手作早午餐/朝食2021/04/13 烤迷迭香雞肉水煮蛋搭起司貝果

2021/04/13 手作早午餐/朝食 《最涼人際關係不是冷戰，是無情感的看著》 主食：烤迷迭香雞肉水煮蛋搭起司貝果 蔬果：小番茄🍅/葡萄🍇/藍莓/蘆筍 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～晴天☀️ 今晨帶點陽光又微涼，明天說要變冷了！ 天氣變化多端，天意果然～不可測！🤣🤣 出門還是都帶件薄外套～比較保險！😀😀 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 《最涼人際關係不是冷戰，是無情緒的看著》 人生總是在來來去去～走走停停， 常有滿滿的熱情❤️，遇到冰冷的雪山， 當熱情被澆熄之後，學會～只要看著就好！ 跳脫《人限》的看著，會發現人生領悟了一點， 也會發現～對方本來就不需要你的熱情❤️！ 或，當有人就是不願意張開眼睛去面對， 緊抓著《自己設定的教條》《什麼都看不到》， 就算已把事實跟結果，放在他（她）的眼前， 也是沒有用的～因不想看見的，都不會被看見， 也因為𣎴願意醒的人，打雷都叫不醒的！ 重點是～要能欺騙過自己的眼睛， 這時，一定要找一個《替罪羔羊！！》 如果，你不小心很衰，變成～是那隻羊， 也已經過努力過了，還是沒辦法！ 就放下吧！因解釋/作為，只是浪費口水/力氣， 一個人對一段人際關係最大的心灰意冷/放下， 不是爭吵也不是冷戰，是無情感的看著。 🌈祝大家有個的 清澈透明心境 的週二 🌈 🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣 ️ ⭐️《山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ 在兵庫縣山區手工釀製的清酒"奧丹波"。 🍊採用日本傳統手工釀製《槽搾り》方式！ 不是用機械高壓搾取，大量工廠生產的清酒， 取得的酒液，更富有日本清酒應有輕柔平衡風味！ ⭐️《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ⭐️日本進口 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 容量：500ml. ●定價：$1380/瓶。 三款水果清酒，皆現享《預定9折價惠》 ⭐️奥丹波 🍶純米酒 🍶純米吟釀 🍶#純米大吟釀 （ 這三款純米清酒，之後會再個別介紹。） ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放私訊/電話詢問， 電話☎️0928-098-135 張先生 訂購方式！》 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd ⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1. 前一晚醃製雞里肌或烤前30-45分， 🍒肉～先熱水川燙下～！ 🍒備料：雞里肌300-320g（賣場分包一包） 🍒醃調味料： 🥒迷迭香香料1/2 匙 🥒匈牙利紅胡椒粉 少許 🥒蜂蜜 1匙 🥒醬油1大匙 🥒老滷醬油1大匙 🥒白胡椒粉少許 🥒味琳 1匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒1大匙。 🥒調味道，可個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.烤雞里肌肉： 🥒烤箱上下火200度預熱3分，再烤19-20分！ 肉熟即可，不烤久。較嫩。 3.水煮蛋：水滾之後，滾7分，置冰水2-3分。 4.燙蘆筍：削皮去頭，水滾之後燙3-3.5分。 （頭的纖維粗，約去1-1.5cm.看大小支～～） 5.藍莓貝果：切半，上下火175度烤7分。夾起司。 6.準備：水果/生菜🥬 7.手沖咖啡☕️ 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊 FB #月吟酒坊 #早餐 #午餐 #日式料理 #清酒 #早餐吃什麼 #貝果 #蘆筍 #輕斷食 #早餐吃什麼 #早午餐 #漢堡 #手沖咖啡 ☕️ #相機先食 #便當 #柚子酒 #梅子洒 #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #cooking #strawberrysake #fruitwines #sake #plumsake

