爸媽要離婚該怎麼跟孩子說？掌握五要點避免孩子心理受傷！成為「合作父母」也是種選擇

甜甜蜜蜜結婚，卻以離婚收場是每對夫妻最不想遇到的事情，但是婚姻不像童話故事一樣美好，對於不合適的伴侶，有時「離婚」是對雙方來說最好的選擇。但如果有孩子的話就會多一層顧慮，若雙方逼不得以必須走到離婚這一步，到底應該怎麼跟孩子說父母親要離婚這件事呢？成為「合作父母」會是更好的選擇嗎？ （圖片來源：Pexels） 爸媽想離婚？與孩子溝通的五要點 一、陪伴孩子度過父母離婚，別讓孩子成為局外人 很多父母從發生爭執到決定離開彼此，再到簽下離婚協議的那天，都沒有跟孩子說明父母之間是發生了什麼事，每天在家孩子感受到的是家裡的低氣壓、父母的爭執。明明是一家人，父母卻忙著吵架，有時甚至連孩子的飲食起居都忽略了！雙方決定離婚後，一定要誠實跟孩子說明爸媽要離婚的事情。 二、跟孩子說清楚父母離婚後的生活，別讓孩子在未知的恐懼中 父母離婚後孩子跟誰住？多久可以見到爸爸／媽媽？學校要轉學嗎？這些種種問題都要跟孩子說清楚，未知的狀況只會讓孩子在恐懼的陰影之中，這些情緒的壓抑、未知的壓力都會造成孩子日後的傷害。所以，做父母的請記住，別讓孩子生活在未知恐懼中！ （圖片來源：Pexels） 三、用孩子聽得懂的語言解釋「離婚」的意思 學齡前幼兒，甚至國小的孩子，都不見得真的理解父母要離婚的意思，在跟孩子說明父母要離婚的狀況時，要用孩子聽得懂的語言，可以用繪本解釋或是用卡通的角色來形容父母要離婚的狀況！更重要的是，要告訴孩子父母離婚不是因為不愛他，更不會因為離婚而少愛孩子！爸比媽咪還是愛著寶貝的！ 四、觀察孩子情緒，別把專注力都放在吵架 通常孩子感受到父母的爭吵或負面情緒時並不會表達，孩子會默默觀察並把情緒堆在心裡，在堆積負面情緒的過程中難免影響到孩子的情緒與表現出來的行為。爸媽可以觀察一下孩子的情緒表達，是不是跟之前不太一樣？以前下課後回到家會將學校發生的事情一五一十地說給爸媽聽，但現在放學後就回到房間關起門。這樣的狀況可能是孩子心裡有不愉快但沒有管道發洩，請記得別把注意力與精力都花在與另一半吵架，孩子也很重要！ 五、不讓孩子留下爸爸／媽媽是壞人的想法 很多父母在爭吵時會跟孩子說：「你看！都是爸爸／媽媽怎樣怎樣惹我生氣！」也許你不是惡意，只是開玩笑，但孩子還小，分不清楚玩笑或真實，很容易造成孩子對父母產生偏見，到父母離婚時會因此而討厭父母，這是大家最不樂見的狀況！ （圖片來源：Pexels） 換個方式相處，離婚後還可以當「合作父母」 什麼是合作父母？ 許多父母之所以會離婚，並不是婚姻中有人不忠誠，而是因為各種柴米油鹽醬醋茶的小摩擦不斷累積，最終才發現彼此仍然不適合做為一生的伴侶，不得已只好選擇分開，但雙方其實都還是同樣在乎孩子，也並未到達反目成仇的程度。 若夫妻兩人的分離，並沒有鬧到老死不相往來的地步，且雙方也達成共同照顧孩子的協議，願意在離婚後像夥伴一樣持續「合作」教養孩子，像這樣的合作關係，稱為「合作父母」。 （圖片來源：Pexels） 成為合作父母前，你該有的認知 一、認清合作目的是「為孩子好」 成為合作父母，並不是為了有機會再續前緣，也不是為了讓自己在對方的心裡形象得以洗白，更不是為了讓自己看起來負責任，而是很單純地「為了孩子好，所以我們一起把離婚這件事帶給孩子的衝擊降到最低」。 二、離婚是兩人相處的問題，不是孩子的問題 父母之所以離婚，是因為彼此相處的不合，與孩子並沒有任何關係。當了合作父母後，千萬別因此把孩子當成兩人之間的累贅，而是將孩子當成你與夥伴共同守護的寶貝。 三、不要翻感情上的舊帳 既然約定好要成為合作父母，那兩人的關係將從伴侶退回普通的朋友及夥伴關係，過去的感情糾葛已經不重要！請把合作的重心放在孩子身上，以陪伴他們好好長大為目標。若是趁相處時又翻起感情上的舊帳，只會讓合作父母的關係變質。 （圖片來源：Pexels） 面對父母離婚對孩子來說是恐懼、是害怕，更是最不想遇到的狀況！做父母的一定也是真的無法攜手走下去才會決定離婚，無論兩人最終是否決定成為合作父母，最重要的是坦誠告訴孩子爸爸媽媽之間發生的一切，並且設法把對孩子的衝擊降到最低，別使夫妻兩人的分離成為孩子人生中最大的陰影。 【延伸閱讀】 不要不信邪！家庭必備這3種電器，夫妻情侶少吵300次！ 「如果是父親，也要回答這個問題嗎？」陸劇《我們的婚姻》7大金句引媽媽共鳴！ 為什麼很多夫妻關係已破碎不堪，卻不肯離婚？答案出在這3個關鍵原因 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #分居 #分手 #分開 #合作父母 #吵架 #孩子 #教養 #溝通 #爭吵 #父母離異 #離婚 #離婚議題 

