有些遺憾想起來不覺得可惜，才是真的努力過

很多的遺憾其實都是沒有用盡全力， 可是人在回首這些事的時候， 往往只看的見自己沒有得到， 卻不問自己付出了多少， 人生總有遺憾， 但至少可以告訴自己， 真的努力過了。 - - #杜千說 #努力 #遺憾 #盡力 #語錄 #溫暖語錄 #力量 #人生總有遺憾 #手寫 #寫字 #手寫字 #手寫語錄

正能量➰思維成長

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你會拖拖拉拉+東摸摸西摸摸，就是沒辦法好好做正事嗎？8個對付拖延症的心理導正

你會拖拖拉拉+東摸摸西摸摸，就是沒辦法好好做正事嗎？8個對付

 貝殼裡 有什麼?創作插畫在平凡的生活中尋找樂趣✨一起讓生活變得有趣吧～只要認真尋找，每件事都有寓意。-《愛麗絲夢遊仙境》Lewis‧Carroll 你會拖拖拉拉+東摸摸西摸摸，就是沒辦法好好做正事嗎？8個對付拖延症的心理導正 對付拖延症-其實大部分的拖延症都源自於 8 個心理因素： 1.對付拖延症-追求完美主義 過於追求完美主義，以及對成品沒有切確的藍圖。或對結果過多的擔心害怕，就很有可能出現拖延症的狀況，而一再地將事情往後拖延。 ✨→設定小目標，從建造成品概念-草圖設計-基本一定要有的元素-其他裝飾+修改至完成。 2.對付拖延症-對未知的恐懼 對未知的恐懼來至於人會對於無法預測的未來有許多猜測與假設，這種防患未然的不一定是缺點，很多心思細膩的人，反而能注意到許多尚未發生的問題。面對未知的憂慮，其實會讓人因為害怕自己所擔心的事情會真正發生，而出現拖延、逃避的現象。 ✨→找出其他參考，盡可能建造出可視化的成品的實際輪廓。 不管是做事還是人生經歷，幾乎很少有特別從未發生過的事情。 3.對付拖延症-「等一下在做」 有時一忙碌起來，有些人會將手頭上的待辦事項延後執行，拖延到可能是幾個小時後、或是過幾日有空或多的時間再來處理。 ⏰ 其實對未來時間充足的預判不一定能成立，時常會有其他任務發生或是緊急的事情插入的可能性，原訂的事情就可能一直被拖延。 ✨→在延後待辦事項時，想一想這件事情的重要性以及可實行度，並試著把任務拆解成1～3的步驟。如果沒有什麼想法，是不是這件事情其實沒有執行的意義，可以把這件事情直接刪除。 4.對付拖延症-專注在瑣碎的任務 有些人在忙碌時，因為注意力被分散，思考會比較僵化。大腦會選擇優先處理簡單、能夠快速解決的事情，例如被插件的電話，或是其實不緊急的回覆的信件。有時需要先停下來思考一下任務的重要優先順序，一件一件的把事情解決。而不是盲目的把真正重要的事拖延到。 ✨→有時候會因為上級或者客戶的要求而把任務放大，很多時候指派者並不知道你的工作清單處理狀況。試著把手邊任務重要程度告訴他們，你需要優先執行什麼。 5.對付拖延症-缺乏執行動力 對目前的任務拖延，遲遲無法進行，也不是因為能力不足無法執行。 美國一間研究型大學在研究中發現，當人們對於自己所負責的事情感覺不到相對應的價值時，就會有「失去動力」的情況發生。 這說明了人不會一直處在充滿動力的狀態，偶爾也會經歷生活或工作缺乏動力的時刻而產生拖延。 ✨→可以把一個人的注意力想像成一個電池，你這時候需要幫自己的熱情充一下電。休息一下，思考這件事情完成時會引發的正面效應有哪些，以及你能從中學習到什麼？ 6.對付拖延症-當一件事情過於複雜難解 當一件事情過於複雜難解或是自己不熟悉的狀態，常常會讓人不知道該從何下手而產生拖延。對解決問題堅持與執著的人，這時可能就會需要很長的一段時間來釐清過程、爬梳脈絡，最後可能就導致事情在不知不覺中被拖延。 ✨→例如你想單純完成一次的剪輯影片，但你不會使用軟體。這時候不是要去學會整套軟體如何使用，而是找到你想要的影片成品，試圖去執行這一次任務所需要的步驟。 7.對付拖延症-經常分心 讓人經常分心的Email、手機訊息、社群通知、會議、電話，生活中有太多可能讓人分心的事物，有些事情又不得不分神來處理時，就會讓人在專注的過程中一再地被打斷而產生拖延。最後導致原本正在處理的事情無法如期完成，這時常也是導致拖延症的其中一個原因。 ✨→一直無法專心執行任務時，這時候可以想想是不是犯了5.對付拖延症-缺乏執行動力 或是你需要小工具的幫助，可以搜尋關於“番茄鐘“，幫助自己建立專注力時間區塊，以及放鬆時間的區塊。 8.對付拖延症-沒有足夠的時間 看著行事曆中滿滿的會議、待辦事項及截止期限，已經很努力投入在工作及生活當中，卻還是有做不完的事情壓在自己身上而產生拖延。 ✨→你有過多的事情要處理嗎？如果已經超出自己的能力範圍，除了向其他人尋求協助，或是有些任務其實可以刪除或拒絕。是不是有些小會議，你只需要閱讀會議記錄，更新一下狀況，實際上不需要你出席討論。 #拖拖拉拉 #東摸摸 #西摸摸 #好好做事 #對付 #拖延症 #心理 #行事曆 #會議 #待辦事項 #截止期限 #時間 #番茄鐘 #努力 #重要 #任務 #分心 #專注 

