你皮膚怎麼這麼好？筆記3點超簡單保養小訣竅，素顏也可以水噹噹！

又到了考驗膚況的換季時節啦，老實說，天天對著手機和電腦輻射，毛孔粗大、肌膚每況愈下是無法避免的，但也別總想著靠化妝欲蓋彌彰，底妝厚塗、遮瑕堆疊長久下來只會加速肌膚老化喔！做好基本功才是最最重要的，穩紮穩打好好保養，偶爾偷懶或睡過頭時才能素顏一樣有好氣色呀！想要隨時光澤動人其實沒你想得那麼複雜，每天做這三步驟就對了！ Step1.徹底清潔 不管平時有沒有上妝習慣，毛孔裡都會積累許多髒汙，尤其是現在空氣這麼髒，一定要透過清潔與卸妝徹底找回乾淨毛孔，絕對絕對絕對不能馬虎！有時候你以為卸乾淨了其實並沒有喔，所以選對產品很重要，如果長期卸妝沒卸乾淨，那麼皮膚就會開始變得粗糙、暗黃，並造成毛孔阻塞、變大。 ORBIS澄淨卸妝露 含30%植物性保濕精華，加上無油分設計，可以大幅減輕皮膚負擔，乾肌也完全不用擔心卸完臉會緊繃，而且手濕濕也能用很適合懶人喔。 專科超微米深層潔顏泥 可以說是深層清潔乳的升級版，含有天然礦物泥的濃密蠶絲蛋白泡泡，起泡滿容易的，輕輕按摩就能感覺到細緻的泡沫深入毛孔去除老廢角質和髒汙，喚回透明肌～ IFTARNA酵素洗顏粉 利用黑炭來吸附出毛孔中的污垢，還有酵素黑豆精華能軟化角質，再利用皮脂分解酵素溫和清潔，很適合有毛孔粗大困擾的肌膚喲，T字部位不妨多按摩幾下能改善惱人粉刺。 Step2.保濕做足 不管你平常偏好什麼妝容，想讓任何妝容完美現身關鍵都在這一步！很多肌膚問題都是起因於缺水，且徹底清潔後更要趕快為肌膚補充水分，選用適合膚質的保濕產品，塗抹時可以稍稍輕壓臉部，促進吸收鎖住水分。 肌研極潤保濕化粧水 具有三種不同分子大小的玻尿酸，能滲透肌膚底層迅速提高保水力，塗抹時就能明顯感到水潤感了，且乾肌油肌一年四季都適用噢！ SHISEIDO BEAUTY UP 美容化妝棉 選對化妝棉也能讓保濕功課事半功倍！由100％天然棉製成，延展性佳，觸感柔軟不掉屑，溫和不傷肌膚還可以幫助保養品更快吸收，讓保養更有效率，用來濕敷也很不錯。 MEDIHEA高效特強保濕導入面膜 使用天然棉花籽絨，內含天然保濕因子N.M.F，精華液量多吸收速度也快，能長時間維持肌膚的油水平衡，超強保濕力沙漠肌也能超有感！可以把它想成是安瓶，當肌膚需要急救的時候就用這款，敷完臉摸起來真的超滑嫩的。 Shiseido MOILIP修護潤唇膏N 嘴唇的保養也不能輕忽，這款藥用潤唇膏修護力超好，添加維他命E和維他命B6能修護唇周，是口唇發炎、口角炎的治療用藥，能徹底改善唇部乾裂、粗糙、脫皮等情況。 Step3.使用成分溫和彩妝品 以前你挑選彩妝品時只注意顏色適不適合，現在要連成分也跟著注意囉！使用對肌膚好的彩妝品才能延續保養的效果，也讓底妝呈現最完美的狀態，基本上，能使用一般洗面乳輕鬆去除的底妝品比較不會帶給肌膚太大負擔。 理膚寶水全護清爽防曬BB霜 防曬絕不能偷懶，不然前面的保養步驟就前功盡棄啦，選用有修飾潤色效果的BB霜能省下很多產品減少肌膚負擔，這款有SPF50+ PA++++的防曬係數，同時保有溫和清爽的質地以及保濕效果，而且用一般洗面乳就可以卸除。 Natura Glace 基礎套裝 底妝產品也建議選用天然有機的，這款Natura Glace基礎套裝為100%天然成分，安心不添加任何防腐劑，孕媽咪也能放心用，同樣也是洗面乳可卸。先用微珠光隔離乳自然提亮並修飾毛孔，再搭配輕柔質地的蜜粉定妝，就能完成光澤透亮的底妝囉。 妮維雅潤色潤唇膏 嘴唇只要有點顏色整張臉就會自然亮了起來，潤色潤唇膏是最佳小夥伴，這款添加了美容油以及SPF20 / PA ++能替嘴唇好好防曬，且觸感柔軟顯色度也很不錯。 肌膚要的其實很簡單，選對產品就ok，特別是敏感肌的朋友更要注意喲，好好清潔好好保養，根本不需要多厲害的化妝技巧或多厚重的妝容也能美麗動人，每天也能因此省下時間多睡個十分鐘也好呀！ #保濕 #保養 #卸妝 #漂亮 #護唇 

