腰圍只有21吋！《單身即地獄》宋智雅減肥瘦身5大秘訣，是靠一天一餐？

文／Chuu Cider 最近不管韓國還是台灣，Netflix 推出的戀愛實境節目《單身即地獄》，其中的甜跩成員宋智雅，因為直球狂撩男嘉賓，再加上撞臉女團 BLACKPINK 的 Jennie，完全大爆紅！而宋智雅的21吋小蠻腰，配上豐滿的上圍，也是很多人想知道，到底怎麼打造出來的。今天就來介紹一下《單身即地獄》宋智雅減肥瘦身5大秘訣吧！ 👉 10件事認識《單身即地獄》宋智雅！首爾名校舞蹈系、其實不是富二代！ 《單身即地獄》宋智雅減肥瘦身1：大量走路，隨時縮小腹 平常如果不趕時間的話，宋智雅喜歡用走路的！只要是20分鐘以內，走路可以抵達的地方，比起公車、地鐵，她更偏好走路喔！不僅可以達到運動效果，還可以加速下半身的血液循環，對身體來說很健康！另外還有一個小技巧，就是隨時隨地縮小腹，訓練腹部肌肉，雖然是個微不足道的習慣，但長久下來，對於消除腹部贅肉，也是相當有效果。 👉 連假後想甩脂減重嗎？先來看看3個韓國女生的運動穿搭重點！ 《單身即地獄》宋智雅減肥瘦身2：每天運動30分鐘 其實宋智雅有在做皮拉提斯的習慣，但如果工作實在太忙的話，她會在家進行自主運動。其實也不用花多長時間，每天只要30分鐘，針對腹部、骨盆、腰部做訓練，再加上深蹲，總共4組，每組左右邊各30下，整套下來也會很累，其中她非常推崇腰部運動，看起來很像很容易很輕鬆，實際上她已經持續做五六年以上了，21吋小蠻腰就是這樣堅持下來的！ 《單身即地獄》宋智雅減肥瘦身3：一天一餐，並配合輔助食品 因為模特兒工作關係，宋智雅目前維持一天一餐，但她有提到，一般人真的不用這麼辛苦，可以試試看一天兩餐的方法！她會在下午四點吃當天的第一餐，基本上想吃什麼就吃什麼，披薩、炸雞都不忌口，任何想吃的都可以吃，不過她覺得這樣對身體不太好，一天兩餐比較可以！然後有重要拍攝活動前，還會配合營養輔助食品，幫助維持體力，還有排便順暢！ 《單身即地獄》宋智雅減肥瘦身4：起床喝綠茶，每天喝玉米鬚茶 宋智雅會在每天早上起床，喝一杯綠茶來幫助排水腫，她不喜歡身體的水氣一直堆積著，怕會越來越浮腫！因為她不太愛喝白開水，只有在吃飯的時候才會喝水，其他的時間，她會用玉米鬚茶，來替代白開水。玉米鬚茶一直以來，都算是韓國女生的減肥聖品，因為健康又沒什麼熱量，還能幫助利尿跟代謝，最重要的是消水腫功能也不錯，所以很多人都喜歡喝。 《單身即地獄》宋智雅減肥瘦身5：不穿寬鬆的衣服 雖然現在很流行oversize的風格，而且寬寬鬆鬆的衣服，穿起來實在很舒服，但這對宋智雅來說，是完全不行的！因為穿上寬鬆的衣服，會把身材都蓋住，變胖了也不會馬上發現，所以她都是利用合身的衣服，來檢視自己的身材，這樣只要長出一點點贅肉，也能馬上知道，然後火速進行身材管理！其實有在追宋智雅 IG 或 YouTube 的朋友，也不難發現她的私服都是以合身、貼身為主！ 看了以上5個《單身即地獄》宋智雅減肥瘦身秘訣，大家覺得怎麼樣呢？雖然她先天條件就很好，但其實後天也很努力呢！不過大家還是要依自身狀況，去調整最適合自己的減肥瘦身方法！我是小編Chuu Cider，帶給你最即時有趣的韓國相關新聞✌️ 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 美妝穿搭 👉 素T很單調？10套韓國素T穿搭完勝公式，一起來當質感清新女孩！ 👉 誰說花襯衫穿起來很俗？10種韓國流行的花襯衫穿搭教學，上班上課都可以穿！ 👉 夏季韓系涼鞋穿搭重點！16個推薦款式及穿搭公式，全都告訴你！ 👉 春夏韓國粉色系染髮的5種選擇！不同膚色都能找到命定髮色！ 👉 帽子控必看！春夏跟著太妍、IU、瑟琪，學習4種戴帽子的不敗技巧！ 星座戀愛 👉 韓國超準心理測驗！6種牽手方式，來測試你的戀愛類型！ 👉 你的手機用到剩多少才充電呢？5種充電模式，測驗你的真實性格！ 👉 情人節前可以脫單嗎？韓國超準心理測驗，1張圖片測出近期戀愛運！ 👉 韓綜《兩天一夜》金宣虎也在玩的心理測驗！6種動物找出你最近的壓力來源！ 👉 韓國最新爆紅的16種MBTI代表花心理測驗，你測了嗎？(上) 👉 韓國最新爆紅的16種MBTI代表花心理測驗，你測了嗎？(下) #宋智雅 #減肥瘦身 #單身即地獄 #Netflix #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人 #韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓國流行 #Kpop #韓劇推薦 #韓國團體