貝特覓 BETTER ME 高雄健康餐盒

🍽｜Kaohsiung #貝特覓betterme｜ 年假跟二二八連假過後，大家應該吃了不少好料吧！ 但...體重是不是也跟著上升了呢？ 恢復上班日常的生活，午餐多來吃點健康餐盒囉🥴🥴 🥢 辣味噌鮭魚(換溫時蔬) 💰 139+10$ 因為不想吃太多飯，這份餐盒改換成溫時蔬(需加10元且要提早一天訂購喔)！ 飯類換成溫時蔬就是多了兩樣菜🤪他們家蔬菜的調味都不會太多，簡單清爽的味道讓人吃起來很舒服😌 鮭魚吃起來偏甜，個人是覺得不會辣，若喜歡吃辣的朋友可能會有些小失望🙍‍♂️ 🥢 泡菜板腱牛 💰 119$ 牛肉吃起來不太辣但味道沒厚重的，搭配紫米飯很下飯！他們家的紫米飯是我吃過很多家以來，覺得最愛的😋 但～泡菜的味道偏淡，有點可惜了。 不定期都會推出新口味的餐盒，讓消費者可以一直吃，永遠吃不膩❤️❤️❤️ ⚠️食記分享僅供參考，每人口味本就不同，喜好與否見仁見智。 看更多全台美食分享，歡迎追蹤IG：https://www.instagram.com/syuan_foodie/ ✂️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔍 貝特覓健康餐盒 | 外送便當 | 青海店 📍 高雄市鼓山區青海路276號 🈺 10:30-13:00 & 16:30-19:00 📞 07-383-8922 🚷 無特定公休 #taiwanfood #kaohsiungfood #foodie #foodblogger #food #khfood800 #igerstaiwan_foodie #4foodieforfoodie #popyummy #igers #相機食先 #相機先食 #食記 #吃貨 #台灣美食 #高雄美食 #高雄 #台灣 #鼓山美食 #syuan吃健康餐盒 #泡菜 #牛 #鮭魚 #味噌 #輕食 #健康餐盒 #午餐 #晚餐 #便當 

手作早午餐/朝食2021/04/09 烤橘汁豬助排起司水煮蛋生菜

2021/04/09手作早午餐/朝食 主食：烤橘汁豬助排起司水煮蛋生菜 蔬果：橘子/李子/酪梨🥑/蘆筍 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～陰天☁️ 今天是豬助排第3吃了⋯， 前一天，把橘子汁（澄汁也可）加到醃料中， 隔天早上烤剛好！ 好市多一條豬肋排，前面有骨頭，後面沒有， 所以，就把它分成三吃了！《都冰冷藏！》 🎈第一天 起司片+醬烤 🎈第二天 刷蜂蜜再烤 🎈第三天 烤橘汁～就是前端的有骨頭的部分。 是還滿方便的⋯😀😀😀 🍇🍇🍇🍇🍇🍇 最近搬家，才發現....... 原來，我保養品（面膜居多）未開的， 有2小箱吔！😱😱😱 看到打折就手殘， 都想說會用到～～🤣🤣半年不買保養品了！ 你們呢～～都會在不知不覺中， 屯什麼貨～^_^ 🌈祝大家有個的 很會BUY的 週五🤣🌈 🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣 ️ ⭐️《山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ 在兵庫縣山區手工釀製的清酒"奧丹波"。 🍊採用日本傳統手工釀製《槽搾り》方式！ 不是用機械高壓搾取，大量工廠生產的清酒， 取得的酒液，更富有日本清酒應有輕柔平衡風味！ ⭐️《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ⭐️日本進口 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 容量：500ml. ●定價：$1380/瓶。 三款水果清酒，皆現享《預定9折價惠》 ⭐️奥丹波 🍶純米酒 #純米吟釀 🍶純米#大吟釀 （ 這三款純米清酒，之後會再個別介紹。） ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放私訊/電話詢問， 電話☎️0928-098-135 張先生 訂購方式！》 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd。⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1. 前一晚醃製一條助排，可分部位食用。 切好分段之後，先熱水了，加薑/蒜/米酒， 滾了之後；放肉下去，再滾1-2分。 🍒這次，取肋排後端的豬排肉～ 切厚約～1.2-1.3cm(一點厚） 🍒醃調味料： 🥒橘子汁（半條助排1顆茂谷柑） 🥒老滷醬油1大匙。 🥒醬油1大匙 🥒蜂蜜 1大匙。 🥒白胡椒粉1/2匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒 1匙 🥒味琳 1匙 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.豬肋排：先小火，煎雙面焦香（約6-7分） 轉，烤箱上下火220度預熱3分，烤25分！ 3.燙蘆筍：削皮去頭，水滾之後燙3-3.5分。 （頭的纖維粗，約去1-1.5cm.看大小支～～） 4.水煮蛋：水滾之後，滾7分，置冰水2-3分。 5.準備：水果/生菜🥬/起司🧀️ 6.手沖咖啡☕️ 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊 FB #月吟酒坊 #早餐 #早餐日記 #日式料理 #品酒會 #早餐吃什麼 #蘆筍沙拉 #輕斷食 # #自己做早餐 #早餐吃什麼 #早午餐 #午餐 #下午茶 #烤豬肉排 #太陽蛋 #柚子酒 #梅子酒 #手沖咖啡 ☕️ #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #cooking #strawberrysake #fruitwines #sake

