浮誇無極限！2019 年度盛會Met Gala「敢曝風」連水晶燈都搬上紅毯

每年五月的這個時候，一場受全世界矚目的盛宴―「時尚界奧斯卡」之稱的Met Gala大都會藝術博物館慈善晚宴就此展開～ 最吸睛的當然是今年大家又搬出甚麼壓箱寶來，準備震破大家眼鏡了！ 今年以《Camp: Notes on Fashion》為主題，這又是甚麼意思呢? Camp，為一種無法依個人審美標準評斷的―「敢曝風」，只要你越敢做自己，那你就贏了！不多說，直接上畫面，來看看敢曝風能OVER到甚麼程度！ 讓我們先派出搞怪女神卡卡，要比敢曝，誰能超越它，直接在紅毯上脫成四套、現場補妝給你看，誠意我先給五顆星 這3D環繞感眼睛真的嚇到我了，好想說：拜託別看我(怕) 重現Gucci怪奇風，JARED LETO 提著自己 1：1 仿真人頭 連王大仁哥都忍不住架著這顆人頭自拍一下 仙杜瑞拉梗又出現了，這次還真的給我留下一支高跟鞋XD依舊美噹噹 OK，真的把自己變成一盞蠟燭水晶燈了~照亮你也照亮我 老虎不發威你把我當病貓的概念，一打開來嚇死你，一座皇家劇院!哈哈哈 天皇老子是沒在走路進場的(哼~) 喀擦！你不給我鏡頭，我自帶框 直接把跨性別翻玩到一個極緻，連妝、刺青也完全不馬乎，直接對半 Cara頭上的裝飾應該可以當一個 超值健康早餐的set了吧 再來就是 「我們只要美，沒再給你管主題不主題的」系列： 但還是不得不說Lily collins這樣真美！根本真人版迪士尼公主 卡戴珊家族應該真的沒在care主題是甚麼的，我們就是水底裡四隻美人魚公主，你們能拿我怎樣～ 看的出來這次的 Camp 敢曝風，大家真的是卯足了全力，身為觀眾的我們也是眼睛吃很飽，就先讓我們繼續來期待明年的Met Gala吧~ #2019met gala #camp #lady gaga #Lilycollins #Met Gala #metgala #Notes on Fashion #卡戴珊家族 #名人穿搭 #怪奇穿搭 #敢曝風 #時尚名人 #時尚界奧斯卡 #歐美風格 #波波名人 #穿搭精選 #紅毯造型 