此生不能沒有他！網紅大推無酒精溫和卸妝神器～再濃眼唇妝用他就搞定，根本超適合懶惰的我啊！

在眾多保養步驟中，每每讓小編感到厭煩的就是「卸妝」啦！相信大家也有同樣的感覺吧？辛苦一天回到家就只想躺在沙發耍廢，哪還有力氣卸妝啊？偏偏卸妝又是整個保養過程中最重要的一步，即使內心有許多不滿與哀怨還是得勤勞執行。就因為這股想偷懶的心讓小編發現到，原來日常中經常要多次上妝、卸妝的網紅們，都會在包包內放入Bioré頂級深層卸粧棉，不佔空間的輕巧包裝，無酒精、無色素、通過敏感測試的溫和配方，加上媲美卸妝油、再濃眼唇妝都能輕鬆去除的卸淨力，讓我這懶人代表聽了也太心動了吧～ (via Instagram_@yu_chian1006/） (via Instagram_@nikki.919） (via Instagram_@yyuann_） #卸妝做不好皮膚就得重新養！網紅快速卸妝秘訣就是他～方便＆好卸再也不必二選一！ 即使這段期間必須專心防疫，也要把自己打扮美美的。就算外出都得牢牢戴住口罩也不怕，因為有各種持久不脫妝彩妝品加持，在外一整天還是小仙女呢！但是這樣長時間悶住臉蛋不說，還有外面熱到快要中暑的氣候雙重攻勢，回到家就只想快點卸妝還給臉蛋清透的潔淨感呀！！而且認真來說卸妝可是保養中的根本，萬一有任何不確實可是會讓彩妝殘留在臉蛋，造成許多皮膚困擾一一浮現，最終只好重新再練一次，之前辛苦養好的美肌就只能再次來過了～～ Bioré 頂級深層卸粧棉會這麼受到網紅們喜歡，是因為除了超方便攜帶且便利性高之外，強大的卸妝力絕對是他最最最讓人尬意的地方啊～內含清爽卸妝油，擁有卸妝油的卸淨力，但卻不會感到油膩，而且能夠深入毛孔溶出彩妝，連防水、難卸的眼妝唇彩都能簡單卸乾淨。 除了有這麼多讚讚優點，最讓小編感到貼心的就是Bioré 頂級深層卸粧棉分成「保濕型」與「清爽型」兩款，讓不同膚質的女孩都能挑選到合適自己肌膚的卸妝棉呢！如此溫和的卸妝棉中並沒有添加酒精與色素，且他還通過了敏感測試呢*！（大家可以安心用起來啦～）接觸肌膚的卸妝棉更是來是天然來源的棉片，超柔和滑順的材質即使每天用也不必擔心！ 保濕款含保濕美容液成分，適合肌膚偏乾的女孩，卸完妝臉蛋不乾澀、不緊繃～ 清爽型含皮脂潔淨成分，適合肌膚偏油或混合肌，卸妝完整臉超級清爽一點也不會有油膩感！ ＃不只網紅愛用更是懶人救星！懶得卸妝或是打包行李都很適合，難怪大家都說「此生不能沒有他啊！」 自從小編添購這款卸妝棉之後，對於卸妝的討厭程度就大幅降低了！而且他真的非常方便好攜帶，像是最近將迎來連續假期要打包行李，就會發現到卸妝產品只要帶上他就足夠了，不僅省下許多包包空間，還不用煩惱攜帶瓶瓶罐罐會有意外翻倒出來的危機，實在超級讚的！加上平時回到家後躺在沙發上也能隨手抽一張來卸妝，各種姿勢角度都不受到限制，隨時想卸就卸，不管你下班多累或是回到家只想耍廢，都有超強卸妝神器陪你，難怪網紅們外出工作時都會選擇放在包中，方便隨時隨地卸除妝容，就連小編也被這強大清潔力給圈粉了啦～～ (via Instagram_@w.drt___） (via Instagram_@bettychi620） 這麼好用的Bioré頂級深層卸粧棉不僅在屈臣氏、康是美、寶雅等各大美妝用品店買得到，就連全聯、家樂福也能帶回家呢！小編幫大家直接送上購物連結： 屈臣氏>>點我 康是美>>點我 蝦皮>>點我 若女孩們想要先體驗看看它的強大再入手，可以追蹤Bioré IG帳號(@bioretw)後，私訊給Bioré小編說「我想試用頂級深層卸粧棉！」，就有機會可以試用Bioré頂級深層卸粧棉保濕型攜帶包喔～～！（Bioré將會在10/15（四）抽出30名幸運粉絲並公布於Bioré IG限時動態。） #Biore #蜜妮 #卸妝 #卸妝棉 #Bioré頂級深層卸粧棉 *所有測試者皆通過施行敏感測試，但並非表示所有人都不會有肌膚敏感情況發生

