讓小小孩愛上吃飯的10個方法：爸媽一起吃更能提高用餐意願！

你家孩子也是吃飯跟要他命一樣嗎？美食部落客Sonja與Alex經營A Couple Cooks部落格，並分享餵養兒子的經驗。結合自己的專業提供給有吃飯困擾的父母幾個有效的方法，不再需要費盡千辛萬苦只為讓孩子吃上一口，一起來看吧！ （圖片來源：pexels） 方法一：以真正的食物開始新的一天 早上的第一餐讓孩子從真正的食物開始吧！或許你會擔心早上匆匆忙忙沒時間弄早餐，但其實不需要大費周章，簡單的水煮蛋、水果、優格、麵包等等就可以囉！ 方法二：讓食物更方便食用 讓孩子能夠自己用餐具或是用手指拿取食物來吃，會大大增加孩子對食物的興趣！意思有點像是手指食物的概念，讓孩子能夠擁有吃東西的自主權，用觸覺與味覺感受食物。 （圖片來源：pexels） 方法三：做全家人都能享用的晚餐 Sonja和Alex表示，這是他們最推薦的方法，就是不要只為孩子做飯。如果在一個餐桌上孩子看到自己與大人們的餐點不同，他們會覺得「為什麼我吃的不一樣？」進而排斥吃東西，所以讓孩子一起吃「大人」的食物，能提高他們的用餐意願。 不過你可能會想：「可是孩子不能吃質地這麼硬的食物呀！孩子的食物調味不能這麼重呀！」其實很多東西都是同時符合大人與小孩的胃口的，稍微調整變化一下料理的方式就能做到囉！ （圖片來源：pexels） 方法四：製作純天然的甜點 市面上的甜點大多是加工製品，如果媽媽能夠手作天然的點心讓孩子食用是最好的！也能在孩子吵著要吃餅乾點心時，滿足心願的同時也不擔心吃到不健康的東西。 方法五：夏天來點天然冰沙 將天然的水果冷凍起來，再用果汁機打成冰沙，絕對會讓孩子愛到不行！誰說冰沙一定不健康，在家自製天然營養又不加糖的冰沙吧！ （圖片來源：pexels） 方法六：蛋是你的好幫手 蛋料理是最多變且好吃又營養的。孩子不吃飯時做個焗烤蕃茄烘蛋，沒有孩子能抵擋得了這道簡單料理，快速又簡單的料理好幫手就是雞蛋啦！ 方法七：速食料理DIY 孩子喜歡吃麥當勞嗎？那媽媽就嘗試自己做薯條、漢堡吧！將馬鈴薯切成條狀簡單調味後氣炸，將全麥漢堡中夾進生菜、番茄、手打漢堡肉再加上自己調製的醬料，這樣的組合絕對不輸速食餐廳！納、糖含量也不會像外食那麼驚人，非常推薦假日有時間時準備給孩子一點小驚喜。 （圖片來源：pexels） 方法八：增添食物的樂趣 將平常吃的白飯配菜做成飯糰，剪些海苔貼上做成表情；將片狀紅蘿蔔改成星形的；將香菇加點裝飾變成卡通人物！這些小巧思都是讓孩子更接受食物的方法，現在有許多小工具可以幫忙備料，即使手不巧的媽媽也能完成。 方法九：告訴孩子你有多愛這個食物 當孩子非常抗拒吃某樣食物時，Sonja和Alex分享他們會吃給孩子看，並告訴孩子自己有多喜歡這道菜。孩子通常是因為害怕而不敢嘗試，一旦看到爸爸媽媽這麼喜歡，小孩也會產生興趣想吃吃看。 方法十：保持耐心 對已經習慣喝奶的孩子來說，要接受新食物、新口味需要時間，因此爸媽一定要保持耐心。Sonja和Alex表示，他們不會認為孩子是不喜歡這樣食物，而是會認為是他嘗試的次數還不夠多。如果今天晚餐他不喜歡這樣菜，他們會明天再試一次，Sonja和Alex相信，持續為孩子製作出美味的食物並一起享用，長遠的來說會是一項好的投資，孩子會慢慢發現吃飯的美好喔！ （圖片來源：pexels） 這篇推薦給有吃飯困難孩子的爸媽！希望以上方法能夠有效幫助各位解決飲食上的困難，小孩要學習的事很多，當媽媽爸爸也是如此，我們一起在育兒路上慢慢進步吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1374847 https://www.popdaily.com.tw/mama/1374840 https://www.popdaily.com.tw/mama/1374482 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #副食品 #吃飯 #孩子不吃飯 #寶寶餐具 #教養 #飲食 