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☀︎︎ 美麗的早午餐約會ఌ 因爲𝙄𝙎𝙂這份充滿愛與能量的事業， 讓我與老朋友又重新相聚在一起並共同分享美好生活💕 有一句金句叫做；選擇比努力更重要。 但還有後半句：當你足夠努力的時候，你才會擁有選擇的權利擁有更好的選擇！ 努力絕對是比天賦更高級的技術。與其努力證明給別人看，不如自己偷偷變優秀～😉 當一個愛自己會賺錢又創造自我價值的女人，那不是很棒的感覺不然是什麼？🥰 #ISG社交電商 帶你走向美好新生活🌟 👉了解國際商城：https://ppt.cc/f4XVQx ‧ ‧ ‧ #5G #營銷 #ootd #健康 #美麗 #能量 #自信 #勵志 #成長 #創業 #副業 #努力 #斜槓 #思維 #女人 #團隊 #正能量 #翻轉人生 #全職媽媽 #職業媽媽 #斜槓人生 #女性創業 #ISG國際 #社交電商 #BIOSKIN賦活奇肌 #VITALMED維萃能 #NUTRIPOR維立補 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

❦ #21天極致操練 來到第七天⋯ 前二天感覺身體有點累， 早早躺平，手機不忘設定鬧鐘， 凌晨起來整理思緒後，把每天功課 #逐字稿 錄影逐一完成。 今天， 想陪小孩帶他們出門 #微放風 順便曬太陽，下午就請兄妹給我安靜時光，讓我快速完成每日功課部分。 運氣是努力的附屬品， 沒有經過努力的原始積累， 給你運氣你也抓不住。 上天給予每個人的都ㄧ樣， 但每個人準備卻不一樣！ 自己有多 #自律 ， 你就離成功多近。 雖然過程很累， 堅持下去相信會有美好事物發生ꨄ ‧ ‧ ‧ #ootd #life #girlsdailytw #beauty #beautiful #소녀 #女の子 #暮らし #生活 #心情 #語錄 #勵志 #成長 #思維 #格局 #努力 #斜槓 #夢想 #堅持 #正能量 #思維成長 #心靈雞湯 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界 #ISG社交電商 #國際ISG社交電商

【瘋奧運】東京奧運賽事如火如荼進行中，AMB 來為中華隊加油～

遲到整整一年的東京奧運會已經正式開幕，除了關注運動男神、美女選手之外，非常重要的當然是幫所有中華代表隊的台灣選手加油！即使不能到現場替選手們加油，也要在電視機前成為台灣選手們的最佳後盾！ 瘋奧運賽事 7／23 (五) to 8／8（日） 每天都有比賽看，務必每場都要鎖定， AMB 也來為中華隊加油～每一份努力，都將絢爛綻放👊🏻Fighting👊🏻中華隊加油💪🏻 #東京#奧運#tokyo #絢爛 ＃綻放 ＃加油 ＃努力 ＃自信 ＃堅持 ＃綻放 ＃加油 ＃努力 ＃自信 ＃堅持 2021 年第 32 屆東京奧運會 喜歡可追蹤IG : AMB_offical 👇以下為AMB小夥伴的購買連結👇 AMB LINE原創主題 AMB LINE原創貼圖 ( 噗噗和妞妞日常 ) AMB LINE原創貼圖 ( 噗噗和妞妞隨意說 ) AMB LINE原創貼圖 ( 節慶大貼圖 ) AMB LINE原創表情貼 ( AMB小夥伴 噗噗 表情貼) AMB LINE原創表情貼 ( AMB小夥伴 妞妞 表情貼) AMB x Penker原創周邊商品 AMB x memopresso 數位相框 #amboffical#amb#ambgoodfellas#line貼圖#line#lineart#illustrator#illustration#イラストレーション#イラスト#イラストグラム#絵画#taiwanart#taiwanartist#drawing#電繪#手繪#插圖#插畫#日常#life#draw#drawing#일러스트레이션#일러스트#스티커#手描き#東京奧運

