補血養氣不分季-紅豆桂圓紫米粥

濕濕冷冷的天氣，最適合來碗熱甜湯！ 補鐵、補血氣又好吃的紅豆桂圓紫米粥，做起來非常輕鬆愉快～ 我喜歡在睡前用電子鍋做甜湯，隔天醒來就有香噴噴熱騰騰的紅豆桂圓紫米粥吃啦！ 詳細圖文→https://almpa0805.pixnet.net/blog/post/43273183 #在家自己煮甜湯 #紅豆 #桂圓 #紫米粥 #甜湯 #宅女的日常

好吃好喝又美麗-銀耳蓮子百合紅棗湯

很多食物或是所謂的中藥材，都是日常生活容易取得，方便我們養顏養生的好食材。 常常會有朋友或長輩問我："吃這個補什麼？"或是"這是在吃什麼的？" ((不管我吃什麼，似乎都是仙丹.... 我通常會回答：吃這個喔～第一抓妖，第二吃身體健康萬事如意～ 這時候大家又更好奇：抓妖？！抓什麼妖？？？ 抓....巴豆妖.....啦！！！ 最近比較累～人一忙碌+疲勞，很容易顯得憔悴。 有時候下班剛好飄著雨，回到家更是一附孤苦伶仃、悽慘落魄的可憐樣～ 我親愛的媽咪就煮了這道：銀耳蓮子百合紅棗湯，要讓我補中益氣、滋補養顏。 詳細圖文→https://almpa0805.pixnet.net/blog/post/36703553 #在家自己煮甜湯 #銀耳 #蓮子 #百合 #紅棗 #桂圓 #甜湯 #宅女的日常

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好吃好喝又美麗-銀耳蓮子百合紅棗湯

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