卸妝水、卸妝油怎麼挑？教你區別+挑選適合自己的產品，徹底搞懂卸妝這回事！

每天上妝出門已經是許多女孩的日常，使用不同的彩妝產品，將自己最耀眼的一面呈現出來！但上妝對皮膚而言也是一種負擔，「卸妝」這個步驟相對來說就非常重要～如果沒有正確地進行卸妝，長期下來不僅容易致粉刺、痘痘，更有可能加速皮膚老化及角質傷害，那麼市面上卸妝產品百百種，該怎麼挑選適合自己的呢？這篇一次幫妳整理！教妳挑對卸妝產品及區別不同卸妝類別的特點！趕快手刀收藏起來吧～ 市面上常見的卸妝產品主要分為：卸妝油、卸妝乳、卸妝水、卸妝膏，女孩們可以根據自己膚質的不同來挑選！下面根據不同產品適合的膚質及特點來介紹！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1107732 一、卸妝油 適合膚質：乾肌、混合肌 適合妝容：濃妝 卸妝油較適合乾肌、混合肌以及妝容較濃的女孩，因質地關係清潔力較強，通過水乳化後，可與臉上的油脂互溶達到良好的清潔效果，將臉上的油汙輕鬆帶走，不過也由於清潔力較強，如果每有進行充分的乳化及清水沖洗乾淨，可能會造成角質層受損或肌膚負擔，毛孔容易阻塞導致痘痘及粉刺生成。因此使用卸妝油的時候需要切記一定要加入清水在手上混合待充分乳化之後再進行卸妝動作，卸除後也要仔細沖洗乾淨，搭配洗面乳等產品加強清潔～ 二、卸妝乳 適合膚質：所有膚質 適合妝容：淡妝 所有膚質的女孩都適用卸妝乳，但較適合清除「淡妝」使用～屬於較溫和的卸妝產品，能夠卸除彩妝帶走汙垢，同時肌膚較不會產生乾燥緊繃的感覺，卸妝能力僅次於卸妝油，但因較溫和的洗卸效果，濃妝或防水彩妝則不易卸除，因此習慣化濃妝的女孩就不太適合囉～卸妝乳屬於偏清爽的卸妝產品，也較不易堵塞毛孔，因此可以符合一般的卸妝需求～ 三、卸妝水 適合膚質：敏感肌、油肌、混合肌 適合妝容：淡妝 敏感肌、油肌、混合肌的女孩適合選擇卸妝水，也較適合清除「淡妝」使用，卸妝水的質地清爽不油膩，適合臉部肌膚油脂分泌較旺盛的膚質，不會給肌膚帶來過多負擔，同時更能保持水潤的效果，但需注意濃妝不太適合使用卸妝水，因卸妝力較偏弱，容易導致彩妝殘留～另外，卸妝水需搭配卸妝棉使用，敏感肌的女孩更需注意不要過度擦拭容易引起肌膚泛紅及角質層受損，輕輕擦拭稍微停留帶過即可～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1105062 四、卸妝膏 適合膚質：乾肌、中性肌 適合妝容：淡妝、濃妝 乾肌、中性肌的女孩皆可使用卸妝膏，無論是淡妝還是濃妝都可輕鬆卸除～從韓國流行起來的卸妝膏，卸妝力強，可以深入肌膚底層清潔，沖洗後也不緊繃，能讓肌膚維持保濕滋潤的狀態～但卸妝膏通常為固態卻又柔軟的霜感質地，相對而言較其他產品厚重許多，在接觸肌膚後才會乳化，過程較緩慢，沖洗乾淨需花上一些時間。因結合了許多卸妝產品的優點：卸妝油的強力卸妝效果、卸妝水的清爽感、卸妝乳的滋潤保養效果，卸妝膏近年更是廣受女性喜愛！ 看完這些卸妝產品的分類，可以先從了解自己的膚質及需求來挑選，就能找到更適合自己的卸妝產品喔～另外也能夠將季節性因素及不同的妝容厚重程度加入考慮，好好仔細卸妝才能讓肌膚隨時維持健康漂亮的狀態！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/423051 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Belinda布拎達 #卸妝 #卸妝乳 #卸妝保養 #卸妝水 #卸妝油 #卸妝產品 #卸妝膏 

