藥）以及半身麻醉，打下去有暖暖酸酸的感覺，但我覺得沒有想像中的痛，產房也沒有大家說的冷冰冰。 等了差不多10分鐘左右，兩位執刀醫生就開始剖了，過程中我是清醒的，旁邊的麻醉醫生人超好，會怕我緊張跟冷拿兩袋熱食鹽水上我握，她那時也會一直跟我說現在刀劃到哪個階段、會開始大力搖晃拿寶寶之類的。 從刀劃下去到寶寶抱起來大概5-10分鐘，超級快。 一看到寶寶第一句話是：哇她臉也太圓了吧！（抱歉女鵝，當時媽媽說不出妳可愛，因為妳那時候真的好醜，超像御飯糰） 後來護士就抱去給外面的先生及家人數手指頭、腳趾頭、確認女娃後，寶寶就送到嬰兒室給小兒科醫生檢查心肺等功能了。 剖腹完當天我真的超有精神，在恢復室裡完全睡不著，回房後就開吃了鱸魚湯🤣 凌晨三點寶寶就抱來教喝奶，隔天中午就拔尿管，要下床走路尿尿排氣。 然後因為那時很怕傷口、宮縮痛，我就狂按那個無痛的，但它是可以紀錄的哈哈哈，於是我就被麻醉醫生唸哈哈哈哈。 #剖腹產 #生產 #媽媽 #準媽媽 #待產 #懷孕 #卸貨 

【新手媽咪】寶貝來報到！減痛分娩是否有效？！禾馨催生自然產全記錄

經歷懷胎十月，凱莉貓晉身新手媽媽。相信準媽媽們都煩惱過該選擇自然產或者剖腹產？是否採用減痛分娩？身為新手媽媽的凱莉貓，分享自己在禾馨催生自然產並使用減痛分娩的經驗，希望給準媽咪們更多參考資訊。一起來迎接寶寶的誕生吧！ 考慮自然生產的原因 早在懷孕時就開始做生產的功課，除了上網查剖腹產和自然產的過程和注意事項。同時，也和已經成為媽咪的朋友們請益想法。最後統整理論和實務上自然產和剖腹產的優缺點如下： 凱莉貓決定讓寶寶自己決定！若寶寶胎位轉正就用自然產。反之，就採用剖腹產。寶寶很乖在30週左右就轉好位子，無懸念幫媽媽做好這個決定～。 生產過程紀錄 凱莉貓從產檢開始就是在禾馨新生檢查看診，曾經也考慮過後期轉大醫院生產。不過因為孕期間對禾馨醫療的服務和設備很滿意，加上疫情高漲不希望接觸太多人群，最後選擇在禾馨生產。順便也來和大家開箱下禾馨新生的環境，與我的催生自然產過程。 37週產檢時，主治醫生說寶寶已經足月，且體重已經有逼近3000公克，頭圍還大一週。考量凱莉貓本身體格較嬌小又選擇要自然產，醫生建議可約催生時間。最後討論約38週多的時間來院催生。 催生前一晚上按預約時間9點半來醫院報到，到達二樓櫃檯後，接待之護理師會來收孕婦手冊和之前提供的住院意願文件。接著就是安排住院和房間。 凱莉貓去的時間不巧，剛好前一組夫妻搶到當晚最後一間空房，所以凱莉貓只能先被安排在等候室（也是產婦休息區）休息。 禾馨的等候室就在產房對面，空間配置蠻像一般大醫院的健保房。每個產婦有獨立的空間，但只用拉簾隔開。空間上除了病床還可以塞進老公休息的臥榻，但缺點就是拉簾的隔音不佳，基本上聲音大一點隔壁床都聽得到。 凱莉貓約10點完成報到，更換禾馨提供產婦的服裝後，就被安排入住等待區躺好，我們已經做好20-30小時催生長期抗戰的準備。 10點多護理師就過來檢查，在肚子綁上胎心音偵測器，測量宮縮狀況。並安排在右手埋軟針（這個有點痛），不過還好護理師有先告知，深吸一口氣做心理準備，接著就開始吊點滴。隨後護理師又進來檢查孕婦開指狀況（傳說中的內診檢查真的也不舒服><），完全還沒開指。 因為完全沒開指跡象，護理師取藥後過來，塞了第一顆催生藥。