【台中美食】有網美牆的健康低卡便當🍱❤️石饕低卡餐盒

✨✨IG比較常更新呦❤️❤️❤️ 👇🏻吃喝玩樂IG👇🏻 歡迎追蹤🥰 https://www.instagram.com/dalin209/ 現在每天都去成吉思汗運動～ 有時候真的懶得煮，運動完只想快點吃 這時候低卡便當是很好選擇🥺 現在低卡便當越開越多， 還讓我發現到一家有網美牆的店🤣 能健康吃，還能順便拍個美照📷 石饕低卡餐盒坊 離我很近😍 北屯路上有一家，潭子也有一家呦！ 店門口有點餐機， 上面都有圖片跟價格可以參考很方便 點完直接入內交給櫃台即可👌🏻 有提供內用座位區，裝潢是可愛的2D漫畫風😍 也可以線上點餐/訂餐，2.5公里內滿450也能外送 🔹暴龍力士(雞、腿、牛)$200 今天帶男友一起來吃，讓他好好增肌一下😂 暴龍力士餐盒：有黑胡椒雞胸+雞腿+牛腱 男友很少吃水煮雞胸，他說很嫩很好吃，牛腱相當入味，雞腿啃的很爽🤤 🔹鹹蛋黃雞胸$100 我點的是水嫩個人餐盒，選用了國產低脂雞胸肉，真空低溫烹調讓雞肉充滿肉汁😋超水嫩雞胸，搭上招牌鹹蛋黃醬，重口味我很喜歡🤤 飯是我愛的紫米飯，我們今天都有叫飯少 ✨石饕低卡餐盒坊🍱 店家IG： @shih_tao_76 電話：04-22373120 營業時間：週一至週六11:00-14:00、17:00-20:00 地址：台中市北屯區北屯路30-3號(北屯進化店) #一粒吃台中 #20201201 #台中美食 #台中便當 #台中小吃 #便當 #舒肥餐 #舒肥 #北屯 #北屯美食 #北區 #北區美食 #低卡便當 #石饕 #石饕低卡餐盒坊 #低卡餐盒 #增肌減脂 #增肌減脂餐 #低醣飲食 #減醣 #健康飲食 #減肥 #減脂 #原型食物 #飲食控制 #體重控制 ✨✨IG比較常更新呦❤️❤️❤️ 👇🏻吃喝玩樂IG👇🏻 歡迎追蹤🥰 https://www.instagram.com/dalin209/

高評價！近巨城質感健康鍋物「湯作鍋物」，湯頭每日新鮮熬煮，好吃又兼顧健康！

巨城附近的這間健康鍋物，湯頭堅持每日現熬，主打有機健康養生，菜盤全都是 #原型食物 ，對像我不愛吃加工火鍋料的人超加分，連芋頭都是親自現削的大甲芋頭，高麗菜選用梨山高麗菜，完全可以看得出店家滿滿的用心！ 木質調的清水模簡約日系裝潢很舒適 ⁡黑蒜蒜頭香菇雞湯，蒜香濃郁香氣十足！剝皮辣椒雞湯帶點微辣，煮肉或海鮮都很適合！牛肉豬肉肉質都很軟嫩，海鮮拼盤也都很新鮮，擺盤也很浮誇吸睛！ 還有很貼心的附上撥螃蟹的工具 推薦可以搭配店家自製的橙醋醬和胡麻醬！橙醋醬口味酸甜！吃起來超開胃！胡麻醬很適合沾豬肉一起 超級香！還會附上自製的小菜酸酸辣辣很讚！ 每日限量的手工麵也不能錯過！口感很Q彈！飯後甜點還有烏梅冰棒和銀耳桂圓湯！ 💛記得追蹤 @97_food 不漏掉更多美食分享 📍店名：湯作鍋物 @tangzo_hotpot ▪️地址：新竹市東區三民路88號 ▪️電話：03-533 0582 ▪️時間：11:30-14:00、17:30-21:00(週二公休) ┃ 如果您喜歡我的文章，歡迎私訊與我們洽談合作┃IG：https://www.instagram.com/97_food/臉書：https://www.facebook.com/profile.php?id=100084017665907 (歡迎轉貼連結分享,非邀約合作店家,請勿使用圖文作為商業用途之使用,若有額外需求請來信取得授權同意,謝謝) ┃更多美食分享就愛這一味！新竹也吃得到超讚小卷米粉湯！「葫蘆仔米粉湯」以新鮮豬肉精華熬成湯頭， 清爽鮮甜不油膩，香氣十足麻醬麵和黑白切小菜也是必點！起司控會瘋狂！韓國人氣披薩 PIZZA MARU終於來台，超浮誇牽絲披薩，一吃就愛上的韓國道地美味！ 呼叫咖哩控！台北最浮誇咖哩新推出「麵包蟹咖哩」滿滿一隻都是肉，超級鮮美滿足！