手指食物大小事｜什麼時候開始吃、優缺點、注意事項、推薦食物一次告訴你！

手指食物是寶寶成長必經的過程，但關於手指食物你真的了解嗎？了解多少？今天就要來帶各位媽咪一覽完整的手指食物全貌，從介紹特點到對寶寶的好處，最後也會介紹到寶寶在吃手指食物時的五大原則！跟著媽咪編的腳步一起來認識寶寶的食物吧！ （圖片來源：pexels） 手指食物大小事一、手指食物的特點 簡單來說，只要是寶寶夠用手指拿起的食物就是手指食物，所以手指食物的質地、堅硬度與大小就非常重要！當寶寶可以自己輕易地拿起食物，那他們就會自然反射地放進嘴巴，為避免寶寶噎到或嗆到，爸媽在準備手指食物上就要多加注意。 手指食物大小事二、什麼時候可以開始吃？ 根據世界衛生組織（WHO）建議，寶寶六個月大後再開始給固體食物是比較好的，所以建議6-9個月大時再開始嘗試手指食物。手指食物牽扯到很多寶寶發展上的能力，爸媽可以多加觀察，例如手指小肌肉的發展、是不是可以穩定地坐著吃飯？以及逐漸長出牙齒能用咀嚼、碾壓的方式幫助吞嚥食物。 手指食物大小事三、吃手指食物的好處 吃手指食物好處一、培養寶寶自主進食 寶寶看到什麼都想往嘴巴裡塞的時候就讓他塞手指食物吧！將食物切成寶寶好抓取與進食的大小形狀，一點一點的訓練寶寶自主進食的習慣，爸媽自由的時間也能多一點喔！ 吃手指食物好處二、鍛鍊咀嚼能力／緩解長牙不適 在寶寶長牙階段開始嘗試手指食物，不僅可以鍛煉寶寶咀嚼的肌肉，還能當作寶寶磨牙的好幫手，以此緩解長牙的不適感。爸比媽咪可以準備一些好讓寶寶磨牙的食材呦！ 吃手指食物好處三、發展精細動作 就如同前面提到，在吃手指食物時寶寶需要用手指抓取食物，所以同時也是訓練寶寶精細動作的好時機！在5到6個月階段的寶寶比較容易掌控手掌抓握的動作，進入7、8個月就能慢慢訓練小手指抓東西囉！ （圖片來源：pexels） 手指食物大小事四、吃手指食物的五大原則 原則一、大人要在旁邊 因為6到9個月的寶寶在掌控手部肌肉還不是那麼流暢，所以寶寶進食手指食物時，大人一定要在一旁陪同，以避免寶寶吞嚥困難會有窒息的危險！ 原則二、確保手部的清潔 因為寶寶全程是用手來進食，所以手部的清潔當然重要！尤其是現在疫情時期，對於免疫系統還沒發展健全的寶寶來說，衛生安全是最重要的！ 原則三、保持坐姿 保持坐姿一方面是要讓孩子訓練能夠好好的坐著，有餐桌禮儀的吃飯，另一方面是避免食物掉進氣管或卡在食道中，導致有窒息的危險！就連斜躺著都不要喔！ 原則四、注意食物質地 在選擇食物時一定要注意它的口感要很軟且易吞嚥，建議可以將食材切小塊再去料理！以下推薦幾個營養又好進食的選擇： 原則五、避免地雷食物 有些食物絕對要避免！這些食物除了很容易被忽略有卡住窒息的危險之外，也不好在口中融化或被舌頭抿開，同時也是常見的過敏原！這些地雷食物包含： （圖片來源：pexels） 手指食物大小事四、寶寶不吃怎麼辦？ 寶寶不吃手指食物狀況一、還不會用手指抓握 可以先從固齒器來訓練寶寶的抓握能力，讓寶寶能好好的控制手部肌肉後再來嘗試手指食物吧！ 寶寶不吃手指食物狀況二、不習慣手指食物的質地 很多寶寶不習慣從液態ㄋㄟ ㄋㄟ 轉換到微固態甚至固態食物，這邊建議媽媽們可以選擇會融化的米餅開始，讓寶寶習慣有固態東西在嘴中的感受。 寶寶不吃手指食物狀況三、發展遲緩 如果你發現寶寶到7個月甚至9個月都還無法好好運用手部肌肉抓握東西，那一定要帶去給專業醫師檢查！萬一錯過早療時機就不好了！ （圖片來源：pexels） 這些關於寶寶自主進食與手指食物的小重點你都清楚了嗎？在育兒的這條路還有很～多功課要做，各位媽媽也歡迎一起分享經驗或手指食物的食譜，讓育兒不那麼疲累吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/869652 https://www.popdaily.com.tw/mama/1332156 https://www.popdaily.com.tw/mama/1059171 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #BLW #副食品 #寶寶食物 #手指食物 #自主進食 

