||台北大安||質感輕食·澎湃早午餐||餵我早餐The Whale 公園店

大家好，我是Chi🐰 IG:Chichi_rich_foodie FB:想太多x美食札記粉絲團 歡迎到我們的美食帳號來玩哦～🤗 今天要帶大家去吃台北的網紅早餐店「餵我早餐」 「餵我」在台北大安區共有兩間分店， 相隔約莫600公尺 今天你如果想吃簡單的漢堡、吐司、義大利麵🍝建議到大安店，料理樸實簡單 但是你如果今天是想當網美而且想吃輕食健康餐、原型食物的話，請記得谷歌地圖要打「公園店」 為什麼要特別強調呢？ 因為Chi🐰就給R先生帶錯路了😂 我對不起他～～～ 一轉角就看到的藍白風明亮色風格及鯨魚的可愛招牌😆 一開門就已經要候位半小時了😱 提醒大家可以先線上訂位哦！ 菜單主要是美式、法式輕食、沙拉、三明治、優格碗等等，還有很多的酪梨😱😱😱 (Chi🐰不敢吃酪梨🤣 / 推薦大家要點：餵我巴西莓哦🍓 冰冰涼涼的冰沙很清爽，吃起來酸酸甜甜而且很有飽足感👍 料理調味都很簡單、無負擔，早餐拼盤、溫沙拉🥗的份量都很豐富 光是吃花椰菜、馬鈴薯Chi🐰就撐到要叫支援了🤣 鯨魚的外帶杯也是超可愛的啦～🐋😘 / 大家吃飽可以去鄰近的建國假日花市💐、大安森林公園走走、散散心、消化消化哦🤗 以上，希望大家會喜歡☺ 想看這次雙北輕旅行👣的分享，已經發佈在我們popdaily帳號囉～歡迎大家去收看哦👀🤗 https://www.instagram.com/p/CXpm7T3hr9P/?utm_medium=copy_link 🔸炸雞法國吐司早餐 NTD330 🔹花椰菜地瓜溫沙拉 NTD190 🔸餵我巴西莓 NTD280 🔹咖啡歐蕾 搭餐 NTD100 🔸紅茶 搭餐 NTD60 / 🍴餵我早餐 The Whale 公園店 📞(02)2700-3658 🈺08:00–15:00 📍台北市大安區建國南路二段11巷28號 #CaR吃台北 #早午餐 #餐廳 #台北 #台北大安 #不專業吃貨 #大安 #咖啡廳 #台北咖啡廳 #taipeifood #台北美食 #igfood #台杯早午餐 #拼盤 #吐司 #酪梨 #yummy #大安森林公園 #紅茶 #下午茶 #文青 #減肥 #網美打卡 #鯨魚 #輕食 #原型食物 #優格 #溫沙拉 #捷運大安站

✨ 超特別的小零食：蒜片、洋蔥脆片——永恆選物 ✨

 還記得珍妮上次跟大家推薦的雞皮小零嘴嗎 這次要跟大家分享的是另外一款用洋蔥跟蒜頭做的小零食，他們家的零食真的很特別，完全顛覆了珍妮的想像🙈🙈 很適合喜歡嘗試各種新奇口味的朋友們！ 而且包裝是夾鏈袋，可以讓你慢慢吃，方便衛生！ 🧅經脆脆洋蔥脆片$99 很少吃到用洋蔥做的餅乾，他能夠吃到洋蔥天然的甜味，去除了辛辣味！ 口感酥脆，跟洋蔥圈蠻像的😋 🧄經脆脆白胡椒蒜片 $149 他是用整顆蒜頭下去做的，不過蒜味不會到很刺鼻，還蠻順口的！尾韻能吃到淡淡的白胡椒香氣，很適合當下酒小菜或是解饞的零食😍 🧄經脆脆椒麻蒜片$149 吃起來沒有大蒜的嗆辣味，伴隨著椒麻的辣，還蠻過癮的！跟洋芋片的口感很像，真的越吃越涮嘴，沒多久就吃完了🥰🥰 **購買途徑:https://store.eternal-bc.com/ **永恆選物 IG→@eternalbuy #永恆選物 #經脆脆 #洋蔥脆片 #黃金蒜片 #下酒菜 #解饞 #零食 #菜食 #台灣製造 #零食控 #白胡椒 #椒香麻辣 #團購美食 #宅配美食 #台中美食 #美食推薦 #原型食物 # #獨家代理 #限定 #必吃 #打卡美食 #國考珍妮吃吃 #國考珍妮愛吃宅配美食 #foodies #popyummy #popdaily #instagood #instafood