選擇性多元的健康餐，近中國醫與一中街，低GI飲食減醣健身減肥推薦，健康又不失美味｜里奇 RICH BOWL 健康餐五義店

圖文全文：https://carlming.net/45383 ----- 最近同事跟朋友看到我，有大部分的開頭問候就是爾茗你是不是瘦了，的確這半年左右我大概體脂肪掉了6%，體重也少了5kg左右，平時還是一直吃大餐跟大家分享美食，唯一的飲食改變就是晚上時間沒什麼特別想吃的話，就會從傳統便當改成健康餐盒，今天也要跟大家分享一間好吃的健康餐盒，讓我們吃得健康也保有美味！ 這裡只要99元起就可享用豐盛的健康餐非常平價划算，餐點的可選擇性也超多元，且幾乎都是原型食物，吃起來對身體較無負擔，配餐搭配的醬料配方有些也是店內特調，搭配起來的口味我非常讚賞！讓吃得健康的同時也不失美味，整體份量超足可以吃很飽，主食類還可以選擇生菜，晚餐不想吃太多澱粉的好朋友，非常推薦這間好吃的健康餐給大家！夏日大家一起瘦起來！ ----- ------ 【里奇 RICH BOWL 健康餐 五義店】 電話：無 地址：台中市北區五義街155號 營業時間：11:00–20:00 ----- 【延伸閱讀】 ----- #卡爾茗CLM吃台中 #台中美食 #北區美食 #一中街 #中國醫 #健康餐 #水煮便當 #便當 #北區健康餐 #健康飲食 #減肥 #瘦身 #YUMMY #YUMMYFOOD #FOOD #FOODIE #delicious #TASTY#Taichungfoodie #台中市美食 #Taichung #吃貨日記 #食記 #台中食記 #低GI飲食 #健身 #健身餐 #減肥餐 #原型食物

[嘉義太保]野餐，日-嘉義縣府店。泰式打拋豬紫米餐盒。嘉義起家的健康餐盒品牌!