【日劇推薦】《喜劇開場》完結啦！帶你回顧10句經典台詞，重溫喜悅與淚水

【日劇推薦】《喜劇開場》即將完結！帶你回顧各集經典台詞，重溫喜悅與淚水

6/20加上最後一集經典台詞！《喜劇開場》這齣劇完結了✨✨✨，看完第九集就覺得無論如何一定要寫篇回顧文，覺得這麼棒的劇，一定要和大家分享，推坑推起來！ 《喜劇開場》從搞笑組合 #MAKUBES （＃春斗、＃瞬太、＃潤平）即將解散開始說起，正如其劇名，每集都由喜劇開場，喜劇呼應整集劇情，不管是其巧妙的扮演性、台詞的言外之意都可與角色們的心裡糾結相對照，於結尾再度以喜劇做個漂亮的收尾，每每都在結尾喜劇再度被打中，＃金子茂樹 善用劇中劇做溫馨的和解或點破角色不願說破的內心話。 （這讓我聯想到 #宮藤官九郎 的《 #我家的故事》，其中以能樂劇情結合摔角呼應角色與身旁人的衝突、內心掙扎，也是我非常推薦的日劇，之後一定要來寫一篇！） 以下分享九集金句💛💛💛 1.怎樣才算紅？當然是不需要打工，靠搞笑賺的錢就能過生活啊。 第一集 水的問題（奇跡の水） 一語道藝文工作者的心酸，尤其最近藝文紓困議題被拿出來討論，回顧特別有感，認識許多厲害的前輩在追逐夢想的過程中，往往是一邊打工一邊到處試鏡，在音樂劇電影《＃樂來樂愛你》（＃LaLaLand）中也可窺見如此追夢身影。 2.現在很紅的諧星無一例外，都是從「撐不下去」的困境咬牙拚到現在，因此現在正是你們忍耐的時候。 （對，又是別集XDD） 第二集 屋頂（屋上） 當春斗問道「都幹了十年還不受歡迎，還有潛力可言嗎？」，經紀人楠木先生回答他這句。 這邊想特別提到飾演 #楠木先生 的 #中村倫也 其實默默努力了十幾年才爆紅，期間甚至被後來加入公司的師弟菅田將輝火速超前，但也正因這十幾年在舞台劇累積了深厚實力，蹲得低也就跳得高，如今他在演藝界閃耀綻放，演繹各式類型角色，展現百變演技。 劇中劇外兩相對照，這句台詞的意義又更深沉了。 3.「通話紀錄就是『我在擔心你』的證明。」 第三集 奇蹟之水（奇跡の水） 面對因為迷上傳銷而失去一切、如今窩在房間的哥哥，春斗不知道該如何表達關心。 應該很多人都有過類似的心境，因為太過在意對方了，反而害怕過度的關心會帶給對方壓力或是傷害，很希望讓對方知道「你很重要、你是有價值的」，但又不知道要怎麼開口。 面對這樣的春斗，瞬太說出這句：「通話紀錄就是『我在擔心你』的證明。」 （沒錯，又偷了別集劇照） 就算不知道要說什麼，先撥電話過去也好，如果沒有任何人試著觸碰那個獨自蜷縮的陰暗角落，對方又要如何知道有誰在重視自己呢？ 真的很喜歡這句，有時候看到朋友很低落時，也常常猶豫很久，覺得應該要發個訊息慰問，但又不知道說什麼好，常常在想「對方真的需要我的關心嗎」，但會想到類似這句的話，而鼓起勇氣傳送之後，或許會有意外的驚喜呢。 順便分享追第三集時因為這句台詞發生的溫馨小插曲👇 【圖文日記】《喜劇開場》即將完結！「通話紀錄就是我在擔心你的證明。」還記得這句嗎？分享追劇溫馨小插曲 4.「我從沒想到會有這麼一天，我必須告誡自己別付出努力，做出『不要努力比較好』的決定。」 （怎麼都剛好別集的劇照很適合，哈哈哈。） 第四集 屋頂（屋上） 在前公司受傷的里穗子講出這句的時候真的好心疼，也讓我想到《 ＃Dr倫太郎 》裡倫太郎對跳樓的人說「不要再努力了」，每次看到身邊的人努力向前衝卻弄得傷痕累累的時候總會想到這句。 到底怎樣才是適度的努力呢？好難喔，世界上真的有這種東西存在嗎？ 5.「成功的人會認為『努力必定有回報』，失敗的人就會抱持『不一定有回報』的反對意見。」 「即便沒有立即的結果，但有一些努力的回報是後來才隨之而來的。」 