┃食記┃ 養生「原型」鍋物

❦ 夥伴帶夥伴來了解商機， 當好夥伴也要熱心招待。 準備養生鍋，鍋底全是 #原型食物 午餐滿滿 #膳食纖維 ，滿滿 #蛋白質 和 #脂肪 微量碳水在蔬菜裡。 也讓夥伴知道想要改變體態，80%是靠 #健康飲食 養成！ 我們都是 #斜槓媽媽 善用孩子上課時間，我們相聚取經學習專業知識和觀念。 然後再次幫她們複習公司的理念事業體和如何「透過分享生活、創造美好價值！」 如果你肯了解這麼棒的5G網路國際商城，歡迎來找我了解😉 👉了解國際商城：https://ppt.cc/f4XVQx 👉ⓁⒾⓃⒺ聊聊：sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ #5G #lunch #life #food #kitchen #秋天 #鍋 #火鍋 #鍋物 #健康 #美麗 #溫度 #自媒體 #成長 #斜槓 #思維 #團隊 #夥伴 #正能量 #ISG國際 #社交電商 #ISG社交電商 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

永恆選物異國零食

在家也能吃異國零食，今天來介紹這陣子很夯的網購零食 在家吃零食也能零負擔🥰 / 經脆脆洋蔥脆片 使用台灣在地洋蔥下去製作，吃起來酥脆且洋蔥味濃郁，保留天然甘甜，吃起來不僅沒負擔還很營養 MUNDAY 鹹蛋鮭魚皮 使用優質鮭魚肚皮，保留完整營養價值，搭配鹹蛋黃在上面，每一片超厚，吃起來很涮嘴，而且完全沒有魚腥味，就像在吃餅乾一樣 / 這家的零食使用原型食物去製作，吃起來無負擔，很適合健康族群食用，每一個小包裝外帶出門也很方便，也很適合當下酒菜的零食 ⚠️ 所有產品皆通過國際認證，請安心食用 / 🌟🌟店家資訊🌟🌟 店家： @eternalbuy 購買途徑: Eternal 永恆選物→https://store.eternal-bc.com/ 永恆選物粉絲專頁→https://www.facebook.com/eternalbuy/ 永恆選物 IG→https://www.instagram.com/eternalbuy/ #MUNDAY 鹹蛋魚皮 #永恆選物 #經脆脆 #洋蔥脆片 #鹹蛋黃 #小混蛋 泰國 #零食推薦 #原型食物 #健康零食 #團購美食 #蔬果脆片 #追劇必備 #宅配美食 #低碳零食 #高蛋白#團購#零食控#小仙女孩吃宅配 