#嘉義美食 #太保市 #太保美食 #健康餐 #健康餐盒 #原型食物 #J哥和Na哥客串演出中 嘉義東區起家的輕食便當品牌「野餐，日」 不僅在嘉義縣市有多家店面，在台北、台中、彰化、雲林、高雄和花蓮也都能吃的到 最近在嘉義太保市、縣政府附近又有一間新分店開幕了~ 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/364827643 「野餐，日 -嘉義縣府店」營業資訊 ----------------------------------------------------------------------- 餐廳名稱：野餐，日 -嘉義縣府店(嘉義縣太保市祥和一路東段27號) 營業時間：05-3628708 11:00-13:30 17:00-19:30；國定假日休 相關連結：(嘉義縣府店)FB粉絲專頁 Instagram (總店)FB粉絲專頁 Instagram 餐點介紹：多種口味便當/飲品 ----------------------------------------------------------------------- 「野餐，日 -嘉義縣府店」店家外觀 外觀以木棧和綠色粉刷，搭配諸多綠色植栽 「野餐，日 -嘉義縣府店」內用環境 大面窗戶讓自然光照亮店內，整體氛圍讓人非常有精神且放鬆舒心( • ̀ω•́ )✧ 店內大多面積是店家自己的空間，半開放的結帳台、備餐檯面、煎台 旁邊靠窗處則有三、四組桌位；後方空間則是盥洗室和後台的廚房 雖然煎台就跟內用座位在同空間，但幾乎聞不到什麼油煙味，頂多就是聽到煎肉排的滋滋聲響 (客串演出: J哥、Na哥) 「野餐，日 -嘉義縣府店」菜單 主餐有雞、豬、牛、鮭魚；也有蛋奶素食餐盒 可以加購(單點)肉類，飯和配菜也能加量(都須加價) 「野餐，日 -嘉義縣府店」泰式打拋豬 內容：紫米白米飯、打拋豬肉、溏心蛋半顆、7道今日配菜 今日配菜有高麗菜、花椰菜、金黃玉米、胡蘿蔔片、蒸帶皮地瓜、烤櫛瓜、滷香菇 配菜葉菜類非單純水煮，而是用極少的油一起清炒，既保留葉菜的原色，也能有適量潤滑和調味，免得水煮太乾或味道單調； 青花菜還有點脆度，還有點淡淡的、像奶油的甜味；胡蘿蔔片則煮得太軟綿，若是塊狀的我更喜歡；高麗菜以碎蒜頭拌炒，軟脆適中 打拋豬肉 一入口先是肉香，而後有九層塔和其他辛香料的風味慢慢浮出，香氣明顯卻不油不辣，好吃又很沒有負擔 溏心蛋白九分熟、蛋黃則約七八分，上面有撒一些胡椒粉調味 蛋白表面還有些濕軟，我個人比較不那麼喜歡，還是習慣吃全熟、全固化的蛋白 橘黃色的蛋黃則是中間還有點濕潤，外圍則已經熟了 米飯 是用白米和紫糯米混合的，紫米比例不少，整體飄著明顯紫米的香甜味 部分飯太濕黏而糊成一團，但大部分則還是保留米粒形狀、帶黏性、吃得到顆粒口感 野餐，日 -嘉義縣府店 採用以稻穀為原料的台灣製造免洗筷 非常的...高成本啊 野餐，日 -嘉義縣府店 店面 晚上看起來更為明亮，可能因為多是打黃光關係，看起來更加暖心 嘉義市旅遊資訊 ​→ KLOOK客路 嘉義縣市旅遊活動 → kkday 嘉義縣市自由行推薦 ​→ ezTravel易遊網 嘉義市住宿 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/364827643 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

