成為令人羨慕的女孩，一定要知道的15件事！🧡

🧡五分鐘規則 如果一件事情只需要花五分鐘就能做完，那就立刻完成它，這是有效率的第一步。 🧡考慮自己真正的需要再做決定 不要當一個盲從的人，這只會讓自己失去目標、浪費時間，靜下心來思考自己到底需要什麼，設定目標，並努力達成。 🧡承認錯誤並改善 成功的人都有的共同點就是勇於承認錯誤，承認錯誤有助於幫助自己學到更多！ 🧡不要輕易放棄 至少要用三年好好專研、耕耘，這樣才能在每一個不一樣的領域裡都獲的一些比較深入的知識。 🧡多看書、長思維 多看一些需要思考的書，讓自己涉略不同領域，腦袋也能經常轉換思考模式，會發現自己確實比同年齡的人來得有想法。 🧡要有富人思維 普通人是有多少資源做多少事，富人則是定好目標，然後思考怎麼樣可以籌措到資源。 🧡不要太容易自我安慰 例如：努力唸書是因為平常上課不專心，所以臨時抱佛腳、拼命減肥是因為平常不懂節制，然後身旁的朋友不知情就一直誇獎你很努力、有毅力，但只有你自己知道事實，長期下來，會讓自己更沒有自制力。 🧡身材要維持、皮膚保養 雖說外表不是絕對，不過世上人都是現實的，社會也是現實的，讓自己體態均勻、皮膚保養好，給人第一印象一定會不錯。 🧡談吐得宜 訓練自己能表達自己想法，但又能包容其他聲音，多聽多想，說之前要想一下是否得宜，禍從口出這句話是真的。 🧡不要常抱怨 抱怨是會成為習慣的，當你讓抱怨成為習慣，那麼你的生活很容易就充滿負能量，你會錯過很多美好的事物。 🧡多注意細節 很多事情不要只看見表面，細節裡有惡魔也有天使，多多觀察優秀的人，細細觀察，學習他們的優點。 🧡「好」朋友就是你重要的財富 這句話的意思不是要你靠朋友賺錢，而是這些好朋友能夠給你很多好建議，這些建議也許能讓你進步、突破盲點，這些都是很重要的財富，酒肉朋友可以有，但不要多。 🧡心理素質要堅強 不要玻璃心過盛，這會讓你非常在意別人的眼光、對自己的評價，然後阻礙自己的發展，建議可以聽，但人生是自己的，不要因為別人幾句話畏縮不去爭取。 🧡懂的適當拒絕 不要當濫好人，這會讓自己失去很多時間，時間很寶貴，不要讓自己攬太多事情在身上，而且這些事情都只是因為你不敢拒絕，邊做邊抱怨，完全沒有任何益處，知道自己要的是什麼很重要。 🧡不要在年輕時選擇安逸 我想，這是我們大家要一起學習的，因為沒有人會不想安逸過生活，不過趁著年輕時多做多看，年長之後會因著這些累積的經驗感謝年輕的自己，這些是我父母跟我說的。 ＃勵志 ＃名言 ＃佳句 ＃愛自己 ＃愛別人 

