🐳台灣琉璃鯨｜台南 · 中西區 抽獎傳送門👉🏻 #寶拉抽哥哥 

🐳台灣琉璃鯨｜台南 · 中西區 抽獎傳送門👉🏻 #寶拉抽哥哥 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ◗ 藍水晶牛乳 ɴᴛ.60 ◗ 蔚下の鯨 ɴᴛ.80 ◗ 五糧液巧克力金礦霜淇淋 ɴᴛ.130 ◗ 鯨の島漫遊舒芙蕾 ɴᴛ.180 ✎餐點皆附贈一杯(紅/綠/青)茶飲 ✎可補差額換其他飲品 _______________ 對於一個來自都市的小孩，山林的氣息、海風的味道，總是特別讓人嚮往。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 台灣琉璃鯨替我們把屬於大自然的味道，搬到了熱鬧的街上，偌大的嶄新店面，白淨空間透露著清涼感，經過很難不注意到✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 若想快速地為曬熱的身體降溫，霜淇淋是個不錯的選擇，熱門口味「五糧液金巧」是注入些微酒香的苦甜巧克力🍫酒意對我稍稍不足，未滿十八也能安心品嚐（亂教小孩） ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 擁有粉彩色外貿的藍水晶系列飲品，稱為網美飲料當之無愧！招牌的「藍水晶牛乳」以透光的水藍色椰香藍藻水晶凍加入鮮乳，口感滑嫩但味道平淡，海洋的味道大概不是凡人可以參透😆 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 三色堆疊而成的「蔚下の鯨」美貌更上一層，口味也討喜一些～多加了以桃樹分泌天然樹脂為原料的桃膠，微帶顆粒的滑嫩口感賦予些許飽足感，含有植物性膠原蛋白更具養顏美容之效！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 擺盤足以讓人融化的「鯨の島漫遊舒芙蕾」淋上滿滿的藍水晶椰奶醬，底層鋪著水晶凍，豐富的視覺與多樣的口感一併享受！可惜舒芙蕾本體奶味過重容易膩口，浸泡太濕也影響美味度🤦🏻‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ __總結________ 使用天然用料、奇幻色彩的新奇飲料店，內用空間環境舒適，需要小憩又不想到名店排隊時很適合，但以台南消費而言價位偏高～我本身是討厭椰子的人，對藍水晶和舒芙蕾上的椰奶醬接受度較低，一切都是挑食的錯QQ較推薦霜淇淋跟桃膠的部分，喜歡嚐鮮的可以試試看😽 ⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞ FB「台灣琉璃鯨」 👨🏻‍🍳@the_whale_tea_tw 🚪 台南市中西區中正路83號 🕰11:00-20:00/週三公休 📞 06 221 5808 🔆喜愛度：70% ⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞ 🔎在哪兒 #寶拉在台南 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔎吃什麼 #寶拉吃甜點 #寶拉吃冰 #寶拉喝飲料 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #paulasfoodie #taiwanfood #tainanfood #tainancafe #tainandrink #souffle #bobamilktea #igfood #foodpost #popyummy #partipost #foodie派兒 #popyummy台南 #美食推薦 #台南美食 #台南甜點 #台南飲料 #新開幕 #台灣琉璃鯨 #藍水晶 #桃膠 #吃貨人生 #台南 #中西區 #中正路

