全家新品 天然漢方草本『茗京萃紫蘇飲』享受養生的午茶時光

秋冬熱飲新選擇 全家新品上市推出『茗京萃紫蘇飲』會員限定養生

秋冬熱飲新選擇 全家新品上市推出『茗京萃紫蘇飲』會員限定養生價45元特價活動期間：11/16-11/29 由40年老字號藥廠天一本草研製 選用紫蘇、桑椹子、薄荷、甜菊等，100%天然漢方草本製成 茶包式的無糖口味，喝起來不用擔心會變胖！健康好喝零負擔 因為有加薄荷，喝起來很清新爽口～紫蘇、桑椹子沉香與甜菊，口感回甘不苦澀，馬上就被我喝光光～～🤣 秋冬季節來上一杯，熱呼呼的暖心又暖胃，是杯讓人相當放鬆又養生的紫蘇飲🍵 可以趁著優惠期間來上一杯嚐鮮看看，來全家享受一個養生的午茶時光！❤️ #茗京萃紫蘇飲 🏠販售通路：全台全家便利商 💰會員限定養生價45元 ◎特價活動期間：11/16-11/29 #全家新品 #紫蘇飲 #茗京萃茶飲 ＃全家便利超商最新茶飲 ＃節氣機能漢方飲 ＃最健康好喝茶飲 #foodie #娃寶的美好生活 #吳娃娃

台北酒吧推薦｜Joker Bistro & Bar 東區特色調酒 喝酒配美食享受微醺夜

在限動被狂問的酒吧，就是位在東區市民大道旁的 Joker Bistro & Bar，從門口就能感受滿滿的迷幻風，不只有各種創意調酒，還有義大利麵、披薩等餐點 Joker的酒單超特別是整副撲克牌！每張牌就是不同的酒，店員小姊姊會貼心解說基酒和特色，看是要慢慢挑或閉眼抽都可以 不同花色代表各種系列：♣️梅花－療癒系花草茶類◆方塊－浮誇系紅白香檳♥️愛心－甜美系繽紛水果♠️黑桃－成熟系經典獨創兩張鬼牌則是兩組不同的Shot –『自殺突擊隊 7Shots』『正義聯盟 6Shots』以上6種會用瓶裝serve，另外提供杯子、冰塊、蘇打水 我挑酒的時候好像在考試🤓最後選了菱形Q 武士刀和梅花6 焦糖烤布蕾，菱形Q 武士刀是伏特加基底的花瓣系調酒，以伏特加做基底，搭配玫瑰與櫻花風味，酒精濃度適中，散發淡雅花香，酸甜的滋味讓人流連忘返 梅花6是以貝里詩為基底的奶酒式調酒，上面以噴槍燒出一層焦糖烤布蕾風味，奶味濃郁香甜，這杯調酒喝起來很少女心，女孩們一定會喜歡 喝酒聚會一定要點份炸物才對味！這裡的拼盤份量超多口味也很優秀，一邊喝酒一邊配美食就是超級chill 還有就是我的水煙初體驗🙈一直想嘗試水煙很久了，感謝店員小姊姊的貼心教學，今天終於體驗一下煙霧繚繞的感覺～ 東區的時尚特色酒吧，有餐又有酒！在舒服的環境喝酒聊天，假日還有DJ表演，剛好現在正逢世足賽，Joker這裡也有轉播喔！推薦跟朋友來JOKER用大螢幕看2022世足轉播，邊吃邊喝歡度美好時光！ Joker Bistro & BarJOKER / INSTAGRAMJOKER / 訂位資訊 優惠資訊：加入官方Line粉絲團「@657vvvjf」享有不定期優惠哦！ #娃寶的美好生活 #吳娃娃 #東區酒吧 #酒吧推薦 #台北酒吧 #世足酒吧 #餐酒館 #台北餐酒館 #東區餐酒館