【有效溝通的XYZ句型】

今天是溝通與傾聽的下集！ 要來跟大家分享 我們在婚前輔導學到的溝通技巧 ~ 許多伴侶溝通上最大的問題 就是老是不肯「說清楚」 生氣的時候常脫口而出 「你老是....」、「你每次都......」 但冷靜想想對方真的每次都這樣嗎？ 那道不一定！ 會用這些詞彙通常是誇飾法 想讓對方知道自己有多不開心 但反而會造成反效果，然後大吵一架 給戀愛中的大家一個忠告 不要覺得對方愛我就一定知道我在想什麼 殘酷的真相是 你沒說他也不懂，是常態 你沒說他就懂，是算你幸運！ 當人有小情緒的時候 說出來的氣話通常不會有什麼建設性 反而容易引火自焚 把兩個人都搞得烏煙瘴氣 想要有良好的溝通， 首先要學會準確的表達事實和情緒 現在就右滑圖片 學習一下有效溝通的XYZ公式吧 現在你已經知道怎麼表達感受了 錯過昨天「傾聽小撇步」的朋友 快到思維夫婦的主頁補課吧！ 覺得有幫助到你嗎？ 快發到限時動態和朋友分享吧！ 歡迎留言@一位最會表達感受的朋友！ 有任何問題也歡迎私訊或留言喔 - 更多戀愛中的相處技巧，請追蹤 @thinkingcouple #思維夫婦 #兩性關係 #戀愛 #婚姻 #情侶 #愛情 #自我成長 #愛情心理學 #關係心理學 #心理學 #溝通技巧 #溝通 #手寫 #手抄 #語錄 #婚前輔導 #情侶溝通 #吵架 #正能量 #心靈雞湯