增加代謝的方法 - 上篇【減脂飲食控制PART1】

我的基礎代謝只有1120，為了增加代謝，下面是我的幾個飲食重點： 1、每天紀錄飲食內容 (可以用APP輔助) 記錄每天吃的食物，一是防止嘴饞的時候，不自覺吃了好多東西，二是可回頭看看每天吃下哪些食物，這習慣一定要養成！我個人習慣寫在日記本，記錄在手機APP也是個不錯方式，還可以幫你計算熱量。 2、大量的喝水 「水」是身體的必需物質，所有體內的反應都需要水的作用！不僅可幫助代謝銅酸尿酸，還可增加脂肪分解速度，一旦「身體缺水，就連燃燒脂肪的反應也會變慢」。我每天至少喝2500cc的水，茶、咖啡、湯都不算。習慣出門帶水瓶，規定自己一定要喝完。 有效增加代謝的方法 3、盡量減少外食 自從想提升代謝後都自己帶便當，以前外食的時候真的很難避免，飯後常常就是一杯含糖飲料做完美Ending，但是重油重鹹還有糖都會慢慢的影響代謝，還會讓身體水腫，體態漸漸崩壞，尤其下半身最為明顯！工作忙不得以的話會選擇超商輕食系列。 4.飲食順序 吃飯的順序要調整水 -> 蔬菜 -> 蛋白質 -> 碳水。先吃蔬菜(無油或低油)，再吃豆魚肉蛋(這是順序)，少吃油用堅果代替。雞蛋吃蛋白蛋黃少吃，四隻腳少吃，可以吃兩隻腳，可多吃海魚 5.飲食內容 三餐內容盡量吃圓形食物，精緻食物一併戒除！ 早餐：一、三、五固定喝防彈咖啡，有些人會好奇防彈咖啡不是生酮飲食的人在喝的嗎～其實不全然，減肥減脂的人也可以喝，可以增加脂肪燃燒，還可以專注力提升喔！ 但前提是如果那餐喝了就不能再吃其他東西，不然絕對爆卡，其他天我會吃 無糖優格+半條香蕉 / 地瓜半條 +水煮蛋+ 無糖豆漿 / 酪梨烤蛋+無糖豆漿 午餐 / 晚餐：主食雞胸肉或是魚，蛋白質食物為主 +三樣蔬菜，澱粉少量，估計大約都有400~500大卡 其它：偶爾喝無糖奶茶OR無糖拿鐵 千萬記得就算是減肥也別讓自己餓肚子，餓肚子會壞的原因有兩種： （一）肚子餓的時候, 身體會亂吸收 然後降低代謝 （二）情緒不穩定, 心情不好, 會造成 減肥最重要的，就是提升自身的代謝能力.... 也就是說代謝胖快的人越不容易胖，我們人體每囤積7700大卡的熱量，就會轉換成1KG的脂肪，如果只是在算食物幾大卡，卻不知道自己身體的基礎代謝率... 吃進去的熱量比代謝的熱量多，這樣吃再少都沒用喔！ #吃貨人生 #健康飲食 #基礎代謝 #增加代謝 

台北▴中正區│三創周邊美食│美味雞白湯拉麵宵夜│麵屋 千雲 光華店

林森北路上最美味的宵夜拉麵"麵屋 千雲"在三創園區附近開分店了!! 也是開到凌晨一點的宵夜美食餐廳，主打雞白湯系列餐點 回國第一碗美味的雞白湯拉麵!! 分店的陳設很不同，更能按照人數需求做劃分 使用QR code 有附實體圖片菜單做參考，美國回來的覺得很貼心!! 不用在盲猜食物的樣子 提供自家製辣油、陳年的大蒜辣椒以及黑胡椒 能增加拉麵的層次感和風味!! 大蒜辣椒讓吃辣的小夥伴讚美連連，除了蒜香還有帶出辣椒的香味 招牌雞白湯拉麵 NT. 320 看似清爽卻很有層次的湯頭，每一口都能喝到濃郁的鮮香 口感溫潤搭配滑嫩的豬肉叉燒，美味可口!! 搭配桌上的配料能搭出不同的層次感 柚香鹽味雞湯拉麵 NT.320 清爽帶著柚香的湯頭，仔細喝還有鰹魚清香!! 麵條硬度適中，雞丸子口感清脆好像內有軟骨 整碗吃完清爽不油膩!! - 🔖 麵屋 千雲 光華店 📍 100台灣台北市中正區臨沂街3巷1號 🕒 11:00-2:00 ☎️ 02 3343 2435 - 台北▴中正區│三創周邊美食│美味雞白湯拉麵宵夜│麵屋 千雲 光華店 Blog：https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36575567 #yummyfood #foodstagram #instafood #eeeeeats #台北美食 #波波打卡 #波波發胖 #吃貨 #吃貨人生 #吃貨日記 #吃貨女孩 #吃貨日常 #美食 #foodpics #4foodieforfoodie #taipeifood #foodie #popdaily #howsayhow #howsaylove #cafe #popyummy #foodphotography #popyummy台北 #taipeifoodie #drink #dessert #girlstalk美食 #girltalk打卡 #tagsis

