高雄貴婦下午茶推薦🍹網美拍照好去處

之前喬媽的幾個貴婦好友一直邀約我去喝下午茶，每次看到她們拍的美照都讓我心癢癢😂但是因為礙於工作的關係一直不得空去造訪。這次終於藉由工作的關係，有機會來拍攝這間很有設計風格的網美餐廳。 帕蒂森Photic Zone 位於愛河之心旁邊，在高雄市博愛路這條車水馬龍大馬路旁的小巷弄內，地點非常隱密，進入巷弄中會先看到鑫富都建設，而帕蒂森就位於旁邊！這座玻璃帷幕的餐廳坐落於愛河邊的一個樹林中，有一種鬧中取靜的悠然感，一走進去真的蠻舒服的。不過喬媽特別提醒，進去的巷子不寬需要會車，而且車位不多！如果能搭車盡量搭車，不然車子最好找博愛路四周的路邊停車格停放。 主建築外觀以大片落地玻璃組成，視野可延伸到戶外河畔景觀，是都市中的一塊世外桃源，想遠離都市塵囂來這邊就對了！ 接著一走進室內，首先映入眼簾的是非常明顯的餐廳LOGO，也是一道網美拍照牆🔽 走進餐廳內部，有一種彷彿走進歐洲河畔景觀餐廳的感覺。室內空間屬於精緻感，挑高的空間與三面大片落地玻璃的設計，讓整體採光與空間設計上更顯明亮寬敞。 天花板以水晶吊飾搭配波浪型屋頂造型，更增添了歐風高貴的氛圍，也是網美夢幻的場景佈置 想像一下，打扮得美美的和姊妹淘坐在位置上開心的聊天喝著下午茶、不停地拍美照，是不是很開心🥰 另有門口進來左手邊有兩區較為隱密的座位，以玻璃屏風區隔，讓喜歡有私密空間的朋友也能在這自在舒適享用餐點與朋友聊天。 介紹完環境，接下來就是餐點的部分囉！我們這次前往是下午茶時間，簡單點了個生菜沙拉與水果鬆餅，並靜靜地享受著這幽靜舒適的用餐環境。 托斯卡尼碳烤蔬菜‧麵包沙拉 ＄２６０ 使用多種蔬菜和烤得酥脆的麵包塊，是溫沙拉和生菜沙拉的組合（節瓜、玉米、花椰菜、杏包菇、甜椒、番茄與生菜等），醬料選用陳年油醋來提升層次，醋的酸味讓這道沙拉更加開胃，再淋上巴薩米克醋膏提味增加視覺感受，豐富的口感與口味以及視覺上的顏色調配，挑戰你的味蕾豐富你的視覺。 現做鬆餅－法式巧克力 ＄２８０ 帕蒂森的鬆餅種類不多，但內容物算是豐盛的。除了烤的香酥的主角鬆餅外，盤子正中央擺放鮮奶油和一球香草冰淇淋，周圍則是用各式的季節水果來擺盤，最後點綴上一片柑橘果乾，整體視覺饗宴是精彩的，非常適合和美美的自拍照一起入鏡喔！ 除了餐點外，飲品也是下午茶不可或缺的一員 紅色的是〈果醋氣泡飲－綜合莓果〉 ＄１５０ 甜甜的莓果糖漿搭配氣泡水，點綴著幾顆新鮮的藍莓，搭配甜蜜蜜的鬆餅一起享用，清爽又解膩喔！ 黃色的是〈蜜桃冰茶〉 $180 這杯喬媽蠻喜歡的(不過可以請餐廳作半糖就可以了)整杯的蜜桃色配上超豐盛的水果（蘋果、芭樂、鳳梨、葡萄柚、葡萄），很有夏天繽紛的感覺。 〈義式咖啡-黑糖拿鐵〉 ＄１６０ 這杯飲品喬媽個人認為普普通通沒有太大的特色，唯一可以稱讚的是不會很甜，很適合怕胖又想喝點甜甜熱飲的美女們。 整體來說，帕蒂森所使用的食材可以說是新鮮的，每道餐點的擺盤和搭配也能品嘗出主廚的用心，重點是還有不錯的桌邊服務、環境裝潢設計，加上餐廳四周的環境，都是讓這裡獨樹一格。不過喬媽在這裡提醒，因為座位有限停車位不多，建議提早預約；而且正餐時間來幾乎是會坐滿的狀態，聲音相對較為吵雜，如果是要談情說愛的情侶們、談論公事的朋友們，建議下午茶時段來。這裡會是任何年齡層女孩們喜歡的地方喔！ 帕蒂森 Photic Zone位置：高雄市鼓山區博愛一路433巷20號 (愛河之心旁)營業時間：11:00~17:30服務專線：07 552 1998粉絲團：https://www.facebook.com/%E5%B8%95%E8%92%82%E6%A3%AE-Photic-Zone-105806341143974 #鋼鐵喬媽愛美食 #ISG社交電商 #優雅媽 #喬媽 #美食探探店 #貴婦下午茶