2022你想成為什麼樣的人？訂立新年新目標的5個方法！學起來一起變成更好的自己～

2021年即將過完，2022年新的一年即將到來，還是有許多人對新的一年有許多的茫然，如果沒有設定目標，那在一年當中會過得相當沒有目標，生活也隨之黯淡無趣，就像一棵漂流在海洋中的漂流木，該怎麼訂定目標，才能讓你的新希望更加有意義呢？今天我們就一起來討論如何訂定新年新目標吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1078707 （圖片來源：pexels） 訂定新年新目標步驟一｜設定目標領域 在設定新年新目標時，你需要將生活中的事物分成不同領域，像是可以分成：事業、人際關係、健康、心靈等，分成各種不同領域以後就可以分成細項來作為你的新年新目標囉！ （圖片來源：pexels） 訂定新年新目標步驟二｜量化新年目標 我們分完領域以後你可以將你的新目標換成「數字」，這樣才會更加明確知道有沒有達到自己當時所設定的目標。 舉例來說：減重是大家都想要的，但是如果只說「我要變瘦」，那這樣定義就太廣了，瘦一公斤也是瘦，瘦五公斤也是瘦，所以我們在訂定新年新目標時，可以說「我要在新的一年中，半年內瘦五公斤」，這樣目標就相當明確囉！ （圖片來源：pexels） https://www.popdaily.com.tw/life/1165522 訂定新年新目標步驟三｜新年目標要夠實際 目標在訂定的過程中也要衡量一下自己能不能達成，如果新年新目標想得太不切實際，那這樣就毫無意義了～ 不過也不要設定太過於簡單，太容易達成成就感就沒這麼高，所以在訂定目標時，不要太好高騖遠也不要太過簡單就達成，這樣才有讓人想更進步的動力呦！ （圖片來源：pexels） 訂定新年新目標步驟四｜開始計劃如何執行新年目標 訂定好新年新目標後，我們就要開始計劃，應該要怎麼執行呢？「階段性」的里程碑，可以讓我們更加有動力去達成，在規劃執行中你也可以檢查自己的目標會不會太過於艱難，時間會不會設定太短，這也是檢查的其中一部分！ 以上面的舉例來說，半年內要瘦五公斤的話那我們是不是應該要調整飲食，或是藉由運動來讓體重下降，這些都是在計畫如何執行的一塊喔！ （圖片來源：pexels） 訂定新年新目標步驟五｜獎懲制度的訂定 小時候我們會因為老師說的小小獎勵而認真上課，會因為媽媽說表現好的話就有小獎勵而乖乖聽話，長大後的我們，達成目標後其實也是需要一些小獎勵！ 我們都會因為「獎勵」而努力，有獎勵有懲罰我們才會瞪有動力去達到我們的目標，但獎懲制度也需要符合比例原則，不然就失去原本的意義囉～ （圖片來源：pexels） https://www.popdaily.com.tw/life/1066072 以上就是編輯所整理出，在設定新年新目標時所應該注意的事項及方法，新的一年大家都希望自己可以進步，所以目標的訂定是在提醒自己要比過去的自己過得更好，期許大家都能達成新年新目標，一起成為更好的自己吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #2022 #2022新年新希望 #勵志 #居家生活 #成長 #新年快樂 #新年新氣象 #新年願望 #生活精選 #目標 

《謊言》

「你不夠完美。」 「你太自卑了。」 「你是不被愛的。」 偶爾，心頭會在虛弱時被這些聲音纏上， 但真的是這樣嗎? 練習再多的球員也有失手的時候， 醫師也沒有能醫治所有病的， 他們也沒有因此被討厭； 你的自信或許是在其他領域， 而真的沒人愛你、關心你、 依然留在你身邊嗎？ 撕掉些蒙蔽你雙眼的謊言吧！ 然後， 相信你真正相信與想要的。 lucy. － ✉ 你的人生謊言是什麼？ 留言告訴我吧！ － 摘星星的女孩以療癒系、自我成長的手繪圖文為主，如果喜歡的話拜託幫我點個讚、留言與追蹤喔喔(*´︶`*)✧ ✦IG：SPARKLING.GIRL.LUCY https://www.instagram.com/sparkling.girl.lucy/ ✦FB：摘星星的女孩lucy. https://www.facebook.com/sparkling.girl.lucy ✦波波黛莉：摘星星的女孩lucy. https://www.popdaily.com.tw/user/253996 （願意支持的話可點進波波黛莉，讓我有收益喔！） － #插畫 #插畫生活 #插畫家 #圖文插畫 #手繪 #手繪語錄 #勵志 #色鉛筆 #心靈 #療癒 #溫暖 #感情 #靈性 #語錄 #謊言 #騙自己 #完美 #摘星星的女孩lucy.