並說晚點會來裝無痛。塞藥之後有點像經痛悶悶痛的感覺，但一開始還好只是有點不舒服，腰也覺得酸。 凱莉貓有選擇自控減痛分娩的方案，會有麻醉師來安裝無痛分娩。這個是打在脊椎上，產婦需要側躺露出背部讓麻醉師操作。這個麻醉針有感覺但痛感比軟針弱，只是完成後麻醉師說測試會有被電一下的感覺。『疑？啊！』果然背部就有被電一下的感覺，還好只有一下而且不太痛。 完成安裝後，護理師就來將無動分娩的機器裝上，並將自控按鈕放在我左手方便操作的地方。大約20分鐘後感覺減痛開始發揮作用，舒服多了。自控無痛在手讓待產產婦無後顧之憂，此時已經近半夜1點昏昏欲睡準備休息。 想睡但睡不太著（待產室的隔音真的不好），加上打了點滴讓孕婦好想上廁所。但身上插滿管線，要上廁所要通報護理師來幫忙，將點滴架整理好之後慢慢推著去上廁所。（若是單人房房間裡有廁所就更方便了） 上廁所時發現有落紅的跡象，通報護理師後，再回到床上休息。隨後一小時間一度胎心音不穩，護理人員緊急來加上針劑和氧氣罩 中間一直想睡但睡不太著昏昏的，4點多突然感覺下身有像是尿意的感覺，有不少水從下方流出來。自然破水，羊水緩緩流出。護理師來內診發現已開一指。 ［在這之前產程看似符合第一胎催生進度。接著開始戲劇化的超車發展］ 凌晨5點多突然感覺宮縮頻率變高，雖然按減痛分娩下身體只有收縮時有點像經痛的悶悶不適，但隨手測量宮縮頻率越來越近2分鐘就來一次，加上看機器上顯示的陣痛指數也在逐漸升高，正疑惑為何頻率快速增加。 突然身體猛然開始不自覺發抖，且全身越抖越厲害。老公看不對勁叫來護理師查看。 結果發現陣痛頻率強度已經很密集、內診已經4指以上接近全開，胎心音不穩定上下跳動，我本身更是全身發抖、呼吸不順。 感覺情況緊急，我被3-4位護理人員包圍處理，10分鐘後決定要送我去產檯接生。「疑？！破水後才一個半小時而已！」老公和我都感覺傻眼。當時的我全身瘋狂發抖，5點40分被推往產房。 怕痛的我，進產房前一刻還不忘『聲控』護理師幫我再按一下減痛分娩。 進入產房我發抖到無法控制自己的雙腳和下半身，護理師指示要跨上產檯，但腳幾乎抖到不像是自己的，後來是被護理師架上產檯。老公也隨後換了無塵衣進了產房。 一切像是電影情節，我躺在產檯上雙腳大開，醫生護士開始要我憋氣用力倒數，10,9…..3,2,1 。但當時氣喘吁吁的我，雖然已經加上氧氣，但還是無法憋足秒數，每次憋氣完就需要另外喘氣10秒。 雖然減痛分娩發揮作用，生產過程中我感覺不到什麼痛感，但整個下半身好像不是自己的，而且呼吸不順非常費力。只能憑著自己的直覺往下出力。 幾次憋氣用力的衝刺中，護士也在旁邊幫忙推肚子（但個人覺得力道不重，當下沒覺得痛，事後肚子也沒事）醫生也用了真空吸引儀器幫忙。感謝禾馨團隊一直在旁邊加油！ 醫生說『頭快出來了』！孕婦此時已經不知道自己在哪？！ 終於，1分鐘後就聽見新生兒的哭聲。『哇！』 我的視線中，醫生抓出了一個嬰兒，嬰兒肺活量十足的在哭！慢慢我的神智才緩過來：早上6點小喵Chloe真的出生了！ 後來護理師抱她到旁邊清潔和檢查，老公也到一旁拍攝出生紀念照。寶寶測量體重3250g，和幾天前推估3200差不多，以38週女寶寶的個頭來說不算小了！ 整理完後護理師有把寶寶抱到我前面給我看，還放在我的胸前讓我抱著，好奇妙的感覺，最熟悉的親人，歷經270天的孕育，我們終於見面了！ 