育兒困擾懶人包：0~3歲嬰幼兒常見的育兒困擾，新手爸媽必看的解決方法總整理（持續更新）

從孩子出生到長大，爸媽總是面對著一關又一關的挑戰。每個孩子都是爸媽的寶貝、心頭上的一塊肉，爸媽一方面甜蜜地看著孩子成長，一方面也要隨著孩子不同的發展階段做出調整與因應。以下列出爸媽養育0～3歲嬰幼兒常會面臨到的困擾或挑戰，希望滙整相關知識、解決方法或媽咪咪自己的實際作法，供各位新手爸媽們參考。 原文網址：育兒困擾懶人包：0~3歲嬰幼兒常見的育兒困擾，新手爸媽必看的解決方法總整理（持續更新） 繪本、親子共讀書單、玩具、教具或桌遊，亦有相關的總整理或單篇分享文，除了供爸媽們做參考，也鼓勵大家點閱與分享哦！註：最後玩具教具類有延伸至6歲。 大綱：（內容持續更新，但文章撰寫需要時間，更新速度慢，請多包涵） 0～3歲嬰幼兒常見的育兒困擾 🌺新生兒0～1歲 🌸新生兒需要枕頭嗎？ 🌸嬰兒要睡多久？（待補充） 🌸如何戒夜奶與睡過夜？（待補充） 🌸一直有眼屎，怎麼辦？ 🌸怎麼幫寶寶剪指甲？ 🌸4個月：多大可以吃副食品？➡️4個月 🌸安全汽車座椅怎麼選？ 🎂寶寶週歲蛋糕／生日蛋糕 🌸媽媽篇：產後瘦身／塑身 🌺1～2歲 🌸什麼時候說話？ 🌸如何訓練小孩吃飯喝水？➡️1歲 🌸什麼時候會走路？（待補充） 🌸如何戒奶嘴？➡️1.5歲 🌸如何戒推車？➡️1.5歲 🌸親子共讀書單：1～2歲 🌸親子共玩：1歲教具、玩具與桌遊推薦 🌺2～3歲 🌸如何戒尿布？➡️2歲 🌸怎麼餵小孩吃藥？➡️3歲 🌸親子共讀書單：2～3歲 🌸親子共玩：2歲教具、玩具與桌遊推薦 🌺3～4歲 🌸幫忙做家事 🌸吃飯餐具亂放，講不聽？ 🌸親子共讀書單：3歲以上 🌸親子共玩：3歲教具、玩具與桌遊推薦 🌺4～5歲 🌸親子共玩：4歲教具、玩具與桌遊推薦 🌺5～6歲 🌸親子共玩：5歲教具、玩具與桌遊推薦 🌺6歲以上 🌸親子共玩：6歲教具、玩具與桌遊推薦 🍽美味食記 註：會不定期更新，畢竟媽咪咪時間有限，有想到什麼問題會再補充。 也歡迎大家在文末提問，若媽咪咪有相關經驗就會補充。 🌺新生兒0～1歲 胖靈精是在台大醫院出生的，當時自然產住院三天，婦產科醫師來巡房時，看到媽咪咪準備的寶寶小枕頭，就溫柔地提醒媽咪咪：新生兒不需要枕頭哦！ 黃瑽寧醫師也強調： ❝ 兩歲以下是不需要使用枕頭的。 ❞ 雖然媽咪咪在胖靈精兩、三歲時有給枕頭，到現在四歲了，胖靈精幾乎都沒睡在枕頭上～～隔天起，胖靈精的頭都不知道轉到哪個方向去了，有時候是直接把爸比比的肚子當枕頭，可能是有恆溫加自動按摩功能（規律呼吸、上下起伏）吧？！🤣🤣🤣 胖靈精是小寶寶時，也有一陣子常常有眼屎。健兒門診回診時，醫生建議多按摩兩邊眼頭，疏通鼻淚管即可。 以上照片取自網路；Google搜尋「鼻淚管」。 果然，輕輕按摩鼻淚管，就不再有眼屎了！ 媽咪咪有「傳承」到指甲剪，所以媽咪咪1～2週會幫胖靈精修剪一次指甲，看媽咪咪有空的時間。 第一次幫胖靈精剪指甲時，媽咪咪心裡也是怕怕的，趁胖靈精熟睡時剪，比較不會亂動（怕醒著剪，寶寶手會亂揮動或抽動，就……），趕快把握時間剪一剪、收工。多剪幾次就會習慣和慢慢熟練了。 長大後，就讓胖靈精（差不多一歲後）坐在媽咪咪的腿上剪，這樣媽咪咪比較看得到。 真的多剪幾次就會習慣了，而且胖靈精也會習慣這樣給媽咪咪剪指甲。 另外提醒一點，若是坐媽媽腿上剪，媽媽們請小心自己的下巴～～因為胖靈精有時候突然起身還什麼的，媽咪咪的下巴就遭到攻擊了……………… 🔎請參考：副食品懶人包：副食品觀念、準備、Q&A總整理 🔎請參考：安全汽車座椅懶人包：7款0~4歲360度旋轉isofix安全汽車座椅比較（持續更新） 🔎請參考：寶寶週歲生日蛋糕與兒童生日蛋糕推薦-Cheese Cake 1：起士蛋糕界的愛馬仕，天然食材、安心食用，聽說原始乳酪美味、經典1583濃郁重乳酪或吸睛的銀河濃郁藍莓乳酪，都相當美味可口！孩子吃了一塊還要再一塊，就知道多好吃！！ 🔎請參考：產後塑身瘦身懶人包：有關產後塑身瘦身，產後媽媽必知的重要關鍵——產後六個月是減重黃金時期 🔎請參考：台北整復推拿推薦：近台北石牌捷運站，產後媽媽喬骨盆，整復手法柔中帶剛、剛中帶柔，完全不痛，全身輕盈又舒暢，超正！還可以瘦臉哦～ 🌺1～2歲 🔎請參考：語言發展懶人包：新手爸媽必知0～6歲的語言發展知識，了解不同年齡的語言發展階段，幫助或訓練孩子說話 🔎請參考：訓練小孩吃飯喝水懶人包：訓練階段表和餐具清單 🔎請參考：訓練小孩喝水懶人包2：從訓練握奶瓶、Simba小獅王辛巴PPSU自動把手寬口奶瓶、貝親莫哭杯到美國Wow cup 360度神奇喝水杯，竟然還有能讓孩子自動喝水的育兒神器！！ 🔎請參考：戒奶嘴懶人包：戒奶嘴和學說話，畢兩功於一役 🔎請參考：戒推車懶人包：如何戒推車？善用Globber滑步車、滑板車，讓小孩戒推車、學腳踏車 🔎請參考：親子共讀書單推薦懶人包：1～2歲親子共讀書單推薦（持續更新） 🧩拼圖類： 🔎兒童拼圖懶人包1－拼圖種類、品牌與推薦：涵蓋Kidsread、美國Melissa & Doug、小康軒、希臘MiDeer、英國GALT、雷諾瓦拼圖文化坊、英國Orchard Toys、美國Crocodile Creek，拼圖書、二分拼圖、地板拼圖、軌道拼圖、台灣地圖、世界地圖，循序漸進地發展拼圖能力！ 🔎兒童拼圖懶人包2：拼圖發展能力、拼圖選購要點、拼圖陪玩原則與技巧、拼圖延伸用途總整理 🌺2～3歲 🔎請參考：戒尿布懶人包：兩歲輕鬆戒尿布，掌握三大重點、四階段 胖靈精一歲多時，因為吃太多西瓜（三片西瓜），可能導致他肚子痛。不過因為還不會表達，只會一邊叫、一邊抓媽咪咪、一邊踢媽咪咪。媽咪咪知道他不舒服，卻也束手無策，只能一直抱他和安撫他。還好當時拉完肚子後，就沒事了。小孩生病，當爸媽的，真的超擔心的～～ 後來一直到三歲多，才真的有感冒生病，嚴重到出現流鼻水症狀（媽咪咪先感冒，很可能是媽咪咪傳染給胖靈精）。媽咪咪本來想讓胖靈精自己好，但還是有準備洋蔥蘋果湯，給胖靈精舒緩症狀。但禁不起「大長輩」的碎唸攻擊，媽咪咪最後還是帶胖靈精去看了中醫。看完中醫，拿了藥，要怎麼讓胖靈精吃藥呢？ 第一：媽咪咪先「洗腦」胖靈精，一直不斷地說：「生病要吃藥，吃了藥就會趕快好，生病好了才能出去玩（胖靈精當時很喜歡去新樂園），才能去新樂園玩哦！想去嗎？要不要生病快點好呢？吃藥就能快點好哦！媽咪咪好想去哦～～」（無限循環重覆播放～～） 第二：當時胖靈精（已3歲）覺得蜂蜜水很好喝，因此媽咪咪想到利用蜂蜜水來引誘胖靈精配合吃藥。媽咪咪先跟胖靈精說明：「因為你生病了，醫生說要吃藥才會好，等一下你吃一口藥，就趕快（用吸管）吸蜂蜜水，會吃三次！三次吃完，這杯蜂蜜水就會讓你喝完哦」！媽咪咪把中藥粉分成三匙，第一匙加蜂蜜水溶解調勻，先餵第一匙，快吸蜂蜜水，趁胖靈精吸蜂蜜水時，調第二匙，再吸蜂蜜水，並調第三匙，再餵第三匙，再喝完蜂蜜水，搞定！ 後來過一陣子，胖靈精又再感冒一次，再去看中醫，中醫師說不用蜂蜜水，可以用黑糖。所以黑糖水也可以哦！ 不過每個小孩都有可能抗拒吃藥，媽咪咪只能提供自己的做法供大家參考！ ❤貼心提醒：據媽咪咪所知，牛奶喝下後，會後鹼性，也有聽醫生說，藥都不可以跟牛奶一起吃哦！ 有次跟朋友聊天，發現他不知道這個重要觀念。家中「大長輩」也是把藥配牛奶吃，被媽咪咪提醒說這樣會影響到藥效。請大家留意哦！ 🔎請參考：親子共讀書單推薦懶人包：2～3歲親子共讀書單推薦（持續更新） 🧩拼圖類： 🔎兒童拼圖懶人包1－拼圖種類、品牌與推薦：涵蓋Kidsread、美國Melissa & Doug、小康軒、希臘MiDeer、英國GALT、雷諾瓦拼圖文化坊、英國Orchard Toys、美國Crocodile Creek，拼圖書、二分拼圖、地板拼圖、軌道拼圖、台灣地圖、世界地圖，循序漸進地發展拼圖能力！ 🔎兒童拼圖懶人包2：拼圖發展能力、拼圖選購要點、拼圖陪玩原則與技巧、拼圖延伸用途總整理 🌺3～4歲 🔎請參考：做家事懶人包－生活教養：在家必須學會的八項家事，不要造成未來別人的兒子女兒的困擾！！ 🔎請參考：育兒經驗：小孩吃飯筷子和湯匙亂擺，怎麼辦？用筷架來解決！ 🔎請參考：親子共讀書單推薦懶人包：3歲以上親子共讀書單推薦（持續更新） 📚書籍分享文： 🔎信誼 劍獅系列套書－劍獅出巡、劍獅擒魚與劍獅祈福：藉由蒙納米豎琴樂團的豎琴美學夏令營，巧妙地將安平劍獅文化融合於豎琴音樂活動中，讓小孩們體驗由歷史與音樂交織而成的文化藝術響宴！ 🔎人類文化 小天才Q&A好奇問不停，涵蓋人體科學、宇宙自然、動物昆蟲和植物蔬果，囊括最常被孩子問到的為什麼 🔎小螢火蟲 中國歷史地圖：作者洋洋兔手繪中國歷史書，可愛逗趣的插畫，佐以簡潔文字說明，介紹各朝代人文歷史知識，還有歷史事件時間表，一目瞭然！推薦一起親子共讀哦！ 🧩拼圖類： 🔎兒童拼圖懶人包1－拼圖種類、品牌與推薦：涵蓋Kidsread、美國Melissa & Doug、小康軒、希臘MiDeer、英國GALT、雷諾瓦拼圖文化坊、英國Orchard Toys、美國Crocodile Creek，拼圖書、二分拼圖、地板拼圖、軌道拼圖、台灣地圖、世界地圖，循序漸進地發展拼圖能力！ 🔎兒童拼圖懶人包2：拼圖發展能力、拼圖選購要點、拼圖陪玩原則與技巧、拼圖延伸用途總整理 🧩拼圖分享文： 🔎雷諾瓦拼圖文化坊-幾米「同一個月亮」：108片的夜光拼圖，3歲以上可以親子一起拼或獨立拼，也很適合做聖誕禮物或生日禮物哦！ 🌺4～5歲 🧩拼圖類： 🔎兒童拼圖懶人包1－拼圖種類、品牌與推薦：涵蓋Kidsread、美國Melissa & Doug、小康軒、希臘MiDeer、英國GALT、雷諾瓦拼圖文化坊、英國Orchard Toys、美國Crocodile Creek，拼圖書、二分拼圖、地板拼圖、軌道拼圖、台灣地圖、世界地圖，循序漸進地發展拼圖能力！ 🔎兒童拼圖懶人包2：拼圖發展能力、拼圖選購要點、拼圖陪玩原則與技巧、拼圖延伸用途總整理 🧩拼圖分享文： 🔎英國GALT魔術拼圖（Magic Puzzle）-海盜船（Pirate Ship）：適合4歲以上、50片拼圖，在家打發時間的育兒好物！ 🔎美國Crocodile Creek博物館造型盒學習拼圖－天文館（Day at the Museum Space）：適用年齡4歲以上、48片拼圖，在家打發時間的育兒好物！ 🔎英國GALT 百片拼圖-野外探險（Safari）：適合6歲以上、100片拼圖，在家打發時間的育兒好物！若有拼圖經驗、即使未滿6歲也可以試試看哦！ 🔎雷諾瓦拼圖文化坊-寶島遊記：兒童拼圖拼台灣，不論孩子自己拼或親子共玩，都好玩！也很適合作為生日禮物或聖誕禮物哦！ 🌺5～6歲 🧩拼圖類： 🔎兒童拼圖懶人包1－拼圖種類、品牌與推薦：涵蓋Kidsread、美國Melissa & Doug、小康軒、希臘MiDeer、英國GALT、雷諾瓦拼圖文化坊、英國Orchard Toys、美國Crocodile Creek，拼圖書、二分拼圖、地板拼圖、軌道拼圖、台灣地圖、世界地圖，循序漸進地發展拼圖能力！ 🔎兒童拼圖懶人包2：拼圖發展能力、拼圖選購要點、拼圖陪玩原則與技巧、拼圖延伸用途總整理 🧩拼圖分享文： 🔎英國Orchard Toys遊戲拼圖-世界地圖（World map）：5歲以上、150片拼圖，拼完後，還可以一起找找看海報上的動物景點分別出現在世界地圖的哪裡哦！ 玩具分享文： 🔎5歲玩什麼？【GEOMAG 瑞士智美高磁力玩具】百變怪獸蛋- 瓦可曼VULKRAM(變形磁力球)，103pcs，適用年齡5+，一安行國際總代理 🌺6歲以上 🧩拼圖類： 🔎兒童拼圖懶人包1－拼圖種類、品牌與推薦：涵蓋Kidsread、美國Melissa & Doug、小康軒、希臘MiDeer、英國GALT、雷諾瓦拼圖文化坊、英國Orchard Toys、美國Crocodile 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天然食品製作，沒有添加防腐劑，最健康最原味的寶寶副食品輕鬆上桌