【保養】屈臣氏好物分享☑️小資族看這裡

Hello 👋🏻 我是L.H 這裡是我分享【彩妝保養穿搭】的小天地🖤 每週不定時更新兩次 記得要來哦 〰️ 現在有很多開價的商品都越做越好了 再屈臣氏裡面 你們最喜歡買什麼？ 先來看看我的清單吧👌🏻 🔸屈臣氏 化妝棉 已經用了應該超過20盒了 拿來卸妝.擦拭臉都完全沒問題 材質柔軟 不會有刮臉的感覺 而且常常打折 三盒一組一張小紅有找 CP值太高了啦 必囤🙆🏼‍♀️🙆🏼‍♀️🙆🏼‍♀️ 🔸碧菲絲特 卸妝水 這款卸妝水我天天用 只塗防曬也是要用卸妝的 用它完全可以 卸妝力在卸妝水裡算強 淡妝也完全沒問題 如果畫濃妝還是建議用卸妝油卸妝膏這類 我濃妝是 眼唇卸-卸妝油-卸妝水-洗面乳 我是用藍色的抗暗沉款 用完臉不會緊繃 而且很棒的是有補充包 不用一直丟瓶子 環保♻️ （照片是我的囤貨 廁所還有一罐正在服役） 🔸巴黎萊雅 眼唇卸妝液 用過之後再也沒換過的眼唇卸妝 碰到眼睛 溫和不刺激 不會刺痛張不開 我每次遇到打折一定囤貨 它的卸妝力很好 眼線液 睫毛膏都卸的掉 倒滿在化妝棉上面 濕敷10秒在擦拭即可👍🏻 使用之前記得要搖一搖喔 🔸雅漾 活泉水噴霧 這個噴霧完全必備品 臉有狀況就濕敷 都會比較緩和 不管是過敏.擠完粉刺⋯等等都可以 是我絕對不能沒有的急救噴霧啊🥺 我是乾肌 所以我畫完底妝 也會噴 保濕 水霧很細緻 不會破壞底妝 小罐的我會隨身攜帶 感覺乾燥就噴❤️ 🔸lmju 薏仁化妝水 平價大碗的化妝水👏🏻 最喜歡早上拿它來擦拭全臉 在接著保養 臉太乾 我只有晚上會用洗面乳 早上不會 也會拿來 敷塗抹式面膜時再用它蓋上濕敷 自己做面膜的概念 用量完全不心疼 濕敷 一定要把整片化妝棉浸濕喔 約10分鐘我就會取下 - 以上五樣 是我在屈臣氏最愛的保養好物 一定用一罐手邊還會有囤貨的那種😌😌😌 - 快來跟我分享你的屈臣氏愛用品吧‼️ - 更多我的生活追蹤這裡🔸IG：lihsin1128 喜歡我的文章追蹤這裡🔸Popdaily：L.H 〰️ 歡迎大家都可以留言跟我聊天 不要忘記 幫這篇文章點讚 👍🏻 #屈臣氏 #開價 #保養 #化妝水 #化妝棉 #噴霧 #卸妝水 #眼唇卸妝 #卸妝