護理師也很好幫我們一家三口拍下第一張全家福。醫生也說以我的嬌小的身材骨架，看似不算太大的肚皮，能懷孕生下健壯的寶寶真的非常不易！ 禾馨的減痛是真的很神！除了最後密集陣痛有一點悶悶不適之外，整個生產和縫合過程，我都沒有感覺到痛覺！產後，我躺在產檯上讓醫生縫合自然產的傷口。說實話可以感覺到拉線的感覺，但還是沒感覺到痛。 醫生說我生產出血以自然產而言算多，加上本身有輕微貧血體質，產後要特別注意身體和血壓。大約縫合20分鐘後就推回恢復室休息。 約7:30 禾馨護理師送上壓肚湯（黑糖蛋）和早餐，雖然沒什麼胃口，但為了身體，我還是將那碗湯喝完，湯比較甜但還算好喝。 護理師來檢查傷口，順便教我們這幾天自然產傷口照顧的方式。包含怎麼使用冰敷墊，或者可將產褥墊拿去冰再取出。前兩天要用冰敷，接著就要改用熱敷了。 一整晚沒什麼睡的產婦，回到休息室後感覺到頭暈，血壓一直偏低。身體倦意襲來，隨後休息了一下。 醒來後感覺到尿意，生產後第一次下床廁所，順利上廁所感覺還好，但站起來的瞬間天旋地轉，頭暈瞬間暈過去，還好門口等候的老公把我接住，才沒有立馬昏倒在廁所。 雖然生產沒痛到什麼，但產後身體失血的虛弱和疲憊，讓人真實體會到當媽媽的辛苦。 催生自然產心得整理 推薦催生！催生可以將自然產不確定時間的因素降低。讓準媽媽可以有心理準備。且疫情時代，陪產家屬需要提供三天內的PCR證明（2021年底）若是等產兆來，也許準孕媽要自己先辦理住院，並等老公陰性報告出來才能陪產。萬一產程像我比較快的人，有可能生產時老公就不在身邊。 催生沒有比較痛喔！催生只可能等待產兆和開指的時機比較長，但也有像我大約7-8小時就生產的案例。若有加上減痛分娩，在等待和生產過程中痛感會降低很多，並不會比較痛喔！ 推薦減痛分娩！推薦自控式！ 這次個人的自然產催生體驗，減痛分娩真的很有效啊！而且加上自控式可以隨時自己按，不用在真的感覺到痛時，忍痛請老公一直跑去叫護理師，整個體驗很好，覺得很值得！ 在自然產生產過程中，除了後期密集陣痛和最後生產時有點點悶悶不適之外，幾乎沒什麼明顯痛感，可以說幾乎『無痛』了！怕痛的媽媽真的可以選擇禾馨無痛自控吃到飽方案，讓產程不再可怕，也能優雅生產。 但生產前可以打減痛，生產後無論自然產或剖腹產，都不免還是會痛到！當媽媽真的還是辛苦....而產後的身體與傷口修復，挑戰餵奶又是下一個階段的課題。 總歸而已這次催生生產還算順利，後半進度甚至可以說超乎常人。小喵Chloe很俐落8小時退房，沒讓媽媽吃太多苦。也感謝醫生護理人員當下立判緊急安排生產，一路給予支援和鼓勵。 上篇和大家分享真實的生產紀錄，下篇再來和大家分享在禾馨新生住院的經過，和分享住房的環境。 正式加入新手媽媽，還請多多指教。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 若對我的育兒生活感興趣，請參考下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好時光 #生產心得 ＃生產過程 ＃自然產 ＃剖腹產 ＃催生 ＃減痛分娩 ＃無痛分娩＃禾馨 ＃禾馨醫療 ＃新手媽媽 ＃新生兒 ＃嬰兒

孕期聊聊|非自願剖腹產的瑣事|禾馨醫療|Mel愛分享