手作早午餐/朝食2021/03/27 火腿蔥蛋起司🧀️藍莓貝果🥯

2021/03/27 早午餐/朝食 在家簡單做 右滑➡️ 限時The best 拼盤！很合！😍 主食：火腿蔥蛋起司🧀️藍莓貝果🥯 蔬果：百香果/李子/蓮霧 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～晴天☀️ 今天，行程比較滿，快速完成早餐盤！ 大家假日快樂哦！ 🌈祝大家有個的 喜悅美麗 的週六 🌈 🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣 ⭐️《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ️《山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ 在兵庫縣山區精心釀製的清酒"奧丹波"。 ⭐️日本進口 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 容量：500ml. ●定價：$1380/瓶。 三款水果清酒，皆現享《預定9折價惠》 ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放私訊/電話詢問， 電話☎️0928-098-135 張先生 訂購方式！》 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1.烤火腿片：上下火200度烤10分。 2貝果：上下火175度烤7分 3.準備：水果/生菜🥬/起司🧀️ 4.手沖咖啡☕️ 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #餐桌風景 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早午餐 #自己做早餐 #便當 #午餐 #橘子 🍊 #相機先食 #火腿 #柚子酒 #梅子洒 #水果餐 #手沖咖啡 ☕️ #貝果 #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #cooking #strawberrysake #fruitwines #sake #plumsake

手作早午餐/朝食2021/03/20 烤蘿勒豬肉排搭柚子醋碗豆櫻/生吐司🍞

2021/03/20 早午餐/朝食 在家簡單做 右滑➡️ 鏡頭外的早午餐 主食：烤蘿勒豬肉排搭柚子醋碗豆櫻/生吐司🍞 蔬果：番茄🍅/黑李/橘子🍊/酪梨🥑 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～晴天☀️ 假期愉快😀 假日的早午餐量，都是早上吃到中午～～ 想呢～酪梨🥑有一顆，拍照用一半， 那～～另一半自然，就在另一盤上囉～！ 水果🍉切個3-4種，擺盤時，再挑出來就好！ 所以，來個幕後花絮照，全部的早午餐🥣， 跟 小米香的高湯蒸蛋，假日必點餐！ 是吧～真的是可以吃到下午！🤣🤣🤣 🌈祝大家有個的 吃飽睡飽 的週六 🌈 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 🍓日本 #草莓清酒 / #柚子清酒 /#梅子清酒 《山名酒造-奧丹波》三百年酒廠釀造。 2021年3月中旬～開始實體店販售！🍓 🍓銷售地點；請私洽 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 。 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，3月中旬，開放私訊詢問，實體訂購方式！ ⭐️歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ ⭐️歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1. 前一晚醃製後腿肉或烤前30分，肉片要敲下！ 🍒後腿肉～先熱水川燙下～！約250g. 這次切約了～1.2m.約4片.（小有厚度） 🍒醃調味料： 🥒蘿勒香料 1/2 匙 🥒匈牙利紅辣椒粉少許 🥒老滷醬油1匙。 🥒醬油1大匙 🥒白胡椒粉1/2匙 🥒味琳 1匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒 1匙 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.豬肉（脥心肉） 烤箱上下火220度預熱3分，烤27-28分！ （這次切比較厚，多烤1-2分） 3.川燙碗豆櫻/玉米粒：水滾之後置入燙1.5-2分！ （碗豆櫻建議先川燙過，再吃比較好哦～） 4.柚子醋沾醬，配方也很簡單： 🍒柚子醬 2大匙 🍒日式薄鹽醬油 1匙 🍒梅子醋 2匙（水果醋類都可～ 5.生吐司：切4片，上下火200度烤5分。 烤完表面就會穌穌的～，不要穌用175度。 6.準備：水果/生菜🥬/起司🧀️ 7.手沖咖啡☕️ 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #料理 #早餐 #餐桌風景 #早餐吃什麼 #早午餐 #自己做早餐 #便當 #午餐 #相機先食 #烤豬肉排 #碗豆櫻 #酪梨 🥑 #清洒 #胡蘿蔔汁 #手沖咖啡 ☕️ #吐司 #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #cooking #strawberrysake #fruitwines #sake #plumsake