❤️分享給姊妹媽咪｜聰明防乳癌 | 宥宥婦幼中心 高層次乳房超音波檢查分享

聰明防乳癌 | 宥宥婦幼中心 高層次乳房超音波檢查分享

「乳癌」是國人女性癌症發生率第一名，根據國健署癌症統計數字顯示，每年有超過一萬名以上的女性罹患乳癌，平均每35分鐘有1人罹患乳癌。雖然乳癌好發於中年以後女性，但近年來乳癌的年齡逐漸下降，因此「乳房健康」不論對哪個年齡層的女性都非常重要，生為女生的我們千萬不能輕忽！ 只要在早期發現，治癒率高達85％醫師說，其實女性普遍對乳癌認知不足，乳癌的表現不只有硬塊而已，還會出現如乳房不適或搔癢等不同狀況。早期乳癌的病灶都非常小，建議女性除了固定自我檢查乳房外，交由專科醫師搭配每年一次的乳房超音波檢查。也是很好的自我照顧方式。 會選擇宥宥是因為宥宥婦幼中心是北部地區少數有高層次乳房超音波的婦癌健檢中心，擁有國家級專業女性醫師，提供舒適環境與隱密看診空間，而且當天檢查完就可以直接在APP上看到影像，不需要冗長等待或再跑一趟醫院看報告，非常適合忙碌的現代人。 ▲宥宥婦幼中心提供完善的婦產科醫療照顧 ▲位於九樓的婦癌健檢中心 宥宥的婦癌健檢中心環境十分的溫馨舒適，看診環境也具有隱私性空間，全程皆有女性護理師陪同，並且由女醫師問診及操作。醫師初步會先透過問診來了解受檢者的個人狀況，例如年齡、生育情形及月經史，有沒有乳癌家族史、是否曾服用避孕藥或做過流產手術等等，受檢者的狀況，也和檢查的結果習習相關。 醫師也說，罹患乳癌的病人中，約有15-20%有不同程度的家族乳癌病史，除了家族史外，乳癌的危險因子包括飲食習慣不良、肥胖、抽菸飲酒、生活壓力、賀爾蒙影響等等，這些因素都可能使罹患乳癌的機率提高。 ◎乳癌高風險族群1.家族內有乳癌病史者2.初經早、停經晚3.未哺育母乳4.未生過小孩5.長期使用賀爾蒙藥物6.罹患過卵巢癌或子宮內膜癌 高層次乳房超音波是使用高頻率的音波來查看組織的波動，各年齡層都適合使用。超音波對於表面不平整、或是腫瘤的檢測敏感度也很高，可以看出纖維囊腫、纖維腺瘤，或是惡性腫瘤。宥宥的婦癌健檢中心擁有國家級女性專業操作員，搭配4D精密高畫質儀器，以種多種角度操作探頭，找出可能的鈣點或病灶。 乳房超音波檢查大概是怎樣做的呢？這次是娃娃做高層次乳房超音波初體驗，醫師會擠上一些凝膠，用超音波探頭從不同方向仔細檢查乳房，確保了解每個位置的乳房狀況。過程中完全無痛！就是會有點緊張、很怕檢查有什麼異狀😓 不過貼心的是床上有墊一個發熱毯，暖暖的～不僅降低緊張感，也讓情緒較為緩和放鬆。 非常棒的是在檢查的同時，醫師就會透過即時影像和受檢者解說乳房的檢測情形，讓受檢者更為直觀的了解自己的乳房健康狀況。 雲端報告，無須等待呼呼～檢查結果一切正常喔！無須久候報告，直接在APP上就可以看到。醫師建議一年定期做追蹤檢查，在宥宥的每次檢查皆會提供每次報告的詳細解說，做到完整的比對及追蹤。 ▲下載榜生聯盟APP，就可以在上面看到囉 及早預防、及早發現、及早治療醫師說，降低乳癌的發生風險，最好的方法除了不抽菸、不喝酒、飲食均衡、培養運動習慣之外，定期篩檢也相當的重要！ 身體健康是無價的，女性朋友們一定要多關心自己的身體狀況，定期安排乳房篩檢，及早預防、及早發現、及早治療。 ❤記得分享給妳身邊的姊姊妹妹，或是帶媽咪一起來趟乳超健康之旅，讓我們女人活得健康又美麗！❤ ｜宥宥婦幼中心．地址：新北市蘆洲區長榮路58號．聯絡電話：(02)8283-9090．官網：www.asobs.com.tw．粉絲專頁：www.facebook.com/yoyoobsobs #吳娃娃 #娃寶的美好生活 #乳房超音波 #乳癌健檢 #高層次乳房超音波 #宥宥婦幼 ※文章內容係經由本人親身體驗之個人意見或感受分享，僅供參考。文字說明為引用官網，並不等於宣稱具有療效。實際效果依個人體驗為主。