嚴選天然食材，通過SGS檢驗合格，不添加任何防腐劑與人工添加物的童食廚坊，以寶寶副食品為主打，繽紛的顏色加上可愛的造型好吃又好看，簡單的加熱方式，不費時美味就能輕鬆上桌。 超迷你黑糖小發糕 甜度沒有傳統的這麼甜，香氣則是在咀嚼後會慢慢的出來。 迷你版寶寶瑪德蓮 鬆軟扎實甜度是微微的。 綜合小饅頭 南瓜、牛奶、黑糖、紫地瓜共四種口味，Q軟微甜帶點嚼勁，很扎實有天然的香味。 寶寶版 番茄肉醬 很天然的番茄味，跟新鮮番茄的切開後的香味差不多，裡面有洋蔥的甜、豬腳肉的口感跟肉香還有一點蒜頭提味的風味。 彩色蝴蝶麵 Q彈中帶有自然的香甜，外薄內厚的口感很好吃。 彩色一口水餃 外皮Q彈香甜，雖然肉的量大於菜的量，但在咀嚼時一樣吃得到高麗菜的口感跟水份。 彩色小花水餃 餡料很香，餡料主要集中在中間的位置，旁邊吃得到一點點不同於一口餃皮的Q度跟口感。 完整食記介紹: https://fruitlove.tw/post-baby-food/ 店家名稱 : 童食廚坊｜寶寶副食品｜手工彩色水餃 營業電話 : 0927 016 313 營業地址 : 高雄市三民區建德路165號 營業時間 : 星期一至星期五 10:00-18:00 公休日期 : 星期六和日，國定假日 #童食廚坊 #果果愛 #果果愛Fruitlove #寶寶副食品 #副食品 #寶寶水餃 #寶寶饅頭