台中西屯區近逢甲的咖哩日式小店-Stay soft

位於車水馬龍的西屯路二段，塔木德酒店旁的咖哩日式小店，店內的裝潢簡單舒適，雖然店內的座位不多，不過用餐環境舒服讓人沒有壓迫感。一進門，熱情的店員招呼著我們，細心地介紹店內的餐點。 店內的擺設可以看得出老闆應該是灌籃高手迷😂😂，還有手寫的菜單以及牆上的注意事項小紙條，可以感受出老闆與老闆娘對客人的用心❤❤ 另外，除了餐點價格平價以外，咖哩的部分在店內使用的話可以免費加飯跟咖哩，是ＣＰ值很高👍👍👍的店家耶。 照燒雞腿排－雞腿排烤的軟嫩多汁，外表撒上香料增添了不少的風味，荷包蛋的部分可以選擇全熟或者是半熟蛋，搭配著時蔬擺盤，咖哩醬的味道偏日式風味，有甜甜的味道。 明太子雞肉串－第一眼看到菜單上的這個品項，讓我毫不猶豫的點下去，第一次看到咖哩配明太子雞肉串的搭配組合，當然要嘗試一下啦，果然沒有讓我失望～軟嫩的雞肉配上明太子醬，是絕妙的搭配😋😋 簡單的擺盤真的很好拍照耶😂😂 附上手寫菜單，看起來是不是可以感受到老闆跟老闆娘的用心❤❤ 🍴餐廳資訊🍴 店名：Stay soft 餐廳地址：台中市西屯區西屯路二段２０２號 電話：０４－２３１１０１１２ 外送平台服務：Foodpanda 營業時間：１２：００－２１：００（公休日請留意店家ＩＧ粉絲專業） ＩＧ：https://instagram.com/staysoft._?igshid=1g8qplxbjugep #台中美食 #台中餐廳 #台中咖哩飯 #日式 #咖哩飯 #美食 #美食地圖 #相機食先 #咖哩 #餐廳 #攝影 #食物 #午餐 

手作早午餐/朝食2021/03/24 烤柚醬豬肉排起司生菜搭蔓越莓貝果

2021/03/24 早午餐/朝食 在家簡單做 主食：烤柚醬豬肉排起司生菜搭蔓越莓貝果🥯 蔬果：芭樂//黑李/草莓🍓/葡萄🍇/南瓜🎃 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～下雨🌧️ 水庫有水了🙏 真捧～💕因若停水，生活還滿不方便的！ 感受的時間的流動，觸摸著生活的痕跡， 在這光影交錯的世界，自己在那裡～～ 抬頭望天～低頭見足，我思故我在。。 🌈祝大家有個的 活在當下 的週三 🌈 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 🍓日本 #草莓清酒 / #柚子清酒 /#梅子清酒 《山名酒造-奧丹波》三百年酒廠釀造。 2021年3月中旬～開始實體店販售！🍓 🍓銷售地點；請私洽 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 。 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，3月中旬，開放私訊詢問，實體訂購方式！ ⭐️歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ ⭐️歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1. 前一晚醃製後腿肉或烤前30分，肉片要敲下！ 🍒後腿肉～先熱水川燙下～！約250-260g 切厚約～1.2-1.cm約4片.（小有厚度） 🍒醃調味料： 🥒柚子醬 1匙 （我用韓國現成的～） 🥒老滷醬油1匙。 🥒醬油1大匙 🥒白胡椒粉1/2匙 🥒味琳 1匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒 1匙 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.豬肉（後腿肉） 烤箱上下火220度預熱3分，烤27-28分！ 3.水煮蛋：水滾之後，置入滾7分，放冰水2-3分。 （今天滾9分，多滾了2分，蛋黃就熟了～🤣🤣） 4.貝果：上下火175度烤7分 5.準備：水果/生菜🥬/起司🧀️ 6.手沖咖啡☕️ 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #餐桌風景 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早午餐 #自己做早餐 #便當 #午餐 #蔓越莓 #相機先食 #烤豬肉排 #柚子醬 #生菜沙拉 #清洒 #胡蘿蔔汁 #手沖咖啡 ☕️ #貝果 #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #cooking #strawberrysake #fruitwines #sake #plumsake