《單身即地獄》12位來賓IG+看點,來賓撞臉BLACKPINK  Jennie、李鐘碩？荒島戀愛創韓綜新模式

韓版《慾罷不能》開播！3大看點+來賓IG總整理，來賓撞臉BLACKPINK  Jennie、李鐘碩？

號稱韓版《慾罷不能》的戀愛實境節目《單身即地獄》終於在Netflix播出啦！由洪真慶、李多熙、曹圭賢、HANHAE 擔任棚內主持人，觀看令人心跳加速的約會遊戲。在播出前討論度就很高，以下整理本季重點，這麼精彩的實境秀一定要看！ 👉🏽《單身即地獄》宋智雅15大經典撩男場景「你以後會被我迷暈的!」女孩必須收藏的戀愛教科書 單身即地獄 | 看點1. 全新遊戲規則 如果曾看過《慾罷不能》就知道這節目的風格就是火辣又禁忌，這次《單身即地獄》場景、規則就很不一般，同樣在無人島拍攝，韓版還分為「地獄島」及「天堂島」兩個地方，男女來賓無法知道彼此的年齡和職業等，單靠個人魅力做配對，來賓得在「地獄島」進行各項任務及克難的生活，配對成功才能前往設備高級的「天堂島」約會。 👉🏽Netflix《欲罷不能》絕美海島在哪裡？50萬的房間長怎樣? 拍攝場景大公開！ 單身即地獄 | 看點2. 來賓顏值、身材全是天菜等級 目前公開的來賓一字排開顏值超高，甚至還有神似張員瑛和BLACKPINK Jennie的人氣女來賓、又被網友稱為「辣版Jennie」的宋智雅，宣美的超帥御用舞者車炫承、長相神似李鍾碩的崔時訓，顏值全是上上選，除此之外身材也是天菜等級，畫面真的超養眼！ 👉🏽 韓國超夯戀愛實境秀《換乘戀愛》10個拍攝地大公開：絕美咖啡廳、童話風民宿千萬不要錯過 單身即地獄 | 看點3. 不禁慾 沒錯！《慾罷不能》最大規則就是不能有越矩的行為發生，包括接吻、性愛，「禁慾」失敗就會被扣獎金，而這次韓版完全沒有這項限制，一切以「配對成功」為重點，也或許考量到韓國風氣較為保守，所以並沒有特別強調「禁慾」規則，但預告片裡還是有男女泡澡、共枕眠的火辣畫面！ 👉🏽首播收視就高達9% 韓綜《我們離婚了》 離婚卻過起同居生活？ 單身即地獄 | 宋智雅 25歲\美妝youtuber 《單身即地獄》中最為人知的嘉賓就是這位超人氣youtuber宋智雅，節目開播後個人的YouTube頻道已破百萬追蹤。因為長得神似張員瑛和BLACKPINK Jennie、迷人的貓系長相而受到關注，之前她有出演過韓國channel A電視台的綜藝節目《Friends》而累積不少人氣。除了有一張厭世高級臉之外，宋智雅身材超魔鬼，穿搭火辣又時尚，她也常常在頻道上教大家各種穿搭秘訣，看他耍美真的好過癮！ 👉🏽宋智雅愛用彩妝色號公開！開架、專櫃多款彩妝推薦，甜跩風妝容都用這幾款！ 節目中可以看到宋智雅的穿搭都是高端精品，他的身家也的確驚人，本身就是富二代，住所甚至是堪稱「偶像城堡」的高級公寓，該建築物一戶市值超過20億，BTS、少女時代、SJ都有成員住在這裡，宋智雅就是標準的白富美啊！ 單身即地獄 | 申芝燕 25歲\生命科學領域學生 開朗又純真的申芝燕與其他女來賓的強大氣場不同，反而有一種讓人想疼惜的嬌弱感，身穿白色小洋裝出場就讓人覺得好清新。目前是一名大學生，而且還是就讀多倫多大學生命科學相關學系的高材生！ 單身即地獄 | 姜素妍 34歲\拳擊健身中心代表 帶有歐美風格、小麥膚色的姜素妍有一種隨性的魅力，自我介紹時說自己在行：巴西柔道、自由淺水、網球、高爾夫球、籃球、拳擊、游泳、田徑、舉重、皮拉提斯、瑜伽.....，完全就是運動員來著啊！姊姊最厲害的是不只性感，還能把不同層次的性感展現給你看，自信的女人就是這麼有魅力啊！ 單身即地獄 | 安藝媛 27歲\健身教練、皮拉提斯老師、模特兒 對自己身材超有自信的安藝媛，不只是健身教練、皮拉提斯老師，同時也兼職模特兒的工作，難怪藝媛身材這麼魔鬼，還有著超齡的性感氛圍，還曾榮登Pacific League比基尼賽的冠軍。 單身即地獄 | 金秀敏 24歲\模特兒 第五集登場的女來賓，可愛又有氣質的活力女孩，笑起來有超甜的梨窩，職業是模特兒，因為超甜美長相，平時主要從是美妝方面的拍攝。 單身即地獄 | 成敏知 24歲\模特兒 第五集一口氣登場兩位女來賓，而且兩位看起來殺傷力都很強！敏知看起來比較高冷，屬於比較慢熟的類型，一開始好像很冷漠，但變熟之後是非常開朗也愛撒嬌的類型。 單身即地獄 | 金賢中 28歲\健身教練、模特兒 第一位亮相的嘉賓就是金賢中，即使穿著粉色襯衫也能清楚看見他的海洋肩膀和壯碩手臂，這可是他每天健身兩小時的成果，最重要的就是和身材超反差的可愛長相和酒窩，連女主持人也被他的反差形象給深深吸引。 單身即地獄 | 吳振澤 30歲\西裝店代表 男人味爆棚的吳振澤是一位經營西裝店8年的店長，外表超成熟的他其實實際年齡才30歲，卻有超齡的成熟穩重感，第一集亮相時就穿著全白西裝展現出高貴氣質，個人IG也看得出來是一位生活很有質感的高富帥。 單身即地獄 | 文世勛 27歲\餐廳老闆 在第一集就展現強大廚藝的暖男文世勛，不只長得很無害、很可愛，而且還超會吃，讓人看了就想疼的類型。前期節目中對申芝燕鍥而不捨，卻始終得不到回應、讓人心疼，在新的女來賓加入後人氣瞬間暴漲，也引起全網一遍歡呼，實境秀就是這麼真實又牽動人心啊！ 單身即地獄 | 金俊植 28歲\健康食品代表 平時喜歡烹飪的金俊植，也喜歡球類運動及釣魚，，IG裡面也是滿滿的肌肉照，這個選角可不一般啊！大三就自己創立品牌，現在是一名健康食品品牌代表！ 單身即地獄 | 崔時訓 30歲\服飾品牌代表 出場打扮得非常青春，讓大家誤以為是偶像到來，喜歡健身和拳擊、節目中透露是服飾品牌老闆，但他其實也是名演員，曾經拍過5部網路劇。不過許多台灣民眾覺得時訓長得像李鐘碩或是展榮展瑞，總之就是有種親切感的可愛弟弟。 單身即地獄 | 車炫承 31歲\舞者、模特兒 開播前就傳出宣美的超帥御用舞者即將參與《單身即地獄》，大家期盼好久的他終於在第五集登場啦！車炫承因為顏值超高、黝黑的皮膚、精湛的舞藝，在宣美《WATERBOMB 2018》的公演中受到網民關注，韓媒更報導車炫承是讓善美失焦的「陽光刺青鮮肉」。 一出場就男人味爆棚的車炫承，從頭到腳都是焦點，一週運動六天的他身材是非常健壯養眼，但有時候笑起來又有一種純真大男孩的陽光。他的加入想必要讓地獄島大亂啦！ 單身即地獄 | 預告 #洪真慶 #李多熙 #曹圭賢 #HANHAE #崔時訓 #金俊植 #文世勛 #吳振澤 #金賢中 #姜素妍 #安藝媛 #申芝燕 #宋智雅 #成敏知 #金秀敏 #車勝賢 #車炫承 #Netflix #單身即地獄 #韓版慾罷不能 #慾罷不能 #SOLO地獄 