外食族補充蔬果營養就靠它｜大地之愛HappyHours生機纖果飲

身為一個可憐的外食族 真的很難保證每天都能吃到足量的蔬果 其實真的會擔心攝取的膳食纖維太少導致身體健康受到影響⋯⋯ 本次接到大地之愛的合作讓我知道了一個很酷的好東西！ 我體驗到了Happy Hours#生機纖果飲 義大利原裝進口的它使用了生機蔬果 沒有額外添加糖、水、麩質、人工糖精、防腐劑 而且是原汁含有率100%的飲品 為了保留水果風味與營養價值 纖果飲是製成果泥狀的口感 也是可以作為6個月以上寶寶食用的副食品唷 大地之愛販售了很多嬰幼兒奶粉與營養品 這樣的纖果飲讓我感覺更加健康天然( ˊᵕˋ*) 小小一包方便攜帶與飲用 簡簡單單補充維生素、礦物質與膳食纖維等營養 也能幫助消化讓排便更加順暢 如果想要咕嚕咕嚕很順口地喝下去的話 也可以自己加一點點🤏水稀釋成果汁的感覺會更順口 加點冰塊也很不錯🥰 總共有九種口味 真的會選擇困難🤤 我覺得風味上雖然還是和現打果汁不一樣 但能綜合攝取到那麼多的營養素 在方便性上就贏很多了 而且我之前上班沒早餐能吃的話也會帶一包去公司 它也是能墊墊肚子的 口味上有以下九種： (西洋梨/藍莓/菠菜)(蘋果/ 紅石榴/ 覆盆莓/ 藍莓) (蘋果/藍莓/草莓) (蘋果/洋棗) (蘋果/桃子/芒果) (蘋果/南瓜/胡蘿蔔) (蘋果/草莓/香蕉) (蘋果)🌟幫助排便 (西洋梨)🌟幫助排便 原本有幾個口味看了心裡會覺得有點？？？(挑食仔會懂) 但我九種都有試喝 我覺得風味上都滿容易入口的 有幾種口味喝起來也沒有太大的差異 酸酸甜甜的也有種在吃水果軟糖的感覺 你們猜猜我最喜歡哪個口味？ 居然是 蘋果🍎/南瓜🎃/胡蘿蔔🥕⁉️ 南瓜我敢吃但不愛 胡蘿蔔就是沒有不能吃但真的覺得有點噁 可是他們搭配起來就是好喝的🤣 沒有很明顯味道 喝起來甜甜的很順口 像(蘋果/草莓/香蕉)或是(蘋果/桃子/芒果)這種某種果香特別突出的口味都會比較有記憶點 我也滿喜歡的 很推薦需要補充營養的朋友嘗試看看唷！ 可以到官網逛逛 挑選自己感興趣的口味❤️ https://www.earthlove.com.tw/brands/18 那麼以上就是我的分享 感謝你們的閱讀 有任何問題或想和我聊聊天都歡迎在下方留言 那就下次見囉 掰掰～～#健康 #飲食 #保健 #保健食品 #副食品 #佑爾康 #蔬果 #果汁 