就是好想吃港式飲茶！老字號【吉星港式飲茶餐廳】食記分享

就是好想吃港式飲茶！老字號【吉星港式飲茶】食記分享

這幾週腦袋一直有個聲音！好想吃港點～～！今天剛好有空閒，終於安排來吃吉星港式飲茶。 對台北人來說吉星港式飲茶肯定不陌生，是京星集團旗下24小時營業的港式飲茶餐廳，另外還有京星港式飲茶Part1、京星港式飲茶Part2的分店。 今天娃娃吃的是位在南京東路的吉星 好久沒去香港，最想念的就是道地的港式奶茶了！吉星的港奶濃郁不澀，肯定要點！ 揚州炒飯 粒粒分明香氣十足，五顆星必點！超好吃！！ 臘味蘿蔔糕 來吃港點，少不了的就是來份蘿蔔糕～ 泰式炸蝦餅 裏頭的蝦仁個頭滿大的，咬下去也很juicy~ 椒鹽田雞腿 同行友人想吃的田雞，肉質很嫩，辣辣的很開胃！ 富貴蝦球 招牌推薦的鳳梨蝦球，蝦仁一樣很大好吃，但美奶滋太甜XD 瑤柱灌湯包 裏頭有包海鮮，湯喝起來很鮮甜 鮮蝦仁腸粉 也是吃港點必點的一道！好吃～ 偶爾想吃港式茶飲的時候，24小時營業的吉星肯定是個好選擇～ 下次娃娃想要半夜來吃，感覺肯定別有一番風味🤭 #台北食記 #港式飲茶 #娃寶的美好生活 #台ㄉㄟ美食 #台北美食推薦 #吳娃娃