台北美食 🔜 健身人必訪 在大安區的幽靜早午餐

📌 TAMED FOX 原本去完象山要去信義店 陰錯陽差到了大安店 超愛這邊的環境 非常幽靜 讓人很放鬆 而且店面超級好拍！！ 完全是好吃的網美店🩵💛🩵 🏅你是我的完美早餐 $390 （餐點內容：太陽蛋、ròu火腿、酪梨、櫛瓜、烤醋菇、手工香料烤地瓜薯條、酸種麵包） 這個是看超多人都點這一道 那個太陽蛋真的太誘人❤️❤️ 不敢吃太陽蛋也可以改成炒蛋（超級貼心） ròu火腿也可以選手作肉排（選ròu火腿不會後悔🫰🏻） 一開始以為我們點這個會吃不飽 結果份量超多 好愛酪梨🥑 真的是健身減重好朋友 好的油脂真的超級棒🎉 另外大推地瓜薯條，一開始以為是馬鈴薯🥔 結果是地瓜🍠 甜甜鹹鹹的真的超好吃 🏅燻鮭魚酪梨開放三明治 $400 （餐點內容：炒蛋、綜合生菜、自製瑞可塔起司） 不要看這道小小的 吃下去真的超級飽 以開放三明治來說我覺得真的很棒 最怕三明治麵包整個很濕，但是他不會🫶🏻 然後我真的超級愛燻鮭魚！！ 怎麼可以這麼好吃啦🥰🥰 搭上酪梨及全部配料一口吃 真的超級滿足😌 完全💯 🏅巴西莓希臘優格碗 $350 （餐點內容：綜合莓希臘優格、新鮮水果、自製烤燕麥片、椰奶奇亞籽、堅果、枸杞） 很多店家都有優格碗 我覺得他們的自製烤燕麥片很強😍 帶一點甜味 但整個是脆脆的 豐富了這一道的口感 還要推椰奶奇亞籽！ 真的是超像西米露（之前自己做好像失敗了😝） 不過建議至少2人以上一起吃 不然會覺得有一點膩 ▪️火龍果果昔 $180 火龍果、藍莓、覆盆子 中規中矩的smooth 喝一個健康的感覺 ▫️Kai康普茶（芒果百香口味） $180 跟我記憶中的康普茶味道有一點不一樣 比較重的發酵味 但滿清爽，適合夏天喝 我超推這一家 雖然價格來說不是太便宜 但整個店裡氣氛 餐點表現真的給予高度評價👏🏻 會再二訪的餐廳🩵🤍💙 🤍🤍🤍🤍店家資訊🤍🤍🤍🤍 🔆 TAMED FOX 營業時間：09:30-17:30 地址：台北市大安區四維路76巷5號 電話：（02）2755 7758 交通：公車信義敦化路口 🔔建議先訂位 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 #taiwan #taipei #food #foodie #台灣美食 #吃喝玩樂 #台北美食 #大安美食 #instagood #enjoylife #followme #吃貨人生 #吃貨 #popdaily #popyummy #howsayhow #howsaylove #朵莉絲旅記 #dorislife #大安美食 #網美餐廳 #大安咖啡廳 #台北早午餐 #原型食物 #健身美食