台北▴信義區│英國百年茶店進駐微風南山│英國茶冰淇淋│威塔斯茶坊 Whittard of Chelsea

1886年由創始人Walter Whittard在倫敦創立第一家專門店，在英國Whittard可以排上四大名茶之一!! Whittard海外第一家專賣店來到台灣，進駐微風南山，以散茶、茶包、即溶茶巧克力粉、茶具與杯具等乾貨為主 我喜歡的伯爵茶也有販售，未來想喝不用在飛英國尋找了!! 櫃位於微風南山一樓(後面那棟)的轉角處 最喜歡這款伯爵茶 Whittard的伯爵茶使用印度及肯亞的紅茶作為基底，同時加入佛手柑、矢車菊花瓣及橘子皮豐富香氣 可以加上一片檸檬昇華伯爵茶的香氣和滋味，體驗英式的傳統喝法!! 英國茶冰淇淋 NT.99 茶香口味的甜點一直都是我的愛，這款冰淇淋也沒讓我失望 濃濃的茶香隨著冰品融化散發在口中，回韻的香氣讓我久久無法忘懷 - 詳細圖文參考 台北▴信義區│英國百年茶店進駐微風南山│英國茶冰淇淋│威塔斯茶坊 Whittard of Chelsea BLOG：https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36577907 #yummyfood #foodstagram #instafood #eeeeeats #台北美食 #波波打卡 #波波發胖 #吃貨 #吃貨人生 #吃貨日記 #吃貨女孩 #吃貨日常 #美食 #foodpics #4foodieforfoodie #Taipeifood #foodie #popdaily #howsayhow #howsaylove #cafe #popyummy #foodphotography #popyummy台北 #taipeifoodie #drink #dessert #girlstalk美食 #girltalk打卡 #tagsis 