樹林秀泰 | 好客燒烤 海鮮控天堂 超高CP值火烤兩吃燒肉吃到飽

好一陣子沒吃燒烤吃到飽了！今天到樹林秀泰影城看電影，發現原來這裡有網路上傳說CP值超高的好客燒烤，午餐就決定吃這裡了！ 🔺價位有$628/$728/$988我們選的是$988海陸全餐吃到飽，除了原本價位的食材，更多了翼板牛、和牛肉排、澎湖明蝦、大干貝、新鮮鮑魚、小卷、帝王海螺、扇貝、生蠔等高檔海鮮吃到飽！ 如果和我一樣愛吃蝦，在這裡絕對可以當蝦子富翁🦐有白蝦、黑美人草蝦和澎湖明蝦，每隻蝦的個頭都很大又新鮮，肉質鮮甜彈牙！還有第一次在燒烤店吃到的帝王海螺，口感很有嚼勁、咬下去整個海味十足！他們家的每種海鮮都很鮮！多吃幾個鮑魚干貝明蝦就回本了呀！ 肉品系列推薦他們家的醬燒豬肋排，鹹甜醬汁醃的夠入味，烤起來真的又香又好吃，讓人越吃越刷嘴！這裡也有+$198啤酒暢飲，邊吃燒烤配啤酒真的超絕配！ 最後要誇一下甜點的起士地瓜簡直是結尾妖精！地瓜味很香甜濃郁，烤到熱呼呼牽絲然後再來上一份烤麻糬+冰淇淋，就是燒烤吃到飽的完美ending🍡 然後這裡的冰淇淋是Coldstone，在外面買貴貴的，在這裡可以實現冰淇淋自由真的是太滿足惹😆 超高CP值的火烤兩吃燒肉吃到飽－好客燒烤，他們也有很多分店喔！推薦給愛吃燒烤愛吃海鮮的大家！ | 好客燒烤 【樹林店】 電話:02-8675-1959 地址: 新北市樹林區樹新路40-6號7樓(秀泰百貨) 【中壢店】 電話:03-280-5290 地址: 桃園市中壢區中美路一段12號2樓(壢食樂Z12) 【嘉義店】 電話:05-227-0353 地址: 嘉義市西區文化路299號3樓(秀泰百貨) 【台南店】 電話:06-222-0705 地址: 台南市中西區中山路 166號7樓(FOCUS時尚流行館) ——————————– 【揪好客-新竹店】 訂位專線:03- 528-5958 餐廳地址:新竹市東區林森路18號13樓 (晶品城購物中心) —————————— 【燒肉將】 訂位專線:07-831-1012 餐廳地址:高雄市前鎮區中華五路789號(高雄夢時代-藍鯨館6樓) —————————— 【揪餖燒肉】1000元有找~和牛套餐 訂位專線:02- 7736- 2785 餐廳地址:台北市信義區松壽路12號6樓 (ATT 4 Fun) #娃寶的美好生活 #吳娃娃 #燒烤吃到飽 #台北燒烤推薦 #火烤兩吃 #吃到飽 #台北美食 #好客燒烤

好物推薦｜TS百寶箱 易暢順餐包 補給豐富的膳食纖維

膳食纖維的好處多多，足夠的膳食纖維能常保腸道的健康，然而現代人大多都是外食族，不一定能攝取到足夠的蔬菜、水果 TS百寶箱提供全方位營養補給，最近推出的易暢順餐包，小小一包含多種膳食纖維，有洋車前子、亞麻仁籽、紅藜麥、燕麥等等，能幫助腸道蠕動，促進新陳代謝，不僅可以擁有飽足感、幫助維持消化道機能，讓順暢更有感～ 飲食管理嚴格的我先幫大家把關😎 看了一下成分表，每一包83.2卡洛里，最在意的糖分則只有0.7公克，厲害的是膳食纖維每100克就有29g，可說是相當優秀！如果和我一樣對營養成分比較要求的話完全很可以喔！產品通過SGS多項檢驗，食用起來可以很安心❤ 看了一下成分表，每一包僅有83.2卡洛里，而我最在意的糖分則只有0.7公克，厲害的是膳食纖維，每100克就有29g，可說是相當優秀！如果和我一樣對營養成分比較要求的話完全很可以喔！產品通過SGS多項檢驗，食用起來可以很安心❤ 每份獨立小包裝，攜帶上也很方便，外出或是沒時間吃正餐時，來一包易暢順，輕輕鬆鬆補充膳食纖維。 我自己是習慣直接加水飲用，可以看到一包的份量相當多，飲用起來相當天然，沒有額外奇怪的味道。也可以搭配鮮奶、豆漿或加入堅果、果乾等，讓口感更豐富！ 不論是和我一樣的愛美族、外食族，或是和我一樣有嗯嗯的困擾，建議一起食用易暢順餐包裏頭有豐富的膳食纖維，擁有飽足感的同時也能維持好體態～對於想要兼顧健康與忙碌生活的人，易暢順餐包不失為一個好選擇！很推薦給大家喔！ 官網現在有試用包可以領取，想要體驗的人可以去申請呦！ TS百寶箱▪︎ 官方網站：www.tshealthy.com▪︎ 官方粉專：https://www.facebook.com/TShealthy?mibextid=ZbWKwL ▪︎ 試用包申請：https://reurl.cc/LXX2N9 #吳娃娃 #娃寶的美好生活 #TS百寶箱 #膳食纖維 #易暢順 ※文章內容係經由本人親身體驗之個人意見或感受分享，僅供參考。說明為引用官網，並不等於宣稱具有療效。實際效果依個人體驗為主。