孕期聊聊|非自願剖腹產的瑣事|禾馨醫療|Mel愛分享 (持續更新)

懷孕後期揹得好累，雖然計畫還是都傾向自然產， 原因是Mel閒不住，聽說自然產可以當天下床，就深受吸引，而且醫師也認為我可以自然產，但計畫總趕不上變化，寶寶到35周還尚未轉下來，加上我家兒子的頭已經39周大，等於整整大了一個月，要轉下來的機會很低。 和醫師討論之後，還是抱持一點希望在37周再確認，但剖腹產的手術時間要先訂下來，所以35周產檢的時候禾馨有安排剖腹產衛教。 胎位不正：以下超音波照表示寶寶的膀胱和我的膀胱在同一個水平 禾馨產前衛教，你會拿到什麼呢？手術相關同意書和文宣資料 手術相關同意書 (需要開刀前填妥) 文宣資料 禾馨的報到時間，如果是中午前的手術，就會是前一天報到，像我是傍晚的手術，是當天一點半報到即可。 因為疫情的關係，我和先生都必須在一樓提供PCR的檢測結果，這個篩檢前三天可以到民權禾馨後門，報告約45分鐘後就會出來。 接下來就是到三樓產房報到囉！護理師和麻醉師會核對所有的資料，包含填寫手術上會用的耗材，可能有自費的項目也需要本人同意。 資料核對完之後，就會帶你進房間囉！ 在禾馨生產除了剖腹產需要的束腹帶需要自備之外，其餘的耗材都有提供，算是蠻貼心的，讓新手媽咪不會手忙腳亂，床上那一袋貝親，就是禾馨提供的待產包，裡面包含產褥墊、看護墊、沖洗瓶、奶嘴、100ml的玻璃奶瓶、衛生紙、濕紙巾，如果沒有攜帶束腹帶，也可以現場購買喔！ 提早四小時報到要做什麼呢？ 1. 所有手術文件的核對 2. 抽血打針 3. 剃毛 禾馨無窗價格最低的病房長什麼樣子呢？ 一進門的左手邊是陪病床，有別以往醫院的折疊式床鋪，可以讓陪病者睡的更舒適，右手邊有個簡易的洗手台和衣櫥，房間也有提供兩雙室內拖鞋。 房間還有一個書桌，桌面上有提供孕期和育兒相關的書籍，在病床旁邊有擺放三支遙控器，分別是控制門口的布簾、冷氣和電視，還有一支電話和平板。 透過電話可以即時與嬰兒室聯繫，無論有任何身體不適或者寶寶相關問題都可以得到第一手協助。 住院期間也可以透過平板，看到寶寶每天的狀況，包含黃疸指數、體重和大小便的次數，另外也能先看到目前的花費和細項。 我覺得房間裡的浴室可以媲美飯店級，有提供盥洗用具、浴巾和小毛巾、吹風機，每天都會有人來打掃和更換毛巾。 茶水間裡面的資源很豐富，還有兩種泌乳茶：中藥泌乳茶和黑豆泌乳茶。 另外也有貝親販賣機，可以提供媽咪如果沒有準備到的東西，都可以在這裡買到。 如果有訂餐的話，餐盤回收處也在這裡唷！ 禾馨提供了完整的硬體設備，那軟體的部分呢？ 1. 乳房物理治療一次 (約40分鐘) 網路上蠻多媽媽都有遇到初奶塞奶的問題，透過首次的物理治療，可以幫助把濃稠的初乳排出，雖然過程我覺得蠻痛的，但後續哺餵母乳有很大的幫助。 2. 洗頭一次 可以另外加300元變成薑汁洗頭，或者加900元換頭皮薑汁護理。 薑汁洗髮蠻舒服的，頭皮會熱熱的，不用擔心著涼。 3. 寶寶洗澡換尿布衛教 在禾馨剖腹產的經驗很好，住院期間受到護理師很專業的照顧，從傷口和惡露的處理，到新生兒的相關知識，不會手忙腳亂。 ⛰如果喜歡我的分享，記得幫我按❤️讓我知道喔！ 歡迎追蹤IG: Mel.Tsai #孕媽咪保健#孕媽咪愛漂亮#懷孕日記#保健食品#基礎保健#健康#人生#Health#準媽媽#Mel愛分享 #剖腹產 #禾馨醫療生產 #禾馨病房 #Taipei #Taiwan #Hospital #Newborn #baby #mother