# . 寶寶界火紅的森林寶寶麵開團嘍！ 先說這裡每款都適合大

# . 寶寶界火紅的森林寶寶麵開團嘍！ 先說這裡每款都適合大人、小孩，走過路過千萬不要錯過^_^ . 對於每天的每一餐，營養要均衡，食材要多變化，真的是天天都在考驗我們，不知道煮什麼時，煮麵就是最快的啦，但是市售的麵食大多鈉含量頗高，不然就是有些多餘的添加物，大人能吃小孩就不一定可以，在選擇方面就沒有這麼多可以參考⋯ . 所以接觸到這款森林麵食時我超開心的，它是來自南投縣竹山鎮的台灣在地品牌，成分標示清楚且簡單，成分中的鈉僅有2g，而且麵條皆不添加食鹽，這樣讓小寶寶們吃也無需擔心攝取過量；另外它的麵也分為多種，不僅有專屬寶寶們的也有給大人吃的，是不是非常貼心呢？平常可以備個幾盒在家中，肚子餓時或想吃宵夜就無需再泡泡麵了，吃的健康身體無負擔～～～ . 這幾項麵食我觀察到雙寶最喜歡的是造型麵，有可愛形狀而且小小一片好拿取，他們幾乎都是秒殺欸！一副好像餓很久一樣😑可愛的造型也可以拿來裝飾餐點，讓簡單的餐點變得豐富又可愛！另外裸麵的部分也非常適合淋上喜歡的佐料來吃，像番茄肉醬、奶油蘑菇、乾炒或煮湯麵都非常適合哦^_^之後也會一一分享簡單的食譜給大家參考～. . ⬇️以下是所有森林麵的品項唷⬇️ 🔅拌麵系列(含醬料) 🔅裸麵系列(5包入) 🔅寶寶裸麵 🔅星星麵系列#雙寶媽超推#各種口味限量30盒 . ❤優惠禮❤凡購買【森林麵食 寶寶麵 五盒組(口味任選) 】加贈【森林麵食拌麵一包 (口味隨機出) 】，若買兩組送兩包，以此類推 . 🔔團購網址：https://gbf.tw/0kspo 🔔團購時間：2020/7/13-202/07/17 🚗本島運費NT80，滿NT660免運 ( *目前只限於本島團購，暫不開外島及海外選購服務 ) . ‼️貼心小叮嚀‼️ -可視情況替寶寶添加蔬菜及肉類搭配 -請視寶寶進食情況自行斟酌份量 -寶寶進食時請務必在旁陪伴留意 -保存期限:一年，拆封後建議半年內食用完畢） . #森林麵食 #forestnoodles #星星麵 #森林星星麵 #森林拌麵 #森林裸麵 #彩色麵條 #純麵條 #日曬麵 #寶寶麵 #乾拌麵 #乾麵 #森林寶寶麵 #手指食物 #台灣麵 #副食品#午餐#晚餐#健康飲食#親子共食#麵#煮婦人生

✨愛子伴桌✨孩子的第一碗有料營養湯品🫶🏻

記得看到最後哦 文末有購買攻略‼️ 全職媽媽的生活💪🏻 最大挑戰大概是孩子開始吃副食品 到底要怎麼吃.吃多少.才算是營養 讓孩子長的健康.長高高.快樂成長 Ryan已經快四歲了 我仍不忘初衷.秉持無添加 在家吃飯.料理盡量低納無糖 但是媽媽料理的方式 孩子吃久了還是會膩🤦🏻‍♀️ 這次剛好有新的品牌 ✨『愛子伴桌』✨ 上市之前, 邀我們試吃 非合作的那種輕鬆自在 本來覺得市售幼兒食品大同小異 認真試吃後.有被廠商初心感動到 可能廠商也是一群媽媽們 兼顧工作.又希望給孩子最好的 尤其下班後.幫孩子準備餐點的心情 最棒的是🎉 👉🏻全品項完全無調味‼️ 鹹甜掌控權在自已媽媽手裏 試喝當然也是品嚐原汁原味哦 👉🏻湯、料分開包裝 8小時精燉慢熬 湯頭滿滿蔬果雞湯精華 附上有料包是另外烹煮！ 冷凍包.口感保有現煮感！ 《總共有六種選擇》 ✨愛子濃湯3種口味✨ ✨愛子雞湯3種口味✨ 從濃湯說起吧 🍎第一款 蘋果馬鈴薯 豚骨湯、馬鈴薯、 蘋果 玉米、紅蘿菠、無鹽奶油 花椰菜、麵粉、奶粉、洋蔥 淨重180g 👩🏻‍🍳試喝的心得 香香濃濃的奶香 喝的出所有食材的甜味 跟大人喝的濃場只差在 沒有胡椒粉、與鹽調味 孩子喝了非常喜歡~ 花椰菜味道也點綴的剛好 洋蔥可幫忙孩子加強免疫力 🥕第二款 元氣紅蘿菠 豚骨湯、馬鈴薯、洋蔥 花椰菜、麵粉、奶粉 玉米、紅蘿菠、無鹽奶油 淨重180g 👩🏻‍🍳試喝的心得 一樣奶香與蔬果甜 紅蘿菠的味道加乘 花椰菜氣味從中探頭 整體搭配的非常合諧 也許不喜歡紅蘿菠花椰菜的孩子 可以試試。搞不好會因此愛上哦 🎃第三款 活力甜南瓜 豚骨湯、馬鈴薯、洋蔥 花椰菜、麵粉、奶粉 玉米、南瓜、無鹽奶油 淨重180g 👩🏻‍🍳試喝的心得 這款更不用說了 南瓜的清甜.孩子很愛 那香氣跟甜度都很新鮮 食材整體搭配營養滿分 以上建議可搭配麵包饅頭 可做為早餐、或是點心時光 接著上場的是:雞湯 🍎第一款 紅蘋果咕咕雞 雞湯(水加雞骨)、無骨雞腿 蘋果、洋蔥、紅蘿菠、蔥 淨重200g± 10g 👩🏻‍🍳試喝的心得 一喝非常驚豔🥹 跟我煮的喝起來一樣 真的就是媽媽現煮的那種 喝到蘋果甜已溶入雞湯 紅蘿菠不軟爛(這很重要) 『十八養場博士好雞』 雞腿肉有很香的肉味.口感不柴 嫩度與結實感結合的恰到好處! 我想如果是自已煮好分裝冷凍 很難達到這麼完美的口感‼️ 🍐第二款 甜心梨咕咕雞 雞湯(水加雞骨)、無骨雞腿 梨子、洋蔥、紅蘿菠、蔥 淨重200g± 10g 👩🏻‍🍳試喝的心得 湯頭喝的到梨子的清甜 梨子對孩子有很多好處 這樣的湯也許我們不常煮 這就是愛子伴桌的魅力啊 遇到孩子胃口的停滯期~ 轉換胃蕾.同時補充營養~ 🍅第三款 ABC咕咕雞 雞湯(水加雞骨)、無骨雞腿 蕃茄、洋蔥、紅蘿菠、蔥、玉米 淨重200g± 10g 👩🏻‍🍳試喝的心得 食材大家一定不漠生 這也是我家常煮的湯品 因為湯頭清甜.孩子很愛 好喝而且營養均衡✨ 😎總結以上☝🏻 個人覺得最勵害的是 ✨『湯跟料分開包裝』✨ 以往都是是湯跟料一起冷凍 電鍋熱後.口感較無法有現煮感 例如: 紅蘿菠變軟爛了... 自已吃都覺得不好吃了 更何況是小挑嘴的孩子 (我家孩子最不愛軟爛紅蘿菠了) 湯料分開兩用✌🏻✨ 湯👉🏻可用來煮飯煮粥！ 料👉🏻可以另外拿來蒸！ 嚴選在地食材.100%無添加 想不到『十八養場博士好雞』 (不打生長激素.去骨雞腿肉) 做成冷凍包.口感保持這麼好 全程高標準製作 符合HACCP、ISO22000 通過各項化學檢驗 落實食品業者登入 另外我們從初版 試喝到現在的上市版 廠商都不斷與營養師討論 像是紅蘋果咕咕雞 考量到每位孩子的適口性 修正為去蘋果皮.不影響口感 每個環節都是廠商媽媽們的用心 整包份量約大同瓷碗(飯碗） 可以搭配其他餐點一起吃～ 好幾次我帶孩子出門玩 回家幫他洗澡前.電鍋熱湯 幫他洗完澡.再煮個麵搭配水果 孩子吃的開心.同時媽媽樂得輕鬆 用餐本該開心自在 真的非常適合家裏備一些‼️ 當媽媽想要休息一下的好朋友🤝 8月份.熊sir又要出國出差 我也要準備囤上幾份了❤️ 附上購買連結囉 🛒https://reurl.cc/lQrgVE 👉🏻前20名‼️不限金額 口味隨機「加贈濃湯」1包‼️ 👉🏻好入手組.全擁有再加送濃湯 總共6+1包.只要899元.即可免運‼️ 👉🏻我想自己挑到1200元.免運‼️ 👉🏻媽媽享MeTime1500元 我挺您.口味隨機「加贈雞湯」1包‼️ 👉🏻我想嚐鮮.滿3件.冷凍運費99元👍🏻 ✨Lydia的購買策略✨ 真的想嚐鮮滿3件.搶前20組 送官網120元濃湯＞運費99元 我個人的話.每個品項各買2份 濃湯部分會再加買1包=1530元 搶前20名.雞湯.濃湯各多1包✌🏻 （千萬別讓廠商知道是我教的🤫） @lovetabletw 前20名送的濃湯 不會秀在結帳畫面 不擔心「保證」會送出的！！！ 這週下訂單最快7月1號出貨喔🚚 有問題都歡迎私我 儘快回覆.謝謝大家🫶🏻❤️ #團購 #副食品 #食譜 #料理 #愛子伴桌