感情練習題：讓另一半不再逃避、冷處理，三點檢視調整你們的關係狀態！

撰文編輯 #Larvaha 不管親情愛情還是友情的關係裡，總是有人追有人逃。在感情中有把對方管緊緊的伴侶，就會有想逃跑的另一半。像爸媽總是逼你唸書，但你完全不想聽他們的話。這些其實都顯示出你的關係裡，呈現「你追我逃」的關係，其實是因為追的人讓逃的人感受到某層面的壓力，讓他們無形中想逃跑，以下這三點建議可以參考看看，檢視自己的關係是否健康～ 👉🏻表面說沒事，心裡其實超有事！這三點顯示你是否為「封閉型人格」！ 你們的關係總是一個人在做事 你們的關係是不是總是一人在抱怨，另一個總是翹高二郎腿躺著看你做事呢？就像媽媽總是大吼爸爸從不幫忙做家事，可是卻又心甘情願地把所有家事做完了呢？其實這種關係，只要有其中一人開始改變，關係就能重新逆轉，只要媽媽不要處於緊繃的狀態，也不要責怪他人不做家事，好好坐下來跟爸爸商討分工合作，就會讓家事不只是一個人的事情，全家一起動起來。 你們的關係處於一個緊繃狀態 關係內如果處於一個緊繃的狀態，隨時都要查勤、查所有的訊息，其實不只是被查的人感受到壓力很大，連查勤的人都呈現一種隨時緊張兮兮的樣子。這時候不妨好好讓自己放鬆，自己放鬆了也放開拉緊對方的那條線，適度不干涉對方的決定才是一件明智的方法。 👉🏻【情侶研究室】情侶該不該互看手機？網友兩派意見爭論，看他們都怎麼處理隱私這件事！ 你們的關係沒有彈性可言 你們的關係都是一人在發聲決定所有的事情，甚至決定好的所有事情不能輕易的變動，更沒有商討空間。其實關係中的彈性十分重要，要讓所有人感受到自己的重要性，更要讓他們有參與感，更進而對這份關係感受到重視。因此不要忽略了彼此的意見，從關懷重視彼此開始讓你們的關係有彈性跟愛吧！ 不知道這些問題在你生活中有發生過嗎？如果有的話，可以好好檢視自己跟對方的關係是否融洽，可以與對方好好的聊一下，看兩人如何調整關係的步伐，怎樣對彼此才是最好的，也可以好好聆聽對方的心與感受～讓彼此都可以重回美好關係中。 👉🏻幼稚的情侶相處感情越長久？來學如何適當開玩笑，老夫老妻生活更有趣！ 更多感情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag （圖片來源：Netflix婚姻故事） #吵架 #夫妻 #情侶 #感情 #控制狂 #焦慮 #磨合 #老夫老妻 #關係 

吵架過後的體悟

雖然討厭吵架，但是吵架過後也是很感謝這些過程🥰 - #大橘大利 #DaJiuDaLi #大橘 #萊芽 #戀愛 #情侶 #日常 #生活 #爭吵 #過程 #磨合 #契合 #吵架 #不開心 #難過 #天崩地裂 #插畫 #繪圖 #繪畫 #圖文 #draw #illustration 

