DeepWork深度工作力

購書連結：深度工作力+實踐本 高品質的生產工作=花費的時間×專注的程度這個公式讓我想起以前在高中時期，因為前兩年將心力都放在運動比賽的我，課業一直是墊底，升至高三以後，因為意識到即將面臨大考，因此我開始努力讀書，晚上常常唸書到凌晨三點多，早上上學時再詢問同學老師不懂的問題，後來大考的分數遠超過了平時的成績，還記得當時同學還說：「你怎麼可能考這麼好。」也許他們覺得我是好運，但其實我付出了我極大的努力。如果長時間都在讀書，但是卻只是攤開書本，真正專注的時間不長，那其實往往只是欺騙自己有在努力而已，若以高品質生產工作的公式來看，專注的程度所帶來的乘數，是可以大幅提升能力，放大你所花費的時間。《深度工作力》這本書我覺得最棒的地方就是它提出了如何培養深度工作力，並且建立了許多原則與策略，將方法具體化。像是建立深度工作的儀式，舉例來說：工作前我們可以閱讀一份報紙、外出慢跑運動、冥想或是靜下來聽一首曲子；接著再大動作投入深度工作中，作者提到羅琳寫作時離開家裡，住進旅館直到完成哈利波特，營造出適合投入工作的環境是很重要的，我們可以到圖書館讀書，周遭的人都專心讀書時，自然自己也不會拼命滑手機、神遊；最後記得要懶惰，這邊懶惰的定義是指，當你完成階段性目標或是感到疲倦時，必須充分的休息，適當放鬆自己的情緒和精神，才不會過於緊繃而招致反效果。分割好自己的日程與工作時間是最重要的，但別忘了在排好的行程表中，加上休息放鬆的時間，休息時間可以盡情地滑手機、睡眠……等，大量的取悅自己，但是在專注的時段裡，也要清楚知道此時此刻最重要的任務是什麼，這才是專注工作力所要帶來的成果。此書還另外設計了一本實作本，可以利用實作本來好好規劃自己的工作進度，安排每一天的行程，搭配書中所提供的每一項原則與策略，有紀律的養成深度工作力的習慣，相信我們都能在工作中找到自己的心流，非常推薦給經常在工作中無法適度安排時間、找不到休息的方法、在眾多郵件任務中取捨不定的讀者，這本書乾貨非常多，而且真的提供大量的實踐法，很有幫助。最後紀錄一段自己也很受用的專業電子郵件篩選法：(如果符合下列任何一種情況，就別回信）1. 內容模稜兩可，或讓你難以回覆2. 不是你感興趣的問題或提議3. 回覆對你不會有好處，或不回覆不會對你有壞處書名｜#DeepWork深度工作力作者｜#卡爾紐波特 Cal Newport譯者｜#吳國卿類型｜#商業理財#自我成長出版日期：2021/11/09#妮啵閱讀#妮啵2021#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#書籍推薦#bookstagram#深度工作力#專心#心流#工作#職場#時間規劃#集中力#時報出版@readingtimes_igofficial#感謝時報出版邀約#妮啵試讀

懂權力在每個角色上發光

#懂權力在每個角色上發光史丹佛MBA爆棚選修課，擊敗沒安全感、霸凌，讓自己被需要就能自信發揮影響力作者｜#黛博拉葛倫費德 Deborah Gruenfeld譯者｜#陳琇玲類型｜#商業理財#自我成長讀感｜《懂權力，在每個角色上發光》是一本在談論權力的專書，一開始就先以權力是什麼做解析，區分了人們對權力的迷思，以及事實上權力應該要怎麼去看待，才是正確的方向，其中提及↓迷思：權力屬於個人；不是擁有，就是沒有。真相：權力屬於社會；它隨所屬情境存在和喪失。(P31)也就是權力並不屬於個人的。當一個人擁有權力時，是因為所處的環境賦予權力、是身邊人的認同與支持所賦予權力，權力是因各種不同的條件而成立，很可能地在某些情境下，權力也會消失或移轉。「如果你走在前頭，卻沒有人追隨，那麼你只是在散步罷了。」P36最近我又重新看了一遍#進擊的巨人，其實整部動畫的故事內容，也是因為權力而引發了每一次的事件，每一個人做的每一件事都是有其原因，而這個原因往往都與自身有關聯，之所以有巨人出現，也是為了權力的鬥爭。『欲戴王冠，必承其重。』如何掌握權力、運用權力，也是這本書所討論的一個重點，當我們擁有了權力，很容易會迷失初心，模糊了事實的焦點，但權力應該發揮的適得其所，才不枉權力賦予的意義。書末也舉了一本書作為例子，也是我前陣子剛看完的書#蒼蠅王，內容是一群孩子處在一座無人島，如何建立規範、求生法則⋯等，在沒有大人陪伴的狀態下，孩子們如果要建立出秩序來共享資源，必定會推舉能夠帶領眾人的掌權人。如何決定權力應落入何人手中，又如何督導權力不被濫用，也是這本書會提到的觀點。在掌權的時候，應先制定一套制度，不以個人的利益為導向，為眾人的收穫努力，這樣的權力會比暴政更來得持久、長遠，於此同時也讓我想到#給予 一書所提出的互利互惠的關係，擁有權力之人應當保護自己、得利眾人。最後，學會善用權力發揮影響力，當掌權者總是禁止他人擁有自由、禁止別人獲得利益，最大的可能就是適得其反，權力漸漸消失，不再有人信服，「當人們告訴自己不要做某件事情時，往往無意間會去做那件事情，因為只要想到『不要做某件事情』，就會自動激起去做那件事情的想法。」P253，就像是此時叫你不要想白熊，你的腦中立刻就會浮現白熊的模樣。出版日期：2021/08/25#妮啵閱讀#妮啵手寫#妮啵2021#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#書籍推薦#bookstagram#天下雜誌@bookcw1#感謝天下雜誌邀約#妮啵試讀