【食物收納分享】 ZING日日保鮮盒500/1000ml

四寶媽的收納新生活 不管是出門旅遊還是公園遊玩 我都會準備一些食物放在袋子裡 孩子們肚子餓的時候可以充飢或是出門用餐時充當小豪弟的碗。 ZING日日保鮮盒為PP材質，透明盒身讓內部食物一目了然，蓋子上採用防漏密封技術，讓食物保持新鮮，蓋上蓋子時，手指頭多一個步驟把氣閥塞往下壓，氣密防漏設計，密封度超好👍，不用擔心食物外漏 冰箱整齊好收納，保鮮盒一層一層堆疊擺放，打開冰箱整整齊齊，非常便利！ 容量有兩種500/1000ml，1000ml的高度可以裝進早餐店的總匯三明治🥪 四寶媽幫大家整理幾項重點🔽 【ZING日日保鮮盒】 🇹🇼台灣製 ⭕️食品級PP 無毒環保 ⭕️SGS檢測耐溫 -20-120度，檢測無塑化劑、無雙酚A、無三聚氰胺 ⭕️防漏密封技術，保鮮食物、湯汁不外漏，可堆疊收納 ⭕️可微波、冷藏、冷凍（四寶媽沒有微波過） ⭕️容量500ml/1000ml 日日保鮮盒官網：https://www.zingtw.com/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR0vEsZJ9ZQOoI3r-v--GsrwjNZEJh08AUNvY-WiiDitUhn0IoBEAHaGCj8_aem_li8wqlc3Gr7xZssMbIon1Q #ZING日日保鮮盒 #防漏密封 #台灣製造 #可微波 #可冷凍 #可堆疊 #露營 #野餐 #外出旅遊 #副食品 #四寶媽penny的瑣碎日常 