手作家常菜2021/03/25 鮮蝦蕎麥麵搭昆布柴魚高湯

2021/03/25 家常菜 在家簡單做 主食：鮮蝦蕎麥麵搭昆布柴魚高湯 配菜：蛋炒豆腐/蔥蛋玉子燒 早安～～今天來補下蕎麥麵的照片， 哈～因為我家昨天晚餐🥣又吃蕎麥麵了！ 昆布是在買好市多買的，整條大包裝， 應該還可以做很多次的昆布高湯吧！ 有的作法；昆布會前一晚先泡下， 我是沒有啦！因都是很臨時的想吃～ 要吃時，再當場就做高湯的～～🤣🤣 另外：主要把 湯頭，瀝乾淨就好！ 🌈祝大家有個的 美麗心情 的週四 🌈 🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣 ⭐️《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ️《山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ 在兵庫縣山區精心釀製的清酒"奧丹波"。 ⭐️日本進口 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 容量：500ml. ●定價：$1380/瓶。 三款水果清酒，皆現享《預定9折價惠》 ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放私訊/電話詢問， 電話☎️0928-098-135 張先生 訂購方式！》 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1.蝦子🦐～水滾之後；燙3分，撈起！ （不調醬～純沾昆布高湯享用～） 2.昆布柴魚高湯 🍒水量約1300-1500cc(就半鍋,目測～） 🍒1大條昆布水約沖下，即可！煎大段！ 放下冷水中開始滾～全程約10-12分。 🍒約5分時，放下一把柴魚！調味料 加4大匙日式醬油+1大匙味琳+1大匙米酒. ～醬油的量，依水量口味調整！ 🍒10分到試味道，再調整下，1-2分關火！ 🍒放涼1-2分，用篩子，去掉渣！留清湯！ 3.蕎麥麵：我買的是水滾之後，滾5-6分。 4.烤香菇：烤箱上下火200度預熱3分，烤18分。 （這次香菇，比較小顆烤18分～） 5.灑個蔥花，準備上桌囉～開動！ （我不喜吃太生的蔥味，蔥會快滾的45秒左右） 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍑🍓🍊🍐🍊 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #餐桌風景 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早午餐 #晚餐 #便當 #午餐 #柴魚高湯 #相機先食 #蕎麥麵 #柚子醬 #昆布高湯 #水果洒 #胡蘿蔔汁 #手沖咖啡 ☕️ #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #cooking #strawberrysake #fruitwines #sake #plumsake