#設計你的小習慣

 #設計你的小習慣史丹佛大學行為設計實驗室精研，全球瘋IG背後的行為設計學家教你慣性動作養成的技術作者｜#BJ福格類型｜#商業理財 #自我成長讀感｜你想建立新習慣或是戒除壞習慣嗎？《設計你的小習慣》一開始便提及，若想設計出成功的習慣並改變既有行為，你應該做到以下三件事： ．停止苛責自己。．把你的願望分解成數個微小行為。．把每次的錯誤看成是新發現、做為改進的參考。 先前透過天下雜誌舉辦的設計你的小習慣活動，將小習慣分為三個步驟：一、錨點平常的慣例或事件就是錨點，錨點做為提醒你要去做新的小行為。二、新小行為錨點後立刻去做這項小行為，並將你想要建立的新習慣簡化。三、立即慶祝任何能創造正面情緒的事情，像是說「我做得不錯！」完成新小行為後立刻慶祝。 《設計你的小習慣》不但帶你循序漸進的完成建立新習慣的目標，更完整給予讀者15種人生情境和挑戰、300個小習慣配方、32種慶祝獎賞機制，完全不用擔心習慣建立再度失敗。 

#窮查理的普通常識 

#窮查理的普通常識 （增修版）巴菲特50年智慧合夥人查理．蒙格的人生哲學作者｜#查理蒙格 Charles T. Munger類型｜#商業理財#人物傳記讀感｜查理．蒙格（Charles T. Munger）：現任波克夏公司副董事長，董事長為股神巴菲特，蒙格自小好學，就讀哈佛法學院，畢業後為一名律師，後與巴菲特結識，並一同投資共創事業奇蹟。《窮查理的普通常識》主要收錄蒙格的演講內容，一共十一場演講，其中有幾場我非常推薦一讀再讀。【第一講】如何讓自己生活悲慘相較於「如何讓自己獲得幸福」，蒙格認為應該先了解「如何才會讓自己悲慘」，對於如何獲得悲慘人生，蒙格開出四帖藥方：第1、 反覆無常。學會反覆無常，便可成功成為龜兔賽跑中的兔子。第2、 不汲取他人的經驗。僅從自身經驗去獲取知識，即可盡可能地減少獲取知識、獲得悲慘人生，如：酒駕身亡、得到性病、加入邪教…等。第3、 遇到挫折就請意志消沉、一蹶不振。第4、 明知不可為而為之。「我只想知道我將來會死在什麼地方，這樣我就可以永遠不去那裡。」將這句話視為愚蠢至極的話，便可成功獲得悲慘人生。【第二講】普世智慧的投資應用必須擁有多種思維模型，這些模型必須來自各個不同的領域，因為單一院系不可能涵括人世間全部智慧。基礎知識：數學、會計學、自然科學、工程學、統計學、心理學、雙軌分析、經濟學…等。(我認為還有更多學科，了解得越多，越能夠判斷很多事物，且如同蒙格所說，不只是了解表面以及單一的知識來處理問題，而要用多種理論智慧來分析並解決問題)問：年輕人在工作中應該追求什麼？答：1.別兜售你自己不會買的東西。 2.別為你不尊敬、不欽佩的人工作。 3.只跟你喜歡的人共事。【第三講】論基本的、普世的智慧我們應該掌握各個學科的主要理論模型，還要通通派上用場，當兩三種因素合力時，會造成《魯拉帕路薩效應》，魯拉帕路薩效應是蒙格提出，即「各種因素間相互強化、並將彼此極大化的現象。」再來要搭配《檢查清單》，如同飛行員於飛行前要核對所有檢查清單，每一項都確實做到才可安全起飛。【第四講】關於實用思維的實務思考？1.簡化問題的最佳方法：先解決答案顯而易見的大問題。2.擁有數學運算能力。3.除了正面思考外，必須反面思考。4.擁有基礎的學術知識，並且必須跨領域思考。5.魯拉帕路薩效應。以《可口可樂》為例來解釋實用觀念，內容非常精彩實用。這本書有許多蒙格語錄、金句，以下紀錄幾句我非常喜歡：☞購買股價合理的卓越企業，勝過購買股價便宜的平庸企業。