【單身即地獄】最終配對揭曉！三男搶一女，宋智雅的最終選擇是「他」，最終湊成了X對情侶，一同逃出地獄島！(有雷慎入)

近期討論度超高、劇情超火熱的韓版慾罷不能--《單身即地獄》，終於在昨日(1/8)播出大結局了！人氣王宋智雅在新成員車炫承加入後，就開始對金賢中的感情產生動搖，觀眾們和導播室的嘉賓們也完全摸不透智雅最終到底會選擇誰？此外，芝燕面對世勳的癡心追求，究竟會不會動搖也是一大亮點，本篇整理了第8集大結局的出演者最終選擇，還沒有看最後大結局的人請先跳過此篇！ 有雷慎入，以下按公開選擇順序排列 ——————防雷線！—————— 1、申芝燕❤️文世勳 世勳一直以來都對芝燕非常痴心，永遠只看著她一個人，不管旁人怎麼勸他，抑或是芝燕冷落他，但世勳直到最後也沒有放棄！在新成員敏知和秀敏加入後，原以為世勳會轉變心意跟個性截然不同的敏知培養感情，沒想到世勳還是堅持喜歡芝燕，芝燕最後也被他感動了QQ 芝燕和世勳最後一起去天堂島時，世勳對她說「這段時間你應該很難熬吧？」，讓芝燕直接落淚，也讓芝燕知道，世勳是真的很在意她的情緒和感受。在最終選擇時，芝燕也毫不猶豫地牽起世勳的手，一同逃離地獄島！ 這個故事也告訴我們，真的要相信解答之書上面的建議！幸好世勳都沒有放棄，持之以恆！最終才能和芝燕有完美的結局。 2、安藝媛❤️金俊植 原本毫不來電的藝媛和俊植，某天兩人都留在地獄島一起聊天、互動後，就對對方產生好感，後來也成功一起去過一次天堂島！ 藝媛和俊植終於在最後也順利配對成功！藝媛在最後還故意對俊植開玩笑，假裝自己不選擇他，但最後還是回頭牽俊植的手，一起從地獄島逃出！兩人的互動真的超級可愛~ 藝媛在節目尾聲的訪談也提到，這八天來也有覺得很辛苦難受的時候，真的辛苦她了！希望逃出地獄島的她之後都能快快樂樂的~ 3、姜素妍❤️吳振澤 素妍和振澤中間幾集一度變得很尷尬，原因是振澤本來答應素妍只會跟她去天堂島，但第二次配對時卻跟芝燕去！讓素妍覺得自己被玩弄了QQ後來素妍和振澤講開後，更確定彼此的心意，也漸漸恢復成一開始只看向對方的狀態。 最後一次去天堂島時，素妍甚至邀請振澤睡在同一張床上！振澤也讓素妍親他的臉頰，幫他按摩，整個互動都超有情侶的氛圍啊！ 當然他們在最後也順利配對成功！節目結束後，甚至有傳聞素妍、振澤真的成為情侶，也有眼尖的網友發現素妍的房間裡有振澤的行李箱，錄製的出遊影片中也有看到振澤的身影，希望兩人真的有情人終成眷屬！ 4、宋智雅❤️金賢中 大家最好奇的，想必就是人氣王智雅的選擇吧！智雅的選擇完全就是節目高潮，一直以來都超受男生歡迎，人氣爆棚的她，本來已經和賢中培養感情，但後來在新成員車炫承加入後，智雅就開始對賢中的感情產生動搖，在第7集結尾時，車炫承選擇宋智雅前往天堂島，兩人在天堂島互動親密就像情侶一樣，還一起泡在浴缸裡做水療。然而，車炫承對賢中還是會在意，智雅問車炫承會先選擇愛情還是友情？他表示自己會先選擇愛情。但智雅在與車炫承從天堂島回來後，卻又對賢中說我睡前有想到你！真的讓人超級好奇智雅在想什麼！ 最終選擇時，車炫承、金賢中、崔時訓三人都選擇智雅。而智雅在與時訓和炫承道別後，最終牽起了賢中的手，還用可愛的語氣說「走吧，小狗！」賢中也對智雅說「我會像小狗一樣，一直等妳，守護妳。」 最後逃出地獄島時，賢中直接將智雅公主抱，一同離開地獄島。 以上就是《單身即地獄》最終選擇的大結局整理！最終湊成了4對情侶~ 也希望沒有配對成功的炫承、時訓、敏知和秀敏各自都有好的發展！ #單身即地獄 #單身即地獄配對 #單身即地獄大結局 #單身即地獄結局 #單身地獄 #宋智雅 #智雅 #車炫承 #金賢中 #崔時訓 #姜素妍 #吳振澤 #申芝燕 #文世勳 #安藝媛#金俊植 #韓國綜藝 #戀愛真人秀