【育兒攻略】0-1歲寶寶副食品如何安排？三個階段12大原則 新手爸媽副食品全攻略！


新手爸媽對於準備副食品又愛又怕，一方便高興寶寶長大可以開始嘗試不同食材，一方便又掌握不到副食品準備的內容和要點。凱莉貓整理1歲以內的副食品規劃，掌握三個階段的12大原則，循序建議幫寶寶增添副食品，無痛斷奶，養出不挑食的好寶寶！ 寶寶滿4個月以上就可以開始挑戰吃副食品囉！副食品除了幫助寶寶補充多元營養，也是刺激寶寶口腔發育和適應食材材質和味道的重點。1歲之內按需求可以分成三個階段，循序漸進幫助寶寶從母乳或奶粉，逐漸接受固體食物飲食。 三個階段中每個階段的進食目標，食材內容和三大原則詳細介紹如下： 第1階段：4-6個月 泥狀 (十倍粥>> 七倍粥) , 單一食物 五穀類 根莖類 蔬菜類 水果類 每餐奶量大約是170~200ml，每天餵個6~8餐。 副食品一餐大約30~90g，從「一天一餐」少量多樣化嘗試， 如果寶寶對副食品接受度高，可以慢慢進展到一天兩餐。 第1 週：十倍粥 第2-4週：十倍根莖類 （如地瓜泥, 南瓜泥等） 第5-6週：十倍蔬菜類 （如高麗菜泥, 菠菜泥） 第7-8週：七倍根莖/ 蔬菜, 加水果類 （如蘋果泥 香蕉泥＋水） ＊凱莉貓的經驗是，若是容易引起過敏的食物，建議可以少量讓寶寶慢慢嘗試。過敏反應可能是身體初次接觸不熟悉，若有反應先暫停。之後在少量重新嘗試看看。 Chloe曾經引起過一次食物過敏反應，當天食材有蛋黃和蛋白，身體起少量紅疹反應。隔天先跳過蛋黃蛋白就退消了。隔一週重新挑戰，從少少一點點的蛋白/蛋黃開始嘗試，結果就再也沒有引起過敏。後來也可以吃大半個甚至一個水煮蛋沒問題囉！ 建議剛開始餵食時，用小湯匙慢慢耐心餵寶寶，確定寶寶吞下後再接著喂下一口。確認寶寶1-2週內熟悉這樣的質地後，就可以增加質地稠度囉。 第2階段：7-9個月 食物試敏 開始練習自主進食 軟糊狀，五/七倍粥+軟質小顆粒 多樣食物混合 除了上述提到的食材：五穀 根莖 蔬菜 水果類之外 再加入肉類，豆類，海鮮類（魚刺剔除）等 比例：奶：副食品=6：4 增加副食品比重 副食品一天最少兩餐，活動量大、食量好的寶寶一餐副食品可以吃到70~120g。 第3階段：10-12個月 習慣吃副食品>> 過渡到主食慢慢取代奶 練習咀嚼和吃固體食物 粥狀＋大顆粒食物 手指食物練習 多樣種類天然食材 蔬果高纖食物 海鮮類也無妨 一天的餐食搭配以「三餐副食品」+「餐間2~3次奶」的標準就非常足夠了。 副食品的餵食比重大約在70%，分成3餐進食，每餐副食品的份量大約在100~150g。 餵食副食品注意事項 準備副食品最重要的就是衛生，蔬菜水果要洗淨，去除農藥雜質。 任何肉類都要煮熟，去除骨頭。1歲以內不建議吃生食。 讓寶寶建立食物的規律，可從固定吃東西的時間和位置開始。 建議寶寶開始吃副食品時，就可以坐在餐椅上進食，除了坐姿可確保食道暢通，也讓他建立吃飯需要端坐的習慣。也方便他看清楚餐盤上的食材。 吃副食品時可以幫寶寶圍上矽膠圍兜兜，或者半身式的防水餐衣。方便清潔也可以建立寶寶的好習慣。 Chloe在習慣吃副食品之後，都知道要上餐椅圍兜兜就是要吃東西囉～ 寶寶在4個月到12個月的副食品適應期間，新手爸媽可以視自己的時間或精力，選擇自行準備副食品，或者選擇市售副食品。 自己製作副食品，可以掌握食材的內容，安全衛生。可以一週做2次，一次做3天的份量用矽膠盒冰凍起來。要吃時再退冰給寶寶吃。 選擇市售副食品，按照上述的原則來挑選。從蔬果泥，過渡到小寶寶粥和大寶寶粥。 凱莉貓的實務心得分享： Chloe寶寶收涎後就開始吃副食品囉！寶寶4-5個月大時，凱莉貓還在育嬰假期間，每天自行準備副食品內容。6個月後開始採購市售蔬菜泥。補充更多樣種類的食材營養。 7個月之後寶寶送托，托嬰中心每天有準備副食品。假日時間也是一半自己準備，一半外出時使用市售寶寶粥。Chloe寶寶都吃得很好呢！目前1歲半也是個不挑食，會自己拿湯匙吃飯的乖寶寶喔！ 分享推薦過的『粥寶寶』：最安心的寶寶副食品「無毒農粥寶寶」食材天然且食安把關 爸媽放心又便利 參考資料 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 分享更多育兒美好生活，請參考下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好時光 #副食品 ＃嬰兒副食品 ＃新手媽媽 #育兒好物 #寶寶用品 #Kelly凱莉貓育兒好物 #Kelly凱莉貓育兒生活

Day JUICE 12/1～12/7限時團購中

今天吃蔬果了嗎❓ 衛福部國民健康署提倡每日5蔬果 指天天至少要吃三份蔬菜與兩份水果 💡一份蔬菜指的是: 煮熟後半碗的量 (一天要3份) 💡一份水果指的是: 約一個拳頭大小 (一天要2份) 但總有無法達標的時候,如: (1)忙碌生活.經常外食 (2)打從心裏不喜歡蔬菜味 (3)需要低渣飲食無法多元攝取 (4)其它~ 這些Lydia從上班族到當媽媽 以上幾點.真的都能深深體會 攝取『食物原形』為首要原則‼️ 但如果真的總總因素而無法達成時 跟大家推薦 👉🏻『Day JUICE』✨ 產地直達餐桌的品牌精神 (1)冷高壓的技術.不加一滴水 將『1.6台斤-2.6台斤』蔬果 直接壓進每一瓶Day Juice裏 每瓶Day Juice 250cc滴滴精華 HPP冷高壓技術無高溫破壞 冷高壓殺菌.同時完整保留蔬果 ~維生素C.葉酸.菸鹼酸~ (2) 雙潔淨標章 慈稅評鑑『8大不添加』 防腐劑.人工化學合成香料 漂白劑.保色劑.結著劑.含鋁膨脹劑 人工化學合成色素.人工化學合成甜味劑 (3)原料使用非基改.農藥殘留合格 以上幾點真的比自已挑的蔬果更講究 同時，不僅是~ ⭐️2021年華航商務艙指定 聯名迎賓蔬果汁 ⭐️道禾教育全國中小學幼兒園 指定團膳蘋果汁 ⭐️各大百貨道路也有上架 (Mia C’bon,CitySuper,美麗市場) 現在不用特別跑百貨公司一趟囉🥹 Lydia團購下單『冷藏免運直送』‼️ 共有12種綠、紅、黃蔬果拿鐵組合 🛍️免運組合價🛍️ 6入官網售價750元 👉🏻Lydia團友價710元 12入官網售價1390元 👉🏻Lydia團友價1190元 不喜歡菜味的朋友們值得一試‼️ (不愛吃菜的小朋友們可適量飲用) (但還是要以食物原形為主要選擇哦) 辦公室可以一起團購取代手搖飲🥤 體控/熱控一族，就是我本人🙋🏻‍♀️ 早餐一瓶Day Juice+水煮蛋2顆 省卻打一杯綠拿鐵時間.優雅陪Ryan學習 蔬果拿鐵隨開隨飲.健康生活很簡單😊❤️ 限時12/15~12/21開團中🛒 奉上購買連結給大家參考囉🛍️ https://bigordr.com/shop/guliuguliu-lydia20241201 🎀溫馨提醒 蔬果拿鐵.無防腐劑 冷藏保存13~18天喔！ （瓶身有標明保質期） 一瓶真的是多種用途喔 個人還直接拿來做饅頭麵包 還有…麵條…搭配鬆餅粉..麵粉 都可以變身成不一樣的小點心 以上提供給大家參考囉❤️ #綠拿鐵 #育兒 #副食品 #團購 #育兒好物 #育兒日記 #蔬果汁

#副食品搜尋結果

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