【嘉明湖新手攻略大全】想要擁有天使的眼淚、天空的鏡子，這篇先收藏起來！

撰文編輯 #Jessieeee 位在臺東的嘉明湖，被譽為「天使的眼淚」，絕對是每個登山客心目中的必爬路線，寶藍色的鏡面湖泊照映著天空、沿途豐富的自然生態，在登山的路途中甚至是處處充滿驚喜！從大赤鼯鼠、山羌到水鹿及兩棲類生物，都深藏在這座高山之中，但要攀登這座終極百岳也不簡單，這篇攻略先存著再準備上山吧！ 攀登路線 攀登嘉明湖有兩大路線，都會從向陽工作站上山，經過向陽山屋、三叉山抵達嘉明湖後下山，分別為三天和四天的路線，難易度不同，也有不同的路線可以選擇，大家可以依照自己的體力、時間來選擇路線。 其中向陽山屋到嘉明湖山屋的路段可以說是一路陡上，對於登山者是一大考驗，而從山屋到嘉明湖的路段去程比較多是下坡，所以回程爬坡路段也會比較勞累。 行程怎麼排？ 四天三夜 四天三夜的路線第一天夜宿向陽山屋，第二三天夜宿嘉明湖山屋，第二天不需一次登上嘉明湖，只要抵達嘉明湖山屋即可。這條路線比較適合新手登山者，以及希望可以好好欣賞沿途美景的登山客，也不用擔心要摸黑抵達山屋。 三天兩夜 大部分的登山團會選擇三天兩夜的路線，這條路線第一天就要先抵達嘉明湖山屋，第二天從嘉明湖山湖起登三叉山和嘉明湖，第三天原路下山，這種走法第一天會比較疲憊，要背著重裝陡坡爬上山屋，適合平常就有百岳經驗，體力和耐力都足夠的登山客。 入山證、山屋申請 嘉明湖步道是必須要申請入山證，還需申請山屋，入山證只需在出發前5至30天前上內政部警政署網站申請入山證即可。 山屋申請是於住宿日前2個月至前5日開放申請，第一階段要先上嘉明湖國家步道官網登記，第二階段初審通過的人就會列入抽籤名單，第三階段才會在住宿日前30日進行床位抽籤，抽籤結果會以e-mail的方式通知。由於山屋位置有限，所以旺季和假日會必較難抽中，大家可以安排在非假日前往。 當然沒有抽中的朋友會進入後補名單，住宿日前7日至29日之期間每天都會進行候補抽籤，大家可以再多多關注有沒有抽到自己喔！ Info. 向陽山屋收費：假日每人600元整/平日每人400元整 嘉明湖山屋收費：假日每人600元整/平日每人400元整 向陽營地及嘉明湖山屋營地：假日每人600元整/平日每人500元整 體能訓練 想要爬上嘉明湖沒有足夠的事前訓練是非常危險的，由於要外宿高山，行李除了保暖衣物、餐具、睡袋還有許多登山裝備，絕對是重裝上山，加上高山上氧氣稀薄，還需持續爬坡，如果平時沒有相關經驗者建議有充足的體能訓練再出發。 除了可以用跑步、游泳這類的有氧訓練來提升心肺功能，也能搭配重量訓練，來增加肌力，最好還能把負重攀爬郊山加入訓練菜單。 👉新手也能爬的避暑高山步道TOP8，高山草原、枯木湖泊，躲到山裡涼爽一下！ 注意事項 天氣：夏季的氣溫大約在9-16度，白天紫外線較高，午後也經常有雷陣雨，所以可以採用洋蔥式多層穿搭，加上雨具及防曬設備 ; 冬季氣溫只有0-4度，十月初就有可能開始降雪，較不建議上山。 裝備：如果不是參加商業團，那睡袋、睡墊、瓦斯、爐頭、食物、保暖衣物、衛生用品、急救用品等裝備皆要自己攜帶，且所有攜帶上山的東西都需帶下山，千萬別遺留任何東西在山上喔！ 野生動物：如果在山上遇到野生動物，保持距離、不打擾牠們，其實動物們都不太會主動攻擊人類，所以不用擔心。 👉【新手必讀】登山攻略大全！隱藏注意事項、路線難度分級都幫你整理好啦 👉全台7座「秘境湖泊」避暑勝地！從冰蝕湖到森林仙境，台灣之最都在這 想要看見傳說中天使的眼淚，看似困難，事前準備繁瑣，但其實只要循序漸進，訓練好體力，適當的裝備，抵達山頂的那一刻，一切都會值得的！ #三叉山 #台東 #台東景點 #向陽山屋 #嘉明湖 #嘉明湖山屋 #嘉明湖攻略 #天使的眼淚 #登山攻略 #百岳 