（內心文）期待自己可以更棒，卻感覺無力很沒鬥志？

 深夜時刻有種情緒湧上，想像未來那個成功的自己，那種充滿信心並且毫無畏懼的自己。 你有多久沒有期待自己了？期待自己變瘦、成績更好、薪資提高、生活充實、熱愛生活？ 紙飛機有時候也會犯了一個毛病「想法的巨人，行動侏儒」，只是因為害怕而不敢行動。 每天都有選擇，也許真正的付出不可怕，只是我們選擇了安逸，也培養了放棄的習慣罷了。 快來下方留言 → 你有過這樣的想法跟感受嗎？（分享一下） 喜歡作品可以 → 留言 分享 典藏 跟抄 轉貼 創 作 時 間 2019-1204（夜晚看著聖誕燈） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #生活押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #創作 #原創 #情侶 #愛情 #女朋友 #男朋友 #感情 #戀愛 #女友 #男友 #正能量 #勵志 #語錄 #文青 #文字 #语录 #日常 #成長 #手寫 #語錄控 #手寫語錄 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #波波黛莉 

畢業將近，這些特質讓你成為CEO眼中不可或缺的人才！💛

畢業是下一段旅程的開始，也是找工作「希望」伴隨著「惡夢」的開始，許多準畢業生面臨找工作、未來的路，都很迷茫，來看看要培養哪些特質才能成為企業愛用的人才！ 💛多讀書 利用空閒、找工作的閒暇時間，多多閱讀來自不同領域的書，幫助自己見聞更廣，藉由閱讀可以培養自己對很多事情有不同的見解，或是考考證照、執照，甚至是修修其他學位等等，讓自己一直都有在學習。 💛講道理 其實大多數老闆都喜歡講道理的人，勇於說出自己的看法，也許很多人會怕惹怒老闆，不過或許你的這些道理、想法會剛好補足老闆的不足，畢竟每個人都有盲點，老闆也不例外。 💛不推卸責任 勇於承認錯誤，推卸責人的時間，都足夠讓我們回到問題的本身來探討為什麼出錯了，而且沒有老闆會喜歡這種「千錯萬錯都是別人的錯」的這種人。 💛不自我設限 除了做好自己部門的事情，同時也要學著了解其他不們的運作，不要讓自己永遠都待在舒適圈，部門與部門之間如果能建立好默契，那公司的運作一定會更順暢，也是老闆樂見的。 💛不犯低級錯誤 例如：算錢算不對、文件總是很多錯字、重要資料總是忘記帶等等，這些錯誤其實只要細心更多一些，都可以避免，小事上細心，大市來臨的時候才能讓老闆放心把事情交付於你。 ＃勵志 ＃名言 ＃佳句 ＃愛自己 ＃愛別人 ＃畢業＃工作＃學習＃學生＃上班族 

胖德心聲

♥︎ ☞ 胖德心聲&胖的WORD☜ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 這個小故事大約發生在還停留在80公斤，當時我還是個開心胖子的時候！那時天氣正熱所以公司自然會開冷氣囉！此時的老闆卻道出妳們兩個不能因為妳們胖，然後自己的體溫來將溫度調低🧐（我們倆個都很胖一個80一個要100😂） 蛤～即使我瘦了！我也很熱吧！！. . 後來又與另一位朋友聊天聊到這個！她也感同身受的道出，有一天她拿著2000CC的水壺喝水，結果主管說如果我像妳一樣這樣喝我就會跟妳一樣胖了！. . 無言⋯喝水不是很正常嗎？！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✍🏻 飛只能說胖不是罪但胖會有很多的無奈，有遇過一樣無奈的事情，請分享或標記你的朋友 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📍更多享瘦請鎖定 @sowhat.so 讓我們與妳/你SO EASY SO HAPPY，更多分享就在👉🏻「 #sowhatso」 。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #cooking #diaryfood #food #healthyfood #fitness #自己煮#自煮享食#一鍋到底#輕食料理 #懶人料理#原型食物 #吃貨日記 #飲食日記#飲食控制 #減脂增肌 #減脂 #減肥方法 #減肥餐#健康減肥 #斷食減肥法 #極低醣飲食 #低醣飲食 #日記デコ #手帳 #勵志 #勵志小語 #popdaily波波黛莉的異想世界