患得患失！《單身即地獄》 面對曖昧該知道的事

#綜藝#韓國#實境秀#劇情慎入 ⭐每周文章搶先刊載：https://iamalicelee.medium.com/ ⭐如何反轉愛情劣勢💘 ⭐好想成為人氣女🌹 2022年一開始爆紅的實境戀愛節目《單身即地獄》，12位魅力十足的單身男女在「地獄島」共同生活9天8夜，自由尋找適合的對象，配對成功即可前往「天堂島」浪漫約會。本次想分享出演者「素妍」面臨曖昧時的反應與觀察。 #單身即地獄#地獄島#天堂島 ⚡無法控制的負面情緒？ 素妍渾身充滿健康性感魅力，高挑的身高與深邃的眼睛贏來不少好感，第一個夜晚和另位一位男出演者「振澤」前往天堂島約會，互相告知年齡後，即使振澤直言很喜歡素妍、只想跟素妍約會，素妍仍糾結在自己是「姐姐」這件事。 第二次天堂島不能選同樣的人，振澤與芝燕約會，讓一心認為兩人會在地獄島的素妍大失所望，忍不住向眾人抱怨，且在偶然得知世勛之前對她有好感後，又認為自己應該要去跟世勛發展，引起世勛不滿，雙方關係有點僵。 #負面情緒 #糾結 #失望 ⚡讓人敬而遠之的NG行為！ 這兩件事反映了素妍的沒自信與不安全感。沒自信的人，察覺不到自己所擁有的魅力，甚至會因為沒自信，掩蓋掉本身的光芒，讓原本有好感的人退縮。素妍糾結年齡差距，反覆訴說「好可惜我年紀大」、「好遺憾」等負面話語，旁人看了忍不住煩燥，自卑感讓她蒙上一層灰。 另外，有些人對於曖昧中的不確定性感到非常不安，以至於做出負面反饋，或者想證明自己還有更多選擇，不落人後。素妍留在地獄島後，向別人抱怨振澤打破承諾，充斥著滿滿負能量；在知道世勛初印象投票給她之後，急切地想和世勛發展，在聊天過程中不顧世勛的感受，強勢打擊自尊心，且虛張聲勢煩惱該選誰。這些行為都容易被曖昧對象列為「NG行為」呀！ #曖昧 #沒自信 #不安全感 ⚡愛在朦朧不明時最美！ 面對「曖昧」期間的緊張與患得患失，把自己擺第一位的想法將會舒緩這種不舒服感。好好分配時間，旅行、培養興趣、學語言等等，該做什麼就去做，把生活過得很充實自在，讓「曖昧」變成生活中的一小部分而不是全部，就更可以享受朦朧不明的甜蜜感，況且，當自己的生活樂趣更加多彩多姿時，會更有魅力喔！ #時間管理 #興趣 #享受 ⚡當緣分消逝時…… 不過，如果對象跟振澤一樣是戀愛高手，可能會若即若離，甚至一聲不響的離開，不要太沮喪，要記住你是最好、最獨特的，這段緣份沒有結果，不等於全盤皆輸。如同知名網紅丹妮婊姐不停宣導的觀念：「女生要當一台不回頭的火車，對方不珍惜，馬上開走！去下一站都來不及了還等！」平時好好經營自己、保持平常心與自信，以正面開朗的態度多多認識其他朋友，停止對上一位的掙扎，相信下一位更好的人正在路上！ #不回頭 #做自己 #正面 很多人看不慣素妍節目中的表現，給了她的低情商大負評，然而，地獄島艱難環境已經很辛苦，又看到喜歡對象跟別人走了，她會展露負面情緒，實屬正常，別對她太嚴格啦！許多消息指出素妍和振澤後續交往的蛛絲馬跡，很替她開心好結局，恭喜配對成功唷！ #好結局 #配對 你有過曖昧時期七上八下的心情嗎？當時怎麼處理呢？喜歡我的分享，歡迎訂閱、分享，覺得我的分析不錯，歡迎按下收藏做為參考唷！ #感情#交往#人際關係#發展 #朦朧不明 #急躁 #popdaily 圖片來源：Netflix、素妍IG_kangsoyeon__