產後聊聊|月子中心怎麼挑？|永安福華產後護理之家|台北內湖|Mel愛分享

產後聊聊|月子中心怎麼挑？|永安福華產後護理之家|Mel愛分享

在拿到媽媽手冊之後，準爸媽的心態就會開始有明顯的轉變，孕期要準備的事項很多，有一項就是關於"如何坐月子"的討論，坐月子是亞洲社會非常重視的一件事情，傳承古人的想法，生產等於媽媽經歷一次生死關頭，所以必須好好調養至少30天。 通常我們會考慮的是以下四種方式 1. 給婆家/娘家做 2. 叫月子餐回家做 3. 請月嫂 4. 去月子中心 現在大多的人們，都會選擇月子中心，又稱產後護理之家，中心裡面會有專業的護理人員和醫師可以諮詢，並且照顧媽媽生產的傷口和新生兒的照護。媽媽可以很認真專注於恢復自己的體力和學習照顧寶寶的相關知識。 最重要的是趁這一個月好好地睡覺和吃飯，等寶寶一起回家之後，就是開始睡不飽的日子。 月中怎麼挑選呢？以下有幾個主要爸媽會在意的地方 Mel的挑選方式：護理師和醫師的專業度>地點>餐點>價格>環境/硬體設備 新手爸媽們可以依照自己的需求排列一下，然後找到適合自己的月子中心。 選擇永安福華之前，我和先生也參觀了大內湖地區的產後護理之家，並也爬文和諮詢朋友們的心得，會選擇永安福華的原因是符合我內心中對於月中的期待。 以下就用Mel的挑選標準介紹 透過在月中上班的朋友推薦永安福華的護理師和醫師們的資歷都很豐富，也看到網友媽媽們很多正面評價。實際入住之後，的確沒有讓我失望，每個護理師都對新手媽媽和寶寶非常有耐性，新手媽媽總有很多問題，他們都會提供專業的指導。對於寶寶的照顧也是很細心，都會紀錄在每天寶寶的小本本裡面，並在交接寶寶時，跟爸媽們分享寶寶的狀況。 第一天到的時候，會有一張"想要學的項目"供新手媽咪勾選，可以依照個人需求挑選，護理師每天巡房的時候，就會安排指導，從媽媽產後的護理到寶寶的照料。新手媽咪比較手忙腳亂地是不知道寶寶哭的原因，護理師們都有自己的一套哄小孩的方式可以參照。 嬰兒室外皆有設置繳母奶冰箱和電鈴，供媽咪把擠完的母奶繳回嬰兒室供寶寶食用，如果媽咪們大部分都是親餵或奶水較多，只要提供母乳袋，護理師會協助把母奶先冷凍起來。 永安福華的地點距離Mel家大概五分鐘車程，地點會相對重要也是因為隊友需要每天往返家中、公司和月中，離家裡距離近一點，有需要任何協助也方便。 永安有自己的中央廚房，每天提供現做的餐點，餐點內容皆可以在佈告欄看到，入住第一天，也可以依照自己能吃或不喜歡吃得做勾選，讓餐食可以更符合媽咪的胃口，畢竟坐月子就是要好好調養身體。 永安提供一天五餐，分別是三餐加兩點，第一個點心是午餐和晚餐中間，會以各類甜湯為主，第二個點心是以補湯為主，會在晚餐後送餐。餐點的變化性蠻豐富的，主要會有雙主菜，基本上是一個海鮮一個肉，搭配兩樣配菜、湯、水果和飯，餐點皆會避開退奶和依照月子期間需要補充的營養為主，最特別的是連飯每天都有不一樣的變化，例如燕麥飯和紫米飯等等，完全不馬虎的餐點配置。如果覺得分量不夠，可以跟櫃台反應並加量。 這時代講求高CP值，當然我跟先生也是精打細算一族，會統整參觀完月中的優缺點列出，並找尋適合自己的，價格上也是一大考量。 