｛｛GuaGua 吃什麼_副食品食譜｝｝

洋蔥鱸魚五倍粥/最近跟媽媽朋友們交流時許多人都會問陳媽媽說「做副食品好麻煩」「我做的感覺很難吃寶寶都不喜歡」「感覺好難喔」「是不是很困難」「我廚藝不好可以自製副食品嗎」「我聽不懂那是什麼」⋯等等的問題拜託～各位媽媽千萬不要被「副食品」這個詞嚇到了！其實做副食品一點都不難好嗎好啦～我承認GuaGua 一開始要吃副食品時陳媽媽自己也被嚇的不要不要的慌張的要命心想10倍粥、米湯、7倍粥這些到底是什麼啊～在廚房走跳這麼久的我要敗在這個關卡了嗎？拼命買書、拼命的上網找資料 並且不斷的煩其他有經驗的媽媽朋友們但自己冷靜下來想想後突然想通了齁～根本沒有這麼難啊～幹嘛自己嚇自己當媽媽後只要遇上跟寶貝有關的事 就會忍不住謹慎起來搞的自己緊張其實10倍粥說穿了就是米1搭配水10剛開始寶寶根本吃不了這麼多弄湯匙量即可一湯匙的米搭配十湯匙的水煮好後打成泥這樣就是10倍粥 ,以此類推至於弄什麼打泥呢？剛開始還以為要買什麼昂貴的果汁機或調理機才行一度還想情商婆婆借我們高級調理機 後來才發現根本不要這麼「厚功」啊～吃泥的時間很短買個調理棒即可陳媽媽自己是買伊萊克斯 設計師系列的調理棒原則上不鏽鋼的比較好～什麼牌子都可以GuaGua 目前6M26d吃的是6倍粥但不打泥電鍋跳起來後多悶15-20分鐘原則上只要兩根手指捏的爛的寶寶都能吞的下去至於寶寶該吃幾倍的粥、要不要打泥就因人而異了 每個寶寶喜好不同雖然寶寶不會說話 但我想媽媽們都會知道#媽媽天生擁有超強第六感#相信自己的直覺｛｛洋蔥鱸魚粥｝｝ 材料 洋蔥 1顆鱸魚片 1片薑片 3-5片 作法1.洋蔥切塊 怎麼切都可以，反正蒸熟後都要打成泥（依據刀功個人能力）2.弄手指觸摸確認鱸魚片中已完全無刺，並將於切片（也是隨便切拉）3.找個容器將洋蔥放置底部，依序放上魚片跟薑片，送至電鍋4.電鍋外鍋放置兩杯水，打開開關蒸熟5.放涼後挑起薑片後以手（要記得先洗手）捏碎魚肉確認真的沒有刺（這很重要怕寶貝吃到魚刺）將全部包含湯汁一起使用攪拌棒打成泥6.將泥跟事先煮好的6倍粥冰磚一起微波就是好吃的鱸魚粥啦～ 如果有蔬菜也可以搭配一起吃像今天晚上GuaGua 就是吃了加了南瓜的鱸魚粥 陳媽媽本身是冰磚派的除了粥之外會分別做1-2樣蔬菜或根莖類外加一樣肉類（魚、雞、豬之類）搭配著吃感覺比較不膩賀～打了長篇大論一大串希望可以給一些新手媽媽們信心 真的不困難 不要怕 不然現在也有很多現成粥不要擔心 生命會找到出口的至於怎麼知道要煮什麼食材可以參考 FB社團 #副食品問答區《經驗交流。知識》裡面有很多資訊再不知道可以私訊陳媽媽我再分享給你蛤～ 

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