在照片都還沒有整理完的時候，就有人敲碗我要在揪下一攤，但 #

在照片都還沒有整理完的時候，就有人敲碗我要在揪下一攤，但 #嘉明湖 我這一生大概就這次了，因為所有景色都被我們遇到了，整個值得了!!! 所以我決定公開我這次的費用表給大家參考 上嘉明湖有兩個山屋，一個是離登山口最近的 #向陽山屋，一個是離嘉明湖較近的 #避難山屋 這次我們是第一晚向陽山屋，第二晚避難山屋可是這樣會有一個缺點，第二天要走很長如果可以重新選擇，我會選擇兩晚都住避難山屋 第一件事就是一定要先去抽山屋，在可以抽山屋的時間抽山屋(等待中籤後開始下面動作)，確定抽到山屋後，開始準備民宿、車票(來回)、保險等相關事項。 這次我們回程沒有買到車票所以我們選擇一路從向陽登山口回台北 表格金額上的差異，在於是不是自己抽山屋還有，嚮導會不會背單眼幫大家拍照，還是用手機拍其他像是搭伙也是一起吃，睡袋也沒有少，嚮導更不會因為你不是他們出的團就少照顧嚮導專業度絕對沒有減少唷!! 因為如果跟團抽山屋 以熊出沒為例子，一個人6000但這個6000是沒有包含你的民宿跟車錢唷~~整體這次我幫夥伴們一個人省了1970元(以北部出發為例)自己弄是比較麻煩，要KEY很多資料，但就是省了不少!!ㄟ都~這樣是不是整團要請我吃飯壓XD 至於抽山屋怎樣容易抽中這個嘛~就跟演唱會票到底要怎樣搶才會搶到一樣我也不知道~山屋中籤率很高的我~目前還沒有感覺到很難抽這件事情可能山覺得你可以出發了~他就會讓你中籤了 #看不懂留言柳 ___________________________________________________(我是分隔線) 補充： 至於冬天爬嘉明湖，要不要上冰爪這件事 這件事也是一直存在我心中的問號 所以我當邊走的時候問了嚮導 遇到這樣的天氣到底需不需要準備冰爪 嚮導的回答是「不用，因為如果要用到冰爪的天氣，我們也會取消團」 我瞬間一個突破盲點，到底我為何要背一個1公斤的冰爪，捨棄了我的相機= = 基本上，如果遇到真的要使用冰爪的天氣，因為你我都不是有受過專業雪訓的人 所以就算帶了冰爪也不一定可以好好使用 因此，不出發是最好的選擇

登山｜你好，天使的眼淚 ⌇⋆｡

你好，天使的眼淚 ⌇⋆｡

該怎麼說起這段旅程 是夢想、是跳戰、是感動 - 回想起十年前還在讀高中的我 是那麼的迫不及待的長大 只覺得世界那麼大 好想要到走遍世界各地 記得那時候放在心裡的其中一個夢想就是 「我要去嘉明湖 .ᐟ‪‪.ᐟ」 - 這些年過去了，投入職場後的我 少了一點動力也不再那麼熱血 但放在心裡的小小夢想卻不曾忘記 直到整理自己內心時才又被喚起𓂅 也到了接近三十的年紀 雖然我不熱愛爬山也從來沒有在山上過夜 但只覺得有些事情再不做或許這輩子也沒有勇氣再嘗試𓇠 - 於是，這段旅程有了開始⋯ 找了幾位夥伴 也開始期待著抽中山屋的那一天 沒想到一等，四個月又這樣過了！ （運氣也太差🥹） - 今年1/25日下午3:33分收到的訊息太不真實 嚮導傳來訊息 ：我們候補上山屋了！ 此時的心情好激動，真的好激動❤️‍🔥 - 一個月後馬上要出發 而這一個月無比煎熬 過年無法大吃大喝的煎熬 體力太差要開始練體力的煎熬（誰懂😅） - 出發當天 坐在普悠馬上望向窗外 我祈禱天氣晴朗，也保佑我們上山平安 運氣一直都不算太好的我 沒想到有一天也可以得到老天爺的疼愛 在山上的三天兩夜 我很知足，滿分的幸福🌷 沿路滿滿的大景陪伴 有日出、有晚霞、有雲海 還有這輩子都忘不了的嘉明湖𓂃⋆ 我決定將那份感動用照片記錄下來，也希望看到這裡的每一位也都可以順利幸福。 最後，我完成了！那個10 年前就許下的夢想。 𓂄謝謝所有在山上的工作者，有你們真好。 - #嘉明湖 #嘉明湖步道 #嘉明湖避難山屋 #嘉明湖之旅 #向陽山屋 #向陽山 #雲海 #登山 #hiking #台灣 #台灣百岳 #台灣登山 #taiwan #taiwanpeaks #jiaminglake #dream #登山記録 #台灣登山 #天使的眼淚 #月亮的鏡子

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