台北超好吃的美式炸雞

.（甜點下一篇介紹 !!） 📍 ʙᴜᴛᴛᴇʀ ᴍɪʟᴋ ｜ 台北中山 一直耳聞這間美式餐廳的炸雞很好吃，甚至被米其林三星主廚譽為「全世界最好吃的炸雞配方」，也被排名全球最好吃炸雞前10名，這次終於有機會來品嚐看看他們的招牌炸雞 除了炸雞以外還有很多的料理值得一試，以開放式的廚房在大家面前做料理，完全透明乾淨的環境，而且完全沒有油煙味，通往樓下的廁所很像一個地窖，很酷很有氛圍的一個地方超像電影場景（聽說還有人專程來拍片取鏡），真是值得一來的餐廳。 / ▲ 主菜 ▴ 美國阿嬤秘方炸雞（三塊） ɴᴛᴅ 380 ▴ 吮指秘製西瓜燒烤醬豬肋排（半份） ɴᴛᴅ 660 如果說要我選一道必吃的餐點那我一定會說就是這個讓我會懷念回味的炸雞，由雞胸肉裹上他們特殊的秘方粉去炸，搭配他們的乳酪醬和紅辣醬味道真的一絕，兩個醬都好好吃，如果有機會真的可以來朝聖這個炸雞，雞胸肉完全不輸雞腿肉，肉真的完全不柴；現烤的肋排，完整的烤好上桌，自己切開香味四溢，撲鼻而來的燒烤醬味，肉質軟嫩不柴，忍不住一口接一口，真好很合我的胃。 ▲ 前菜、沙拉、湯品 ▴ 摩洛哥無花果高纖沙拉 ɴᴛᴅ 380 ▴ 原木燒烤美國大蘆筍 ɴᴛᴅ 390 ▴ 季節濃湯 ɴᴛᴅ 150 點了一個我從來沒吃過的無花果沙拉，富有營養價值的水果卻是第一次品嚐，有淡淡的香甜味，跟沙拉吃還不錯，我自己覺得還👌🏻，我弟則是給予極高的評價：他愛死這個沙拉了；而進口的美國大蘆筍我則是有看過卻也是第一次吃到，培根、乳酪、橙醬拌著蘆筍，最後再把鴨蛋戳破在蘆筍上一起吃，清爽鮮甜的味道又帶有點煙燻味搭配是不衝突的新奇搭配。 / 整體來說餐廳整間的水準都很高，至於價格就是一般的美式餐廳價位稍微高一些，但食材方面用料很用心，幾乎不會踩到雷，讓人可以很放心的點餐，可以吃到這麼多沒吃過的料理也是收穫滿滿開了眼界。 / 📮：台北市中山區中山北路二段57之1號 🕦：11:30-22:00 📞：02-2565-2898 🚇：捷運中山/雙連站走路5-8分鐘🚶 / #taiwan #taipei #zhongshan #buttermilk #food #foodie #foodporn #popyummy台北 #台灣 #台北 #中山區 #台灣美食 #台北美食 #中山美食 #美式餐廳 #台北食記 #台北餐廳 #台北早午餐 #台北下午茶 #台北甜點 #台北美食地圖🌍 #美式炸雞 #丹丹食記 #丹丹吃台北 #丹丹吃餐廳 #相機食先 #吃貨人生 

台北美食 🔝 經典麻辣火鍋吃到飽 鴨血牛筋自助吧 哈根達斯不怕你拿

📌 新馬辣經典麻辣鍋 突然有一天好想吃鴨血 對！就是在這麼熱的天氣 好想吃麻辣鴨血😂😂😂 跟友人的約會日就跑去吃馬辣囉🤭🤭 第一次去新馬辣 居然鴨血也是自助無限加 我應該有加了5碗吧😋😋😋 雖然不是到很厚的程度 但裡面是多汁又嫩的 鴨血系過關👍🏻 年過30 似乎連吃到飽戰鬥力都下降了！ 這次選擇最便宜的798/人 牛肉推牛梅花跟安格斯黑牛 如果喜歡羊肉的也要點他們的小羔羊🤭 牛肉可以涮到粉色就可以吃 很嫩很好吃 必拿他們的牛筋 已經是滷過 所以煮一段時間後 那個膠質真的超讚👍🏻 推薦大家夏天也是可以大吃火鍋！ 真的超滿足😌 🤍🤍🤍🤍店家資訊🤍🤍🤍🤍 🔆 新馬辣經典麻辣鍋 武昌店 營業時間：11:30-24:00（依google表示為主） 地址：台北市萬華區武昌街二段72號3樓 電話：（02）2381 0855 交通：捷運西門站 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 #taiwan #taipei #food #foodie #台灣美食 #吃喝玩樂 #台北美食 #美食 #instagood #enjoylife #followme #吃貨人生 #吃貨 #popdaily #popyummy #howsayhow #howsaylove #朵莉絲旅記 #dorislife #朵莉絲帶你吃 #火鍋 #吃到飽 #西門火鍋 #麻辣火鍋 #馬辣