時飴 Approprié 台北必吃千層蛋糕 仁愛圓環店

甜點是生活裡的溫柔陪伴。台北人氣千層蛋糕名店「時飴Approprié」，以美味的千層蛋糕著稱，以當季新鮮水果並結合台灣元素，呈現台灣獨特風味的千層蛋糕口味。 今天來到時飴仁愛圓環店，店內的摩登時尚空間，不僅可以放鬆優雅地享用甜點，也是拍照打卡的好去處。 🍈綜合水果千層 千層蛋糕最重要的薄餅皮，時飴製作工序複雜且嚴謹，那層層疊疊的剖面，宛如藝術品般，光看著就令人著迷。綜合水果千層，夾入滿滿的當季新鮮水果，有草莓、哈密瓜、香蕉、奇異果，輕盈如雪的奶油、柔軟蛋皮結合超甜水果，入口的瞬間，滿滿的幸福感隨之而來～ 🍓草莓千層 當季的草莓，酸酸甜甜的滋味香氣濃郁，細膩的蛋皮，比例也恰到好處、搭配奶油甜而不膩，層次分明的口感，忍不住讓人一口接一口。 🫖荔枝烏龍茶（熱）/蔓越莓氣泡飲 飲品的部分表現也很優秀，荔枝烏龍的香氣濃郁，氣泡飲裡滿滿的蔓越莓果肉，兩款飲品中和了蛋糕的甜，搭配著品嚐真是再最幸福不過了～ 好久沒吃到這麼好吃的千層蛋糕了，約上三五好友，赴一場閨蜜之約，在時飴品嚐甜點，真的是一大享受。 細膩的美好，藏在生活各處，給自己一個優雅療癒的甜點時光吧 ❉ 特別問了一下，店員告知因千層蛋糕製作費工且不經久放，現場僅販售7吋限量口味（售完為止），若有生日蛋糕需求，可以提前5天至官網預定，避免現場沒有整顆蛋糕或喜歡的口味喔～ | 時飴 Approprié ▪️ 台北市大安區仁愛路四段105巷7號 ▪️ 官網：https://www.approprie.co ▪️ 粉絲團：https://www.facebook.com/approprie/ #APPROPRIÉ #千層蛋糕 #台北千層蛋糕推薦 #台北咖啡廳 #台北甜點 #時飴 #吳娃娃 #娃寶的美好生活

台中｜Stio Coffee 複合式咖啡廳 充滿太空氛圍的時尚基地

今天來到台中很夯一間網美打卡咖啡館 – Stio Coffee，位於公益路二段，以太空時代為主題，一樓是純白簡約風設計的早午餐咖啡，二樓則是韓系複合式服飾選品店，兩層樓的特殊建築外觀、現代感十足的門面，是以太空時代space age為靈感的複合式咖啡廳。 室內空間採挑高格局，水泥粉光地板，簡約明亮的空間，整體以白色簡約風為基調，隨處可見滿滿的設計感，散發著一種外太空的氛圍。搭配牆上的各式藝術家創作，營造出時尚又藝術的現代氣息。 特別的沙灘造景，搭配草製陽傘讓人感受滿滿的度假風～除了沙灘區之外，最吸引我的就屬這張KAWS娃娃的造型沙發了（藝術品展示是不能坐喔），娃娃在這張沙發前面就拍了超多張網美照～🤣 Stio Coffee提供咖啡飲料外，也有輕食沙拉、早午餐三明治等，每人低消NT$300，限時90分鐘。 ▲這次娃娃點起司培根可頌，口味整體相當不錯 全白色的梯間擺放超大幅寫上STIO的藍色畫作，也是網美們的拍照熱點，上了二樓有著不同的風情，是複合式服飾店，明亮的寬敞空間和極具設計感的傢俱及大片玻璃窗，在這裡可以讓人感覺十分愜意放鬆。 Stio Coffee不論是空間和風格都令人印象深刻，很適合與三五好友前來喝杯咖啡享受美食和拍美照的咖啡廳，當天也有許多網美們在這裡拍照，推薦給愛拍照的你們～ ｜Stio Coffee地址：台中市南屯區公益路二段788號電話：04-2251 0824營業時間：10:00~18:30公休日：星期二粉絲專頁連結 #娃寶的美好生活 #吳娃娃 #台中景點 #台中咖啡廳 #網美景點 #台中打卡景點 