『仙氣滿滿✨李清娥』自律維持健康體重51公斤。零毛孔肌膚，吹彈可破～保養瘦身大公開！

《絕世網紅》李清娥氣質出眾超圈粉！體重多年維持51kg靠一原則，超美「凍齡蜂蜜肌」保養秘訣公開

2023年Netflix推出《絕世網紅》李清娥飾演的尹詩炫，是一位行為優雅、品格家庭背景兼備的女子，是網紅圈內的一股清流，不使用社交軟體，但仍被大家關注著。雖然李清娥並非女主但氣質演技都實在太好太好了，讓莎姐忍不住想了解她！清娥時常看展覽、電影類的藝文活動，想必如此熏陶出靜謐的氣質～ https://www.instagram.com/p/Crk_SQdrXiF/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/ClDdlKtLshh/?img_index=1 瘦身秘訣1：以「健康運動&飲食」來管理身材 李清娥身材比例極好，纖細高挑的體態彷彿名模～ 她曾澄清過「我的身高四捨五入後是166公分，而現在的體重是51公斤。我的體重似乎很久以前就沒有更新了，不過這（照片中的體重）似乎是出道初期的數據。我從20歲起就沒有47公斤了，相反的我正在鍛鍊並且變得更重，我們提倡健康運動與健康的飲食習慣。」 健身房打造健康線條，偶爾也去戶外慢跑訓練心肺，不僅可以呼吸新鮮空氣還能舒壓。 https://www.instagram.com/p/CoZfD3ZLbeP/?img_index=1 瘦身秘訣2：靠「高麗菜」三週減重3公斤 李清娥秉持健康生活的精神，但也曾為了角色需要而短期節食瘦身。 她透露：「我想給人一種外表像世喜的削瘦感，所以在拍攝前我瘋狂地節食。大約有3週的時間，每天晚上只吃高麗菜。我在晚餐裡放了很多高麗菜，並根據我的喜好淋上醬汁。我想我就這樣瘦了大約3 公斤。」 🌼 建議：可以用高麗菜取代晚餐做三週減肥，或者將午、晚餐加入大量的高麗菜。增加飽足感、纖維並幫助瘦身！ https://www.instagram.com/p/Ci7WecSODf5/?img_index=3 瘦身秘訣3：多吃原型食物、大量蔬菜 飲食方面以營養豐富的生鮮蔬果、五穀雜糧為主。依照心情選擇各種顏色的蔬菜，不僅安全營養，還可以幫助減肥，好看健康又好吃，醬料可隨意但仍需要控制總量！ https://www.instagram.com/p/CVr_ANQpy4J/?img_index=1 保養秘訣1：注重保濕與肌膚油水平衡 韓媒稱清娥為「蜂蜜般的肌膚」，她曾在節目中透露本身膚質比較敏弱，保養上她更注重肌膚的油水平衡及保濕，在肌膚乾燥時更會擦上大量的乳霜給予滋養，日常防曬更不可少！ https://www.instagram.com/p/CTCroleFGRT/?img_index=1 保養秘訣2：多喝水 她還分享自己的保養秘訣就是「多喝水」能幫助身體代謝循環、瘦身、讓肌膚狀態更好。李清娥表示一天會喝到8瓶礦泉水，如果有拍攝甚至會喝到10瓶以上。 https://www.instagram.com/p/CPiI8FTDI4K/?img_index=1 保養秘訣3：定期去角質、深層清潔毛孔 李清娥非常注重日常的毛孔清潔，並且會定期去角質，長痘痘會去看醫生並盡全力預防痘痘生成。 她表示卸妝後會用熱毛巾敷臉5分鐘幫助舒張毛孔、讓清潔效果最大化；再使用洗臉刷沾取潔顏慕絲，輕輕的臉部清潔，並在毛孔分佈多及難以觸及的區域做加強，隨後用溫冷水沖洗乾淨。 保養秘訣4：眼周保養 李清娥相當注重眼睛護理，為了讓自己的眼神更上鏡，偶爾會用洗眼液沖洗眼睛（不建議經常使用），隨後擦上眼周保養品，並用熱毛巾熱敷一下，眼神就會變得更明亮有神。 https://www.instagram.com/p/CgHTNZ2rDfo/?img_index=1 #李清娥 #韓國李清娥 #絕世網紅 #網飛 #健康瘦身 #健康運動 #健康飲食 #原型食物 #女明星瘦身 #女明星減肥 #女明星健身 #明星減肥秘訣 #女明星瘦身法 #女星瘦身法 #瘦身技巧 #瘦身成功 #快速減肥 #明星身材管理 #瘦身食譜 #減肥心得 #女明星健身打卡 #健康減肥 #明星體態 #女神身材 #瘦身日記 #瘦身打卡 #減肥打卡 #減脂