台北美食 🔝 飲控人友善餐廳 小捲麵包記得預定 無雷餐廳必推👍🏻

📌 糧田 跟20年不見的小學同學們聚會 選在熟悉又陌生的天母 這家朵爸朵媽已經先探店過很好吃 他們家的麵包需要先預訂 推薦小捲及乳酪蛋糕🤭🤭 🏅海味 白酒燴海鮮 🏅山味 地中海香料雞腿、匈牙利紅椒雞胸肉、 🏅年年紅 迷迭香紅酒烤肋排 🏅豐年祭 地中海香料雞腿、燻鮭魚起司蛋捲 整體來說他的家的餐點算是飲控人友善 🔹朵莉絲吃海味 海鮮都非常新鮮 蝦子還是得過獎的和光蝦 🔸朵爸兩次都吃山味 可見得有多好吃🤭🤭 雞腿、雞胸都很嫩多汁👍🏻 🔹朵媽這次選年年紅 肋排烹調的非常軟嫩入味 不會過鹹超好吃😋 🔸豐年祭裡的鮭魚捲每口蛋捲都可以吃到鮭魚 滿滿的海味 超愛他們的南瓜濃湯 還可以吃到南瓜本人的口感 🏅下午茶：起司蛋糕、飲品 外帶超多個回家 送禮自用兩相宜😂 如果想要聚會用餐 天母這家糧田我很推薦😍 🤍🤍🤍🤍店家資訊🤍🤍🤍🤍 🔆 糧田 營業時間：週一～五11:00-17:00、週六11:00-15:00 地址：台北市北投區懷德街77號 電話：（02）2821 5380 交通：捷運明德站步行7分鐘 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 #taiwan #taipei #food #foodie #台灣美食 #吃喝玩樂 #台北美食 #美食 #instagood #enjoylife #followme #吃貨人生 #吃貨 #popdaily #popyummy #howsayhow #howsaylove #朵莉絲旅記 #dorislife #朵莉絲帶你吃 #下午茶 #早午餐 #天母美食 #士林美食 #明德站美食

台中美食｜莊董粉行

#台中美食｜#莊董粉行 一中街的消暑新品❄️ ＂莊董粉行全新旗艦店＂ 店裡店外都是網美風超好拍😍 粉色系的外觀少女心原地噴發 營業前就有不少人在邊拍照邊排隊 莊董粉行的冰品餐點很厲害而且cp值很高哦 #河粉撈 是什麼？在吃之前我也是滿滿問號😂 他們家的河粉撈有三種口味, 顏色也很繽紛 斑斕葉(綠) . 紫薯(紫) . 桂花(金黃透明) 河粉撈一條條ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的好療癒~ 散發淡淡的香氣😋吃起來很軟Q很順口 配料很豐富~有芋圓. 芒果. 西瓜. 西米露等 芋泥跟紫米吃起來超級搭, 而且超~綿~密 與配料一起吃更爽,份量很滿足吃完會飽欸 飲品爆打陳皮檸檬茶與楊枝甘露也都很推👍 • 莊董綜合河粉撈 $100 • 芋泥紫米大滿貫 $110 • 爆打陳皮檸檬茶 $95 • 楊枝甘露風味飲 $100 - ✦莊董粉行二代店 - 旗艦店 • https://www.instagram.com/zhang_dong1988?igsh=ZHNmejJqcHZzbGE1 • 台中市北區太平路46巷5號 • 14:00 - 21:00 - #KaiKai吃台中 . #vocus #簡單溫度計 #台中新店 #新店報報 #網美店 #吃貨 #吃貨人生 #吃貨日記 #life #instagood #instalike #lifestyle #排隊美食 #台中北區 #台中北區美食 #Eeeeeats #FoodPhotography #FoodPorn #FoodGasm #Foodie #FoodSpotting #一中街 #一中街美食 #一中街商圈 #一中美食 #一中商圈 #一中甜點 #一中商圈美食 #台中甜點