持久底妝ｘ快速卸妝！網推爆夏天必備＃液態粉餅，同場加映「一瓶卸全妝」限定組合超欠囤！

最近開始慢慢有夏天的感覺了，到了這種容易脫妝季節，想讓妝容持久完好一整天應該是每個女孩的心聲吧！這時候就不得不派出這瓶粉底出場了～ 說到適合夏天的底妝，絕對少不了去年超紅的＃液態粉餅了吧～沒錯！就是KATE零瑕肌密微霧粉底液！別看它雖然叫粉底液，實際推開後會轉變成粉狀，清爽到不用定妝，不像平常用完粉底液還需要壓蜜粉！ 液態粉餅質地非常輕薄之外，還兼具了優秀的遮瑕度！如果臉上沒特別深的斑點或疤痕，其實上一層之後在小瑕疵的地方重複疊擦，就能輕易遮蓋掉也不會厚重！而且一整天下來就算出油，妝感也一樣很細緻不會暗沉或斑駁，難怪去年一推出馬上就被網友各種推坑，編輯自己混合油肌也是一直持續愛用中啊～ 雖然女生們希望妝容要持久，但忙了一天回家卸妝反而想能快速又方便～重點來了！KATE這次非常貼心地推出了限量的「微霧粉底液卸粧油限定組」，用超優惠的價格就能一次帶走液態粉餅跟高效淨化卸粧油！編輯這次也要來大推這瓶卸粧油，不同於之前卸妝都要眼唇跟底妝分開卸，這次一瓶就能把全妝卸超乾淨！一次達成「持久底妝ｘ快速卸妝」！ KATE新推出的這款高效淨化卸粧油除了超好看的全黑瓶身很時尚，特別之處就在於它的質地是很保濕的濃稠狀，卸眼妝就不怕很容易就流進眼睛，就算不小心碰到也不會刺痛，又十分親膚，就算是防水型的妝容，只要輕輕按摩全臉乳化之後洗掉，就能輕鬆卸乾淨也不會有殘留感！卸完之後會感覺毛孔都被清潔乾淨，也不會覺得有過度清潔的緊繃感，可以說是懶女孩的卸妝救星啊～超方便！ （影片來源：instagram_@an_lipsss） 而且兩樣加起來要原價$890組合定價只要$618，還有限時嘗鮮價直接下殺到$465！！快接近原價五折就能入手了，超級划算！女孩們一定要為了今年夏天先去搶個幾組囤貨起來啊～～ 哪裏買>>> 屈臣氏 、 康是美 、momo #卸妝 #卸妝油 #底妝 #液態粉餅 #粉底 #粉底液 #限定 

「Emma Hardie 太空卸妝膏」心得❤️

播了一整晚新聞下班 最開心是把主播妝卸掉的那一刻 回歸到清爽乾淨的素顏🥰 進入秋冬後也順便幫卸妝產品換季 來自英國擁有 “潔顏界的太空霜” 稱號 Emma Hardie的 「太空卸妝膏」 . 添加天然植物成份 偏水狀的淡黃色膏狀質地 上臉後會迅速變成漿狀、很好推開 滑順的手感搭配一點點按摩非常享受呢！ 💆正確卸妝方法： 乾手按摩溶解彩妝後、加點溫水徹底乳化 用Emma Hardie專屬的無重力太空卸妝巾 (蓬鬆毛巾那面) 、搭配「線式手法」卸除彩妝、最後用紗布面重複同樣動作、幫皮膚拋光～ . 快速溶解底妝、眼影與口紅效果很好 防水眼線和睫毛膏 需要多花一點時間乳化卸除乾淨 質地對混合肌來說不油不膩 搭配卸妝巾使用完覺得整張臉好透亮、毛孔也變得超乾淨！ 摸起來非常柔嫩保濕✨ 讓自己下班後多了一件期待 膚況越卸越好、推薦給大家嘗試看看！ 👉🏻想了解更多資訊可以逛：http://101tgc.com/5da66b7e 🔍太空卸妝膏 - #EmmaHardie #太空卸妝膏 #潔顏界的太空霜 ＃卸妝也能有緊緻彈力肌 #makeup #makeupremover #skincare #beauty #卸妝 #卸妝膏 #秋冬 #保養 #混合肌 #美妝