《正反》

宇宙是公平的， 擁有些什麼的時候必定失去另一些， 而你失去一些什麼的時候， 或許也悄悄為你帶來另一些。 找找看， 有沒有這樣的事呢？ 雖然找不到另一半， 但是過得自在、不必承受他人負擔； 雖然不是很有錢， 但也守住了自由、隱私及安全； 雖然錯過了一個機會， 但後續的發展累積卻是意想不到的－ 就像一件事， 有離開就有到來， 有失去就有重生。 lucy. － ✉ 你也有因禍得福的經驗嗎？ 留言告訴我吧！ － 摘星星的女孩以療癒系、自我成長的手繪圖文為主，如果喜歡的話拜託幫我點個讚、留言與追蹤喔喔(*´︶`*)✧ ✦IG：SPARKLING.GIRL.LUCY https://www.instagram.com/sparkling.girl.lucy/ ✦FB：摘星星的女孩lucy. https://www.facebook.com/sparkling.girl.lucy ✦波波黛莉：摘星星的女孩lucy. https://www.popdaily.com.tw/user/253996 （願意支持的話可點進波波黛莉，讓我有收益喔！） － #插畫 #插畫生活 #插畫家 #圖文插畫 #手繪 #手繪語錄 #勵志 #色鉛筆 #心靈 #療癒 #溫暖 #感情 #靈性 #語錄 #正反 #公平 #因禍得福 #摘星星的女孩lucy.

💕關於夢想💕

很喜歡的一首歌—- 「在你的雙眼遇見」 - 奇怪的小孩 想別出心裁 渴望精彩 望著窗外發呆 一直沈浸在對你的崇拜 炫麗的舞台 光和影對白 掉入你的存在 在你的雙眼遇見 一個五彩的我 關於未來 You are the light 跳出塵埃 去熱愛 - 上週在一堂訓練課中，寫下自己的夢想 老師要我們把夢想放大50倍、100倍、1000倍，大到自己都想像不出來還能多大，回頭看看一開始寫下的夢想，似乎更能夠輕易達到了！ · 其中之一：我想要一間自己的錄音室。 當時，心中仍有一絲懷疑自己是否真能美夢成真。 · 但一旦自己喊出來之後，這個夢想開始落土、萌芽，這幾天，不時的想起這個夢想，越來越想。 · 促成改變的強效秘訣—-「宣言」。 我想要大聲的強調、積極的聲明， 不是誓言這個夢想必然會成真的妄想； 而是宣言，這是我想要看到的未來，我的夢想。 · · #語錄 #成長 #love #行銷 #網路行銷 #創業 #上班 #夢想 #加油 #勵志 #正能量 #簡單 #分享 #改變 #好玩 #生活 #開心 #創意 #學習 #健康 #瘦身 #健康生活 #飲食控制 #美容 #台北 #松江南京 #棠語錄