品佳餚賞美景 三峽「鳶山紅樓」無菜單料理餐廳 離都市最近的世外桃源

約好與家人聚餐，這次娃娃想讓長輩來個驚喜！訂了在網路上的評價相當好的無菜單創意料理餐廳－鳶山紅樓，鳶山紅樓位在三峽市區的一角秘境 下三峽交流道跟著導航指示開著，沿著大漢溪行駛一邊欣賞著沿途風景，看到招牌轉彎進去，映入眼簾的紅磚建築就是此行的目的地「鳶山紅樓」，獨棟的建築相當氣派！ 餐廳外就是寬敞的戶外花園，一下車長輩就直誇空氣好好～心想果真來對了ＸＤ 鳶山紅樓共有三層樓，一樓是宴會廳，二、三樓分別是VIP包廂，各自有獨立的洗手間，包廂空間相當寬敞，且樓面隨處可見主人的巧思，擺設及燈飾都不馬虎。 走到二樓的包廂發現原來外頭就是大漢溪，在這樣清幽的環境中用餐真是種享受。 餐點的部分提供多種等級的個人套餐及頂級合菜，皆有十道精緻料理，不論是兩人前來用餐或是多人家族聚餐都適合。因為今天是和家人來，所以點了無菜單創意料理的合菜，這裡的合菜有分四種不同價位，吃素的朋友也有素食合菜可以選擇，可依顧客需求客製化料理。 而我們這次用餐是位於三樓的包廂，窗外就是綠意盎然的山景，優美的環境家人們都相當喜歡～ 話不多說，肚子好餓趕緊來享用美食囉！ ｜紅樓大冷盤 上菜的時候就被驚豔到了！原本想說就是一般的冷盤，沒想到是如此浮誇豐盛！冷盤有兩種生魚片、龍蝦、軟絲、海蜇皮高麗菜捲，還有我最愛的壽司、有鮭魚壽司、芋泥壽司、龍蝦沙拉等，都是高檔的海鮮食材，加上這霸氣的擺盤，連長輩們都紛紛拿起手機狂拍ＸＤ ｜紅蟳時蔬皿 擺盤讓人看了就十指大動~紅蟳超新鮮！滿滿的蟹膏和蟹黃，搭配新鮮時蔬和酸甜的醬汁調味，是道相當開胃的菜色，大家都讚不絕口。 ｜砂鍋魚翅煲 是一人一道的煲湯，內容物有魚翅、干貝、蹄筋和白菜，看看這飽滿的干貝、入口即化的魚翅，豐富食材和鮮甜高湯，搭配紅醋調味，就是台菜中不可或缺的靈魂佳餚。 ｜麻辣大紅條 第一次看到台菜魚料理做成麻辣口味，果然是無菜單料理道道充滿驚喜！魚肉的肉質緊實鮮嫩可口，喜歡吃辣的我吃得相當過癮！ ｜烤鰻香米糕 米糕吃起來軟糯有彈性，烤鰻魚的香氣滲入米粒之中，是我想像中的好吃米糕無誤！