【懶人卸妝推薦：DUO五效合一卸妝膏】

商品名稱：【DUO麗優】五效合一卸妝膏-深層淨化 推薦指數：★ ★ ★ ★ ☆ 售價：350元 目前特價 309元 (20g) 通路：屈臣氏 我搬家囉！更新後更完整的產品資訊和使用一年來的心得、優缺點分析請看：https://cherieariah.wixsite.com/cheriearia/post/duo-makeup-remover 基本上我就是一個懶到無以復加沒藥救的生物，經常以軟爛在沙發上的狀態傳麻幾兔的 [懶得卸妝] 給我朋友。常常沒卸妝就直接洗洗睡了，隔天早上都會被我媽問臉上怎麼還有眼線😂 所以有洗卸合一的產品我怎麼可以錯過！ 👉🏻 清潔度：濃妝ok 這盒卸妝膏說是一盒搞定卸妝、洗臉、去角質、按摩、保養🤔 我原本是完全保持半信半疑的心態，一般多合一有具備保養功效的卸妝品我的使用經驗總是會卸不乾淨。而且我以前都用卸妝水，真的沒有用過膏狀的，要怎麼用還真沒概念。 盒子背面寫要挖一小塊從臉中間往外按摩，彩妝會自己慢慢融化⁉️ 我覺得蠻不可思議的，塗上去後，沒想到超頑固的亮粉眼影真的就這麼溶掉了。一般用卸妝水都要擦三、四次！ Demitri Martin 很有名的說過一句 “The thing about glitter is: if you get it on you, be prepared to have it on you forever. Because glitter doesn't go away. Glitter is the herpes of craft supplies.” 基本上就是在說亮粉跟皰疹一樣，一旦沾上了是弄也弄不掉，就跟隨你一輩子了。這句話或真的是深刻體會。 常常我週五畫眼影，晚上用卸妝水乖乖卸，到週三都還可以在我的東西各處以及男神身上找到亮粉。但我這個人就是浮誇，畫眼影亮粉不能少。 我試完 DUO 的這款卸妝膏之後隔天真👏🏼的👏🏼就👏🏼沒👏🏼有👏🏼再到處找到亮粉。 👉🏻 嫁接睫毛、霧眉可用 此款雖然清潔力強，但是卻出奇的溫和，標榜嫁接睫毛和霧眉都可以用。 主要我平常用卸妝水要用化妝棉去擦睫毛底下的眼線，我都要用力搓。雖然本人沒有嫁接睫毛，但是自己的睫毛都要搓刀掉幾根，根本不是有嫁接睫毛可以出現的行為。而且我都會很容易為了卸乾淨擦到眼球。🙄 使用卸妝膏他會自己慢慢的溶掉，輕輕揉過去之後給他幾秒，不用去硬擦。就跟洗臉一樣，感覺就像省略了卸妝的步驟，也不用用力擦到皮都扯鬆了。 👉🏻 質地：滑順清爽 以前用過卸妝卸的最徹底的東西其實是椰子油。跟謝祖昂高的概念很像，會把彩妝溶掉，但是椰子油比較油膩，尤其是夏天會覺得太厚重，皮膚很悶、不舒服。 卸妝膏的質地就很像固態的椰子油，滑滑的很舒服。但是少了椰子油的油膩膩，擦上去很清爽，還有淡淡的香味。卸完之後不會乾澀，感覺嫩嫩的。 👉🏻 缺點？ 少一星其實就是覺得微微的貴，而且因為要挖一小塊起來使用，每次卸妝也是有一定的消耗量。所以我只有濃妝的時候會使用，平常淡妝甚至只畫眼線是覺得沒必要用到。 #卸妝 #懶人必備 #洗卸合一 喜歡記得在 Instagram 追蹤我：Cherie Aria🧜🏻‍♀️艾雪莉 https://www.instagram.com/cheriearia/ 部落格：https://cherieariah.wixsite.com/cheriearia/blog