羊毛出在羊身上，其實價格也是反應在設備和其他服務的部分。價格也會依照挑選的房型和天數有所有差異，這部分就要與月中的業務諮詢囉！ 永安福華不是走非常華麗先進的房間，也不是高樓層有美麗的景觀，但是提供專業服務和舒適感。 電梯出來會先看到的是訪客區，疫情期間如果有訪客要前一天先登記，每個時段只能有一組訪客，所以要先跟櫃台確認是否有和其他媽媽選到同一時段喔！ 在門外有專屬的鞋櫃，換上室內拖鞋和酒精消毒之外，進門就是櫃台和兩張訪客座椅。 直直在走進來就是寶寶的嬰兒室，因為這裡有很多個資和寶寶就不提供照片供拔比媽咪參考囉！ 整個三樓皆是永安福華的，走道使用的是溫暖的黃燈，一側也有提供扶手，剛生產完的媽媽比較虛弱，有扶手也比較安全。每個轉角提供的表示也很清楚，不至於在三樓迷路。第一天入住時，護理師也會帶著媽咪走一圈了解環境。 茶水書報間有提供止渴茶、養身茶、冰溫熱飲水機、電鍋和微波爐，雜誌很多樣化，大部分還是以寶寶媽媽的知識補給站為主。 在各個走道間有提供餐盤回收處，會有工作人員定期收取，如果媽咪很忙，來不及拿到回收處，送餐人員也會在送下一餐幫媽咪把食用完畢的餐盤帶走喔！算是很貼心的服務。 中心內有提供乾衣機，但如果需請專人洗私人衣物會有額外的費用喔！月中提供媽咪每天至少一套的哺乳衣做更換，如果因為哺乳或者流汗弄濕了，可以通知嬰兒室領取一套乾淨的。 這次選擇的是有落地窗的房型，房間設備為一張Queen size的雙人床、月亮枕、三人沙發、書桌和消毒鍋。備品的部分因為響應環保，會提供兩條全新的毛巾和兩支牙刷。 媽咪被關在月子中心大約20到30天不等，月中也有提供洗髮、泌乳師和美容SPA的課程可以使用喔！ 入住永安福華產後護理之家需要準備的東西： 我自己依照入住的經驗列了一些需要準備的東西給準爸爸媽媽參考喔！ 📌永安福華產後護理之家 地點：114台北市內湖區民權東路六段180巷6號3樓 電話：02-8792-7733 再訪 (如果還有第二胎的話)：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 如果還有生第二胎的話，還是會選擇永安福華，雖然永安不是提供很漂亮和景觀很好的硬體設備服務，但我認為月子期間寶寶和媽媽的照護才是最重要的。入住20天之後，身體的恢復皆在9成以上，跟寶寶培養的默契也來到80分，利用月中專業的照護和指導，回家自己帶也比較不會手忙腳亂。 ⛰如果喜歡我的分享，記得幫我按❤️讓我知道喔！ 歡迎追蹤IG: Mel.Tsai #孕媽咪保健#孕媽咪愛漂亮#懷孕日記#保健食品#基礎保健#健康#人生#Health#準媽媽#Mel愛分享 #剖腹產 #禾馨醫療生產 #禾馨病房 #Taipei #Taiwan #Hospital #Newborn #baby #mother #月子中心 #永安福華產後護理之家 #台北內湖

2021禾馨剖腹產全記錄｜神奇不痛又神恢復的腹膜外剖腹