第五集 卡拉OK包廂（カラオケボックス） 延續上一集關於「 #努力 」的話題，春斗向里穗子提問「 #努力必定有回報嗎」，春斗認為人們似乎會因成功與否而決定答案，但里穗子卻回答「有些努力的回報是後來才隨之而來的。」 最近對這句話特別有感，像是在寫文章的時候也會懷疑「這樣做真的有意義嗎」，但也發現之前付出的努力在最近慢慢有了收穫，有時候也未必是在我預期的方向收穫，反而是意外的驚喜。 我認為做任何事一定都會累積些什麼，在意想不到的地方獲得回報。 6.「要改變還不簡單嗎？只要假裝成熟，否定所有幼稚的行為，可是，只要一認為那樣子很幼稚，那就再也無法回頭了，以前能辦到的事將變得不容易辦到。」 第六集 金斧頭銀斧頭（金の斧銀の斧） 這集緊張到不行，主要在講從高中一路交往到出社會的潤平和奈津美的感情線，正因為從彼此青澀時便一路相伴至今，更害怕自己有沒有跟上對方的成長。 的確成熟的樣子令人欣賞，但青春時期能那樣不顧結果一股腦付出的傻勁也同樣令人懷念，一旦嘲笑那個青澀的模樣，自己身上想必也喪失了那曾有的魔法。 對這句特別有感是因為有時候太過度追求成熟的模樣，反而會失去珍貴的事物，因此想牢記這句話，時刻提醒自己。 題外話，我最喜歡這集的故事線，實在很感人，我覺得這部劇從努力十年仍未紅的搞笑組合切入，始終是在講年輕的夢想與社會的現實之間的拉扯，但涵蓋的不只是自身的理想，還有成長過程與周遭人的角力，成長往往不只是自己的事，也需要考慮與別人的關係，因此那些掙扎其實既酸澀也溫暖，才特別揪心。 嘻嘻為什麼要放這張呢？看完你就知道了。 7.「接在『明白（わかる）』之後的詞是『分離（別れ）』，理解事物、深入認識一個人後，『分離』也會隨之而來。」 第七集 無人島 超級捨不得離開的一集啊！！！洗車也離情依依。 這句是短劇裡的台詞，巧妙運用角色特點與道具（字典），呼應劇情之外，同樣也是傳達給劇外的觀眾，分離的哀愁正是因對人事物的深入了解，雖然即將完結，但別忘了曾一同度過的歡笑與淚水。 這句在畢業季回顧也特別有感。 8.「果然紙的價值是因人而異啊。」 第八集 家庭餐廳（ファミレス） （偷渡後面的劇照，也蠻適合的） 這集算是楠木先生特集（中村倫也的粉絲有福了，題外話這集一直被他的低音砲擊中），回顧他與MAKUBES的相遇，以及他默默付出的努力（亂帥氣一把的）。 楠木先生曾看過MAKUBES的傳單被丟在地上，當里穗子難掩興奮地收下楠木先生給的MAKUBES首場演出傳單，將其視作珍寶，楠木先生講出了這句：「果然紙的價值是因人而異啊。」 這句也正呼應了楠木先生對MAKUBES的想法，自己第一個主動拉拔的團體，跟著一起努力了十年，中間一度也惆悵「明明自己覺得有趣，為什麼還是紅不起來呢？」而在解散之際答案揭曉──人的價值本來就是因人而異。 而這集的喜劇《家庭餐廳》講述一個能為客人打造專屬幸福體驗的奇妙家庭餐廳，是我九集以來最喜歡的短劇，伏筆太強（嘻嘻，去看就知道了），也巧妙呼應了「幸福因人而異」、「價值因人而異」這樣的主題。 9.「像我這種過去受盡吹捧的人，很難讓自己感到滿意，覺得這份工作不體面、這點薪水根本不夠，根本一步也動不了。我把目標改為滿足周圍的期待，我想：當我的生活滿足了其他人的期待，我才能首次在真正意義上讓自己感到滿意。」 第九集 結婚報告（結婚の挨拶） 之前受挫折蹲在家裡好一陣子的春斗哥哥找到了一份新工作，雖然和之前的公司相比規模小許多，但生活總算是繼續往前了，春斗好奇哥哥這樣會滿足嗎？哥哥講出了這句話。 