人間最強！美少女養成「每日SOP」大公開，一起照做提升質感！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 日本人氣女星橋本環奈，擁有超好皮膚、一對可愛水汪汪大眼的甜美臉蛋，雖然無法完全變得跟橋本環奈長相一樣，但我們可以透過後天保養、運動以及內在培養，成為橋本環奈等級的精緻女孩，以下就快跟我們一起來看看要成為橋本環奈的仙女養成TO DO LIST吧～ 👉🏻不要再極光灰了！現在大家愛的是橋本環奈同款，小直徑的清新感才是王道！ 1.回家後馬上卸妝 如果有化妝習慣的人，記得一回家就馬上先去卸妝，減少彩妝品在臉上停留的時間，毛孔不會因為被阻塞悶住而亂長痘痘，經過仔細的卸妝與清洗後，使皮膚得到充分休息，這樣一來也可以促進後續保養品的吸收。 👉🏻沒有它卸不了的妝！便宜好用又厲害、超高CP值『開架卸妝品』，各種質地+眼唇卸妝一次推薦 2.做好基礎保濕 想要擁有好皮膚，就是要做好卸妝清潔和基礎保養中的保濕步驟，用化妝水濕敷、保濕精華液，最後記得擦乳液鎖水，讓肌膚維持潤澤透亮感，不會讓皮膚變得乾燥暗沉、有毛孔粗大的問題。 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，敷完就跟剛做臉一樣超透亮～ 3.妝前保養+輕薄底妝 比起把眼妝或唇妝畫得再精緻，大家要更注重在妝前保養和底妝的部分，先做好妝前保濕後，選擇帶有清透光澤、防曬係數的素顏慕斯上在全臉，打造像是沒上妝、皮膚卻超好超亮的清新偽素顏妝感。 👉🏻【妝同學小教室】5分鐘搞定！偽素顏『減法半半妝』，簡單好上手的厲害化妝技巧學起來～ 4.做核心運動 固定每天做平板支撐，動作像是要做伏地挺身的感覺，將手肘與手掌保持垂直角度，撐地並垂直於肩膀，雙腳緊貼，臂部和腹部記得都要用力收緊，從頭部、背部、臀部的身體維持像是一塊平板一樣，屁股記得不能往上翹，時間從30秒-45秒到1分鐘，循序漸進增加秒數，期間維持慢呼吸；如果手肘會痛的人也可以直接以伏地挺身的姿勢進行，加強在收腹部的力道即可。 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～ 5.飯前先喝350~500cc的水 在吃飯前提早10分鐘左右慢慢喝350~500cc的水，這樣一來可以降低進食量，切記不要一次狂喝。如果怕肚子容易飢餓的話，不妨可以試試看喝一杯高蛋白果昔飲品增加飽足感，不過也要提醒大家，高蛋白果昔也是含糖有熱量的，喝太多也會變胖。 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ 6.吃海藻沙拉、酸梅 許多日本女星或日本女孩的減肥食品『海藻沙拉』，海藻富含多種人體必需胺基酸、脂肪酸、蛋白質、醣類、礦物質、維生素，以及各式各樣的光合成色素等等，可說是有著極高營養價值的食物，取得與做法也相當簡單，在一般超市或是生機食品店就可以買到。 海藻沙拉做法： 將乾燥的海藻泡水，泡軟後洗淨撈起備用，和風醬油與梅子醋以1:3混合醬汁，再依自己的喜好加入小黃瓜絲或紅蘿蔔絲即可。 👉🏻外食族必追！超實用營養師IG帳號 Eat Out Tw，照著吃不超標！ 7.每天吃適量的水果 除了每天要固定喝水外，也可以設定一份水果清單，盡量在下午4點前吃完，此外，也可以多吃具抗氧化效果的水果，像是藍莓。不過水果的含糖量頗高，並非吃越多水果就越好。 👉🏻-10KG沒瘦胸、不復胖！跟著她的3大重點＆飲食，好身材就靠這次了！ 8.睡滿7小時 『美容覺』睡眠充足可是變美計畫中最基礎的一項條件，睡不飽不但讓身體更加疲憊，也容易產生肚子餓的狀況，不由自主地想吃更多食物，這時就會失去飲食控制，一旦熬夜就會想吃宵夜，在不對的時間進食就容易變胖，熬夜也會讓眼下黑眼圈更深，甚至還會亂長痘痘，完全毫無益處！如果無法睡滿7小時，也盡量在晚間12點前入睡，記得戒掉睡前滑手機的習慣。 👉🏻減重、去痘養皮膚的最佳時機！『人體排毒時間表』參考，必須好好存起來 9.勇敢斷捨離、抑制購物慾望 平常總是難以控制自己的控制欲，看到想買的東西就毫不手軟地下手，時間漸漸過去，桌上的東西根本就是越堆越多，想丟的時候卻又捨不得…結果就是書桌或梳妝桌上變得好雜亂，心情也容易跟著一團亂，這時候就可以透過收納來解決，或是在購買前先丟進購物車裡放個一兩週再回去看，來抑制自己的購物慾望！ 👉🏻彩妝品的斷、捨、離！做到這幾點還你乾淨整齊的化妝台，順便解救錢包到達無人之境！ 10.對自己有信心 除了外表變美之外，最重要的是提升內在、增加對自己的信心，培養從內而外的自信美，成為一個真正會『自體發光』的人～ 如果對自己目前或未來想過怎樣的生活感到迷惘，不妨可以靜下來從書本、觀察身邊的人事物或透過運動，慢慢傾聽內心與身體的訴求，替自己立下目標，也許從看到鏡子中的自己外表變美、身材變好的同時，你也會更加認識自己！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻一顆直接完妝抵一盤！超美『單色眼影特輯』，放大眼神暈染、臥蠶都搞定 👉🏻 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #卸妝 #如何提升自信 #日本女星 #橋本環奈 #減肥 #瘦身計畫 #皮膚保養 #肌膚 #肌膚保養 #變瘦 