2021/3/6 親愛的Vera誕生了！ 時間回到3/5的晚上，預定剖腹產前一天，我跟老公慶祝吿別兩人世界的約會完後，回家就趕快做最後的待產包確認。（產前待產包準備可以看這篇 孕媽咪待產包不藏私大公開｜內附超詳細清單） 剖腹產前特別注意 🌟產前8小時禁食，包含喝水 🌟待產包確認 🌟手術同意書等文件確認 🌟媽媽手冊、爸媽身分證＋健保卡 我們排定的刀是下午13-15點，早上10:00到醫院報到。安排執刀的醫師是產檢的溫景霖醫師。溫醫師人如其名講話總是溫溫的，人很NICE，在整個產檢過程給我很多信心，尤其是檢查出巨細胞病毒的報告出來後，給我們很多的鼓勵跟支持，要我們相信寶寶。在整個產檢過程也很關心我身體的狀況及飲食。只能說禾馨的醫生都非常厲害，所以完全不用擔心會有問題！ 離產房只有一步之遙，在外面等候的我心情十分忐忑。尤其是從房間推到手術房的過程，出現了電視劇病人的視角，看著天花板、護士、家人在旁邊，又更緊張了... 我選的是「腹膜外剖腹」這個手術會額外收取2萬的費用。可以看一下禾馨民權的腹膜外剖腹手術，不用劃破腹膜恢復的速度也比較快！進入產房的氛圍意外輕鬆，我還記得播著周杰倫的歌，但麻醉打下去之後到現在我都還想不起來！ 老公也有一起進來產房陪我，但我實在是太餓了，從早上報到到生產完後，我一心一意只想著食物，還問護士幫我打點滴裡面有吃的嗎？老公拍的生產影片我們都是在討論吃的，然後寶寶就出生了...聽老公說真的只有10分鐘生產，後續都是術後縫合清潔的部分。過程中完全沒有感到疼痛，如果真要說痛，我覺得是「埋點滴的軟針跟麻醉軟針」最有感覺，但是是可以接受的範圍。 手術完後，會在恢復室觀察2小時，當下看到Vera開心的一直抱著。很奇妙的是Vera一哭，在爸爸的懷裡就瞬間安靜...覺得很不可思議！ 生產完後的感覺是什麼呢？就是肚子又更餓了.... Vera一出生一直很愛皺眉頭跟扁嘴，在產檢超音波照的時候也是一樣。 在禾馨的作息｜慢走、健康吃、餵奶 生產後住院5天，作息很固定，隔天就可以下床走路了！且要多走多動才可以緩解肚子脹氣~ 在住院這段期間，可能是目前為止最健康最準時的飲食作息了... 🌟早餐 🌟午餐 🌟點心 🌟晚餐（餵奶太餓了...都忘記拍） 總之都會有四樣菜跟主食＋湯，一天1000元。請家人準備魚湯就沒有額外訂煲湯了（煲湯350元/盅）。 終於卸貨了！熬了39週，一轉眼就多了一個寶寶，當下看到Vera時，真的有一種熟悉又陌生的感覺，一起相處了273天，一起吃放縱吃巧克力厚片、一起大口吃肉、一起開心、一起運動、一起忙碌...懷孕時總覺得過太慢，看著肚子一天比一天沈，步伐沒有以前快，身材越來越走樣...但終於在這一天你來到這個世界上，加入我們成為一家人，才體會到：當媽後才能懂媽媽的心情這句話！ 謝謝小小的你，讓我們進入人生下一個階段，無論生活變得多崩潰、時間不夠用，或是面臨更多未知，我們都會讓你好好的體驗這個世界。期許自己是一個不縱容、不嬌寵也不過度干預，做一個剛剛好的媽媽！ 文末加碼！是像爸爸比較多，還是媽媽比較多呢？ 如果我的文章對你有幫助的話，可以請我喝杯珍奶🧋 #生產 #生產紀錄 #剖腹產 #腹膜外剖腹 #懷孕 #媽咪日記 #禾馨民權 #溫景霖醫師 喜歡我的文章歡迎到新成立的FB粉絲團～媽媽不厭世才怪按讚 想看更多關於「懷孕日記、孕媽咪好物推薦」文章，可到我的網站喔👉點我 喜歡快追蹤👉WOO!麗芙太熱 IG分享生活日常👉Liv_WOO FB媽咪取暖👉媽媽不厭世才怪

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