這句話推翻我以往的觀念，以前都覺得為什麼一定要滿足別人的期待，甚至覺得那樣很弱，但在看這齣劇的時候一直感受到「和別人的關係也是很重要的」，並不是說為了滿足別人的期待而造成自己的壓力，而是在需要重新站起來的時候，先以別人的期待為目標，能夠站穩了，讓這份關係成為後盾，再去追尋自己的目標。 以上，回顧完九集的經典台詞了，自己也跟著重溫一遍當時觀看的感動😭😭😭 期待明天完結篇播出，看完再寫一篇總回顧文（其實是推坑文？），敬請期待！上面這些句子都是從個人角度出發挑選，也歡迎大家分享你被打動的句子！最後，放上最終話預告！ 6/20 補上最後一集的經典句子！ 10.「若能在一百人面前表演，絕對會很高興。但是若有一個人願意來看一百次演出，我也一樣高興，說不定還會更感動。只要知道有一個人有用心在欣賞我們的演出，對我們這樣的人來說就是努力的動力，能讓我們覺得一直以來的努力沒有白費。所以很感謝妳，謝謝妳發現了MAKUBES。」 第十集 搬家（引っ越し） 一直以來都被里穗子努力想傳達心情的模樣給打動，一開始會想太過認真了吧，不過正是因為里穗子好好傳達了心中的想法，春斗一直以來的質疑才獲得安慰，無論是第一集覺得自己帶賽的執念，或是最後一集不知道這十年來到底有沒有意義的疑問，都因為里穗子的真情告白而被溫暖地化解。 最終，春斗對里穗子說出這段致謝的告白，其實算是蠻老梗的話，但伴隨著這集最後的專場場景跟著回味里穗子與MAKUBES的相遇及每集的短劇，更加深了這句話的厚度，十集以來的掙扎終於在最後一集獲得安慰。 每一個知音的存在皆難得而珍惜。 真的是很動人的劇QQ 雖然覺得最後一集稍微平淡了點，但看完整集再次回顧後，才發現是那樣確實、有厚度的溫暖，像是會回甘的茶一樣，那樣平凡吵鬧的日常實在令人懷念。 忍不住再放這張，超級喜歡這三個人打打鬧鬧的日常，每次看他們猜拳都很開心，當潤平得意的說「我們遇到重要的事都靠猜拳來決定」，可以感受到他對於三人組合那濃厚的喜愛（？） 完結了！謝謝這一切的感動！ 文中圖片出自官網及官方IG，另外製作組還有推出MAKUBES推特，分享劇中三名主角的生活，很有趣呵呵。 / Hi，我是必剝雞，歡迎追蹤我的Popdaily以獲得新文發布通知，也歡迎來看我跟朋友今年夏天做的戲《不見的三個孩子》，這齣戲去年獲明日之星獎，今年受邀再度演出！ 發想自 #臺灣妖怪傳說，結合 #偶戲 與 #肢體表演 。 權力的拉扯、主體與客體、人與物， 三則與「 #變身 」有關的奇幻故事。 序幕：山上來的怪物化成一座山，怪物流下的眼淚成了善模仿的變化怪。 第一個故事：遭受女主人虐打的女傭為求翻身，和變化怪一同計畫竊取男主人的身分，女傭卻在過程中察覺到女主人對自己的情意⋯⋯ 第二個故事：身為記者的弟弟訪問離散多年、成為知名作家的姐姐，表面上談創作，實則針對兩人過去的事件展開爭論。 第三個故事：在人類一個個變成物品的末日，劇團最後一名觀眾也變成椅子。劇團的四位演員要如何面對這個生命危機？ 地點｜牯嶺街小劇場｜二樓藝文空間 時間｜ 08/17 (六）15:30、19:30 08/18 (日）15:30、19:30 票價｜700元 🧡售票連結： 我是廣告，請往下繼續閱讀 【2024臺北藝穗節】橙山年製作《不見的三個孩子》 https://s.opentix.life/p/P99d8c4e6 🧡也可以追蹤我們的劇團🤩 IG: https://reurl.cc/xanYOZ FB: https://reurl.cc/YEyMvn 喜歡這篇文章的話可以留言、按讚或是分享給朋友❤ #日劇 #喜劇開場 #日劇金句 #戲劇 #コントが始まる #菅田將輝 #神木隆之介 #仲野太賀 #有村架純 #古川琴音 #芳根京子 #短劇