英倫偶像天菜！認識Harry Styles的6件事，泰勒絲前男友、進軍漫威電影

如果說起20世代最具指標性的偶像，哈利·斯泰爾斯（Harry Styles）絕對榜上有名。他是八年級生一定都聽過的英國男團「一世代」成員，他也是近年來西洋樂壇的最暢銷歌手、時尚圈最會穿女裝的男星 ICON。更是2023 年美國葛萊美音樂的大獎得主，趕緊跟著波編一起來回味Harry Styles吧！ Harry Styles基本介紹 哈利·斯泰爾斯（Harry Styles）是英國歌手與演員，1994年出生。他因參加《X音素》而加入男子團體一世代（ One Direction ）成名，該團體在全球極具影響力。One Direction 暫停活動後，斯泰爾斯展開成功的個人音樂及演藝生涯，並以獨特風格和多樣的創作備受讚譽。 https://www.instagram.com/p/CuDcN11I6jh/?img_index=2 Harry Styles小故事 Harry Styles小故事1. 英國全民偶像 2010年才16歲的Harry Styles參加英國選秀節目《X Factor》而加入「一世代（ One Direction ）」男團擔任主唱，青春、陽光、帥氣的5個大男孩以一首流行搖滾歌曲〈 What Makes You Beautiful 〉，掀起英倫偶像的全球追星風潮，之後推出的每張專輯更熱銷至世界各地。 https://www.instagram.com/p/85SDX4jCWY/ Harry Styles小故事2. 單飛後的哈利 然而再紅的團體也有分道揚鑣的一天， One Direction在2016年宣告單飛不解散，而Harry Styles開始個人活動後，隔年就推出了他的首張個人專輯，第一首主打〈Sign of the Times〉沈鬱深情的搖滾風格，讓粉絲們看見他褪去青春偶像的包袱，成長為一個自由奔放的創作歌手。 https://www.instagram.com/p/Cg-PtH4Imhk/ Harry Styles小故事3. 無性別界線 說起Harry Styles，就不能不提他引領的「Z世代時尚」，在這個提倡「做自己」的年代，Harry以頂流男歌手的身份，他塗指甲油、穿緊身亮片、蕾絲裙，還會穿高跟鞋、戴珍珠耳環，這些過往被認為是「女裝」的穿搭，全都被他的個人魅力消化，更將這樣打破性別框架的風格搬上舞台、走入街頭，正如他說的：「我認為美麗並不是長得好看，而應該是你感到自己很美好。」而美好並沒有任何界限。 https://www.instagram.com/p/CVtJta-vOkK/ https://www.instagram.com/p/Cg94cRqIXAv/ Harry Styles小故事4. 拍過諾蘭電影＆進軍漫威 單飛後的Harry Styles除了音樂、時尚大獲成功，還跨足大螢幕參演名導諾蘭的電影《敦克爾克大行動》，2021年又在漫威英雄片《永恆族》的彩蛋中驚喜客串薩諾斯的弟弟「星狐」；接著是他2022年主演的驚悚電影《Don’t Worry Darling》，還有同志電影《 My Policeman 》！他甚至還和漫威簽下5部電影的合約，想必未來能經常看見Harry出現在大螢幕了！ （圖片來源：IMDb） Harry Styles小故事5. 歷任女友 身為炙手可熱的英國小鮮肉，Harry Styles剛出道就和大17歲的《X Factor》主持人交往，再來最出名的一段，就是和泰勒絲轟轟烈烈的一段情，據說兩人分手後還把彼此寫進自己的歌裡。在那之後他和卡戴珊家族成員兼超模Kendall Jenner、還有法國名模Camille Rowe都曾交往過。最新一任女友則是導演兼女演員Olivia Wilde，相差10歲的兩人因合作電影《Don’t Worry Darling》相識相戀，但兩人在2022年底宣布分手，哈利再次回到黃金單身行列。 https://www.instagram.com/p/CCDZIs5FOEj/ Harry Styles小故事6. 與前女友們的相處 有趣的是，Harry不避諱與前任們同台，像是先前在節目上破天荒合體Kendall Jenner玩真心話大冒險，過程很可愛又不尷尬（兩個人放很開）。在2023年葛萊美頒獎典禮上，他還主動上前和泰勒絲搭話，幾個人站著聊了好幾分鐘，感覺得出來兩人已經將往事放下。 https://www.instagram.com/p/CoUQh_pMFQj/ Harry Styles必聽歌曲 Harry Styles沙啞渾厚的嗓音、復古華麗的搖滾民謠風格，無論是唱著〈Sign of the Times〉和〈Falling〉的失戀嘶吼，或迷幻輕快的〈Watermelon Sugar 〉跟〈Lights Up〉，還有〈As It Was〉都讓人看見了他別具一格的音樂魅力，幾乎每一首都是聽完不自覺跟著搖擺哼唱，每一首都超好聽不誇張，大家快去聽！ Harry Styles穿女裝、支持LGBTQ、拍漫威電影，說他是這2020世代最頂尖的偶像巨星，相信沒有人質疑。你是不是也不小心被這位英國才子圈粉了呢？ 延伸閱讀 👉英國天團「One Direction一世代」成員現況！有人升格當爸、他進軍漫威，單飛後各自精彩 👉這畫面太美！好萊塢巨星和過去的自己「合照」，妙麗長大一樣美、基哥越老越帥！ 👉流行小天后「泰勒絲」The Eras Tour 時代巡迴演唱會，一場音樂旅程與視聽盛宴！ 撰文編輯 #老虎莎莉 #Grammy #HarryStyles #KendallJenner #OliviaWilde #OneDirection #Z世代 #一世代 #偶像團體 #創作歌手 #卡戴珊家族 #永恆族 #波波名人 #泰勒絲 #漫威 #漫威電影 #生活精選 #英國 #英國男團 #葛萊美 #諾蘭 