致我們終將失去的友情，有些人走著走著就散了

有人說過「高中時認識的朋友，是一輩子的朋友。」對於這句話，我一直都抱持著懷疑的問號，因為每每回想起我高中時的那些朋友，都後知後覺的發現，即使當初神奇要好，在多年以後的今天，都彷彿越走越遠了。 對於這句話，我一直都抱持著懷疑的問號，因為每次回想起我高中時的那些朋友，就發現即使當初超級無敵要好，在多年以後的今天回首，都彷彿越走越遠了。 看著最近許多學校陸陸續續的舉辦畢業典禮，好友們紛紛開心的離開校園各奔前程，踏向自己的下一個人生旅程，讓我想起一段回憶。 高中時期我曾經有一個好友叫做明明，由於同班同社團加上是都是小老師的關係，常常要幫老師準備同學們作實驗的道具，走的特別近，時常一起聊天到天亮，跟父母聊天時也會提到這位好友，雖然彼此常常互損，還是約好要當彼此的伴娘。 大學放榜時明明沒有考上理想的學校，決定先工作一邊準備重考，而我踏上大一新鮮人的新旅程，雖然不能像高中時後那麼長時間混在一起，我還是會盡量找出時間過去探班，打電話看看明明最近過的好嗎？也明明的工作關係約不太出來碰面，常有一種是不是朋友分開以後，就很難見面的感受，即使如此，偶爾約出來碰面的我們，還是有說不完的話題可以聊，不說話超過三分鐘都不會尷尬的默契。 隨時再次大學放榜，明明考上了台灣最南邊的大學，明明決定要去讀，離開住了快20年的家鄉，也離開原生家庭帶給她的壓力，從此之後，能碰面的時間就是寒暑假短暫的快閃時間，生活圈開始慢慢的不一樣，儘管電話聊天和碰面的時間不多，但感覺她還是高中時候的她沒有什麼變化，我們的默契依然十足，並且堅信還是彼此要好的朋友。 時間就這樣的消磨著我們的友誼，久久見面的熱情回憶，聊到高中時期的我們，到後來說再約、再聊，最後都不了了之，我一直在想，是什麼時候開始我們變成不像過去那麼親密的呢？ 也許是很多次的訊息已讀不回、也許是生日被遺忘的缺席、也許是每次有事拜託才會想到我、又或者是熱戀中請勿打擾，曾看過一句話或許是如今最好的寫照。 ‘’It’s sad when someone you know becomes someone you knew .‘’ 遺憾的是，那位熟識的人變成了，你認識的人 原來友誼的疏離是有徵兆但是沒有辦法避免，像是螞蟻搬家一樣，關係就這樣一點一滴的流逝改變，取而代之的是各自新的生活、新的際遇、新的目標，那些過去的回憶就被塵封在最深的角落，鮮少再想起，或許改天能派上用場的時候，再拿出來提一提。 後來長大的我們，隨著遇到的際遇及努力的目標不同，逐漸變成了對方都不認識的樣子 ，在街上不經意的巧遇，有隔閡般的剩下的客套幾句寒暄與硬著頭皮擠話題的尬聊，倉促離開後，心中再次確定，這是一段只剩回憶的友誼。 日子依然在過，直到有一天我發現少了一個朋友，生活一樣過的很愜意的時候，帶著有點愧疚的心情想著：「是不是少做了什麼，這段友誼才會變成這樣呢？」直到後來長大釋懷了，才打從心裡接受「熟識的人變成認識的人」這樣的心情轉變。 「有些人離開，不是你人生故事的完結篇；而是他們在你人生中的故事已經演完。」 生活中有太多的不容易，能夠在回憶時看著自己捨不得的美好碎片，坦率的說出一句「真的好可惜」，已經好過太多了，畢竟我們有過那麼美好的曾經可以回憶，也仍相信著生命中總有那麼一種珍貴的友情，聚是一團火，散是滿天星。 你心裡的某個角落也有這樣的一個朋友嗎？或許遠遠的祝福是一種成年人的體貼，祝福她未來的人生旅途上，一切安好順遂。 圖片來源：Canva #閨蜜 #友情 #友誼 #好姐妹 #畢業 #畢業典禮 #釋懷 #失去 #心理 #人生 #勵志 #成長 延伸閱讀： 2020端午節照常舉辦活動地點與資訊 專屬訂製體重熊，體驗爸媽強力臂彎撐起來的甜蜜負荷 據說70%的女生都有這7點不為人知的嗜好

影評，美劇，絕命毒師

影評，絕命毒師 . 很感謝表哥推薦這部美劇給我， 看到後來覺得很像是《寒戰》裡的梁家輝在演戲(X 如果我國中時有這部影集， 那可能對於化學課有更多興趣。 . 裡面主要講述一個高中老師為了支應家中經濟， 而找了以前的學生，一起踏上製毒師之旅。 我覺得貫穿全戲的主軸是－－情 家人的親情 門徒之情 每個人都執著於自己的情字 以致難以參透，得出最佳解 抑或者知道最佳解，但難以去執行 . 毒師一直說自己是生意人， 然而種種行為卻又難以讓人覺得這就是在商言商的作法。 但我想這就是毒師之所以迷人的地方 因為生而為人，很多時候總會有難以捨棄的小偏執， . 正所謂有情皆孽，無情太苦，情之所鍾，正在我輩。 毒師傳遞給我的觀念， 是無時無刻都要用你的超級大腦想想辦法， 只有自己最會在乎自己的權益， 若是一切都不知道、無所謂， 就意味著把決定權交給別人， 那又怎麼可以埋怨這個結果不如預期? 因為這一切，都是自己選擇的－－把全部的決定權交給別人。 . ●可以激發興趣的部分 1.通路、經銷、代銷等銷售觀念 2.基礎化學的應用 3.賽局理論的應用 4.部分美國稅法及洗錢流程 . 滿分十分我給十分 ， #絕命毒師 #電視劇 #drama #影評 #網紅 #娛樂 #ootd #美劇 #美國 #USA #黑幫 #警匪 #勵志 #鬥智 #布萊恩科蘭斯頓 #亞倫保爾

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