紅了近20年～百變女王吉田羊－歷久不衰的秘密～

大學時期瘋狂追劇日子～因為本身就是日文系，除了上課教授傳遞各種日本文化外，我們學生私底下追的日劇可是片片都是經典～而那些當時的演員，好像怪物一樣，居然可以一點都沒變～真的超～可～怕。今天就來介紹～紅了近20年的吉田羊～ 吉田羊簡介 吉田羊1997年以舞台劇出道。之後10年都以舞台劇為主，從2007年開始漸漸拓展領域到電影。真正有戲份重的角色是在人氣日劇中與木村拓哉在《Hero》的演出，這讓她一夕成名。此外《墊底辣妹》獲得第39屆日本金像獎最佳女配角、第58屆藍絲帶獎最佳女配角獎。2016年她在大河劇《真田丸》當中演出，並擔綱電影女主角，在《討厭的女人》中演出。接著在《鐵證懸案2真實之門》（2016）首度擔綱電視劇女主角，並在龍頭電視台的連續劇《醫療團隊達文西女士的診斷》（2016）首次主演，可說是極大的突破。主要的演出作品包括《HERO》（2015）、《SCOOP!》（2016）。近期除了《哈納萊伊灣》以外，也演出了《愛情三十六劑》、《在咖啡冷掉之前》。 吉田羊延伸閱讀：拍一支廣告就拿七千萬？日本女明星年收入排行榜，誰是最高年收女王？ 吉田羊高齡拿下新人獎 就像很多演員一樣，努力並不一定馬上被認可，都要不斷的努力與堅持～ 每個演員的成名之路都不太一樣，有人第一部片就紅得發紫，有的要非常努力堅持，屬於大器晚成得那一種。吉田羊在演員這條路上不斷努力後，終於在42歲這般高齡才得到新人獎。就像我們常講的：努力不一定成功，但成功的人一定很努力。 吉田羊自然演技深受喜愛 同時期的應該還有常盤貴子、宮澤理惠、松島菜菜子等等。這些當時紅到半邊天的女演員，目前在線上的並不多了～吉田羊仍是一直努力不斷的演出。 我在大學時期追劇的那些女明星們，幾乎都有經典的作品～但隨著嫁做人婦等等因素，沒有一直在線上發展。吉田羊卻仍舊一直持續演出中。再看到的生平裡，吉田羊有相當長的時間在演出舞台劇～舞台劇是一個充滿挑戰、非常有臨場感的表演。這也是為什麼可以奠定他的演技可以如此自然～因為這樣自然生動的演技，獲得很多貴人提攜啊～ 吉田羊深深知道自己要更加努力～希望自己可以一直接受新的挑戰。 看看當時追劇的演員們～突然覺得自己也要努力跟上他們的腳步～ 自己大學畢業也快20年了～看著日本演員世代的交替，也是蠻有感觸的啊～歲月沒在他們的臉上、身上留下痕跡，反而增加更多智慧與光芒。歲月不會只是把殺豬刀，歲月見證了我們的成長跟努力～感謝他們陪伴我大學時期的青澀歲月，讓我看到什麼才叫做『努力』。 #吉田羊 #日劇 #努力 #波波黛莉 #不老 #歲月 #新人獎 #popdaily #日本 #娛樂 撰文編輯#臭美爸&臭屁媽 親子教養系列 親子教養：遲來的陪伴，還是陪伴 【親子共讀繪本】3~6歲兒童繪本推薦：親子共讀，親子感情的加溫器 新手媽媽必備｜泡奶溫度千萬不可以出錯｜你讓寶貝喝進去的是營養還是病 毒？ 【新手爸媽的必備功課】如何挑選適合的嬰兒推車？歐美、日系嬰兒推車比較，找出什麼適合你的寶貝！！ 【嬰兒揹巾大搜查】嬰兒揹巾如何選擇？哪一款才適合寶貝呢？|不可不知道的選揹巾常識 親子旅遊系列 高雄腳踏車親子輕旅行：駁二、西子灣、愛河一日重訓行程 防疫旅遊新去處|中華電信陽明山會館 追星類 3個事件認識《長歌行》的迪麗熱巴～《三生三世十里桃花》《21克拉》都讓人忍不住追下去～ 【韓國國民爸爸-車勝元】3件事讓你認識車勝元不為人知的一面。 星座【盤點天蠍男劈腿的8大特徵】可是瑞凡...我回去不了～|一旦變心就回不去的天蠍男～ 我是臭美爸&臭屁媽 喜歡我的文章，歡迎追蹤 🌻FB粉絲頁 🌻Instagram 🌻痞客邦