【單身即地獄】成員簡介及IG帳號懶人包+最終選擇

單身即地獄成員個人簡介及IG帳號

單身即地獄這一個綜藝節目在Netflix播出，為韓版「慾罷不能」（too hot to handle)。在9天8夜中，找來魅力十足的單身出演者來到荒島上尋覓對象，唯有順利成為一對，才能離開這座島，在天堂度過浪漫約會夜。 節目在地獄島上伙食都由節目官方提供，而男女們可以親近喜歡的對象，隨意聊天，然後配對成功的話，就可以去豪華酒店入住總統套房! 我們先來了解一下每一位素人出演者⬇️ 宋智雅｜網紅 大家都拜在她的石榴裙下，有民間jennie之稱的她還在節目中找到了另一半！從開播800k粉絲到現在為止已經2M了，漲粉升幅超狂🔥 申芝燕｜大學生 大家都意想不到原來她還是一位高材生呢！目前雖然25歲，但仍然進修中。 姜素妍｜拳擊健身中心、衣服品牌代表 不得不說，有網友發現她甚至曾經為JYP娛樂公司的練習生呢～ 安藝媛｜健身教練、普拉提導師、模特兒 去到後面，越來越發現到她的風趣幽默！ 爽朗的性格好圈粉～ 金秀敏｜廣告模特 一片丹心的成員之一！大概主要是因為自己是後期加入吧 成敏知｜模特﹙美妝、服飾﹚ 好可惜她也是後期才加入的成員，沒有好多鏡頭篇幅。 金賢中｜健身教練、模特兒 專屬智雅的小狗狗🐶大家一開播都認為他超帥，憑著出眾的外貌和身材引起大眾關注，而且一直將心向著智雅的模樣太討喜❤️ 文世勳｜江南餐廳老闆 這個節目中作出最令人意想不到的決定的就是他了吧～ 完全是節目時長的神來之筆！ 公布職業的時候更是讓人理解為甚麼他總是待在廚房裡😂 金俊植｜健康食品品牌代表 看她的身型就知道他平日也很健康吧？不過，對他的職業大家好像都沒設想過，挺意外的！ 崔時訓｜服飾品牌代表 他甚至曾出演網劇《乞力馬札羅咖啡廳》、《Standby Curator》、《Romanced》、曾出演MV 吳振澤｜西裝店代表 作為年齡最大的參賽者，當然也是一位很有成就、成熟穩重的事業型男性。 不過，大家最深刻的或許還是他的胸毛吧😂 車炫承｜舞者、模特兒、Youtuber 作為宣美御用舞者雖然只是後期才加入，但是大家還是感受到「巧克力歐巴」的威力～ 題外話，這張小編又覺得像南柱赫欸！ 節目中配對成功: 金俊植&安藝媛 從一而終地選擇對方，最後順利湊成一對實在太好了👣 吳振澤&姜素妍 這個早就有親密接觸，絕對是意料中事！ 最近甚至有網友察覺他們一起去玩的照片欸！ 文世勳&申芝燕 世勳能夠得到芝燕青睞絕對是一個勵志故事。👀從無感走到好感實在太像育成過程。 金賢中&宋智雅 智雅選擇的時候還說「走吧 小狗狗」然後走出去🤣賢中守得雲開見月明真的太令人高興了😍 崔時訓、車炫承→宋智雅 雖然他們都沒被選擇，但還是好好向觀眾展示自己的魅力。 順帶提升自己知名度，對他們的職業也有所幫助啊。 成敏知→ （節目組沒公佈） 金秀敏→（節目組沒公佈） 這一類節目討論度也很高，早前的換乘戀愛也有第二季，相信單身即地獄也會拍第二季喔～ 有興趣看到更多相關資訊的朋友們記得追蹤我以及我的IG @dramacharisma，喜歡這篇文章的朋友們請記得點讚，也歡迎大家收藏唷！ #單身即地獄 #Netflix #慾罷不能 戀愛朋友分手節目溝通綜藝韓國綜藝 素人