｜生活美好｜體態管理-健康飲食

❦ 前陣子去全身油壓時，按摩的師傅問我妳怎麼「又」瘦了？ 👩🏻我；有嗎？差不多吧！ 💆🏻‍♀️師傅；妳的背都骨頭、後背腰腹肉都消風了。 👩🏻我；那應該是我上週喝 #珍珠奶茶🧋還有 #酒 的關係吧。因為我平常沒在碰這兩樣飲品🤣師傅很訝異，怎麼可能😂 💫其實最主要還是要 #飲食控制 啦！ 飲食控制不是要餓肚子，而是吃對的 #原型食物 還有～每天一定要攝取15c.c的 Omega-3好油，幫助身體抗發炎、調節身體機能。#Omega3 是一種多元不飽和脂肪酸，人體無法自行製造，僅能從日常飲食攝取；為優良的脂肪來源，除了有助心臟健康、抗發炎之外，也能降低血壓、三酸甘油酯，減少壞膽固醇，並提高人體免疫力。 ‧ 自從四年多前因為飲食觀念錯誤🙅導致健康出問題，讓我意識到唯有 #健康 才是這生最寶貴的價值。 也因為ㄧ篇文章讓我的思維大改觀！ 「女人ㄧ輩子都在 #減肥 因為 #易胖體質 這四個字。何不堅持半年時間、把自己的身體養成 #易瘦體質 呢？」 ‧ 我因為追求健康的易瘦體質堅持到今天，我不想再回到以前容易水腫的 #泡芙人 身材，甚至吃這個喝那個，體重就會瘋狂飆漲或者因為塞不下哪件衣服褲子、讓自己心情變差…😒 然後再用 #穿搭 把自己的肉肉遮起來，所以我也改變自己的穿搭，以前喜歡穿低腰褲，現在連內褲都穿高腰，因為長期穿低腰褲會產生腹部贅肉。(以前年輕真的很愛穿低腰褲、導致腰腹肉非常腫)🤦🏻‍♀️ 寬鬆的衣服除了平常休閒風、其他都是S號版型可以的就買XS號，就是激勵自己不要再回到以前的飲食習慣。 ➻有些人會說「品蓉意志力很堅強」 ➻我總回；當你健康亮起紅燈，你就會跟我ㄧ樣堅強💪 ➻也不要抨擊任何飲食法，飲食適合你的不見得適合我、適合我的也不見得適合妳，找對適合自己的飲食模式才是關鍵。靜下來聆聽身體發出的訊號、從而了解適合自己的飲食機制，這樣整體運作起來就會事半功倍哦！😉 ✨總歸～You are what you eat 跟我ㄧ起健康吃好油，改善健康、改善體態、改善心情♥ 👉純正100% 天然來源 #印加果油 購買連結🔗：https://ppt.cc/fSr52x 👉ⓁⒾⓃⒺ：sweet760822 (歡迎私訊詢問好油如何使用) ‧ ‧ ‧ #ootd #girl #beauty #beautiful #healthy #beyourself #保養 #美麗 #身材 #瘦身 #瘦身減肥 #健康瘦身 #體態 #勵志 #正能量 #我要瘦 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

Joyce愛瘦身｜減脂吃原型食物就很健康？｜有些陷阱必須要注意吃對才會瘦

減重大家都知道要吃原型食物， 但為什麼有人就是減不下來增呢? 原型食物其實有些陷阱要注意： 1️⃣ 吃過多的脂肪 減重大家都知道白肉是脂肪含量較少的， 但要注意挑選肉的部位很重要， 像是雞腿、豬頰肉、梅花肉等....都是脂肪含量較高的。 2️⃣ 吃過多的優質澱粉 很多健身的人會喝一杯咖啡來提振精神， 大多選擇黑咖啡，因為，拿鐵含奶熱量就會高一點， 所以，有人就會用較為健康的燕麥奶， 但你知道嗎? 燕麥奶屬於五穀雜糧類，熱量是豆漿的1.4倍， 碳水是豆漿的4倍，但蛋白質卻不到豆漿的一半， 雖然燕麥奶是優質澱粉， 對於，正在減脂的你卻是一個地雷啊! 3️⃣ 吃過多的蛋白質 很多人一定有疑問"蛋白質"不是增肌減脂中必要的營養素嗎? 答案：是的。 原因：吃足夠的蛋白質，是為了減重時不要掉肌肉， 這樣才能促進代謝、增加食物產熱效應、降低食慾等好處。 但吃過多的蛋白質只會變成脂肪囤積起來。 人體一餐很難吸收超過50公克的蛋白質， 吃過多最後變成脂肪的形式儲存， 建議一天攝取體重1.5~2.2倍即可。 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程 歡迎諮詢』 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我聊聊喔^-^』 ************************************************** #原型食物 #重訓 #有氧 #減重 #TRX懸吊式阻抗訓練 #練出蜜桃臀 #蜜桃臀 #練臀 #心肺能力 #核心肌群 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #健身女孩#健身#運動#增肌#減脂 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam #trx #trxtriceps #wtotalbodyresistanceexercise