｜改變飲食｜瘦身勵志文

改變飲食瘦身勵志文

☘︎︎ 【根本思想】 聊聊我為什麼執著於每日 #健康飲食 的重要性？ 2018/12月我生完妹妹靠著每天產大量 #母乳 2000cc以上，產後半年內也靠著到健身房ㄧ週三次二小時運動、體重瘦到51kg、那時的我還很自豪自己怎麼可以瘦那麼快，飲食方面也沒特別控制，想吃就吃。甚至搭配水煮餐，幾乎 #無油飲食 也不加任何調味料！ 但是孰不知卻也餓的快，總會渴望想吃零食，ㄧ週ㄧ定固定3杯珍珠奶茶🧋 之後開始妹妹慢慢大了，我也不想在繼續 #擠奶人生 就慢慢不擠奶，不產奶了。但是我的垃圾飲食方式還是造常，也有持續健身房運動！ 可就在2019時我發現，褲子怎麼變緊了？穿起來怎麼勒肉了？我才量體重，那時體重上升🔝到57kg… 當我自我 #覺察 身體常常會水腫、精神也沒特別好，加上又看到沈重的數字…😞 剛好遇到生酮前輩，跟我分享這個飲食法，其實那時我已經觀望兩年這個飲食法，沒深入了解，因為這個飲食是顛覆我30年以來飲食觀念！ 但是我知道，我的體態胖了，體脂肪高達快30%… 前輩們分享完，當天晚上回去吃完ㄧ包蘇打餅乾。又看了ㄧ個女教練的文章，文章內容大概說：女人ㄧ輩子都為了減肥和身材而煩惱、妳要ㄧ輩子「易胖體質？」還是改變飲食，用半年的時間把自己養成「易瘦體質」呢？ 考慮也不考慮，#獅子座 的個性，要執行就要徹底了解做功課，我熬了夜看遍了關於 #生酮飲食 的文章和影片，以及文獻和它的機制運作。 因為這個飲食，讓我了解 #好油 對人體的重要性，也要適量吃無添加調味料補充 #微量元素，也補充適合自己的 #保健食品，生酮屬於極端飲食、必須對這個機制和自己的身體足夠了解才能執行。我也不做到 #嚴格生酮 爬文看了很多前輩因為嚴格控制導致身體出了狀況，甚至嚴重掉髮。 我自己卻是髮性改變，原本稀疏的困擾完全改善，更是爆長，頭髮也容易變厚！ 我秉持著每天「間歇性斷食 」，要吃就吃 #原型食物 不吃任何 #精緻糖 #精緻澱粉 就這樣我的體重慢慢的從57，降到48。體脂從30降到21！ 精神和膚質也變好了，不會常常感覺睡不飽～ #生酮 不是ㄧ輩子可以執行的飲食，最後我回歸到「低碳低醣飲食」，因為習慣的改變，我也不再像以前渴望曾經我愛到不行的麵包、餅乾、飲料… 相對，我從來不鼓勵身邊的朋友執行「生酮飲食」，因為我可以做到100分，你不見得可以！ 分享方面我很推崇「間歇性斷食」為什麼❓ 「間歇性斷食」為什麼夯？因為他有效，但是他很爭議。很多人以為 #斷食 就是要 #絕食 ？或者造成身體營養素不夠？那你的觀念就錯誤了🙅 在「間歇性斷食」期間、不吃任何有熱量的食物，其原理是拉長不攝取食物的時間，改變體內代謝，讓 #胰島素 下降，使 #升糖素 開始作用，以增加身體燃燒脂肪的時間。更特別的是還能達到 「細胞自噬」、「抗衰老」提升代謝能力～ 請注意斷食並不是節食，而是控制進食時間及食量和食物的攝取，並且調整出良好的飲食習慣。 任何飲食方式你需要足夠的了解再去執行才不會事倍功半。我也從來不抨擊任何人的飲食觀念，因為正能量舒服的傳達別人才會更信服你～😉 #喜歡這篇文幫我留言+1💕 ‧ ‧ ‧ #ootd #tbt #健康 #美麗 #觀念 #體態 #身材 #自信 #ISG社交電商 #ISGREAT美好生活