超級反轉！《單身即地獄》他是怎麼辦到呢？

#綜藝 #韓國 #實境秀 #劇情慎入 ⭐每周文章搶先刊載：https://iamalicelee.medium.com/ 2022年一開始爆紅的實境戀愛節目《單身即地獄》，12位魅力十足的單身男女在「地獄島」共同生活9天8夜，自由尋找適合的對象，配對成功即可前往「天堂島」浪漫約會。本次想分享對於出演者「世勛」與「芝燕」的想法。 #單身即地獄 #地獄島 #天堂島 💘一心一意 VS 不冷不熱 世勛初印象投票時，投給了別人，但後續只對芝燕散發魅力，天堂島選擇對象都是芝燕。相較於如此明顯的好感，芝燕的回應偏冷淡，表現出沒什麼興趣的樣子，甚至會以「好睏」、「好熱」等藉口迴避獨處。世勛的死心塌地、一往情深讓很多人留下深刻印象，然而，換來的結果是不溫不熱的互動以及留守地獄島的夜晚。 #魅力 #死心塌地 #軟釘子 💘180度大反轉！ 然而，世勛替「打破僵局」做了很好的示範。首先他爭取到天堂島約會，知道女生可能不喜，他先告知他所做的選擇都是為了自己，希望芝燕不要太有壓力。飯店點餐時時注意女生飲食小細節、事前打聽喜好等，展現體貼的一面；在溝通過程中，不急不躁地傾聽煩惱、理解對方難處且需要冷靜一下的狀態。這些原本冷漠尷尬的氛圍，轉變為朋友般的輕鬆。 #理解 #獨處 #輕鬆氛圍 💘這些行為千萬不可以！ 在追求過程中，可能有些人因為長久追不到自己心儀對象，反而更加用力的展示自己的好感，很急切地想要有更多發展，包含肢體接觸、頻繁問候等，這些舉動不知不覺會加速對方想逃跑的心情；若久求未果，甚至會開始批判心儀對象「不識好歹」等。這些行為都是大大的NG！ #NG行為 #急躁 #批評 💘他做對了什麼？ 溫柔、體貼的行為，會帶給對方更多的安全感以及舒適的感覺。以芝燕為例，從舉止言談中，可以看出她是屬於心思細膩、在乎別人看法的類型，特別是地獄島惡劣環境讓她的情緒更加敏感，因此，不壓迫、柔和的對待，更能讓對方打開心房。 #體貼 #不壓迫 #安全感 💘還想繼續走下去…… 另外，互相了解對象的內心想法，是發展關係很重要的一環。芝燕有特別提到，她認為世勛是「知道她的價值的人」，這項關鍵讓她在最後選擇的時候，牽起男生的手，完整了這個故事。外表確實能篩選理想型，然而互相傳遞內心價值觀，達成一定的共識，兩人才會走得更長。 #坦率溝通 #價值 #共識 這一組的感情線發展是「單身即地獄」中最完整的，從認識、追求、理解、選擇，都如同身邊發生的故事，容易引起大眾共鳴。目前還沒有聽說兩人的後續消息，祝福他們都有美好的感情！ 新年的第一篇文章，分享了「單身即地獄」中的一對男女感情線，有戳到你嗎？如果正在為感情所苦的你，能從這篇文章找到一些方法，就太好了！喜歡我的分享，歡迎訂閱、分享，覺得很有共鳴的話，趕快按下收藏吧！ #感情 #交往 #人際關係 #發展 #popdaily 圖片來源：Netflex、世勛IG_moonofsh、芝燕IG_jiiiyeonie__

單身即地獄 成員近況更新，配對成功的CP後來有交往嗎？｜宋智雅、安藝媛、車炫承

在單身即地獄結束後，成員們一直都沒有出來做售後服務。雖然在素妍的vlog上已發現，真正有交往的應該是他們那對。 前幾天剛好智雅和藝媛剛好上傳了節目心得，就來看看他們後續如何吧？ 1.被智雅爸爸欽點的時訓 首先是智雅的部分，她有說到，她的爸爸在看到時訓跟她互動時，特別喜歡時訓 。（但智雅沒有談到跟賢中的後續。） 2.節目到底有沒有腳本 除了製作人出面否認節目沒有腳本外，智雅也在自己的頻道上再次表明，她在節目中說的每一句話都是出自於自己的心意，而非受他人操控。 3.藝媛有跟俊植歐巴交往嗎？ 再來說到藝媛的部分，藝媛表示，在節目結束後，大家都忙著要回歸自己的生活。但兩人還是有抽出時間見過幾次面，目前兩人是朋友的狀態。 4.為什麼炫承當初沒有選擇藝媛 炫承坦言，他當初的確覺得藝媛很有魅力，但在餐廳談話後，兩人並沒有過多的交流，再加上，他發現藝媛跟俊植比較常待在一起，所以還是選擇智雅。 5.為什麼藝媛的戲份這麼少？ 藝媛表示，她是那種要進入戀愛前要花一段時間認識對方的人，因此她比較難在短時間內愛上對方。在天堂島上與俊植相處時，兩人也沒有聊太多戀愛相關的話題，這或許是節目組刪除她比較多戲份的原因。 6.成員們還會想再參加一次節目嗎？ 炫承和藝媛雖然表示，參加這次節目是一個很好的回憶。但是你必須親眼看著喜歡的對象被別人約走，隔天大家又要再聚在一塊，實在心累。 - 總結一下，如果去看藝媛和炫承一起合拍的youtube頻道會發現，藝媛跟炫承兩人之間比較曖昧，而對俊植感覺比較像是好朋友。藝媛問了很多題關於「炫承有沒有後悔啊？」「當初為什麼沒選她」這類問題，兩人在回答問題時，肢體接觸也比較頻繁。說不定在不久之後，真的可以看到兩人在一起啦。 回顧一下【《#單身即地獄》裡的心動時刻：#智雅 女王的撩男秘技】