再吃一口鰻魚，白芝麻增添了口感 ，鹹甜醬汁的烤鰻與美味可口的米糕一同入口，香味四溢、入口即化～ ｜炭烤肋骨排 豪邁的豬肋排一字排開，烤得很香肉質也不乾柴，搭配汽水讓人一口接一口好刷嘴，這樣的組合就是合菜的精髓呀！ ｜寶山雞燉鰻 這道雞湯上菜時大家又被驚艷到了！很有誠意的完整一隻雞，肉質鮮嫩不老，此外還有活鱸鰻，聽說鱸鰻有滿滿膠質，湯底則是十全大補湯，是道對身體很滋補的料理，冬天來上一碗熱呼雞湯，實在是太幸福了～ ｜廣式杏片蝦 鹹派好吃耶！連不愛吃鹹點的我都忍不住吃了好幾口，裏頭包裹著蝦仁，搭配酥脆的杏仁片，我覺得比一般的甜點，以鹹點作為結尾更令人印象深刻。 ｜冰糖燉雪蛤 女生們聽到雪蛤眼睛都亮了～雪蛤是古代貴妃或皇帝才有的宮廷御用養顏聖品，在外面很少吃得到，沒想到在鳶山紅樓就有～～滿滿的膠原蛋白，肯定要吃光光！ ｜富貴四季果 吃飽喝足後來道飯後水果，配上澳洲進口的袋鼠紅酒，就是個完美ending～實在是太滿足了！ 用餐完後到戶外庭園的步道走走，鳶山紅樓自家擁有一大片夢幻花園，一問之下才知道原來是主人的巧思，讓一年四季都有花草盛開，呈現萬種風情。花園後方還有一整排落羽松樹林，彷彿來到國外一般的景色真的是浪漫極了！ 任何季節都很適合造訪的落羽松，現在正是漸漸轉紅之時，綠紅相間的樹林，傍著湖畔、映著倒影，忍不住拿起相機多拍幾張美照，好天氣配好風景，怎麼拍都好好看呀！ 期待無菜單料理帶來的味蕾驚喜、期待落羽松轉紅之時的不同風情，離都市最近的世外桃源，鳶山紅樓的迷人景緻和美味佳餚值得饕客們再訪！無論是情侶約會，帶小孩放電或是家族聚餐都非常適合。 遠離塵囂，來趟美食與美景的味蕾饗宴，聽說之後還會規劃露營區和咖啡廳，又多了一個令人再訪的期待！ 完整菜單可以參考他們家的官網喔，鳶山紅樓 – 無菜單創意料理餐廳，推薦給大家～～！ ｜鳶山紅樓 – 無菜單創意料理地址：新北市三峽區中山路825號（ google 搜尋”鳶山紅樓”才是真正地址喔 ）訂位專線：02-2671-5159 ( 採預約制，記得先訂位哦 )官網：https://yuanshanredloft.business.site/官方line@訂位：https://lin.ee/x1fsdKY #娃寶的美好生活 #吳娃娃 #台北無菜單料理 #三峽美食 #景觀餐廳 #尾牙餐廳 #春酒餐廳 #鳶山紅樓 #落羽松