番茄自製🌸減脂餐

🍅番茄自製減脂餐 - 站上體重計 體重高到都覺得他是不是壞了🥹 再不控制飲食是不行的 馬上來去全聯買食材回家下廚 - 食材有 🔸A菜川燙(可換其他青菜 🔸芋頭水煮到長毛(長毛的芋頭最讚了 🔸嫩豆腐切塊(也可以煎過 🔸洋蔥+番茄炒蛋(可加點番茄醬，味道比較濃郁 🔸無骨鮭魚抹鹽用氣炸烤箱180度烤約30分鐘，灑上義大利香料(可不加，但我很愛 - 雖然減肥沒辦法做到一百分 但有心去改變的話 就有60分了 如果開始行動(飲控、運動 等等 至少就有80分了 - 希望正在減肥的你 減的健康又快樂😊 - 🔍尋找好吃美食快追蹤 IG: 520foodworld 、番遍美食、番茄遊+地區 #番遍美食 #番茄自製 #美食 #美食人生 #美食日記 #美食地圖 #吃貨 #吃貨人生 #吃貨日記 #吃貨地圖 #減脂餐 #減肥 #原型食物 #健康飲食 #飲食控制 #飲控 #popdaily #popyummy #food #foodie #yummyday #girlstalk #vegetables

新北美食 🔜 早午餐寶藏小店 原來裸麥吐司那麽好吃 板橋人必來餐廳

 📌光權 與友人約在板橋吃飯 想要吃的健康 蛋白質又足夠 找了板橋一圈發現這家寶藏小店 在板橋有名的甜點店-Ten Ten Den Den 點點甜甜附近 餐廳風格很文青 剛好下午去人不多 整個氣氛非常舒服 用餐時間90分鐘 上餐速度非常快 #費氏牛肉起司法式布里歐 $295 用鮮奶厚片吐司 包著醃漬牛肉搭配洋蔥 牛肉很嫩 裡面有起司跟蘑菇 還有蕃茄跟節瓜 整個很清爽 也有很多的嫩葉生菜 加上薯塊 吃的相當飽🤣🤣 #橙香烤雞腿排開面三明治 $330 一開始就是看到這個照片馬上被吸引 滿滿的水耕嫩葉生菜 搭配煎得香脆多汁的雞腿排 醬汁又是酸酸的香橙醬 還要薯塊 以及健康的裸麥厚片 整個超讚(超讚) 原以為吃不飽 整個吃完是剛剛好的飽度 #拿鐵 $120（有點主餐可折20） 意外他們的咖啡很順口好喝 牛奶也是很香濃 整體來說這家很棒 如果有約板橋會想再過來的一間餐廳 吃完還可以去旁邊吃點甜 完美的行程🤣 🤍🤍🤍🤍店家資訊🤍🤍🤍🤍 🔆光權 營業時間：10:00-18:00（六日9:00-19:00） 地址：新北市板橋區光正街32號 電話：（02）2969 6259 交通：捷運板橋站 🔔低消一杯飲料🥤 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 #taiwan #taipei #food #foodie #台灣美食 #台北美食 #吃喝玩樂 #新北美食#instagood #enjoylife #followme #吃貨人生 #吃貨 #美食 #popdaily #popyummy #popstyle #板橋美食 #早午餐 #三明治 #原型食物

#原型食物搜尋結果

【台中美食】有網美牆的健康低卡便當🍱❤️石饕低卡餐盒

【台中美食】有網美牆的健康低卡便當🍱❤️石饕低卡餐盒

高評價！近巨城質感健康鍋物「湯作鍋物」，湯頭每日新鮮熬煮，好吃又兼顧健康！

高評價！近巨城質感健康鍋物「湯作鍋物」，湯頭每日新鮮熬煮，好吃又兼顧健康！

選擇性多元的健康餐，近中國醫與一中街，低GI飲食減醣健身減肥推薦，健康又不失美味｜里奇 RICH BOWL 健康餐五義店

選擇性多元的健康餐，近中國醫與一中街，低GI飲食減醣健身減肥推薦，健康又不失美味｜里奇 RICH BOWL 健康餐五義店

[嘉義太保]野餐，日-嘉義縣府店。泰式打拋豬紫米餐盒。嘉義起家的健康餐盒品牌!