宋智雅愛用彩妝色號公開！開架、專櫃多款彩妝推薦，甜跩風妝容都用這幾款！

宋智雅愛用彩妝色號公開！開架、專櫃多款彩妝推薦，甜跩風妝容都用這幾款！

Netflix實境秀《單身即地獄》播出後，節目女來賓宋智雅人氣大爆發，關於她的家世、保養身材秘方、穿搭....一切關於她美的事物根本就是女孩們的潮流新指標，想和智雅一樣集可愛+嫵媚+時尚+嬌羞於一身，就從她的彩妝色號開始學！ 👉🏽《單身即地獄》12位來賓IG+看點,來賓撞臉BLACKPINK Jennie、李鐘碩？荒島戀愛創韓綜新模式 👉🏽《單身即地獄》宋智雅15大經典撩男場景「你以後會被我迷暈的!」女孩必須收藏的戀愛教科書 宋智雅彩妝 | ETUDE HOUSE 這一張戀愛感滿分的彩妝，智雅其實拍了一整集的妝容教學影片介紹了ETUDE HOUSE與韓國文創Muzik tiger的虎年聯名-虎虎生風彩妝系列，不看還好、一看智雅示範完真的超生火啊！ 智雅底妝追求的是「自然光澤感」，【ETUDE 長效待肌柔焦霧感氣墊粉餅】主打就是超自然光感、不厚重，一擦上就有水潤光澤肌，而且超持妝，乾肌也別擔心！ 👉🏽 官方商城連結 再來眼妝使用【ETUDE MUZIKTIGER眼彩盤 #02】，雖然主要都是粉色系，但顏色沒有飽和度較低、偏冷色調，智雅頻道中也說在夏、冬兩季使用#02，會成為雪白女神，同時還會散發一種天真無害的氣息。集結大地色、裸色、珠光色，是一盤超適合日常妝容的眼影盤。 👉🏽 官方商城連結 【ETUDE MUZIKTIGER虎氣腮紅餅乾 #02】淡淡一擦非常顯色的冷色調腮紅，智雅本身喜歡暖色調眼妝+冷色調腮紅，#02就屬內斂的冷色調，不僅提亮膚色還有顯白效果，整體都是冷色調，但妝感更自然、更清爽。 👉🏽 官方商城連結 宋智雅彩妝 | Rom&nd 智雅愛用冷霧色眼影盤！【Rom&nd 勝過眼皮十色眼影盤 #深霧花園】這一盒真的是好超值，百搭色系一盒搞定。重點我也幫你們截圖了！智雅會使用下排右邊兩格來打造霧感眉毛！智雅在其他影片也有使用過 #玫瑰花蕾花園 色號喔！ 👉🏽 官方商城連結 智雅在頻道上提過很多次這個影眼盤【Rom&nd勝過眼皮眼影 M02 #乾蕎麥花】，甚至還說：「我真的很希望你們買這個！」這一盒大地色非常顯色、粉感細緻，真的是人人化妝櫃必備款！ 👉🏽 官方商城連結 宋智雅彩妝 | too cool for school 【Too cool for school TAG緋紅迷情 纖細捲翹睫毛膏】刷起來非常的自然，高彈性睫毛膏刷頭操作起來自由度也很高。除了這一款，智雅一口氣分享了自己的愛用睫毛膏：媚比琳終極摩天濃防水睫毛膏、BANILA CO. 整日捲翹睫毛膏、CLIO 絕色玩美纖翹防水睫毛膏，大家想要有電眼可要筆記以上四款喔！ 👉🏽 官方商城連結 宋智雅彩妝 | Dior 每個女人擦上正紅色唇膏性感指數瞬間倍數翻漲，不只顯白還提升成熟魅力與氣勢。智雅手上的【Dior藍星唇膏 #999】是迪奧專屬標誌色，號稱「唇膏界的魔鬼」，因為不挑膚色且完美的提升氣色，百發百中的必備色號！ 👉🏽 官方商城連結 DIOR以迪奧藍星唇膏為靈感後續推出了全新藍星訂製腮紅盤，經典紅999色號當然是不能缺席，腮紅同樣也有999色號，在智雅的彩妝教學中也曾使用到這款腮紅【DIOR 藍星訂製腮紅盤 #999】，中間壓印LOGO設計高級感倍增，輕輕一抹就有明亮氣色！ 宋智雅彩妝 | YSL YSL每次推出唇膏新品都會立刻成為討論焦點，2022年「情挑誘吻晶亮蜜唇膏」也不例外，塗上嘴唇會形成水潤薄膜，上妝同時保養，還能隱形唇紋，打造水潤嘟唇。智雅手上的【YSL情挑誘吻晶亮蜜唇膏 #11號無花果蜜】，粉嫩色非常萬用，一擦上就是你最溫柔的小姊姊。 YSL長條唇膏系列從霧感的小金條、柔霧感的小銀條、霧光的小粉條之後，2021年再推出高級感滿分的小黑條系列，主打「激潤霧唇」，不僅有低調奢華的絨霧光感，其中添加的唇油也不會有霧面卡唇紋的尷尬發生。智雅手上的【YSL 奢華緞面絨霧唇膏 #306暖陽紅橙】特別有神秘感，一擦上女人味滿點。 宋智雅彩妝 | M.A.C 智雅平時使用的飾底乳【M.A.C 超顯白防護飾底乳】，又稱作「玫瑰濾鏡乳」，一抹就遮住臉上的暗沉與蠟黃，高濃度海洋保濕成分帶來最佳妝前保養，就算戴口罩不想上妝，也務必擦上這一罐打造好氣色！ 👉🏽 官方商城連結 【M.A.C 超持妝全能氣墊粉餅金色限定版】是霧面奶油妝感，主打24小時超級持妝，同時遮瑕力超高、防曬係數高，但質地可是很清爽的！外殼原本是銀色，但2021年10月奢華的金色版限定版在韓國搶先推出，智雅也是一拿到就拍了美妝教學，絕對是走在最前線的美妝YOUTUBER! 👉🏽【2022年韓劇清單】李敏鎬、車勝元、Rain、金宇彬男神集體回歸、漫改劇成大勢 #宋智雅 #宋智雅彩妝 #宋智雅色號 #宋智雅唇膏 #ETUDE #藍星唇膏 #Dior999 #YSL #11號無花果蜜 #情挑誘吻晶亮蜜唇膏 #奢華緞面絨霧唇膏 #306暖陽紅橙 #YSL #YSL小黑條 #DIOR #藍星訂製腮紅盤 #999 #超顯白防護飾底乳 #MAC #超持妝全能氣墊粉餅 #Romand #toocoolforschool #TAG緋紅迷情 #美妝 #開架美妝 #專櫃美妝 #Netflix #Netflix實境秀 #單身即地獄