小心無意間傷透對方！不想再吵架，這幾點檢視你們之間是否有溝通障礙～

撰文編輯#Larvaha 我們常對於另一半講話比較直接，一方面是覺得已經是男女朋友了，對於自己應該是要有所瞭解，所以在已經被瞭解的基礎下，總是可以大放厥詞說出自己內心的想法。但其實不在意彼此說話的小細節，往往會讓感情受了傷，使兩人不再互動跟溝通。邱比特提出幾點讓你們來彼此檢視一下，你說出來的話到底是真心話還是傷人的話呢？ 👉🏻女孩注意！盤點5個「男友想分手的地雷」，太黏人竟然比公主病還討厭？ 說出口的話是否正向、不惡意批評對方？ 許多人對於男女朋友都要求對方100%坦誠，但往往說出來的真實想法，沒有站在對方立場去做一下簡易的情感包裝，通常會變成一把利刃不小心成為「傷人的話」刺傷另一半。建議在跟自己親密的另一半表達的時候，可以盡量以正向的方式作為開口，不要一開口就是對他隱性的批評，例如「為什麼不陪我出去玩，總是在打電動？」，改為「今天我們可以去某某地方玩嗎？」作為溝通會比較洽當。對方也會感受到你的提議，進而放下電玩陪伴你出遊唷～ 說話以自己為主體，不扯東扯西。 情侶在溝通的時候，通常為了讓自己的立場得到較多的認同，總會說誰誰誰某某某也是這麼表達的，不只有自己這麼想。但當你這麼說的當下，另一半聽到的時候只會反應覺得「難道你沒有自己所謂的想法嗎？為什麼總是要聽誰贊同來代表自己的意見呢？」因此這裡強烈的建議在跟男友或女友溝通的時候，說～我覺得怎麼做會比較好，我比較喜歡這樣。相信另一半可以馬上了解你的心意唷～ 👉🏻和男友漸漸沒話聊該怎麼辦？五個技巧讓妳擺脫和他的無言尷尬僵局！ 當對方陳述自己想法時，你是否過於急著提出建議解決問題。 這個很常發生在對方遇到困難或工作上有任何挫折時，身為另一半通常聽到問題會想要急著告訴你解決辦法，或者任何他覺得有效的建議，想要幫助你不要陷於低潮。但其實我們都搞錯伴侶在低潮時，其實最需要的並不是任何「解決問題」之道，而是想要再遇到問題時有個避風港，可以獲得另一半的溫暖聆聽，得到無止盡的安慰與擁抱。只要有你的滿滿的溫暖，等心情平復後就可以充滿勇氣的去面對外界的任何問題了～ 情侶在相愛的關係裡，有很大一部分重要的是溝通關係，當溝通關係順暢的時候，因為彼此都了解彼此的心意，那關係就會平穩順暢。但若今天溝通出現很多問題時，很多講出來的話本意並不是批評，在對方的耳裡通常都會變成『傷人的話』，造成彼此關係緊張冷漠進而分手。因此趁著年底與對方來個親密會議吧～好好地解開心中彼此的解，牽緊彼此的雙手走向下個年度。 👉🏻這種男人不要也罷！8個男友「其實不愛你」的舉動，中了一點都不行啦！ （以上圖片來源：JTBC） 更多感情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #傷人 #吵架 #情侶 #批評 #溝通 #磨合 #說話的藝術 

最愛吃軟不吃硬，不然就相敬如「冰」星座TOP3，別傻傻踩到地雷啦！

身邊總會有一些人對別人毫不吝嗇的熱情，卻又對某些人莫名的冷漠，有時，我們不在意別人的同時，其實可能也都在被別人無視著，有時不但會讓別人受委屈，難免也會讓自己遭受別人的傷害。今天就讓邱比特帶大家來看十二星座中，那些你對他冷淡，他反而對你更冷甚至是忽略你的星座吧！ https://www.popdaily.com.tw/love/1209660 （圖片來源：《天氣好的話會去找你》劇照） TOP3 天蠍座 天蠍座做不到毫無回報的單方面付出，也不會對不值得的人長久熱情，既能做到對別人真誠用心，也能在該冷漠的時候冷漠。不過，當別人真心對自己好的時候，他們自然也會熱情真誠相待；可是若對他們冷淡或者不在乎時，也勢必會將心比心的對你更冷淡更加無視你。 總之，天蠍座他們可以做到不辜負別人的每一分熱情，也能夠做到不放過別人的冷淡和無視，無論是對他們好的還是不好的，他們都會加倍奉還。 TOP2 水瓶座 水瓶座人有時候寧願自己獨處，也不會去迎合或者討好自己並不喜歡的人。對待該熱情的人，他們很樂意也很熱情，但你若是對他們冷淡或無視，就別指望他們會用熱情回饋你了。 當他們人不被人在乎的時候，雖然表面上毫無波瀾，可是他們同樣會徹底忽略你的存在，讓你得不到他們的在乎和珍惜，因此，若想得到水瓶座的真心和熱情，就需要讓他們看到你對他們的真心和重視。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1208676 TOP1 巨蟹座 巨蟹座人心腸很軟，若是自己不被別人珍惜和在乎，巨蟹座人可能表面上不會表達任何的不滿或者抱怨，可是心底卻會承受一次次的委屈和失望。若是自己一直不被在乎，他們也不會再勉強和糾纏對方，反而會選擇主動遠離對方的世界。如果他們突然對你冷淡或者表面上忽略你的時候，或許還有挽回的機會；可一旦巨蟹座悄悄離開，就意味著連挽留的機會都沒有了。 以上三個星座大家覺得準嗎？其實不管是哪個星座應該沒有人喜歡被熱臉貼冷屁股，老話一句「你怎麼對我，我就怎麼對你。」，如果不希望別人對你怎樣，我們自己也需要以身作則。 https://www.popdaily.com.tw/love/1204280 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #個性 #冷戰 #冷漠 #吵架 #戀愛情事 #星座分析 #星座運勢 #波波邱比特 #熱情 #疏遠 