❤︎港式料理x珍珠燒臘❤︎

！減糖飲食也能吃港式燒臘！#珍珠燒臘 是一間主打原型食材的港式便當店，雲端廚房優質外送的服務，讓你宅在家也吃得到健康的港式料理！ . ☾點餐時間 三寶飯 💰110 玫瑰油雞腿飯 💰130 鹹檸七 💰70 （隨餐附特製燒臘醬、醃蘿蔔） . ☾講評時間 凱蒂之前有去過香港旅行，對港式料理的想法是「肉多、蔬菜少」，但珍珠燒臘完全顛覆對港式料理的想像。不僅將健康的原型食物理念融入，配菜更是採用低升糖指數的食材，在調味上也很用心！是近期吃過最營養均衡的港式便當了～ . 凱蒂已經減糖飲食快兩個月了，偶爾也會想吃一點不一樣風格的料理，這次能夠吃到採用原型食材的港式料理，實在是太感動了！ . #珍珠燒臘 還可以客製化，這對於在減糖飲食控制的人來說是一大福音！可以跟店家說不要飯或是半飯，店家會把其他配菜加份量，有夠貼心！ . #三寶飯 燒肉外皮很酥脆，油雞很嫩，燒鴨的鹹味很適合配飯。配菜的海菜鹹味很夠，甘藷又甜又綿密。男友是三寶飯控，最近在我的陶冶之下，也一起減醣飲食控制體態（身材管理），他也覺得這份三寶飯兼顧美味和健康，無可挑剔！ . #玫瑰油雞腿飯 雞腿好大一隻，肉質很嫩，可以用「鮮嫩多汁」來形容！搭配店家附上的油包，淋上去味道更凸顯。好喜歡這份！蛋白質夠，營養夠，味道也很夠！ . #鹹檸七 自己調配的鹹檸七，鹹味很夠，檸檬香氣十足，喝起來很滑順，加入冰塊更解暑。 . 整體而言，#珍珠燒臘 在我心目中是港式便當界的首選，減醣飲食還可以吃得這麼幸福！❤️隔天量體重完全沒有變胖！ . ☾評分時間 🥰𝟡.𝟝分/𝟙𝟘分 . 📍#珍珠燒臘 . 🌹仙女凱蒂 @fair.y_foodie . #台北美食 #信義美食 #台北港式 #港式燒臘 #珍珠燒臘 #雲端廚房 #外送服務 #港式料理 #原型食物 #原型食材 

初米好食x(小隻、無米、半半餐盒）錦州店

薑黃優格雞腿🍗（花椰菜米）🍱 花椰菜米絕對是想吃飯但又想減肥的外食族好朋友 花椰菜米吃起來像米飯的口感 大大滿足了我想吃飯的慾望😙 薑黃優格雞腿🍗非常軟嫩 蔬菜部分-有龍鬚菜跟黑木耳海帶芽 有淋上一點胡麻醬（補充一點油脂） 不是像一般的健康餐盒都是純水煮沒什麼味道 還有毛豆增加蛋白質來源以及一小片地瓜🍠 價錢部分熊貓🐼外送平台上訂購價格標示199 推薦給吃膩一般健康餐盒的人新選擇 #健康餐盒 #健康飲食 #原型食物 #花椰菜米 #龍鬚菜 #黑木耳 #海帶芽 #毛豆 #地瓜 #薑黃優格雞腿 #台北健康餐盒 #台北外送美食 #外送美食

#原型食物搜尋結果

||台北大安||質感輕食·澎湃早午餐||餵我早餐The Whale 公園店

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✨ 超特別的小零食：蒜片、洋蔥脆片——永恆選物 ✨

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┃食記┃ 養生「原型」鍋物

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永恆選物異國零食

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｜改變飲食｜瘦身勵志文

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❤︎港式料理x珍珠燒臘❤︎

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初米好食x(小隻、無米、半半餐盒）錦州店

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Yo！跟著Karen吃「 #源鮮智慧農場」 #iPaleo輕食 #桃園美食 #蘆竹美食 #桃園輕食

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||台北大安||質感輕食·澎湃早午餐||餵我早餐The Whale 公園店

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┃食記┃ 養生「原型」鍋物

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永恆選物異國零食

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｜改變飲食｜瘦身勵志文

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❤︎港式料理x珍珠燒臘❤︎

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初米好食x(小隻、無米、半半餐盒）錦州店

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