P84☞生活和事業上的成功，大都來自於你知道應該避免那些事情：死得太早、糟糕的婚姻…等，應避免邪惡之人，尤其是性感誘人的異性。P108☞我們大量閱讀，我認識的聰明人沒有不大量閱讀的。但光閱讀還不夠，必須擁有一種能夠掌握概念和做合理事情的性格。P154☞每天起床的時候，努力變得比從前更聰明一點。P154☞真正好的投資機會不會經常有，也不會持續很長的時間，所以你必須做好行動的準備。P180☞當你不瞭解，也沒有相關的才能，不要害怕說出來。P191☞要得到你想要的東西，最可靠的辦法，是讓自己配得上擁有它。P332《窮查理的普通常識》真的是一本很值得拜讀的書籍，它不只是傳授許多蒙格的投資經驗談，它還仔細地闡述了許多道理與模型，不只能夠運用在投資，還能夠套用在創業、人生、學習，整本書都是經典，金句完全分享不完，真誠推薦。喜歡程度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️出版日期：2019/04/02#nibo閱讀#nibo摘錄#妮啵2021#書籍推薦#平板字#商業周刊@bwnet.tw 「要得到你想要的東西，最可靠的方法，是讓自己配得上擁有它。」要讓自己配得起自己想擁有的東西，方法有很多種，只要你願意相信、願意努力，不管結果是否擁有，你的能力都會有所提升，當一切都比過去更好的時候，你所想擁有的事物就會更近。


#電商人妻社群圈粉思維

#電商人妻社群圈粉思維單月從0到萬，讓流量變現的品牌爆紅經營心法作者｜#電商人妻@ec.wife類型｜#商業理財#網路行銷感想｜現在是一個網路時代，Facebook、Instagram、YouTube⋯等，都已成為我們生活密不可分的社群軟體，首先要先找到適合自己的平台。開始經營社群網站，最好是做自己有興趣或是專業的事，這樣才能夠經營的長久，分享的內容才會夠豐富精彩，要自己喜歡，觀眾才會喜歡。最重要的還是粉絲，不管是分享商品、分享理念還是分享作品，可以和粉絲有良好互動才是最重要的，除了加深粉絲的黏著度，也可以從粉絲身上學到更多。我覺得這本書很用心，給予很多技巧與資料，電商人妻不藏私，在她的IG @ec.wife 有更多厲害的貼文，可以追蹤學習。 還記得以前看馬雲的演講，:「不要模仿別人的成功，要學習別人的失敗。」:「成功的方式有太多種，但失敗都是同一種，避免犯一樣的錯誤，但也不要害怕犯錯。」看到人妻的這本書寫的這段話，覺得很有道理，我們可能會去效仿成功的人，但是有時候機緣就是那樣，他們的成功方式不見得適合自己，也許你做的更好，但是時機就是不對，所以與其效仿別人，不如做自己有興趣的、有專業的、有把握的，至少在前進的路上，你是可以更悠然自得的。努力的方式有很多種，在過程中摸索，找到最適合自己的，然後再繼續摸索，慢慢地會到屬於自己的地方。 大部分的人都樂於分享，無論喜怒哀樂都是。到了餐廳，先吃飽的是手機，出去走走，先知道你走到哪兒的也是手機。生於現代社會的我們，習慣使用通訊軟體分享生活，用最簡便的方式，傳遞我們想分享的訊息、獲取我們所需要的資訊。Facebook、Instagram、YouTube⋯等，已經成為我們難分難捨的另一半。 推薦｜🌕🌕🌕🌕🌑（滿分5顆🌕）#nibo推薦書#書籍推薦#手抄#手寫#電商#電商人妻#社群#社群經營#社群行銷#社群圈粉思維#nibo摘錄

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懂權力在每個角色上發光

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