亞尼克｜生乳捲11週年慶

 #亞尼克｜#生乳捲11週年慶 芒果生乳捲~香甜綿密超好吃 .ᐟ . 亞尼克生乳捲一直是我的最愛 會呼吸的泡芙蛋糕柔軟又不失彈性 這次生乳捲11週年慶搭配芒果季 芒果限定口味怎麼能錯過呢😍 • 新鮮芒果生乳捲 $565 (18cm) 嚴選新鮮直輸枋山盧家芒果🥭 蛋糕裡捲入整顆"在欉黃"愛文芒果 柔軟綿密的泡芙蛋糕與多汁濃郁的芒果 搭配北海道奶霜😋香醇滑順入口即化, 超推！ • 原味巴斯克生起司 $420 特別使用北海道生起司 . 高達熟成起司製成 表層散發濃郁的焦糖香氣 濃郁且綿密的乳酪一口接著一口 半熟口感入口即化超好吃👍 ✨亞尼克就想和你1直在1起 ✨【生乳捲11週年慶】感恩回饋活動 5/14 - 6/30 1. 買捲送$100折價券2張 2. 門市限訂滿額贈好禮 - 單筆淨額滿$2000法式青桔芒果獨享捲乙條 - 單筆淨額滿$3300送新鮮芒果生乳捲乙條 3. 官網限定滿額贈好禮 - 團購76折館, 滿12件送新鮮芒果生乳捲乙條 - 好禮1+1, 滿15件加贈新鮮芒果生乳捲乙條+原味乙條 (詳情活動內容請至官網查詢) - • 亞尼克 • @2000yannick - #KaiKai好物開箱 . #yannick #亞尼克yannick #亞尼克巴斯克 #亞尼克生乳捲 #芒果 #芒果蛋糕 #芒果季 #芒果生乳捲 #生乳捲 #生乳捲指定亞尼克 #巴斯克 #巴斯克乳酪蛋糕 #巴斯克蛋糕 #巴斯克乳酪 #巴斯克起司蛋糕 #開箱 #開箱文 #開箱照 #吃貨 #吃貨人生 #吃貨日記 #sliceoflife #instagood #台中蛋糕 #台中蛋糕推薦 #台中甜點 #台中甜點店

Hot 7 鐵板燒 冬季菜單 王品集團旗下的平價新鐵板料理

Hot 7 鐵板燒 高雄漢神巨蛋店 王品集團旗下新鐵板料理

菜單種類不多，依舊犯了選擇困難症 季節單點菜單 主菜方面 大叔選擇了 原塊牛塊 我選擇的是 冬季菜單- 春川辣炒雞腿排（推薦！） 套餐均附： 季節單點： 這餐真的吃得非常地撐。 個人覺得套餐內附菜品的份量，其實已經非常足了。胃口偏小的人基本吃不完。 建議可以在吃的差不多後，才考慮額外單點。 . . 地點： hot 7鐵板燒 高雄漢神巨蛋店 地址： 高雄市左營區博愛二路777號4樓 . . IG 影片連結： https://www.instagram.com/reel/C0310mUvUoC/?igshid=OTU1ODAwZWUxYg== . . . . . . #foodporn #food #foodphotography #foodblogger #foodstagram #foods #instafood #foodheaven #foodblogfeed #yummy #delicious #yummyfood #yummmy #yummyfood #yummylicious😋 #高雄美食 #高雄 #高雄餐廳 #高雄美食推薦 #高雄晚餐 #美食推薦 #美食日記 #美食攝影 #相機食先 #相機先食 #吃貨人生 #吃貨日記 #吃貨日常 #食物攝影 #吃吃喝喝 

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🐳台灣琉璃鯨｜台南 · 中西區抽獎傳送門👉🏻 #寶拉

增加代謝的方法 - 上篇【減脂飲食控制PART1】

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台北▴中正區│三創周邊美食│美味雞白湯拉麵宵夜│麵屋千雲光華店

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台北▴信義區│英國百年茶店進駐微風南山│英國茶冰淇淋│威塔斯茶坊 Whittard of Chelsea

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台北超好吃的美式炸雞

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台中美食｜莊董粉行

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亞尼克｜生乳捲11週年慶

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