盤點Netflix《殭屍校園》數不清的BUG｜朴持厚、尹燦榮、趙怡賢、朴所羅門

近期最火紅的NETFLIX影集應該是佔據排行榜第一的《殭屍校園》了吧。我花了兩天時間和家人、朋友們追完這部。 不得不說，這真的是很適合在過年看的影集，看完後還有滿滿的吐槽點跟大家討論！！保證叔叔阿姨們都來不及問你工作如何，就只顧著聊這部劇的劇情了！！ （以下內容有雷） 1.一開始病毒在校園裡蔓延時，教室裡的同學只會徒手堵門，卻不知道要拿桌椅來擋。看起來也不是很想活命啊 2.溫召跟同學們被困在教室時，居然還怪爸爸沒有來救她。這時候不是最希望家人能夠安安全全的嗎？ 3.青山媽媽腦袋是不是有問題，聽到有殭屍病毒後，居然只打算騎一台破機車去救人？ 4.變成千里耳的班長可以聽到霸凌女吃掉老師的聲音、還可以聽到同伴們的呼吸聲，卻聽不到同間教室裡，躲在另個房間裡的娜延？？ 5.溫召爸爸是神靈護體嗎？被軍人拿機槍掃射後，根本沒受什麼傷，一路上被喪屍追趕還能成功救到女兒，這麼勇猛的男人居然在救到女兒沒多久後就被喪屍咬？？？ 6.溫召爸跟女兒重逢那刻，我只想打爆溫召。後面的夥伴還在抵禦僵屍大隊，結果這對父女擋在出口前相擁？ 7.尹奎男到底是多愛青山，成為喪屍後只會繞著青山轉？（雖然青山解釋說，對方是怕自己把殺害校長的是洩露出去。但都世界末日了，誰還會管這種鳥事？） 8.這幾名大逃亡的同學，在度過七天只喝水沒吃什麼東西的日子，遇到殭屍攻擊還能健壯如牛的反抗？ 9.被送到集中管制營的霸凌女，居然會笨到在大庭廣眾之下攻擊同學？？ 10.智敏消失時，居然沒人發現她不見了？這就是邊緣人的命運嗎？ 更多影劇分享：這不是影評 【#單身即地獄 成員近況更新，配對成功的CP後來有交往嗎？】

單身即地獄，必學宋智雅超撩人的幼貓系眼妝！

哈囉大家好～我是樂🤍最近剛看完單身即地獄，但不知不覺最後注意力都放在智雅的造型秀(笑)每次出場的穿搭配件和妝髮都太厲害，忍不住想好好研究，這次也來試試看智雅的招牌幼貓系眼妝，大家一起畫起來吧！！記得𝒇𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘@𝙮𝙪𝙚𝙝.07有更即時的美妝及穿搭資訊喔 3CE四色眼影 #ALMONDFUDGE 發現智雅的眼妝都帶點小煙燻感，但也會使用一點暖色系去綜合~3CE的四色眼影完全就很夠用，不論是霧面色或是亮片質地暈染度和顯色度都非常優秀!! STEP1.將a南瓜色大範圍暈染，範圍可稍微高一些，眼尾處往上暈畫出上揚感 STEP2.將b深棕色加深睫毛根部 STEP3.使用b深棕色畫下眼影三分之二，眼尾下眼瞼處範圍加大及特別加深 STEP4.使用C亮片色打亮下眼頭處 KATE進化版持久液體眼線筆 #BR1 眼線是這個眼妝的精隨，比起直接往上飆的眼線，仔細觀察智雅的眼線會先稍微平拉後再勾出貓眼線，達到幼貓系勾人卻不兇狠的眼神，KATE眼線液非常好上手，刷頭好控制、出水量穩定適中，簡單就能勾勒出俐落的線條！ LENSTOWN日拋 #浪漫羅馬灰 隱形眼鏡就是眼神和氛圍感的重點!!整體妝容搭配起來一定會更完整，智雅的撩人眼妝當然不能缺少~韓國品牌LENSTOWN的羅馬灰加上棕色外圈，帶有一點微混血厭世感但又不會太有殺傷力，馬上增加眼睛的立體感和明亮度啦~ LENSTOWN新品（浪漫羅馬／浪漫東京）這兩色只有chacha官網、chacha門市有賣喔～其他系列除了chacha官網、chacha門市之外，在屈臣氏、寶島眼鏡網站、特約眼鏡行也都有!! 完妝啦~ 更多資訊歡迎追蹤我的Instagram帳號@yueh.07 或是來我的頻道Ca va!yueh樂樂看影片分享！ #LENSTOWN #韓系隱眼 #韓系彩妝 #3CE #3CE眼影 #KATE眼線液 #單身即地獄 #宋智雅 #宋智雅仿妝 #智雅妝 #貓系眼妝 #Poper耍漂亮

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