手作便當🍱集2021/03/16 醬燒鮮蝦/烤培根🥓/嫩蛋/鹹蛋

2021/03/16 便當🍱集 在家簡單做 主食：醬燒鮮蝦/烤培根🥓/嫩蛋/鹹蛋 蔬菜：炒紅蘿蔔/洋蔥🧅/花椰菜🥦 水果：甜李/櫻桃🍒/無籽葡萄🍇 早安～～晴天☀️ 今天沒早餐照，有便當🍱照～～ 其實，我也常做晚餐吧！一週約3-5天吧！ 一來是不知道要吃什麼？！ 二來是小米香不太吃外面！！ 可能是～外面餐廳沒電視配飯吧！🤣🤣 我們家沒有食不語/不準看電視的規定～ 但，餐桌上吃飯，不可以看手機📱⋯⋯ 所以，有時就會留菜幫米香爸帶便當🍱。 今天就拍個便當🍱照下！😁😁 🌈祝大家有個的從容不迫 的週二 🌈 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ⭐️日本五星⭐️認證 神河町_人參胡蘿蔔汁⭐️ 🍓日本 #草莓清酒 / #柚子清酒 /#梅子清酒 《山名酒造-奧丹波》三百年酒廠釀造。 2021年3月中旬～開始實體店販售！🍓 🍓銷售地點；請私洽 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 。 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，3月中旬，開放私訊詢問，實體訂購方式！ ⭐️歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ ⭐️歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1.培根🥓：台式培根，上下火200烤10分。即可. 2. 醬燒鮮蝦：備料： 🍒蝦子🦐全退冰 12隻 🍒醃料：燒前10-20分醃下。 🍒醃料🍒 🥒醬油2大匙 🥒味琳 1/2匙。 🥒香蒜粉少許 🥒鹽巴 少許 🥒白胡椒粉少許. 🥒匈牙利紅胡椒粉 少許（可不加） 3.醬燒鮮蝦： 油鍋熱了之後，先下4片蒜片爆香，再下蝦子， 先煎雙面約共5-6分，約3分時，倒入少許米酒， 蓋鍋蓋/跟少許的醃醬汁， 好了即可起鍋。（注意小火不要焦～） 4.嫩蛋：油鍋熱了，倒入蛋液，熟度個人喜好！ 5.燙花椰菜🥦：水滾之後燙4-5分。（看大小隻） 花椰菜，喜歡吃莖軟一點就5分。 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #早餐日記 #午餐吃什麼 #早餐吃什麼 #早午餐 #輕食 #家庭料理 #嫩蛋 #相機先食 #便當 #清酒 #午餐 #胡蘿蔔汁 #便當日記 #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #cooking #wines #strawberrysake #fruitwines #sake #plumsake

手作早午餐/朝食2021/03/26 烤柚醬豬肉排起司生菜搭蔓越莓貝果🥯

2021/03/26 早午餐/朝食 在家簡單做 主食：烤柚醬豬肉排起司生菜搭蔓越莓貝果🥯 蔬果：芭樂/橘子/草莓🍓/葡萄🍇 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～晴天☀️ 天氣滿好的～雖然帶點涼意！ 不過,很舒服！😀😀滿捧的！💕 人生中總有變動及不知的未來挑戰， 沒有人的順風順水的～～ 在每個成功的背後，都是鴨子划水的努力！ 那⋯有人就說，含金/銀湯匙🥄出生的人， 那，有什麼努力～就比一般人幸福！ 他們是有努力的，而且更早～～ 因在投胎時，就努力打開眼睛👁️。🤣🤣 其實，身在豪門，也有豪門的功課， 光《自由～》《隨心》，就更不容易了！ 在不順風不順水，無法預知未來的時候， 在忙著緊張的時候，抽空～深呼吸/放寬心， 把握緊的拳頭放鬆，才能空出手，面對未來！ 🌈祝大家有個的 深呼吸/放寬心 的週五 🌈 🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣 ⭐️《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ️《山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ 在兵庫縣山區精心釀製的清酒"奧丹波"。 ⭐️日本進口 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 容量：500ml. ●定價：$1380/瓶。 三款水果清酒，皆現享《預定9折價惠》 ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放私訊/電話詢問， 電話☎️0928-098-135 張先生 訂購方式！》 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1. 前一晚醃製後腿肉或烤前30分，肉片要敲下！ 🍒後腿肉～先熱水川燙下～！約250-260g 切厚約～1.2-1.cm約4片.（小有厚度） 🍒醃調味料： 🥒柚子醬 1匙 （我用韓國現成的～） 🥒老滷醬油1匙。 🥒醬油1大匙 🥒白胡椒粉1/2匙 🥒味琳 1匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒 1匙 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.豬肉（後腿肉） 烤箱上下火220度預熱3分，烤27-28分！ 3.水煮蛋：水滾之後，置入滾7分，放冰水2-3分。 （今天多滾了2分，蛋黃就熟了～🤣🤣） 4.貝果：上下火175度烤7分 5.準備：水果/生菜🥬/起司🧀️ 6.手沖咖啡☕️ 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #餐桌風景 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早午餐 #自己做早餐 #便當 #午餐 #蔓越莓 #相機先食 #烤豬肉排 #柚子酒 #梅子洒 #胡蘿蔔汁 #手沖咖啡 ☕️ #貝果 #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #cooking #strawberrysake #fruitwines #sake #plumsake

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