[嘉義太保]野餐，日-嘉義縣府店。泰式打拋豬紫米餐盒。嘉義起家的健康餐盒品牌!

台北美食 🔜 健身人必訪在大安區的幽靜早午餐

台北美食 🔜 健身人必訪在大安區的幽靜早午餐

『仙氣滿滿✨李清娥』自律維持健康體重51公斤。零毛孔肌膚，吹彈可破～保養瘦身大公開！

『仙氣滿滿✨李清娥』自律維持健康體重51公斤。零毛孔肌膚，吹彈可破～保養瘦身大公開！

｜生活美好｜體態管理-健康飲食

｜生活美好｜體態管理-健康飲食

Joyce愛瘦身｜減脂吃原型食物就很健康？｜有些陷阱必須要注意吃對才會瘦

Joyce愛瘦身｜減脂吃原型食物就很健康？｜有些陷阱必須要注意吃對才會瘦

番茄自製🌸減脂餐

番茄自製🌸減脂餐

新北美食 🔜 早午餐寶藏小店原來裸麥吐司那麽好吃板橋人必來餐廳

新北美食 🔜 早午餐寶藏小店原來裸麥吐司那麽好吃板橋人必來餐廳

#原型食物搜尋結果

【台中美食】有網美牆的健康低卡便當🍱❤️石饕低卡餐盒

【台中美食】有網美牆的健康低卡便當🍱❤️石饕低卡餐盒

高評價！近巨城質感健康鍋物「湯作鍋物」，湯頭每日新鮮熬煮，好吃又兼顧健康！

高評價！近巨城質感健康鍋物「湯作鍋物」，湯頭每日新鮮熬煮，好吃又兼顧健康！

選擇性多元的健康餐，近中國醫與一中街，低GI飲食減醣健身減肥推薦，健康又不失美味｜里奇 RICH BOWL 健康餐五義店

選擇性多元的健康餐，近中國醫與一中街，低GI飲食減醣健身減肥推薦，健康又不失美味｜里奇 RICH BOWL 健康餐五義店

[嘉義太保]野餐，日-嘉義縣府店。泰式打拋豬紫米餐盒。嘉義起家的健康餐盒品牌!

[嘉義太保]野餐，日-嘉義縣府店。泰式打拋豬紫米餐盒。嘉義起家的健康餐盒品牌!

台北美食 🔜 健身人必訪 在大安區的幽靜早午餐

台北美食 🔜 健身人必訪 在大安區的幽靜早午餐

『仙氣滿滿✨李清娥』自律維持健康體重51公斤。零毛孔肌膚，吹彈可破～保養瘦身大公開！

『仙氣滿滿✨李清娥』自律維持健康體重51公斤。零毛孔肌膚，吹彈可破～保養瘦身大公開！

｜生活美好｜體態管理-健康飲食

｜生活美好｜體態管理-健康飲食

Joyce愛瘦身｜減脂吃原型食物就很健康？｜有些陷阱必須要注意吃對才會瘦

Joyce愛瘦身｜減脂吃原型食物就很健康？｜有些陷阱必須要注意吃對才會瘦

番茄自製🌸減脂餐

番茄自製🌸減脂餐

新北美食 🔜 早午餐寶藏小店 原來裸麥吐司那麽好吃 板橋人必來餐廳

新北美食 🔜 早午餐寶藏小店 原來裸麥吐司那麽好吃 板橋人必來餐廳

台北美食 🔜 健身人必訪在大安區的幽靜早午餐

台北美食 🔜 健身人必訪在大安區的幽靜早午餐

新北美食 🔜 早午餐寶藏小店原來裸麥吐司那麽好吃板橋人必來餐廳

新北美食 🔜 早午餐寶藏小店原來裸麥吐司那麽好吃板橋人必來餐廳