好物推薦｜Sustyfoods蔬士蒂奶昔 全天然食材營養健康好喝 我的飲食管理好夥伴

自從瘦下10公斤之後，維持身材對我來說是一門很重要的功課，加上我平常都有運動的習慣，所以在飲食的方面我可以說是相當嚴格講究，同時也注重裡頭的營養及成分。 加上因為平常工作忙碌，常常忙到忘記時間而忽略正常吃飯，而且身為外食族就是超商隨便亂買亂吃一通，除了不方便之外，長期下來營養不均衡身體健康亮紅燈。所以對我來說，方便營養又符合我飲食管理的蔬士蒂奶昔就是我的最佳飲食夥伴！ Sustyfoods蔬士蒂是來自新加坡的健康品牌，使用全穀物、水果和蔬菜的全天然食材製成，内含豐富維他命、礦物質、蛋白質和高纖維，將豐富又有飽足感的營養融入低卡路里的奶昔中。 在食安把關方面，蔬士蒂無使用人工添加劑、填充劑，並獲得新加坡食品局（SFA）的許可及通過ISO22000：2005認證，也因為夠天然安全，長期食用也安心。 如果和我一樣剛開始不知道怎麼嘗試的話，蔬士蒂提供入門配套組合，裡面共有5餐 — ESSENTIAL 輕盈原味、特濃可可、焙茶三種口味，富含膳食纖維、15種維生素和礦物質、18g無麩質全植物蛋白，適合想要一頓美味又營養均衡的人士。 Signature 招牌Signature 招牌代餐飲料是蔬士蒂的旗艦產品，富含18種維生素和礦物質，補充日常攝取營養的不足 ，同時有維生素B 群和必需脂肪酸提供持續的能量。 Low Carb 低碳低碳低糖、高蛋白及高膳食纖維，對於希望減低碳水化合物攝取量的人士來說，Low Carb系列是很棒的選擇！ 除了正餐外，蔬士蒂也適合當作匆忙出門的早餐、運動後補充能量、或是補充日常飲食中的不均衡，比起市售的替代食品，更來的營養又健康美味。 又或者是對美食沒有克制力、「吃」就是人生樂趣，或是肚子餓了就容易生氣或或鬱悶的人士，蔬士蒂可以當成其中一餐，熱量減量，營養更充足，對於體態管理也是有不錯的幫助。 沖泡方式很簡單，準備約300cc的水或牛奶、燕麥奶，使用專屬搖搖杯搖勻30秒便可立即飲用，身體所需的營養，都在這一杯搞定！那除了營養之外，當然好喝也是很重要滴！我覺得喝起來是類似穀物飲、燕麥奶的味道，喝起來有顆粒咀嚼感，對於本身就喜歡喝奶類的我非常可以呀！ 飽足感也很夠，中午喝一包，晚上也還沒感到飢餓。身為瘦身一族過來人真的必須要說維持身材很重要的一點就是要吃飽！所以有飽足感這點我覺得相當重要。 有時候嘴饞也可以泡上一杯，滿足口腹之慾也不怕胖😌 自從喝蔬士蒂奶昔之後，我不用再煩惱該買什麼餐點才符合我飲食管理的需求，也不需要花時間心力去買菜下廚，也不用花貴貴的錢買標榜低熱量的輕食卻根本吃不飽，還可以省下很多時間（拿來午休多睡一點😆 ) 只要一分鐘，搖一搖就是營養飽足的一餐，真的超棒！ 天然美味又方便的Sustyfoods蔬士蒂天然奶昔，是我的飲食管理好夥伴，幫助日常生活的飲食變得更健康！更多資訊可以到他們官網逛逛了解喔～ ｜Sustyfoods 蔬士蒂天然奶昔官網：https://sustyfoods.com.tw/ #娃寶的美好生活 #吳娃娃 #SUSTYFOODS #低卡飲食 #瘦身 #蔬士蒂 #飲食管理 #體重管理

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全家新品天然漢方草本『茗京萃紫蘇飲』享受養生的午茶時光

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台北酒吧推薦｜Joker Bistro & Bar 東區特色調酒喝酒配美食享受微醺夜

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就是好想吃港式飲茶！老字號【吉星港式飲茶餐廳】食記分享

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樹林秀泰 | 好客燒烤海鮮控天堂超高CP值火烤兩吃燒肉吃到飽

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好物推薦｜TS百寶箱易暢順餐包補給豐富的膳食纖維

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時飴 Approprié 台北必吃千層蛋糕仁愛圓環店

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台中｜Stio Coffee 複合式咖啡廳充滿太空氛圍的時尚基地

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品佳餚賞美景三峽「鳶山紅樓」無菜單料理餐廳離都市最近的世外桃源

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好物推薦｜Sustyfoods蔬士蒂奶昔全天然食材營養健康好喝我的飲食管理好夥伴

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