《別輸在只知道努力》誰說30歲以前的你，只能選擇平庸？

畢業後的你是否像作者許詮一樣對剛畢業感到徬徨？你是否曾加班回家後，終於有了自己的時間後卻要掙扎痛苦的準備就寢，因為再過不到幾小時就要上班了？ Hello大家好～我是CMYK💡 CMYK是什麼？我是誰？？？ 每天被工作佔據一大半時間，有想要做的事情卻被工作、時間給侷限住，什麼時候能奪回自己生活的掌控權？在這篇文章中與你分享《別輸在只知道努力》這本書，讓你選擇不再過著平庸的人生。 《別輸在只知道努力》書籍介紹 👉🏻 蝦皮購買連結 邁出校園，我們就身處大型遊戲的起點，這場殘酷的遊戲，叫做「職場」。你輸在，有時候只懂得「埋頭努力」。一樣90後、22歲畢業、第一份工作的薪水不超過台幣三萬元。 1990年生的作者許詮，與你我沒有太大的不同，在畢業後很徬徨，甚至想選擇讀研究所逃避，但卻被父親制止，後來他嘗試行銷、銷售等職務後，也曾在職場上迷惘、徘徊，但不願平庸的他選擇「出海」，在28歲年薪突破700萬台幣，29歲任東南亞最大電商平台Lazada副總。 這不是一本造神的書，而是教你越級打怪的生存手冊 我認為這本書不僅適用在想要出海工作的人也適合畢業的新鮮人、轉職的你以及對目前工作感到不滿的你，許詮把職場比喻成「職場遊戲」，書中第一部分先定位自己的職涯與價值觀排序，先把遊戲規則列好之後在開始，若在徬徨不定想要轉職的你，許詮在書中釐清問題所在，讓你思考是否要待在這間公司的原因。 每一份的工作都是為了下一份做準備 許詮加入新公司時會問自己一個問題：「我在這間公司能累積什麼專業經歷，讓我在面對下一次面試時，自信地說出來？」這也是現在工作中不斷詢問自己的問題。 延伸閱讀＞未滿三個月被炒？九個試用期離職實用建議，讓你簡單解決勞雇爭議瀟灑離開職場 職場成功關鍵：鐵三角定律 在父母親的年代中所謂「成功」的定義就是讀好書、上國立大學、找個穩定的工作做到退休，不存在我履歷上的第一份工作，我在痛苦爭扎時，身旁的長輩總告訴我：「忍一下、努力一下，現在疫情那麼難找工作，不要在嫌棄了！」彷彿工作就是要一輩子不斷的努力。 書中許詮提到職場成功的三個關鍵，他在書中說到：「當你的實力只有主管能看到、理解時，如果他不給你機會，就等於沒人知道你的實力，若你又缺乏說故事的能力，出去面試時當然也無法凸顯自己的優勢。」除了上述的實力與說故事能力外，在疫情職缺紛紛關閉之下，讓我體悟到人脈的重要性，建立良好的人脈，能讓你得到更多面試的機會，更容易找到想要的工作。 延伸閱讀＞社畜時代|加班加到懷疑人生 盤點五項加班的原因 絕對實用的「三的三次歸納次方」 寫履歷與面試時都能使用的方法，三的三次歸納次方像是樹狀圖把三個能力點延伸出九個量化的成就，突破以往流水帳的自我介紹模式，開頭就先驚豔全場。 第一層：挑出三個引以為傲的能力或特質 第二層：將過去的所作所為量化成數字與成效 第三層：述說如何做出成績，以及如何解決其中的困境 延伸閱讀＞如何寫離職信？學會這7種離職信方式：主旨+內容全都告訴你 想要出海工作嗎？要如何出海工作呢？ 最後一段許詮不藏私分享出海的經驗與該思考的地方，出海最重要的前提是清楚自己的「3W1H」為什麼要出海？去哪些地方可以達成你的目的？何時才適合出去？如何啟程追夢？一步一步按照書中的指引，與實用的規劃求職的EXCEL表單，相信距離自己想要達成的目標不遠了。 延伸閱讀＞為什麼新年目標都落空？六點瞄準核心目標，任何階段都適用！ 誰說30歲以前的你，只能選擇平庸？ 這本書在我求職階段時大量使用裡面的工具，同時，它傳遞的內容與我的理念相符，因為不願意活在平庸的生活裡，所以積極嘗試尋找任何的可能信，《別輸在只知道努力》這本書不是叫你不要努力了，而是努力要用對方法，每個人都在遊戲的職場裡，我們都在路上，所以你並不孤單！最後附上書中一句很喜歡的話。 畢竟，定義我們是誰的不是學歷、不是家世背景，而是我們做出的每一個選擇。 ＣＭＹＫ‘s talk 歡迎到我的部落格查看更多文章🎨 📮 Instagram｜部落格｜喜歡歡迎按讚訂閱分享也追蹤我的IG❤️ ＃別輸在只知道努力 ＃工作 ＃職涯 ＃轉職 ＃出海工作 ＃履歷 ＃生活 ＃努力