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宇宙火紅五姐妹《卡戴珊家族》個個都是健身美妝控

美國出名真人實境秀「與卡戴珊同行」讓這姓氏的知名度傳遍全宇宙了吧！不得不佩服這火了十多年的家族～ 母親與五姐妹越活越美麗，彷彿時間就是他們的玻尿酸，活在鎂光燈下的他們依然維持美豔強大氣場，讓莎姐這些年都不得不欽佩他們！ 五位女強人各個強大專業，面對美貌與事業都不容小覷，雖然爭議挺多但莎姐倒是覺得他們內心很強大到可以不理會黑粉的言論～ 如此做自己的樣子真的很棒！ ✨ 大姐 Kourtney 寇特妮· 卡戴珊 寇特妮進行HIIT訓練，內容包含一系列的深蹲、波比跳、登山者式、弓步蹲等等，每20次為一組，每個動作重複三組，最後再搭配跑步機訓練，針對緊實肌肉和燃燒脂肪徹底執行。軟性調部分則是使用器械皮拉提斯，透過皮拉提斯來雕塑體態，讓身體線條更加流暢有曲線。 卡戴珊家族中的大姐，生了3個小孩的她在飲食方面雖然實施「生酮飲食法」，遠離碳水化合物，攝取大量酪梨、雞肉、鮭魚等高蛋白，不過也強調 “一定要適當地放縱一下” 對自己的一種照顧。 ✨ 二姐 Kim 金· 卡戴珊 最出名的二姐 “金·卡戴珊”，以不科學的火辣身材曲線聞名，雖然許多人對她的身材 抱持著懷疑態度。她不僅秀出臀部X光照還大方公開自己的飲食菜單及鍛鍊項目，強調好身材都是靠努力得來的。 金卡戴珊本身採用嚴格實行「阿特金斯飲食法」，這是類似生酮飲食的低碳飲食法，透過壓低飲食中碳水化合物的比例，提高蛋白質、蔬果的攝取，讓身體能更有效率地燃燒脂肪。 ＊注意：此減肥法風險很超，請諮詢過營養師！ 運動方面，金每天會固定鍛煉一個半小時，以重訓為主，尤其針對她最引以為傲的屁股、大腿訓練，也加入抬腿、倒V捲腹、腳踏車捲腹等無需器材的運動，搭配少量的有氧，例如跑步機衝刺，難怪她生了4個小孩後依舊保有驚人的好身材。 ✨ 三姐 Khloe 克羅伊·卡戴珊 克羅伊·卡戴珊也是眾所皆知的健身控！他的教練分享：每週一到週五的早上六點都有固定一小時的訓練，訓練內容包含HIIT高強度間歇運動及有氧運動、皮拉提斯。克羅伊更注重雕塑肌肉線條，從背肌、腹肌到臀部都是訓練重點。 克羅伊也樂於將健身菜單分享給粉絲。除了以蝴蝶機、划船機訓練上半身的肌肉線條外，也可以看到她透過壺鈴與槓鈴的彎舉、推舉以及深蹲，加強臀部、大腿的訓練，還結合波比跳、登山者式、抬腿捲腹等動作，將整套健身菜單的難度拉到最高。 ✨ 四妹 Kendall 坎達兒·珍娜 今年才26歲的坎達兒不僅IG擁有2.3億粉絲追蹤，更曾被選為時代雜誌選為全球最有影響力的青少年之一！ 坎達兒的健身教練分享，她非常熱愛鍛鍊自己的「腹肌」，只要有零碎時間，她就會做徒手腹部訓練；這套號稱只需11分鐘就能快速感覺到變化的坎達兒腹肌訓練包含平板撐、側平板撐等變化式、腳踏車捲腹、抬腿捲腹，以及仰臥起坐。 除此之外，她也喜歡熱瑜珈、擅長滑雪、騎馬等運動。 坎達兒的飲食較寬鬆但仍然有原則。她會視當天的行程決定早餐或午餐，不論哪餐都會攝取均衡的蛋白質、蔬菜及少量澱粉。下午會選擇希臘優格搭配水果來解解嘴饞，並且盡量不要超過7點才吃晚餐，保持規律、健康的飲食習慣。 比起姊姊們，坎達兒本身訓練飲食就比較輕鬆隨性點！只能說天生麗質了啊～ 🌻 🌻 🌻 Click Here | 🌻 🌻 🌻 @Kylie ( Kylie的無法顯示，大家去搜尋一下） ✨ 小妹 Kylie 身為家族中最小的凱莉·珍娜，年僅24歲，靠著自己創立的化妝品、保養品牌以及泳裝品牌，加上3.3億的IG粉絲數與超高的社群影嚮力，一則業配價值百萬美金，年紀輕輕就成為億萬富婆！ 她曾分享自己每天早上都會喝一大杯芹菜汁，裡面富含的大量維生素可以促進身體代謝多餘的鈉、改善身體發炎情況，讓身體回到健康舒適的狀態，也能有效改善水腫。 凱莉·珍娜也同樣沉迷於爆汗、燃燒脂肪超過癮的HIIT。每次訓練開始前，她會先在跑步機上跑30分鐘當作熱身，再開始進行弓箭步、平板撐、登山者式、仰臥起坐等等，搭配二頭肌彎舉、划船機下拉、啞鈴划船等等重量訓練，加強體態的雕塑。她也透露自己更喜歡戶外運動，能夠沉浸在大自然中，感覺時間過得更快！ 莎姐做了哪麼多名人的介紹發現共通點就是「沒有醜女人，只有懶女人」！要維持身材與腦袋就是要盡量給自己健康規律的飲食運動啊！ 大家來不趕快放下手邊的零食，趕緊起來動一動啊！ #與卡戴珊同行 #美國實境秀 #卡戴珊家族 #美國名人 #健身運動 #飲食 #網紅 #金卡戴珊 #坎達兒卡戴珊 #美妝帝國 #模特兒 #HIIT #大自然 

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