減重一定會成功，姊妹們一定要給自己信心

正確的減重心態，姊妹們一定要給自己建立信心💖 🚫不要節食、不要節食、不要節食： 節食有用嗎？有！但是短期的，節食行為也很難長期堅持，節食減肥的復胖機率高達9成，甚至有人會比節食減肥前更胖！ 當人節食減少營養攝入時，體內就會開始消耗糖類、蛋白質與脂肪，而在人感到飢餓的初期，體內的糖分會第一個被消耗完，接下來脂肪與蛋白質就會分解，因為這2樣物質都含有大量的水分，當它們被分解消耗後，體內的水分也減少了，所以體重也就自然下降了，看來似乎減肥很有成效，只不過，這種減肥的表現只是個為期不長的表象。基礎代謝率下降，再怎麼節食也很容易增胖！單單靠節食所進行的減重，在經過一段時間之後，就會產生相當大的副作用，包括因為營養攝取的不均衡與不足所造成的人體免疫力下降、還有基礎代謝率下降，特別是基礎代謝率下降，反而會造成體重增加與身體肥胖。 🚫減肥初期，不用完全禁止垃圾食物： 在完全不吃&暴飲暴食之間取得平衡，吃一口洋芋片不會胖，但是吃了停不下來、吃過多或是每天都吃才會胖！關鍵是要採取正念進食，要很清楚知道妳吃下去的食物對身體有何影響後再去吃。吃就用心享受，而不是盲目進食。 🚫吃飯速度不能太快： 吃飯太快易發胖的原因，是因為我們的大腦接收到飽腹的訊號需要一定的時間，一般是20分鐘左右，而吃得過快，則在感到飽腹之前，很容易不知不覺就吃多了。而且吃飯速度過快，由於咀嚼不充分，腸胃需要分泌更多的消化酶，加重了腸胃的負擔。 長期下來，更容易患上胃炎、胃潰瘍甚至胃癌等疾病。 🚫漸漸改變飲食偏好： 不是一直克制去避免吃不健康的東西，而是練習去學會享受吃健康的食物。找到合妳胃口的那幾樣健康食物，將「每頓盡量吃一份健康的食物」設置為微習慣，才能逐漸改變妳的飲食結構。 🚫少吃加工過的食物： 加工食物裡面的防腐劑、人工甜味劑、色素等，會引起人體內的發炎反應，降低我們對瘦素的敏感性，結果就是吃再多妳也會覺得很空虛！所以盡量少吃加工食品。 💥減肥不是為了復胖，一而再再而三的重複減肥。慢慢從生活習慣去改變，才能健康又有效的瘦下來！ #鋼鐵喬媽愛運動 #ISG社交電商 #ISGREAT美好生活 #優雅媽 #喬媽 #減肥 #塑身 #健康

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減重一定會成功，姊妹們一定要給自己信心

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