［戒手搖日記］自帶茶包沖門沖泡解饞，減少多於糖分攝取

昨天穿丹寧褲拍照發現自己的腰不見了（下圖） 當了上班族後一天到晚喝 #可不可胭脂 一分糖 日積月累造成的吧🥲 現在出門會帶自己泡的冷泡無糖茶 其實就很簡單，帶著茶包出門 去超商買寶特瓶裝水，取代手搖紅茶 （喝手搖就想喝一分糖！無糖都會太澀ㄌ😵‍💫） 最近喝比較多回合的是 #心茶 出的低咖啡因茶包🤤 不用擔心下午喝了晚上睡不著(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) （正欉鐵觀音/和束町焙茶/宇治雁音茶/京都京番茶） 不僅限只有紅茶，可以冷泡的茶我都愛☺️ 原葉讓不加糖的茶包也能自然甘甜 多種口味一直輪替，也可以真正解膩🥰讚讚 （很偶爾很偶爾還是會偷渡喝手搖啦） @xintea.co #心茶 #xintea #心茶美好時光 #茶包推薦 #貼嗑仔體驗計劃

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［戒手搖日記］自帶茶包沖門沖泡解饞，減少多於糖分攝取

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