「日常短漫」《有關吵架那回事》

《有關吵架那回事》 這篇是重新繪製最早最早 剛開始想要透過繪畫紀錄我們的點滴時 所畫的第一篇小短漫 那時正好大吵了一架😂 正好是我們出遠門去玩之前 因為一些雞毛蒜皮的小事吵了起來 雖然吵得很兇 但是兩個人其實都還是很想趕快和好 畢竟都覺得對方的笑容世界最好看嘛☺️ 那個時候這個專頁根本沒什麼人看 現在雖然規模還是很小 但是感謝每一個按我們愛心、 願意點擊追蹤的讀者們 給了Nell一個小小平台可以發發牢騷、 畫點不怎麼厲害的漫畫 然後畫我們覺得彼此可愛的地方 在這邊深深、深深地謝謝大家🙇‍♂️ 那麼，記得跟愛的人吵架後 用比吵架時還要多一百倍的情緒 開心地抱抱對方和好哦😘 #情侶 #情侶插畫 #情侶日常 #naenae補給站 #couple #coupledrawing #drawing #love #繪圖 #生活 #情侶 #illustration #digitalart #nae日常短漫 #吵架 #和好 Ig搜尋：@nellandecyo

吵架的時候女生說出來的話總是口是心非🥲 如果說「沒事」那就是

吵架的時候女生說出來的話總是口是心非🥲 如果說「沒事」那就是很有事🌝 說「你不懂」就是代表希望你可以懂😧 雖然說的話都是看似冷淡，但其實內心又非常渴望對方能夠理解🥲 有時候講出氣話後內心又超級後悔啊啊啊啊🤯（內心咒罵自己100次笨蛋） 但是對方總不可能完全能夠理解自己心中在想什麼，所以如果真的需要對方安慰，還是老老實實說出來最有效🥰 而且吵架就算再怎麼生氣，也千萬切記不能說出傷害對方的話！ 因為說者無心，但聽者有意，而且有可能會在對方心中留下去不掉的痛苦呢😢 希望我們都能夠學習如何對另一半更加坦白🥰❤️ - ⭐️LINE最新貼圖⭐️ LINE貼圖小舖🔍大橘大利 - 一起歡慶聖誕節！ 購買網址: https://line.me/S/sticker/13672499?lang=zh-Hant&ref=lsh_stickerDetail ⭐️大橘大利的Instagram⭐️ https://www.instagram.com/dajiudali/ - #大橘大利 #DaJiuDaLi #大橘 #萊芽 #戀愛 #情侶 #交往 #相處 #插畫 #繪圖 #繪畫 #圖文 #draw #illustration #love #溝通 #吵架 #坦白 #相處 #口是心非

你會想分手嗎？

那就好，因為我也沒有要讓你離開的意思！ - #大橘大利 #DaJiuDaLi #大橘 #萊芽 #戀愛 #情侶 #日常 #生活 #吵架 #冷戰 #離開 #不要 #拒絕 #插畫 #繪圖 #繪畫 #圖文 #draw #illustration 

吵架的處理方式

吵架時最怕的就是說出氣話造成雙方兩敗俱傷💔 所以最好是先讓雙方都有時間好好想想自己的問題再來好好說開❣️ - #大橘大利 #DaJiuDaLi #萊芽 #情侶 #日常 #生活 #吵架 #爭吵 #處理 #情緒 #難過 #插畫 #繪圖 #繪畫 #圖文 #draw #illustration 

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爸媽要離婚該怎麼跟孩子說？掌握五要點避免孩子心理受傷！成為「合作父母」也是種選擇

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【有效溝通的XYZ句型】

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感情練習題：讓另一半不再逃避、冷處理，三點檢視調整你們的關係狀態！

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吵架過後的體悟

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小心無意間傷透對方！不想再吵架，這幾點檢視你們之間是否有溝通障礙～

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