每次忘記卸妝的隔天都懊惱到想死，迅猛起身執行急救小撇步，好好振作整夜的窒息肌膚

我深信每個人都一定都知道「卸妝」有多麼地重要， 可是在外奔波一整天，受到世界的摧殘，拖著疲憊的身心靈回到家， 只想要躺在床上放空耍懶，然後一個不小心就睡著了！或是說， 也是有這麼一個時候，不小心喝ㄎㄧㄤ 了，腦袋怎麼會記得「卸妝」這件事？不過沒關係， 這邊有幾個驚醒後的小小急救法，輕鬆振作您的宿醉肌膚！ 在你懊悔的當下，臉上的細菌可能又多侵入你的肌膚一公分， 不如趕快起身洗臉！這時盡量使用分子較小、較細緻的洗面乳， 搓泡搭配溫水先做一個初步的清潔～ 化妝品待在臉上一夜，可能把毛孔都阻塞了， 可以泡個澡或用熱毛巾敷在臉上，不僅可以加速血液循環， 還可以藉由毛孔打開、出汗，幫助身體排出老廢角質！ 再搭配洗面乳做清潔，殘妝就會完全的被洗乾淨喔～ 仔細將臉洗乾淨後，因為缺乏油脂的關係， 臉就會變得比較比平常還要乾燥！這時就要讓臉的水分灌到最滿，搭配面膜效果更加分。保濕完記得要塗抹一層乳霜或乳液替鎖住水分，也讓肌膚由水平衡更穩定。 專家建議早上就吃個酪梨大餐吧，酪梨營養的成份很高， 對粗糙的肌膚有很好的修復效果！如果週遭沒辦法立即買到酪梨，多多補充維生素C加速肌膚生長代謝也是可以低！當然，別忘了攝取充足水分，就可以由內保養肌膚。 不要說我沒有提醒你～長久這樣下來也是不行的！ 下次想要倒頭就睡或小酌一杯前，先好好把妝卸了吧， 不然一夜之間老五歲也不是不可能的事okay～～ 資料來源： 整理報導 #populzzang #保濕 #保養 #卸妝 #忘記卸妝 #急救 #急救小撇步 #漂亮 #補充維他命C #隔夜 #隔天 

彩妝保養｜海洋之丘Ocean Hill 自然顏懶人卸妝清潔海綿

對於每天都會上淡妝的我 卸妝成了每天晚上的日常 最近試用了自然顏懶人卸妝清潔海綿 在卸妝這方面真的幫我省了很多時間 不但清潔力足夠 也不燻眼不乾澀緊繃 它是罐裝包裝 一罐共有30片卸妝棉 在外觀上選用天藍色 給人一種自然 純淨的感覺 大小大約是一個手掌 攜帶方便也不佔空間 非常適合外出遊玩 旅行時放在行李箱裡 海洋之丘很貼心的在每罐卸妝棉裡附贈小夾子 方便每次使用時拿取 既乾淨又衛生 100%海綿材質在卸妝的同時吸附殘留在肌膚上的髒污 獨創植物性清潔配方天然成分 不含酒精 卸完妝不緊繃 就算是有接睫毛也能非常溫和的卸除臉上彩妝不傷肌膚 FB搜尋 Ocean Hill海洋之丘 購買連結 https://reurl.cc/pdoO4r #海洋之丘 #oceanhill #海洋之丘自然顏清潔卸妝綿片 #卸妝 #卸妝棉 #懶人必備 #旅行必帶 #makeup ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 以上為親自試用過後的心得 僅供大家參考 每個人的膚質不同 感受會因個人條件而有所不同

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