人人都可以是一匹黑馬

 記得國中的基測考後要選擇升學的學校，當時的我對未來的方向沒有想法，父母親跟我說：「去念護理吧！可以做善事又是鐵飯碗！」我懵懵懂懂地答應了。念了一學期發現不是我喜歡的領域，而且同時又要適應一年級住校生活，覺得好不開心、好痛苦，雖然跟父母反應但堅持要我撐下去，所以我也就摸摸鼻子繼續念，對當時的我而言，玩樂比讀書重要，因為護理是我不喜歡的科系，所以凡事能應付過去就好，全班大約50人，成績排名我通常是落在40名之後，總會有兩三科實在太差而被當掉，所以我得在暑假的時候或是撥別的時間去重修，直到二年級暑假的某一天，我坐在教室重修時，看著教室裡寥寥無幾且不認識的同學們，聽著外面此起彼落的蟬聲鳥鳴，突然間我的腦袋就像被雷劈到，頓時醒了，想著：「我的暑假跑去哪裡了！明明全班大多數的人都能all pass，為何我不行，我有比別人笨嗎？為何我要利用自己的時間和繳重修費坐在這裡？」我就這樣自怨自艾，懊悔不已，但這也點燃了我認真讀書的動力。 在新的一學期我開始很認真地上課並在課前預習、課後複習，我還是會跟同學出去吃飯或出去玩，只是懂得克制自己，出去的頻率沒有像以前頻繁，也在每次回家梳洗後把自己關在房間兩到三小時，整理重點成自己的筆記，甚至連做夢也夢到課文，我漸漸開始念出心得，也漸漸不排斥護理，更在大考前幾天挑燈夜讀，內心的目標很簡單，就是「我不要再有科目被當掉！」就在考完試公布班上排名時，我考出讓全班同學和班導都跌破眼鏡的成績，我從班上的「倒數」大躍進到「前十名」，突飛猛進的進步成為了班上眼裡的「黑馬」，原本只求成績不要太難看的我變成班上前十名，原本被歸類為成績差的我變成是成績好的一群，原本被認為是愛玩、混水摸魚的我變成是可以是對手的人，同學們紛紛來請教我念書的訣竅，也因為成績大躍進在四年級被推舉並擔任班長，成績也一直保持到畢業，順利考到護理師證書並進入醫院就業，就業兩年後我選擇繼續升學，就讀護理在職二技班，拿到學士學位。 亞洲社會的教育下，造成年輕人念書的理由多半是為了對社會、父母親、甚至親戚或同儕之間的交代，在保守的體制下，大多數人和我一樣，不知道自己喜歡什麼、適合什麼，因而遷就著父母的意思，安全下莊就好。記得我有一位警察朋友，在他念警校前，是大學經濟系畢業，一次聊天中，正好我想聽聽身邊有在投資股票的朋友分享，我問到：「你有在投資嗎？」他說：「以前有學，但畢業這麼久我通通忘了，當初念經濟系也是因為沒有考到警校才去念。」我接著說：「你堅持考到警校，那你夢想一定是當警察！」接下來我以為他要說著對於當時想成為警察的熱情，是捨己救人、不怕艱難險阻、想幫助人民的精神等等這些熱血沸騰的話，結果他回答：「因為我爸是警官。」我非常驚訝，念經濟系是因為沒順利考到警校，堅持考上了警校是因為他的父親，那有什麼是為了自己？反思自己念護理系成為護理師，起初是因為父母親以及我不知道自己要什麼，但在護理系的教育下養成了我熱心助人、冷靜及有責任感的個性，遇到困難能勇於去面對，比同齡的人更加成熟穩重，也因為有護理師的背景做事情更能得心應手。 不要小看自己，因為人有無限的可能《摘錄自證嚴法師語錄》。我深信，人人都可以是一匹黑馬，去激發潛力，才會發現自己的能耐是超越自己的想像，我原本覺得自己對護理沒有天賦也沒有興趣，但經過後天的努力和刻意練習讓我獲得好成績並從中找到護理的優勢，許多人念的科系跟求職的工作沒有直接的關聯，甚至法律系畢業不一定都懂法條、資訊系畢業不一定會寫程式、電機系畢業不一定會用烙鐵，但這些都沒關係，我認為，選擇念什麼科系沒有標準答案，試問自己你從中學到了什麼？不一定是本科系的專業，只要是能夠帶給你成長都是人生的精華，不論選擇什麼路，都有它的意義存在，時間的累積會證明其中的價值。 #成績 #護專 #進步 #自我成長 #畢業 #黑馬 #潛力 #念書 #練習 #人有無限的可能 #志向 #護理系 #學習中成長 #求學 #努力 #升學 #求學中的迷惘 #酒窩南希 更多關於我，歡迎追蹤我的IG：hsuan_nancy https://www.instagram.com/hsuan_nancy/

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